Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.

Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.

Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Главное - правильный приток крови!

- Доктор Лю, как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?

- Китайская медицина считает, что самое главное - это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот - если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.

Как за пять минут вылечить насморк

Как сделать ароматизированное оливковое масло

ИСПАНСКИЕ ароматизированные масла. Смесь настаивается как минимум неделю, фильтруется и хранится, как и обычное масло.

- с перцем и травами (для риса, салатов и мяса). 1 столовая ложка немолотых зёрен различных видов перца (чёрного, белого, зелёного и красного), розмарин и 1 лавровый лист на 750 мл оливкового масла.

- с зелёным перчиком и лаврушкой (для пиццы) 8 стручков злого перца (стручки здесь длинной до 10 см, но тонкие - около 1 см диаметром в самой толстой части. Так что, не переборщите!) и 2 лавровых листа на 750 мл оливкового масла.

- с помидорами и баклажаном (для пасты и салатов). 4 полоски сушёных томатов, 1 кружок свежего баклажана, 1 полоска красного перца, 1 ветка свежего орегано на 750 мл оливкового масла Extra Virgen.

ИТАЛЬЯНСКИЕ ароматизированные масла. Некоторые скорее похожи на соусы-заправки.

- Salmoriglio. Налить в миску оливковое масло и взбить с половиной стакана горячей воды, соком двух лимонов, несколькими рубленными листиками петрушки, измельчённым зубчиком чеснока, добавить по щепотке соли, перца и орегано. Перед подачей к мясу или рыбе нагреть на водяной бане.

- масло с лимоном. Нарезать лимон на кружки не снимая кожуру и положить в тарелку, присыпанную мелкой солью. Через четверть часа переложить кружки вместе с образовавшимся соком в узкую банку и залить оливковым маслом, что бы оно покрыло лимон, можно и немного больше, по вкусу. Оставить на три недели. Затем отфильтровать и перелить в бутылку. Очень хорошо к рыбе.

- масло с мятой. В 200-грамовую бутылку масла положить веточку свежей мяты, стрелку лучка-сеянца, несколько горошин чёрного и зелёного перца. Настаивать неделю, затем отфильтровать.

- с базиликом. В 200-грамовую бутылку масла положить цветок и 3 листика базилика. Оставить на неделю, затем отфильтровать.

- с жгучим красным перцем. На 1 литр масла 5 нарезаных перчиков. Настаивать 45 дней, затем отфильровать.

- с чесноком. В 1 литр масла положить 1 головку свежего очищенного чеснока. Оставить на несколько дней, подавать к горячим мясным блюдам, запечённому в духовке или жаренному на вертеле мясу.

- с цедрой лимона или апельсина. Тщательно вымойте лимон или апельсин, снимите кожуру и положите её в литр масла. Через неделю оно будет готово для заправки салатов и к рыбе.

 

http://4kyxnia.blogspot.com/2008/10/blog-post.html

Полезные свойства оливкового масла

Многие из нас слышали о том, насколько полезно оливковое масло. Масло получают из плодов или семян оливкового дерева. Оно широко используется в кулинарии, диетологии и косметологии.

Оливковое масло способно оздоравливать и омолаживать организм человека. В нем содержится большое количество различных кислот и микроэлементов, необходимых нам для здоровья. Прежде всего, нужно знать, что почти полностью оливковое масло состоит из ненасыщенных жиров (жирных кислот). Оно снижает уровень холестерина, способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Оливковое масло полезно при заболеваниях пищеварительной системы и обладает желчегонным действием. Доказано, что жирные кислоты в составе оливкового масла помогают человеку избавиться от чувства голода. Они позволяют эффективно контролировать количество употребляемой пищи.

Оливковое масло способствует заживлению ран, т.к. обладает еще и регенирирующим свойством. В нем содержится природное вещество олеокантал, которое применяется в качестве обезболивающего средства. Это вещество по своему действию напоминает ибупрофен и другие противовоспалительные препараты. Оно останавливает воспалительные процессы в организме.

Оливковое масло также предотвращает преждевременное старение организма. Кроме того, учеными доказано, что оно обладает и противораковым действием благодаря высокому содержанию естественных антиоксидантов. 

 Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты

Доктор московского «Спартака» Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины

Как за несколько минут снять боль или хотя бы успокоить ноющие зубы.

Как за пять минут успокоить зубную боль

Вторник, 01 Сентября 2009 г. 13:52 (ссылка) + в цитатник или сообщество +поставить ссылку

Наш любимый корнеплод, оказывается еще и очень полезный!

Картофель снабжает наш организм болшим количеством минералов, витаминов и аминокислот. В клубнях картофеля содержатся:

• калий;
• натрий;
•  цинк;
• фосфор;
• железо;
• никель;
• кобальт;
• магний;
• марганец;
• лимонная, яблочная и щавелевая кислоты;
• витамины С, РР, К;
• витамины группы В
• каротиноиды;
• а также 14 аминокислот из 20-ти необходимых человеческому организму для образования клеток.

Всего 200 - 300 г картошки  обеспечивают суточную потребность молодого организма в витамине С, но лишь в том случае, если он сварен "в мундире", т.к. большинство полезных веществ находится в верхнем слое картофеля подкожурой. Катрофель, отваренный в кожуре сохраняет 75 % витаминов, очищенный и сваренный целиком - 60 - 70 %, а порезанный на кусочки - только 35 -40 %. В жаренном картофеле витаминов не остается вообще. Аскорбинка, содержащаяся в картофеле придает заряд бодрости и укрепляет имуннитет.

В картошке полностью отсутсвуют жиры. А белки картофеля - самые полезные из всех растительных белков. Эти белки укрепляют мышцы и служат им строительным материалом.

Итак, самая полезная - картошка, сваренная "в мундире", особенно, когда она совсем молодая  и кожица у нее совсем мягкая, нежная и вкусная.. Добавьте к этой картошечке растительного масла, укропчика и чуть-чуть чесночка - пальчики оближешь!

Но, клубни картофеля нельзя долго хранить, особенно на свету, т.к. на свету под кожурой накапливаются гликоалкалоиды (солонин и чаконин), которые могут вызвать сильное отравление. При варке они частично растворяются в воде, поэтому если у вас картошка позеленела, при чистке срезайте толстый слой, пока не срежете всю зелень нещадно.

Полезные свойства картошки известны с давних времен - ее прописывали людям с больным сердцем и почками, т.к.  из-за сочетания большого количества калия и малого количества натрия картофель заставляет работать почки, что способствует выведению жидкости из организма.

Больным полиартритом полезно применять такой рецепт. Картошку сварить "в мундире" в большом количестве воды. Размять вместе с кожурой и кушать. За 3 дня нужно употребить 2 -3 кг картофеля, но при этом больше ничего другого не есть.

При простуде  и зубной боли полезны ингаляции над картофельным паром. Для этого сварите картошку и подышите над кастрюлькой, накрывшись полотенцем, в течении 15 мин. 

При язве желудка, двенадцатиперстной кишки, запорах, изжоге и при болях в желудке полезен сок сырой картошки. Для этого нужно натереть очищенные клубни и процедить черз два слоя марли. Пит по 50 -100 г 3 раза в день через 20 - 30 мин после еды. А можно и просто погрызть сырую картошку. Это тоже помогает убрать боли в желудке.

При повышенной кислотности несколько картофелин отварить "в мундире" и пить картовельный отвар по одной трети стакана перед едой.

При высоком давлении помогает настойка из цветов и ботвы картофеля.

А если ребенок сильно кашляет, то поможет картофельный пар. Для этого отварить картошку, завернуть в салфетку и положить ребенку на грудь, укройте одеялом, пусть малыш полежит полчасика, пар от горячих клубней прекрасная ингаляция, а сами горячие клубни - хорошая грелка..

При гайморите, кроме картофельной ингаляции, можно накладывать горячие клубни на воспаленные пазухи, только немного остудите их, чтобы не обжечься.

При выпадении волос полезно раз в неделю на кожу головы накладывать картофельную маску из сырого картофеля. Подержите маску 15 мин на чистых влажных волосах, затем хорошенько промойте водой.

При зимней депрессии  утром натощак нужно выпивать стакан теплого картофельного отвара.

При холодовой аллергии, экземе, атопическом дерматите полезна крахмальная ванна в течении 15 мин. Для этого разведите картофельный крахмал (100 г на ведро холодной воды) и добавьте в ванну. Температура ванны должна быть 37 - 38 градусов. 

 Источники:

• старый журнал "Лиза", сохранилась только вырезка
•   http://www.wsmagazine.ru/3_17_334
• http://svetliachok-8.intwayblog.net/?p=316
• http://www.help-rus-student.ru/text/33/286.htm

Энциклопедия лекарственных растений

Здесь представлена подробная информация более чем о 400 лекарственных растениях (дикорастущих, садовых и комнатных), названия которых приводятся на русском языке и на латыни. Описание каждого растения включает историческую справку и перечень характерных примет. Указаны используемые части растения, время их сбора, способ заготовки и максимальный период хранения. Подробно изложены фармакологические эффекты, область применения лекарственного средства, недуги, от которых данное растение способно помочь. Даются конкретные методики приготовления отваров, настоек, мазей и ванн. Отдельным пунктом выделены противопоказания к применению данного лекарственного средства. Описаны способы культивирования растения на садовом участке, на огороде или в теплице. Помимо народных наименований растений приведены аптечные названия лекарственных средств, которые готовятся на их основе.