10 ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ - МОЖЕТ, ЧТО-ТО ИЗ НИХ ПОМОЖЕТ И ТЕБЕ? |
Метки: психология блог советы |
КАК СДЕЛАТЬ КОЖУ СИЯЮЩЕЙ БЕЗ ПОМОЩИ КОСМЕТИКИ: ШЕСТЬ БЬЮТИ-ХАКОВ Как сделать кожу сияющей без помощи косметики: шесть бьюти-хаков |
Метки: красота здоровье |
СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ. О ЧЁМ МОЛЧАТ ВРАЧИ |
Метки: СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ |
Чудесное дерево Гинкго Билоба |
Гинкго двулопастный (GinkgoBiloba) – реликтовое растение, единственно сохранившийся представитель класса Гинкговые. Листопадное дерево высотой до 40 метров. В диком виде произрастает на востоке Китая.
Следы этого уникального растения обнаруживали на каменных отпечатках мелового и юрского периода. Когда-то дерево произрастало повсеместно, но 80 миллионов лет назад не выдержало холода ледникового периода. Сохранился только один вид этого растения, дико растущего в горах Китая. В манускриптах, оставленных за 3000 лет до нашей эры, описаны уникальные лечебные свойства этого растения.
Всё оставалось втайне от науки, пока голландский врач Энгельберт Кемпфер, будучи в Японии, не обратил внимания на высокое дерево, совершенно не похожее на другие растения. Пытливый ум доктора позволил дать научное описание и название дереву. По Латыни оно пишется Ginkgo Biloba, что означает «серебряный абрикос».
Кемпфер с научным интересом рассматривал могучие деревья. Мощный ствол, с коричневой грубой корой, переходил в раскидистую или пирамидальную крону. Удивительные листья, нежно зелёного цвета с волнистыми краями и полуразделённые на две лопасти, были похожи на веера японок и располагались на тоненьких длинных черешках….
Вы тоже можете детально рассмотреть это могучее дерево – здесь фотографииразмещены на страницах нашего сайта!
Растение двудомное, но различить женские и мужские особи можно лишь спустя тридцать лет, когда дерево начинает цвести. На мужских растениях развивается пыльца, переносимая ветром на семязачатки женских особей. Серебристо-жёлтые семена, с зародышем внутри к осени опадают, издавая неприятный запах. Но только в этот период зародыш начинает созревать.
Поразила учёного и красота осеннего дерева – золотисто-жёлтые листья падая, застилали землю, побуждая художников запечатлеть эту красоту. Японцы спешили в осенние парки поклониться символу стойкости и долголетия и поднимали опавшие листья – предмет гадания и предсказания судьбы.
Простого описания живой реликвии Кемпферу было недостаточно. Вернувшись в Европу, он привёз семена Гинкго Билоба. Учёные, видевшие это растение лишь на каменных отпечатках, возраст которых миллионы лет, как чуда, ждали появления первых листочков. Они не были разочарованы. Уже первые исследования подтвердили уникальность реликта.
Но в восемнадцатом веке Гинкго Билоба больше интересовало ботаников, садоводов и имело декоративное применение. Растение оказалось относительно морозостойким, нетребовательным к почвам, устойчивым к болезням, вредителям, огню и способным поглощать ядовитый смог больших городов. Размножается семенами и одеревеневшими черенками.
Этот долгожитель (некоторым растениям, сейчас растущим в Японии и Китае, около 4000лет), некогда украшавший парки китайских императоров, стал богатым постоянным обитателем городских скверов и аллей Европы и Америки.
Гинкго Билоба полюбилось англичанам, они называют его «дерево девичьих волос» из-за схожести с адиантумом (« венерины волосы»). Немцы польщены, что великий Гёте написал о нём стихотворение. Экономные французы называют Гинкго Билоба «дерево за 40 экю», именно столько в 18 веке известный ботаник заплатил за саженец, купленный в Англии. Ну а предприимчивые американцы на глазах посетителей не задаром превращают опавшие листья, в незатейливую бижутерию.
Современные технологии позволили изучить химический состав и биологическое действие компонентов Гинкго Билоба. Оказалось, что это дерево – лекарь. Его состав уникален! Оно содержит более 40биологических активных веществ и некоторые из них встречаютсятолько в этом растении. Лечебными свойствами обладают листья растения.
Уникальность состава Гинкго Билоба не только в наличии большого количества биологически активных веществ, но и в том, что действуют они комплексно, разносторонне и гармонично. Все компоненты дополняют друг-друга. Возможно потому, искусственноедобавления других ингредиентов в БАДах, вызывает дисбаланс, что проявляется аллергическими реакциями.
Гинкго Билоба содержит:
16 полезных качеств Гинкго Билоба:
Восточная медицина использовала Гинкго Билоба для лечения заболеваний лёгких, печени, мочевого пузыря, ран, ожогов, при алкогольной зависимости, сохранения здорового долголетия. За тысячелетия накоплен большой опыт применения положительного влияния растения на организм и это не вызывает сомнений.
Но пришло время подтвердить и научно обосновать лечебные свойства растения, описанные древними китайскими врачами. Первые результаты удивили, а клинические испытания поразили своей эффективностью. Учёные Европы, Америки, Японии пришли к выводу, что лечебные свойства растения- целителя можно использовать при гораздо большем количестве заболеваний.
При сосудистых заболеваниях:
;Эффективен в комплексном лечении катаракты.
Хороший помощник при вирусных заболевания – герпес, грипп, парагрипп.
Снимает нервное напряжение при хронической усталости и депрессии.
Уменьшает алкогольную и никотиновую зависимость.
Улучшает способность к обучению.
Незаменим при возрастных изменениях кожи, улучшает тонус и цвет.
Используется в антицеллюлитных программах и для снижения веса.
7 противопоказаний.
Лечебные качества Гинкго Билоба, неоднократно описанные китайскими врачами, получили современное научное подтверждение. Спрос на него резко возрос. Крупнейшие фармацевтические компании Германии, Франции, Америки и Японии на экологически чистых плантациях выращивают растение-целитель – будущее сырьё для лечебных и косметических препаратов.
Запатентовано и сертифицировано сотни препаратов, выпускаемых в виде таблеток, капсул, растворов, гелей. Лекарственные препаратыБилобил, Танакан, Гинкгоум, Гинос… эффективны при длительном применении, схема лечения назначается индивидуально врачом. Критерием лечебных свойств Гинкго Билоба является содержание в препарате 24% флавогликозидов и 6% терпенов. БАДы имеют меньшую дозировку и служат для профилактики заболеваний.
В косметологии применяются кремы для лица, рук обновляющие клетки кожи, предотвращающие образование морщин, снимающие раздражение, шелушение и устраняющие сосудистую венозную сетку. Запатентованы средства по уходу за волосами, для лечения целлюлита, ингредиенты для мезотерапии.
Выбрать для себя препарат на основе Гинкго Билоба вы можете на нашем сайте!
На странице Видео о Гинкго вы сможете посмотреть интересные видеозаписи телепередач и другие видео о полезных свойствах Гинкго.
В Германии, это наиболее популярный препарат.
Во Франции – наиболее часто назначаемый.
В Америке – входят в пятёрку самых покупаемых препаратов.
Десятки миллионов пациентов Германии, улучшили здоровье, благодаря этому растению.
Врачи Европы ежегодно выписывают более миллиона рецептов с препаратами чуда-дерева.
60 % пожилых немцев и 70% французов уже принимали Гинкго Билоба.
Гинкго Билоба – дерево Токио.
Эмблема, в виде ярко-зелёного листа этого растения – знак Токио.
Древнейшее растение Гинкго Билоба, пройдя многовековую историю, на законных основаниях и с большим успехом применяется в современной медицине для продления активной жизни миллионов людей.
http://xn----8sbcaha8adooqoe.xn--p1ai/
Метки: лекарственные растения Гинкго Билоба |
ТУРЕЦКАЯ БАНЯ ХАМАМ: РИТУАЛ ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ Главная > Здоровье и красота > Бани / хамам > Турецкая баня хамам: ритуал получени |
Вы когда-нибудь посещали хамам - турецкуюбаню? Если нет, то вы многое потеряли. Хамам – это незабываемые ощущения, потрясающее удовольствие, замечательный жизненный опыт и подлинное очищение!
Если вы путешествуете по Турции, то обязательно запланируйте для себя посещение турецкой бани хамам. А если окажетесь вСтамбуле и не совершите визит в хамам, то это будет просто преступлением! Посещение турецкой бани хамам поможет вам лучше понять душу турецкого народа, потому что хамам – это неотъемлемая часть культуры Турции, и традиции турецкой бани уходят своими корнями в глубину веков. Хамам принесет вам очищение, оздоровление и даже некоторое омоложение тела, снимет накопившуюся усталость, активизирует жизненные силы и станет незабываемым экспериментом.
Ритуал получения удовольствия
Что происходит в турецких банях? Почему они так знамениты? И чем отличается турецкая баня хамам от привычной нам русской бани или финской сауны?
Ритуал турецкой бани хамам выверен веками. В Турции много старинных бань хамам, которые сохраняются в неизменном виде уже много веков. Но во многих отелях есть современные турецкие бани, оборудованные новейшей техникой, которые тоже представляют большой интерес для туристов. Но в какой бы хамам вы ни попали, порядок действия посетителей везде одинаков.
Для начала вас проведут в так называемую «холодную комнату» (по-турецки «soğukluk»). Здесь ваше тело привыкнет к теплу и подготовится к тому основному действу, ради которого вы и пришли в хамам.
Далее, оставшись в одном только полотенце и специальных шлепанцах на деревянной подошве, которые турки называют «nalins», вы пройдете через массивную деревянную дверь в «жаркую комнату», или парную (по-турецки «sisaklik» или «hararet»). Интересно, что в турецких банях используют специальные полотенца, которые называются «peştemal». Это яркие полотенца большого размера, обычно в клетку или полоску и с бахромой по обеим сторонам. Их обвязывают у груди, и при этом они прикрывают большую часть тела.
Когда вы войдете в «жаркую комнату» (парное отделение), банщик окатит вас горячей водой и начнет тщательно скрести ваше тело. Ни один квадратный миллиметр вашего тела не останется без внимания, банщик добросовестно соскребет все частицы омертвевшей кожи, распарит и отчистит все уголки вашего тела, даже между пальцами рук и ног.
После того, как вся кожа вашего тела будет выскоблена и отчищена, вас намылят жидким мылом и шампунем и при желании сделают вам массаж всего тела. Этот массаж может показаться немного болезненным, но стоит потерпеть: мужчины и женщины, работающие массажистами в турецких банях хамам, являются настоящими специалистами своего дела и славятся своими живительными, оздоровительными и по-настоящему восстанавливающими силы массажами. Если вы хотите полностью прочувствовать, что такое хамам, просто доверьтесь этим массажистам и позвольте им полностью снять у вас весь накопившийся стресс и усталость.
Массаж в турецких банях начинают с шеи, и далее банщик медленно и тщательно разминает каждый мускул вашего тела, двигаясь вдоль позвоночника вниз до самых ступней. Массаж ступней особенно приятен, он не только снимает усталость с натруженных ног, но и гарантирует окончательное и полное расслабление всего организма. Затем банщик переворачивает клиента на спину и моет все его тело с головы до ног, как маленького ребенка. После этого – последнее омовение чистой водой, и приходит время покидать парную.
Вам дают свежее чистое полотенце и провожают снова в «холодную комнату». Здесь можно отдохнуть, прийти в себя после всего пережитого, выпить чая или кофе и пообщаться с остальными посетителями турецкой бани хамам. Расслабьтесь и глубоко вздохните: вы только что пережили настоящий ритуал хамам!
Хамам - это незабываемые впечатления
И вот настает время покинуть хамам. Одеваясь после этой очистительной и воскрешающей процедуры, полюбуйтесь на себя в зеркало: ваша кожа ярко-розовая и нежная, как у младенца, глаза чистые, взгляд незамутненный. Не зря турки говорят, что посетить хамам – это все равно, что заглянуть в другой мир. Так что посещение хамама приобщит вас к культуре Турции и поможет лучше понять жителей этой страны.
Внимание!
Если вы перегрелись на жаре или обгорели на солнце, то посещение турецкой бани хамам будет не самой лучшей идеей.
Источник:http://www.helloturkey.ru/zdorove-i-krasota/bani-/...banja-hamam-ritual-poluchenija
Метки: баня здоровье долголетие |
В чем польза бани для мужчин и женщин |
Аксессуары для бани
У русского народа сохранилось множество древних традиций. Некоторые из них постепенно угасают, другие, наоборот, получают все большее распространение. Одной из таких традиций, которая смогла найти себе место в современном мире, является баня. С давних времен известна польза бани для организма человека.
Считается, что омывание водой дает свежесть, ясность ума, бодрость, силу, молодость, здоровье, красоту, чистоту и приятный цвет кожи. И всего этого можно достичь, регулярно и правильно посещая баню. Именно туда собираются многие мужчины и женщины в конце трудовой недели. Здесь отмечается практически половина дней рождения и других торжественных мероприятий.
Почему же этот вид отдыха стал так популярен? Чем конкретно полезна русская баня для мужчин и женщин?
Какой мужчина не хотел бы до старости радовать как себя, так и свою партнершу успехами в постели? С возрастом половая функция значительно ухудшается, возможна импотенция. Тут поможет русская баня. Использование специальных веников из крапивы, прогретых в достаточно влажном и горячем воздухе русской бани, позволяет простимулировать нервные волокна и корешки, иннервирующие таз и паховую область. Особенно полезно парение такими вениками тем, кто страдает от преждевременной эякуляции. Правильное чередование парения и охлаждения позволяет предотвратить раннее развитие половой дисфункции.
Польза бани для здоровья мужчин, имеющих различные заболевания мочеполовой системы, несомненна. Паховая зона является относительно доступной для многих видов патогенных микроорганизмов. Усугубляется ситуация тем, что многие представители мужского пола часто ведут беспорядочную половую жизнь. Из-за этого значительно возрастает риск развития различных инфекций, передающихся половым путем. Парилка играет значительную роль в укреплении местного иммунитета половых органов, улучшении кровотока в области промежности, что положительно сказывается на состоянии здоровья мужчины.
У представителей сильной половины человечества замечена более высокая тенденция к развитию атеросклероза сосудов. Несомненно, баня и здоровье сердечно-сосудистой системы взаимосвязаны. Развитию болезней способствуют нездоровое питание, вредные привычки (особенно курение), неправильный образ жизни. Количество мужчин, умерших в молодом возрасте из-за внезапно развившегося инсульта или инфаркта миокарда, увеличивается.
Совет от мастера!Польза русской бани в том, что парение позволяет повысить тонус кровеносных сосудов у мужчин. Закаливание осуществляется за счет воздействия горячих и холодных температур. Многим людям с незначительной степенью вегето-сосудистой дистонии показаны именно банные процедуры, так как они помогают привести сосуды в норму и предотвратить перепады давления.
Некоторые заболевания нервной системы у мужчин тоже излечиваются благодаря бане. Мужской труд предрасполагает к тяжелым физическим нагрузкам. Из-за неправильного его осуществления или недостаточной подготовки организма часто наблюдаются срывы спины, возникают грыжи, ущемляются нервные корешки. Баня позволяет снять напряжение гипертонизированных мышц, за счет чего устраняется сдавливающее действие на выходящие из позвоночного канала нервные корешки. Таким образом купируется болевой синдром, что позволяет использовать баню даже людям, страдающими серьезными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, связанными с дисфункцией нервной системы.
Многие представители мужского пола стремятся обрести красивое тело. Некоторые из них посещают спортзалы, другие предпочитают самостоятельные занятия спортом. Но и те, и другие после тяжелой тренировки любят посещать именно баню. Она позволяет расслабиться перенапряженным мышцам.
Кроме того, высокая температура в бане способствует интенсивному потоотделению, что положительно сказывается на биохимическом составе мышц. Из них уходят различные токсины, а также молочная кислота, из-за которой обычно и болят мышцы. Сочетание бани и здорового сна после тренировки обладает потрясающим эффектом для мужского организма.
Главные банные аксессуары
Мужчинам нежелательно часто посещать баню, так как высокие температуры негативно сказываются на репродуктивной функции. Как известно, сперматозоиды зависят от температурного баланса и обладают наибольшей активностью при температуре в 37°С. Повышение температуры неблагоприятно сказывается на их подвижности, что может стать причиной бесплодия.
/poparimsya.com/favicon.ico" target="_blank">http://poparimsya.com/favicon.ico); background-attachment: scroll; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 3px; background-repeat: no-repeat;"> Наличие недавних ран или порезов. Если они неглубокие, противопоказаний к посещению бани нет. Однако если имеются глубокие раны, которые остались после укусов животных или после операции, от бани следует отказаться. В противном случае возрастает риск повторного открытия раны и возникновения интенсивного кровотечения, так как при нахождении в зоне действия высоких температур увеличивается приток крови по периферическим сосудам. Другие противопоказания к использованию бани – острые инфекционные заболевания кожи (баня может способствовать ухудшению состояния). /poparimsya.com/favicon.ico" target="_blank">http://poparimsya.com/favicon.ico); background-attachment: scroll; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 3px; background-repeat: no-repeat;"> Не стоит посещать баню людям с так называемой тепловой аллергией. Тяжесть этого состояния заключается в том, что при воздействии высокой температуры и ударов веника на коже появляются красные пятна. Если иммунная система находится в состоянии гипервозбуждения, в область данных пятен могут мигрировать клетки местного иммунитета. Так как их реактивность изменена, возможно воздействие этих клеток на клетки кожи, что приведет к трофическим поражениям дермы. Вылечить такое состояние практически невозможно.Польза бани заключается в воздействии на организм женщины высоких температур. Тепло получают при выплескивании на сильно разогретые камни небольшого количества горячей воды. Воздух в бане прогревается до 60-90°. Влажность составляет до 90%. При таком температурном режиме усиливается потоотделение, открываются поры, и вместе с потом из организма женщины выводятся вредные токсины и шлаки. Под влиянием высоких температур происходит отшелушивание верхнего слоя кожи с омертвевшими клетками, кожа обогащается кислородом.
Вениковый массаж благотворно влияет на кожу
Полезные свойства бани для женщин заключаются в благоприятном воздействии на кровеносные сосуды. Они расширяются, за счет чего улучшается кровообращение. Это способствует лучшему питанию каждой клетки организма. Поочередно обливаясь горячей и холодной водой, можно проводить гимнастику сосудов, в результате чего удастся избежать их склеротических поражений. Наблюдается более быстрое заживление различного рода травм и восстановление поврежденных тканей.
Используя в бане веник, можно получить огромную пользу в результате самомассажа. После такого воздействия кожа становится упругой, шелковистой и молодой. Также он помогает избавиться от болей в суставах и радикулита. Веник, изготовленный из березы, обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием.
При использовании дубового веника выделяемые им масла впитываются в кожу через поры, происходит очищение организма. Используется такой веник при повышении давления и является хорошим выбором для женщин с жирной кожей. Липовый веник помогает успокоиться и применяется при заболеваниях бронхов, печени и почек.
Совет от мастера!Баня помогает снять стресс, расслабить мышцы и очистить разум. Особенно это полезно для вспыльчивых, эмоциональных женщин, так как парная – самое простое и верное средство борьбы со стрессом и неврозом.
Доказано, что женщина, регулярно посещающая баню, имеет хорошую эластичность связок. Тем самым регулируется их расслабление и напряжение, что играет значительную роль в процессе родов. Роды у таких женщин проходят быстро и легко, не приводя к разрывам тканей.
Беременность не является препятствием для посещения бани. В парной у женщины проходит усталость, улучшается циркуляция крови, что помогает избежать тромбозов и головных болей, уменьшаются отеки. Однако необходимо избегать посещения бани в первом триместре беременности, так как именно в это время происходит перестройка женского организма.
Баня значительно улучшает состояние здоровья женщины после абортов, выкидышей, родов, при нарушении функции яичников и матки, при всех хронических гинекологических заболеваниях, первичной и вторичной аменорее. Большинство представительниц прекрасного пола при наступлении климактерического периода испытывают сильный дискомфорт, физические и психологические недомогания, и баня является хорошим средством для облегчения этих симптомов.
При кормлении ребенка грудью посещение бани приводит к прибыванию большего количества молока, что необходимо учитывать и тем, у кого его мало, и тем, у кого много.
Наблюдается укрепление иммунитета, связанное с повышением температуры тела при нахождении в парилке до 39°С, в результате чего происходит гибель вредных микроорганизмов. Улучшается и обмен веществ. Баня очень помогает женщинам с избыточным весом и страдающим целлюлитом.
Совет от мастера!Польза бани для женщины неоспорима. Парение помогает предотвратить старение кожи и всего организма, позволяет женщине выглядеть и чувствовать себя значительно лучше, радоваться жизни и получать от нее удовольствие.
Так париться можно не всем
Несмотря на то, что польза от бани безгранична, женщинам злоупотреблять ей не стоит.
Чтобы эффективность этой процедуры была максимальной, необходимо соблюдать некоторые правила.
Если не соблюдать данных рекомендаций, можно нанести серьезный вред своему организму.
Женщинам следует избегать бани:
Перед посещением бани и мужчинам и женщинам нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний, включающим в себя множество различных заболеваний. При наличии какой-либо патологии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы понять, пользу или вред принесут вам банные процедуры.
Источник:http://www.poparimsya.com/zdorove/polza-bani-vred-dlya-muzhchin-zhenshhin.html
Метки: баня здоровье долголетие |
Камин в современном интерьере |
Метки: каины интерьер |
СЕМЕЙНЫЕ ПАРЫ, СНЯВШИЕСЯ В ФИЛЬМАХ ВМЕСТЕ |
Метки: кино актеры |
15 ЗНАМЕНИТЫХ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ С ВОЗРАСТОМ СТАЛИ ЕЩЕ ПРЕКРАСНЕЕ Страстные и |
Метки: жещины красота |
Десять поводов не выбрасывать яичную скорлупу |
Удивительно, сколько всего мы выбрасываем регулярно, даже не задумываясь о том, что те или иные продукты можно использовать во благо своего здоровья или в быту. Например, мы всегда отправляем в мусорное ведро луковую шелуху. Также мы всегда выбрасываем яичную скорлупу, хотя наши предки собирали и высушивали ее. Из нее готовили подкормку для растений и животных, использовали в медицинских целях.
Давайте узнаем, почему не стоит этого делать...
Метки: полезные советы |
