-Метки

английский язык артрит артроз варикоз вишня гайморит глаза головная боль горло давление диабет ежевика желудок желчь зрение зубы имбирь иммунитет индейка инсульт йога картофель каша кашель кожа колбаса колени кости котлеты кофе кровь крыжовник кулич курица куркума лекарства лимфа луковая шелуха льняное семя малина массаж мороженое мультиварка насморк нестандартное использование ноги ногти остеохондроз от потливости от укусов отёки отдых очищение организма пасха перекись водорода печень печенье пирог пирог с сыром пицца плесень поджелудочная железа позвоночник почки простуда пятки рак рассада ремонт свекла севооборот семена сердце слизь смородина сода сосуды соус спина стирка судороги ног суп суставы сыр домашний телефон торт тромбофлебит уголь активированный хозяйственное мыло чай травяной чистота в доме шапка шея шитье шпоры шторы щитовидка яблоня яблочный уксус яичная скорлупа

 -Рубрики

 -Цитатник

Печенье - (0)

Новогоднее печенье «Звездочки» Новогоднее печенье «Звездочки».Время приготовления ...

Скумбрия - (0)

Теперь скумбрии меньше 3 килограммов не покупаю - делюсь новым вкуснейшим рецептом из нее ...

Котлеты из капусты - (0)

Кулинария>Невероятно вкусные КОТЛЕТЫ БЕЗ ГРАММА МЯСА из капусты ...

Крыжовник - (0)

Как увеличить урожай крыжовника Проредите куст.⁣⁣ Крыжовник – рас...

Рисовая каша - вкусно - (0)

Рисовая каша - вкусно, можно готовить хоть каждый день Рисовая каша Лим...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanza

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 10791





15 книг, написанных людьми с отличным чувством юмора

Среда, 15 Января 2020 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 книг, написанных людьми с отличным чувством юмора

1. Евгений Чеширко, «Дневник домового» 

2. Наринэ Абгарян, «Манюня пишет фантастичЫскЫй роман» 

3. Сью Таунсенд, «Тайный дневник Адриана Моула» 

Читать далее:

Рубрики:  книги
Книги

Продукты, помогающие разжижению крови

Среда, 15 Января 2020 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, помогающие разжижению крови

4208855_0kybLc_cFuc (700x524, 165Kb)

  1. Помидоры препятствуют образованию тромбов в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что помидоры (как и аспирин) способствуют разжижению крови и к тому же (в отличие от аспирина) не дают побочных эффектов.
  1. 2. Грибы разжижают кровь, снижают уровень холестерина.
  1. 3. Разжижению крови помогают также ягоды клюквы, калины, облепихи. Чеснок обладает способностью разжижать кровь. Артишок помогает понижению вязкости крови и холестерина. В народе говорят:"Хрен да редька, лук да капуста - лихого не допустят"...
  1. 4. А еще кровь хорошо разжижает
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/здоровая еда

Метки:  

Английский язык - Визуальный словарь для самых начинающих!

Среда, 15 Января 2020 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английский язык - Визуальный словарь для самых начинающих!

Визуальный словарь для самых начинающих - животные


1 (533x700, 317Kb)

2 (533x700, 325Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дети/развитие детей

Метки:  

Пётр I не строил Санкт-Петербург – он его откопал!

Среда, 15 Января 2020 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пётр I не строил Санкт-Петербург – он его откопал!

На сегодняшний день уже имеется множество неопровержимых доказательств тому, что Пётр I не строил Санкт-Петербург. В этой статье мы приведём эти доказательства. Также предлагаем вам посмотреть интереснейший фильм об артефактах города на Неве, которые лучше всяких историков расскажут и откроют глаза на то, что происходило на самом деле в те далёкие времена.

Читать далее:

Рубрики:  полезно знать/интересно
История

25 способов узнать у ребенка, как дела в школе, не спрашивая «Ну как дела в школе?»

Среда, 15 Января 2020 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 способов узнать у ребенка, как дела в школе, не спрашивая «Ну как дела в школе?»

Если вы спросите у ребенка «Ну как дела в школе?», то, скорее всего, получите ответ: «Нормально». А если вы действительно хотите узнать, как прошел его день, то помогите своему ребенку: задайте такой вопрос, на которые можно будет ответить подробно. 

Читать далее:

Рубрики:  Дети/развитие детей
Дети/здоровье ребенка

ГИМНАСТИКА ДЛЯ СОСУДОВ: варикоз, лимфаденит, тромбофлебит, нарушение кровообращения

Среда, 15 Января 2020 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИМНАСТИКА ДЛЯ СОСУДОВ: варикоз, лимфаденит, тромбофлебит, нарушение кровообращения



Рубрики:  Здоровье/упражнения

Метки:  

30 малоизвестных фактов о книгах

Среда, 15 Января 2020 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 малоизвестных фактов о книгах

30 малоизвестных фактов о книгах

3925311_knigi_fakti (250x312, 25Kb)
Интересно, это действительно так?
 
1. «Алиса в стране чудес» была запрещена в Китае из-за наличия в книге говорящих зверей.
 
2. Дж. Р. Р. Толкин печатал всю трилогию «Властелина колец» двумя пальцами.
Читать далее...
Рубрики:  полезно знать/интересно

Подготовка грядки под клубнику в августе

Вторник, 14 Января 2020 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подготовка грядки под клубнику в августе

Подготовка грядки под клубнику обычно начинается летом. В конце июля или в августе пора определиться со способом формирования гряд, выбирать участок, заготовить грунт и удобрения. Не знаете с чего начать, чтобы правильно подготовить грядку для клубники? Значит, наша сегодняшняя статья именно для вас.

Всеми любимую ягоду выращивают самыми разными способами. А сколько вариантов грядок используют огородники – не сосчитать! Вот некоторые их них:
  • простые насыпные;
  • высокие;
  • траншеи;
  • пирамидальные;
  • вертикальные;
  • декоративные.

Свои плюсы и минусы есть у каждого вида, и мы о них поговорим. Но сначала нам с вами предстоит выяснить, какие почвы предпочитает клубника, где и как лучше располагать грядки, какие удобрения необходимо внести в грунт перед посадкой.

Где посадить клубнику: выбираем место для грядки

Участок под клубнику

Подготовка грядки под клубнику


Клубника хорошо растет и плодоносит на солнце. Затененные и сырые места для нее не годятся. Во-первых, повышенная влажность – одна из причин всевозможных гнилей, грибковых и вирусных заболеваний. Во-вторых, переизбыток воды влияет на вкус и транспортабельность ягоды: она становится водянистой и мягкой.

 

Грядки лучше всего располагать с востока на запад, чтобы кусты в течение дня получали достаточное количество света.

Оптимальное время для посадки клубники – конец лета – начало осени (хотя и весной сажать не возбраняется). Просто в августе-сентябре много посадочного материала, есть из чего выбирать.

А вот определиться с местом под грядку можно заранее. К примеру, выбрать весной подходящий участок и засеять его люпином (лучшим сидератом под клубнику). Перед посадкой клубники люпин скашивают, а грядку проливают раствором ЭМ-препаратов.

Нет весной свободного участка? Ничего страшного. Сформируем грядку летом, ориентируясь на хороших предшественников.

Предшественники и соседи

Самый подходящий предшественник клубники – чеснок. Как раз в августе чеснок созревает, грядка освобождается и не нужно долго думать, куда посадить клубнику.

Помимо чеснока к хорошим предшественникам клубники относятся:

  • лук и луковичные цветы;
  • редис, морковь, турнепс;
  • фасоль, горох и другие бобовые;
  • сельдерей, петрушка.

Не рекомендуется высаживать клубнику после подсолнечника, огурцов, помидоров, перцев, картофеля или баклажанов.
На соседних грядках желательно размещать петрушку, мяту, щавель, лук, огурцы или бобовые.

Подготовка почвы

Почва в грядке под клубнику


Клубника хорошо растет на суглинистых слабокислых (pH 5,5-6) почвах с большим содержанием органики. Но какой бы изначально ни была почва на нашем участке, обеспечить клубничную грядку легким, рыхлым, плодородным грунтом нам под силу.

 

Существует два способа приготовления почвы для клубники:

  • перекопать землю с внесением удобрений и органики;
  • отдельно смешать несколько компонентов, а потом засыпать готовой почвосмесью грядку.

С перекопкой все довольно просто. Не позднее, чем за месяц до посадки, выбранный участок перекапываем на штык лопаты. Если земля тяжелая, глинистая, добавляем в грядку один из разрыхляющих материалов:

  • перепревшие опилки с мочевиной и золой (на 10 килограмм опилок 2 столовые ложки мочевины, растворенные в 2 литрах воды, и 1 стакан золы);
  • торф с золой (один стакан золы на ведро торфа);
  • песок.

Также при перекопке на каждый квадратный метр грунта рекомендуют вносить удобрения:

  • 5-6 килограмм навоза (другой вариант: 6-8 килограммов компоста или перегноя);
  • 50 грамм суперфосфата;
  • 15 грамм сернокислого калия
  • 50 грамм мочевины.

Можно обойтись и без перекопки. В этом случае нам понадобится дерновая земля, компост (или перегной), торф и опилки. Все компоненты берем в равных долях и перемешиваем. После чего заполняем подготовленное место для грядки. Таким способом готовят грунт для выращивания клубники, например, на вертикальных грядках – в трубах, пирамидах и т.п.

4248238_132 (134x150, 36Kb)
Рубрики:  Дача/клубника

Стирка белых вещей: 5 секретов

Вторник, 14 Января 2020 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стирка белых вещей: 5 секретов

Стирка белых вещей: 5 секретов

3925311_sharf_belii (600x556, 72Kb)
Выводим застарелые пятна
Пятна на белых вещах вывести сложно, но возможно! Тебе понадобится сок 3 лимонов, 80 г стирального порошка, 1 ст. л. соли. Все компоненты залей 2 л воды и замочи в этом растворе вещи. Через 1 час можно вынимать белье и приступать к полосканию.
Читать далее...
Рубрики:  Дом
Дом

Метки:  

Простые упражнения китайской медицины для сохранения здоровья

Вторник, 14 Января 2020 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые упражнения китайской медицины для сохранения здоровья

Легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом - именно такого мнения придерживаются на Востоке. Поэтому всех с детства приучают выполнять 16 простых правил. Эти правила или упражнения китайской медицины для сохранения здоровья практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.
 

упражнения китайской медицины

Далее
Рубрики:  Здоровье/упражнения

Одна из самых полезных круп в мире! 85% людей незаслуженно обходят ее стороной…

Вторник, 14 Января 2020 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮСИ66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одна из самых полезных круп в мире! 85% людей незаслуженно обходят ее стороной…

Одна из самых полезных круп в мире! 85% людей незаслуженно обходят ее стороной…

Теперь мало кто знает, что пшено лечит практически всё — от ожирения до тромбофлебита.

Без-имени-1 (9) (120x58, 14Kb)
Рубрики:  Кулинария /вторые блюда

Метки:  

ЛОБИО – лучшие рецепты грузинской кухни!

Вторник, 14 Января 2020 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛОБИО – лучшие рецепты грузинской кухни!

Читать рецепты лобио
Рубрики:  Кулинария /овощное

10 вариантов разных соусов

Вторник, 14 Января 2020 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вариантов разных соусов

10 вариантов разных соусов

1.
Сметана(15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец.
Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой(молоком).
Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю.

2.
Оливковое масло(растительное)+лимонный сок+соль+смесь сушеных итальянских трав(базилик, орегано, майоран, тимьян) . Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса.

3.
Сливки+сыр+мускатный орех+сушеный чеснок. Сливки прогреваем на сковородке, добавляем сыр, приправы и готовим пока сыр не расплавится. Добавляем к пасте, рису, можно полить картофель.

4.
Лук+зелень+любимые специи . Все взбиваем в блендере с добавлением небольшого количества воды. Подойдет для маринования курицы, запекания картофеля или просто к овощам.

5.
Майонез+соевый соус+долька чеснока+лимонный сок+немного горчицы. Будет вкусно с картофелем-фри, куриными наггетсами. Также можно промазать лаваш и уложить в него начинку из помидоров, сыра, ветчины, зелени. Еще я им заправляю салат из курицы, баклажанов и помидоров. Хорошо будет и с картофельным салатом.

6.
Кедровые орешки+базилик+пармезан+итальянские травы. Ну а это классический зеленый песто, очень вкусный! К рыбе, мясу, тостам и конечно к салату капрезе(ломтики моцареллы, помидоров).

7.
Сыр дор блю+сливки. Взбиваем в блендере, немного прогреваем и подаем к пасте.

8.
Помидоры+лук+чеснок+щепотка красного перца. Помидоры очищаем от кожицы, измельчаем в блендере вместе со сециями, луком и чесноком. Прогреваем в сковороде и подаем к рису, мясу, курице. Неплохо будет и с ломтиками печеного картофеля, печеными баклажанам и другими овощами.

9.
Сливки+немного кетчупа(или томатной пасты)+мелко нарезанные корнишоны. Драники, рыба, жареная картошка – с ними вкусно.

10.
Творожный сыр+зелень+молотый черный перец. Овощи, отварной картофель, запеченая рыба – хороший союз для этого соуса.
HC5zMrlh9qY (590x393, 112Kb)
Рубрики:  Кулинария /салаты
Кулинария /вторые блюда

Метки:  

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память.

Понедельник, 13 Января 2020 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память.

4 упражнения, чтобы не потерять к старости трезвый ум и ясную память.


1.
H3_3He9JYsM (670x636, 249Kb)

2.
BvBT-LB1sD8 (617x700, 188Kb)

3.
V3TSvlYx9HQ (670x604, 159Kb)

4.
3bVem9wmMxE (670x612, 165Kb)

5.
sVuzx5DIAdQ (670x363, 118Kb)
Рубрики:  Здоровье/психология
психология

Метки:  

Как просто и быстро снизить давление дома двумя пластиковыми бутылками

Понедельник, 13 Января 2020 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как просто и быстро снизить давление дома двумя пластиковыми бутылками

Как просто и быстро снизить давление дома двумя пластиковыми бутылками

 
5283370_davlenie (500x377, 224Kb)
Потребуются пластмассовые бутылки любого объема, но максимум до двухлитровых.
 
Бутылки необходимо полностью заполнить горячей водой. Вода должна быть оптимальной для человеческого тела, то есть не должна обжигать. Лучше всего налить из-под крана.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровье

Метки:  

Божественно Ароматный Пирог за 5 минут + время на выпечку

Понедельник, 13 Января 2020 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Victoria_Serova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Божественно Ароматный Пирог за 5 минут + время на выпечку




Замечательный вариант выпечки с любыми ягодами на каждый день, ингредиенты всегда есть под рукой.

Ингредиенты

сл.масло - 100 гр.
сахар - 200 гр.
мука - 260 гр.
яйцо - 2 шт.
разрыхлитель- 1,5 ч.л.
соль - 1\4 ч.л.
ягоды - 200 гр.
сметана - 200 гр.

Метки:  

Суперпышные котлеты из куриного мяса

Пятница, 10 Января 2020 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперпышные котлеты из куриного мяса

! (600x390, 157Kb)

За что я люблю котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями, так это за то, что даже из такого диетического мяса, как куриное филе, они получаются очень сочными. Ведь, к сожалению, многие блюда из курицы получаются немного суховатыми, но это не тот рецепт!
 
Хотите, приготовить пышные котлеты из куриного фарша с геркулесом на ужин, тогда воспользуйтесь этим рецептом. Прекрасное сочетание всех ингредиентов приводит к великолепному результату. Котлетки получаются не только вкусными, но очень сочными и нежными!
 
Продукты:
 
1. Фарш куриный — 500 гр
2. Яйцо — 1 шт
3. Овсяные хлопья быстрого приготовления — 0,5 стакана
4. Молоко (или вода) — 0,5 стакана
5. Лук репчатый — 1 шт.
 
6. Чеснок — 2 зубчика
7. Паприка
8. Черный молотый перец
9. Соль
10. Растительное масло для жарки
 
Как приготовить суперпышные котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями:
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария /птица

Метки:  

Подкормка ягодных кустарников

Пятница, 10 Января 2020 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подкормка ягодных кустарников

Чтобы урожай ягод радовал вас из года в год, не забывайте подкармливать свои кустарники дополнительной дозой питательных веществ.
Любая почва имеет в своем составе необходимые для развития ягодных кустарников микро- и макроэлементы. Но даже самая плодородная земля не в состоянии обеспечить смородину, крыжовник и малину питательными веществами в должном количестве.Для поддержания растений, получения хорошего урожая необходимо вовремя их подкармливать.

Как вносить подкормки?
Главный нюанс, который стоит учитывать во время подкормок ягодных кустарников – это то, что вносить минеральные и органические удобрения одновременно не стоит. Лучше чередовать органику и "химию", сделав промежуток между подкормками в 1,5-2 недели.

Вид удобрения. Правила внесения.Азотные.

 Вносят на поверхность почвы, рассыпав гранулы или сделав водный раствор (1 ст. л. на ведро воды).

Калийные и фосфорные.

Читать далее...
Рубрики:  Дача/удобрения
Дача/ягодные кустарники

5 хитростей, которые позволят меньше времени тратить на уборку

Четверг, 09 Января 2020 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 хитростей, которые позволят меньше времени тратить на уборку

5 хитростей, которые позволят меньше времени тратить на уборку

3925311_yborka (700x412, 76Kb)
 
Чем дольше вы оттягиваете процесс уборки, тем больше времени она займет. Возвращайте порядок на ранних этапах, и вам не придется каждый раз устраивать битву с бардаком.
 
Быстрая уборка с долгосрочным эффектом — мечта каждой женщины. Раскрою маленькие, но важные уловки, которые позволят вам сэкономить время на домашней чистоте.
 
Убирайте мелкие предметы в шкафы и ящики
Мелочи захламляют пространство и собирают пыль. Представьте, как много времени уходит на то, чтобы освободить столы и полки от мелочей, протереть каждую из них и вернуть всё на место. Спрячьте мелкие бытовые и декоративные предметы и освободите открытые поверхности. Процесс наведения порядка ускорится в разы.
Читать далее...
Рубрики:  Дом
Дом

Метки:  

Рыбник - рецепт

Четверг, 09 Января 2020 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбник - рецепт

4248238_13 (604x311, 47Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:
● 500 г муки
● 1 стакан молока
● 2 ст.л. сахара
● 2 ч.л. сухих дрожжей
● 1 ч.л. соли
● 2 яйца
● 100 г растопленного сливочного масла
● 1 желток для смазывания верха пирога

Для начинки:
● 500 г филе белой морской рыбы
● 3 средних луковицы
● 2 ст.л. растительного масла плюс еще несколько капель для смазывания противня
● соль и перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:


1. Я делала тесто в хлебопечке, но можно делать и просто так. Если делаем тесто в хлебопечке, то на дно емкости наливаем молоко, разбиваем яйцо и вливаем растопленное масло.
Сверху высыпаем муку, сахар и соль. В муке делаем углубление и высыпаем туда дрожжи. Ставим на быстрый цикл для теста (в моей хлебопечке - 45 мин.)
2. Если готовим тесто без хлебопечки, то сначала растворяем в теплом молоке сахар и дрожжи и оставляем в теплом месте на 15 минут. Муку просеиваем с солью, делаем в муке ямку, выливаем в нее молоко с дрожжами, вбиваем яйцо, вливаем растопленное масло. Замешиваем тесто и оставляем минут на 30 в теплом месте.
3. Пока подходит тесто, готовим начинку. Рыбное филе натираем солью и перцем.
Лук режем полукольцами и сотируем на разогретом растительном масле до легкого золотистого цвета, минут 6.
4. Тесто раскатываем на смазанной растительным маслом поверхности довольно тонко, до толщины 6-8 мм. Должен получиться пласт овальной формы.
5. Распределяем на тесте слой лука в центре, ближе к одному из узких краев овала.
На лук укладываем рыбное филе. Вокруг начинки делаем надрезы так, как показано на фотографии. Оплетаем начинку полосками теста по типу "косички". "Рыбий хвост" оставляем незагнутым. Перекладываем на закрытый фольгой и смазанный маслом противень.
6. Ставим в разогретую до 190 С духовку на 25 - 30 минут. В середине процесса смазываем пирог яичным желтком.Вынимаем из духовки и оставляем на 10-15 минут, прикрыв полотенцем.А еще можно делать маленькие индивидуальные рыбники, на одно рыбное филе каждый! И, кстати, в этот раз мы добавили к луку немного слегка обжаренного сладкого перца, и получилось тоже очень к месту.Подаем как одну из закусок к праздничному столу или как основное блюдо на обед или на ужин.

Рубрики:  Кулинария /рыба
рыба

Метки:  

Поиск сообщений в tanza
Страницы: 504 ... 496 495 [494] 493 492 ..
.. 1 Календарь