(и еще 37113 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
анимашки ароматерапия бижутерия биссер бумага вкусняшка волосы все для лирушника все для нета выпечка вязание вязание куклы мода детям добрые советы домоводство духи заготовки здоровье игрушки крючком кондитерка консервация красота крючком крючок крючок топ кулинария кулинарные хитрости лечение лицо маска масла народные методы одежда панацея печеньки пироги пирожки поделки рукоделки сайты симорон сладенькое спицы ссылки схемы тело тортик узор узоры украшение уход за собой учебное пособие фигура цветы крючком чистка шапочки шитье
Эффективное антицеллюлитное масло своими руками! |
Метки: тело красота уход за собой масло массаж |
У худеющих под рукой должен быть такой список |
Метки: уход за собой красота тело здоровье |
Скраб "Лакшми". Нежность Вашей кожи и красота Вашего тела |
Ингредиенты: 1/2 стакана сахара 1/2 стакана морской соли 1/2 стакана оливкового масла "Extra virgin" 1/2 стакана меда эфирные масла (иланг-иланг, пальмароза, апельсиновое, ромашковое, в общей сложности 30 капель) 1 столовая ложка масла ши 1 столовая ложка масла какао 25 гр. корицы 25 гр. сухого имбиря 25 гр. какао-порошка Смешать морскую соль и сахар, добавить оливковое масло и ваши любимые эфирные масла. Их должно быть не более 30 капель в общей сложности. На водяной бане растопить мед, в него, постепенно помешивая деревянной ложечкой, добавить сухие ингредиенты - имбирь, какао, корицу. Когда мед полностью расплавится, немного остудить и перелить получившуюся смесь к соли, сахару и оливковому маслу. Можно хранить скраб "Лакшми" в чистой баночке. Для одного раза достаточно всего пары ложек. Желательно его использовать после бани или сауны, но можно и в домашних условиях, после ванны или теплого душа. Скраб наносят на все тело массажными движениями, а затем смывают теплой водой без мыла. Он отлично смывается, а после его применения кожа становится увлажненной, мягкой и приятно пахнущей. Эффект длится около недели, так что каждый день применять этот скраб совсем не нужно. | ||
Метки: тело красота уход за собой |
МЕДОВО-ГОРЧИЧНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ: худеем к лету! |
Метки: тело красота уход за собой |
Весна - пора подготовить свою фигурку!!!! |
Дневник |
Комплекс для стройной фигуры от Джейн Фонды
Метки: фигура красота тело |
Вкуснятина для худеющих!!!! |
172 ккал |
274 ккал |
321 ккал |
Булочки для похудения с яйцом и луком
233 ккал и 4.23 г углеводов |
|
89 ккал |
98 ккал |
39 ккал |
Форшмак на свежих овощах и гренках
223 ккал |
200 ккал, низкоуглеводный |
60 ккал |
137 ккал |
361 ккал |
Овсяное печенье с сухофруктами и медом
400 ккал |
Селедка под шубой с домашним майонезом
323 ккал |
49 ккал |
Желтый охлажденный томатный суп
59.8 ккал |
Желтое томатное Гаспаччо в огуречных чашах
20 ккал |
Канапе из печеной тыквы, творога и вяленого окорока
413 ккал |
Штрудель с антоновкой и шариком молочного пломбира
355 ккал |
Винегрет с сельдью и воздушной горчичной пенкой
308 ккал. |
Жаркое из кролика с овощами, оливками и розмарином
355 ккал |
Метки: тело красота еда уход за собой |
Как стать красивой за 30 дней, полезные советы. |
Как стать красивой за 30 дней, полезные советы.
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.
Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.
Совет № 3
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.
Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.
Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.
Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.
Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.
Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.
Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.
Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.
Серия сообщений "Секреты красоты.":
Часть 1 - Лимонный напиток для похудения. Пей и худей!
Часть 2 - Сладкий уход - мед для красоты
...
Часть 4 - 20 ГЛАВНЫХ СЕКРЕТОВ МАКИЯЖА
Часть 5 - Как избавиться от потливости подмышек?
Часть 6 - Как стать красивой за 30 дней, полезные советы.
Метки: красота тело лицо ноги уход за собой |
Потрясающий скраб для тела своими руками. Кожа после него как бархат! |
Потрясающий скраб для тела своими руками. Кожа после него как бархат! А запах... просто АХ! Начнем!
1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200грамм).
2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненйжное из организма!
3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр).
4. Добавляем 1 ст. ложку молотой корицы. Она богата антиоксидантами и дубильными веществами, она стимулирует циркуляцию крови и обладает противовоспалительным эффектом, ускоряет расщепление жиров. Она питает и очищает кожу, делая ее гладкой и эластичной!
5. Все составляющие перемешиваем с добавлением 2 ст. ложек оливкового масла до кашицеобразного состояния.
6. И последний штрих - это мягкое жидкое мыло (немножко, 1-2 ст. ложки). Мыло лучше взять с тонким, не навязчивым запахом, и которое не сушит кожу.
7. Еще раз все перемешиваем и перекладываем в баночку, где будет хранится наш ароматный скраб.
Метки: тело красота уход за собой |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-17 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: тело красота |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-17 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: фигура тело красота |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-16 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: фигура тело красота |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-15 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: фигура тело красота |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-14 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: фигура тело красота |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-13 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: фигура тело красота |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-12 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: фигура тело красота |
25 -й кадр с аффирмациями для похудения Луизы Хей |
Метки: фигура тело красота |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-11 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: фигура тело красота |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-10 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: фигура тело красота |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-9 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: фигура красота тело |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-8 |
Дневник |
Метки: фигура красота тело |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-7/2 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: фигура тело красота |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-7/1 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: фигура тело красота |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-6 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: фигура красота тело |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-5 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Метки: фигура тело красота |
Статьи из серии " Для тех кто хочет похудеть!!!"Часть-4 |
Дневник |
С сайта - Хроника Пикирующего Светлячка
Самое главное, что я уяснила для себя, изрядно поработав в клинике расстройств питания: существуют две вещи, с помощью которых невозможно стабильно похудеть - это диета и спорт.
С диетами мы вроде бы разобрались. Любое ограничение в питании вызывает у нас совершенно естественное сопротивление, как физиологическое - организм норовит засосать в себя любые доступные калории и отложить их про запас на черный день - в жир, так и психологическое. Человек на диете раздражителен, печален, недоволен. Он все время борется с соблазнами, он все время противостояит дьявольским голосам, которые просят "ну вон ту печеньку". Человеку свойственно крайне негативно относиться к любым ограничениям - это одно из базовых свойств человеческой психики. Именно поэтому в качестве наказания за нарушение свободы человечество придумало заключение - ограничение свободы.
Метки: фигура тело красота |
Супер крем от целлюлита |
Метки: крем тело красота уход за собой |
Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях |
Применение антицеллюлитных скрабов является одним из замечательнейших способов поддержания в тонусе проблемных участков кожи. Для того, что эффект от их нанесения был заметным, применять скрабы нужно не менее двух раз в неделю. При приготовлении домашнего скраба обязательно добавляйте в него кофе, размолотые косточки ягод или фруктов, соль. Абразивные компоненты чистят поры, отшелушивают омертвевшие слои кожи, ускоряют метаболизм и стимулируют кроветворение.
Метки: косметика своими руками тело уход за собой |
Мумие против целлюлита: чудодейственный эликсир молодости |
Метки: тело фигура уход за собой |
Оздоровление за три дня |
Метки: здоровье уход за собой тело фигура |
Кефир + специи = минус килограммы. |
Метки: фигура уход за собой тело |
Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт! |
Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей.
Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
Метки: тело молодость красота народные методы |
Худеем лежа по-японски |
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...
Метки: фигура тело красота уход за собой |
Очищающий жиросжигающий имбирный напиток |
Имбирь - уникальное целебное средство, дарованное нам самой природой. Доказано, что имбирь помогает не только очистить организм от шлаков и токсинов, но и способствует быстрой потере лишнего веса.
Метки: фигура тело красота напитки |
Хлебная диета от Танюсика |
Всем огромный привет! Сижу на сайте уже больше 4-ёх месяцев и заметила, что традицией здесь стало выкладывать рецепты любимых диет. У меня самая любимая – хлебная.
Сейчас объясню, почему. Подробнее о Хлебной диете ...
Ну, во-первых, отвесы!! Если бы их не было, не писала бы я сейчас об этой диете. За неделю на «хлебной» худеешь на 6-7 килограммов. Иначе говоря, в день худеешь так же, как и на огуречной разгрузке, но на огуречной гораздо тяжелее высидеть. В первый раз, когда я села на «хлебную» (рецепт был из журнала о похудении), я с 72 кг похудела до 65. Восторгу просто предела не было. Еще бы, столько мучилась с гречневой и японской, и результата почти не было, а тут раз – и минус 7 кг за неделю!! Кстати, фото прилагаются. На первом я до хлебной, на втором после. Ну, на первом, в принципе, можете 1-2 кг отнять, и вот тогда точно-точно будет, какой я перед началом была.
Автор диеты (слева - до диеты, справа - после)
Во-вторых, простота соблюдения. У меня очень напряженный рабочий график, ухожу из дома в 7 утра, возвращаюсь домой в 10 вечера. Времени остается только на то, чтобы расстелить кровать, покормить кота и лечь спать. Ни о какой готовке не может быть и речи! А всё, что нужно для этой диеты это: чёрный хлеб (если есть возможность, покупайте хлеб с отрубями!), чёрный чай без сахара, молоко, вода и обыкновенные овсяные хлопья (их можно заливать молоком, а можно водой). Всё. Только не пугайтесь, пожалуйста! Я сначала тоже подумала, что количество продуктов невелико, всего 3. Кстати, на сайте я уже видела диету из трёх продуктов, на которой девушка одна 14 кг сбросила! Так вот, продолжу, голод на «хлебной» совершенно не ощутим.
Хлебная диета помогла мне сбросить 12 кг!
Сразу вам расскажу, почему на этой диете нет проблемы с голодом. Знаете, в деревнях обычно всё, даже пирожки, едят с хлебом. Селяне обычно говорят, что без хлеба все равно не наешься. И, только посидев на хлебной диете, я поняла, что это на самом деле так. Особенность «хлебной» — есть овсяную кашу (для её приготовления можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) с хлебом! Вы когда-нибудь ели каши с хлебом? Нет? После такого завтрака, обеда или ужина есть не захочется еще пол дня, я вам гарантирую. Хлебные диеты вообще очень хорошо снижают аппетит.
Метки: фигура тело красота уход за собой |
Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес" (Аудиокнига) |
Серия сообщений "~ Советы по здоровью":
Часть 1 - Диета для печени
Часть 2 - Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба
...
Часть 34 - Общеукрепляющий напиток – целебный рецепт
Часть 35 - СЕРДЕЧНЫЙ рецепт
Часть 36 - Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес" (Аудиокнига)
Часть 37 - Аллен Карр. Легкий способ бросить курить
Часть 38 - АЛЛЕН КАРР "Легкий способ бросить пить" (Аудиокнига)
Метки: фигура тело уход за собой |
Настойки для похудения. |
Дневник |
Мечта любой женщины — есть что угодно, не ограничивать себя ни в чем и худеть. Казалось бы, нечто из разряда фантастики, но народные знахари убедительно говорят: все возможно, если порыться в бабушкиных рецептах приготовления настоек для похудения и давних методах похудения. Кстати, многие из таких способов признали действенными даже врачи-диетологи.
Многие бывалые «худеющие» самыми действенными называют настойки либо чаи. Суть таких чудо-напитков заключается в том, что состоят они из компонентов (например, добавлены травы), которые способствует усилению обмена веществ. «Способны на такое» полынь, череда, сенна, шиповник, спорыш, календула, тысячелистник, подмаренник, пустырник, брусника, корень одуванчика. Вот только состав трав каждым человеком должен подбираться индивидуально. Как именно — каждый пробует на себе: как говорится, методом тыка.
Метки: фигура тело красота |
Полезные советы для волос и тела. |
Приветствую Вас на страничках моего дневника !:) На этой страничке давайте поговорим о полезных советах по уходу за собой..
Хотите иметь такие шикарные волосы , или узнать, как себе помочь при солнечном ожоге, ускоренно вылечить выскочившие прыщики , приготовить из доступных составов скраб для ног и как остановить рост волос в деликатных местах, то Вам сюда :)
Метки: тело фигура народные методы добрые советы уход за собой |
Антицеллюлитный скраб-маска. Волшебный рецепт! |
Антицеллюлитный скраб-маска. Волшебный рецепт! Эффективно и просто!
Нам понадобятся такие ингредиенты:
6 столовых ложек белой или голубой глины
4 столовые ложки кофейной гущи
8 капелек эфирного масла апельсина
5 капель эфирного масла розмарина
3-5 столовых ложек морской соли
Глину разведем теплой водой до густой кашицы, добавим кофейную гущу, морскую соль и смесь эфирных масел. Все тщательно перемешаем и полученной массой энергично промассируем проблемные участки кожи в течение 10-ти минут. Ополоснемся теплой водой.
Чтобы усилить эффект скраба-маски и добиться ярко выраженного антицеллюлитного эффекта, процедуру следует выполнять после принятия ванны с морской солью и эфирным маслами. Это улучшит кровообращение и постепенно устранит жировые отложения. Кожа станет шелковистой, эластичной и упругой. Делая скраб-маску регулярно, через день, вы увидите, что кожа стала обновленной и красивой.
Также в борьбе с целлюлитом помогает натуральный яблочный уксус, который тонизирует и укрепляет кожу, улучшает кровоснабжение и разглаживает неровности.
Любите читать книги с мистическими сюжетами? Пожалуй, мистика в русской литературе - одно из уникальнейших явлений, где можно найти много забавных персонажей и идей. По ссылке вы найдете тексты произведений, которые можно прочитать онлайн или перекинуть в электронную книгу!
Метки: фигура тело уход за собой |
ЦЕЛЕБНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА |
Метки: чистка тело фигура здоровье |
Абсолютно натуральный, экологически чистый дезодорант для тела |
Серия сообщений "~ Домашняя косметика":
Часть 1 - Молочко для очищения
Часть 2 - Лавровый лист для проблемной кожи и для волос
...
Часть 17 - Домашние лосьоны для лица
Часть 18 - Тонизирующий лосьон для лица — уникальный рецепт
Часть 19 - Абсолютно натуральный, экологически чистый дезодорант для тела
Метки: уход за собой тело |
Вода Сасси (революционное изобретение!) — похудеть не напрягаясь |
Метки: тело фигура уход за собой |
Жиросжигающий целебный напиток |
Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему.
Рецепт приготовления жиросжигающего напитка: необходимо в стакан кефира добавить половину чайной ложки молотой корицы и половину чайной ложки молотого имбиря, также, на кончике ножа следует добавить молотый красный перец. Ингредиенты следует перемещать, пить 2-3 раза в день. Калорийность жиросжигающего напитка – 130 ккал.
http://healthharbor.ru/osnovi-pitania/713-ziroszigausiy-celebniy-napitok.html
Метки: фигура тело |
Скраб "Лакшми". Это должна знать каждая женщина. |
Ингредиенты:
1/2 стакана сахара
1/2 стакана морской соли
1/2 стакана оливкового масла "Extra virgin"
1/2 стакана меда
эфирные масла
( иланг-иланг, пальмароза, апельсиновое, ромашковое,в общей сложности 30 капель )
1 ст. ложка масла ши
1 ст. ложка масла какао
25 гр. корицы
25 гр. сухого имбиря
25 гр. какао-порошка
Приготовление:
Смешать морскую соль и сахар, добавить оливковое масло и ваши любимые эфирные масла. Их должно быть не более 30 капель в общей сложности. На водяной бане растопить мед, в него, постепенно помешивая деревянной ложечкой, добавить сухие ингредиенты - имбирь, какао, корицу. Когда мед полностью расплавится, немного остудить и перелить получившуюся смесь к соли, сахару и оливковому маслу.
Можно хранить скраб "Лакшми" в чистой баночке. Для одного раза достаточно всего пары ложек.
Желательно его использовать после бани или сауны, но можно и в домашних условиях, после ванны или теплого душа. Его наносят на все тело массажными движениями, а затем смывают теплой водой без мыла. Он отлично смывается, а после его применения кожа становится увлажненной, мягкой и приятно пахнущей. Эффект длится около недели, так что каждый день применять этот скраб совсем не нужно.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Вся правда о чесноке.
Часть 2 - Едим брокколи.
...
Часть 19 - Карма человека.
Часть 20 - Сексуальное образование от Love is.
Часть 21 - Скраб "Лакшми". Это должна знать каждая женщина.
Часть 22 - "Болтушка от угрей" по совету косметолога.
Часть 23 - Клюквенная настойка.
Часть 24 - Лимонная настойка. Боремся с гриппом!
Часть 25 - Очищающие полоски от черных точек своими руками.
Часть 26 - Пять самых полезных соков.
Метки: тело уход за собой |
Эликсир красоты и здоровья «90-60-90» |
Эликсир красоты и здоровья «90-60-90»
|
Метки: красота тело фигура |
Полный видео-курс "Танец живота для начинающих" |
Метки: тело фигура |
Гипноз. Стройность без диет (онлайн видео) |
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - ТЫКВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Суп, который сжигает жир
...
Часть 6 - Полезные свойства Имбиря
Часть 7 - Вода с солью дает шанс похудеть без диет
Часть 8 - Гипноз. Худеем без диет (онлайн видео)
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Мудрое легкое объяснение Чакр
Часть 2 - >Волны в замедленной съемке
...
Часть 11 - молитва исцеляющая Виталий Ведун
Часть 12 - Я победитель!
Часть 13 - Гипноз. Худеем без диет (онлайн видео)
Серия сообщений "Стройная фигура":
Часть 1 - >Супер простая программа-плоский животик
Часть 2 - Базовое дыхание оксисайз
...
Часть 8 - Пять этапов дыхания по методу "Бодифлекс"
Часть 9 - Тибетская мантра для похудения+видео
Часть 10 - Гипноз. Худеем без диет (онлайн видео)
Метки: тело уход за собой |
Морская соль для похудения. |
Вода с морской солью. Мед и соль против целлюлита. Применение. Свойства. Отзывы.
Морская соль для похудения. Будем «пугать» целлюлит солью. Но не поваренной и не йодированной, а морской. Хотя, слово «пугать», здесь не совсем правильное. Нужно сделать все для того, чтобы вообще остаться без «корочки жира».
Морская соль против целлюлита. Соль эту можно купить и в аптеке, и в магазине. Где ее выбирать – смотрите сами. Сейчас очень много и тех, и тех зданий, поэтому найти то, что вам нужно, не составит труда. Только, что вам может совсем не понравится, так это – очередь. Долго придется ждать покупки.
Купили? Перебороли ожидания, связанные с очередью? Осталось только разобраться с тем, что нужно делать с солью морской, как заставить ее «работать» по антицеллюлитной программе. В соли, которая действует «противоцеллюлитно», обычно содержится йод и магний. Эффективная соль – соль Мертвого моря. Можно, конечно, туда за ней поехать, однако дорого и нерентабельно. Такая соль продается там же, где и любая морская.
Применение. Использовать ее легко. Ванночки с морской солью. Вода с морской солью. – Наберите в ванную много воды. Добавьте в нее соль (не очень много, так как и тут должна мера быть). Замечательно. Еще приятнее – лежать в этой соленой, «не мертвой», морской соли.
Метки: фигура тело уход за собой красота |
Универсальная зарядка - всего одно упражнение! |
Источник. Далее текст автора
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
СУТЬ ЗАРЯДКИ
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
КАК ВЫПОЛНЯТЬ
Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на согнутые в локтях руки и приподнимитесь на мысках ног (см. фото). Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Поочередно отрывайте ноги вверх от пола по небольшим углом. Повторяйте столько раз, на сколько хватит сил. Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.
Метки: уход за собой тело ноги красота |
Чистка кишечника |
Метки: чистка тело здоровье |
Базовый рецепт молочных пралине для ванны |
Мне очень нравится этот рецепт молочных пралине, он простой и несложный. И подходит даже для новичков, потому что пралине всегда получаются по нему безотказно:) Набор компонентов для пралине очень маленький, а из принадлежностей понадобятся только весы, чашка и силиконовые формы.
Базовый рецепт молочных пралине:
дополнительно:
Технология приготовления.
1. Растопите масло какао в микроволновке или на водяной бане на плите.
2. Как только масло какао расплавится, добавьте в смесь соду и сухое молоко, перемешайте и снимите смесь с огня.
3. Затем добавьте эфирное масло или отдушку, красители и еще раз хорошо перемешайте.
4. Разложите смесь ложкой в силиконовые формочки и оставьте для охлаждения. Можно поставить формочки в морозильник, чтобы ускорить процесс застывания. Также заморозка поможет аккуратней вынуть пралине из формочек.
Автор этого рецепта и фото – Gabriel Kappes
Серия сообщений "=Для принятия ванн=":
Часть 1 - Техника изготовления бомбочек для ванн
Часть 2 - Примерный ассортимент продукции (план)
...
Часть 8 - Гидрофильное масло для интимной гигиены
Часть 9 - Натуральная косметика Пралине для ванны
Часть 10 - Базовый рецепт молочных пралине для ванны
Часть 11 - Как сделать пралине для ванны
Часть 12 - Очищающий бальзам для душа
Метки: тело косметика своими руками |
Страницы: | [2] 1 |