Основным его достоинством является простота и возможность применения в любом возрасте.

Вся процедура занимает меньше пяти минут, а результат получается потрясающий: уменьшается отечность под глазами, исчезает второй подбородок, кожа выглядит молодой.

Даже если вы не являетесь фанатом меда, этот продукт просто обязан быть на вашей кухне. Этот древнее и очень полезное вещество — источник витаминов, минералов и биологически активных веществ. Мед оказывает бактерицидное, увлажняющее, успокаивающее и укрепляющее действие.

AdMe.ru собрал лучшие рецепты средств для красоты кожи и волос, которые можно легко приготовить дома.

1. Для чистой кожи без прыщей

© depositphotos   © depositphotos  

Рецепт № 1. Нанесите точечно на воспаления смесь из меда и корицы в соотношении 1:1. Смойте через 10 минут. Такая смесь нормализует работу сальных желез, оказывает противомикробное действие, улучшает цвет лица.

Рецепт № 2. Возьмите сок половинки лимона и 1 ч. л. меда. Нанесите на чистую и сухую кожу, смойте через 20 минут. Применяйте 1–2 раза в неделю. Кроме благотворного влияния на прыщики эта маска поможет сузить поры, осветлить и увлажнить кожу.

Рецепт № 3. Измельчите 2 таблетки аспирина, добавьте 4–5 капель сока лимона и немного меда. Перемешайте и нанесите на проблемные зоны на ночь. Лучше всего закрыть маску пленочкой, а затем пластырем. Наутро покраснения станут заметно меньше, глубинные воспаления выйдут наружу и заживут быстрее.

© themetapicture  

Результат: Девушка на фото после применения ночных масок из меда уже через пару недель увидела результат и смогла отказаться от лекарственных препаратов для лечения прыщей.

Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни.

AdMe.ru делится комплексом, разработанным испанским фитнес-тренером, который поможет поддержать тело в тонусе и покажет, какие мышцы задействованы.

Важно: обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд.

Растяжка мышц, сгибающих шею

• Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная.
• Выполнение: положите руки на бедра, выпрямите спину и начинайте осторожно наклонять голову назад. Чтобы растяжка была сильнее, можно помочь себе руками, положив ладони на лоб.

Все знают, что старость в первую очередь проявляется в морщинах и в провисании кожи. Но эластичность самой кожи и контур нашего лица зависят от того, насколько хорош тонус мышц лица. Чтобы держать мышцы лица в тонусе, так же, как в фитнесе, необходимы правильные и действенные упражнения.

Поэтому AdMe.ru публикует комплекс лучших упражнений, которые, по мнению врачей, помогут вашему лицу оставаться подтянутым и молодым долгие годы.

Разогреваем мышцы

Чтобы ваши старания не пропали зря, перед началом любой «тренировки» мышцы нужно как следует размять и разогреть.

Сядьте или встаньте, держа спину ровно. Теперь постарайтесь максимально четко и протяжно проговаривать гласные звуки («а», «о», «и», «э»). Не торопитесь и продолжайте упражнение до тех пор, пока не почувствуете тепло по всему лицу.

Чтобы наше тело оставалось молодым и подтянутым, нужно правильно питаться и выполнять физические упражнения. Это утверждение справедливо и для нашего лица, ведь с возрастом оно теряет былую эластичность и красоту.

Поэтому AdMe.ru публикует комплекс лучших упражнений, которые, по мнению врачей, помогут вашему лицу оставаться молодым и подтянутым долгие годы.

Разогреваем мышцы

Среди современных средств для красоты и ухода можно потеряться. Каждый день появляются новые фишки. Только начнешь пользоваться BB-кремом, как в моду входит CC. То ли дело проверенные временем советы наших бабушек.

Прекрасная половина редакции AdMe.ru собрала для вас лучшие бьюти-секреты бабушек, которые будут в моде всегда.

Для густой косы до пят

• Если волосы приобрели зеленоватый оттенок (это особенно актуально для блондинок), на помощь придет томатный сок. Его нужно нанести на всю длину как маску и подождать 10 минут. Красный пигмент нейтрализует зеленый оттенок, и волосы снова будут смотреться шикарно.
•  

• Справиться с перхотью поможет обычный аспирин. Перхоть — это своеобразная форма грибка, а ацетилсалициловая кислота подавляет развитие этого заболевания. Для того чтобы избавиться от шелушащейся кожи, при каждом мытье головы в шампунь нужно добавлять 2 толченые таблетки аспирина на протяжении 2 недель.