Мудры на все случаи жизни с фотографиями, описаниями и показаниями |
Мудры на все случаи жизни с фотографиями, описаниями и показаниями
Слово Мудра в переводе с санскрита, означает «дарующая радость». «Муд» означает радость, и одновременно это еще и знак богам, поэтому чаще слово мудра переводят как знак, печать, примета. «Ра» – же интерпретируется, как даровать. Мудра — это положение пальцев рук, способ создания определенной энергетической конфигурации, инструмент работы человека со своим телом и пространством вокруг него. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить «поломки» в больных органах.
Заниматься выполнением мудр лучше всего сидя. Чтобы добиться скорее результата, выполняйте конкретную мудру дважды в день. Не менее трёх минут. А затем постепенно увеличивайте продолжительность занятия до одиннадцати минут. Большинство мудр дают немедленный эффект: прилив сил, ясность ума, умиротворённость, радость. Выполняя мудры, сосредоточьтесь на дыхании. Делайте медленный вдох и выдох через нос, расслабьтесь. Войдите в состоянии медитации.
Серия сообщений "Мудры":
Часть 1 - Славянская мудра... кукиш!
Часть 2 - Мудры на все случаи жизни с фотографиями, описаниями и показаниями
|
|
9 малоизвестных фишек для бизнеса в Excel |
Excel — не самая дружелюбная программа на свете. Обычный пользователь использует лишь 5% её возможностей и плохо представляет, какие сокровища скрывают её недра. Используя советы Excel-гуру, можно научиться сравнивать прайс-листы, прятать секретную информацию от чужих глаз и составлять аналитические отчёты в пару кликов.
(О'кей, иногда этих кликов 15.)
1. Супертайный лист читать далее
|
Метки: компьютер |
О чем говорит стремление искать недостатки в других |
О чем говорит стремление искать недостатки в других
Поиск недостатков в других (сюда также можно отнести неконструктивную критику и агрессию) - это умонастроение человека, посредством которого он поддерживает в себе чувство самоуважения, путем мысленного или словесного принижения, критики окружающих людей (или их поступков).
На языке психологии это называется самоутверждаться за чужой счет.
Метки: Психология |
Эта китайская "карта лица" покажет ваши проблемы со здоровьем! |
Китайцы считают, что все части лица напрямую связаны с конкретными внутренними органами.Кожа – самый большой по площади орган нашего организма.
На нем могут проявляться многочисленные внутренние проблемы со здоровьем.
Метки: красота здоровье |
ПРАКТИКА: Амора Гуань-Инь - от световых существ из звездной системы Плеяд - Самоизлечение и очищение. 1 часть |
|
Метки: чакры очищение розы |
10 дурацких ошибок, которые совершают женщины, чтобы испортить себе жизнь |
|
Метки: отношения |
"Вязание - Ваше хобби №4\2014". Журнал по вязанию. |
"Вязание - Ваше хобби №4\2014". Журнал по вязанию.
Сколько Вы знаете способов по вязанию носков - один, два или больше? А хотите освоить новую технику и в результате получить совсем необычные носки, гольфы, гетры или следочки - тогда загляните на страницы этого журнала по вязанию, модели Вас порадуют, тем более там Вы найдете не только носки , а еще многое другое, что может пригодится в Вашем доме.
1.
|
Метки: Вязание Рукоделие |
Мороженое, от которого худеют! |
Худеющее мороженое
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника(мороженая) – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Метки: рецепт мороженое |
Популярные психологические защиты |
Структура личности (З. Фрейд)
Прежде, чем говорить о защитах, давайте вспомним структуру личности по З.Фрейду.
Ид (Оно) - влечение, инстинкты, первичные потребности. Требует немедленной разрядки, не обращая внимание на последствия.
Эго (Я) - обрабатывает импульсы Ид и сопоставляет с Супер Эго. Ответственен за принятие решений. Дает отсрочку для удовлетворения инстинктов подходящим способом.
Супер эго (Сверх-Я) - формируется в социуме, в результате воспитания и воздействия окружающих. Формируется своего рода “должен” без объяснения почему. Со временем родительский контроль переходит в самоконтроль. К сожалению, действие Сверх-я бывает настолько сильным, что человек кроме “должен” больше ничего в жизни себе позволить не может
Защитные механизмы возникают в ответ психики на болезненные факторы. Они возникают либо при столкновении “я “ с реальностью, либо между структурами личности (по З.Фрейду). “Я” обрабатывает импульсы “Оно” и сопоставляет со Сверх-я. И если нельзя проявить эти импульсы, то возникают разного рода защиты, а психическая энергия возвращается в “Оно” и усиливает проявление других импульсов.
Например, женщина, которая по каким-либо причинам не может удовлетворить свои сексуальные потребности, может обесценивать (защита) сексуальную жизнь, но сексуальный импульс возвращается в “Оно” и может проявляться в желании поскандалить с кем нибудь. Не случайно на сварливую, скандальную женщину говорят “неудовлетворённость”, а Михаил Литвак говорит, что скандал это своего рода секс.
Термин “психологические защиты” был введён Зигмундом Фрейдом в 1894 году и активное изучение получил в работах Анны Фрейд. Защиты могут иметь как позитивную, адаптивную функцию, искажающие реальность до более безопасной, но автоматически включающимися там, где они не нужны. То есть представляют своего рода башню, которая одновременно и защищает своих жильцов и ограничивает их в своих действиях.
Защиты стремятся к выполнению следующих задач:
Избежать или овладеть неким мощным угрожающим чувством, например, тревогой, горем и другими неприятными переживаниями;
Сохранить самоуважение.
Выбор тех или иных защит связан в основном со следующими факторами:
Врождённый темперамент;
Природа стрессов, пережитых в раннем детстве;
Защиты, которые применяли родители или другие значимые фигуры;
Опыт использования тех или иных защит.
Защиты подразделяются на примитивные (первого порядка) и высшие (второго порядка).
Примитивные защиты
Основными характеристиками являются:
Недостаточная связь с реальностью;
Недостаточный учёт отдельности и константности объектов, находящихся вне собственного Я.
Выделим основные:
Проявляется в желании спать и спать, не выходить из дома, ни с кем не общаться. Это уход во внутренний мир, в мир фантазий. В младенческом возрасте это механизм можем увидеть на примере долго кричащего младенца, а потом замолкающего, часто засыпающего. Родители зачастую специально не подходят к ребёнку со словами “поорет и перестанет”, “это все его манипуляции”. На самом же деле ребенок испытывает сильный страх, и чтобы психика осталась сохранной, он просто засыпает. Плюсом такой защиты является то, что реальность не искажается. Минус же в том, что человек выключается из активного решения проблем. В лучшем конечно случае, проблема решится сама собой, но это может произойти не всегда.
Это отказ принять существования неприятного. Встречается в ситуациях кризиса, острого горя. Например, женщина, получившая повестку с войны о смерти мужа, отрицая, будет так же продолжать его ждать, накрывая вечером ужин на двоих. Опять-таки, психика сохранена, но приняв реальность, она могла бы построить новые отношения с другим мужчиной.
Мой излюбленный механизм защиты в плане того, что он встречается все время, куда бы ты не шел, где не находился бы. А заключается он в том, что внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. В основном приписывается неприятное, неприемлемое в нас,в основном неосознанное, внешнему миру, другим людям.
Как говорит М.Е. Литвак “хочешь узнать человека, послушай, что он говорит о других”. У него же “ревнует тот, кто сам изменяет”. То есть мы воспринимаем людей через призму собственных проекций. Мир это отражение того, что есть в нас самих. И лишь приняв, осознав в себе те или иные части, мы можем увидеть мир гораздо шире. Когда вы что-то видите в другом человеке, хотите его обвинить в чем то, остановитесь и подумайте, а нет ли в вас самих этого. Иногда требуются годы, чтобы разглядеть в себе что-то, что мы всегда видим в окружающих, но незаметным остается для нас.
Возвращение к ранним периодам жизни. Человек, часто использующий этот механизм, представляет собой личность, о которой говорят “инфантильная”. Можно увидеть так же у детей при рождении младшего ребенка (перестает ходить на горшок, просит соску). У взрослых в форме обид, швырянии предметами и т.д. Выбор бисексуальных отношений (не знаю кто я на самом деле, девочка или мальчик) и т.д. Но регрессия нужна для взаимодействия с внутренним ребенком, который дает нам ресурс, творческий потенциал.
Логическое, рассудочное объяснение собственных мыслей, поступков, установок. Что дает избежать чувства вины и ответственности. Например, меня не берут на работу, потому что везде только через знакомства (на самом деле человек не хочет осознавать, что недостаточно опыта). Или, я не замужем, потому что и умная и красивая, а достойных нет (на самом деле проблема в умной и красивой).Как правило, чем выше интеллект, тем чаще человек использует этот механизм.
Идеализация исходит из детства, когда мы идеализируем родителей и считаем что они все могут, все умеют. Но со временем человек осознает, что идеального ничего не бывает. Те же кто не осознают, постоянно находиться в поисках идеала как в окружении, так и стремясь довести себя до некоего идеала.
Это проявляется в пластических и других манипуляциях со своим телом, в постоянной учебе “вечный студент”, в частой смене мест работы, сексуальных партнеров в поисках идеального, в присоединении к кумиру (у меня самый лучший врач, ребенок учится в самой лучшей школе и т.д.). Но вслед за идеализацией, как правило, идет обесценивание, чем сильнее идеализируется, тем сильнее будет обесценено, сильнее будет разочарование в чем-то или ком-то.
Чтобы сохранить длительные отношения с человеком, использующим эти защиты, нужно сохранять дистанцию, чтобы не быть обесцененым. На расстоянии не так видно неидеальность, но как только он подберется к вам ближе, поймет что вы не идеальны, то пойдёт на поиски другого идеального, но на самом деле не существующего.
Перевод чувств, эмоций, действий с первоначального объекта на другой, более доступный, более безопасный. Например,
перевод агрессивной энергии в созидательную активность (трудотерапия).
переадресация эротических импульсов с запрещенных, нереальных, недосягаемых объектов на сексуального партнера.
поругался с начальником, приду домой и буду вымещать злость на своих близких. Они то в отличии от начальника ничего мне не сделают, как минимум не уволят.
смешение тревоги на специфические объекты. Мама добрая, зачем её бояться, а вот пауков почему то боюсь. Так возникают фобии.
***************************************************************************
Метки: психология |
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЧАСТИЦЫ «НЕ» - ТОЛЬКО НЕ ВЗДУМАЙТЕ ЧИТАТЬ! |
«Я думаю, вы не должны читать дальше. То, о чем пойдет речь, вам неинтересно».
Подобные высказывания имеют эффект совершенно противоположный озвученным требованиям и только разжигают любопытство.
Частица «не» нами абсолютно не воспринимается. Частица «не» не знакома нашему подсознанию! Прочитайте фразу «не читать дальше». Ваше подсознание пропускает «не», и вы, конечно,
Метки: речь русский язык |
Маски омолаживающие и ухаживающие |
Каротиновая маска улучшения цвета лица и сияния увядающей бледной кожи.
Подходит для жирного типа кожи.
|
Метки: красота |
Худшие мотивы для создания брака и отношений |
Маргарита Новицкая
Мотивы, побуждающие людей вступить в брак, да и в отношения вообще, могут быть разного «свойства».
Если попытаться их рассмотреть с точки зрения влияния на перспективу отношений/брака, то условно можно разделить их на «продуктивные» и «контрпродуктивные».
Назло а)бывшему партнёру б)родителям, чтобы доказать право «быть взрослым и самостоятельным». В данном случае отношения не цель, а средство, а партнёр – не равноправный Другой, а инструмент, идентично партнёру из категории №3. Только к этому следует добавить ещё и то, что «убегая» ОТ чего-то, человек не вполне осознаёт, К чему же именно он бежит.
В случае если мотив связан с местью бывшему партнёру (или что-то вроде «Клин клином вышибают»), отношения могут завязываться безо всякой попытки оценить, а насколько новый партнёр может оказаться близким и интересным или, на худой конец, хоть сколько-нибудь «пригодным» для «беглеца» как личности с собственной индивидуальностью. Это угрожает, как минимум, скорым наступлением раздражения, разочарования от отношений, связанного с ощущением чуждости Другого. В таких отношениях неизбежно будет присутствовать навязчивое сравнивание нового партнёра с предыдущим, как правило, не в пользу нового. К тому же накопившиеся обиды на предыдущего вполне могут отыгрываться на новом, даже ненамеренно.
7. «Все побежали - и я побежал!»
Здесь мотив создания отношений основан на страхе инаковости, страхе отличаться от других не в лучшую сторону, страхе осуждения. В этом случае можно говорить о деструктивном типе самоотношения человека, когда точка опоры, на которой строится представление о себе, находится не внутри человека (как должно быть), а вынесена вовне, в мир, общество. Такой человек движим желанием «быть как все, не хуже других», и именно этим желанием он может руководствоваться при решении вступить в отношения. Опасность такого мотива кроется, во-первых, в очевидной для этого типа некоторой «неразборчивости» при выборе партнёра, влекущей риск оказаться в отношениях с чуждым или даже дисфункциональным Другим. Во-вторых, партнёр в таких отношениях изначально обречён выполнять некую «функцию», нежели существовать как полноценный и полноправный участник взаимоотношений. Это обстоятельство может рождать множество ожиданий по отношению к партнёру, которым не всегда суждено сбыться, а значит, суждено стать причиной «коллекционирования» обид и претензий в его адрес.
В заключение хочется сказать, что в ряде случаев указанные типы мотивов могут выступать не поодиночке, а в некоторых переплетениях. Например, в мотиве «усыновителя» может органично существовать компонент «она его за муки полюбила…», а в мотиве «беглеца» - компонент «чтобы было».
Все перечисленные мотивы коварны, в основном, ещё и тем, что являются неосознаваемыми. Безусловно, вряд ли кто-то в здравом уме и твёрдой памяти всерьёз говорит себе что-то вроде: «О! Именно этот партнёр поможет мне удовлетворить мои неосознанные потребности, его и выберу!». Неосознанные – потому так и называются, что их понимание и признание их существования вообще не просто затруднено, а почти невозможно самостоятельно, ибо лежат они за пределами возможностей самоосознавания. Догадываться об их существовании и «работе» человек обычно начинает, когда его преследуют систематические неудачи, сложности и разочарования в отношениях, которые не только повторяются, но и выглядят похожими, типичными в разных попытках отношений с разными партнёрами, или же когда в отношениях с одним и тем же партнёром образуются некие «хронические», никак не решающиеся при всех усилиях сложности.
Пожалуй, излишне будет открывать америки, в психологической статье объявляя о том, что именно участие психолога, психотерапия, является наиболее быстрым, экологичным и точным средством, помогающим обнаружить, какие именно мотивы и неосознаваемые потребности мешают человеку построить благополучные партнёрские отношения, и откорректировать их. Психотерапия поможет разобраться в таких сложных вопросах, которые имеют профессиональные названия «комплементарных браков», «созависимости», «воспроизведения травматических сценариев отношений», «триангуляции», «аддикта страдания» и др., рассмотрения которых я умышленно избежала в этом материале, дабы не перегружать его избыточной академичностью, и которые до известной степени могут объяснить «тягу» человека к рассмотренным контрпродуктивным мотивам выбора партнёра в отношениях.
***************************************************************************
|
Метки: отношения |
7 вещей, которые нужно держать в секрете |
|
Метки: общение |
Личное время и территория женщины |
Как часто мы, женщины, утопаем в заботе о близких людях, обязанностях, повседневных делах, работе. А о себе вспоминаем в самый последний момент или вообще не вспоминаем. Или вспоминаем тогда, когда уже сил совсем нет.
Метки: красота здоровье отношения |
В помощь худеющим: как активировать процесс сжигания жира процесс сжигания жира |
Если человек пытается похудеть, не зная важной информации о составляющих метаболизма и здоровья в целом, не удивительно, что ему не удается распрощаться с лишними килограммами. Чтобы борьба с ненужным Вам весом была результативной, estet-portal.com предлагает ознакомиться с 5 основными метаболическими факторами, которые влияют на способность организма сжигать жир. Приведенная информация поможет Вам не только активировать процесс сжигания жира, но и без усилий сохранить полученные результаты.
Важно знать, что скорость метаболизма и, соответственно, процесс сжигания жира зависит от 5 в равной степени важных факторов, а именно:
Более 600 метаболических функций выполняет именно печень, поэтому ее состояние значительно сказывается на процессе сжигания жира. Когда этот орган перегружают токсины, лекарства, обработанная пища, алкоголь, сахар, гормоны стресса и др., печень переходит из нормального состояния в так называемый режим выживания.
Печень фильтрует токсины, гормоны стресса, помогает расщеплять питательные вещества, контролировать пищеварение и сахар в крови, а также на 70% ответственна за функцию щитовидной железы.
Когда печень работает в экстремальных условиях, в организме начинают появляться метаболические проблемы, а именно:
Что делать? Позаботьтесь о том, чтобы снизить нагрузку на печень – минимизируйте количество обработанной пищи, сахара, алкоголя, лекарств (когда они не нужны), начинайте двигаться.
Надпочечникам отведена важная роль в поддержании метаболизма. Эффективность работы надпочечников напрямую зависит от Ваших привычек, пищевых предпочтений и образа жизни.
Кортизол участвует в регуляции глюкозы, жира и белков, давления крови и воспалительных процессов. Катехоламины, такие как адреналин, участвуют в реакции «бей или беги» (в условиях стресса). Они помогают мобилизовать энергетические ресурсы в стрессовых ситуациях.
К нарушению функции надпочечников приводят частые стрессы, чувствительность к определенным продуктам, дисбаланс сахара в крови, инфекции, слишком интенсивные упражнения и пр.
Основным условием поддержания здоровья надпочечников является минимизация стрессов и способность с ними бороться.
Гормоны щитовидки воздействуют практически на каждую клетку организма, повышая ее метаболическую активность. Нарушение баланса гормонов щитовидной железы негативно сказывается на всем организме. Нехватка гормонов Т3 и Т4 приводит к замедлению метаболизма и, соответственно, процесса сжигания жира. Поэтому гипотиреоз зачастую является причиной набора веса, задержания воды в организме. А больным гипертиреозом не удается набрать вес.
Чтобы поддерживать щитовидную железу здоровой, необходимо следовать четырем правилам:
Тело, в котором преобладает мышечная масса, не только хорошо выглядит, но и благотворно сказывается на метаболическом здоровье. С помощью щитовидной железы мышечная ткань задает скорость обмена веществ.
Мышцы – единственная метаболически активная ткань, которая ускоряет процесс сжигания жира.
Чем больше мышечной ткани в организме, тем больше калорий он сжигает и тем меньше калорий ему требуется для поддержания веса. А поскольку большая часть инсулиновых рецепторов находится именно в мышечной ткани, чем меньше мышечная масса, тем более устойчивым к инсулину становится организм. А если организм не реагирует на инсулин должным образом, контролировать уровень сахара в крови становится сложнее (или вообще невозможно). Результат – диабет 2 типа, набор лишнего веса, неспособность должным образом использовать поглощаемую глюкозу. Более того, процесс похудения значительно усложняется в условиях инсулинорезистентости.
Поэтому так важно, чтобы большую часть массы тела составляли именно мышцы. Для этого нужно заниматься упражнениями и сделать выбор в пользу правильного питания
Тип телосложения определяется метаболизмом, и estet-portal.com убежден, что Вам под силу ускорить обмен веществ и активировать процесс сжигания жира, позаботившись о здоровье щитовидной железы, надпочечников и печени. Не забывайте, что именно мышцы активно используют энергию, которая вырабатывается в результате сжигания жира. Задействуйте свою мышечную ткань, оптимизируйте питание, вовремя обращайтесь к врачу в случае заболеваний и минимизируйте стрессы – это все, что нужно для здорового метаболизма и красоты тела
Метки: здоровье красота |
Приглашение к исповеди. |
“Мне все равно, чем ты зарабатываешь себе на жизнь.
Я хочу знать, отчего болит твоё сердце. Смеешь ли ты мечтать о том, чтобы исполнилось твоё самое заветное желание?
Мне все равно, сколько тебе лет. Я хочу знать, можешь ли ты рискнуть и выглядеть смешным ради любви, ради мечты, ради приключения, которое люди называют жизнью.
Мне все равно, в каком знаке зодиака находится луна в твоем гороскопе и какие планеты её окружают. Я хочу знать, сумел ли ты познать горе, погрузился ли ты на самое дно печали. Сумел ли ты выстоять и стал более открытым миру благодаря предательству или содрогнулся в страхе перед новой болью? Я хочу знать, можешь ли ты выдержать боль, мою или свою, не скрывая и не смягчая её, и не пытаясь все исправить.
Я хочу знать, можешь ли ты жить радостью, моей или своей, можешь ли ты быть диким и танцевать, как безумный. Можешь ли ты наполниться экстазом так, чтобы счастье лилось через край? Можешь ли ты забыть обо всем на свете, даже о том, что ты человек, даже о том, что ты должен ходить по земле? Умеешь ли ты летать?…
Мне все равно, правдивы ли твои слова. Я хочу знать, можешь ли ты разочаровать другого, чтобы следовать своей правде, чтобы быть честным с самим собой. Можешь ли ты выдержать обвинения в предательстве и не предавать свою душу? Можешь ли ты, попирая веру, оставаться тем, кому можно доверять?
Я хочу знать, умеешь ли ты каждый день видеть красоту в том, что некрасиво. Умеешь ли ты черпать силы в её присутствии?
Я хочу знать, можешь ли ты жить, осознавая свое поражение или моё, мне все равно, и при этом стоять на краю озера и кричать огромной серебристой луне: "ДА!!!".
Мне все равно, где ты живешь и сколько у тебя денег. Я хочу знать, можешь ли ты после ночи горя и отчаяния, истощённый от слез и невыносимой боли, встать и делать все, в чем нуждаются наши дети.
Мне все равно, с кем ты знаком и как сюда попал. Я хочу знать, сможешь ли ты стоять со мной посреди огня, не пошатнувшись.
Мне все равно, что ты знаешь и кто тебя этому научил. Я хочу знать, что наполняет тебя изнутри. Что останется, когда не будет ничего?
Я хочу знать, можешь ли ты быть наедине с собой, нравишься ли ты себе в отражении пустоты?”
Письмо вождя индейского племени Ория.
|
Когда вокруг скопленье крыс... |
Когда вокруг скопленье крыс:
(Хитрят, вредят и продаются),
Что в бедах тонешь – притворись,
Они мгновенно разбегутся
Искать себе другой приют,
Иной кораблик для добычи.
Они своих же предают,
У них, увы, такой обычай.
И никогда не унывай,
Что мерзость распознал такую.
Гони их прочь, не подпускай!
Бог обличает и фильтрует…
Но это шанс очистить жизнь
Для искренних и настоящих.
Судить хвостатых откажись…
И будет штиль, и будет счастье!
А шторм порой необходим,
Чтоб твой корабль, от волн качаясь,
Всё ж устоял и победил,
А беды за бортом остались…
Доверие вернуть нельзя,
Как и сгоревшие поленья…
В беде оставили «друзья»?
Так в этом есть твоё спасенье!
Возможно, Бог предотвратил
Беду большую малой этой.
Он к испытанью даст и сил…
Виновных призовёт к ответу.
Когда вокруг скопленье крыс,
(Я не о грызунах с хвостами),
Качни корабль, вперёд стремись,
Держись, а эти спрыгнут сами!
|
|
Психологическая и иная защищенность |
|
КАК ВЫ ГОВОРИТЕ, ТАК ВЫ И ЖИВЕТЕ |
«В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог.
Метки: Речь Энергии |
Торт-суфле «Мята-шоколад» |
Продукты (на маленькую форму, диаметром 11 см):
Для шоколадного бисквита:
14 г белка
7 г желтка
10 г сливочного масла
10 г шоколада (я взяла молочный)
20 г сахара
10 г муки
1/4 ч. л. разрыхлителя
Щепотка соли
Для мятного суфле:
100 г сливок (33%)
15 мл (1 ст. л.) мятного сиропа
14 г белка
10 г сахара
3 г желатина
Приготовление:
Сначала готовим корж. Масло взбиваем с сахаром. Добавляем растопленный шоколад и желток, продолжаем взбивать. Затем вводим муку, смешанную с разрыхлителем и солью. И аккуратно вмешиваем лопаткой белок, предварительно взбитый до устойчивости. Выкладываем тесто в разъёмную форму, выпекаем в течение 20 минут при 160 градусах.
Пропитываем корж мятным сиропом (мне потребовалась 1 ч. л.), оставляем для остывания.
А в это время займёмся приготовлением суфле. Желатин предварительно замачиваем.
Белок взбиваем до мягких пиков, затем добавляем сахар и продолжаем взбивание до крепких пиков, пока оставляем (лучше поставить в холодильник).
Жирные сливки взбиваем. Потом отжимаем желатин, распускаем на водяной бане, добавляем к сливкам и ещё взбиваем. Вливаем сироп (я ещё добавила немного зеленого пищевого красителя, т. к. мой сироп цвета не дал), взбиваем. Последним шагом вводим лопаткой белок.
Выкладываем массу на остывший бисквит и оставляем на ночь в холодильнике.
Приятного аппетита!:)
|
Схема питания для тех, кто хочет похудеть! |
|
Метки: здоровье красота диета |
Вернуть свою энергию от завистников |
|
Метки: здоровье энергия |
Глобальный миф о прогестероне - читать всем женщинам! |
Уже второе поколение женщин в нашей стране «сидит» на прогестероне. Между тем, западные исследования показывают, что нет «сохраняющей» терапии на ранних сроках беременности, как нет и эффективных препаратов для этого.|
Метки: здоровье |
Чесночная паста от простуды - на зимний период |
Осенне-зимний период, к которому можно приплюсовать еще и раннюю весну, – трудное время для человеческого организма, особенно ослабленного, готового подхватить то грипп, то ангину, то ОРЗ.
Для укрепления иммунитета и здоровья в целом стоит в это время приготовить чесночную пасту, которая не только убережет вас от многих простудных заболеваний, но и станет приятной приправой ко многим блюдам.
|
Метки: Здоровье |
Как повысить свои вибрации |
Есть, вероятно, миллион способов поднять свои вибрации, я собираюсь перечислить мои любимые.
Обратите внимание на следующий список, потому что некоторые из этих вещей будут для вас полностью очевидными, а некоторые просто удивят и вдохновят вас.
Соединение со Вселенной через свои эмоции происходит всегда.
Метки: вибрации духовность |
Химтрейлы или как создаются эпидемии |
|
Метки: Истребление людей Правда |
Яблочный кекс на сметане |
|
Метки: Рецепты Яблоки Выпечка |
Славянская мудра... кукиш! |
Кукиш как мудра позволяет закрыться энергетически от потенциального противника и очень действенна в конфликтных и стрессовых ситуациях. Считается, что кукиш лучше не показывать врагу открыто, а прятать за спиной или в кармане. Эта мудра прекрасно защитит ребенка от энергетических вампиров, сглаза и порчи, поможет отстоять свое мнение.Кукиш может…
Серия сообщений "Мудры":
Часть 1 - Славянская мудра... кукиш!
Часть 2 - Мудры на все случаи жизни с фотографиями, описаниями и показаниями
|
Метки: Мудры Здоровье Оберег |
Если вам не хватает подтверждения правильности вашего поведения.
