Перейдя по ссылке, 

Вы увидите пост-пример 

http://www.liveinternet.ru/users/misskcu/post207689028/

 

читать дальше...

Материал, который понадобится Вам для работы:

 

Урок "Кнопка Источник в расширенном редакторе."   http://www.liveinternet.ru/users/misskcu/post197213277

Код 8-слойной рамочки 

<div align="center"><table cellspacing="2" cellpadding="5" border="1" background="ФФФФФ"><tbody><tr><td style="padding: 5px;"><table cellspacing="2" cellpadding="5" border="1" background="ФФФФФ"><tbody><tr><td style="padding: 10px;"><table cellspacing="2" cellpadding="5" border="1" background="ФФФФФ"><tbody><tr><td style="padding: 5px;"><table cellspacing="0" cellpadding="3" border="1" background="ФФФФФ"><tbody><tr><td style="padding: 50px;"><table cellspacing="2" cellpadding="5" border="1" background="ФФФФФ"><tbody><tr><td style="padding: 5px;"><table cellspacing="2" cellpadding="5" border="1" background="ФФФФФ"><tbody><tr><td style="padding: 10px;"><table cellspacing="2" cellpadding="5" border="1" background="ФФФФФ"><tbody><tr><td style="padding: 5px;"><table cellspacing="0" cellpadding="0" border="1" background="ФФФФФ"><tbody><tr><td style="padding: 1px;"><div align="center"><p>Линеечка или картинка</p><center><b><font face="Monotype Corsiva"><b><text size="5"><b><i><text color="330000">Ваш текст  <br /></text></i></b></text></b></font></b><br /></center> <center><b><font face="Monotype Corsiva"><b><text size="5"><b><i><text color="330000">   Линеечка </text></i></b></text></b></font></b></center></div></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table>логотип</td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div><p> </p>

 

Адрес сайта "Радикал.ру"      http://www.radikal.ru/

Адрес сайта "Писец"          http://4maf.ru/pisec/

Урок по работе на сайте "Писец"            http://www.liveinternet.ru/users/misskcu/post194404383

Сайт "Привет.ру "        http://privet.ru/

Урок "Как создать плейлист на Привет.ру"          http://www.liveinternet.ru/users/misskcu/post200961476

Серия сообщений "Мои уроки по Ли.ру":
Часть 1 - Урок создания прозрачного фона от MissKcu
Часть 2 - Как вставить разделители в пост. Урок от MissKcu
...
Часть 11 - Урок по написанию поста на Ли.ру от MissKcu
Часть 12 - Урок по созданию рамочек с разрывом от MissKcu
Часть 13 - Урок по созданию красивой рамочки от MissKcu
Часть 14 - Сайт для создания флеш-часиков

Белый, черный, красный, желтый, зеленый… Это все о нем. О чае. У каждого есть свои достоинства и недостатки. К каким-то чаям мы просто привыкли, о каких-то даже не слышали. Так какой чай самый полезный? Чем отличается чай, выращенный в разных районах? Что такое чайный напиток?

НЕКОТОРЫЕ ПРАВИЛА И СОВЕТЫ ПРИ

ОСТЕОХОНДРОЗЕ (и рецепты)

Кандидат биологических наук, фитотерапевт

Татьяна Евгеньевна Никольская

• Спать следует на боку, согнув ноги в коленях, так как именно в этом положении нагрузка на позвонки минимальная.

• Прежде чем встать с постели, следует, лежа на спине, потянуться пятками (носки не вытягивать). Проделать такую легкую гимнастику несколько раз, после чего повернуться на бок и только из этого положения вставать.

• Если вам приходится долго сидеть за столом, обязательно подкладывайте под спину валик, что также облегчит нагрузку на позвонки

. • Старайтесь ходить в удобной обуви на низких каблуках, поскольку ходьба на высоких каблуках приводит к тому, что ось позвоночника смещается, давление на позвонки многократно увеличивается, а это может привести к смещению межпозвоночных дисков.

.

СИРЕНЬ ОТ АРТРИТА И РЕВМАТИЗМА

Избавиться от боли при артритах и ревматизме помогут цветы сирени.

*  Для натирания больных суставов используют мазь из цветков сирени, растертых со сливочным маслом.

* Также из цвета сирени можно приготовить такую настойку: один стакан цветков в течение 2-х недель настоять в темном месте на 0,5 л водки. Применять наружно для натирания суставов.

* Кроме того можно приготовить настойку для приема внутрь. Для этого: - цветки сирени залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять 4 часа. Принимать по 1 ст.ложке 3-4 раза в день. - настойку из листьев сирени готовят на водке в пропорции 1:20. Принимать по 15-20 капель перед едой.

Печальная странница

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ (СУСТАВЫ)":
Часть 1 - ЛЕЧИМ РАДИКУЛИТ
Часть 2 - ЗАБЫТЫЙ НАМИ РЫБИЙ ЖИР
...
Часть 5 - Остеохондроз позвоночника.
Часть 6 - КАК НЕ ДОПУСТИТЬ РАЗРУШЕНИЯ КОСТЕЙ
Часть 7 - Сирень от артрита и ревматизма
Часть 8 - Растирка для суставов на скипидаре
Часть 9 - Подагра. Симптомы, группа риска, как можно предотвратить приступы

Источник

КАК НЕ ДОПУСТИТЬ РАЗРУШЕНИЯ

КОСТЕЙ

Кости – самая крепкая ткань в нашем организме. Как не допустить разрушения костей?

3 продукта, от которых следует отказаться.

В наших костях непрерывно происходит два процесса: образование и разрушение костной ткани. «Разрушители» прикрепляются к поверхности кости и выделяют кислоты и ферменты, разрушающие кость. Образуются впадины, куда устремляются клетки-строители. При помощи кальция они создают новое костное вещество, заполняющее эти впадины. Что такое остеопороз? При остеопорозе клетки-разрушители начинают активно действовать, а клетки-строители не успевают заполнить все впадины новым костным веществом. Кость теряет кальций, истончается и становится хрупкой. Какие продукты убивают наши кости?

ШЕЯ, ПОЗВОНОЧНИК. СУСТАВЫ

 РЫБИЙ ЖИР

Принимать по 1 капсуле 4-5 раз в день. И о чудо! На третий день становится легче! Если заболят суставы, принять 1-2 капсулы рыбьего жира. Пить 2 месяца.

А вот что пишет Коваленко Валентина Стефановна: "Коль скоро такое лечение помогает от артроза, может, и при остеохондрозе поможет?" - и решила принимать льняное масло (в нем тоже содержатся эти же кислоты) и рыбий жир в капсулах. Эффект меня поразил. Боль в шее резко уменьшилась уже на третий день, а через неделю вообще исчезла".

ЗОЖ  ( хороший рецепт)

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ (СУСТАВЫ)":
Часть 1 - ЛЕЧИМ РАДИКУЛИТ
Часть 2 - ЗАБЫТЫЙ НАМИ РЫБИЙ ЖИР
Часть 3 - ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ
Часть 4 - ОСТЕХОНДРОЗ, ШЕЯ, СПИНА
...
Часть 7 - Сирень от артрита и ревматизма
Часть 8 - Растирка для суставов на скипидаре
Часть 9 - Подагра. Симптомы, группа риска, как можно предотвратить приступы

Мелисса как ценное лекарственное средство известно очень давно. Ибн Сина считал, что она «бодрит и укрепляет сердце, прекращает перебои, способствует пищеварению и помогает от икоты». Пишут о спазмолитическом, болеутоляющем и об успокаивающем ее действии при коликах, вызванных задержкой газов. Рекомендуют мелиссу при нервной слабости, мигрени, бессоннице, повышенной половой возбудимости, болезненных менструациях и кожных сыпях. 

У многих в голове возникает вопрос: «Как похудеть и при этом кушать?» Скажите такого не бывает? Ан, нет… Бывает и еще как. Оказывается существуют продукты, которые могут нам помочь сбросить лишние килограммы. Далее...

Серия сообщений "Продукты":
Часть 1 - Продукты, богатые белком
Часть 2 - Продукты, которые способствуют снижению веса.

Серия сообщений "фото, картинки, открытки":

Часть 1 - Российская империя.
Часть 2 - картинки пожелания
...
Часть 15 - Джейми Бэк (Jamie Beck) оживляющий свои фото.
Часть 16 - картинка с музыкой к 9 мая для вашего поста
Часть 17 - картинка с музыкой к 9 мая для вашего поста
Часть 18 - картинка с музыкой к 9 мая для вашего поста
Часть 19 - Города и страны PNG.
...
Часть 29 - Девушки PIN-AP
Часть 30 - Актеры бурлеск - шоу.
Часть 31 - ОТКРЫТКИ К РОЖДЕСТВУ