-Цитатник

Объемный узор крючком - (0)

Эффект 3D листика ✨ Неповторимая шаль для особых случаев ✨ видео ...

Мозаичные узоры от Beba Blanket - (0)

Мозаичные узоры от Beba Blanket Источник ...

ЯПОНСКИЕ СВИТЕРЫ БЕЗ ШВОВ - (0)

Японские свитеры без швов   Автор: Сибата Дзюн, Йокояма Дзюнко, Окамото Кейко и др. ...

Изысканная коллекция Alberta Ferretti 2015 - (0)

Изысканная коллекция Alberta Ferretti 2015     Решила познакомить вас с ...

БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ ПО РЕЦЕПТУРЕ 1939 ГОДА - (0)

БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ ПО РЕЦЕПТУРЕ 1939 ГОДА https://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&to...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sofer

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.01.2018
Записей: 13006
Комментариев: 0
Написано: 13136





Самые вкусные детсадовские блюда

Суббота, 07 Июля 2018 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые вкусные детсадовские блюда

ТОП-8 рецептов приготовления для детей или самые вкусные детсадовские блюда

 

1) ГРЕЧНЕВЫЙ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ

детсадовские блюда

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Фарш говяжий - 100г
● Лук, морковь - по четвертинке
● Картофель - 1шт
● Греча - 2ст.л.

Далее
Рубрики:  Готовим/мясные блюда
Готовим/суп
Готовим/запеканка

Метки:  

Котлеты из кабачков и риса

Суббота, 07 Июля 2018 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты из кабачков и риса

Котлеты из кабачков и риса

Котлеты из кабачков и риса

Как приготовить котлеты из кабачков и риса?
 
Упрощенный, а точнее – ленивый вариант фаршированных кабачков, но без мяса. Легкое и для желудка, и для приготовления блюдо.
Читать далее...
Рубрики:  Готовим/овощные блюда

Метки:  

Урбеч из арахиса - полезный десерт дагестанкой кухни!

Суббота, 07 Июля 2018 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урбеч из арахиса - полезный десерт дагестанкой кухни!

3925073_2360621_98577710x550x (700x542, 97Kb)

Урбеч - это блюдо дагестанской кухни. На этот интересный рецепт случайно наткнулась в интернете, приготовила в тот же день. Результат порадовал очень! Получилось нежное, ароматное, солено-сладкое лакомство, да еще, как оказалось и полезное! Из получившейся массы можно скатать шарики и окунуть в шоколад, получатся вкуснейшие конфеты для гурманов. Можно намазать на рассыпчатое печенье и получится настоящее пирожное! А можно кушать просто так маленькой ложечкой и запивать чаем! За рецепт благодарю Дарью.

далее
Рубрики:  Готовим/десерт

Метки:  

15-минутная тренировка для избавления от жира на животе и боках

Суббота, 07 Июля 2018 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15-минутная тренировка для избавления от жира на животе и боках


alt="15-минутная тренировка для избавления от жира на животе и боках"/2835299_ (700x363, 303Kb)

Самые проблемные места и у мужчин, и у женщин – живот и бока. Можно заниматься физическими упражнениями, постоянно бегать и приседать, но пока не изменится рацион и режим питания, можно и не мечтать о красивой фигуре. В питании должно быть много белка, овощей и фруктов, минимум углеводов и жиров. Совсем не обязательно полностью отказываться от них, есть нужно всё, но в разумных количествах. Овощи и фрукты необходимы для поступления в организм клетчатки, которая необходима для пищеварения. Клетчатка заводит моторику желудочно-кишечного тракта, при её недостатке наблюдается вялое пищеварение, запоры, при её избытке диареи. Всего должно быть в нормальных количествах. 
Физическая активность необходима для того, чтобы держать организм в тонусе, чтоб мышцы были сильными, кожа была подтянутой, кости были крепкими. При пассивном образе жизни мышцы слабеют, им сложно выполнить даже простейшее движение. Атрофия мышц может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, нарушению пищеварения, двигательной активности. Малоподвижные люди испытывают проблемы со сном, у них подавленное настроение, нет желания что-то изменить в этой жизни и измениться самому. Активный образ жизни, наоборот, стимулирует работу сердца и сосудов, улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, улучшается память, повышается настроение. Активные люди прекрасно себя чувствуют в любую погоду, а началом активного образа жизни могут стать упражнения, которые нужно выполнять регулярно, по мере сил.
Удачи всем и отличного настроения!

Читать далее...
Рубрики:  Похуделки/упражнения

Метки:  

Едим и сохраняем фигуры - диетические супы, рецепты

Суббота, 07 Июля 2018 г. 09:42 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Едим и сохраняем фигуры - диетические супы, рецепты

Диетические супы

Диетические супы

Читать далее...
Рубрики:  Похуделки/диета
Готовим/суп

Метки:  

Массируем стопы. Юн-цюань

Суббота, 07 Июля 2018 г. 09:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массируем стопы. Юн-цюань

4 июля Среда

21-й лунный день (1:24); Луна в Рыбах; 3-я фаза.
Сегодня обостряются старые заболевания, но может прийти неожиданное облегчение и начаться процесс выздоровления. Этот день лучше провести в максимально спокойной обстановке, на свежем воздухе. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови. День подходит для жестких видов лечения, закаливания.

Массируем стопы. Юн-цюаньа (269x389, 15Kb)

123065227_099 (108x107, 19Kb)
Рубрики:  Лечебник/точечный массаж

Метки:  

Шапки и комплекты с градиентом и сложными косами. Подборка МК

Пятница, 06 Июля 2018 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Вязание] Шапки и комплекты с градиентом и сложными косами. Подборка МК

Огромная благодарность автору: Тамара Воеводина
1 (700x689, 572Kb)
СМОТРЕТЬ МАСТЕР-КЛАССЫ
Рубрики:  Вязание спицами/шапка
Вязание спицами/шаль, шарф, палантин

Метки:  

Простой способ приготовления марципана в домашних условиях

Пятница, 06 Июля 2018 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой способ приготовления марципана в домашних условиях

Для домашней выпечки можно обойтись и без покупного марциgана, используя этот простой способ приготовления  марципана в домашних условиях.


image (489x480, 127Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Готовим/десерт

Метки:  

Красивый узор «Ажурная решетка» спицами

Пятница, 06 Июля 2018 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый узор «Ажурная решетка» спицами!

3925073_4a0ffa256073b7f5af39b138af8913c3 (700x568, 381Kb)

Интересный ажурный узор с ярко выраженной структурой можно вязать и на толстых, и на тонких спицах из разной пряжи.

далее
Рубрики:  Вязание спицами/узор

Метки:  
Цитата сообщения Li-Day

Что можно сделать из коктейльных трубочек

Среда, 04 Июля 2018 г. 21:25 + в цитатник
Просмотреть видео
749 просмотров
Что можно сделать из коктейльных трубочек

Оказывается самые обычные коктейльные трубочки можно превратить в стильное украшение, оригинальный подсвечник и даже люстру. Это небольшое видео в буквальном смысле откроет вам глаза на бесконечный потенциал самых обычных разноцветных трубочек для напитков и коктейлей. 

Рубрики:  Рукоделие/разное

Метки:  

Поиск сообщений в Sofer
Страницы: 1210 ... 239 238 [237] 236 235 ..
.. 1 Календарь