Рецепт вечной молодости .Желатиновый крем |
Метки: полезное здоровье красота |
Торт с творожно-сливочным суфле и ягодами |
Торт с творожно-сливочным суфле и ягодами
Легкий тортик суфле, напоминающий по вкусу "птичье молоко"

Метки: выпечка торт кулинария |
Упражнения для улучшения зрения |
Упражнения для улучшения зрения
Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать. Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.
Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО
Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.
Упражнение № 2. МАССАЖ
Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз.
Упражнение № 3. ГИДРОМАССАЖ
Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.
Упражнение № 4. РИСУЕМ КАРТИНКУ
Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.
Упражнение № 5. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗАМИ» (как на картинке)
- Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
- Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
- Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
- Рисуем взглядом квадрат.
- Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
- Обводим взглядом ромб.
- Рисуем глазами бантики.
- Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
- Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
- Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
- Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
- Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крыльями.
Будьте здоровы!

Метки: полезное здоровье зрение |
Три самых действенных рецепта для густых ресниц |
Метки: полезное красота |
Рецепты диеты Дюкана.Домашняя ливерная колбаса |

Метки: кулинария диета |
Лекарство из овса: 2 рецепта |
Здесь можно узнать http://remkasam.ru/montazh-radiatorov-otopleniya-svoimi-rukami.html как профессионально сделать монтаж различных типов радиаторов отопления. А еще на этом сайте присутствуют полезные рекомендации по выбору радиаторов и схемы их подключения. Воспользуйтесь ценной информацией!
Лекарство из овса: 2 рецепта
Овес считают эликсиром жизни. И на это есть ряд уважительных причин. Отвар из овса уникален тем, что может быстро и эффективно восстановить тонус и силы больного человека, укрепить иммунитет.
Рецепт № 1
Возьмите 1 столов. ложку зерен овса и 2 стакана воды. Поставьте на слабенький огонь кипятиться под крышкой. Через 1 час оздоровительный отвар, восстанавливающий силы, полностью готов у употреблению. Оздоровительный напиток пригодится каждому, чье самочувствие желает оставлять лучшего. Пейте его в течение дня и набирайтесь таких необходимых для выздоровления сил!

Рецепт № 2
Возьмите 1 стакан цельных зерен овса (не "Геркулес") и залейте их 5-ю стаканами воды. Выварите смесь до половины, чтобы получился жидкий по консистенции кисель.
Смесь тщательно процедите, затем влейте в полученный отвар 2 стакана молока, поставьте снова на огонь и вновь прокипятите.
В полученную смесь добавьте 4 чайные ложечки меда.
Получившийся оздоровительный напиток приятен на вкус. Употребляйте напиток в теплом виде в течение дня.
Метки: полезное здоровье |
Семь секретов Счастливого Человека |
Метки: интересное |
Этот напиток моментально топит жир |
Этот напиток моментально топит жир
Кефир – полезный продукт, улучшающий работу кишечника и пищеварительного тракта. Не менее полезна и корица – пряность, обладающая целым рядом «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
Способ приготовления: смешай стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря. Употребляй этот напиток 2-3 раза в день в качестве перекусов или в вечернее время, что еще более эффективно.
Метки: полезное похудение |
Маленькие хитрости по уходу за собой для женщин. |
Метки: полезное красота здоровье |
Применение лаврового листа |
В домашних условиях лавровый лист может избавить от многих проблем, так как после высушивания он сохраняет все свои лекарственные свойства:

Метки: полезное |
Салат из зелёной фасоли с яйцом - очень лёгкий и вкусный))) |

На удивление очень вкусный салатик всего лишь из ничтожно малого количества продуктов!
Итак, нам понадобится:
Фасоль отварить в соленой воде (5 минут), а затем в сковороде припустить на сливочном масле (этот пункт можно пропустить).
Остудить. Яйца порезать полосочками.
Чеснок пропустить через пресс, перемешать со сметаной.
Все! Перемешать продукты - салатик готов!
Можно использовать для диеты Дюкана, если заправлять салат 0-1,5 % йогуртом.

http://my.mail.ru/community/kylinarija-lajt/6B86AA8DAD166F93.html
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат из зелёной фасоли с яйцом - очень лёгкий и вкусный)))
Метки: кулинария салаты низкокалорийные блюда |
Лечение солью |

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Часть 2 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
...
Часть 12 - Целебный травяной отвар - уникальный рецепт
Часть 13 - Имбирь с лимоном и мёдом (Рецепт здоровья!)
Часть 14 - Лечение солью
Часть 15 - Избавиться от грибка без дорогих лекарств
Метки: полезное |
Корзиночки из кабачков с куриной начинкой |

Метки: полезное здоровое питание кулинария |
Диета Дюкана. |

Серия сообщений "Диеты ":
Часть 1 - Подборка очень хороших диет
Часть 2 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ,
...
Часть 42 - Диета на курином филе
Часть 43 - Ананасовая настойка для похудения
Часть 44 - Диета Дюкана.
Метки: полезное диета здоровье |
ДИЕТА МИНУС 60 |
Автору диеты «Минус 60» доводилось пробовать различные методики на разных этапах жизни, но все они лишь ненадолго и незначительно снижали вес.

Когда спустя полгода после родов она с удивлением обнаружила, что вес не снизился, а, наоборот, вырос еще больше, то Екатерина Мириманова решила искать свой путь похудения. Через полтора года она похудела на 60 кг, и в голове ее выстроилась четкая схема диеты минус 60, по которой можно потерять вес не особенно ограничивая себя. Она решила помочь другим женщинам, которые не обладают силой воли «железных леди», любят побаловать себя сладким, но при этом страдают излишним весом.


|
Метки: полезное здоровье |
Тибетский рецепт очищения и омоложения организма |
Тибетский рецепт очищения и омоложения организма
Об этом рецепте написано множество статей и отзывов. Но еще раз напомнить не будет лишним. Вдруг, забылось-запылилось? Итак, тибетский рецепт молодости для тех, кто хочет оздоровиться и укрепить иммунитет, почувствовать прилив бодрости!

Понадобятся следующие травы. Возьмите по 100 г зверобоя, бессмертника, ромашки и березовых почек, а также 100 г меда.
Травы измельчите и поместите в банку под крышку. Вечером возьмите 1 столов. ложку травяной целебной смеси, залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 20 минут. Затем тщательно отфильтруйте настой через ткань (только не используйте марлю) и отожмите. Налейте 1 стакан настоя и растворите в нем 1 чайную ложечку натурального меда. Сразу же выпейте.
После употребления целебного травяного напитка ничего не ешьте и не пейте. Так, напиток лучше выпить на ночь. Утром ту жидкость, что осталась, подогрейте на пару, растворите 1 чайную ложечку меда и выпейте за 20 минут до утренней трапезы, то есть до завтрака.
Так делайте ежедневно, пока вся травяная смесь не закончится. Курс следует повторить через 5 лет.
В результате организм очистится от жировых и известковых отложений, качественно улучшится обмен веществ, сосуды станут эластичными. Это не только продление молодости, но и предупреждение таких недугов, как гипертония, инфаркт, склероз, головокружение.
Вы почувствуете, как улучшилось общее состояние и организм обрел невидимую силу! Ко всему прочему, улучшится зрение и омолодится организм.
Как бы мы ни старались оградиться от бытовых проблем, находя причины для лени и отдыха, все равно приходится уделять уборке и глажке определенное время. Желаете сделать эти процедуры менее хлопотными чем раньше? Рекомендую заглянуть в Гладтех и купить следующие полезные товары: гладильную доску спаровым утюгом, пароочиститель для дезинфекции поверхностей и уборки, пылесос с водным фильтром, удобные вешалки для одежды.
Метки: полезное здоровье |
Избавиться от грибка без дорогих лекарств |

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Часть 2 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
...
Часть 13 - Имбирь с лимоном и мёдом (Рецепт здоровья!)
Часть 14 - Лечение солью
Часть 15 - Избавиться от грибка без дорогих лекарств
Метки: полезное здоровье |
Маринады для рыбы |
Все мы любим рыбу и у каждого, наверное, есть свой любимый рецепт её приготовления. А посмотрите эту подборку маринадов для рыбы, возможно Вы найдёте для себя новенький рецепт. Попробуйте! Все маринады хороши.
Метки: блюда из рыбы маринады |
Комнатные растения.Подкормка |

На правах рекламы.
Серия сообщений "Все о цветах":
Часть 1 - Дрожжи для Ваших цветов
Часть 2 - ЗЕМЛЯНИКА НА ПОДОКОННИКЕ КРУГЛЫЙ ГОД
...
Часть 9 - Секреты пересадки фиалок
Часть 10 - КАКИЕ КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ СТОИТ ЗАВОДИТЬ ДОМА?
Часть 11 - Чем подкармливать комнатные растения?
Часть 12 - Как ухаживать за спатифиллумом?
Часть 13 - 4 полезных совета в выращивании орхидеи
Часть 14 - Стимуляторы образования корней из подручных средств
Часть 15 - Выращиваем из косточки финиковую пальму
Метки: комнатные растения |
Блуза крючком круглыми мотивами |
Метки: вязание крючком блуза |