Извлечь максимум полезной информации из неизвестного номера (его принадлежность к оператору связи, географическое местоположение и пр.), рекомендуем воспользоваться онлайновой базой DEF-кодов, доступной всем желающим на сайте компании "Межрегиональный ТранзитТелеком" (МТТ).

подробнее: http://www.mtt.ru/info_def/

Пособие для начинающих байкеров.

В этом документе мы попытались изложить некоторые мысли, навеянные как собственным опытом, так и опытом других людей, который они излагали в личных беседах или в коллективных обсуждениях очередной аварии, демонстрировали на дороге/треке. Хочется верить, что изложенная здесь информация приведет к уменьшению количества тяжелых аварий и смертельных случаев. Читатель, помни, этот документ появился после того, как в аварии погиб наш очередной товарищ.
Большая часть этих советов применима к езде по дорогам общего пользования, но часть из них можно использовать и на треке.
Если ты веришь в судьбу, то на дороге тебе делать нечего. Твоя судьба в твоих руках, мотоцикл – это твое продолжение, он часть твоего мозга, твои руки и ноги, все зависит от тебя самого. Если ты считаешь, что с тобой ничего не может случиться, то ты в этом скоро разубедишься. Каждый, кто ездил на мотоцикле, когда-нибудь падал, а если не падал, то все еще впереди. И тебя это не минует. Если у тебя в зависимости от настроения возникает желание открутить по полной, то ты долго не проживешь. Если ты считаешь. что мотоцикл это модно и круто, то сходи на кладбище.
Внимание! Все, изложенное в этом документе вы используете и соблюдаете на свой страх и риск. Авторы не берут на себя ответственность за любые возможные негативные последствия использования информации, изложенной в этом документе.

Японские, европейские, американские мотоциклы. СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ

Этот раздел посвящен тем, кто садится или собирается сесть на первый мотоцикл в своей жизни. Когда нибудь, мы добавим сюда наше мнение по поводу выбора первого мотоцикла. Пока лишь основное, мы считаем, что чем мощнее будет первый мотоцикл, тем больше у Ваших родственников и знакомых шанс оказаться на Ваших похоронах. Истории известны единичные случаи когда первый мотоцикл человека был раликальный спорт и этот человек обходился без серьезных проблем в первый сезон, но такие случаи единичные. А вот случаев попадания в морг или в лучшем случае в больницу с серьезными травмами сильно больше. Наверное, если Вы все таки не можете себе отказать в желании купить сразу что-то очень резвое, имеет смысл потратить немного денег на обучение в мотошколе на чужих, спокойных мотоциклах. Это сильно увеличивает ваши шансы на более продолжительную жизнь.

Японские, европейские, американские мотоциклы. ПОКУПКА МОТОЦИКЛА И ПЕРВЫЕ ШАГИ.

Если это Ваш первый мотоцикл, то не надо пытаться своим ходом забрать его из магазина. Попросите знакомых, продавца,наймите в конце концов грузовик. Вы же пока еще не знаете, как дорого нынче медицинское обслуживание и мотосервис. У вас еще все впереди. Вероятность того, что Вы упадете в первый день близка к 1. ( все знают, что вероятность не измеряется в процентах ? )
Прежде чем садится на мотоцикл, приобретите себе необходимую защиту. Она вам поможет. Джинсы, кожа и кости стираются по асфальту очень быстро. А заживают последствия асфальтовой болезни очень медленно. В дальнейшем, мы постараемся сюда добавить мысли о выборе защиты. Пока лишь общие соображения. Шлем – обязателен. Перчатки – обязательны. Мотоботы очень желательны. Один из авторов этих строк испытал кроссовки Reebok на прочность. После этого три недели ходил в тапочках. Штаны и куртка: идеально, купить все это с встроенной защитой. В крайнем случае, подойдут и отдельные наколенники, налокотники и защита спины. Не верите в необходимость защиты, попробуйте упасть с велосипеда на асфальт, лучше перед травмпунктом. Надо запомнить, с мотоцикла падают все. На месте, на маленькой скорости, на треке, в городе, на большой скорости. Неважно , какой у вас мотоцикл, неважно, как хорошо вы катались в детстве на велосипеде, вы будете падать. А в гипсе лежать, ходить, а тем более ездить ужасно проблематично.
Учиться лучше всего в хорошей мотошколе. Если мотошколы нет, то под присмотром человека с опытом езды на мотоцикле, если и этого нет, то в тихом и спокойном месте. Вспомните, как вы учились водить машину, вы глохли, не могли развернуться, задевали стойки, дергались при торможении и разгоне. Почему вы думаете, что на моциле все будет иначе ? Вообщем да, иначе. Любая ошибка в управлении скорее всего будет приводить к падению.
Не надо с первых дней испытывать максимальную скорость вашего аппарата. Разве вы уже дочитали до места, где мы рассказываем как тормозить. Нам известен случай, когда человек попробовал прокатится на Яве в гаражах. В результате – скончался через несколько дней. Все надо делать неторопясь. Научились трогаться и останавливаться, научились потихоньку поворачивать. Для нормального человека хватает пары недель для того, чтобы хоть как то освоиться с моцилем.

Материал для закрепления: До тех пор, пока Вы не научились не думая управлять вашим мотоциклом, не стоит выезжать на улицу. Человек, который вас переедет в случае вашего падения ни в чем не виноват, а он это будет помнить всю жизнь.
После того, как первые шаги сделаны, можно попробовать найти рядом какой нибудь картодром, трек, вообщем, любой участок дороги с отсутствующим движением. Начать прибавлять скорость, поворачивать, резче тормозить. Но это уже совсем другая история. К этому моменту вы уже знаете какое то количество местных мотоциклистов, места их тусовок и начинаете вместе кататься.

Японские, европейские, американские мотоциклы. ЕЗДА ПО ГОРОДУ.

Эти советы я хочу адресовать тем, кто только, что начинает ездить на мотоцикле, хотя некоторым из нас не мешает освежить в памяти кое-что. Перво-наперво нужно привыкнуть (да-да – привыкнуть) соблюдать ПДД, от соблюдения правил зависит 90% Вашей безопасности, как в физическом, так и в юридическом аспектах. Некоторые водители уверены, что ПДД не являют собой сермяжную правду жизни и считают, что их не только можно , но и нужно нарушать, спорить не буду, но я еще не знаком с ДТП, в которых никто из участников не нарушил правила.
На самом деле, вероятно стоит соблюдать и учитывать не только ПДД, но и характерные особенности движения на вашей территории. Если в вашем городе принято из крайнего правого ряда поворачивать налево, то стоит учитывать эту особенность четырехколесников.


Ish: я уверен, что безопаснее всего ( как на машине, так и на мотоцикле ) передвигаться со скоростью, процентов на 20 превышающую скорость основного потока. В этом случае зона, которую необходимо контролировать сужается до сектора впереди себя.
В любом случае, езда по городу требует от вас предельного внимания. Вы когда нибудь ездили на автомобиле? Постоянно? Это хорошо. Давайте вспомним, сколько раз вам в стекло вылетал камень от впереди идущей машины . Сколько раз вы задевали за чужие зеркала, сколько раз вы слегка касались своей машиной чужую? У вас были и более серьезные аварии , машину потом чинили в сервисе ? А теперь проиграйте в голове все эти ситуации с одним только изменением. Вы попадали в них на мотоцикле. Камень от машины попал в ваш шлем ( если вы его надели), вместо легкой помятости крыла – открытый перелом колена, вместо пробитого радиатора при ударе о впередистоящую машину – сотрясение мозга, перелом позвоночника. Вам все еще хочется кататься ?
Стоит запомнить, что для мотоцикла очень критично состояние дорожного покрытия. Если открытый люк для машины – это гнутый диск и/или ремонт подвески, то если Вы на мотоцикле, то красоте вашего полета позавидуют каскадеры. Вот только падают они на подготовленные площадки.


Японские, европейские, американские мотоциклы. ДОРОЖНОЕ ПОКРЫТИЕ И СЦЕПЛЕНИЕ С ДОРОГОЙ.

Как мы уже писали выше, мотоцикл очень критичен к дорожному покрытию ( а так же качеству резины ). Очень сильно поведение мотоцикла зависит от установленной резины, температуры воздуха, влажности дорожного покрытия.

Японские, европейские, американские мотоциклы. Температура

По моей оценке (Ish) на обычной , дорожной резине типа Michelin Hi Sport, Michelin Pilot Sport, проблемы со сцеплением с дорогой начинаются уже при температуре ниже 10-12 градусов в сухую погоду. Проблемы выражаются в увеличении тормозного пути, ощущение легкого проскальзывания в повороте, некоторого виляния задом при разгоне. В любом случае, чем ниже температура , тем больше вниманию надо уделать прогреву резины, тем плавнее надо все делать. Думаю, что если температура упала ниже 5 градусов, надо считать, что едешь по льду. Особенно стоит быть внимательным в межсезонье, когда очень велика разница между дневной температурой и утренней/вечерней. Стоит так же учитывать, что нас больше волнует температура поверхности дороги. Так, при 10 градусах воздуха и ярком солнце, температура дорожного полотна может быть выше температуры воздуха и сцепление будет лучше. С другой стороны, при такой же температуре и холодном ветре и отсутствии солнца, температура полотна будет ниже. Со временем вы начнете чувствовать дорожное покрытие, но помните, известно много случаев, когда человек падает именно из-за проблем с недогревом колес.


Японские, европейские, американские мотоциклы. Грязь (песок, масло ...)

Об этом не хочется даже говорить. На прямой, при равномерном движении это еще можно пережить. Но не дай бог что-то, что резко ухудшает сцепление с дорогой попадется вам в повороте. Окажитесь на земле и пискнуть не успеете. Аналогично при торможении. Если в нормальных условиях мотоцикл очень эффективно тормозит, то попадание на грязные участки дороги при торможении с большой вероятностью приведет к падению. Среди мест, с повышенной вероятностью загрязнения дорожного полотна стоит отметить ( по крайней мере для Москвы): перекрестки, заправки, выезды со стройплощадок и автобаз, места аварий, разделительные полосы, места ремонтов дорог и другие.


Японские, европейские, американские мотоциклы. Дождь.

На самом деле, ездить в дождь вполне можно. Это начинаешь понимать посмотрев ( а то и приняв участие в ) дождевые гонки. Стоит только учитывать, что сцепление с мокрой дорогой сильно хуже чем с сухой. Кроме этого, из за воды охлаждается резина, что так же приводит к ухудшению сцепления. Будьте особенно осторожны на разметке, трамвайных путях, полосах движения, примыкающих к газонам, гудроновых полосах, лужах, местах со снятым и свежим асфальтом и всех потенциально опасных местах, который были описаны в предыдущем абзаце. Стоит так же учитывать, что в дождь ухудшается видимость для водителей автомобилей. Они становятся еще более опасны. Вообще, для того, чтобы нормально ездить в дождь стоит потренироваться на треке в мокрую погоду. Незабываемые ощущения вам гарантированны.

Стоит так же помнить, что разная резина ведет себя по разному. Например, я (Ish) незамедлительно упал на Michelin Pilot Race на мокрой дороге и неплохо погонялся под ливнем на Michelin Pilot Sport. Разница между ними в том, что Pilot Race не имеет протектора ( прорезей ) на значительной части боковой поверхности резины, что приводит к образованию водяной подушки под колесом и немедленному соскальзыванию.


Японские, европейские, американские мотоциклы. Немного о резине.

О резине можно говорить долго. И может быть мы когда-нибудь серьезно продолжим эту главу.
Несколько основных вещей:
Резина должна быть в хорошем состоянии, с нормальным давлением и подходящая для данного вида использования мотоцикла. Если вы преимущественно катаетесь по городу, то не стоит использовать гоночную резину ( слики и резины с индексами индексами race , soft , supersoft, race soft и так далее ). Все дело в том, что мало того, что гоночая резина быстрее изнашивается, она обычно приспособлена для более узкого диапазона температур, рабочих давлений и мест использования.

Например, гоночая резина делается специально так, чтобы улучшить стабильность в поворотах с максимальным углом наклона мотоцикла и максимальной скоростью. При этом, теряется некоторая стабильность при движении по прямой. Гоночная резина обычно делается с меньшим протектором, что приводит к лучшему сцеплению с дорогой на чистой и сухой трассе, но резко ухудшает ее свойства при езде по городу в сырую погоду. Кроме того, некоторые составляющие гоночной резины очень быстро испаряются, что приводит к ухудшению ее сцепных свойств.


1. Шлемы для мотоциклов. Как выбрать шлем?

Шлем для мотоциклиста - предмет первой необходимости. Он не только оберегает кошелек от штрафов, но и защищает голову в сложной дорожной ситуации.
Разброс цен на "котелки" впечатляющий, причем даже в рамках модельного ряда отдельно взятого изготовителя. При покупке лучше ориентироваться не на марку, а на ценник: как правило, чем больше обозначенная в нем цифра, тем лучше шлем. Только помните, что зависимость эта скорее геометрическая.
За $10-50 можно обзавестись либо неимоверно "бэушным" фирменным шлемом, либо самопальной отечественной конструкцией, использование которой опасно для вашего здоровья.
$50-150 стоят "интегралы", литые из пластмассы, и любые открытые шлемы. При аварии на скорости до 100 км/ч они трескаются, от 100 и больше раскалываются в хлам. Такие "каски" защищают от ГИБДД, непогоды и мух в глазах, как правило, имеют простейшую одноканальную вентиляцию и бьющееся стекло с трудоемким механизмом замены. Подкладка толстая и неуютная, к тому же быстро и необратимо сминается, увеличивая внутренний размер шлема. Вес "изделия" около полутора кг - длительная езда превращается в серьезное испытание для мышц шеи и спины.
От $150 начинаются шлемы, клееные из легких и прочных композитных материалов. Это значит, что черепная кость не сотрется об асфальт, даже если метров пятьдесят ехать по нему головой. Стекло двухслойное (не путать с двойным). Вентиляция двухканальная. Подкладка из гигроскопичных материалов, поддающихся стирке.
За $300 и более к уже перечисленному добавляются красивые раскраски, устойчивые к появлению царапин трехслойные стекла и трехканальная вентиляция. Также приходит съемная подкладка, резиновый "нос" (чтобы на стекло не дышать) и чехол для шлема в комплекте. Чехол действительно полезен: обидно ободрать нарядную раскраску, например, при перевозке под сеткой.
От $500 идут последние новинки технологии и дизайна, например, четырехканальная вентиляция с отрицательным давлением на вытяжке или супертонкая дышащая подкладка, которая снимается почти целиком. Стекло меняется за действительно "семь секунд". Капсула легкая, но не в ущерб прочности (т.е примерно 1,3 кг +/-100 гр, если меньше то это уже за счет толщины, а значит ударопрочности)
Шлемы для мотоциклов. Теперь о всяческих артефактах
Бывают шлемы за 700 у.е, весящие 1,6кг и с вопиюще плохим обзором (Simpson Bandit). Бывают интегралы, весящие 900 гр и при этом стоящие 400 у.е (Shark Carbon). Возможно купить топовый шой (Shoi) за 350 у.е, как это когда-то удалось мне. Возможно в «Тринити» отвалить 400 у.е за шлем с надписью Бомбардье, просто не зная что для этой суперкрутой фирмы шлемы делает «лазер» (Laser), и точно такой же с надписью Lazer в Байкленде стоит 200? короче, возможны варианты.
Шлемы для мотоциклов. Теперь практические советы
Чем больше к шлему дают аксессуаров (запасные болты к механизму стекла, силиконовая смазка, нос, чехол, пленки на стекло, наклейки), тем он лучше (не берем те случаи, когда эти самые аксессуары зажал жадный дилер). Поскольку каждый производитель по-своему именует материалы, из которых делает капсулу, ориентироваться лучше на количество каналов вентиляции. Чем их больше, тем выше класс шлема (не путать каналы с воздухозаборниками, которых может быть больше, чем собственно вентиляционных отверстий в капсуле). Еще один косвенный признак качества - наличие фирменной книжечки с описанием шлема именно этой модели.
Раскраска "гоночная реплика" добавляет примерно 50 у.е к стоимости. Однотонная раскраска примерно 50 у.е. экономит. Застежка "два кольца" надежнее, чем сложные пружинные замки, что было официально признано ведущими изготовителями (фирма Arai даже запатентовала такую застежку). Качественное стекло можно разогнуть в плоскость и оно вернется в исходную форму без трещин (верно ТОЛЬКО для еще неэксплуатированных стекол). съемная подкладка упростит стирку/сушку, что избавить вас от сытного человеческого духа внутри шлема.
Цены на шлемы (как и все сезонные товары) колеблются в зависимости от времени года в пределах 25%. всегда можно продавить дилера на скидку. Цена на топ-модели в год дебюта может доходить до 700 у.е. и к следующему сезону падать на треть
Шлемы для мотоциклов. Как примерять шлем?
Если вы можете снять надетый шлем одной рукой, значит он вам велик. Попросите померить на размер меньше.
Если надетый шлем при тряске головой вправо-влево стремится сохранять неподвижность и скользит по голове - он вам велик. Попросите померить на размер меньше.
Если шлем налез вам на голову, не снимается одной рукой, трясется синхронно с головой, и вы смогли проходить в нем безболезненно 10-15 минут - попросите померить на размер меньше - пока не найдете шлем наименьшего размера, налезающий вам на голову.
Между прокладкой и капсулой в шлемах есть слой пенопласта. Это пластичный материал, следственно сминается. Любой шлем разнашивается со временем, причем, чем он дешевле, тем сильнее раздается вширь. Учитывайте это при покупке.
Если у вас сложная география головы (шишки, треугольная голова, выдающиеся уши), в местах локальных неудобств на купленном шлеме можно немного промять пенопласт пальцем чтобы подогнать форму внутренностей шлема под рельеф головы.
Если вам "как-то неудобно" в шлеме или не нравится дизайн - поищите другой шлем. Фирм-производителей много, все модели немного отличаются и внутренне и снаружи, так что вы точно найдете тот, который вас на 100% устроит. Шлем служит долго, и неприятно будет через полгода продавать старый шлем из-за того, что вам в нем неудобно или не нравится цвет...
Автор статьи: Belka
Материал взят с сайта http://www.blackbird.ru

2. Езда на мотоцикле с пассажиром. Перед тем, как посадить нового пассажира к себе на мотоцикл, обязательно проведи с ним маленький «инструктаж»
Езда на мотоцикле с пассажиром.
Перед тем, как посадить нового пассажира к себе на мотоцикл, обязательно проведи с ним маленький «инструктаж», даже если он говорит, что давным-давно катается вторым номером. В вашей совместной поездке он – босс, и его слово для тебя закон. Объясни ему, что если он захочет поехать медленнее, то ты поедешь медленней, если он захочет остановиться – ты остановишься. Договоритесь о каких-нибудь знаках, которые он сможет тебе подавать при движении. Например, похлопать тебя по правому плечу будет означать «помедленнее, пжалста» и так далее. С своей стороны пассажир мотоцикла, в свою очередь, должен выполнять несколько нехитрых правил:

- Пассажир будет садиться и сходить с мотоцикла исключительно с разрешения водителя, только когда сам водитель находится на мотоцикле, на нейтральной передаче, с поднятой боковой подножкой и обеими ногами на земле. Зачем поднимать подножку? Затем, что когда пассажир плюхается в седло, подвеска сжимается и мотоцикл может резко наклониться или даже завалиться (!) вправо за счет того, что опора подножки коснется земли. Когда ты готов к движению, киваешь, и пассажир знает, что этот знак означает твою готовность. То же самое делаешь после остановки, если пассажиру есть необходимость сойти с мотоцикла.
- Попроси, чтобы при посадке и высадке пассажир старался переносить вес своего тела как можно ближе к центру мотоцикла - он должен стараться не тянуть аппарат на себя, а наоборот, сам стремиться к нему при посадке.
- Что касается телодвижений пассажира во время движения мотоцикла - об этом надо забыть и буквально прикинуться "мешком с картошкой", и главное - НЕ следует пытаться помочь водителю наклонять мотоцикл в повороте или наклоняться самому заблаговременно, думая, что так ему будет легче, а также в поворотах не нужно пытаться наклоняться в сторону, обратную повороту, следует повторять движения водителя.
- Пассажир всегда должен стараться держать свои ноги на подножках и ни в коем случае не пытаться выравнивать мотоцикл или опускать ноги на землю. На моем мотоцикле стоят дуги для пассажира, которые служат также для навески туристических кофров, и я объясняю пассажиру, что до тех пор, пока его ноги находятся на подножках, эти дуги будут способны выполнить свою основную задачу и защитить ноги.
Единственное, что я тебе стоит демонстрировать - это то, насколько безопасной и приятной может быть езда на мотоцикле.
Старайся переключать передачи настолько плавно, чтобы пассажир в идеале этого просто не замечал (показатель - отсутствие характерного кивка головы в момент переключения).
Старайся начинать движение и останавливаться так, чтобы пассажир не замечал фактического начала движения или остановки. Стремись к абсолютная плавности хода.

Советы от меня лично по опыту и наблюдениям
- ездить с пассажиром стоит только после того, когда ты уже 100% владеешь своим мотоциклом – ведь с пассажиром вождение несколько усложняется – ну и ответственность нервирует (в идеале – пассажиров стоит сажать только если отъездил три сезона)
- не сажай к себе пассажира без шлема – если что, ты будешь отвечать за его смерть
- не сажай к себе бухого товарища – он может свалиться с мотоцикла

3. Как избежать неприятностей. Если ты считаешь, что с тобой ничего не может случиться, то ты в этом скоро разубедишься. Каждый, кто ездил на мотоцикле, когда-нибудь падал
Если ты считаешь, что с тобой ничего не может случиться, то ты в этом скоро разубедишься. Каждый, кто ездил на мотоцикле, когда-нибудь падал, а если не падал, то все еще впереди. И тебя это не минует. Если у тебя в зависимости от настроения возникает желание открутить по полной, то ты долго не проживешь. Если ты считаешь, что мотоцикл - это модно и круто, то сходи на кладбище.
Эти советы я хочу адресовать тем, кто только начинает ездить на мотоцикле, хотя некоторым из нас тоже не мешает освежить в памяти кое-что. Перво-наперво нужно привыкнуть (да-да, привыкнуть) соблюдать ПДД,. От соблюдения правил зависит 90% Вашей безопасности как в физическом, так и в юридическом аспектах. Некоторые водители уверены, что ПДД не являют собой сермяжную правду жизни и считают, что их не только можно, но и нужно нарушать. Спорить не буду, но я еще не знаком с ДТП, в котором никто из участников не нарушил правила.
Перед выездом нужно проверить общее состояние мотоцикла: давление в шинах, уровень масла, произвести хотя бы беглый осмотр, не открутилась ли какая-нибудь гайка, не подтекают ли жидкости. Выкатывая мотоцикл, смотрите под ноги, можете поскользнуться и завалить своего друга, не дай Бог на себя. То же самое и при остановке: можете наступить в яму и ..бум! Не пренебрегайте элементами защиты в своей экипировке! Даже такая малость, как перчатки, служат не только для защиты от холода, но и защищают руки. Достаточно упасть на руки на скорости 5 км/ч, и кожа с ладоней останется на асфальте. Я уж не говорю о шлеме, причем шлеме застегнутом. Мало того, что падение головой на дорогу приводит к печальным последствием, так еще можно поймать глазом муху, навозного жука, шмеля, камень или даже тополиное семечко, которое в последствии удаляют в клинике.
При езде на мотоцикле нужно полностью отключиться от посторонних мыслей и сосредоточиться. Желательно потренировать периферийное зрение: смотреть прямо перед собой, не крутя головой, и держать в поле зрения как можно больше участников дорожного движения. При перестроении или совершении любого другого маневра нужно обязательно не только посмотреть в зеркала, но крутнуть головой, чтобы проверить "мертвую зону" (специально для новичков: если страшно и непонятно, можно ли ехать, например, при выезде направо на перекрестке, то лучше остановиться). При обгоне или перестроении нужно проверить сзади не только ту полосу, на которую выезжаешь, но и ту, от которой удаляешься (т.е. посмотреть и налево и направо), т.к. встречаются перцы, скачущие через три ряда: только что его не было, бац, и он уже рядом. Не нужно самому задерживаться в мертвой зоне автомобиля - вас бортанут не со зла, но кому от этого легче. Приучите себя поглядывать в зеркала каждые несколько секунд, даже стоя на перекрестке - эта привычка может когда-нибудь вас спасти. При пересечении закрытых перекрестков, даже если вы едете на зеленый сигнал светофора, лучше сбавить скорость - идиотов еще достаточно. Это относится и к старту со светофора - кто-то может лететь на "красный". При маневрах, приближенных к экстремальным (например, обгон по узкой дороге с выездом на встречную полосу), помните, что в самый ненужный момент может чихнуть двигатель, закончиться бензин, или обгоняемая машина резко вильнет, объезжая яму или собаку.
Старайтесь сами не создавать помех для окружающих, соблюдайте рядность и скоростной режим. Если Вы движетесь медленнее основного потока, то у Вас появляется больше шансов быть "подрезанным". Следуя за автомобилем, помните, что он может пропустить препятствие между колес, и соответственно выбирайте свое положение за ним. Желательно всегда иметь в запасе место для перестроения, т.е. двигаясь в плотном потоке, лучше держаться за автомобилем так, чтобы можно было его без особых усилий объехать без торможения. Обращайте внимание, есть ли на впереди идущей машине зеркала, и видит ли вас ее водитель. Для этого всегда нужно держать зажженной фару.
За грузовиками лучше не ездить вообще, если не хотите получить в лоб вылетевшим из-под колес камнем. При езде в пробке не мчитесь между рядами. Если все стоят, то Ваша скорость - 10-20 км/ч. Нелишне напомнить, что пальцы всегда должны быть на рычагах тормоза и сцепления. Не рекомендую выезжать на встречную или разделительную полосы. На разделительной, кстати, всегда много песка. Если у Вас есть страх перед определенными ситуациями (прохождение поворота, экстренное торможение, езда по "гребенке"), то советую специально тренироваться либо на треке, либо в городе, если позволяет дорожная ситуация. Например, можно ездить по той же гребенке, раз за разом увеличивая скорость или проходить один и тот же поворот каждый раз с большей скоростью. При торможении избегайте резких движений. Резкое инстинктивное торможение может привести к срыву колеса на юз. Прежде чем тормозить в экстремальной ситуации, подумайте, а стоит ли это делать вообще - может, лучше уйти в сторону с наименьшими потерями. Если же нужно тормозить, то нажмите на рычаг не со всей "дури", а так, чтобы мотоцикл успел клюнуть носом, а затем додавливайте его, следя за тем, чтобы не кувыркнуться через переднее колесо. Описанный процесс происходит в доли секунды, так что не пренебрегайте тренировками по мере возможности - когда-нибудь это может избавить вас от неприятностей. Если у вас есть пассажир, то ваш тормозной путь существенно увеличится.
Если столкновение неизбежно, то нужно быть готовым к "катапультированию". Всегда лучше падать подальше от мотоцикла, и не надо бояться это делать - это гораздо безопаснее, чем кувыркаться вместе. Даже если вы видите, что удара по касательной не избежать, то все равно лучше оттолкнуть мотоцикл от себя в сторону предполагаемого удара. К этому нужно быть готовым в любую секунду и не расслабляться. Езда на мотоцикле - не игра в шашки.
Напоследок: если вы мотоциклист начинающий, не убегайте от гайцев и не состязайтесь с отморозками, даже если вы думаете, что вы уже "классно водите". Это аутоэйфория. За рулем будьте внимательны и спокойны.

4. Пособие для начинающих байкеров.
В этом документе мы попытались изложить некоторые мысли, навеянные как собственным опытом, так и опытом других людей, который они излагали в личных беседах или в коллективных обсуждениях очередной аварии, демонстрировали на дороге/треке. Хочется верить, что изложенная здесь информация приведет к уменьшению количества тяжелых аварий и смертельных случаев. Читатель, помни, этот документ появился после того, как в аварии погиб наш очередной товарищ.
Большая часть этих советов применима к езде по дорогам общего пользования, но часть из них можно использовать и на треке.
Если ты веришь в судьбу, то на дороге тебе делать нечего. Твоя судьба в твоих руках, мотоцикл – это твое продолжение, он часть твоего мозга, твои руки и ноги, все зависит от тебя самого. Если ты считаешь, что с тобой ничего не может случиться, то ты в этом скоро разубедишься. Каждый, кто ездил на мотоцикле, когда-нибудь падал, а если не падал, то все еще впереди. И тебя это не минует. Если у тебя в зависимости от настроения возникает желание открутить по полной, то ты долго не проживешь. Если ты считаешь. что мотоцикл это модно и круто, то сходи на кладбище.
Внимание! Все, изложенное в этом документе вы используете и соблюдаете на свой страх и риск. Авторы не берут на себя ответственность за любые возможные негативные последствия использования информации, изложенной в этом документе.
Этот раздел посвящен тем, кто садится или собирается сесть на первый мотоцикл в своей жизни. Когда нибудь, мы добавим сюда наше мнение по поводу выбора первого мотоцикла. Пока лишь основное, мы считаем, что чем мощнее будет первый мотоцикл, тем больше у Ваших родственников и знакомых шанс оказаться на Ваших похоронах. Истории известны единичные случаи когда первый мотоцикл человека был раликальный спорт и этот человек обходился без серьезных проблем в первый сезон, но такие случаи единичные. А вот случаев попадания в морг или в лучшем случае в больницу с серьезными травмами сильно больше. Наверное, если Вы все таки не можете себе отказать в желании купить сразу что-то очень резвое, имеет смысл потратить немного денег на обучение в мотошколе на чужих, спокойных мотоциклах. Это сильно увеличивает ваши шансы на более продолжительную жизнь.
Если это Ваш первый мотоцикл, то не надо пытаться своим ходом забрать его из магазина. Попросите знакомых, продавца,наймите в конце концов грузовик. Вы же пока еще не знаете, как дорого нынче медицинское обслуживание и мотосервис. У вас еще все впереди. Вероятность того, что Вы упадете в первый день близка к 1. (все знают, что вероятность не измеряется в процентах?)
Прежде чем садится на мотоцикл, приобретите себе необходимую защиту. Она вам поможет. Джинсы, кожа и кости стираются по асфальту очень быстро. А заживают последствия асфальтовой болезни очень медленно. В дальнейшем, мы постараемся сюда добавить мысли о выборе защиты. Пока лишь общие соображения. Шлем – обязателен. Перчатки – обязательны. Мотоботы очень желательны. Один из авторов этих строк испытал кроссовки Reebok на прочность. После этого три недели ходил в тапочках. Штаны и куртка: идеально, купить все это с встроенной защитой. В крайнем случае, подойдут и отдельные наколенники, налокотники и защита спины. Не верите в необходимость защиты, попробуйте упасть с велосипеда на асфальт, лучше перед травмпунктом. Надо запомнить, с мотоцикла падают все. На месте, на маленькой скорости, на треке, в городе, на большой скорости. Неважно , какой у вас мотоцикл, неважно, как хорошо вы катались в детстве на велосипеде, вы будете падать. А в гипсе лежать, ходить, а тем более ездить ужасно проблематично.
Учиться лучше всего в хорошей мотошколе. Если мотошколы нет, то под присмотром человека с опытом езды на мотоцикле, если и этого нет, то в тихом и спокойном месте. Вспомните, как вы учились водить машину, вы глохли, не могли развернуться, задевали стойки, дергались при торможении и разгоне. Почему вы думаете, что на моциле все будет иначе ? Вообщем да, иначе. Любая ошибка в управлении скорее всего будет приводить к падению.
Не надо с первых дней испытывать максимальную скорость вашего аппарата. Разве вы уже дочитали до места, где мы рассказываем как тормозить. Нам известен случай, когда человек попробовал прокатится на Яве в гаражах. В результате – скончался через несколько дней. Все надо делать неторопясь. Научились трогаться и останавливаться, научились потихоньку поворачивать. Для нормального человека хватает пары недель для того, чтобы хоть как то освоиться с моцилем.
Материал для закрепления: До тех пор, пока Вы не научились не думая управлять вашим мотоциклом, не стоит выезжать на улицу. Человек, который вас переедет в случае вашего падения ни в чем не виноват, а он это будет помнить всю жизнь.
После того, как первые шаги сделаны, можно попробовать найти рядом какой нибудь картодром, трек, вообщем, любой участок дороги с отсутствующим движением. Начать прибавлять скорость, поворачивать, резче тормозить. Но это уже совсем другая история. К этому моменту вы уже знаете какое то количество местных мотоциклистов, места их тусовок и начинаете вместе кататься.
Эти советы я хочу адресовать тем, кто только, что начинает ездить на мотоцикле, хотя некоторым из нас не мешает освежить в памяти кое-что. Перво-наперво нужно привыкнуть (да-да – привыкнуть) соблюдать ПДД, от соблюдения правил зависит 90% Вашей безопасности, как в физическом, так и в юридическом аспектах. Некоторые водители уверены, что ПДД не являют собой сермяжную правду жизни и считают, что их не только можно , но и нужно нарушать, спорить не буду, но я еще не знаком с ДТП, в которых никто из участников не нарушил правила.
На самом деле, вероятно стоит соблюдать и учитывать не только ПДД, но и характерные особенности движения на вашей территории. Если в вашем городе принято из крайнего правого ряда поворачивать налево, то стоит учитывать эту особенность четырехколесников.
Ish: я уверен, что безопаснее всего ( как на машине, так и на мотоцикле ) передвигаться со скоростью, процентов на 20 превышающую скорость основного потока. В этом случае зона, которую необходимо контролировать сужается до сектора впереди себя.
В любом случае, езда по городу требует от вас предельного внимания. Вы когда нибудь ездили на автомобиле? Постоянно? Это хорошо. Давайте вспомним, сколько раз вам в стекло вылетал камень от впереди идущей машины . Сколько раз вы задевали за чужие зеркала, сколько раз вы слегка касались своей машиной чужую? У вас были и более серьезные аварии , машину потом чинили в сервисе ? А теперь проиграйте в голове все эти ситуации с одним только изменением. Вы попадали в них на мотоцикле. Камень от машины попал в ваш шлем ( если вы его надели), вместо легкой помятости крыла – открытый перелом колена, вместо пробитого радиатора при ударе о впередистоящую машину – сотрясение мозга, перелом позвоночника. Вам все еще хочется кататься ?
Стоит запомнить, что для мотоцикла очень критично состояние дорожного покрытия. Если открытый люк для машины – это гнутый диск и/или ремонт подвески, то если Вы на мотоцикле, то красоте вашего полета позавидуют каскадеры. Вот только падают они на подготовленные площадки.

ДОРОЖНОЕ ПОКРЫТИЕ И СЦЕПЛЕНИЕ С ДОРОГОЙ
Как мы уже писали выше, мотоцикл очень критичен к дорожному покрытию ( а так же качеству резины ). Очень сильно поведение мотоцикла зависит от установленной резины, температуры воздуха, влажности дорожного покрытия.

ТЕМПЕРАТУРА
По моей оценке (Ish) на обычной , дорожной резине типа Michelin Hi Sport, Michelin Pilot Sport, проблемы со сцеплением с дорогой начинаются уже при температуре ниже 10-12 градусов в сухую погоду. Проблемы выражаются в увеличении тормозного пути, ощущение легкого проскальзывания в повороте, некоторого виляния задом при разгоне. В любом случае, чем ниже температура , тем больше вниманию надо уделать прогреву резины, тем плавнее надо все делать. Думаю, что если температура упала ниже 5 градусов, надо считать, что едешь по льду. Особенно стоит быть внимательным в межсезонье, когда очень велика разница между дневной температурой и утренней/вечерней. Стоит так же учитывать, что нас больше волнует температура поверхности дороги. Так, при 10 градусах воздуха и ярком солнце, температура дорожного полотна может быть выше температуры воздуха и сцепление будет лучше. С другой стороны, при такой же температуре и холодном ветре и отсутствии солнца, температура полотна будет ниже. Со временем вы начнете чувствовать дорожное покрытие, но помните, известно много случаев, когда человек падает именно из-за проблем с недогревом колес.
ГРЯЗЬ (песок, масло...
Об этом не хочется даже говорить. На прямой, при равномерном движении это еще можно пережить. Но не дай бог что-то, что резко ухудшает сцепление с дорогой попадется вам в повороте. Окажитесь на земле и пискнуть не успеете. Аналогично при торможении. Если в нормальных условиях мотоцикл очень эффективно тормозит, то попадание на грязные участки дороги при торможении с большой вероятностью приведет к падению. Среди мест, с повышенной вероятностью загрязнения дорожного полотна стоит отметить ( по крайней мере для Москвы): перекрестки, заправки, выезды со стройплощадок и автобаз, места аварий, разделительные полосы, места ремонтов дорог и другие.

ДОЖДЬ
На самом деле, ездить в дождь вполне можно. Это начинаешь понимать посмотрев ( а то и приняв участие в ) дождевые гонки. Стоит только учитывать, что сцепление с мокрой дорогой сильно хуже чем с сухой. Кроме этого, из за воды охлаждается резина, что так же приводит к ухудшению сцепления. Будьте особенно осторожны на разметке, трамвайных путях, полосах движения, примыкающих к газонам, гудроновых полосах, лужах, местах со снятым и свежим асфальтом и всех потенциально опасных местах, который были описаны в предыдущем абзаце. Стоит так же учитывать, что в дождь ухудшается видимость для водителей автомобилей. Они становятся еще более опасны. Вообще, для того, чтобы нормально ездить в дождь стоит потренироваться на треке в мокрую погоду. Незабываемые ощущения вам гарантированны.
Стоит так же помнить, что разная резина ведет себя по разному. Например, я (Ish) незамедлительно упал на Michelin Pilot Race на мокрой дороге и неплохо погонялся под ливнем на Michelin Pilot Sport. Разница между ними в том, что Pilot Race не имеет протектора ( прорезей ) на значительной части боковой поверхности резины, что приводит к образованию водяной подушки под колесом и немедленному соскальзыванию.
НЕМНОГО О РЕЗИНЕ
О резине можно говорить долго. И может быть мы когда-нибудь серьезно продолжим эту главу.
Несколько основных вещей:
Резина должна быть в хорошем состоянии, с нормальным давлением и подходящая для данного вида использования мотоцикла. Если вы преимущественно катаетесь по городу, то не стоит использовать гоночную резину ( слики и резины с индексами индексами race , soft , supersoft, race soft и так далее ). Все дело в том, что мало того, что гоночая резина быстрее изнашивается, она обычно приспособлена для более узкого диапазона температур, рабочих давлений и мест использования.
Например, гоночая резина делается специально так, чтобы улучшить стабильность в поворотах с максимальным углом наклона мотоцикла и максимальной скоростью. При этом, теряется некоторая стабильность при движении по прямой. Гоночная резина обычно делается с меньшим протектором, что приводит к лучшему сцеплению с дорогой на чистой и сухой трассе, но резко ухудшает ее свойства при езде по городу в сырую погоду. Кроме того, некоторые составляющие гоночной резины очень быстро испаряются, что приводит к ухудшению ее сцепных свойств.

5. Практические советы для байкеров. При приближении к красному сигналу светофора первым в потоке подтормаживай прерывисто и заранее, чтобы привлечь внимание водителей едущих сзади автомобилей
1. При приближении к красному сигналу светофора первым в потоке подтормаживай прерывисто и заранее, чтобы привлечь внимание водителей едущих сзади автомобилей.
2. При остановке на светофоре оставайся на передаче и контролируй ситуацию позади себя до тех пор, пока не убедишься, что поток машин сзади на твоей полосе действительно остановился.
3. На склоне паркуйся передним колесом на подъем. Потом, при начале движения, легче будет откатить мотоцикл назад, нежели толкать его назад в горку (Не забудь про подножку).
4. Старайся быть заметным для прочих участников движения. Не двигайся по краю полосы - ты имеешь полное право занимать всю ее ширину. Старайся контролировать происходящее впереди в каждый момент времени.
5. Если это безопасно, на пустых дорогах почаще имитируй объезды препятствий и практикуй резкие торможения.
6. Если появилась острая необходимость торможения в повороте - сначала спрями траекторию.
7. Чаще очищай стекло шлема или бери с собой спрей для его очистки - даже небольшие пятнышки на нем требуют от глаз большего напряжения и могут отвлечь в самый неподходящий момент.
8. Затычки для ушей (типа таких, которые носят строители или пассажирам выдают при полетах на вертолетах) снижают усталость при длительной езде.
9. Привязывая багаж эластичными ремнями, продевай их СКВОЗЬ багаж, а не накидывай сверху.
10. Кожаная одежда предпочтительнее, потому что плотнее прилегает к телу и лучше препятствует проникновению ветра. Минимальный набор одежды: шлем, кожаные перчатки, кожаная мотоциклетная куртка с защитой, ботинки, длинные штаны. Дополнительно рекомендуются: кожаные штаны, затычки для ушей.
11. При езде в очень жаркую погоду помогает смоченная в воде бандана или шейный платок.
12. Дорожная разметка скользкая в сухую погоду и практически с нулевым коэффициентом сцепления в мокрую! (То же можно сказать о металлических пластинах на переездах и т.п.).
13. В поворот следует входить по широкой дуге, что увеличивает сектор обзора в повороте - это важно!
14. Следует знать о том, что тяжелые транспортные средства создают зону разрежения позади себя при движении с большой скоростью, а также рассекают воздух, создавая дополнительные воздушные потоки вокруг себя. В сочетании с боковым ветром они могут привести к трагедии.
15. В дождь двигайся по следам шин впереди идущего транспорта.
16. По возможности подавай сигналы поворота не только электрическими указателями, но и руками. Иногда этот прием срабатывает намного лучше, чем просто мигалка - люди по-другому реагируют на непривычные (их ведь мало кто использует), но понятные жесты и их реакция на тебя мгновенно мобилизуется.
17. Помни о том, что очень хорошо иметь зрительный контакт с другим водителем, хотя в большинстве случаев ПРОСТО взгляд ничего не говорит другому участнику движения.
18. На куртке сзади желательно иметь фрагмент отражающего материала. Только в этом случае движущийся позади тебя водитель сможет правильно оценить дистанцию до тебя. (Задний габаритный огонь дает информацию только о том, что ты движешься впереди, и не позволяет оценить расстояние).
19. Ты можешь помочь другим участникам движения понять твои намерения сигналами рукой, например:
- при остановке помаши руками другим водителям, чтобы показать, что они могут тебя объехать;
- если кто-то поджимает тебя сзади, обернись и левой рукой подай знак, как будто ты отталкиваешь его от себя, тыльной стороной ладони к себе;
- правило хорошего тона - если уж тебя начали обгонять, не препятствуй этому; например, слегка притормозив, дай возможность тяжелому грузовику убраться на твою полосу перед тобой;
- наклоном головы или движением левой рукой назад сигнализируй встречным мотоциклистам о засаде дорожного патруля.
- при подаче сигналов руками хорошо иметь перчатки ярких цветов.
20. Перед остановкой выбери место парковки - глупо было бы упасть, поставив ногу для опоры на лужу масла, антифриза или бензина.
21. При остановке в пробке не прижимайся к впереди стоящим транспортным средствам, всегда имей в запасе пространство впереди себя для того, чтобы в случае необходимости выбраться из пробки. Контролируй ситуацию сзади по зеркалам, пока задние машины не остановятся полностью!
22. Без необходимости не езди в темноте по следующим причинам:
- труднее заметить посторонние объекты на дороге;
- труднее оценить состояние дороги и силу сцепления шин;
- ночью больше насекомых, и разбиваясь о стекло шлема, они сильнее затрудняют обзор;
- ночные животные (однажды я был свидетелем столкновения мотоциклиста с оленем - зрелище пренеприятное);
- больше пьяных и т.п.;
- если перегорит лампочка в фаре, это может стать серьезной проблемой.
23. При езде в холодную погоду здорово спасает термоэлектрический костюм. Он позволяет уберечься от гипотермии и силу нагрева можно плавно регулировать.
24. Ботинки должны быть ХОРОШИМИ. Никаких шнурков. Ботинки военного образца с молниями или шнурками, скрытыми за молнией - хороший выбор.
25. Хорошую практику, чувство своего аппарата и равновесия можно приобрести при езде от одного светофора до другого, стараясь ни разу не коснуться ногой асфальта, то есть подкатываться к красному светофору в тот момент, когда на нем загорается зеленый. (При этом помни, что в потоке всегда найдется желающий "сделать" тебя и со скрипом тормозов все же остановиться на красный свет, в то время как ты будешь подкатываться к нему)
26. Расход топлива сильно увеличивается при встречном ветре - пусть это тебя не удивит. Заправляйся вовремя.
27. Смотри только туда, куда ты хочешь ехать и где хочешь оказаться (основное правило мотоциклиста). Если ты чувствуешь, что падение неизбежно, все равно продолжай смотреть в ту зону дороги, в которой ты хотел бы оказаться.
28. Или занимай полосу полностью, или освободи ее. Не допускай появления вокруг тебя места, едва-едва достаточного для автомобиля - в этом случае при повороте он тебя все равно зацепит. Не позволяй водителю машины рядом с тобой решить, что он сможет влезть в это узкое место - или освободи его полностью для него, или займи полосу.
29. При езде с пассажиром делай акцент на комфорт езды в ущерб острым впечатлениям, при этом не забывай настроить подвеску и изменить давление в шинах.
30. Перед неизбежными ямами или кочками привстань на подножках. Практикуй езду на подножках - это улучшает навыки управления.
31. Настрой органы управления под себя. Особенно положение педали заднего тормоза.
32. На длинных перегонах полезно иметь круиз-контроль или стопор ручки газа.
33. Доверяй своим шинам, но для этого всегда относись к ним как к самым лучшим друзьям.
34. При повороте или развороте старайся двигаться в горку, чтобы при необходимости легче было сдавать назад. Проще ехать вперед в горку и сдавать назад с горы - планируй свои действия!
35. Маши рукой детям при каждой возможности. Они получают от этого положительные эмоции, и кто знает, может быть спустя несколько лет они вспомнят об этом, это воспоминание станет решающим, и они пополнят наши ряды.
36. Не пересекай двойную сплошную линию. Это приносит всем нам плохую репутацию.
37. Приближайся к линейным препятствиям (ж/д путям, высоким бордюрам) под прямым углом. Добавь газа, чтобы разгрузить переднюю вилку. Встань на подножки.
38. Повороты проходи только при постоянной тяге или небольшом ускорении. (Не перегружай переднее колесо торможением в повороте)
39. Регулярно очищай и полируй стекло шлема и обрабатывай специальными составами, которые способствуют удалению капель во время дождя. Мельчайший туман на внешней поверхности стекла также будет сворачиваться в капли и сдуваться ветром с обработанного таким образом стекла.
40. Не тормози в повороте. Тормози перед ним и ускоряйся в повороте. Таким образом нагрузка на шины выравнивается, что способствует увеличению сцепления шин с дорогой и более безопасному выходу из поворота.
41. Изучай различные дорожные покрытия и текстуру. Учись чувствовать состояние и сцепление шин, силу тормозов и обеспечиваемого ими замедления на разных покрытиях, умей объезжать препятствия.
42. Собаки особенно не любят мотоциклы. Ожидай их нападения. Переключись на низшую передачу, заранее сбрось скорость с тем, чтобы собака изменила тактику и направление своего перехвата в соответствии с твоей изменившейся скоростью, и затем резко ускорься, оставив собаку позади. Громко сказано, но это чем-то похоже на тактику пилота истребителя, "обманывающего" приближающуюся к нему ракету. Кстати, именно так можно избежать столкновения с собаками и спасти им жизнь - они продолжают бежать по обочине, а не выбегают на проезжую часть.
43. Перед парковкой убедись в том, что подножка находится на твердой поверхности. Асфальт в жаркие дни может быть слишком податливым для малой площади опоры подножки мотоцикла и провалиться на пару сантиметров или больше. Если нет других вариантов, подложи под опору сплющенную банку из-под кока-колы.
44. Регулярно проверяй состояние аккумулятора. На мотоциклах они не слишком мощны и сильно нагружены.
45. Двигатели с воздушным охлаждением склонны к значительному расходу масла, особенно при движении с большой скоростью или в особо жаркие дни. Проверяй уровень масла заранее и почаще и установи тенденции и темпы расхода.
46. Если ты обслуживаешь свой мотоцикл самостоятельно, будь аккуратен. Большинство ответственных болтов и винтов вкручиваются в резьбу деталей, выполненных из мягких алюминиевых сплавов.
47. Список дорожных покрытий по снижению коэффициента сцепления:
Чистый сухой асфальт
Чистый сухой свежий асфальт
Чистый сухой бетон
Свежеположенный ремонтный состав типа гудрона
Влажный асфальт
Присыпанный песком асфальт
2-5 см грязного кашеобразного снега
Влажный бетон с продольными волнами
Сухая дорожная разметка
Сухой прессованный снег
Сухой асфальт с брызгами масла
Сухой бетон с брызгами масла
Бетон, слегка присыпанный песком
Асфальт, покрытый строительной глиной и грязью
Сухой, полированный металл (ремонтные пластины на дороге, переездах)
Влажный бетон - мелкозернистый, без продольных волн
Сухие листья
Влажные листья
Влажная дорожная разметка
Влажный и жирный (масляный) асфальт
Влажный металл
Влажный лед
Гидропланирование (водяной клин)
48. В хорошем дождевом костюме чувствуешь себя человеком - легче сконцентрироваться на вождении, когда тебе тепло, сухо и относительно удобно. Как правило, лучше покупать специальную мотоциклетную дождевую одежду. Наиболее проблематично выбрать подходящие перчатки для вождения мотоцикла в дождь.
49. Любой более мощный по сравнению со стандартным звуковой сигнал может однажды спасти тебе жизнь.
50. Но всех новых шинах есть тонкая пленка специального состава, который облегчает выемку шины из пресс-формы после изготовления. Это значит, что все новые шины обладают намного более низким коэффициентом трения до тех пор, пока пленка состава не будет удалена естественным путем. В руководстве к мотоциклам BMW говорится, что это происходит на протяжении первых 300 миль, В принципе, пробег такой приработки шины можно немного сократить, если проехать по шершавому покрытию, но лучше не рисковать.
51. Летящие птицы
a. Небольшие птицы типа воробьев или голубей - не меняй своего курса и пригни голову. Курс полета таких птиц невозможно предсказать и они в любом случае шустрее, чем ты, поэтому у нее больше шансов увернуться от тебя, чем у тебя - от нее.
b. Крупные птицы типа орлов или соколов настолько тяжелы, что им трудно будет произвести маневр вовремя, поэтому если есть возможность, планируй свой курс вслед за ними, однако следи за тем, чтобы при этом не улететь с дороги.

Колесник Станислав Владимирович


6. Проверка и профилактика основных узлов после зимнего простоя.
Начать рубрику мы решили с общих рекомендаций по проверке и обслуживанию основных узлов мотоцикла после вынужденного зимнего бездействия. Первое, что нужно сделать после зимы - зарядка аккумулятора. Зимой, кстати, он должен храниться снятым с мотоцикла, в прохладном помещении, в заряженном состоянии. Залить новый бензин (на хранение мотоцикл ставят с полным баком, иначе от конденсата, вызванного перепадом температур, появится ржавчина).
Обязательно заменить масло в двигателе, антифриз и тормозную жидкость. Особое внимание следует уделить тормозной системе. Так, как тормозная жидкость впитывает в себя влагу, это ведет к окислению деталей тормозной системы, что затрудняет ее работу и при нагревании тормозная жидкость может закипеть. При закипании жидкости "пропадают" тормоза со всеми вытекающими последствиями. Лучше, если эти работы выполнят специалисты.
Проверить крепление всех узлов мотоцикла, затяжку крепежа. В идеале, новый сезон следует начинать с новыми покрышками, т.к. за зиму резина теряет свои эластичные свойства и плохо прогревается во время движения, что не обеспечивает хорошего сцепления с дорожным покрытием. Если же покрышки все-таки остаются прежние, следует тщательно их осмотреть на предмет обнаружения трещин и прочих повреждений. Проверить и отрегулировать давление в покрышках. Для городского движения оптимальное давление в обоих колесах - 2 атм., чтобы обеспечить большее пятно контакта с дорогой. Для любителей экстремальной езды давление должно быть более высоким, что обеспечит необходимую жесткость в поворотах и при резком торможении.
Проверить состояние цепи и ее натяжку, при необходимости отрегулировать и обязательно смазать. Смазывать цепь желательно через каждые 500 км., это продлит ее срок службы. Особое внимание стоит уделить передней вилке - если хромированные перья вилки не были смазаны, то за зиму на них могла появиться ржавчина, что впоследствии повредит сальники. Если налет ржавчины минимален, то надо удалить его с помощью специальной автополироли для хрома. Заодно следует пройтись и по всем остальным хромированным поверхностям мотоцикла.
Если мотоцикл не заводится при полностью открытом обогатителе, следует прикрыть воздухозаборник на фильтре рукой. Если не помогает и это, причина или в свечах зажигания, которые могут покрыться конденсатом и выйти из строя из-за перепада температур, или в топливной системе. Практически каждый третий мотоциклист сталкивался с тем, что мотоцикл, простояв зиму в гараже, не заводится. Вроде бы осенью был в полном порядке - и вот на тебе! Очень часто это вызвано проблемами с карбюратором, связанными с тем, что за зиму от влаги, присутствующей как в воздухе, так и в топливе, а также от присадок, содержащихся в бензине, окисляются металлические детали карбюратора.
Карбюратор состоит из каналов и жиклеров, при их окислении пропускная способность понижается, из-за чего может быть затруднен запуск и последующая работа двигателя. Если заменить свечи может любой, то для обслуживания и настройки карбюратора необходимо не только оборудование, но и специальные знания. Механики, специализирующиеся на автомобильных карбюраторах, с мотоциклетными предпочитают не связываться. Более 30 % проблем с карбюратором связаны не с его поломкой, а с последствиями неквалифицированного ремонта. Поэтому не обращайтесь к соседу-сантехнику или в сомнительные сервисы. Настройка карбюратора - работа тонкая, творческая, правильно отрегулировать его сможет только очень опытный специалист. Настройка карбюратора всегда обходится гораздо дешевле, чем покупка нового.
Следует проверить работу электросистемы, хотя она меньше всего подвержена повреждениям, вызванным воздействием окружающей среды. Важный момент - проверка ходовой части. Здесь следует обратить внимание на все подвижные и вращающиеся узлы и агрегаты, они должны быть смазаны. Проверить смазку и затяжку подшипников колес и рулевой колонки. Особо внимательно стоит осмотреть маятник заднего колеса и рычаги прогрессии амортизатора, они также должны быть смазаны и затянуты.
Хочется заметить, что если вы что-то ремонтируете самостоятельно, следует проявить максимум аккуратности и внимательности. Не может быть и речи о "лишних" гайках и прочем. Разбирая какой-то узел, раскладывайте все детали по порядку, если не надеетесь на свою память, лучше записать - неправильно поставленная прокладка может обернуться серьезной аварией.
Итак, если вы считаете себя очень хорошим механиком, то примите наши поздравления, а если нет - лучше обратитесь к специалистам. Этим вы сэкономите свои деньги, нервы, а главное - время, которого так не хватает в сезон.

7. Учимся наклоняться в повороте.

Опытнейший американский инструктор ведет "курс молодого бойца"

Новичок старается сохранить вертикальное положение мотоцикла по двум причинам:
1. Он просто боится, помня свое первое падение, которое произошло на малой скорости в крутом повороте... Да еще и на тормоза тогда сдуру надавил... ;-)
2. Он считает, что у двигателя не хватит тяги на низах и мотоцикл завалится на малой скорости потому, что заглохнет мотор. (На эту тему смотри заметку под названием "Завалил мотоцикл? Ничего страшного")
Двигатели глохнут или потому что они холодные, а подсос вытянуть забыли или поленились вытянуть как надо, или на горячую - если холостые выставлены слишком низко. Вывод: на холодном двигателе нечего практиковаться выполнять повороты на малой скорости. Нормальный мотоциклист сам почувствует, когда его движок может раскручиваться под нагрузкой без опасности заглохнуть. Иначе при развороте приходится концентрироваться на движениях ручки газа вместо того, чтобы держать равновесие.
Чтобы развеять страхи новичков при наклоне мотоцикла в повороте, приведу пример - вначале теоретический, а затем практический. Представь себе предмет с низко расположенным центром тяжести. Вообрази, что ты держишь в руке швабру с насаженным на нее с одного конца шаром для боулинга. Твоя рука посередине ручки, швабра - вертикально, шаром вверх. Насколько ты сможешь отклонить ее от вертикали, удерживая одной рукой? Понятное дело - приходится держать ее почти вертикально, шар-то тяжелый и находится наверху. Стоит ему отклониться хотя бы немного вбок - и он тянет за собой всю швабру. А теперь переверни швабру шаром вниз, поставь шар на пол и попробуй еще раз.
Оказывается, что теперь ручка швабры может отклоняться от вертикали довольно далеко, и вернуть ее в вертикальное положение не составляет проблемы. В этом и состоит суть низко расположенного центра тяжести.
[В этой статье приводятся мои мысли по поводу парковки мотоцикла, которые я изначально изложил в письменном виде только для своих друзей еще до того, как стал инструктором MSF - Motorcycle Safety Foundation. Должен признаться, что я никогда не обучал вождению мотоцикла никого, кроме своих друзей, до того, как получил официальное звание инструктора.]
После теоретического примера переходим к практике: ученики двигаются на мотоцикле прямолинейно, стоя на подножках. При этом они покачивают мотоциклы влево-вправо подобно маятнику, не поворачивая при этом руль, и стараются, чтобы головы оставались на прямой линии. Мотоциклы как бы пляшут под ними, а туловище вместе с головой сохраняет максимально вертикальное положение. Несмотря на "пляску", мотоциклы сохраняют почти прямолинейное движение, и вероятность падения полностью отсутствует, потому что для этого центр тяжести находится недостаточно высоко, и ученики видят это на личном примере. Я прошу их проехать еще несколько кругов уже сидя в седле, проделывая такие же движения рулем и ровно удерживая голову.
Многие из нас в повороте любят наклоняться вместе с мотоциклом. Но я выяснил, что новичка обычно легче научить проходить вираж и они охотнее, без опаски наклоняют мотоцикл, если сами при этом сохраняют как можно более вертикальное положение. Поэтому после того, как они освоят первое несложное упражнение - раскачку, сидя в седле и удерживая голову на воображаемой прямой - я прошу их усложнить его и теперь выполнить поворот исключительно за счет наклона мотоцикла, продолжая сохранять вертикальное положение тела. Я настаиваю на том, чтобы при выполнении этого упражнения они держали голову вертикально в том же самом положении, что и при движении по прямой - то есть "чтобы положение линии горизонта относительно линии глаз оставалось неизменным". Это может показаться странным, но именно так многим бывает легче привыкнуть к мотоциклу и преодолеть инстинктивный страх перед поворотом. После нескольких кругов они сами начинают удивляться тому, как сильно им удалось накренить мотоцикл, сумев удержать голову в том же положении. Я заставляю их продолжать тренировку, постепенно увеличивая угол наклона до тех пор, пока они фактически не начнут отталкивать руль в сторону от себя на расстояние вытянутых рук. При этом голова сохраняет почти вертикальное положение, а мотоцикл наклоняется в повороте все сильнее и сильнее. Со временем выполнять это упражнение становится все легче и легче.
Теперь перейдем к наклону мотоцикла и плавному развороту в ограниченном пространстве, например, на парковке. Ученик находится на мотоцикле с работающим двигателем и поворачивает руль последовательно до упора сначала налево, затем направо. Я утверждаю, что из любого из этих положений он может тронуться и начать движение. Это страшно лишь поначалу, но со временем привыкаешь, и это получается само собой. Методика трогания с места с полностью вывернутым вбок рулем отрабатывается нами многократно, со стартом в обоих направлениях, вплоть до достижения автоматизма.
На следующем этапе обучения я говорю ученику: "Отлично, ты научился выполнять это упражнение, и на этой парковке для тебя проблем не будет. Остановка, руль повернут в сторону до упора, трогание с места. А теперь попробуй, насколько быстро при таком трогании ты сможешь поставить ноги на подножки!". И если предыдущее упражнение отработано правильно, то сам того не замечая, ученик просто слегка наклоняет мотоцикл, моментально ставит ноги на подножки еще в статике, не начав движения, и плавно трогается с места. Теперь он сможет развернуться в любом самом узком месте, насколько это позволяют ограничители руля.
Чуть не забыл самое главное! Не забудь объяснить ученику, что если в этот момент нажать на тормоза, то падение неизбежно!!! Медленный поворот и торможение - вещи несовместимые. Поэтому прежде чем начинать тренировать такой разворот, я поясняю ученикам, что не нужно бояться падений на малой скорости.
В завершение "учебного процесса" я демонстрирую ученикам видеозаписи мотогонок и обращаю их особое внимание на то, что в виражах гонщики почти не наклоняют головы, и что если мотоцикл движется со скоростью более 20 миль/час (32 км/ч), то можно вполне БЕЗОПАСНО наклонять его в повороте вплоть до касания асфальта подножками!! Нужно раз и навсегда вбить себе в голову, что если у тебя появляется ощущение, что в этом повороте дальше наклонять мотоцикл уже нельзя, то САМОЕ ВРЕМЯ все-таки наклонить его еще больше с одновременным увеличением подачи топлива (не закрывать ручку газа!!!!).
На протяжении всего урока я не перестаю твердить ученикам о том, что о применении тормозов на малой скорости при маневрировании в ограниченном пространстве надо забыть. За равновесие мотоцикла и управление им на малых скоростях в указанных ситуациях отвечает не правая рука, а левая - сцепление. Я учу их "играть" сцеплением и регулировать скорость движения за счет проскальзывания пакета дисков, и таким образом они понимают, что это более надежный способ выдержать желаемую траекторию при медленной езде! Я постоянно напоминаю новичкам, что при наклоне мотоцикла (подразумевается, что ты наклоняешь его для поворота) надо ЗАБЫТЬ О ТОРМОЗАХ, иначе ты его обязательно завалишь, и что перед торможением для полной остановки мотоцикл необходимо предварительно ВЫРОВНЯТЬ!!! Цель моих уроков - продемонстрировать на практике, что и на малых скоростях мотоциклы легко управляются при условии наличия правильных навыков. И вскоре мои ученики проходят повороты вполне профессионально. Наклон в повороте из пытки превращается для них в увлекательное и нормальное, контролируемое действие.

8. Типичные аварии с участием мотоциклистов

Бьется наш брат мотоциклист. Ни один сезон не обходится без потерь. Многолетний стаж и даже опыт езды в экстремальных условиях не в состоянии порой увести нас от смертельных дорожных инцидентов. А что говорить о новичках… Заметный рост уровня мотоаварийности в прошлом сезоне вынудил нас взглянуть на проблему не с эмоциональной стороны дела, а с аналитической, опираясь на сухую прозу цифр статистики. Итак, давайте разберемся кто прав, кто виноват.
Начнем с того, что всеобъемлюще проанализировать нынешнюю ситуацию в стране с авариями, где участвуют двухколесные, проблематично. Но, тем не менее, нам удалось раздобыть кое-какую статистику. Правда, в основном она касается инцидентов в крупных городах. Но, с другой стороны, именно в них наблюдается концентрация мощных и динамичных иномарок, на которых чаще всего и бьются мотоциклисты.
Инспекторы ГИБДД утверждают, что сейчас меньше всего хлопот доставляют пилоты «Уралов», «Ижей» и ковровских мотоциклов. Они редко нарушают скоростной режим, вследствие чего меньше других участников движения подвержены риску. Нет, это не означает, что аварии с участием отечественной мототехники не происходят. ДТП случаются, и довольно часто — в 2002 году по стране зарегистрировано 12324 таких происшествия, но 2/3 из них без смертельного исхода. Причины — управление в состоянии алкогольного опьянения, или техническая неисправность транспортного средства. Важно отметить, что здесь виновниками ДТП в 90 случаях из 100 признавали мотоциклистов. Преднамеренные противоправные действия автомобилистов против двухколесных — редкая причина аварий. В крупных городах иное распределение сил — здесь царствуют иномарки (85% от общего парка), а посему и статистика совсем иная.
Положа руку на сердце: ездим мы опасно и безобразно. Стоит кому обзавестись мощным шоссейником, как, глядишь, уже «летает» со свистом пули не только между бамперами, но и по «встречке». Что и говорить, автомобильный дорожный менталитет «закон — тайга, медведь — хозяин» для мотоциклиста еще более ярко выражен. Машины мы обходим как стоячие, и нет нам конкурентов, а раз так, то многие подсознательно возводят себя в ранг Бога, которому, как известно, все дозволено. Но чего тогда требовать от простых смертных, которые просто не в состоянии уследить наши пируэты на трассе? Фигаро здесь — Фигаро там! Часто случается, что буквально — «там»!
Итак, для городских отчаянных райдеров будет сказано: более 2/3 всех аварий с участием мотоциклов происходит из-за столкновения с другим

Моржевание - ЧТО нужно знать, прежде чем стать "моржом"
Моржевание – у одних это слово вызывает невольную дрожь по всему телу, у других – улыбку гордости. Множество людей скажут, что моржевание сделало их более здоровыми, помогло им справиться с многочисленными ОРВИ и даже улучшить состояние нервной системы.

Однако почему же врачи призывают нас как можно осторожнее относиться к этому экстремальному виду закаливания? Казалось бы, положительный пример тех, кто улучшил состояние своего здоровья благодаря моржеванию, должен убедить скептически настроенных медиков.

Для того, чтобы понять, почему моржевание вызывает столько споров и имеет не только сторонников, но и убеждённых противников, нужно выяснить, на чём основано лечебное воздействие моржевания. При погружении в ледяную воду человек испытывает стресс, а при стрессе происходит мощный выброс гормона надпочечников – адреналина, который так и называют - гормон стресса. Адреналин отвечает за адаптацию организма к экстремальным условиям. Он снижает болевую чувствительность, учащает сердцебиение, повышает кровяное давление, активирует иммунную систему. Иными словами, оказавшись в экстремальных условиях, организм начинает интенсивно «бороться за выживание», мобилизуя все свои внутренние ресурсы. Отвечая на холодовой шок, организм резко увеличивает выработку тепла. Среди любителей зимнего купания распространено мнение, что механизмы терморегуляции у современного человека, привыкшего от холода спасаться тёплой одеждой, нарушены. Благодаря моржеванию у человека пробуждаются процессы естественной терморегуляции. Чем опытнее "морж", тем быстрее тело восстанавливает первоначальную температуру.

Моржевание также является хорошей гимнастикой для кровеносной системы. При погружении «моржа» в ледяную воду сосуды кожи резко сужаются, а при выходе из воды – расширяются. Когда сосуды кожи сжимаются, кровь устремляется к внутренним органам. В результате кровь наполняет даже мельчайшие капилляры. Считается, что подобная гимнастика сосудов и капилляров оказывает на организм человека омолаживающее действие.

Таким образом, в условиях стресса тренируются все системы организма - от сердечно-сосудистой и дыхательной до иммунной и эндокринной.

После купания в проруби человек испытывает эйфорию и необычайный подъем душевных сил. Это объясняется выбросом в кровь так называемых «гормонов радости» - эндорфинов, обладающих удивительным свойством уменьшать боль и смягчать воздействие стресса.

Множеству людей моржевание помогло избавиться от самых различных болезней – радикулита, сахарного диабета, гипертонии и гипотонии, кожных заболеваний… список можно продолжить… Однако сами «моржи» утверждают – для того, чтобы всегда быть в тонусе и хорошо себя чувствовать, «морж» не должен допускать даже краткосрочных перерывов в закаливании. В случае, если возникает перерыв, самочувствие резко ухудшается. Не означает ли это, что организм попадает в зависимость от холодовых процедур и сопровождающих их ощущений? Моржевание не даёт долгосрочного эффекта - как только тренировки прекращаются, у человека начинают «вылезать» все застарелые болезни. Таким образом, есть основания предполагать, что «моржи» не излечивают свои болезни, а «загоняют» их внутрь.

По мнению физиолога Ганса Селье, какой бы ни была причина стресса, реакция организма на стресс строится по одной и той же схеме: сначала все силы организма мобилизуются, чтобы выжить, а по прошествии времени, если стресс не прекращается, наступает фаза истощения. Приспособительные возможности организма истощаются, и на этом фоне проявляется множество различных заболеваний.

К каким заболеваниям, по мнению медиков, может привести моржевание? В результате постоянных нагрузок изнашивается гормональная система. Постоянный, регулярно повторяющийся стресс может привести к расстройствам пищеварения, а также к ухудшению половой и репродуктивной функций. Особенно это касается мужчин. Медики утверждают, что любые резкие температурные колебания отрицательно влияют на сперматогенез – это касается как посещения сауны, так и купания в проруби.

Особое внимание нужно уделить детскому моржеванию. Не секрет, что сегодня многие родители сызмальства приучают своих детишек к холодовым процедурам. Однако, если в отношении взрослого моржевания мнения расходятся, то в отношении детского все врачи и психологи единодушны – до 16-ти лет моржевание пользы не принесёт. Одна из причин этого – в незрелости детской гормональной системы. Как пишет психолог-перинатолог Ж.В. Цареградская, детское моржевание может привести к срывам в работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем, подобные процедуры изменяют отношение к боли и приводят к отсутствию чувства опасности.

К тому же, как говорят специалисты, моржевание может принести пользу лишь тогда, когда оно является добровольным и осознанным выбором человека, психически готового к подобному шагу и убеждённого в его необходимости. Если же говорить о детях, то никакой речи о добровольном выборе и быть не может. Как верно отмечает Цареградская, малыш не может понять идей о его развитии и оздоровлении. Т.е. детское моржевание - это всегда принуждение.

Итак, отношение к моржеванию в нашем обществе сегодня неоднозначное. Вопрос о том, чего больше в моржевании – пользы или вреда, каждый решает сам для себя. Если Вы всё же усматриваете в моржевании больше плюсов, чем минусов и решили попробовать эту систему закаливания «в действии», необходимо соблюдать определённые правила. Если Вы планируете заняться моржеванием, подготовку лучше начать ещё в конце лета. На первом подготовительном этапе опытные «моржи» советуют новичкам обтирание рук и ног прохладной водой, а также полоскание горла. Затем можно перейти к обтираниям груди и спины. Каждый день следует понижать температуру воды на градус. Когда тело привыкнет к холодным обтираниям, можно перейти к обливаниям холодной водой (начинать, опять-таки, нужно не с ледяной, а с прохладной воды, постепенно снижая температуру). С наступлением зимних месяцев можно практиковать пробежки босиком по снегу, а в качестве последнего подготовительного этапа – обливание холодной водой на улице. Говорить о готовности к моржеванию можно тогда, когда ледяная прорубь не вызывает страха.

Перед погружением обязательно нужно размяться, разогреть мышцы. Закончив купание, насухо вытереться, растереть кожу и переодеться в сухую одежду.

Обычно купание в проруби длится не более нескольких минут – за это время организм не успевает переохладиться. Как правило, “моржи” не окунаются с головой. Дело в том, что голова крайне чувствительна к охлаждению, и после окунания с головой будет трудно продержаться в проруби положенное время.

Время пребывания в проруби увеличивается постепенно, новички обычно начинают с 10-15 секунд.

Как утверждают опытные «моржи», основными принципами моржевания являются постепенность, систематичность и регулярность. Эпизодическое моржевание, по их мнению, может принести только вред. Надо отметить, что в нашей стране наибольшее количество желающих окунуться в прорубь можно наблюдать в Крещение. Считается, что в этот праздник вода в любых водоёмах обретает особую силу. Входя в эту воду, люди как бы смывают с себя все грехи и болезни. Поэтому в Крещение окунуться в холодную воду хотят даже те, кто никогда не делал этого раньше. Но, по мнению врачей, последствия моржевания для неподготовленного человека могут стать весьма драматичными.

Моржевание не рекомендуется при холодовой аллергии, а также людям с нарушенной функцией почек, тяжелыми поражениями коронарных и мозговых сосудов, легочно-сердечной недостаточностью, туберкулёзом лёгких и воспалительными гинекологическими заболеваниями. Если моржевание по медицинским соображениям вам запрещено, можно закаляться, используя прохладные обтирания или контрастный душ. Тем более что большинство медиков считает подобные неэкстремальные виды закаливания не менее эффективными, но при этом более безопасными, чем моржевание.

Вы уже приобрели в свой дом волшебницу-кошку? Обезопасить окружающую среду - обязательное условие, и делать это необходимо регулярно, всю жизнь. Некоторые советы помогут вашему коту избежать проблем с поведением и со здоровьем.

1. В своем доме проверьте шкафчики и полки; загляните под раковины - нет ли дыр, а если есть, заделайте их.

2. Чистящие и моющие средства, яды, химикаты и... сласти (!) храните в недоступных местах.

3. Лекарства, косметику, предметы личной гигиены храните в закрытых ящиках или запертых шкафах.

4. Если хотите защитить продукты и посуду от кошачьей шерсти, держите кухонные полки закрытыми.

5. Не позволяйте коту ходить в большие кладовые (в подвал, на чердак). Держите двери запертыми.

6. Закрывая двери, смотрите, не осталась ли кошка в помещении и не преградили ли вы ей путь к туалету.

7. Мусор просто притягивает кошек к себе, поэтому держите ведра и баки за хорошо закрытыми дверцами.

8. Открытый балкон опасен для кошки. Двери держите запертыми, а еще лучше застеклите балкон.

9. Обезопасьте или отсоедините все висячие электрошнуры, чтобы вашего любимца не ударило током (коты любят грызть провода) или, например, на него случайно не свалился утюг или фен.

10. Мебель на колесиках двигайте осторожно, чтобы не поранить устроившегося под нею котика.

11. Все, до чего может дотянуться кошачья лапа, служит ему игрушкой. Поэтому либо убирайте все со стола, либо приучите кота обходить его стороной.

12. Опасные продукты для детей опасны и для кошек.

13. Во дворе заделайте все прокопанные под забором ходы, чтобы обезопасить свою кошку и не допускать на территорию диких животных.

Дурные поступки - это симптомы нарушения поведения животного, а не его мстительности. Кошки не понимают смысла физического наказания, поэтому оно не эффективно. Котик только больше станет бояться ваших рук, получив очередной шлепок, с его точки зрения, "ни за что".

Чтобы научить своего кота хорошим манерам, необходимо запомнить основные правила:

1. НИКОГДА не бейте его.
2. НИКОГДА не подзывайте его для наказания.
3. НИКОГДА не окликайте его для этого.

Принимая дисциплинарные меры, смотрите на кота широко раскрытыми глазами, твердым и повелительным взглядом. Запрещающие команды "нет!", "нельзя!", "фу!" (как для собак) и другие произносите властным громким голосом.

При незначительных проступках кошки:

- бросьте в ее сторону, но не в нее саму, связку ключей, консервную банку с камешками или другой шумный предмет, скомандуйте громко и сурово: «Нет!» или «Фу!» Вскоре она будет реагировать только на одну команду;

- закройте ей глаза на 3-5 секунд;

- при более серьезных проступках слегка шлепните ее пальцем по носу или по лбу. Это напомнит ей удар лапы матери, когда та наказывала ее.

Если это не помогает, возьмите кошку за шкирку, закрыв ей глаза, и приподнимите, оторвав от пола только передние конечности, после чего резко, но не сильно, чтобы не повредить позвоночник, встряхните ее, как половую тряпку (не более двух раз). Это напомнит вашему питомцу поведение матери, ставящей его на место, когда тот был котенком.

Животное ведет себя, как маленькая бестия или разбойник. Набрасывается на вас, хватает зубами. Таким поведением кошка хочет показать, кто в доме хозяин. В данной ситуации:

- сохраняйте самообладание и спокойствие;

- не отшатывайтесь – это опасно, т.к. еще больше возбудит кота и сделает его агрессивным, ибо такая реакция с вашей стороны напомнит ему повадки добычи, на которую он охотится;

- держа за шкирку, подхватите кота свободной рукой под круп и переверните на спину животом вверх, лишив возможности двигаться;

- смотрите ему в глаза до тех пор, пока он полностью не расслабится. Животные не выносят этого и отводят взгляд в знак подчинения;

- поговорите с ним спокойным ласковым голосом, например, скажите: «Ну вот, теперь все хорошо»;

- осторожно поставьте его на пол или отнесите в другую комнату и закройте там на некоторое время;

- не прикасайтесь и не подходите к коту как минимум час. За это время вы оба успеете успокоиться.

Проблема с туалетом?

Приведя котика в дом, следует сразу же расставить все точки над i, чтобы избежать в дальнейшем проблем. Разместите все необходимые для кота предметы. Принеся домой, выпустите животное около кошачьего туалета. Каким он будет, зависит исключительно от вас (наполнитель в гранулах, песок или лоток с решеточкой). Оставьте кота в запертой комнате – он должен привыкнуть к новой обстановке и научиться ориентироваться в ней.

Кот гадит в доме! Это одна из самых распространенных и сложных проблем. В первую очередь вам потребуется выяснить, почему он так делает. Наиболее частыми могут быть следующие причины:

- слишком грязный туалет;

- напряженная обстановка в доме – постоянное брожение членов семьи или посторонних; смена привычного распорядка дня; длительное отсутствие хозяина и одиночество, приводящее к скуке. У чувствительных кошек стресс может вызвать любое новшество, скажем, только что купленный коврик или смена типа наполнителя;

- неудовлетворенность туалетом (поставлен в шумном месте, накрыт крышкой или находится у всех на виду, стоит рядом с мисками для еды, не нравится запах наполнителя, слишком мелкие или крупные гранулы, как и любые другие перемены в нем);

- очень маленький туалет;

- коту лень ходить в него, т.к. спит наверху, а туалет в подвале;

- отсутствие обучения,

- заболевание.

Если кот здоров, постарайтесь выяснить и устранить причину, приводящую к нечистоплотности в доме. Тщательно вымойте и обработайте все изгаженные места и те, где он, предположительно, мог это сделать. Если он предпочитает туалету ванну или раковину, налейте в них воду на 2,5-5 см, чтобы отвадить кота от них.

Если ваш кот повадился мочиться или оставлять метки в каком-то одном месте, это место необходимо тщательно вымыть с уксусом, смочив в конце раствором цитруса. В противном случае котейка учует запах мочи и вновь пометит приглянувшийся уголок. Поставьте на это место какой-нибудь предмет, чтобы кот не мог подойти к нему. Хороший эффект дают специальные аэрозоли «Антигадин». Приобрести их можно в зоомагазинах.

Если соседские кошки разбрызгивают мочу на наружные стены вашего дома, сначала вам надо уничтожить запах, обработав их метки уксусом. После этого разбросайте на границах своего участка кусочки ткани, смоченные нашатырным спиртом, или фекалии своего кота. Чтобы навсегда отвадить непрошенных гостей, резко встряхните консервную банку с камешками, как только те появятся на вашем участке.

Приемы для исправления нежелательных действий

Запрыгивание на полки и столы

Убирайте пищу в недоступное для котов место. Протирайте полки и столы уксусом.

Поедание растений, жевание проводов

Опрыскать растения и провода яблочным, столовым уксусом или листерином (продается в зоомагазинах), а листья – имбирной водой; периодически повторять. Обмотать провода двусторонней липкой лентой или пластырем. Играть с кошкой. Вырастить для нее траву.

Нечистоплотность в доме

Ежедневно чистите кошачий туалет, меняйте наполнитель. Поставьте его в тихом доступном месте. Больше играйте с кошкой, уделяйте ей внимание. Обработайте «меченые» места уксусом или специальным спреем.

Кусает людей

Не разрешайте кошке безобразничать, а направьте ее энергию на игры. Не заигрывайте с ней руками – для этого есть игрушки. Избегайте угрожающих животному движений и жестов, ходите медленно, говорите спокойно. Придерживайтесь привычного распорядка дня. Выделите время для игр и отдыха.

Использование когтей

Регулярно подстригайте когти, приобретите новые игрушки. Подвяжите шторы и 3-4 недели опрыскивайте их листерином. Приучите кошку точить когти о предназначенный для этого столбик и коврик. Поцарапанное место прикройте фольгой, пластиком или лейкопластырем (липкой стороной наружу). Расставьте ловушки – предметы, издающие громкий, пугающий кошек шум при прикосновении к ним или их падении.

Как сделать игрушки для котика

Некоторые игрушки могут сделать даже дети. Есть такие, которые они могут смастерить под присмотром взрослых. Но будет гораздо лучше, если к изготовлению подключится вся семья.

Необходимо использовать безопасные для животных и человека материалы. Отличные игрушки выходят из самых простых подручных средств – из картонных коробок, бумаги, бумажных пакетов.

1. «Аквариум»

Это закрытая коробка размером 30*46*10 см с крышкой и отверстиями, через которые кот вылавливает предметы, разложенные внутри.

Потребуются: нож, клей, лакомства и небольшие игрушки, цветная бумага или краски для украшения коробки.

Как сделать:
- поставьте коробку, наметьте карандашом места для отверстий диаметром 4-5 см и прорежьте их;

- покрасьте или оклейте цветной бумагой;

- положите в нее искусственную мышку, несколько кусочков сухого лакомства и мячик.

2. Искусственная мышка или крыса

Потребуются: старый носок (не дырявый), старые колготки, иголка с ниткой, 2 ч. ложки кошачьей мяты.

Как сделать:
- выверните носок наизнанку и отрежьте мысок длиной в 5-8 см для мышки (для крысы ничего отрезать не надо);

- сшейте края, оставив отверстие с палец;

- выверните через него мешочек на лицевую сторону;

- порежьте колготки на мелкие кусочки и положите вместе с кошачьей мятой внутрь мешочка;

- зашейте отверстие.

3. «Погремушка с призом»

Небольшая пластиковая бутылка с гранулами сухого корма, которой играет кошка, свободно просовывая лапу в горлышко и выуживая из нее лакомство.

4. «Дразнилка»

Чтобы ваш котик не скучал в одиночестве, привяжите к искусственной мышке, набитой кошачьей мятой, прочную резинку (или веревку) и подвесьте ее в 8-10 см от пола в дверном проеме или к спинке стула.

Как поощрять кота

Если вы удовлетворены поведением кота, посмотрите ему в глаза и погладьте его. Окликните своего питомца спокойным ласковым голосом и поговорите на его языке, не прибегая к словам, а лишь глядя ему в глаза. Но не в упор, а ласково моргая. Если вам нравится беседовать со своим котейкой без слов, вы можете сообщить ему о своей любви, бросив взгляд ему в глаза и тут же отведя его на несколько секунд, чтобы вновь посмотреть на него, но уже с полузакрытыми глазами.


Автор: Людмила Грачева

ЖЕЛУДОЧНАЯ ВОДКА

Взять надобно померанцевой корки 4 лота, однако без внутренней белой кожи, да пряных зелий, а именно: гвоздики, корицы да мирровой смолы по полулоту, а для подкрашивания золотник красного сандала. Все оные материи переталкиваются в порошок и наливаются хорошим хлебным вином, которого употребляется к тому 4 меры, или 8 фунтов, и по налитии становится на 3 дня в теплое место. Сей настойки пьется всякий день по 4 лота для здоровья, перед обедом и перед ужином.

ПЕРЦОВАЯ ВОДКА

На ведро хорошей очищенной водки 1/4 фунта не старого и не пересохшего перца. Настаивать 2 недели или по крайней мере дней 10 в темном месте, мешая веслом старательно утром и вечером. Добавить имбирю, кардамону и других специй, но главная пропорция — перцу. Помогает и бережет от холеры. Имеет действие от кашлю, лихоманки, цынги, грудной боли.

БЕРЕЗОВАЯ ВОДКА

На ведро крепкого и самого лучшего хлебного вина возьми с полфунта молодых листов березы, когда она токмо распустилась, лучше в мае. Брать сии листья с концов веток, а от ствола не надобно. Можно взять и березовых почек, токмо уже не полфунта, а целый фунт. Настаивать в тепловатом месте 3 дни, процедить сквозь сукно, выжать сии листья или почки и снова в сей легкий настой подкласть еще полфунта свежего березового листа или почек. И так до трех раз. В остатний раз дать стоять 10 дней, и мешать веслом утром и вечером. Слить в бутылки через холстинку. Имеет действие сия водка при простуде, лихоманке, от резу в животе. Заживляет раны и всякие другие поранения. А пить сию водку утром на тощее сердце и за ужином по одной рюмке.

КАЛГАННАЯ ВОДКА

Взять: 2 золотника калгана, по 1 золотнику цитварного корня, имбиря, горечавки, ревеня и сабура. Порезать крупновато, калган истолочь и налить на сие штоф водки. Пускай стоит в тепловатом месте 2 или 3 недели. Настояв, слить в новую посуду через холстинку и держать по употребления в темном месте. Помогает сия водка при тошноте, дает охоту к еде, гонит глист, отворяет запертые кишки и гонит на низ. Можно сказать, что от многих болезней сия водка действие имеет.


ВОДКА С ТОЛЧЕНЫМИ ЖЕЛУДЯМИ

На 1 штоф водки — У2 фунта желудей. Очистить сии желуди от верхней сухой корки. Разломать их на половинки, затем истолочь с великим тщанием, дабы не было больших кусочков, а одни мелкие. Настаивать в тепловатом месте до 2 недель. Слить в чистую склянку через сукно. Имеет действие сия водка, когда кости ломят и болят, наипаче в коленах и в спине. Пользует и от боли в груди. От сих болезней облегчает в водка, настоянная на трифоли или на репных семенах, или на шиповном корени. А настаивай так, как ранее сказано.


СОСТАВ АПОПЛЕТИКОВОЙ ВОДКИ ИЗ "РЕЕСТРА ДОХТУРСКИХ НАУК" ПРЕОСВЯЩЕННОГО АФАНАСИЯ, АРХИЕПИСКОПА ХОЛМОГОРСКОГО И ВАЖСКОГО

Взять гвоздики, корицы, имбиря, цитвару, мастики, ладану белого по 20 золотников. Орешков мушкатных, корня пионии, иру, бобков масличных, корки лимонной, тимьяну, копру — по 12 золотников; ягод можжевеловых, горчицы белой, кишнецу, кардамону, цвету лавандового, розмарину, майорану — по 1/4 фунта. Травы шалфей, иссопа, мяты, буквицы, равинки, мелиссы — по 2 горсти. Цвету ландышевого фунт. И то все стереть крупно, а травы нарезать, налить двумя ведрами водки и настаивать через две недели, а как настоит, перегони через кубик — и выйдет водки ведро. Всех зелий на 3 рубля.

А та водка апоплетиковая силу имеет и содержит действо, которые суть одержимы головною болезнию и параличом, и на паралич принимать ее с утра, а ввечеру перед сном, по ложке. В той же водке намочить горчицы белой толченой, а как настоится, той же водкой параличные места натирать гораздо и часто, в тепле. Когда бывает обморок в голове, тою водкой темя и затылок натирают, или какая приключится главная болезнь. Также которое-нибудь место тела отерпнет или озябнет, и те места натирать тою же водкой. Та же водка внутренним болезням мужеска полу помогает. А женскому полу, придав к ней немного бобровой струйки, ею живот натирать или пить давать, зело помогает в мастрюковой болезни. Тоя же водки пить или нюхать в болезнях сердечных.

"ЕРОФЕИЧ"
Возьми полыни, корней полевой зори, ромашки, можжевеловых ягод, александрийского листа, пионного корня — по 8 золотников; калгана четверть фунта. Полынь нарежь, коренья истолки крупновато, налей ведром очищенного хлебного вина, дай стоять в теплом месте неделю. Потом процеди сквозь холстину. Помогает ото всех болезней.

Другой набор: калгана 24 золотника, донника, зверобоя, золототысячника, почечуйной травы, перечной мяты, чабра по 14 золотников; траву изрежь, калган истолки крупновато, налей на эти специи ведро очищенного хлебного вина, настаивай в теплом месте неделю или 10 дней, затем процеди через холстину. Сей "ерофеич" не так горек, как прежний.

Или: Возьми трилистнику, шалфею, чернобыльнику, укропу, анису и зорного огородного семени по 8 золотников, прибавь туда же четверть фунта калгану и поступай по вышеописанному.

Страшнее мышки зверя нет, или все о профессиональном заболевании программистов.
Рассказ о карпальном тоннельном синдроме - профессиональном заболевании пользователей компьютера, я начну с небольшой истории о себе, любимой. Она, кстати, пояснит, почему эта тема вдруг поднята в рассылке про водолечение.
Этой зимой в нашем городе 'свирепствовала' краснуха. Дети массово заболевали, но сей факт сначала пытались скрыть. Симптомы краснухи у детей очевидны и диагностика заболевания проста. Тогда как у взрослых распознать заболевание сложнее - картина смазана.
Я перенесла краснуху на ногах, с постоянной слабостью и воспаленными лимфоузлами. Но в нерабочем состоянии провела только 1 день, когда совсем было плохо. Больше всего пугала непонятность болезни. И только когда у моего сына проявилась сыпь, стало понятно, что со мной та же краснуха.
Я видела, как болели мои знакомые, у которых в детстве краснухи не было - очень тяжело. Причем никакие прививки никого не спасли - эпидемия развивалась стремительно.
Полагаю, что регулярное использование душа, в том числе и для облегчения боли в воспаленных лимфоузлах позволило мне легко перенести болезнь.
Теперь ближе к теме рассылки.
После выздоровления я обнаружила отеки на руках. Как известно, после краснухи вполне может развиваться артрит, что подтвердили наши медицинские консультанты. И я начала бороться с артритом, хотя картина заболевания была странной - боли были слабыми, а отеки крайне устойчивыми. Никакие мази от артрита картину не меняли. В том числе и душ, который помогал от артрита другим, в моем случае оказался бессилен.
Так бы я и лечила 'артрит', если бы наша фирма не решила начать сотрудничество с Риммой Масаевой, невропатологом, специалистом по рефлексологии. Именно от нее я узнала, что стойкие отеки на руках, онемение, покалывающие боли - признаки карпального тоннельного синдрома. Она же и подсказала мне самый простой способ избавиться от этого заболевания. О нем я напишу ниже.
'Сперва ощущение такое, будто мурашки бегут по руке, потом всю руку до локтя пронизывает острая боль, затем рука немеет', - так описывал свои неприятности знакомый программист.
А это - из статьи в компьютерном журнале: "Согласно существующим данным, заболевания рук и кистей достаточно распространены среди людей, работающих за компьютером. Около 40% обследованных отмечали неопределённые неприятные ощущения, а у 21% удалось диагностировать заболевание.
Женщины оказались более подвержены болезням, связанным с работой за компьютером. Но причины этого ещё не выявлены'.
Впервые об этой болезни стало известно спустя несколько лет после широкого распространения пишущих машинок. Родители современных клавиатур производились без учета эргономических параметров, потому что тогда о них никто еще не знал. Впоследствии от профессиональных машинисток стали часто поступать жалобы на боли в руках, приводящие к потере работоспособности. В результате длительных исследований ученые выяснили, что причиной этих болей является сдавление нервов кисти, находящихся в специальных туннелях. Стенками этих образований являются кости и связки. Изучение физиологии труда показало, что сочетание неизменного положения запястья руки и интенсивной работы пальцев может привести к застою кровообращения. Такие застойные явления в области туннелей сначала проявляются кратковременными болевыми ощущениями. Через нескольких лет диаметр туннеля сокращается, и в итоге нерв начинает сдавливаться окружающими тканями. Очень часто КТС приводит к инвалидности и требует хирургического лечения. Последнее является дорогостоящей процедурой и имеет свои осложнения.
По данным академика РАМН, доктора медицинских наук Александра Зборовского, руководителя Волгоградского института клинической и экспериментальной ревматологии, болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани занимают четвертое место в России по распространению после болезней системы кровообращения, а также дыхательной и пищеварительной систем. Причем среди обладателей красиво звучащего диагноза лишь единицы связывают его с компьютером. А напрасно.
В какой бы позе человек ни сидел перед компьютером, он находится в статичном положении. Если ноги под столом можно согнуть в любую доступную гимнастическую композицию, то руки бывают постоянно согнуты в локтях, кисти в напряжении, приходится чуть не тысячу раз на дню производить однообразные мелкие движения рукой. При этом суставы совершают постоянные действия с несущественной амплитудой. Напряжение в сочетании с малой подвижностью рук провоцирует воспалительные заболевания суставов. Для людей, часто и подолгу сидящих за компьютером, "тонкие" места - суставы.
Наиболее частым заболеванием кистей рук является карпальный тоннельный синдром. На ладонной поверхности запястья находится карпальный канал, внутри которого проходят сухожилия и срединный нерв. Когда кисть долго малоподвижна и напряжена, кровообращение в ней нарушается и снабжение тканей кислородом замедляется. Происходит отек, карпальный тоннель сужается и сжимает нерв. В результате появляется боль, особенно ночью и рано утром, в пальцах ощущается покалывание или онемение. В запущенных случаях возможно постоянное, не связанное с работой онемение рук, потеря чувствительности некоторых участков и атрофия мышц пораженной области. Это онемение особо тревожные люди могут принимать за заболевания сердца. Причиной возникновения этих симптомов является отек или сдавление срединного нерва, проходящего в канале (туннеле), стенками которого являются сухожилия. При монотонной и однообразной работе кисти руки сухожилия постоянно совершают мелкие движения относительно друг друга, что может вызывать раздражение и отек рядом лежащих тканей, в том числе и срединного нерва. Конечно, если работать по два-три часа в неделю, то ничего не случится, однако при длительной и постоянной работе эти явления могут быстро нарастать. Со временем отек может сменяться прорастанием соединительной ткани, вследствие чего все симптомы карпального туннельного синдрома становятся постоянными и усиливаются при работе.
Также повышается риск развития туннельного синдрома у женщин во время гормональных перестроек - при беременности и в период менопаузы.
Когда сустав воспаляется, организм бросает свои защитные силы на борьбу с воспалением. Между хрящами скапливается лимфатическая жидкость, которая призвана вымывать инфицированные клетки из любого пораженного участка тела. При идеальном исходе, если сил организма хватает, излишняя жидкость рассасывается сама, тогда отек спадает, и воспаление проходит. Но если жидкости слишком много и организм бывает не в силах сам справиться с образующимся суставным инфильтратом, воспаление продолжается и усиливается. В этом случае применяются хирургические меры: методом пункции из сустава выпускают излишнюю жидкость.
Внимание! Соглашайтесь на пункцию только в самом крайнем случае. Если у вас есть силы противостоять врачам, то попробуйте следующий способ. Возьмите маленькую гантель и начните разрабатывать кисть, понемногу, чуть-чуть. Потом увеличивайте нагрузки, совершая разнообразные движения. Этот совет я давала многим людям и, в основном, всем помогло. Женщинам помогает справиться с осложнением необходимость выполнять работу по дому, только не надо подвергать руки действию агресивных химических веществ типа стиральных порошков и т.п.
Воспалительные заболевания суставов опасны тем, что их первичные признаки не вызывают у людей особого беспокойства. Когда у работающего за компьютером человека впервые появляется легкая боль или онемение в руках, избавиться от этих симптомов позволяет простая разминка или разогревающие мази и гели. Вследствие перенесенных воспалительных заболеваний соединительная ткань, поддерживающая хрящи, суставы и органы в организме, перестает выполнять свои функции. Она перерождается в абсолютно нефункциональную (не патогенную, но бесполезную) ткань. Специалисты считают, что после появления первых симптомов у человека, работающего за компьютером, до развития фиброза может пройти три-четыре года.
Диагностировать заболевания опорно-двигательного аппарата, вызванные подобными микротравмами, крайне сложно. Поэтому лучше предупредить, чем обнаружить и вылечить.
Если вы уже почувствовали некоторые из описанных выше симптомов, но не уверены в том, что их причиной является карпальный туннельный синдром, то проведите следующий несложный тест. Соедините тыльные стороны обеих кистей и вытяните руки прямо вниз так, чтобы локти были направлены в стороны, а запястья согнуты под прямым углом. Если в течении минуты вы почувствуете боль или другие симптомы заболевания, то, наверняка, у вас уже появились первые признаки этого патологического процесса.
Кроме того, существенной может оказаться ваша помощь коллегам в определении ранних симптомов заболевания. Обращайте внимание на появление у них дрожи в пальцах, необычного положения кистей рук при работе за компьютером, ни с чем не связанных жалоб на появление онемения и боли в руках.
Как предлагают лечить традиционные врачи.
Распространенный способ консервативного лечения - применение различных компрессов, в частности на основе димиксида (входит в состав мази хондроксид). Помимо компрессов используются селективные нестероидные противовоспалительные препараты - аэртал или мовалис. Курс приема продолжается в среднем две недели. Для облегчения болей используются миорелаксанты - например, известная всем но-шпа. В качестве лечебного и профилактического средства рекомендуются так называемые хондро-протекторы, то есть лекарства, защищающие хрящи в суставах. Например, дона - инъекции и порошок для приема внутрь (500-900 руб.). Поскольку любые изменения в суставах и сухожилиях необратимы, говорить о кратковременном лечении не приходится. Пациенту придется периодически принимать лекарства и делать уколы, чтобы избежать фиброза или дальнейших разрушений ткани. В запущенных случаях вводятся стероидные гормональные препараты: гидрокортизон, дипроспан и др. (эти средства относительно дешевы: гидрокортизон - 75-116 руб. за 10 ампул, дипроспан - 98-550 руб. за 10 ампул в зависимости от фирмы и страны-производителя). Однако длительное лечение стероидными гормонами чревато дистрофией мышц, диабетом и гипертонией. Кроме того, они разрушают слизистую желудка. Поэтому сегодня врачи рекомендуют пероральные препараты нового поколения - например, целебрекс или нимесулид (176-900 руб. в зависимости от дозировки).
Среди немедикаментозных методов используется физиотерапия. С помощью лазерного, магнитного или ультрафиолетового облучения хроническое воспаление намеренно обостряется, после чего оно легче поддается лечению. Для профилактики ревматологи часто предлагают иглорефлексотерапию (в Москве один сеанс стоит 500-900 руб.). Обычно требуется не менее пяти сеансов.

Учимся работать.
Практически всех проблем с руками при работе за компьютером можно избежать.
Эргономика. Основа этой части профилактических мероприятий - правильная посадка. Высота вашего стула и положение спинки должны регулироваться. Чтобы правильно отрегулировать стул и стол, необходимо сесть так, чтобы поясница была расположена к бедрам под углом 90 градусов, затем отрегулируйте высоту стола так, чтобы угол между плечом и предплечьем также составил 90 градусов, при этом кисти должны лежать на клавиатуре. В среднем, высота расположения клавиатуры составляет 65-75 сантиметров.
Положение кистей рук. При правильном расположении клавиатуры кисти рук могут свободно отдыхать, лежа на ней. Если клавиатура настолько высока, что приходится держать руки над ней в неудобном положении, рекомендуется приобрести специальный коврик для рук.
Положение локтей. Угол между плечом и предплечьем должен составлять 90 градусов. Рекомендуется также держать ближе к туловищу, так как отведение кисти в лучезапястном суставе минимально.
Положение туловища. Угол между бедрами и туловищем должен также составлять 90 градусов. Удобное положение спины легко можно добиться регулировкой спинки стула.
Режим труда. В принципе, для отдыха сухожилий и восстановления количества синовиальной жидкости требуется очень мало времени. Но если вы находитесь под влиянием стресса, если ваши руки находятся в неудобном положении или у вас сахарный диабет, то необходимо увеличить продолжительность отдыха.
Рекомендуется делать 10-15 минутные перерывы через каждый час. Но это не должен быть пассивный отдых. Это не отдых от движения, это отдых от клавиатуры. Полезно проделать несколько упражнений.
Попробуйте, например следующее:
Крепко сожмите руки в кулак, подержите в течение одной секунды, затем максимально разожмите и подержите пять секунд. Повторите несколько раз.
Протяните руки перед собой, несколько раз поднимите и опустите их. Опишите кончиками пальцев несколько кругов. Повторите.
Главное, чтобы движения были разнообразными. Помните, что карпальный туннельный синдром возникает у людей не только потому, что они делают монотонные движения, но и потому, что они это делают часами. Постарайтесь чаще менять род работы.
ОБЯЗАТЕЛЬНО поменяйте свою мышку на анатомическую - большую и с ШИРОКИМ колесом прокрутки. Она стоит в два раза дороже - но посчитайте, сколько вы потратите на лечение.
Соблюдение этих несложных правил предотвратит развитие тяжёлых и неприятных болезненных симптомов в руках, спине и шее.
И, наконец, совет, который мне дала невропатолог Р. Масаева.
Дело в том, что с самого начала пыталась приспособить производимый нашей фирмой 'душ Алексеева' к своему выздоровлению, массируя кисти рук. Безуспешно. Оказывается, для избавления от карпального тоннельного синдрома надо массировать воротниковую зону спины колючими водяными струями. Последовав этому совету, я через две недели на руках обнаружила лишь незначительные отеки, а через месяц руки стали снова 'сухими'.
Темы следующих выпусков не биографические, а почти академические:
1. Как правильно обливаться. Летом особенно много паломников к святым источникам, которые в России есть в любой губернии. Вода из них особенно вкусная и полезная, в большинстве мест установлены купальни или места для обливания из ведра. Как не навредить себе и получить массу пользы и удовольствия?
2. Лечение компрессами - краткий конспект книги выпуска 1896 года Dr. Alois Stasser 'Компрессы, способ их действия и применение' в переводе д-ра А.С. Аршавского.
http://www.roxolana.ru

Ведущий рассылки - Наталья Ильина

Шары и кегли
Число дорожек: 20 дорожек AMF
Про-шоп: есть
Часы работы: круглосуточно
Адрес: Тихорецкий б-р, д.1 (ТЦ "Москва")
Телефон: 359-81-01, 359-81-02
Факс: 359-80-52
Детям: детская комната, детское меню.
Дополнительные услуги: бар, пивбар с 4 видами пива. Дискотека, игровые автоматы, 2 больших экрана. Призы: 3 страйка подряд - бокал пива.
Бильярд: 5 столов русской пирамиды и 9 столов пула.
Цены на пул: пн.-чт.: 5.00..12.00 - 60, 12.00..18.00 - 80, 18.00..2.00 - 120, 2.00..5.00 - 60, пт.-вс.: 5.00..12.00 - 60, 12.00..17.00 - 80, 17.00..3.00 - 140
Цены на русский бильярд: пн.-чт.: 5.00..12.00 - 80, 12.00..18.00 - 120, 18.00..2.00 - 160, 2.00..5.00 - 80, пт.-вс.: 5.00..12.00 - 80, 12.00..17.00 - 120, 17.00..3.00 - 200


Домодедовская Борисовский
Число дорожек: 11 дорожек Brunswick
Часы работы: 13.00 - 3.00
Адрес: Каширское шоссе, д.80
Телефон: 394-96-63
Детям: детская комната, бортики, детская обувь.
Дополнительные услуги: Расположен в бизнес-центре "Борисовский". бар, кафе-ресторан, фитнесс, сауна. Большая бесплатная автостоянка. Призы: 4 страйка подряд -10% скидка при оплате за дорожку.
Бильярд: 6 столов пула, 5 столов русской пирамиды.
Цены на пул: пн.-вс.: 13.00..19.00 - 150, 19.00..5.00 - 200
Цены на русский бильярд: пн.-вс.: 13.00..19.00 - 200, 19.00..5.00 - 300

Братиславская Носорог
Число дорожек: 10 дорожек Джонглу
Часы работы: пн.-пт.: 17.00 - 5.00, сб.-вс.: 11.00 - 5.00
Адрес: ул.Братиславская, д.31
Телефон: 347-99-33, 347-99-34
Факс: 347-99-34
Детям: детская комната.
Дополнительные услуги: ресторан, бар, аэрохоккей, игровые автоматы, тир, дартс. Призы: С понедельника по четверг стоимость 1 игры на 1 человека - 60 руб.
Бильярд: 5 столов пула и 1 русской пирамиды.
Цены на пул: 150 руб. в час, или 40 рублей за жетон
Цены на русский бильярд: 240 рублей в час

Измайловский парк Измайлово Дельта
Число дорожек: 9 дорожек Brunswick
Часы работы: 12.00 - 6.00
Адрес: Измайловское шоссе, д.71, гостиница "Измайлово", корпус "D"
Телефон: 737-66-97
Факс: 737-66-97
Клубные карты: Золотая карта на 1 год - 16000 руб. Владелец карты получает: скидку 20% на игру (1 дорожка), скидку 10% на обслуживание в баре (1 столик), скидку на обслуживание в ресторане "2 кегли", скидку 10% на приобретение товаров в магазине, прием заказа по телефону. При повторной покупке любой клубной карты предоставляется скидка 20%.
Абонементы: 1. по будням с 12.00 - 19.00 в течение 1 месяца на одного человека (пятница с 12.00 - 18.00) : 6500 руб. (взрослый) и 4500 руб. (детский, до 16 лет) 2. 20 часов в любое время в течение одного месяца на одной дорожке (пятница, суббота, воскресенье, праздничные, предпраздничные дни - ??до 18.00) : 12000 руб.
Дополнительные услуги: бар. Призы: выбивая за игру 99,149 и 199 очков, получаете кружку пива "Балтика" или "Бочкарев", выбивая в в процессе игры 7 спэа или 4 страйка - кружку пива "Фостерс".

Коломенская Коломенская
Число дорожек: 23 дорожки Brunswick
Про-шоп: При покупке шаров мастер бесплатно поможет вам подобрать и просверлить выбранный шар под вашу руку. Сверление шаров приобретенных не в нашем клубе стоит: Спортивный захват - 1280 руб., Обычный захват - 800 руб. Так же производится ремонт и обслуживание шаров бывших в употреблении. Часы работы магазина: Понедельник - Пятница 12 - 21 ч.
Часы работы: 12.00 - 6.00
Адрес: ул. Проспект Андропова, д.36
Телефон: 775-85-75
Факс: 775-85-60
Клубные карты: 16.000 руб. - выдается на год и имеет скидку 20% при игре в боулинге, 10% на бар и 10% на про-шоп. Также 10% скидку на игру дает карточка сети Лэтуаль.
Школа боулинга: Индивидуальные занятия с тренером по абонементу (включая аренду дорожки): стоимость месячного абонемента - 8000 руб. (10 часов занятий), время: по будням с 12.00 - 19.00. Индивидуальные занятия с тренером с почасовой оплатой: стоимость: 480 руб. + аренда дорожки, время: по будням с 12.00 - 21.00 . Тренеровки проходят в клубах: Павелецкая и Коломенская.
Абонементы: 1. по будням с 12.00 - 19.00 в течение 1 месяца на одного человека (пятница с 12.00 - 18.00) : 6500 руб. (взрослый) и 4500 руб. (детский, до 16 лет) 2. 20 часов в любое время в течение одного месяца на одной дорожке (пятница, суббота, воскресенье, праздничные, предпраздничные дни - ??до 18.00) : 12000 руб.
Детям: дорожки с бортиками.
Дополнительные услуги: прошоп, бар-ресторан, школа боулинга, спортбар. Призы: 4 страйка или 7 закрытых фреймов - пиво "Гролш" или напиток до 150 руб. За 99, 149 и 199 очков - кружка пива "Старый Мельник", или напиток до 80 руб. 3 страйка - пиво 0,33, 4 страйка - пиво 0,5, 5 страйков - бутылка шампанского, 6 страйков - бутылка мартини 0,7, 10 страйков - бутылка коньяка, Скидка 10% на игру в боулинг по карточке Лэтуаль.


Белорусская Боу-бол
Число дорожек: 2 этажа по 8 дорожек
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: 3-я улица Ямского поля, вл. 2, корп.7
Телефон: 257-68-34
Факс: 257-00-48
Дополнительные услуги: игровые автоматы, бар, ресторан. Призы: 3 страйка подряд- кружка пива, 4 страйка - бутылка шампанского, более 150 и 180 очков - коктейль. С понедельника по пятницу с 17.00 до 18.00 проходит акция "Счастливый час" - за один час игры в боулинг дается 1 коктейль или пиво бесплатно.
Бильярд: верхний этаж - 3 стола пула и 3 русского бильярда, на нижнем этаже - 5 столов пула и 2 - русский бильярд.
Цены на пул: 250 руб. в час
Цены на русский бильярд: 350 руб. в час


Братиславская Дом отдыха
Число дорожек: 10 дорожек Brunswick, Cosmic
Про-шоп: есть
Часы работы: пн. - пт.: 14.00 - 5.00, сб. - вс.: 12.00 - 5.00
Адрес: ул. Братиславская, д.31, стр.1
Телефон: 347-97-13
Факс: 347-97-13
Клубные карты: на год 200 у.е. (скидка 10% на боулинг, бильярд, бар, ресторан и 4 % на про-шоп), на год 300 у.е. (скидка 20% на боулинг, бильярд, бар, ресторан и 8 % на про-шоп).
Школа боулинга: одно занятие в школе боулинга - 500 руб. Одно индивидуальное занятие - 400 руб. + оплата дорожки.
Детям: детская площадка, игровые автоматы.
Дополнительные услуги: Игровые автоматы, аэрохоккей, настольный теннис, имитаторы, караоке-зал, испанский зал. Проведение корпоративных мероприятий. Призы: за 3 страйка - стакан кока-колы, за 4 страйка подряд вы получаете бокал пива, 5 страйков - виски с колой, 6 - коньяк, 7 - фирменный коктейль "Дом отдыха". За 149 очков - пиво 0,33 (для игроков, играющих хаус-болом), 222 очка - текилу.
Бильярд: 4 пула и 1 русский.
Цены на пул: пн.-пт.: 14.00..18.00 - 100, 18.00..5.00 - 150, сб.-вс.: 14.00..18.00 - 100, 18.00..5.00 - 200
Цены на русский бильярд: пн.-чт.: 14.00..18.00 - 125, 18.00..5.00 - 200, пт.-вс.: 14.00..18.00 - 125, 18.00..5.00 - 250


Шоссе Энтузиастов Слава
Число дорожек: 5 дорожек Brunswick
Часы работы: вт.-вс.: 18.00 - 6.00
Адрес: Шоссе Энтузиастов, д.58/1
Телефон: 176-71-72, 176-26-80
Дополнительные услуги: дискотека, бар, ресторан. Бильярд: 4 стола пула.
Цены на пул: 50 рублей за игру


Павелецкая Павелецкая
Число дорожек: 14 дорожек Brunswick
Про-шоп: есть
Часы работы: 12.00 - 6.00
Адрес: Кожевническая ул., д.15
Телефон: 235-36-90, 959-78-75
Факс: 235-36-90
Клубные карты: Клубная карта на 1 год - 16000 руб. Владелец карты получает: скидку 20% на игру (1 дорожка), скидку 10% на обслуживание в баре (1 столик), скидку на обслуживание в ресторане "2 кегли", скидку 10% на приобретение товаров в магазине, прием заказа по телефону.
Школа боулинга: Индивидуальные занятия с тренером по абонементу (включая аренду дорожки): стоимость месячного абонемента - 8000 руб. (10 часов занятий), время: по будням с 12.00 - 19.00. Индивидуальные занятия с тренером с почасовой оплатой: стоимость: 480 руб. + аренда дорожки, время: по будням с 12.00 - 21.00 . Тренеровки проходят в клубах: Павелецкая и Коломенская.
Абонементы: система спортивных и корпоративных абонементов.
Детям: Ограничители дорожек. Детская обувь. Юношеская школа.
Дополнительные услуги: Бар. Суши-ресторан. Призы: 4 страйка или 7 закрытых фреймов - пиво или напиток до 150 руб. За 99, 149 и 199 очков - кружка пива "Балтика" или "Золотая бочка", или напиток до 80 руб. Скидка 10% на игру в боулинг по карточке Лэтуаль.


Бабушкинская Норд
Число дорожек: 10 дорожек Джонглу
Про-шоп: есть
Часы работы: 11.00 - 5.00
Адрес: пр. Дежнева, д.23
Телефон: 186-58-56
Факс: 189-41-56
Клубные карты: золотая - 6000 руб. - скидка 20% на боулинг и 10% на бар, серебряная - 2750 - скидка 10% на боулинг и 5% на бар и кафе.
Школа боулинга: 2 раза в неделю по 2 часа - 4500 руб. в месяц, 1 раз в неделю по 2 часа - 2400 руб.
Абонементы: абонемент "Эконом" (3000 руб.) - 20 часов в будни с 12.00 до 18.00, абонемент "Супер" (6000 руб.) - 20 часов в любое время с понедельника по четверг.
Детям: игровые автоматы.
Дополнительные услуги: игровые автоматы, школа боулинга, ресторан, сауна, каждую среду - пивные вечеринки. Призы: Каждый третий час - бесплатно.
Бильярд: 3 стола пула, 1 русской пирамиды.
Цены на пул: 150 руб. в час
Цены на русский бильярд: 240 руб. в час


Ясенево Храм Солнца
Число дорожек: 12 дорожек Brunswick, Cosmic
Про-шоп: есть
Часы работы: пн.-пт.: 12.00 - 6.00, сб.-вс.: 10.00 - 6.00
Адрес: ул. Голубинская, д.16 "Трансвааль-парк"
Телефон: 422-82-77
Школа боулинга: $130 в месяц, занятия 2 раза в неделю по 2 часа.
Детям: детские программы.
Дополнительные услуги: про-шоп, бар. Бильярд: 3 стола пула
Цены на пул: 150 руб. в час


Войковская Чемпион
Число дорожек: 3 зала по 10 (Brunswick, Cosmic)
Часы работы: пн.-пт.: 17.00 - 6.00, сб.-вс.: 12.00 - 6.00
Адрес: Ленинградское шоссе, д.16
Телефон: 747-50-00
Факс: 156-75-47
Детям: Лазерная игра Q-zar. Детская игровая площадка. Кафе-мороженое. Детская обувь. Ограничители дорожек.
Дополнительные услуги: 20 игровых автоматов. 10 столов пула. 2 стола "русской пирамиды". VIP-зал. 4 комнаты с караоке. Дискотека. Стена для скалолазания, инструктор. Интернет-кафе. Бар. Ресторан европейской кухни. Призы: каждый день с 3.00 до 6.00 3 часа боулинга по цене 1 часа.
Бильярд: 23 стола пула, 6 столов русской пирамиды.
Цены на пул: пн.: 90, вт.-чт.: 120, пт.-вс.: 200
Цены на русский бильярд: пн.: 120, вт.-чт.: 200, пт.-вс.: 300


Спортивная Мультиспорт
Число дорожек: 10 дорожек AMF
Часы работы: 14.00 - 5.00
Адрес: Лужники 24, стр.10
Телефон: 201-19-16, 201-18-51
Факс: 246-43-83
Школа боулинга: 800 руб. за 2 часа, включая стоимость дорожки.
Абонементы: есть.
Детям: детская комната.
Дополнительные услуги: Extreem, караоке, кафе, бар. Призы: 4 страйка - пиво "Клинское", 5 страйков - пиво "Лужники" 0,5 л, 200 и более очков - пиво "Стелла Артуа", 250 очков - 25 % скидка на игру на 3 месяца. Призы и скидки действительны при игре прокатными шарами. Действие бонусов не распространяется на лиц, играющих по абонементам.
Бильярд: 1 стол пула.
Цены на пул: 200 руб. в час


Царицыно 5 звезд
Число дорожек: 12 дорожек VIA
Про-шоп: есть
Часы работы: круглосуточно
Адрес: Бирюлевская ул., д.17
Телефон: 326-60-66
Факс: 326-61-10
Клубные карты: 3000 руб., скидка 10% на бар и ресторан, 1500 руб., скидка 20% на боулинг в будни с 5.00 до 19.00.
Абонементы: стоимость - 2800 руб. Включает 15 часов игры в будни с 5.00 до 15.00.
Детям: детская обувь, детские шары.
Дополнительные услуги: бар, ресторан, пиццерия. Призы: 3 страйка - порция виски, за каждый следующий подряд страйк - еще порция виски.


Тушинская Мегаполис
Число дорожек: 8 дорожек AMF
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: у. Митинская, д.39
Телефон: 751-79-94, 567-70-67
Детям: игровые автоматы.
Дополнительные услуги: ресторан, караоке-бар. Призы: 4 страйка - кружка пива "Старый мельник" 0,5 или 2 сока, за 250 очков - золотая карта, 300 - хороший приз.
Бильярд: 2 стола пула, 1 - русской пирамиды.
Цены на пул: 60 руб. жетон
Цены на русский бильярд: пн.-пт.: 12.00..18.00 - 240, 18.00..5.00 - 360, сб.-вс.: 12.00..5.00 - 360


Краснопресненская Крейзи Бол
Число дорожек: 3 дорожки AMF
Часы работы: пн.-пт.: 14.00 - 2.00, сб.-вс.: 13.00 - 2.00
Адрес: Краснопресненская наб., стр. 16 (Мост "Багратион", 3-й этаж)
Телефон: 255-81-23
Детям: Ограничители дорожек. Детская обувь и шары.
Дополнительные услуги: Суши-бар и рестораны рядом. Призы: 3 страйка подряд - газированный напиток, 4 страйка подряд - бутылка пива, 199 очков - слабоалкогольный коктейль, 210 очков - 30 минут бесплатной игры, 240 очков - шампанское, более 250 очков - 2 часа бесплатной игры в удобное для вас время, 299 очков - бутылка коньяка 0,7 л.


Курская Катапульта
Число дорожек: 24 дорожки Brunswick
Про-шоп: есть
Часы работы: 12.00 - 6.00
Адрес: Земляной вал, д.33, ТЦ "Атриум", 3 этаж
Телефон: 775-23-56
Факс: 775-23-57
Клубные карты: накопительные, 10% и 20%.
Школа боулинга: Полный курс школы боулинга составляет 4 занятия по 2 часа. Стоимость обучения составляет 75 долларов плюс оплата дорожки - 450 руб./час.
Абонементы: 250$ - занятия с инструктором 2 раза в неделю по 2 часа.
Детям: детская обувь, ограничители дорожек, игровые автоматы.
Дополнительные услуги: игровые автоматы, аттракцион "Бешеный диван", электронная рулетка на 8 мест, суши-бар, ресторан, кальяны, казино, подземная парковка, спутниковое телевидение, розыгрыш призов от спонсоров. Призы: Бонусы за игру: 3 страйка - напиток 0,5 или пиво 0,3 Старый мельник, 4 страйка - пиво 0,5 Старый мельник, 5 страйков - бутылка вина ?Шардоне? 0,75 и одна бесплатная игра в боулинг на 2-х человек (20 фреймов), 6 страйков - бут. Шампанского и одна бесплатная игра в боулинг на 2-х человек (20 фреймов), 7 страйков - бутылка коньяка, 270 очков - бизнес-ланч на двоих и две бесплатные игры в боулинг на 2-х человек (40 фреймов), 280 очков - цветной телевизор.
Бильярд: 14 столов пула, 2 стола русской пирамиды.
Цены на пул: пн.-ср.: 12.00..18.00 - 170, 18.00..6.00 - 350, чт.-пт.: 12.00..15.00 - 170, 15.00..6.00 - 350, сб.-вс.: 12.00..6.00 - 350
Цены на русский бильярд: пн.-чт.: 12.00..18.00 - 170, 18.00..6.00 - 490, пт.: 12.00..15.00 - 170, 15.00..6.00 - 490, сб.-вс.: 12.00..6.00 - 490


Теплый стан Аврора
Число дорожек: 6 дорожек Dacos
Часы работы: 11.00 - 5.00
Адрес: ул. Профсоюзная, д.154 (к/т Аврора)
Телефон: 339-41-87
Факс: 424-14-55
Клубные карты: годовая карта - 3000 руб. Дает скидку 20% при игре в будни после 18.00 и 10% при игре в выходные после 11.00.
Детям: детские шары.
Дополнительные услуги: игровые автоматы, караоке, ресторан, спортбар, двухзальный кинотеатр. Проведение корпоративных мероприятий, вечеринок, семейных торжеств. Призы: 3 страйка - пиво 0,5, 4 страйка - пиво 1 л, 5 страйков - бутылка шампанского.
Бильярд: 1 стол пула.
Цены на пул: 200 руб. в час


Бабушкинская Локопарк
Число дорожек: 6 дорожек Brunswick
Часы работы: 12.00 - 4.00
Адрес: ул. Верхоянская, д.9, стр.9
Телефон: 782-99-92
Детям: ограничители дорожек, детская обувь.
Дополнительные услуги: бильярд, закрытый теннисный корт, фитнес клуб, аквапарк - 1300 м2. По вторникам и четвергам можно выиграть бесплатное посещение аквапарка. В настоящее время проходят акции розыгрыша клубных карт (фитнес и аквапарк). Бильярд: 2 стола пула, русский: 1-10футовый стол и 2 12-футовых стола.
Цены на пул: 12.00..17.00 - 150, 17.00..4.00 - 180
Цены на русский бильярд: 12-футовый: 12.00..17.00 - 240, 17.00..4.00 - 300, 10-футовый: 12.00..17.00 - 180, 17.00..4.00 - 240


Тульская Боулинг на Тульской
Число дорожек: 6 дорожек Brunswick
Часы работы: пн.-чт.: 12.00 - 23.00 пт.-вс.: 12.00 - 6.00
Адрес: Холодильный пер., д.3
Телефон: 771-68-39
Факс: 954-07-66
Детям: детская площадка, игровые автоматы.
Дополнительные услуги: русский бильярд, американский пул, караоке, Q-zar, крытый ролледром с прокатом коньков, роллер-школа, 7 баров, каждую пятницу и субботу - тематические дискотеки. Призы: 4 страйка подряд - кружка пива и фирменная майка.
Бильярд: 9 столов пула и 2 стола русского бильярда.
Цены на пул: в будни - 50 рублей за партию, в выходные - 100 рублей за партию
Цены на русский бильярд: в будни - 180 руб. в час, в выходные - 240 руб. в час


Братиславская Шторм
Число дорожек: 8 дорожек Yangil Vision
Часы работы: пн.-чт.: 12.00 - 5.00, пт.-вс.: 9.30 - 5.00
Адрес: Мячковский бульвар, д.16, корп.1
Телефон: 658-60-66, 346-10-00
Детям: детское меню в ресторане.
Дополнительные услуги: караоке, суши-бар, ресторан. Призы: 4 страйка подряд - пиво.
Бильярд: 3 стола пула.
Цены на пул: до 18.00 - 150 руб. В час, после 18.00 - 200 руб. в час


Молодежная Космик-Кунцево
Число дорожек: 14 дорожек Brunswick
Про-шоп: есть
Часы работы: пн.-пт.: 12.00 - 5.00, сб.-вс.: 11.00 - 5.00
Адрес: ул.Ярцевская, д.19, ТЦ "Рамстор"
Телефон: 221-50-52
Детям: детский центр.
Дополнительные услуги: бильярдный зал, спорт-бар. Призы: До 10 мая действует акция - при оплате 1 часа игры второй час предоставляется бесплатно. Для студентов действует студенческий тариф: по будням с 12.00 до 18.00 стоимость игры в боулинг 180 рублей.
Бильярд: 4 стола пула, 2 русской пирамиды.
Цены на пул: пн.-чт.: 12.00..18.00 - 150, 18.00..1.00 - 210, 1.00..5.00 - 150, пт.: 12.00..18.00 - 210, 18.00..5.00 - 240, сб.: 11.00..5.00 - 240, вс.: 11.00?1.00 - 240, 1.00..5.00 - 150
Цены на русский бильярд: пн.-чт.: 12.00..18.00 - 180, 18.00..1.00 - 240, 1.00..5.00 - 180, пт.: 12.00..18.00 - 240, 18.00..5.00 - 300, сб.: 11.00..5.00 - 300, вс.: 11.00..1.00 - 300, 1.00..5.00 - 180


Коньково Остров
Число дорожек: 4 дорожки AMF
Часы работы: 11.00 - 6.00
Адрес: ул. Островитянова, д.1
Телефон: 434-12-55
Факс: 434-12-55
Детям: Обувь от 34-го размера.
Дополнительные услуги: Дартс. Бар Проведение торжеств, праздников, корпоративных мероприятий. Призы: 3 страйка - кружка пива.
Бильярд: 2 стола пула и 2 стола русской пирамиды.
Цены на пул: пн.-пт.: 11.00..17.00 - 100, 17.00..6.00 - 120, сб.-вс.: 11.00..6.00- 120
Цены на русский бильярд: пн.-пт.: 11.00..17.00 - 150, 17.00..6.00 - 180, сб.-вс.: 11.00..6.00 - 180


Петровско-разумовская Турбина
Число дорожек: 4 дорожки Джонглу
Часы работы: 11.00 - 5.00
Адрес: ул. Михалковская, д.4
Телефон: 153-77-95
Дополнительные услуги: бар.


Серпуховская Академия
Число дорожек: 6 дорожек Zhonglu
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: 1-й Щипковский пер., д.23, стр. 2
Телефон: 237-58-43, 237-58-14
Факс: 237-58-43
Детям: ограничители дорожек.
Дополнительные услуги: ресторан, спортбар, большой экран для трансляции спортивных соревнований. Призы: 3 страйка - банка кока-колы, 4 - бокал пива 0,5 "Сибирская корона", 5 - бокал французского вина.
Бильярд: 5 столов пула, 2 стола русского бильярда, 1 vip.
Цены на пул: пн.-пт.: 12.00..18.00 - 90, 18.00..5.00 - 180, сб.-вс.: 12.00..18.00 - 120, 18.00..5.00 - 180
Цены на русский бильярд: 12-фут.: 12.00..18.00 - 250, 18.00..5.00 - 300, vip: 700 руб.


Кантемировская Мастер-боулинг
Число дорожек: 8 дорожек AMF
Часы работы: пн.-пт.: 14.00 - 5.00, сб.-вс.: 13.00 - 5.00
Адрес: ул.Липецкая, д.13, корп.2
Телефон: 329-41-62
Факс: 329-41-62
Дополнительные услуги: игровые автоматы, бар, трансляция спортивных мероприятий. Проведение банкетов, дней рождений, детских праздников. Призы: 4 страйка - бокал пива или сок.
Бильярд: 2 стола пула, 1 - русской пирамиды.
Цены на пул: 50 рублей за игру
Цены на русский бильярд: 300 руб. в час


Семеновская Черепаха
Число дорожек: 15 дорожек Brunswick
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: ул.Ткацкая, д.5, корп.7
Телефон: 166-39-09, 166-11-77, 166-10-13
Детям: детям до 12 лет скидка на игру в боулинг 50 %, имеются 2 дорожки с бортиками, обувь с 33 размера.
Дополнительные услуги: мини-гольф - 18 дорожек, ресторан-пиццерия, бильярд - 2 стола пула (120 руб. в час, поминутная оплата). Трансляция спортивных мероприятий. Бильярд: 9 столов пула и 10 - русской пирамиды.
Цены на пул: пн.-чт.: 10.00..18.00 - 150, 18.00..24.00 - 210, 24.00..6.00 - 150, пт.-сб.: 10.00..18.00 - 150, 18.00..6.00 - 210, вс.: 10.00..18.00 - 150, 18.00..24.00 - 210, 24.00..6.00 - 150
Цены на русский бильярд: пн.-чт.: 10.00..18.00 - 240, 18.00..24.00 - 300, 24.00..6.00 - 210, пт.-сб.: 10.00..18.00 - 240,18.00..6.00 - 300, вс.: 10.00..18.00 - 240, 18.00..24.00 - 300, 24.00..6.00 - 210


ВДНХ Космос
Число дорожек: 6 дорожек Brunswick
Часы работы: пн.-пт.: 13.00 - 6.00, сб.-вс.: 12.00 - 6.00
Адрес: пр. Мира, д.150 (гостиница "Космос")
Телефон: 234-11-16
Клубные карты: 16.000 руб. - выдается на год и имеет скидку 20% при игре в боулинге, 10% на бар и 10% на про-шоп. Также 10% скидку на игру дает карточка сети Лэтуаль.
Детям: дорожки с бортиками.
Дополнительные услуги: бар. Призы: 3 страйка - пиво 0,33, 4 страйка - пиво 0,5, 5 страйков - бутылка шампанского, 6 страйков - бутылка мартини 0,7, 10 страйков - бутылка коньяка, 7 закрытых фреймов - пиво или напиток до 150 руб. За 99, 149 и 199 очков - кружка пива "Балтика" или "Золотая бочка", или напиток до 80 руб. Скидка 10% на игру в боулинг по карточке Лэтуаль. При аренде всех дорожек в будни предоставляется 10% скидка.


Краснопресненская Апельсин
Число дорожек: 2 этажа - 14 и 16 дорожек
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: М.Грузинская, д.15
Телефон: 253-02-53
Клубные карты: business card - 500 руб. предоставляет скидку 10% на боулинг и бар.
Дополнительные услуги: игровые автоматы, караоке зал, ресторан, кафе, спорт бар, ночной клуб. Бильярд: 5 столов пула.
Цены на пул: 100 руб. за 1 партию


Молодежная Астероид
Число дорожек: 12 дорожек Brunswick
Про-шоп: есть
Часы работы: 12.00 - 6.00
Адрес: ул. Крылатская, д.10
Телефон: 149-99-95, 149-26-69, 140-12-22, 149-02-31, 149-26-29
Клубные карты: клубные карты серебряные, предоставляющие 15% скидку на боулинг и бильярд и 10% скидку на бар и бильярд: на 3 месяца - 2400 руб., на полгода - 4500 руб., на год - 7500 руб. Золотые коубные карты с 25% скидкой на боулинг и бильярд и 10% скидкой на бар и ресторан: на 3 месяца - 4500 руб., на полгода - 7500 руб., на год - 13500 руб. Припокупке дебетовой карты на 22500 руб. вы получаете дополнительно услуги клуба на 3000 руб.
Школа боулинга: групповые занятия - группы максимально из 8 челоовек. Занятия проводятся: 1 группа - среда с 20.00 до 22.00, 2 группа - воскресенье с 12.00 до 14.00. Тренер - Влад Медвединский.Стоимость занятий: в 1 группе - 80$, в 2-х группах - 150$ (стоимость аренды дорожки включена). Стоимость индивидуальных тренировок - 400 руб. Создана детская спортивная школа для детей от 8 до 15 лет. Стоимость занятий - 2000 руб. в месяц.
Абонементы: стоимость абонементов: пн.-чт.: 12.00..18.00 - 2640 (10), 4950 (20), 5775 (25), пн.-чт.: 18.00..6.00 - 6210 (10), 11730 (20), 13800 (25)
Детям: детская игровая комната.
Дополнительные услуги: бар и ресторан европейской кухни, банкетный зал с караоке и минидискотекой, игровые автоматы, суши бар, охраняемая бесплатная стоянка, индивидуальные и групповые занятия с инструктором по боулингу, детская спортивная школа боулинга. Проведение корпоративных мероприятий, вечеринок, дней рождения. Акция СТОП-КЕГЛЯ Для игроков, играющих "Хаус Болом" с 20.00 действует турнир "Стоп кегля" Если кегля №1 цветная - зовите менеджера!!! Выбейте "страйк" и получите купон на 150 рублей в ресторан (разыгрывается 10 купонов ежедневно). Проводится ежеднеынй любительский турнир NON-STOP. Призы: 3 страйка подряд - кока кола, 4 страйка - пиво, 5 - текила, 6 - виски, 7 - коньяк. Для игроков, играющих "Хаус Болом" с 20.00 действует турнир "Стоп кегля" Если кегля №1 цветная - зовите менеджера!!! У вас есть шанс получить приз!!! Выбейте "страйк" и получите купон на 150 рублей в ресторан (разыгрывается 10 купонов ежедневно) В понедельник и вторник с 18.00 скидка на боулинг 20%. 15.08.05 в клубе "Астероид" проходит акция "Лето в Астероиде!". Каждый 3-й час - БЕСПЛАТНО!
Бильярд: 6 столов пула, 3 стола русской пирамиды.
Цены на пул: пн.-чт.: 12.00..18.00 - 120, 18.00..6.00 - 210, пт.-вс.: 12.00..6.00 - 240
Цены на русский бильярд: 10-фут.: пн.-чт.: 12.00..18.00 - 180, 18.00..6.00 - 240, пт.-вс.: 12.00..6.00 - 300, 12-фут.: пн.-чт.: 12.00..18.00 - 240, 18.00..6.00 - 360, пт.-вс.: 12.00..6.00 - 390


Воробьевы горы Премьер Спорт
Число дорожек: 14 дорожек AMF
Часы работы: 12.00 - 24.00
Адрес: ул.Улофа Пальме, д.5, стр.1
Телефон: 937-96-39
Школа боулинга: индивидуальные занятия - 10$ в час + аренда дорожки, детская школа - от 2000 руб. в месяц, включая аренду дорожки :
Абонементы: от 2000 руб. (мин. 10 занятий).
Детям: организация детских банкетов.
Дополнительные услуги: бар, ресторан, игровые автоматы.


Улица 1905 года Казус Конус
Число дорожек: 20 дорожек AMF
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: ул. Сергея Макеева, д.8А
Телефон: 933-09-33, 933-09-37
Факс: 933-09-39
Клубные карты: $2000 - скидка 20% на все услуги боулинг центра, $1000 - скидка 10% на все услуги, $500 - скидка 5% на услуги бара и бильярда.
Дополнительные услуги: сигарный клуб, ресторан, суши-бар, игровые автоматы, Q-bowling, караоке. Призы: в пятницу и субботу после 1 часа ночи при оплате более 1 часа игры - бесплатно бутылка шампанского.
Бильярд: 15 столов пула и 5 столов русской пирамиды.
Цены на пул: пн.-пт.: 12.00..18.00 - 60 руб. в час, 18.00..5.00 - 200 руб. в час, сб.: 12.00..17.00 - 120 руб. в час, 17.00..5.00 - 200 руб. в час, вс.: 12.00..5.00 - 200 руб. в час
Цены на русский бильярд: 540 руб. в час


Домодедовская Шоссе
Число дорожек: 10 дорожек AMF
Про-шоп: есть
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: Каширское шоссе, д.96, к.2
Телефон: 107-37-47
Клубные карты: 200$ - 20 % скидка, 300 руб. - 5% скидка.
Школа боулинга: детская школа - 50 $ в месяц, 8 занятий по 2 часа по вторникам и четвергам, взрослая - 80$ (4 занятия) с понедельника по субботу.
Дополнительные услуги: бар. Призы: по студенческим билетам в будни с 12.00 до 18.00 предоставляется 20% скидка.


Рязанский проспект Одон
Число дорожек: 12 дорожек Modern Technology
Про-шоп: есть
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: Рязанский пр-т, д.2
Телефон: 995-75-44, 995-75-41
Дополнительные услуги: ресторан, бары, Q-Zar, охраняемая парковка. Бильярд: 1 стол русской пирамиды и 1 стол пула.


Проспект мира Боулинг 1
Число дорожек: 9 дорожек Brunswick
Часы работы: 10.00 - 5.00
Адрес: Протопоповский пер., д.3
Телефон: 680-20-55, 680-21-35
Факс: 280-20-55
Дополнительные услуги: ресторан, бар. Призы: 3 страйка - слабоалкогольный коктейль Bacardi Breezer, 4 страйка - 0,5 л пива "Хейнекен".
Бильярд: 2 стола пула.
Цены на пул: 450 руб. в час


Юго-западная Боулинг Алекс
Число дорожек: 8 дорожек AMF
Про-шоп: есть
Часы работы: 11.00 - 5.00
Адрес: Ленинский пр-т, д.146 (ЦДТ)
Телефон: 434-90-76
Факс: 434-41-08
Клубные карты: простая - 100$ - скидка 40% на игру в боулинг в дневное время; серебряная - 200$ - скидка 10% на боулинг и 5% на про-шоп и бар, золотая - 500$ - скидка 20% на боулинг и 10% на бар и про-шоп.
Школа боулинга: детская
Детям: Детская обувь от 30 размера. Ограничители дорожек. Детские программы. Каждое воскресенье, с 11.00 - 13.00, для детей до 12 лет дорожка бесплатно, если родители играют на соседних дорожках или заказ в баре равен 1500руб.
Дополнительные услуги: игровые автоматы. Бар. Русская кухня. Каждый понедельник - проведение любительских турниров. Охраняемая парковка. Призы: 3 страйка - жетон, 7 жетонов - 1 час игры днем бесплатно, 21 жетон - 1 час бесплатной игры вечером и в выходные.
Бильярд: 4 стола пула, 7 столов русской пирамиды.
Цены на пул: пн.-чт.: 10.00..16.00 - 150, 16.00..5.00 - 200, пт.-вс.: 10.00..5.00 - 200
Цены на русский бильярд: 10.00..16.00 - 250, 16.00..5.00 - 300


Речной вокзал Эра
Число дорожек: 4 дорожки AMF
Часы работы: 11.00 - 5.00
Адрес: г.Зеленоград, пл.Юности, д.6
Телефон: 535-65-50
Детям: ограничители дорожек.
Дополнительные услуги: бар, игровые автоматы. Призы: 3 страйка - партия в бильярд, 4 страйка - кружка пива, 5 страйков - шампанское, за 170, 180, 190, 200, 220 очков - бесплатная партия в бильярд, за 230 и более очков - 1 час игры бесплатной игры в боулинг.
Бильярд: 2 стола пула.
Цены на пул: 40 рублей за партию


Динамо Шаровая молния
Число дорожек: 5 дорожек Brunswick и 6 дорожек Фанк
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: Ленинградский пр-т, д.36 (стадион "Динамо")
Телефон: 212-07-79, 212-83-21
Факс: 212-30-62
Детям: детская обувь.
Дополнительные услуги: Настольный футбол. Pro-shop. Бар. Ресторан европейской кухни. Игрокам - пицца за 20 руб., каждую пятницу и субботу - дискотека. Бильярд: 5 столов пула.
Цены на пул: 40 рублей за партию


Проспект Вернадского Магнит
Число дорожек: 10 дорожек AMF
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: ул. Удальцова, д.42
Телефон: 974-53-08, 974-53-09
Факс: 974-53-09
Детям: c 12.00 - развлечения для детей, игровые автоматы, ограничители дорожек, детская обувь.
Дополнительные услуги: игровые автоматы. Призы: 2 страйка + спэа - бокал пива или сока.
Бильярд: 4 стола американского пула, 1 стол русского бильярда.
Цены на пул: 1 жетон 50 руб.


Речной вокзал Шаробан
Число дорожек: 6 дорожек Brunswick
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: Ленинградское шоссе, д.55а
Телефон: 459-75-89, 459-77-69
Факс: 459-71-68
Дополнительные услуги: Бар,ресторан. Горячие закуски. Призы: 180 очков - водка 50 грамм, 200 - кофе, соки...
Бильярд: 1 стол пула.
Цены на пул: 240 рублей в час


Охотный ряд Манеж-боулинг
Число дорожек: 8 дорожек Yangil Vision
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: Манежная пл., д.1, стр.2 ТК "Охотный ряд", ур.2
Телефон: 737-83-61
Клубные карты: золотая карта: $150 - скидка 15% на все услуги клуба, серебряная карта: $100, скидка 10% на все услуги клуба, бронзовая карта - выдается на усмотрение администрации - скидка 5% на игру в боулинг.
Детям: по выходным с 13.00 до 17.00 - детские праздники.
Дополнительные услуги: пул, бар, ресторан, игровые автоматы (аэрохоккей, хоккей). Прошоп. Призы: 3 страйка подряд - стакан пепси-колы, 4 страйка - бокал пива, 5 страйков - водка. Для студентов с понедельника по пятницу с 12.00 до 19.00 стоимость дорожки 260 рублей.
Бильярд: 8 столов пула.
Цены на пул: 4 семифутовых стола - по жетонам (60 руб. за жетон), 4 девятифутовых стола - с 12.00..19.00 - 150 , 19.00..5.00 - 180


Владыкино XL
Число дорожек: 14 дорожек Zhonglu
Про-шоп: есть
Часы работы: пн.-пт.: 12.00 - 5.00, сб.-вс.: 10.00 - 5.00
Адрес: Дмитровское шоссе, д.89 (на территории ТРЦ "XL")
Телефон: 783-58-56
Клубные карты: золотая карта - 1900 руб., скидка 10 % на боулинг и 5% - на бар, платиновая - 3500 руб., скидка 20% на боулинг и 10 % на бар, студенческая - 250 руб., предоставляет 50% скидку на боулинг в будни с 12.00 до 19.00, школьная - 250 руб. - скидка 50% в будни с 12.00 до 19.00 (для лиц, не старше 18 лет). Клубные карты дают право бронирования дорожек по телефону.
Абонементы: Стоимость абонемента, предоставляющего 10 часов игры по будням - 3000 руб.
Детям: ограничители дорожек, детская обувь, детские шары.
Дополнительные услуги: проведение фуршетов, банкетов, танцпол, игровые автоматы, автостоянка. Призы: с понедельника по пятницу, с 19.00 до 1.00 и с субботы по воскресенье с 15.00 до 1.00 приоплате 2-х часов игры в боулинг, третий час предоставляется бесплатно. Для посетителей сайта скидка на боулинг 5 %. Каждый вторник для всех владельцев клубных карт скидка на боулинг 50%.


Комсомольская Глобус
Число дорожек: 6 дорожек Brunswick
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: Комсомольская пл., д.6, стр.1 (универмаг "Московский")
Телефон: 780-79-30
Факс: 780-79-30
Клубные карты: накопительная система.
Дополнительные услуги: бар. Бильярд: 4 стола американского пула, 1 стол русского бильярда.
Цены на пул: жетон - 40 руб.
Цены на русский бильярд: 420 руб. в час


Юго-западная Бородино
Число дорожек: 8 дорожек
Часы работы: 12.00 - 4.00
Адрес: ул.Скульптора Мухиной, д.4
Телефон: 733-55-53
Клубные карты: годовая золотая клубная карта - 18.000 руб., предоставляет 30% скидку на игру в боулинг и обслуживание в баре. Серебряная карта (12.000 руб.) - 20% скидка на игру и 5 % скидка на бар, бронзовая карта (5.000 руб.) - 10% скидка на игру в боулинг.
Дополнительные услуги: спорт-бар, игровые автоматы. Призы: 3 страйка - безалкогольный напиток, 5 страйка - 0,5 пива.
Бильярд: 1 стол пула.
Цены на пул: 250 руб. в час


Планерная Космик-Вэйпарк
Число дорожек: 16 дорожек Brunswick
Часы работы: пн. - чт.: 10.00 - 1.00, пт. - вс.: 10.00 - 5.00
Адрес: 71 км МКАД, ТРК "Вэйпарк", 2 эт.
Телефон: 778-75-82, 741-48-80, 741-48-84
Детям: детский турнир космик-бэби.
Дополнительные услуги: спорт-бар, суши-бар. Призы: каждую среду и пятницу с 11.00 до 12.00 боулинг - беслпатно для всех желающих. Специальное предложение для студентов: с понедельника по пятнциу с 12.00 до 18.00 тариф - 180 руб. в час.
Бильярд: 8 столов русской пирамиды, 5 столов американского пула.
Цены на пул: пн.-чт.: 11.00..13.00 - 90, 13.00..18.00 - 120, 18.00..01.00 - 150, 01.00..05.00 - 120, пт.-сб.: 11.00..13.00 - 150, 13.00..18.00 - 210, 18.00..05.00 - 210, вс.: 11.00..13.00 - 150, 13.00..01.00 - 210, 01.00..05.00 - 120
Цены на русский бильярд: пн.-чт.: 11.00..13.00 - 120, 13.00..18.00 - 150, 18.00..01.00 - 210, 01.00..05.00 - 150, пт.-сб.: 11.00..13.00 - 210, 13.00..05.00 - 300, вс.: 11.00..13.00 - 210, 13.00..01.00 - 300, 01.00..05.00 - 150


Каховская Корабль
Число дорожек: 10 дорожек zhonglu
Про-шоп: есть
Часы работы: пн.-чт.: 2.00 - 6.00, пт.-вс.: 12.00 - 6.00
Адрес: ул. Керченская, д.1Б
Телефон: 122-60-15, 122-21-86
Детям: игровые автоматы.
Дополнительные услуги: дискобар, ресторан, кофейня, игровые автоматы. Призы: 4 страйка - 50 грамм водки, 5 - 50 грамм виски, 210 очков - бутылка "Бейлиса" для женщин. За два часа игры в боулинг по будням предоставляется еще один час бесплатной игры.
Бильярд: 4 стола для пула и 1 - русская пирамида.
Цены на пул: пн.-вс.: 2.00..18.00 - 90, 18.00..6.00 - 180
Цены на русский бильярд: пн.-вс.: 2.00..18.00 - 200, 18.00..6.00 - 340


Щелковская Мамайка
Число дорожек: 7 дорожек AMF
Часы работы: 12.00 - 6.00
Адрес: ул.Уссурийская, д.5
Телефон: 785-29-81
Дополнительные услуги: музыкальная гостиная (караоке, телевизор, бар), ресторан, игровые автоматы, бильярд, большой телевизионный экран. Призы: при оплате 3-х часов игры предоставляется бесплатная кружка пива.
Бильярд: 2 стола американского пула.
Цены на пул: 14.00 - 18.00 - 130 руб, 18.00..6.00 - 170


Улица 1905 года Самолет
Число дорожек: на двух этажах 34 дорожки Brunswick
Часы работы: пн.: 14.00 - 6.00, вт.-вс.: 12.00 - 6.00
Адрес: Пресненский вал, д.14 стр.1
Телефон: 234-18-18
Детям: Детский клуб Самолетик - работает каждые субботу и воскресенье.Вход детям: 250 рублей. В стоимость билета входит фруктовый молочный коктейл и 3 жетона на игровые автоматы, взрослый билет - 50 рублей. Программа: аниматора, клоуны, фокусники, грим, подарки, дискотека. Игровые автоматы, картинг, детский боулинг.
Дополнительные услуги: 4 ресторана(европейская кухня "Чкалов", американская кухня "Стейк-Хауз", японская кухня "Суши-чка", банкетные залы: "Сигарная комната" - сигары, кальян, "Винный клуб"), Театр - караоке, игровые автоматы для всех возрастов, картинг, слот-казино, Vip-кабинеты (караоке, бильярд, джакузи), Q-Zar, настольный теннис. Призы: С понедельника по четверг с 19.00 до 3.00 действует корпоративный тариф на боулинг. При заказе от 10 дорожек на 2 часа стоимость 1 часа игры составит 540 руб/час за одну дорожку. При проведении корпоративного мероприятия от 10 человек в понедельник или во вторник Вы получаете 10% скидку на меню, боулинг, бильярд и картинг. Скидка не распространяется на дозаказ, и корпоративный тариф по боулингу. При предъявлении студенческого билета вы получаете: Скидку 50% на боулинг с 12-00 до 19-00 (при заказе дорожки до 16-00) с понедельника по пятницу (Тариф "Студенческий"), скидку 50% на бильярд с 12-00 до 19-00 с понедельника по пятницу, Скидку 50% на настольный теннис, с 12.00 до 17.00 с понедельника по пятницу каждый студент, заказав 1 кружку разливного пива "Балтика" или "Carlsberg", вторую получит бесплатно, Скидку 5% на меню (Только при предъевлении Международного Студенческого Удостоверения (ISIC/VISA ELECTRON)), Вход в диско-клуб "Штопор" - 150 руб.! Специальное предложение предъявителю флаера: При заказе пива "Балтика 0.5" второе вы получаете в подарок.
Бильярд: 7 столов пула, 4 - русской пирамиды.
Цены на пул: пн.-чт: 12.00..19.00 - 180, 19.00..24.00 - 210, 24.00..6.00 - 180, пт.-сб.: 12.00..19.00 - 180, 19.00..6.00 - 240, вс.: 12.00..19.00 - 180, 19.00..0.00 - 240, 0.00..6.00 - 180
Цены на русский бильярд: вс.-чт: 12.00..19.00 - 270, 19.00..24.00 - 360, 24.00..6.00 - 270, пт.-б: 12.00..19.00 - 270, 19.00..6.00 - 360


Ленинский проспект 480 лет до н.э.
Число дорожек: 6 дорожек AMF
Про-шоп: есть
Часы работы: круглосуточно
Адрес: Ул. Льва Косыгина, д.15 (г-ца "Орленок").
Телефон: 939-81-29
Клубные карты: золотая карта - 3500 руб., предоставляет 20% скидку на игру в боулинг, VIP-карта - 10.000 руб. - 20% скидка на бильярд и боулинг, 10% скидка на ресторан.
Детям: Ограничители дорожек. Детская обувь.
Дополнительные услуги: 18 игровых автоматов Jack-pot. 9 детских игровых автоматов. Pro-shop. Бар. Ресторан с греческой и европейской кухней. Призы: при выбивании более 190 очков за игру, выдается жетон на бильярд или кружка пива, 4 страйка- коктейль, 250 очков - золотая карта, 300 очков - vip-карта.
Бильярд: 23 стола пула, 17 столов русской пирамиды.
Цены на пул: 8.00..16.00 - 180, 16.00..8.00 - 300, 8-ми футовые столы: жетон - 60 руб.
Цены на русский бильярд: 9,10 фут.: пн.-чт.: 8.00..16.00 - 180, 16.00..10.00 - 300, пт.-вс.: 8.00..8.00 - 300, 12 фут.: пн.-чт.: 8.00..16.00 - 270, 16.00..8.00 - 450, пт.-вс.: 8.00..8.00 - 450


Юго-западная Мегасфера
Число дорожек: 24 дорожки AMF
Часы работы: пн.-пт.: 11.00 - 4.00, сб.-вс.: круглосуточно
Адрес: ул. Миклухо-Маклая, д.6, корп.Б
Телефон: 755-55-00
Факс: 755-55-01
Клубные карты: серебряная - 3100 руб. - скидка 5%, золотая - 6200 руб., скидка 10%.
Детям: детская комната с аниматором, игровые автоматы, ограничители дорожек, обувь, шары детские.
Дополнительные услуги: 2 бара, 2 ресторана, рулетка, игровые автоматы, юношеская спортивная школа "Боуленд", дискотека с 24.00 ежедневно, охраняемая стоянка. Призы: 4 страйка - пиво 0,5 или стакан кока-колы, 5 - виски-кола, 6 и страйков - виски. Студентам в будни до 18.00 при наличии студенческого билета - 250 руб. в час.


Черкизовская Интеллект-клуб
Число дорожек: 10 дорожек
Часы работы: 12.00 - 6.00
Адрес: Щелковское шоссе, д.2
Телефон: 166-77-00
Факс: 165-38-92
Детям: электронный дартс, детская обувь.
Дополнительные услуги: электронный дартс. Бильярд: 3 стола пула, 1 русской пирамиды.
Цены на пул: 240 рублей в час
Цены на русский бильярд: 360 руб. в час


Речной вокзал Лагуна Бич
Число дорожек: 6 дорожек АМФ
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: ул. Флотская, д.5В
Телефон: 748-16-40
Дополнительные услуги: ресторан, бар, караоке, канал НТВ+ спорт, бесплатная охраняемая стоянка.


Выхино Баскет боулинг
Число дорожек: 8 дорожек Brunswick
Про-шоп: есть
Часы работы: вс.-чт.: 12.00 - 3.00, пт.-сб.: 12.00 - 5.00
Адрес: ул. Новокосинская, д.8/2
Телефон: 703-57-01
Факс: 703-56-01
Клубные карты: золотая карта - 6.000 руб. Дает скидку 20% на боулинг и 10% на бар. Серебряная карта - 3000 руб. Дает скидку 10% на бар и боулинг.
Абонементы: 6000 руб. - предоставляется 20 часов игрового времени.
Дополнительные услуги: ресторан, бар. Призы: Скидка на боулинг для людей выше 190 см - 10%. Студентам в будни с 12.00 до 18.00 - стоимость боулинга 200 руб. в час. Суперакция! Каждому гостю в подарок 5% клубная карта бесплатно. Именинникам предоставляется 20% скидка на игру в боулинг. Хотите играть в боулинг и не платить денег? Нет ничего проще! Вам необходимо прийти к нам в клуб "БАСКЕТ БОУЛИНГ", взять в руки шар и установить рекорд дорожки. И если он продержится до конца месяца, то Вы получите час бесплатной игры в боулинг. Каждую среду в клубе проходит пивная акция. Весь день при покупке одного бокала пива, второй получаешь за счет заведения. При выбивании 180 очков - фанта, спрайт, пиво "Балтика №7" О,33, 200 очков - кока-кола, изотоник, вино "Тера Матер Шардоне 150мл., пиво "Балтика №7" 0,5, 220 очков - пиво "Тинькофф", коктейль "отвертка", мороженое "Виртуоз Мяча", 240 очков - перрье, коктейль "Грог", пиво "Пауланер" (неф.), 260 очков - виски "Джемесон", вино "Шато Грена" 750 мл., коктейль "Черный русский", 280 очков - виски "Чивас Ригал" 50 мл., свинная рулька "Откидка" коктейль "Кузина", 300 очков - 50.000 рублей (немедленно) + золотая клубная карта (пожезненно). За 4 страйка - кока-кола, пиво "Балтика №7" 0,5, вино "Тера Матер Каберне - Совиньон" 150мл, 5 страйков - пиво "Тинькофф", коктейль "отвертка", мороженое "Виртуоз Мяча", две бутылки COOL, 6 страйков - перье, текила "Сауза" зол. 50мл., коктейль "Грог", пиво "Пауланер" (неф.), 7 страйков - виски "Джемесон" 50мл., вино "Тера Матер Резерва" 750мл., коктейль "Черный русский", 8 страйков - виски "Чивас Ригал" 50 мл., свинная рулька "Откидка" коктейль "Оргазм", 9 страйков - кофе "Глясе", шампанское "Серебрянный век" 200мл., пиво "Крушовице" 0,5, 10 страйков - сок "J7" 1л., коктейль "Клубничная Маргарита", пиво "Францисканер" 0,5, 11 страйков - морс 1л., шампанское "Серебрянный век", коктейль "Маргарита голубая", сигара, вино "Токорнал", 12 страйков - 50.000 рублей (немедленно) + золотая клубная карта (пожизненно).


Преображенская площадь Шарпей
Число дорожек: 6 дорожек Джонглу
Часы работы: пн.-чт.: 12.00 - 24.00, пт.-сб.: 12.00 - 5.00, вс.: 12.00 - 2.00
Адрес: Краснобогатырская ул., д.27
Телефон: 162-31-39, 169-24-37
Факс: 169-24-37
Клубные карты: дисконтная карта - 3000 руб. Предоставляет 10% скидку на бар, боулинг, ресторан.
Дополнительные услуги: дартс, игровые автоматы, бар, ресторан. Призы: 3 страйка - пиво 0,33; 4 страйка - пиво 0,5.


Щукинская Алые паруса
Число дорожек: 7 дорожек Brunswick
Часы работы: пн.-чт.: 13.00 - 23.00, пт.-вс.: 13.00 - 6.00
Адрес: ул.Авиационная, д.77-79 (вход по предварительной записи)
Телефон: 105-78-89
Абонементы: абнемент на месяц - 3600 руб. (24 занятия в любое время).
Дополнительные услуги: бар. Призы: 2 страйка - пепси, 3 - пиво "Корона", 4 - бокал вина или 50 г водки, 5 - единоразовая 20% скидка на оплату дорожки.


Молодежная Сетунь
Число дорожек: 4 дорожки AMF
Часы работы: пн.-пт.: 18.00 - 4.00, сб.-вс.: 16.00 - 4.00
Адрес: ул. Толбухина, д.10А
Телефон: 448-71-86
Клубные карты: выдается при первом посещении клуба с дальнейшим правом получения скидки на все услуги в боулинг клубе.
Дополнительные услуги: караоке, трансляции спортивных мероприятий на большом экране. Проведение корпоративных вечеринок, праздников, фуршетов. Бильярд: 2 пула и 4 стола русской пирамиды.
Цены на пул: 35 руб. за жетон
Цены на русский бильярд: 220 руб. в час


Крылатское Картлэнд
Число дорожек: 6 дорожек Brunswick
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: Рублево-Успенское шоссе, д.2
Телефон: 290-95-95
Детям: детская обувь с 33 размера, бортики.
Дополнительные услуги: Q-zar, ресторан, картинг, бильярд, сауна. Цены на пул: 500 руб. в час
Цены на русский бильярд: 600 руб. в час


Марьино Фэнтази Парк
Число дорожек: 5 дорожек Brunswick
Часы работы: пн.-чт.: 10.00 - 23.00, пт.-сб.: 10.00 - 6.00, вс.: 10.00 - 23.00
Адрес: Люблинская ул., д.100 (Центр Семейного Отдыха)
Телефон: 349-13-11
Детям: мини-боулинг, детская площадка.
Дополнительные услуги: игровые автоматы, бык-родео, виртуальная капсула, бар, ресторан, бар караоке, роллердром, гольф. Бильярд: 5 столов пула.
Цены на пул: пн.-пт.: 10.00..18.00 - 30, 18.00..23.00 - 40, сб.-вс.: 50


Пионерская Золотая антилопа
Число дорожек: 3 дорожки Brunswick
Часы работы: 11.00 - 6.00
Адрес: Кастанаевская ул., д.54, корп.3, торговый центр "Давыдковский"
Телефон: 142-86-65
Дополнительные услуги: бар, ресторан, игровой зал, караоке.
ВДНХ Галактика
Число дорожек: 8 дорожек AMF
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: ул.Академика Королева, д.8А
Телефон: 785-95-45, 785-95-44
Факс: 785-95-51
Детям: детская комната в развлекательном комплексе, ограничители дорожек, детская обувь.
Дополнительные услуги: кафе, ресторан, бар, игровые автоматы. Проведение различных мероприятий, торжеств, дней рождений. Призы: 3 страйка - чай, кофе или кока-кола, 4 страйка - 0,5 пива "Балтика" или молочный коктейль, 5 страйков - 0,5 пива "Карлсберг" или порция текилы, 6 - бутылка шампанского, 7 - клубная карта с 5% скидкой и бутылка шампанского, 8 - клубная карта с 10% скидкой и бутылка шампанского, 10 страйков - клубная карта с 10% скидкой и бутылка "Henessy".
Бильярд: 4 стола пула.
Цены на пул: 50 рублей партия


Черкизовская Локомотив Club
Число дорожек: 12 дорожек Brunswick
Часы работы: 12.00 - 6.00
Адрес: ул. Большая Черкизовская, д.125А (стадион ФК "Локомотив", восточная трибуна, сектор 9)
Телефон: 500-30-84
Факс: 161-86-30
Клубные карты: есть
Детям: бесплатная детская игровая комната.
Дополнительные услуги: бтльярд, игровые автоматы, фитнес-клуб. Призы: для студентов час игры в дневное время стоит 240 руб. плюс пиво в подарок, для подростков - также 240 руб. плюс пепси в подарок.
Бильярд: 5 столов русской пирамиды (12 футов) и 8 столов пула.
Цены на пул: пн.-пт.: 12.00..17.00 - 100, 17.00..24.00 - 150, 24.00 ..6.00 - 100, сб.-вс.: 12.00..17.00 - 150, 17.00..24.00 - 200, 24.00..6.00 - 150
Цены на русский бильярд: пн.-пт.: 12.00..17.00 - 200, 17.00..24.00 - 300, 24.00 ..6.00 - 250, сб.-вс.: 12.00..17.00 - 250, 17.00..24.00 - 350, 24.00..6.00 - 300


Университет В-69
Число дорожек: 16 дорожек AMF
Про-шоп: есть
Часы работы: 12.00 - 6.00
Адрес: ул. Вавилова, д.69
Телефон: 935-05-04
Факс: 132-13-14
Клубные карты: обычная карта - 4500 руб. (скидка 15 % на боулинг, бар, сауну), продление карты - 3000 руб., золотая карта - 18000 руб. (скидка 25 % на боулинг, бар, сауну).
Школа боулинга: есть
Дополнительные услуги: игровые автоматы. Pro-shop. Оздоровительный центр (сауны, бассейн, массаж и т.д.) Бар. Ресторан европейской кухни. Казино. Фитнес-центр.
Детям: Детская обувь и шары. Ограничители дорожек. Призы: 4 страйка - купон на пиво или сок в баре. Накопительная система купонов.
Бильярд: 4 стола пула, 1 стол русской пирамиды.
Цены на пул: 240 рублей в час
Цены на русский бильярд: 360 руб. в час


Братиславская Каланча
Число дорожек: 8 дорожек AMF
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: ул. Люблинская, д.96
Телефон: 349-98-81, 349-98-80
Клубные карты: золотая клубная карта - 5000 руб. (скидка 20% на боулинг и 10 % на бар), серебряная клубная карта - 2000 руб. (10% скидка на боулинг и бар).
Детям: детская игровая комната, ограничители дорожек.
Дополнительные услуги: 3 бара, бар в боулинге, 4 вида игровых автоматов. Призы: Выбейте 3 старйкаподряд и получите счастливый билет, в котором можете найти: серебряную карту, шар для игры в боулинг, ужин на двоих (без напитков), час бесплатной игры в боулинг, сюрприз.
Бильярд: пул - 4 стола.
Цены на пул: пн.-чт.: 12.00..16.00 - 150, 16.00..19.00 - 210, 19.00..5.00 - 240, пт.-сб.: 12.00..16.00 - 210, 16.00..19.00 - 240, 19.00.5.00 - 300, вс.: 12.00..16.00 - 210, 16.00..5.00 - 240


Смоленская Би-Ба-Бо
Число дорожек: 7 дорожек AMF
Про-шоп: есть
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: Карманицкий пер., д.9
Телефон: 937-43-37
Факс: 937-16-86
Клубные карты: Боулинг карта дает право на скидки в боулинге, баре и Pro-Shop клуба "БИ БА БО", размер скидки зависит от суммы, внесенной на карту. Расчеты в баре и боулинге? проводятся деньгами, которые Вы внесли на карту, т.е. Вы получаете скидки бесплатно. 300$ дает скидку 10% на бар и боулинг и 5 % на про-шоп. 500 $ дает скидку 15% на бар и боулинг, 5% на товар про-шопа и 10% на работу про-шопа. 1000$ дает скидку 20% на бар и боулинг, 10% на товар про-шопа и 20% на работу про-шопа.
Школа боулинга: Оплата игры с тренером - 10$ в час + стоимость дорожки. Абонемент на 1 месяц (без тренера) 100 $ в дневное время с 12.00 до 18.00 кроме субботы.
Детям: ограничители дорожек.
Дополнительные услуги: игровые автоматы, кафе. Призы: 4 страйка подряд - пиво.
Бильярд: 4 стола пула, 3 стола русской пирамиды.
Цены на пул: 12.00..18.00 - 150 руб., 18.00..5.00 - 300 руб.
Цены на русский бильярд: 12.00..18.00 - 300, 18.00..5.00 - 450


Алтуфьево L28
Число дорожек: 6 дорожек Zhonglu
Часы работы: 12.00 - 5.00
Адрес: ул. Лескова, д.28
Телефон: 406-90-71, 406-70-59
Факс: 406-70-59
Дополнительные услуги: сауна, ресторан, дискотека, 2 бара, эротические шоу, цирковые программы, игровые автоматы, компьютерные залы. Призы: 3 страйка - кружка пива или сока или 50 г. водки.
Бильярд: 5 столов пула, 2 стола русской пирамиды.
Цены на пул: 120 руб. в час
Цены на русский бильярд: 250 руб. в час

РЕЙТИНГ ТЕАТРАЛЬНЫХ САЙТОВ МОСКВЫ

Государственный Академический Большой Театр - http://www.bolshoi.ru
Официальный сайт, информация о сезонах, история, энциклопедия, мультимедийный раздел, заказ билетов онлайн. Драматический Театр им. К. С. Станиславского - http://www.theatre.ru/stanislavsky_theatre/
История театра, репертуар и программки спектаклей. Труппа, биографии и театральные постановки режиссеров.
Театр - http://www.theatre.ru
Страницы московской театральной жизни. Репертуар московских театров, афиша. Рецензии на театральные премьеры, произведения современных авторов, опубликованные в журнале "Драматург". Театрально-культурный центр имени Вс. Мейерхольда - http://www.theatre.ru/meyerholdcentre
Сведения о центре и его руководителе. Спектакли и издательская деятельность. Адрес театра. Государственный Академический Малый Театр - http://www.maly.ru/
Историческая справка о театре, список руководителей, репертуар текущего и следующего месяцев, схема зрительного зала, возможность забронировать билеты через интернет.
МХАТ - http://www.mxat.ru/
Московский художественный академический театр им. А.П. Чехова. Репертуар основной сцены и филиалов, рецензии на спектакли и программки, сведения об актерах и др.
Biletexpress - http://biletexpress.ru
Заказ билетов в театры Москвы с доставкой. Театр-Студия под Руководством О. Табакова - http://www.tabakov.ru/
Историческая справка о театре. Краткие сведения об актерах. Перечень спектаклей и репертуар текущего месяца. Возможность забронировать билеты онлайн.
Музыкальный театр "Новая Опера" - http://www.novayaopera.ru
Информация о театре. Репертуар, программки спектаклей. Афиша. Сведения о заказе и бронировании билетов, цены.
Мастерская П. Фоменко - Московский Театр - http://www.theatre.ru/fomenko/
Художественный руководитель - П.Н. Фоменко. Репертуар, история, информация о режиссёре и актерах, архив спектаклей.
Театр Ленком - http://www.lenkom.ru/
Театр Ленинского Комсомола. Историческая справка о театре, репертуар на ближайший месяц, сведения об актерах, режим работы касс, подборка статей о театре.
Государственный музыкальный театр "Геликон-опера" - http://www.helikon.ru
Общие сведения о театре и репертуаре, программки спектаклей, отзывы прессы. Адрес. Арбат - http://www.vashbilet.ru
Афиша театров и концертов в Москве. Заказ и доставка билетов.
Московский Академический Театр Сатиры - http://www.satire.ru/
Историческая справка о театре, репертуар текущего месяца, программки спектаклей, фотографии актеров.
Театр им. В. Маяковского - http://www.mayakovsky.ru/
История, схема зрительного зала, продажа и заказ билетов. Сведения о режиссерах и труппе, программки спектаклей, рецензии на постановки, публикации в прессе, интервью, анонсы.
Театр Современник - http://www.sovremennik.ru/
Афиша, программки, краткое содержание и фотофрагменты спектаклей. Контактная информация, план зала, хроника гастролей и постановок. Стоимость билетов.
Театр "Сатирикон" имени Аркадия Райкина. - http://www.satirikon.ru
Репертуар и адрес театра.
Театр Антона Чехова - http://www.chekhov.ru/
Репертуар театра на ближайший месяц, перечень спектаклей с указанием действующих лиц и исполнителей, информация о продаже билетов и цены.
Российский академический молодежный театр (РАМТ) - http://www.ramt.ru
Сведения о театре и актерах. Репертуар на текущий месяц. Отзывы прессы. Информация о заказе билетов.
VipZakaz.ru - http://vipzakaz.ru/
Театральная афиша театров Москвы. Музыкальный театр "Амадей" - http://www.amadei.ru
Сведения о театре под управлением Митрофанова. Новости, афиша, репертуар. Адрес и телефон.
Государственный Ордена Ленина и Ордена Трудового Красного Знамени Академический театр имени Моссовета - http://www.mossoveta.ru
Общие сведения и история театра. Новости афиши и репертуар. Адрес.
Театральный центр "Норд-Ост" - http://www.nordost.ru
Сведения о центре и о мьюзиккле. Цены на билеты и адрес.
Benuar.ru - http://www.benuar.ru
Nеатральная касса/ Заказ и доставка билетов в театры b на концерты. ИзображениеИзображение Театр на Таганке - http://www.taganka.org/
История, афиша и рецензии на спектакли, участие театра в культурных мероприятиях. Сведения о художественном руководителе и театральной труппе. Фрагменты книг, выпущенных актерами.
Московский драматический театр под управлением Светланы Враговой "Модернъ" - http://www.modern-theatre.ru/
Сведения о театре, информация о спектаклях и репертуаре. Пресса о театре, книга отзывов. Адрес. Сайт московских антреприз - http://www.teatp.ru
Новости театральной жизни. Спектакли. Театральные курьезы. Театральные билеты.
Русский духовный театр "Глас" - http://www.teatrglas.ru/
Об истории, репертуаре и коллективе. Отзывы и пресса о театре. Форма заказа билетов. ИзображениеИзображение Театр на Юго-Западе - http://www.teatr-uz.ru/
Общие сведения о театре, краткая информация об актерах, перечень спектаклей и отзывы прессы о них. Репертуар текущего месяца и возможность заказать билеты онлайн.
ГИСИС-Билетик - http://www.biletik.gisis.ru
Бронирование и продажа билетов в театр, на концерты, шоу и другие зрелища Москвы on-line и по телефону. Заказ билетов по плану зала. Доставка билетов. Цены по номиналу. Афиша. Анонсы. Адреса театров, концертных залов и схемы проезда.
Театр Чихачева - http://www.teatr-chikhachev.ru/
История театра. Репертуар, труппа и оркестр театра. Фотографии спектаклей и актеров театра.
Саламандра - http://www.s-show.ru/
Танцевальное огненное шоу, театр огня.
Заказ билетов в театры Москвы - http://www.teatralka.com
Театральная афиша, обзор лучших спектаклей, анонсы концертов, мюзиклов.
Театрум - http://www.teatrum.ru
Билеты в театры, на концерты. Консультации. Схемы залов. Московский драматический театр на Перовской - http://www.teatr-perovo.ru
Сведения о театре и история его создания. Информация о поставленных спектаклях, текущем репертуаре и актерах театра. Адрес. Московский театр старинной оперы - http://www.earlyopera.ru
Репертуар, афиша, фотографии спектаклей, аудиофайлы. Краткая энциклопедия барокко.
Mosteatr.com - http://www.mosteatr.com
Продажа, бронирование, доставка билетов в цирк, театры Москвы и концерты.
Театр Кирилла Королева - http://www.mtkk.ru/
Официальный сайт Московского детского драматического театра под управлением Кирилла Королева. Театральная афиша, адреса студий.
Театр-кабаре "Летучая мышь" - http://www.showbat.ru
Сведения о театре. Общие сведения об актерах. Репертуар на текущий месяц. Подборка статей о театре. Фотографии. Московский детский камерный театр кукол - http://www.mdktk.ru/
История театра. Репертуар текущего месяца, адрес театра, афиша. Фотогалерея кукол. ИзображениеИзображение Государственный Московский мюзик-холл - http://www.music-hall.ru/
История и репертуар театра. Услуги по организации и проведению торжественных мероприятий с участием известных артистов театров и кино, звезд эстрады. Видео и фотоальбом.
Московский Драматический Театр "Сфера" - http://teatr-sfera.narod.ru/
Историческая справка о театре, репертуар, архив статей, мнформация об администрации. Московский государственный музыкальный театр - http://teatp.org/
Репертуар, афиша, новости. Московский "Театр Луны" под руководством Сергея Проханова - http://www.ardasenov.ru/moontheatre/
История театра и репертуар. Адрес. Изображение Театр Романа Виктюка - http://www.i-love.ru/
Фотографии, кадры видеосъемки, рисунки, коллажи к спектаклям, рецензии, афиша. Изображение Театр Et Cetera - http://www.et-cetera.ru/
Общие сведения о театре и его руководителе, А. Калягине. Краткая информация об актерах и режиссерах, репертуар текущего месяца и премьеры, сведения о спектаклях.

Golfmarket - Гольф-клубы
Московский Городской Гольф Клуб - http://www.mcgc.ru/ - Адрес: г. Москва, ул. Довженко, 1. Тел.: (495) 147-83-30, 147-54-80
Москоу Кантри Клаб - http://www.mccmembers.ru/ru - Адрес: Московская область, Красногорский район, Нахабино. Тел.: (495) 926-59-10
Крылатское - Адрес: г. Москва, ул. Крылатская, 2
Тел: (495) 140-50-01
Гольф и яхт клуб «Пестово» - http://www.pestovogolf.com/ - Адрес: пос. Сухарево. Тел.: (495) 739-20-20
Гольф клуб «Целеево» - Адрес: Московская область, г. Дмитров, ул. Промышленная, д. 27, корп. 1.
Тел.: (495) 720-48-80
Комплекс отдыха «Завидово» - Адрес: Тверская область, Конаковский район, пос. Ново-Завидово, д. Шоша.
Тел.: (495) 937-99-55
Гольф клуб «Пирогово» - Адрес: Московская область, Мытищинский район, пос. Клязьминское водохранилище, д. 3а. Тел.: (495) 514-32-47
Гольф клуб Дюны - http://www.golf.spb.ru/ - Адрес: Ленинградская область, Приморское шоссе, Пансионат "Дюны"
Тел.: (812) 437-4767
Старооскольский гольф клуб - Адрес: Белгородская область, Старооскольский район, Старый Оскол, Молодежный проспект, корп. 6.
Тел.: (4725) 43-93-81
NURTAU GOLF CLUB - http://www.nurtau.kz/ - Адрес: Казахстан, г.Алматы, пос.Каменка, санаторий "Алатау". Тел.: (3272) 95-88-23
Мини гольф клуб Green Tee - Адрес: Московская область, г.Болшево-2, ул. Краснооктябрьская, БО "Спутник". Тел.: (495) 106-71-60
Клуб «Строгино-гольф» - Адрес: г. Москва, ул.Исаковского д.29 к.1, школа 1302

Товары для гольфа
Магазин "Гольф-Профи". Адрес: г.Москва, 2-ая Фрунзенская д.10. тел 242-59-14, 242-59-15

Гольф-клубы Москвы и Подмосковья
м. Бульвар Дмитрия Донского

СИНЯЯ ПТИЦА• 30 помостов для отработки дальних ударов • Песочный бункер с грином для ударов из песка на грин • Фервей - банкер для дальних ударов из песка • Гольф - симулятор

м. ВДНХ ДИНАОДА Площадка 9 луночного ландшафтного мини - гольфам.

Волгоградский проспект Landfield Гольф - клуб Закрытый Diving rangeм.

КиевскаяМосковский городской гольф - клуб Гольф - клуб, поля 9 и 18 лунокм.

Крылатское КРЫЛАТСКОЕ Гольф - клуб, есть также зимний гольф из 18 лунокм.

Кунцевская, авт. 733 Олимпик Стар Гольф - имитаторы м.

Парк культурыСК ЧАЙКАПлощадка для мини - гольфа из 18 лунокм. Сокол, маршр. 12А Питч & Патт клубМини-гольф из 18 лунок, строится поле для гольфам.

СокольникиСпартак Мини - гольф

Клязьминское водохранилище, 7 км от МКАД Водник Яхт-клуб Площадка 18 луночного стационарного мини - гольфа

г. Королев Московской области СПУТНИК Научно - оздоровительный комплекс Гольф - клубг.

Яхрома Московской области

Волен Спортивный парк Площадка для мини - гольфа из 9 полей (гринов) и 1 паттинг-грин с 6-ю лункамипос.

Нахабино Московской области MOSCOW COUNTRY CLUBГольф - поле из 18-ти лунок, Детская академия гольфа

Административные способы.

Основаны на несовершенстве законодательства РФ. Все они сводятся к одному: если нет договора на электроснабжение, то и платить не обязательно! Правила пользования электроэнергией отменили, остался только Гражданский Кодекс РФ и правила предоставления коммунальных услуг, в которых отношения с энергоснабжающей организацией описаны очень мутно и тем более не подробно. Самое важное то, что теперь нигде нет описания процедуры предъявления потребителю санкций со стороны энергоснабжающей организации в случае нарушений в учете электроэнергии.

Объем ущерба причиненного энергоснабжающей организации вследствии нарушения в учете электроэнергии определяется как говорится “на глаз” т.к. неучтенную электроэнергию невозможно взвесить, пощупать, понюхать и т.д. Поэтому энергоснабжающая организация в данном случае пытается потребителя как называется “развести”, путем вручения ему счета выполненного на основании данных о мощности электроустановки (если у физического лица, то суммарная мощность всех электроприборов подключенных к электросети), а также числу часов работы её со времени последней проверки, когда учет был исправен. Все это пареводится в киловатт/часы и умножается на тариф и вот он - итог: “Получите и распишитесь”smile.gif)) На это “ведутся” большая часть потребителей, другая (правда очень небольшая) группа потребителей поступает по иному. Об этом повествует самый распространенный способ “Договор”, который приводил (и я думаю до сих пор приводит) к довольно плачевным результатам для энергоснабжающих организаций.



--------------------------------------------------------------------------------


Способ “Отказ”

Содержание: если на момент проверки энергоснабжающей организацией учета электроэнергии у потребителя, последний знает, что у него есть нарушение (например элктросчетчик не учитывает потребляемую электроэнергию), потребитель не допускает проверяющих к электросчетчику под любым предлогом (например: “... счетчик находится в гараже, а ключи у брата (сестры, деда и т.д.)” или “...я сейчас не могу, у меня баба голая на кухне”) при этом извиняясь просит зайти завтра (или в любое удобное для проверяющих время). В следующий раз ситуация повторяется, и так до бесконечности. Происходит это до тех пор пока энергоснабжающая организация не вручает письменное уведомление потребителю о том, мол надо бы учет проверить, полюбому smile.gif К этому времени в 99% процентов случаев с учетом у потребителя все в порядке, а проверяющим остается только ковры или паркет своими ботинками измазать (из вредности конечно!) или пописать на дверь, на коврик (для того же).

Достоинства: метод работал и работает во всех случаях когда электросчетчик находится в помещении потребителя т.к. работники энергоснабжающей организации не имеют право доступа в жилище гражданина без его согласия (даже в присутствии работников правоохранительных органов, если только те не уверены, что в помещении потребителя происходит преступление (в 99.9 % случаев они предпочитают не связываться)). Даже в случае проверки паспортного режима, работники энергоснабжающих организаций не имеют право проникать в жилище потребителя. К слову, поэтому многие работники силовых ведомств, в качестве потребителей, представляют для энергоснабжающих организаций настоящий геморрой т.к. они как никто сведущи в вопросах привлечения к ответственности лиц с нарушением учета электроэнергии (ст.165 ч.2 УК РФ).

Недостатки: в любой момент потребитель должен быть готов к проверке, не всегда у него самого или членов его семьи хватает самообладания и терпения для того чтобы выдержать прессинг со стороны работников энергоснабжающих организаций. Последние идут на всевозможные уловки и угрозы для того чтобы добраться до своей цели и часто достигают успеха т.к. иногда помещение в котором находится электросчетчик оказывается не запертым или жена забыла, что муж запретил ей без него кому-либо показывать электросчетчик и т.д.

Способ “Договор”

Содержание: Способ является достаточно оригинальным по сравнению со всеми представленными на сайте. Основная задача способа: уменьшить или вообще избежать претензий со стороны энергоснабжающей организации (далее ЭСО) после обнаружения нарушения в учете электроэнергии. Достигается это, как видно из названия, путем правильного составления договора на электроснабжение с ЭСО, либо путем подготовки данных для процесса ведения переговоров с ЭСО во время рассмотрения материалов по обнаруженному нарушению в учете электроэнергии. Договор состоит из самого «тела» и еще и ряда приложений, информация, из которых и берется для расчета величины претензий в случае обнаружения нарушения учета или выхода из строя счетчика.

Пример все объяснит: согласно приложения №2 «Об установленной мощности эл.оборудования и времени работы ООО «Деревообработка-плюс»» мощность цеха по производству штакетника составляет 10 кВт, число часов работы цеха в сутки – 8 часов, режим работы – 20 дней в месяц, круглогодично. В случае выхода из строя счетчика или обнаружения нарушения будет выполнен следующий расчет: 10*8*20=1600 кВтч в месяц или 19200 кВтч за год. Расчет выполняется с момента последней проверки. Моментом последней проверки является любое посещение представителя ЭСО с подписью где-либо (например: съем показаний). Вот все исходные данные для манипуляций, которые выполняют до составления договора на электроснабжение т.к. потом намного сложнее вносить изменения, в конце года договора перезаключают – можно изменить. Итак, что имеем: если уменьшить мощность, часы работы в сутки, в месяц и сезонность, можно получить очень весомый результат. Это, несмотря на фактические данные (мощность цеха может быть и 30 кВт (и более!), а работать и в три смены!). Съем показаний производят совместно с представителями ЭСО под роспись, а то рассчитают за год и привет! Во время обнаружения нарушения потребитель нигде не подписываться (обычно энергетик сдуру может что-то подписать), мотивируя отсутствием знаний в электротехнике: «Я, мол, не рублю! Ну и что с того, что счетчик не работает!». Если проверка у частника, то – аналогично (заранее иструктируют по этому поводу членов семьи). До того как идти на разборки в ЭСО подготавливают определенные документы, все они носят один характер: «Я электричеством пользовался очень мало!». Этими документами могут быть: справка о том что с… по …никто не жил в помещении где обнаружено нарушение (получают в ЖЭКе или волости), справка об отсутствии электроэнергии с… по… (получают в электросетях), паспорта на электрооборудование с чеками (в любом хозмаге “…куплены недавно, начальник!” или “...дети на день рождения подарили (вчера), откуда чеки, начальник?”) или оно вообще не мое (приводят хозяев) и т.д. Вообще, договариваются с представителями ЭСО достаточно жестко, т.к. фактически они выставляют счет незаконно – правила пользования электроэнергии отменены, основанием является только ГК РФ, и то, если в договоре этот момент не оговорен, то и вопросов нет! А если договора нет, то и вообще нет претензий.

Достоинства: возможности неограничены (в разумных пределах), подходит как для организаций, так и для частников (даже не имеющих договора).

Недостатки: в самом крайнем случае (если с энергоснабжающей организацией не удалось достигнуть компромисса), свои права придется отстаивать в суде. В этом случае, правда, кроме положительного результата, можно получить компенсацию за моральный ущерб.

Способ “Заявка”

Содержание: работники Энергосбыта очень любят когда люди приходят к ним с повинной головой сами - видимо тешат собственное самолюбие (мусорская натура у них, сами такими были!). В этом и заключается суть данного способа, хотя со стороны закона, именно такая процедура и существует. Потребитель, в случае обнаружения нарушения учета электроэнергии у себя (например: заклинило диск счетчика или сгорел трансформатор тока), обязан об этом сообщить в свою энергоснабжающую организацию (ЭСО). ЭСО, в свою очередь, фиксирует у себя заявку и принимает меры к восстановлению учета. Такая же процедура и при нарушениях типа: отсутствие пломбы на вводном коммутационном аппарате или крышке клеммной колодки счетчика. Такие заявки ЭСО выполняет в последнюю очередь т.к. они не влияют на уровень потерь электроэнергии (теоретически!), так ведь важнее поменять вышедший из строя счетчик, который реально не учитывает электроэнергию. Короче, суть такая: потребитель срывает пломбу на крышке клеммной колодки своего счетчика, выкручивает винт напряжения (к примеру) и пользуется безучетно электроэнергией, а затем сообщает в Энергосбыт о нарушении (винт закручивает на место и устанавливает крышку), мол случайно сорвал пломбу - протирал счетчик! Сбытовцы принимают заявку, после чего приезжают и пломбируют крышку, а якобы испуганного хозяина (нужно таким прикинуться!) - пожурят: “В следующий раз будь осторожнее, а то отдуем тебя старик по-полной!” и уедут. Так обычно поступают дачники или жители отдаленных населенных пунктов - когда к ним приедут! Дачники уезжая осенью в город, оставляют систему отопления на дежурном режиме, при этом, естественно, оторвав пломбу и выкрутив винт напряжения на счетчике. Всю зиму редко приезжают на дачу - за овощами или за заготовками, а также посмотреть как работает система отопления (а также как счетчик не считает при этом ни киловатта!), а весной приезжают на постоянное жительство, не забыв подать в Энергосбыт заявку - “Коротило что-то под крышкой, я и сорвал пломбу и подтянул контакт! Ну не гореть же, начальник!”. Сбытовцы приезжают и пломбируют крышку.

Достоинства: в Энергосбыте заявок всегда пруд пруди, поэтому такие заявки для них как мозоль, а подкопаться не к чему, можно даже заранее, прежде чем срывать пломбу, с истеричным воплем позвонить им по телефону: “ААААААААААА!!!!!!!!!!!!!! Мля, щассссс у меня сгорит дом - что-то коротит в счетчике! Наш электрик Петрович говорит, что все сделает, если Вы разрешите снять пломбу! Быстреееееееееееее, уже обои горят!!!!!!!!” Какой будет ответ, я думаю, Вам понятно smile.gif

Недостатки: можно быть застигнутым врасплох, при случайной (залетной) проверке, во время безучетного пользования электроэнергией.

Просто полезная информация

Работник Энергосбыта не имеет права доступа в квартиру без разрешения хозяина или его близких. В случае отказа, он может составить Акт не допуска и по истечение 10 дней отключить электроэнергию, что само по себе не законно! Необходимо как минимум письменное уведомление абонента о возможном отключении, опять же за 10 суток, по причине невозможности осмотра электроустановки - т.е. как минимум заказное письмо (если Вы сдуру не подписали Акт!). По сути Акт не допуска является лишь средством устрашения, даже если он подписан двумя работниками Энергосбыта без подписи абонента не имеет юридической силы, абонент же всегда можете представиться, к примеру, квартиросъемщиком. Бывает так, что работники Энергосбыта проводят посещения абонентов с сотрудниками милиции, под видом проверки паспортного режима ,так вот паспорт ему абонент предоставляет, но опять же, за порог может не пустить, при этом причину недопуска придумать можно.

Прекратить подачу электроэнергии Энергосбыт имеет право (как правило):

существует опасность для жизни или здоровья людей или животных (это компетенция Энергонадзора!) - СРАЗУ!
у абонента имеется документально установленная задолженность перед Энергосбытом за потребленную электроэнергию, т.е. существует акт съёмки показаний (подписанный обеими сторонами!), либо оформлено соглашение (подписанное обеими сторонами, с указанием данных удостоверяющих личность) об имеющемся перерасчете (из кВт\ч в рубли!), или понятней для всех - штрафе, по акту о нарушении правил пользования электроэнергией (воровал абонент, его взяли за ж..у и он пришел на коммиссию с актом - там его и разведут на составление такой бумажки) - ЧЕРЕЗ 10 ДНЕЙ ПОСЛЕ ПИСЬМЕННОГО УВЕДОМЛЕНИЯ АБОНЕНТА
точка учета не зарегистрирована в Энергосбыте (безучетное потребление - “сопли” на проводах (подключена сварка) и т.д.) - СРАЗУ!
Если были обнаружены неисправности счетчика по вине абонента, работник Энергосбыта должен снять счетчик, упаковать его, запломбировать упаковку и оставить его абоненту (счетчик неотчуждаемая собственность абонента), для доставки его им на экспертизу, при этом если абонент не заверит данный факт подписью, снятый счетчик можно выкинуть или отремонтировать в мастерской, доказать что либо станет невозможно.

Счетчики установленные на лестничных клетках являются собственностью ЖКХ. Они также несут ответственность за их целостность и исправное состояние.

Если абонент пользуется не учитываемой электроэнергией, он может уничтожить бирки приборов с указанием их мощности, т.к. в случае обнаружения нарушения, работник Энергосбыта обязан указать все токоприемники (и их мощность), подключенные к участку сети не учитываемой электросчетчиком (если сделано подключение до счетчика), либо всей сети (если нарушение на самом счетчике - через дырку в корпусе, тормозят диск, к примеру). Если работник будет производить замер их мощности надо обратить внимание, что почти все нагревательные приборы имеют разные режимы, как по мощности, так и по времени автоматического включения, а также проверить поверен ли его прибор. Если замеров не производится, абонент может настоять на наиминимальной мощности токоприемника или его неисправности. Все это обязательно нужно указать в акте о нарушении правил пользования э/э, но желательно не рукой абонента!

Перерасчет недоучтенной электроэнергии производится так - мощность всех лампочек умножить на время горения на основании справки гидрометеостанции (в среднем за год примерно 8 часов в сутки, т.е. от 13 часов в декабре, до 3-х часов в июле - примерно так) плюс или 600 ватт круглосуточно - это за обнаруженную “левую” розетку (если нет других, более мощных электроприборов), если розетки не было (отпайка до счетчика была сделана на скрутке и прямо на обогреватель 250Вт, к примеру), то в акте её указывать работники Энергосбыта не имеют права (а очень любят нае..ть простых людей, т.к. сумма акта возрастает очень сильно - соответственно и их кровные 50% от акта к зарплате тоже!) или сумма мощностей приборов круглосуточно (кроме отопительных их мощность прибавляется только за отопительный период). Все за время от последней проверки, но не более 3-х лет (срок исковой давности в РФ).

Пример: 1 мая 2225 года работниками Энергосбыта Хреновым В.И.и Черножоповым С.П. в деревне Запоево был обнаружен наброс, на провода магистрали, 2-х жильного кабеля, который шел в дом жителя Самогонова Р.И.. На конце кабеля была обнаружена розетка, в которую был включен эл.ТЭН от бачка с жидкостью с характерным винным запахом (по словам хозяина - “брагой”). Был составлен акт, от подписи гр.Самогонов Р.И. отказался ссылаясь на свое плохое самочвуствие (после прибытия работников Энергосбыта, он выпил кружку этой же жидкости и заснул на столе). В результате перерасчета по акту получилось следующее: ТЭН т.к. больше 0.6 кВт - 1 кВт в основном и фигурировал, проверка в деревне у этого абонента была в сентябре 2224 года => получается: 1*24=24 кВт/ч(в сутки), 24*(30+31+30+31+31+28+31+31)=5832 кВт/ч(за период с последней проверки), и умножить это все на тариф - рубль, к примеру. Выходит, что штраф гр. Самогонову Р.И. корячится почти в шесть тысяч рублей! От этой суммы можно соскочить если сказать (документально доказать, справки и т.д., читай способ “Договор”), что ТЭН работал только один месяц и то, по пару часов в день и уболтать членов комиссии на 2-3 тысячи! Вывод: пользуйтесь только хорошими способами!

Если абонента все-таки поймали,он может: не подписывать никакие документы, не делать никаких надписей (обьяснений) на них ,не предоставлять паспорт, не подходить к счетчику или месту нарушения.

Совет: “Как подготовиться к экспертизе”

Упаковываются счетчики обычно в полиэтиленовые пакеты, которые проверяющие с собой не носят, а просят у Вас. Счетчик упаковывается, протокол подписывается, проверяющие уходят... Если перевернуть пакет вверх дном, то обнаруживается симпатичный шов. (Если не обнаруживается, значит Вы не позаботились об подходящем пакете заранее) Аккуратно, лезвием, разрезаем пакет вдоль нижней линии. Вынимаем счетчик и приводим его в порядок. Засовываем назад. Аккуратно заклеиваем пакет. Тут есть такая особенность- клеи моментального действия типа японского SuperGlue или Слон не годятся. Клеить нужно небольшими участками по по 5-7 см. Наносим клей типа Момент на обе поверхности и даем просохнуть 15-20 мин аккуратно прижимаем и так до конца. Одеваешься понаряднее+ бреешься+ причесываешься и смело несешь все это на экспертизу, поддерживая упакованный счетчик снизу. Эксперт проверит целостность пломбы на пакете, сорвет ее, вытащит счетчик и отдаст пакет Вам. Швы пакета они не проверяют. По окончании всей процедуры проверки экспертная комиссия, всегда (извинившись) возмущается: зачем эти алкаши-проверяющие сняли совершенно исправный счетчик и потревожили такого порядочного абонента !