Котята как в рекламе Вискас

Фоторедакторы, которые могут заменить вам «Фотошоп».
Бесплатно.
Прямо в браузере.
На всю оставшуюся жизнь.

Sumopaint.com

Судя по рейтингу картинок, на этом сайте больше рисуют, чем обрабатывают фотки. На Sumopaint.com необязательно регистрироваться, чтобы начать улучшать фотографии или рисовать картинки. Фотки можно загружать из своего компьютера, из интернета, но если все-таки завести эккаунт, то тогда можно выложить фотографии на сам сайт. У залогиненных пользователей есть ряд преимуществ. Например, им доступна функция Drag and drop (выделение и перетаскивание частей картинки мышкой), они могут вступить в сообщество, выставлять оценки чужим картинкам и получать их за свои.

Бутерброд — риск для сердца

Практически каждый из нас любит съесть на завтрак бутерброд с вкусной колбасой или яичницу с беконом. Однако не многие задумываются о том, как такой завтрак отражается на здоровье. Ученые из Гарварда обнаружили, что переработанные мясные продукты могут повысить риск болезней сердца и даже вызвать развитие диабета. К таким продуктам относится мясо с добавлением соли или других химических консервантов. Ученые провели около 20 исследований, в которых участвовали более 1,2 миллиона человек. Среди них были люди с ишемической болезнью сердца, инсультом и диабетом. Оказалось, что каждые 50 граммов колбасы, сосисок или других мясных продуктов на 42% повышали риск развития болезни сердца и на 19% — возникновения диабета.

Простой рецепт идеального завтрака

Американские ученые советуют начинать свой день с вкусного и полезного белкового завтрака. В ходе недавнего исследования они обнаружили, что яйца в любом виде обладают отличными питательными свойствами и, в то же время, не ведут к накоплению излишнего веса, так как весьма низкокалорийны (всего 85 калорий).

Они содержат почти полный набор необходимых человеку витаминов и микроэлементов, аминокислот и антиоксидантов. Яйца также богаты важнейшими витаминами А, D, Е и B12, протеинами, селеном и холином, которые способствуют поддержанию здоровья, хорошей физической формы и высокого интеллектуального уровня.

Яйца позволяют не только сократить потребление калорий на протяжении всего дня, но и дарят необходимый заряд жизненной энергии. Диетологи подсчитали, что всего лишь двух яиц на завтрак достаточно, для того чтобы в конце месяца распрощаться с двумя лишними килограммами.

Вопреки распространенному мифу, ученые утверждают, что ежедневное употребление куриных яиц не повышает уровень холестерина. Стоит также взять на заметку и то, что яйца усваиваются организмом на 97-98%, практически не оставляя шлаков в кишечнике.

Стресс поможет остаться молодым

Фраза «все полезно в меру» за годы своего существования не потеряла актуальности. Это подтвердили ученые из медицинской школы Университета Калифорнии в Сан-Диего, которые доказали, что стресс в небольших дозах замедляет старение. Все дело в определенных белках — сестринах, которые выделяются в организме, когда человек испытывает небольшой стресс, и замедляют процессы старения. Для омолаживающего эффекта вполне достаточно небольшого стресса, который человек испытывает ежедневно.

Творческим людям нужно меньше спать

Как показало исследование, проведенное специалистами из английского и американского университетов Борнмута и Колорадо, творческим людям недостаток сна просто необходим. Выяснилось, что чем меньше творческие люди тратили на сон, тем лучше, быстрее и качественнее работал их мозг. Причина этого, по мнению ученых, в том, что фаза короткого сна отлично стимулирует мыслительный процесс и позволяет людям сделать лучший из возможных в конкретной ситуации выбор. В том случае если творческие люди лишат себя часа лежания в постели, их потенциал может достичь небывалых высот.

Чеснок защитит от рака

Чеснок — отличное средство при профилактике гриппа и простуды, однако на этом его полезные свойства не исчерпываются. Согласно результатам исследований, проведенных американскими врачами-онкологами из Университета штата Пенсильвания, ежедневное употребление в пищу небольшого количества — даже нескольких граммов — чеснока может предотвратить развитие раковых заболеваний. Полезное влияние чеснока на организм происходит благодаря тому, что содержащиеся в нем вещества способны тормозить формирование и накопление азотных токсичных соединений, которые и вызывают рак.

ТВ как фактор риска

Ежедневное расслабление перед телевизором по несколько часов в день укорачивает жизнь человека. По данным исследователей из Института сердечных заболеваний и диабета им. Бейкера в Мельбурне, каждый лишний час, проводимый ежедневно у телевизора, может повысить опасность преждевременной смерти на 18%. Однако вред наносит не телевидение само по себе, а долгое пребывание в неподвижности. Сидеть за офисным столом на протяжении долгого времени тоже вредно для здоровья, но длительный просмотр телепередач – самое распространенное и наиболее пассивное времяпрепровождение.  Человеческое тело предназначено для движения, но современные достижения научно-технического прогресса привели к тому, что люди все меньше используют свои мышцы. Многие ежедневно просто перемещаются из одного кресла в другое: из автомобиля – в офисное кресло, а оттуда – в кресло перед телевизором. Совет специалистов: хотите продлить свою жизнь – отрывайтесь от магического «ящика»!

 

Витамин D поднимет настроение

В холодное время года мы все больше времени проводим в помещениях, а не на улице, всем нам очень не хватает солнечного света. А точнее, витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Ученые из Университета Лойло в Чикаго считают витамин D настоящим улучшителем настроения. Особенно недостаток этого витамина влияет на женщин, страдающих диабетом. Об этом можно прочитать в статье Диагноз по ногтям. Всё дело в том, что по сравнению с мужчинами женщины хуже контролируют уровень сахара в крови и из-за этого в гораздо большей степени склонны к депрессиям. По-этому ученые рекомендуют им не только ежедневно получать свою дозу «солнечного» витамина с пищей, но и чаще бывать на прогулках.

Секрет стройности — в чашке с чаем

Избыточный вес становится причиной различных недугов, таких как сахарный диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания. Также ожирение уменьшает продолжительность жизни человека. Один из эффективных способов борьбы с вредными килограммами — белый чай. Его экстракты препятствуют образованию новых жировых клеток и способствуют мобилизации жира в зрелых клетках, тем самым борясь с ожирением. Белый чай — идеальное природное средство для похудения.

Сахар уменьшит боль

Найден новый «сладкий» способ уменьшить боль у младенцев после неприятных процедур. Ученые из отделения сестринского дела университета Торонто решили использовать сахарозу в качестве обезболивающего. Они собрали данные по 44 исследованиям, в ходе которых наблюдались более 3 тысяч новорожденных. В результате доказано: чтобы унять боль у малыша, например после инъекции, вполне достаточно одной-двух капель сахарной воды.

Помидоры борются с радикалами

Организм человека атакуют свободные радикалы, которые наносят немалый ущерб здоровью. Образуются они как ответная реакция на курение, ультрафиолетовое облучение, злоупотребление алкоголем и многое другое. С возрастом их в организме становится все больше. Избавиться от «вредителей» помогут антиоксиданты, часть которых вырабатывается организмом, а часть поступает вместе с пищей. Основными производителями антиоксидантов считаются помидоры. И чем они краснее, тем полезнее. Антиоксидантным действием обладает ликопин, который и придает томатам насыщенный красный цвет. Он содержится во всех овощах и фруктах, которые имеют ярко-оранжевый или красный цвет.

Прогулка победит артрит

Найден простой и дешевый способ победить боли в суставах. Австралийские ученые из Университета Квинсленда уверяют, что для избавления от артрита достаточно начать активно заниматься ходьбой, совмещая ее с приемом лекарств. Эксперты собрали людей, страдающих от этого заболевания, и в течение шести недель те активно занимались ходьбой. Выяснилось, что ходьба не только улучшила физическое состояние людей, но и практически избавила их от болей. Для положительного эффекта достаточно делать 3 тысячи шагов за прогулку. Это открытие особенно поможет пожилым людям, так как от артрита страдают 85% людей старше 75 лет.

Самая полезная ягода — черная смородина

Специалисты Шотландского аграрного института в результате исследования вкусовых и полезных качеств ягод признали черную смородину самой полезной для здоровья. Черная смородина, по словам ученых, превзошла все остальные ягодные культуры по количеству и концентрации находящихся в ней витаминов, минералов и других полезных веществ. В результате длительных и многочисленных тестов у этой ягоды была обнаружена способность противодействовать раковым заболеваниям, предупреждать образование диабета. Она также защищает сердечно-сосудистую систему человека и предотвращает ослабление умственных способностей у людей преклонного возраста.

Мясо и картофель улучшат память

Исследователи из Университета Калифорнии в Ирвине обнаружили, что витамин B3, содержащийся в мясе, рыбе и картофеле, снижает риск заболевания болезнью Альцгеймера и способствует улучшению памяти. Подробнее об этом в статье: "Витамины для людей в возрасте за ... ". Витамин В3, который также называется никотинамид, содержится в злаках и бобах. Его легко можно приобрести в аптеках.

Спорт полезен только вечером

Стереотип о пользе занятий спортом в любое время суток недавно был разрушен учеными из Американской ассоциации здоровья, физкультуры и отдыха. Как они сообщают, дневные занятия спортом могут нанести вред здоровью. В частности, у человека могут появиться серьезные проблемы со сном. Согласно результатам проведенных медиками исследований те люди, которые занимались фитнесом в дневное время, лишали себя 42 минут сна! Врачи рекомендуют уделять время физическим нагрузкам и спорту за 2–3 часа до отхода в постель. В таком случае от спорта действительно будет только польза.

Злишься — рискуешь поправиться

Мужчины, ведущие себя агрессивно по отношению к окружающим, больше рискуют получить проблемы с избыточным весом. Врачи из клиники Hopital Paul Brousse, Франция, провели наблюдение за 6500 мужчинами разного возраста и социального положения. Как выяснилось в результате, те из них, кто был агрессивен, регулярно портил настроение себе и окружающим, довольно быстро набирали лишний вес. Причем, подчеркивают исследователи, это сказывалось исключительно на мужчинах: дурное настроение на вес женщин не влияло.

 Как научиться преодолевать стресс.

• Каждый вечер перед сном воспроизведите в памяти свой день и отчетливо представьте все стрессовые и неприятные ситуации, с которыми пришлось столкнуться.
• Спросите сами себя, каким образом вам следовало поступить в этих ситуациях, чтобы све-сти травмирующий эффект к минимуму. Обязательно ответьте себе на этот вопрос, и пусть ваши рекомендации будут максимально конкретными.
• Теперь опять вернитесь к пережитой стрессовой ситуации, прокрутите ее мысленно, рассматривая как бы со стороны. На данном этапе необходимо полностью расслабиться, отстраниться от нее и почувствовать себя комфортно.
   

Анализируя таким образом стрессовые ситуации, можно очень эффективно бороться с их неприятными последствиями. Через несколько недель ваши тело и нейросистема будут запрограммированы на иное восприятие стрессов. Эту технику можно использовать и в качестве профилактики. Например, если вам предстоит экзамен или сложный разговор с начальником, представьте самый худший сценарий этой ситуации, обратите внимание на то, что вы при этом чувствуете. Затем вообразите, что разыгравшаяся сцена не влияет на вашу зону комфорта, вы чувствуете себя расслабленным и счастливым. Вот увидите — переживая все это наяву, вы не испытаете отрицательных эмоций.

Эрих Мария Ремарк. Цитаты. 

Женщин следует либо боготворить, либо оставлять. Другого быть не может.

***

Любовь не пятнают дружбой. Конец есть конец.

***

Ни один человек не может стать более чужим, чем тот, которого ты в прошлом любил.

***

Свободен лишь тот, кто потерял все, ради чего стоит жить.

***

Кто хочет удержать — тот теряет. Кто готов с улыбкой отпустить — того стараются удержать…

***

Женщина от любви умнеет, а мужчина теряет голову.

***

Жизнь слишком длинна для одной любви.

***

Жизнь — это болезнь, и смерть начинается с самого рождения.

***

Когда ещё хочется жить, то это значит, что есть у тебя что-то любимое. Так, конечно, тяжелее, но вместе с тем и легче…

1. Лев Толстой, «Война и мир»
2. Джордж Оруэлл, «1984»
3. Джейм Джойс, «Улисс»
4. Владимир Набоков, «Лолита»
5. Уильям Фолкнер, «Шум и ярость»
6. Ральф Эллисон, «Невидимка»
7. Вирджиния Вульф, «К маяку»
8. Гомер, «Иллиада» и «Одиссея»
9. Джейн Остин, «Гордость и предубеждение»
10. Данте, «Божественная комедия»
11. Джоффри Чосер, «Кентерберийские рассказы»
12. Джонатан Свифт, «Путешествия Гулливера»
13. Джордж Элиот, «Миддлмарч»
14. Чинуа Ачебе, «Распад»
15. Джером Д. Сэлинджер, «Над пропастью во ржи»
16. Маргарет Митчелл, «Унесенные ветром»
17. Габриэль Гарсия Маркес, «Сто лет одиночества»
18. Фрэнсис Скотт Фитцджеральд, «Великий Гэтсби»
19. Джозеф Хеллер, «Уловка-22»
20. Тони Моррисон, «Возлюбленная»
21. Джон Стейнбек, «Грозди гнева»
22. Салман Рушди, «Дети полуночи»
23. Олдос Хаксли, «Дивный новый мир»
24. Вирджиния Вульф, «Миссис Дэллоуэй»
25. Ричард Райт, «Сын Америки»
26. Алексис де Токвиль, «Демократия в Америке»
27. Чарльз Дарвин, «Происхождение видов»
28. Геродот, «История»
29. Жан-Жак Руссо, «Общественный договор»
30. Карл Маркс, «Капитал»
31. Никколо Макиавелли, «Государь»
32. Блаженный Августин, «Исповедь»
33. Томас Гоббс, «Левиафан»
34. Фукидид, «История Пелопонесской войны»
35. Джон Толкиен, «Властелин колец»
36. Алан Александр Милн, «Винни-Пух»
37. Клайв Льюис, «Лев, колдунья и платяной шкаф»
38. Эдуард Форстер, «Поездка в Индию»
39. Джон Керуак, «В дороге»
40. Харпер Ли, «Убить пересмешника»
41. Библия
42. Энтони Берджесс, «Заводной апельсин»
43. Уильям Фолкнер, «Свет в августе»
44. Уильям Дю Бойс, «Души черного народа»
45. Джин Рис, «Безбрежное Саргассово море»
46. Гюстав Флобер, «Мадам Бовари»
47. Джон Милтон, «Потерянный рай»
48. Лев Толстой, «Анна Каренина»
49. Уильям Шекспир, «Гамлет»
50. Уильям Шекспир, Король Лир»
51. Уильям Шекспир, «Отелло»
52. Шекспир, сонеты
53. Уолт Уитмен, «Листья травы»
54. Марк Твен, «Приключения Гекльберри Финна»
55. Редьярд Киплинг, «Ким»
56. Мэри Шелли, «Франкенштейн»
57. Тони Моррисон, «Песнь Соломона»
58. Кен Кизи, «Пролетая над гнездом кукушки»
59. Эрнест Хемингуэй, «По ком звонит колокол»
60. Курт Воннегут, «Бойня номер пять»
61. Джордж Оруэлл, «Скотный двор»
62. Уильям Голдинг, «Повелитель мух»
63. Труман Капоте, «Хладнокровное убийство»
64. Дорис Лессинг, «Золотая тетрадь»
65. Марсель Пруст, «В поисках потерянного времени»
66. Реймонд Чандлер, «Большой сон»
67. Уильям Фолкнер, «Когда я умирала»
68. Эрнест Хемингуэй, «Фиеста»
69. Роберт Грейвз, «Я, Клавдий»
70. Карсон Маккаллерс, «Сердце - одинокий охотник»
71. Дэвид Лоуренс, «Сыновья и любовники»
72. Роберт Пенн Уоррен, «И вся королевская рать»
73. Джеймс Болдуин, «Иди, вещай с горы»
74. Эдвин Уайт, «Паутина Шарлотты»
75. Джозеф Конрад, «Сердце тьмы»
76. Эли Визель, «Ночь»
77. Джон Апдайк, «Кролик, беги»
78. Эдит Уортон, «Эпоха невинности»
79. Филип Рот, «Случай портного»
80. Теодор Драйзер, «Американская трагедия»
81. Натаниэль Уэст, «День саранчи»
82. Генри Миллер, «Тропик рака»
83. Дэшиел Хэммет, «Мальтийский сокол»
84. Филип Пулман, «Темные начала»
85. Уилла Кейтер, «Смерть пришла архиепископу»
86. Зигмунд Фрейд, «Толкования снов»
87. Генри Адамс, «Воспитание Генри Адамса»
88. Цитатник Мао
89. Уильям Джемс, «Многообразие религиозного опыта»
90. Ивлин Во, «Возвращение в Брайдсхед»
91. Рейчел Карсон, «Безмолвная весна»
92. Джон Кейнс, «Общая теория занятости, процента и денег»
93. Джозеф Конрад, «Лорд Джим»
94. Роберт Грейвз, «Простимся со всем этим»
95. Джон Кеннет Гэлбрейт, «Общество изобилия»
96. Кеннет Грэм, «Ветер в ивах»
97. Алекс Хейли и Малькольм Икс, «Автобиография Малькольма Х»
98. Литтон Стречи, «Выдающиеся викторианцы»
99. Элис Уокер, «Цвет пурпурный»
100. Уинстон Черчилль, «Вторая мировая война» 

А вы что скажете?

30 сайтов для создания креативных и забавных фото

PhotoFunia