Слова, которые маме надо произнести, не случайные.

Каждое слово во фразе продуманное и проверенное, менять их нельзя.
Базовая часть внушения, состоящая из 4-х блоков, полезна любому ребенку:  и самому здоровому, и самому счастливому.

Вот текст базовых блоков с комментариями доктора Драпкина:

1-й блок.  Витамин маминой любви. С  помощью этих слов мама изливает свою любовь на ребенка. Я тебя  очень-очень сильно люблю. Ты самое дорогое и родное, что у меня есть. Ты  моя родная частичка, родная кровинушка. Я и папа тебя очень сильно      любим.

2-й блок. Установка на физическое здоровье. Мама мысленно
представляет идеальный образ своего ребенка.
Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). Ты хорошо  кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься. (Эта фраза замечательно работает. У малоежек появляется хороший аппетит.) У тебя крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. (Идет установка на отсечение всех психосоматических заболеваний: астмы, сердечных неврозов, дискенезии желчевыводящих путей) Ты легко и красиво двигаешься  (Отсекаются все двигательные нарушения.) Ты закаленный, редко и мало болеешь.

Недавно я прочитала на одном из женских форумов крик души одной мамы:

Поведение ребенка.. наболело.. Недавний случай: идем гуляем, вдруг он увидел автобус и как заорет: "Купи автобууус". И всю дорогу идет и орет на всю улицу, что ему нужен автобус. … у него навязчивая идея - он истерит. Понятное дело, что я уже язык стерла его успокаивать...

Знакомая ситуация? Но ничего тут странного нет: к сожалению истерики со стонами, криками и слезами, и даже припадками, для маленького ребенка  - явление частое, и в случаях этих к нему нужен особый подход...

Как предотвратить истерики у ребенка, как себя вести – если это уже началось? – эти вопросы волнуют многих мам испокон веков. Но именно в наше время, когда на детей обрушиваются огромные потоки информации разного качества - их слабенькая нервная система все чаще дает проколы.

Что такое детская истерика?

Детская истерика и каприз - это два разных понятия:

Каприз (фр. – причуда, прихоть) - стремление ребенка, добиваться чего-то запретного, и даже невозможного в данный момент. «Симптомы» каприза: плач, крики, топанье, разбрасывание подвернувшихся под руку игрушек и предметов.
Капризы также бывают  и беспричинны, например, дети, чаще - в раннем возрасте (2-3 года), порой сами не могут понять, что именно они хотят. Это происходит не только потому, что многие из таких малышей не могут еще объясниться с помощью слов, но и потому, что сами не могут понять и обобщить своих переживания и эмоции.
Пример детского каприза (из комментариев одной мамы, разговор с трехлетним сыном): "Зову вчера сына гулять. – «Не пойду, я буду мультики смотреть!» - «Мультики твои никуда не денутся, а во дворе ребята тебя ждут!  Давай одеваться, только кросовочки оденем!» – «Не хочу!».  Папа увидел что происходит и говорит: «Я тогда сам одену Илюшины кросовочки и пойду с ребятами гулять». Сын: «Уууууу! Это мои кросовки! Сам пойду! Папа, уйди!"   

Нашла забавную статью - тест.

Якобы, по времени рождения ребенка можно определить некоторые свойства его характера.

Сама я к таким вещам очень скептически отношусь, но было бы любопытно узнать у мам уже взрослых детей совпало ли хоть что-нибудь.

А то я почитала и мне очень понравилось, что про нас написано, только узнаю я правда это или нет  нескоро )))

Не будет преувеличением сказать, что проблема избыточного веса – одна из сложнейших в медицине. Ведь связана она с пищевым поведением человека, которое и определяет – что, когда, сколько и почему человек ест, а уже вокруг этого строятся все обменные процессы (а вовсе не наоборот).

Факт остается фактом – тучные люди едят больше, чем другие, хотя многие из них не отдают в этом отчета самим себе. И переедают они именно потому, что пищевое поведение у них нарушено и еда превращается в универсальное успокоительное, утешительное и противотревожное средство. А поскольку пищевая мотивация относится к числу самых важных мотиваций человека, корни злополучного «заедания стрессов» и других подобных проблем нужно искать в самых глубинных отделах человеческой психики.

«Любовь и голод правят миром» – это не преувеличение. Любопытно, что становление пищевого и сексуального поведения начинается буквально с первых минут жизни, причем долгое время они развиваются неразрывно не только друг от друга, но и от других важнейших стержней человеческой личности.      

Предлагаю вам список разнообразных аффирмаций, направленных на борьбу с лишними килограммами. Большинство из них заимствованы из книги Леонарда Орра и Сондры Рэй. Не нужно использовать все – выберите 4-6 наиболее подходящих с вашей точки зрения. Прислушайтесь к своей интуиции: какие из них связаны с вашими проблемами, а значит, будут эффективны для вас.

АФФИРМАЦИИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

1. Мое тело подчиняется инструкциям моего разума.

2. Все, что я ем, ведет к здоровью и красоте.

3. Я теряю вес и обретаю красоту.

4. Я люблю свое тело, и чем больше я его люблю, тем более прекрасным оно становится. 

Аффирмации – это психологически грамотно построенная конструкция слов, это позитивные утверждения, которые помогут Вам повернуть Ваш образ мыслей и настроить Вас на приближение желаемого.

Аффирмация – не что иное, как положительный аутотренинг! Исцеление самого себя своими же словами, если можно так выразиться))

Попросту говоря — помогут выздороветь, стать спокойнее, увереннее, успешнее и т. п. — в зависимости от цели аффирмации.

Иногда аффирмации называют «настроем». Так и говорят — позитивный настрой на день, на любовь, на деньги.

Текст аффирмации направлен на конкретный аспект Вашего сознания, а после длительного прослушивания проникает в более глубинные слои и закладывает там новую программу, по которой происходит перестройка Вашей жизни.   

Настрой на счастливые роды  (аффирмации) - развешиваются в видных местах дома и бросаются в глаза, укрепляя вашу уверенность, можно просто читать каждый день вслух.

- Я настраиваю себя на своевременные легкие роды.

- Я спокойна и уверена в себе.

- Я уверена в своем теле.

- Я стараюсь хорошо понять и осмыслить, то, что роды произойдут в срок и в положенное время.

- В положенное время произойдут роды.

- Я твердо верю, что полученные знания помогут мне.

1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах. Первая заповедь!
2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравится быть лучшими, всегда смотрят прямо перед собой.
3. Больше позитива. Будь активна и уверена в себе. Позволь энергии бить ключом. Старайся источать как можно больше положительных эмоций. Ассоциируйся у окружающих с солнышком.
4. Говори губами. Ты не представляешь, на что способна капля блеска для твоих губ, - такие губы хочется целовать!
5. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.

6. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души. Но не стоит забывать и про оправу! Корректировать форму бровей лучше у специалиста.
7. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней. Не циклись на одном. Пробуй. Ищи себя.
8. Пахни собой. Найди "свой" запах и оставайся ему верна. Запахи ассоциируются с людьми.
9. Экономь на румянах. Больше времени проводи на воздухе. Барышню, нагулявшую на морозе румянец, немедленно хочется согреть.
10. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой

Послеродовая депрессия у женщин – явление достаточно распространенное. Объяснений ее возникновению есть масса: от нарушенного гормонального фона до банальной физической усталости. Это и понятно, ведь мама, находясь в декретном отпуске, практически постоянно находится с малышом. И хорошо еще, если у нее есть помощники, в противном случае бедная женщина вертится как белка в колесе и к ночи падает с ног от усталости. Но в этот раз на . мы с вами будем говорить не о женской депрессии, а о мужской. Именно о ней, и не думайте, что такого понятия не существует или, что его в качестве нелепого оправдания выдумали наиболее угрюмые и депрессивные эгоисты из числа сильного пола.

В чем причина мужской послеродовой депрессии

Каждому из нас нужно подобное убежище — тихий уголок внутри самого себя, похожий на глубины океана, которые всегда неподвижны и спокойны даже в сильнейший шторм на поверхности.

Эта комната отдыха, созданная нашим воображением, способна снимать напряжение, тревоги, психологические стрессы, восстанавливать силы, позволяя лучше справляться с повседневными заботами.

Я убежден, что в каждом из нас есть некий скрытый центр, всегда находящийся в состоянии покоя, подобно центральной точке оси движущегося колеса. Вам нужно только обнаружить этот центр внутри себя и удаляться туда время от времени для отдыха, восстановления сил и пополнения запасов жизненной энергии [именно так делают йоги, находя внутри себя образы и ощущения, дающие опору для поддержания равновесия].