Цитата сообщения Вероника_Донцова Зубы и дыхание


так, всё о том, как сохранить здоровыми зубы или здоровые зубы в ваших руках?!

Все в мире взаимосвязано. Каждое движение, мысль человека имеет отклик во Вселенной... А зуб? Как он связан с организмом? Органами и системами?

С точки зрения современной науки, когда мы говорим о гомеостазе и равновесии процессов, и с точки зрения древнекитайской медицины, когда речь идет о балансе Инь-Ян, нам следует говорить о здоровье как о наличие "динамического равновесия" этих двух фаз - возбуждения и торможения. При этом, на всех уровнях организации иммунитета-психики-функции-обмене.

В этом смысле при статическом равновесии - Инь-Ян или процессах возбуждения и торможения - очень важно, "куда колесико крутится", в сторону выздоровления или, наоборот, в сторону развития патологического процесса. В этом случае мы будем наблюдать то же самое чередование фаз, но в обратном порядке.

Если провести аналогию со здоровым зубом - это равновесие всех процессов возбуждения и торможения. Зуб пронизан сетью мельчайших каналов, в которых находятся кровеносные сосуды, а так же мельчайшие отростки нервных стволов, соединяющихся в нервные сплетения, стволы.

Таким образом, болевой импульс с зуба может быть расценен как сигнал болезни самого зуба. Причиной заболевания является знакомое и распространенное заболевание твердой ткани зуба - кариес.

А так же здесь есть и обратная связь, когда болевой импульс возникает в зубе, а причина ее не в нем самом. И зуб при этом выглядит здоровым - интактным, т.е. без кариозных разрушений и патологий в костной ткани. Это говорит о том, что импульс болевой замыкается на зубе, но откуда же он "пришел"?

С давних времен энергогомеопатам известна схема связи зубов с внутренними органами и системами. НЕ редкими бывают случаи, когда пациент предъявляет жалобы, заявляя о боли в каком-то определенном зубе, а при осмотре стоматологом причиной оказывается, например, неврит лицевого или тройничного нервов, или гайморит. Опытный врач-стоматолог порекомендует пациенту консультацию врача специалиста нужного профиля.

Зубы - красивое творение природы, они имеют много особенностей. У них самая прочная эмаль в организме - одежка-эмаль, которая по разнообразию цветов настолько богата оттенками, что только профессионал стоматолог сумеет правильно выбрать нужные оттенки, цвет, реставрируя зуб. По цвету зуба можно определить диагноз заболевания зуба и возможного лечения.

Каждый зуб выполняет свою функцию: режущую - резцы, откусывающую - клыки и пережевывающую - моляры и премоляры. А зачем тогда зубы мудрости? Оказывается и они важны и нужны. Даже тогда когда развернуты в щеку и не участвуют в прикусе при жевании. Они имеют связь с сердцем и психическим состоянием человека.

Боль в зубе может быть вызвана как общими причинами: волнениями, стрессами заболеваниями и т.д. А может быть боль вызвана местным фактором - неблагоприятным уходом за полостью рта и зубами, что ведет к обильному отложению налета, в котором размножаются бактерии, выделяющие молочную кислоту. Она разрушает ткани зуба, размягчая ее и развивается кариес.

В зависимости от степени развития кариозного процесса, места развития возникает повышенная чувствительность эмали на простой раздражитель; воспаляется нерв, возникает пульпит-воспаление нерва.

А также в случае запущенности процесса, нелечения зуба вовлекается в процесс разрушения и костная ткань - развиваются гранулемы, кисты. При недостаточном уходе за десной возникает воспаление разных участков десны и с разной степенью выраженности.

Нездоровый зуб - сам проблема для организма, нагрузка для органа, системы и синусов, с которыми он связан. Как трудно организму справиться с нашим невежеством, невниманием к проблеме зуба и даже зубной боли.

Долго он "ждет" порой, когда же его хозяин вылечит зуб. Старайтесь не допускать крайних проявлений болезней, лечите зубы вовремя, чувствуя появление проблемы. Наблюдайтесь у стоматолога, пользуйтесь возможностью профосмотров, которые рекомендованы не реже 2 раз в год.

Здоровые зубы - это всегда красивая улыбка: и когда зуб восстановлен пломбой, отреставрирован с учетом его анатомических особенностей, и когда он интактный - здоровый, не тронутый рукой стоматолога.

Здоров зуб - здоров и человек. Это показатель здоровья человека: обменных функциональных, психических процессов. По соблюдению сроков прорезания можно говорить о психическом развитии ребенка. Вот видите как о многом свидетельствует зуб, все в организме взаимосвязано, как важно поддержание постоянства и равновесия для нормальной работы организма, иммунитета.

С проблемами организма надо бороться сообща, привлекая в помощь пациенту специалистов разного профиля: гастроэнтеролога, кардиолога, невропатолога и других, благодаря которым можно сохранить здоровым зуб.

Помощь гомеопата очень нужна при лечении заболеваний слизистой полости рта. Многие пациенты излечились имея проявления в полости рта при многоформной экссудативной эритеме, разных воспалений красной каймы губ-хейлитах; лейкоплакиях и т. д.

Здоровыми можно иметь зубы любя и уважая свой организм, прислушиваясь к его нуждам и просьбам. А начинать надо с чистки зубов не меньше двух раз в день, менять часто щетку. Пасту подбирать с учетом индивидуальных особенностей, консультируясь со стоматологом.

Следить за состоянием десны, ведь от того в какой десне находится зуб зависит степень его устойчивости. Прикус, наличие разных заболеваний человека должны быть учтены при выборе лечения зуба, подсказано и назначено врачом-стоматологом.

Доверьтесь специалисту, чтобы прирост кариеса, вторичный кариес и дефекты пломб, воспаления десны и т. д.были вовремя устранены.

Здоровые зубы - защита вашего организма. Берегите зубы -ведь здоровье в Ваших руках.

Врач-стоматолог Шабалина Н.В.

Кстати, зубы чистить нужно приучать малыша с детства! Как только они появились в наличии, маме следует протирать их МЯГКОЙ ЧИСТОЙ тряпочкой с кипяченой или шунгитовой водой, а затем учить малыша пользоваться щеткой прямо с детства. Как - если интересно, пишите Надежде, если писем-откликов будет много - она подробно напишет в статье рекомендации по чистке зубов.

Интересный факт: мы в тайге при отсутствии щетки, бушмены в Австралии и тибетские монахи использует один и тот же способ:

- ращепляем веточку на тонкие ворсинки (ну очень тоненькие, не поленитесь, а то травмируете десну).

- выдерживаем в кипятке 2-3 минуты, чтобы размягчить волокна, затем аккуратными масссирующими движениями, как если бы вы чистили зубы обыкновенной щеткой чистите зубы! Только учтите: чистить нужно не менее 5-10 минут, нежно и тщательно. Кстати, как чистят некоторые - повозят по зубам 2-3 минуты и считают это достаточным, но это даже по современным нормам чисткой не считается!!!

- затем теплой водой тщательно прополоскайте зубы, да не один раз.

- чтобы удалить накопившиеся шлаки - возьмите в рот льняное, подсолнечное, кунжутное масло (1-2 капли) и покатайте шарик со слюной 5 минут, а лучше 10 минут по полости рта, а затем масло выплюньте. И прополощите полость теплой водой. Я обхожусь холодной водой, очень люблю родниковой это делать прямо из ручья, но не всем это идет. Сразу почувствуете СВЕЖЕСТЬ. И микробам дадите меньше шансов на выживание. А во рту их всегда... хм, в общем - хватает!

Сюрприз 2. В одном из предыдущих выпусков я писала об упражнении для тренировки дыхания. Ниже Вы найдете методику для проверки ЭФФЕКТИВНОСТИ ваших обменно-выделительных процессов. И легкую тренировочную методику для восстановления процессов до нормы. Все это из малоизвестных сейчас разделов "Здравы". Сейчас эти знания можно найти в секретных техниках Тибета и Патанжали Сутрах (ЙОГЕ). Но ведь и в Здраве это тоже ЕСТЬ!!!

ДЫХАНИЕ - ЭТО ЗДОРОВЬЕ!

Подавляющее большинство людей не придают должного внимания правильному дыханию, а оно стоит на первом месте. И только йоги и последователи цигун постоянно тренируют свою дыхательную систему.

Система дыхания - лёгкие и кожа. Здоровая клетка организма усваивает через кожу 8-10% кислорода, а остальное - через лёгкие и кровь.

Врач К.П. Бутейко в своей диссертации приводит нормативные показатели здорового человека: максимальная пауза (МП) на выходе - 120 секунд, частота дыхания в покое - 8 раз в минуту, пульс - 60 ударов в минуту; клетка содержит 3% кислорода и 7% углекислоты. При снижении углекислоты до 3% наступает смерть.

Как проверить МП? Делаете обычные, не глубокие и без напряжения, вдох и выдох. Засекаете время и закрываете глаза. Не дышите до максимальной терпимости, пота и жара. И, возможно, ужаснётесь, когда вновь начинаете дышать: часы показывают, что ваша максимальная пауза составляет всего 20-40 секунд вместо положенных 120.

Это прямо указывает, что каждая клетка вашего тела недополучает кислород, углекислоту. Она голодает! В таком случае мозг выдаст команду на режим "экономии" - сужает просветы кровеносных сосудов {гипертония), альвеолы лёгких (астма), капилляры.

Работоспособность тимуса сильно понижается, а это выводит из строя иммунную систему, нашего главного целителя. Нарушаются обменные процессы, из крови выпадают соли кальция, магния и главное - калия.

Причина всему - дефицит углекислоты. Геологи объясняют, что подобные процессы происходили в древние времена, когда мощные пласты соли образовались на дне морей вследствие снижения углекислоты в атмосфере. В настоящее содержание её в воздухе не превышает 0,03 %.

Из личного интереса проведите Измерения МП в семье, среди сослуживцев. Сопоставьте величину МП каждого с наличием сбоев в работе органов, заболеваний.

Чтобы довести насыщение клетки до нормы и даже выше нормы, существует много практик. Самая древняя - пранаяма йогов, ритмические задержки на выдохе. Ее методику я и хочу здесь привести как самую доступную.

Схема занятий:

1 Обычный выдох - и не дышать далее до предела, до появления тепла, пота. Нос, рот, глаза закрыты.

2. Глубокий вдох и пауза 3-5 секунд до исчезновения удушья.

3. Медленно выпустить воздух порциями через слегка сжатые губы.

4. Вначале можно МП проводить через 10 обычных циклов дыхания и постепенно перейти к режиму, выдох - пауза (МП) - глубокий вдох - выдох.

В день нужно делать 180 пауз. Это составляет около 3 часов занятий. Но не подряд, а в течение дня. Тогда вы за месяц сумеете довести показатель паузы до 100-120 секунд, что составляет норму или почти норму. При этом дыхательный центр получит столько кислорода, сколько нужно как для нормального режима работы организма, так и сжигания с его участием серьезных внутренних недугов.

Со временем у вас появится автоматическое правильное дыхание. Нельзя прерывать занятия, пока не будет достигнут результат МП - 120 сек, даже при наступлении очищающего криза (он будет обязательно и связан с выделением мокрот, слизи, шлакогонным действием через кожу, то есть с интоксикацией).

Из книги С. Астрянина "Самодиагностика и самоисцеление человека. Базовая система оздоровления "Астрвя". Панацея от иммунодефицита"

Сразу хочу предупредить: делайте эти упражнения СИСТЕМАТИЧНО, но без излишнего героизма!!! Главное здесь - систематичность.