Как побороть привычку откладывать дела на потом? У меня есть знакомый, любимая фраза которого: зачем откладывать на завтра то, что можно отложить на послезавтра и целый день будет свободный. Смешно, но и грустно одновременно. Сколько раз люди себе говорят: все с понедельника начну бегать или в следующем месяце начну изучать английский. И ничего не меняется, все равно какие-то дела откладываешь в долгий ящик. К сожалению у меня тоже есть такое дело...которое я откладывала, откладывала и отложила уже на целый год.

Как же избавиться от привычки откладывать на потом? Специалисты советуют подумать о том, что случиться в будущем, если вы будете откладывать дела на потом. Я думаю, ничего хорошо не случиться и в будущем человек только проиграет от того, что сейчас чего-то не сделал. Нужно думать о приятных вещах, которые происходят когда человек делает то, что хотел отложить в долгий ящик, так как обычно откладываются не очень приятные дела. Побороть привычку откладывать дела "на завтра" помогут правила планирования рабочего времени. Согласно этим правилам рабочий день надо начинать с позитива, потому что хороший настрой - это залог успешно провести весь день. Специалисты советуют планировать 60% своего рабочего времени, а 40% оставлять на непредвиденные задачи. Мы с мужем ставили себе задачу купить монитор, чтобы работа за компом была только в удовольствие. Хочу похвастаться - недавно муж купил классный монитор Sumsung SyncMaster. Теперь писать посты и просто сидеть за компьютером - одно удовольствие.

Самые известные достопримечательности Парижа -это:

Лувр. Лувр сегодня - это один из известнейших музеев мира. А изначально Лувр был замком-крепостью, основанным в 1190г. С 16в. крепость превращается в великолепный королевский  дворец. Сегодня в Лувре насчитывается около 300 000 экспонатов.

Собор Парижской Богоматери  воспет еще писателем Гюго и является эпохальным строением. Строительство собора началось в 1163г., а закончилось в 1345г. Большое количество легенд связано с этим храмом. Есть мнение, что символика Собора Парижской богоматери - это завуалированные шифры оккульных течений.

Диснейленд в Париже - это чудесная страна, занимающая по площади 1943 га. Диснейленд в Париже лучше всего объехать на поезде, чтобы получить представление о масштабности этого чудо-развлечения. Для осмотра всех аттракционов бывалые туристы рекомендуют остановится здесь на два дня.

Триумфальная арка была построена по заданию Наполена. Расположена на площади Шарля де Голля.

Быть в Париже и не увидеть великое сооружение - Эйфелева башня это непростительная ошибка для туриста. Да я думаю таких глупцов и не найдется. Правда мне знакомая рассказывала, что в последнее время она вся оккупирована китайцами. Но, думаю, здесь найдется местечко и для европейца.

Елисейские поля - это одна из самых популярный достопримечательной Парижа, наряду с Монмартр и Мулен Руж. Раньше Елисейские поля больше походили на небольшой лесок, а сейчас это известнейший и очень чтимый французами бульвар, на котором разместились рестораны, кинотеатры, магазины известных брендов. Здесь ежедневно находятся сотни тысяч людей.

Париж богат своим культурным наследием, сосредоточенным в музеях. Музеи Парижа по воскресеньям предлагают бесплатное посещение или за полцены. Здесь представлены мировые шедевры и памятки искусства различных исторических эпох.

Грузия - отличное место для путешествий. Бесспорно, здесь есть что посмотреть: это и снежные вершины и богатая природа и Черное море. Здесь можно хорошо и вкусно покушать - грузины знают толк в еде. При словах - шашлык, сацебели, суп харчо просто слюнки начинают течь, потому что грузинская кухня очень вкусная и аппетитная. А для того, чтобы описать вкус грузинских вин мне наверное и слов не хватит. Грузинские вина мне нравятся насыщенностью и неповторимостью вкуса. Такое ощущение, что виноградные лозы Грузии,впитав все солнечное тепло и плодородность почв, великодушно дарят себя дегустаторам. Грузия очень древняя страна и здесь сохранились древние крепости-замки, открытые для посещения туристов. Отдых в Грузии можно начать с посещения города Батуми. Этот город богат достопримечательностями и привлекателен для туризма. В последнее время страна прилагает массу усилий для улучшения условий туризма. Недавно Грузия была названа самой безопасной страной с Европе. Здесь строятся современные отели, не уступающие по комфортности европейским отелям.

Лучшие друзья девушек - это бриллианты поется в песне. А песня отражает реалии жизни. Попадая в ювелирный магазин я не могу отвести взгляд от ювелирных изделий с бриллиантами. Мне очень нравятся современные ювелирные изделия, которые диктуют известные ювелирные дома Tiffani, Cartier, Chanel и т.д. Сама Коко Шанель считала, что женский облик может быть законченным только при наличии хорошо подобранных аксессуаров. Мне очень нравятся, что современные дизайнеры, создавая ювелирные украшения используют узоры, напоминающие крылья бабочек, цветочные мотивы или лаконичные космополитичные формы без использования сложных узоров. В этом году очень модные кольца с крупными камнями

или же наоборот массивные, усыпанные мелкими камнями, занимающими всю поверхность кольца.

Дизайнеры предлагают кольца с переходящими поверхностями от гладкой к матовой обтекаемой формы. Дизайнеры пошли еще дальше и предлагают использовать в ювелирных изделиях не только драгоценные металлы, но и эбонит или же нержавеющую сталь.

Много  лет назад ей исполнилось сорок. До этого курила, но так - за компанию. А потом призадумалась: "Годы идут, цвет лица уже не тот. А что будет дальше? Всё - бросаю курить!" И бросила. И не курит. И в свои 55 выглядит отлично!

1. Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить курить. Обязательно скажите себе, своему организму, какие Вы замечательные, сильные, волевые. Хвалите себя всевозможными способами. Поверьте, организм это оценит и щедро Вас отблагодарит. Да и наконец, кто не любит себя хвалить. Вспомните самые сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у вас есть все для того чтобы бросить курить. Все зависит от Вас.

2. Поддержка родных и друзей. Попросите свою семью и друзей поддержать Вас в Вашем решении бросить курить. Попросите их о полной поддержке и терпимости. Поставьте их в известность заранее, что Вы, возможно, будете раздражительным даже раздражающим во время расставания с этой вредной привычкой. Поддержка и направленность очень помогает психологическому настрою.

У меня недавано был день варенья. Спасибо всем, кто меня поздравил. На самом деле очень приятны теплые пожелания. А вот в реале было не так приятно и комфортно. Все мои друзья, точнее подруги, поздравили меня вечером, когда настроение уже было близко к нулю, потому что поздравлений я ждала с утра...ну хотя бы не позже вечера. Но все как сговорились и поздравили поздно вечером. Может быть я сама виновата, настроившись получать поздравления сразу как проснулась, но просто хотелось к себе внимания, и почувствовать себя нужной...вообщем сыграло желание быть маленькой девочкой и ощутить, что этот день очень главный для меня. Как-то мне мой муж посоветовал поздравлять друзей и знакомых с самого утра. Теперь я буду поступать именно так - поздравлять с утра. Ведь это так здорово - открыть глаза и получить поздравления!

Сегодня ходила на пилатес. Кстати, рекомендую заниматься тем, у кого есть проблемы со здоровьем и получать серьезные физические нагрузки не получается. Пилатес хорошо укрепляет мелкие мышцы, которые поддерживают внутренние органы. У меня от пилатеса прошли боли в спине и улучшилась осанка.

Правда мне не мешало бы похудеть, а от пилатеса похудеть не получается. Вот задумываюсь попробовать лида дайдайхуа. Этот препарат создан на основе растительных экстрактов и считается очень эффективным при борьбе с лишним весом.

Но думаю, что придется еще и на диету садиться. Попробую похудеть на отрубях. Об этой диете прочла на площадке dieta-vam.ru, где выложены различные диеты, например, на томатном соке или обсуждается диета на лимоне.

Нашла эту фотографию в инете на сайте харьковского свадебного фотографа Дмитрия Киреева. Всё понятно - сначала битва, потом - женитьба. У наших бабушек и дедушек была популярная песня о том, что "на десять девчонок по статистике девять ребят."  А тут прямо пять дечонок сражаются. О счасливчик!

В прошлом году я была в Карпатах в отпуске и мне захотелось покататься на велосипеде. Мы с мужем пошли в салон проката велосипедов и выбрали себе по велосипеду для прогулки. Замыслы у нас были наполеоновские - проехать 7 км в одну сторону до ближайшего водопада и обратно. К сожалению наша прогулка довольно быстро закончилась - уж очень разболелось одно место...сами понимаете какое. А все это произошло от того, что мы выбрали велосипеды не по размеру. Так вот при выборе велосипеда нужно определиться сначала для каких целей он нужен, и не стоит покупать дорогой узкоспециализированный велосипед.

Для начала лучше всего выбрать велосипед хардтейл, оборудованный амортизационной вилкой, у него нет задней подвески. Отъездив на нем, будет проще определиться с последующим выбором - то ли это даунхилл, то ли фрирайд, то ли кросс-райдер. Также при выборе велосипеда надо обращать внимания на длину рамы. Лучше всего на будущем велосипеде прокатиться, чтобы понять подходит он вам или нет (это чтобы одно место сами знаете какое не болело). Большой велосипед пригоден для поездок на большие расстояния, а маленький более маневренный. При покупке велосипед нужно расположить стоя на земле между ног. В расстояние от края корпуса до сидения должна помещаться ладонь - это обеспечит безопасность при спрыгивании. Выбирайте велосипед правильно и наслаждайтесь прогулками по свежему воздуху!

На эту статью меня натолкнуло посещение сайта tutznayka.ru. Здесь еще можно найти массу полезных статье о том, как сделать карликовый сад в квартире или электронную валентинку, и много других полезных вещей. Еще один хороший совет. Жители Омска для вас хорошая новость - есть отличный сайт, где можно почитать новости омского региона. Вот узнала, что омчане - любители бардовской музыки могут посетить фестиваль бардов 14 мая. Все интересные события и омские новости выложены на блоге Омска.

Ищете модную сумку или клатч? Большой выбор модных сумок и клатчей предоставляет интернет-магазин skaplo.com. Здесь можно найти сумки, кошельки,клатчи любых цветов, фасонов и фактур. Здесь есть клатчи из кожи страуса и сумку из кожи питона. Мне очень понравилась сумка из натуральной кожи производство Италия.

Сегодня модные сумки из меха и  натуральной кожи, очень модные сумки на цепочке. Мода сегодняшнего дня ориентирована на стиль 80-х и элементы 30-х и 50-х годов, когда популярны были маленькие сумки. Сумки, которые носят через плечо тоже очень модные в этом году, тем более эти сумки довольно удобные в использовании.

У моей знакомой есть хобби - она расписывает пасхальные яйца. Это получается у нее красиво и гармонично. В прошлом году я была в Карпатах и заезжала в музей писанки в Коломие. Пасха - это очень чтимый праздник у православных, особенно в Западной Украине, и в этих регионах принято расписывать яйца к этому празднику.  Писанки моей знакомой совершенно не уступали тем яйцам, которые находились в музее. Я была потрясена наличием такого большого количества писанок. Они казались настоящим произведением искусства. Как на яйце можно было нарисовать сложные орнаменты да еще использовать при этом несколько цветов? В музее были собраны писанки со всех регионов страны. Некоторые яйца попали туда из Бразилии, Аргентины, США. 

Сауна или баня - это идеальное место для применения ароматических масел. Посмотреть фотографии и узнать, что такое финская сауна в Киеве можно на ресурсе kievsauna.com.ua. Еще на этой площадке можно обменяться мнениями про бани на форуме.

Через распаренные поры кожи человека молекулы ароматических масел попадают в организм и насыщают полезными веществами. Эвкалиптовое эфирное масло обладает антисептическими и терапевтическими свойствами. Оно уничтожает стафилоккоки и стрептококки. Очень хорошо влияет на кожу человека, избавляя ее от кожных угрей. Эвкалиптовое масло эффективно лечит кашель, а на кожи выводит пигментные пятна. Очень эффективно использовать эфирные масла в сауне. После бани с эфирными маслами тело полностью расслабляется, нервная система успокаивается и терапевтический эффект усиливается. Поход в сауну - это довольно ответственное мероприятие. К нему нужно подходить системно и помнить, что в начале пребывание в парилке лучше ограничить двумя-тремя минутами, последующие походы в парилку можно увеличивать по времени.

Посещение сауны лучше всего совместить с сеансом массажа. Это может быть классический массаж или же непревзойденный тайский массаж, где ваше тело разминают не только пальцами, но различными частями тела. А для того, чтобы получить фонтан положительных и приятных эмоций, то лучше всего посетить эротический массаж, впечатления от которого еще долго сохранятся в памяти. Салон эротического массажа Багира предоставляет своим клиентами возможность испытать незабываемые впечатления. Сюда захочется вернуться еще и еще.

Сегодня в городах все интенсивнее развивается гостиничная и ресторанная инфраструктура. Все понятно и просто: люди любят попутешествовать и вкусно покушать в приятной обстановке. На плечи ресторатора ложатся большие задачи не только выбору блюд для меню, подбора квалифицированного персонала, но и содержания ресторанного белья в чистоте и порядке. Эту задачу поможет решить организация небольшой собственной прачечной. Почему лучше организовать собственную мини-прачечную, а не обратиться, например, к уже существующим коммунальным прачечным? Ответ прост: коммунальные прачечные зачастую применяют дешевые и агрессивные моющие средства, которые способствуют быстрому изнашиванию ресторанного белья. Оборудовав же собственную прачечную, ресторатор экономит как на транспортных расходах, так и может контролировать качество стирки белья. Для справки - себестоимость стирки в коммунальной прачечной превышает себестоимость стирки белья в собственной прачечной в 2-4 раза! Профессиональное оборудование для такой прачечной состоит из стирально-отжимной машины, барабанных сушильных машин, гладильного катка и вакуумного стола. Специалисты сайта http://stirka.in.ua/ помогут оборудовать мини-прачечную под Ваши запросы.

Свадьба - это очень важное событие в жизни двух влюбленных людей. Особенно важное это событие для невесты. Любая девушка мечтает о том, чтобы все на ее свадьбе было идеальным: платье, аксессуары, машина, украшение стола. Остановлюсь на свадебных аксессуарах. Читайте статью о свадебных аксессарах на сайте Солнечные руки. Эти мелочи очень важны в образе невесты, поскольку они могут преобразить даже самое скромное платье, а образ невесты сделать незабываемо утонченным. Фата из покон веков считалась символом скромности и чистоты. Фата - это очень важный аксессуар. Существуют различные виды фаты: многоярусные, короткая, длинная и т.д. К выбору украшений необходимо подходить довольно осторожно и стараться не выбирать яркие и массивные украшения - такие украшения присущи скорее вечернему наряду. Лучше выбирать скромные сережки и ожерелье, которые только подчеркнут платье, и не станут привлекать излишнего внимания к себе. Очень важным свадебным аксессуаром являются перчатки невесты. Правильно подобранные по форме и по цвету перчатки сделают образ невесты просто неотразимым. Обувь невесты подбирается по цвету и должна соответствовать по стилю. И очень важно, чтобы обувь была комфортной и удобной, поскольку невесте нужно в ней выходить целый день.

Турецкая баня иначе называется хаммам оказывает полезное расслабляющее действие на тело человека, а значит успокаивает нервную систему. После такой сауны человеку лучше спиться, проходят боли в голове и нервозность. В турецкой бани не так жарко, как в русской, поэтому ее могут посещать даже люди с некоторыми отклонениями в здоровье. Турецкая сауна полезна тем, что она очищает кожу и избавляет ее от токсинов, улучшает обменные процессы в организме человека. Турецкая баня способствует снижению веса и в целом омолаживает организм человека. Этот вид бани глубоко прогревает суставы и мышцы и расслабляет организм человека после физической нагрузки.

С появлением в доме маленького ребенка жизнь родителей кардинально изменяется. Необходимо еще подготовить детскую комнату и всю квартиру к хорошему развитию малыша. Немаловажную роль в развитии ребенка играет температура в комнате и наличие солнечного света. Такие условия в детской да и во всей квартире помогут создать современные пластиковые окна. Любой сквозняк опасен для малыша, а через старые окна уходит довольно много тепла, даже больше, чем через крышу, пол или наружные стены. Еще пластиковые окна защищают жилье от шумов и конечно же обеспечивают квартиру достаточным количеством солнечного света, а также защищают помещение от вредных солнечных частиц.

Мы с мужем решили перед рождением ребенка установить пластиковые окна. Мы выбрали пластиковые окна VEKA из немецкого профиля пвх. Этот профиль считается лучшим и используется в ГОСТе для металлопластиковых строений. Компаний-производителей в Москве довольно много и нам было сначала трудно сориентироваться в выборе фирмы. Но мы нашли в Интернете отзывы по пластиковым окнам покупателей и сомнения в выборе в компании у нас сразу отпали. Сейчас у нас установлены окна компании Евростиль, и мы не знаем проблем со сквозняками, в детской очень много света, а если надо проветрить комнату, то сделать это очень просто, достаточно установить окно в режим проветривания.

В минувшую пятницу принц Уильям и Кейт Миддлтон обвенчались в Вестминстерском аббатстве. Прямая трансляция их свадьбы собрала у экранов аудиторию в 2,4 миллиарда. В США, несмотря на раннее время показа, за церемонией наблюдали 23 миллиона зрителей, как сообщила исследовательская компания Nielsen. Рейтинг трансляции превысил наиболее популярные шоу американского телевидения последних месяцев. Впрочем, рейтинг показа свадьбы наследника короны Соединенного королевства оказался в США ниже результатов трансляции похорон принцессы Дианы. Траурную церемонию прощания с принцессой Дианой наблюдали 33,2 миллиона американцев. Пусть судьба дарует паре счастье прожить вместе до конца их дней.

В день свадьбы Принца Вильяма и Кейт Мидлтон мы крестили своего сыночка Егорчика. Начали собираться на обряд заранее, чтобы успеть во время, но как это всегда бывает с маленьким ребенком - стали запаздывать. По дороге в церковь крестный папа обрывал нам телефон - ну когда же мы приедем, ведь батюшка уже нервничает. Оказывается крестный еле уговорил служителя церкви покрестить в этот день Егора, и батюшка попросил не опаздывать...Мы конечно не хотели опаздывать, но...так получилось.

На всех возможных скоростях мы подъехали к церкви, выскочили из машины, зашли в церковь, раздели сына и начался обряд. Раздетому Егору очень понравилось в храме и он стал выражать свой восторг как мог, имея в запасе всего лишь "агу" и "абу". В церкви всегда хорошо и присутствует ощущение умиротворения, а в тот день меня переполняла радость и чувство материнской гордости. После окончания обряда мы отправились с крестными и гостями поесть праздничного шашлыка и сказать пару тостов за здравие принявшего веру православного Георгия - имени Егора в православном списке не оказалось. Все удалось на славу и даже дождь не смог нам помешать.

А сегодня день рожденья моего крестника Кирилла. Ему исполняется год жизни. И опять шашлык! Голову ломаю, что ему подарить...Подарю игрушку, к  которой он потеряет интерес через несколько дней, не потому что она плоха, а потому что этот маленький непоседа просто не может долго чем-то одним увлекаться. На следующий день рожденья крестника я постараюсь купить Лего и сделать ему этот подарок. Игрушки Лего очень занятные, они развивают моторику пальцев у малышей, тренируют мышление и помогают фанатазировать малышам.

Еще узнала, что моему свёкру его брат на день рожденья подарил билет на самолет во Владивосток. В этом городе свёкр родился и он там не был много лет. Мой второй папа очень обрадывался подарку, о чем говорит его приподнятое настроение. Я знаю, что еще это родина его мамы - нашей бабушки. Как она обрадуется, когда мой второй папа привезет ей в подарок цветы Владивосток. Про этот город своей молодости она много рассказывала, и пусть эти цветы ей напоминают о ее молодых годах.

Долголетие становится заветной мечтой многих людей. И для достижения её многие отказываются от алкоголя, переходят на исключительно правильное питание и отказываются от других вредных и приятных радостей в жизни.

У тех, кто выглядит моложе своих лет, значительно больше шансов дожить до глубокой старости, чем у тех, чья внешность опережает реальный возраст. Таковы результаты исследования, проведенного датскими учеными, которые сравнили 387 пар разнояйцевых близнецов.

Ученые смогли объсянить и с биологической точки зрения такой результат. Ключевые фрагменты ДНК, так называемые теломеры, отвечающие за способность клеток к воспроизведению, определяют и то, насколько молодо выглядит их обладатель.

Считается, что короткие теломеры указывают на более быстрое старение и могут быть связаны с некоторыми заболеваниями. Из двойняшек, принимавших участие в исследовании, более длинными теломерами обладали именно те, кто выглядел моложе.

По словам профессора К.Кристенсена, возможно, люди, которых не баловала судьба, чаще умирают в более молодом возрасте, а тяжелая жизнь накладывает свой отпечаток на их лица. Британский профессор Тим Спектор, проводивший собственное изучение близнецов, подтвердил, что его исследование показывает аналогичные результаты. "Возможно, важное значение имеет комбинация наследственных признаков и окружающей среды, в которой человек находится на протяжении жизни", - говорит он.