Бразильские модели - платье |
Метки: платье |
Зеленый меланжевый пуловер с ажурными полосами. Вязание спицами |
Метки: топ |
Клатч крючком |
Метки: клатч сумка |
Юбка крючком. Мастер-класс |
Метки: юбка |
15 важных сигналов о помощи. |
Так уж устроена жизнь, что пока всё хорошо, мы не замечаем проблемы, как только что-то случается, мы начинаем видеть сплошной негатив вокруг. А ведь надо быть внимательным к себе всё время, ведь с нами постоянно происходят какие-то изменения. Мир не стоит на одном месте, и наш организм постоянно реагирует на всё происходящее. Он сам подаёт нам сигналы, а если мы внимательны к себе, то, заметив сигнал вовремя, мы можем изменить ситуацию к лучшему. Недостаток витаминов и минералов вызывает сердцебиение, проблемы с костями, остерпороз, разрушение зубов и выпадение волос, и многие другие проблемы. Сходите своевременно к врачу, попросите его дать Вам направление на специальный анализ крови, при недостатке каких либо минералов принимайте витаминно-минеральные комплексы. Помните о том, что ваше здоровье в ваших руках!
| Сигнал | Причина | Как исправить |
|---|---|---|
| 1. Сухость кожи | Организму не хватает витамина Е | Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла. |
| 2. Ломкость волос и ногтей | Дефицит витаминов группы В и кальция. | Витамины группы В и кальций содержатся в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе. |
| 3. Кровоточивость десен | Недостаток витамина С. | Витамин С содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои. |
| 4. Плохой сон и раздражительность | Дефицит магния и калия. | Микроэлементы калий и магний содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле. |
| 5. Судороги по ночам | Дефицит магния и калия | Калий и магний содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле. |
| 6. Гусиная кожа на локтях | Дефицит витаминов А и С. | Витамины А и С содержатся во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге. |
| 7. Хочется соленого | В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе. | В случае недомогания сразу обратитесь к врачу. |
| 8. Хочется сладкого | Возможно нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. | Необходим отдых. |
|
9. Хочется пресной пищи
|
Проблемы с желудком или с печенью. | Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок. |
| 10. Еда кажется пресной | У тебя депрессия. | Сходи в театр или в кино, прогулка на свежем воздухе или занятие спортом помогут исправить ситуацию. |
| 11. Хочется погрызть семечек | Не хватает антиоксидантов. | Это витамины А, его растительная форма бета-каротин, С, Е, а также флавоноиды, линганы, микроэлемент селен и другие. Получить все эти вещества можно из пищи. Меню ваше должно включать мясо и рыбу, орехи и злаки, растительные жиры, свежие фрукты и овощи, молоко и творог. |
| 12. Хочется кислого | Необходима стимуляция печени или желчного пузыря. | Включи в рацион лимон, клюкву. |
| 13. Тянет на морепродукты. | Недостаток йода в организме. | Йод в большом количестве содержится в красной икре, морской капусте, печени трески, хурме. |
| 14. Хочется горького | Проблемы с желудочно-кишечным трактом. | Здесь подойдет очень мягкая очистка организма, например с помощью овса или геркулеса. |
| 15. Хочется острого | Требуется стимуляция пищеварения. | Острые приправы к пище в разумных количествах. |
Метки: здоровье |
Домашние KFC стрипсы + запечённый картофель |
Метки: курица мясные блюда |
Ягодный пирог-перевертыш |
Метки: десерт пирог |
Домашний лимонад - полезный, вкусный и простой рецепт |
Метки: напитки |
Хрустящие Кантуччини |
Кантуччини или кантуччи (cantucci) - разновидность итальянских бискотти. Это испеченное дважды печенье невероятно вкусно - ароматное, яркое, хрустящее. Кроме того, у этих сухариков есть одно невероятное преимущество - в закрытой плотно банке их можно хранить долго-долго, они не портятся, не черствеют, не теряют вкусовых качеств. Удобно тем, у кого вечно нет времени (приготовил килограмм, спрятал подальше - и всегда есть запас вкусненького к чаю).
Метки: десерт печенье |
Симиты — турецкие бублики |
Нашла на сайте «Поварёнок» вот такой рецепт.
Само тесто очень похоже на то, которое мама моя делает : дрожжевое тесто
Я, как обычно, рецепт немного изменила.
Марагарин заменила сливочным маслом, белок от третьего яйца тоже в тесто пустила,
ну не выкидывать же!
Соответственно добавила немного муки
Очень вкусные, мягкие бублички получились.
Не удержалась — тоже кусочек попробовала!
А дети их с вареньем только так уплетают!
Ингредиенты:
200 мл + 1 ст.л. молока
2 ст.л. сахара
15 гр свежих дрожжей (или 5-7 гр сухих)
1 ч.л. соли
3 яйца
70 гр сливочного масла
600 гр муки
кунжут (мак)
Метки: булочки |
Ажурный пуловер |
Для эстетов рекомендуем связать великолепный пуловер, нежный и ажурный. Такая модель уместна в любой ситуации.
Размер: XS
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ
Метки: пуловер |
Быстрые заливные пироги - лучшие рецепты. |
Метки: пирог |
Апельсиновые маффины |
Метки: кекс десерт |
ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО иллюстрированная рубрика (бродилка по ирландии) часть четвёртая |
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ
ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ
ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ
ПЕРИОД с 29 декабря 2013 года по 3 марта 2016 года
Красивая вязаная сумка-ирландка. Из японской книги. Подробнейший мастер-класс
Способы сборки вязаных полотен в ирландского кружева
Последовательность выполнения сборки кружевного полотна. Советы по сборке ирландского кружева
Красивейшие мотивы для ирландского кружева
Сборка ирландского кружева. Мастер-класс
Необыкновенно красивый топ в технике ирландского кружева
Для пухленьких. Жакет из ажурных мотивов
Ирландский воротничок “Ваниль”
Мотивы ирландского кружева (бабочки)
Ирландское кружево. Подборка мотивов
Кофточка по мотивам работы Ольги Масагутовой (очень много фотографий) ирландское кружево
Ирландское кружево. Жилет по мотивам Oscar de La Renta
ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО ажурное болеро
Жилет крючком в технике сцепного гипюрного кружева
ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО Листья и ветки крючком
УРОКИ ВЯЗАНИЯ Соединение мотивов в зацеп под арочку
Великолепная подборка моделей в технике ирландского кружева с описанием
Жилет в технике ирландского кружева, декорированый бисером
Ирландское кружево. Подборка мотивов
Свеженький мастер-класс (от 7 апреля) от Olgemini ЭЛЕМЕНТ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА №1
И ещё один свеженький мастер-класс (от 8 апреля) от Olgemini ЭЛЕМЕНТ №3 ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА
Метки: мастер-класс |
Ажурный пуловер крючком |
Метки: пуловер |
Торт «Крем-брюле» |
/vkusnodoma.net/wp-content/uploads/2014/04/krem_brule-300x211.jpg" target="_blank">http://vkusnodoma.net/wp-content/uploads/2014/04/krem_brule-300x211.jpg 300w" style="font-size: 12px;" />
Ингредиенты для теста:
Сахар – 1 стакан
Сливочное масло – 1 ст.л.
Сметана – 1 стакан
Мука – 3 стакана
Какао – 2 ст.л.
Сода гашенная уксусом – 0,5 ч.л.
Ингредиенты для крема:
500 мл молока
1 яйцо
1 стакан сахара
3 ст.л. муки
200 гр размягченного сливочного масла
2 ст.л. какао
Ванилин
Рецепт приготовления торта «Крем-брюле»:
Сперва делаем коржи. Сахар растереть с размягченным маслом, добавить сметану, муку с содой – замесить тесто. Разделить тесто на 2 части, добавить в одну часть какао. Все тесто разделить на 6 частей – раскатать коржи (3 белых и 3 шоколадных) и выпекать при высокой температуре по 5-10 минут.
Далее делаем крем. Все кроме масла и какао нужно перемешать и варить на медленном огне, постоянно помешивая до загустения. Затем крем необходимо полностью остудить. Взбить размягченное сливочное масло с какао. Продолжать взбивать, добавлять небольшими порциями заварной крем. Промазать коржи и бока асить по желанию. Торт поставить на ночь в холодильник.
Приятного аппетита!
Метки: десерт торт |
Готовые выкройки детской одежды |
Метки: шитье |
Скумбрия "Дракоша" |
Описание: Хочу предложить Вам закуску по типу Хе из рыбы, в то же время эта рыбка не острая, быстро готовится, всегда выигрышно смотрится на столе.
Метки: блюда из рыбы |
Топ Лилии / Филейное вязание |
Метки: топ |
БИРЮЗОВЫЙ АЖУРНЫЙ ТОП - ТУНИКА - РЕГЛАН |
Метки: топ |
