Пицца .... 103 рецепта |
***************************************************************
ПиццаВсего рецептов: 103

|
|
|
*******************************************************************
Метки: кулинария рецепты приготовления тесто Пицца 103 рецепта пицца |
Волшебные миры сюрреалиста Даниэля Мерриама |
******************************************************************
Волшебные миры сюрреалиста Даниэля Мерриама

******************************************************************
Серия сообщений "Живопись,Графика":
Часть 1 - Carl Brenders.Бабочка — символ души.
Часть 2 - Carolyn Shores Wright. Пташки
...
Часть 15 - Ботанические Гравюры. Lemaire, Verschaffelt & Linden 1860-1870. часть 1
Часть 16 - Ботанические Гравюры. Lemaire, Verschaffelt & Linden 1860-1870. часть 2
Часть 17 - Волшебные миры сюрреалиста Даниэля Мерриама
Часть 18 - Иллюстрации-Tianyin Wang
Часть 19 - Животный и растительный мир | Russell Cobane
...
Часть 38 - Художник-Иллюстратор Severine Pineaux. 3 часть. Картины
Часть 39 - Художник-Иллюстратор Severine Pineaux. 4 часть. Рисунки. Графика
Часть 40 - Мило-кошковое. Рисунки кошек от Ксенопус
|
Метки: Искусство картины живопись сюрреализм Даниэль Мерриам Волшебные миры сюрреалиста Даниэля Мерриама |
Фальш-ковка для декорирования стен |
******************************************************************
Фальш-ковка для декорирования стен

Всё гениальное просто! Этот декор очередное подтверждение. Рассматривая узоры на стене, я решила, что это кованое железо. А оказалось, вся работа выполнена из бумаги. И такой креатив можно сделать своими руками.
Для воплощения этой идеи подготовить трубки от туалетной бумаги, трубки от бумажных полотенец, клей, краску спрей цвета металлик, карандаш, линейку, ножницы, рамку. Рамку можно взять готовую или сделать из бумаги, пенопласта, трубочек от фольги для выпечки и т.д. Размер рамки соответствует 25х25 см.
Из трубочек от бумажных полотенец вырезаны прямые длинные полоски, которые разбивают орнамент на части. Полоски нарезать по длине трубки. Для завитков вырезаны полоски из трубочек от туалетной бумаги. Трубу разрезать пополам и по ширине трубы нарезать полоски. Все полоски вырезаны шириной около одного сантиметра. Если нужно получить очень закрученный элемент, конец полоски накрутить на карандаш.

Автор воплотила орнамент для кованого железа, который нашла в интернете. Орнамент лучше взять несложный, состоящий из прямых линий и завитков. Его можно нарисовать на листе бумаги в натуральную величину. На этот лист положить раму и по шаблону выкладывать орнамент, соединяя все части клеем или клейкой лентой. Когда клей высохнет, покрасить краской цвета металлик. Более подробный мастер-класс можно посмотреть в блоге “Suzy’s Artsy-Craftsy Sitcom”.
******************************************************************
Интересная идея! Главное доступно и красиво. А если еще покрыть лаком в несколько слоев, то будет прочно и можно будет мыть.
******************************************************************
Потрясающая подборка рецептов антрекота |
*********************************************************
Потрясающая подборка рецептов антрекота
ссылкой поделился: go-maks.

|
Классический вариант антрекота - жарим говядину на сковороде в масле, подаем с хреном, картофелем и зеленью. говядина, масло, картофель, хрен, соль, перец, зелень петрушки, укроп |
|
|
Антрекот можно готовить на сковороде, а можно и в духовке... антрекот, масло, соль, перец, хрен, мука |
|
|
В этом рецепте для обеспечения сочности антрекота он сначала поливается постным маслом, а затем его ждут сковорода и водяная баня. говядина, масло растительное, масло сливочное, лук, зелень петрушки, соль, перец |
|
|
Венгерское блюдо с непременной паприкой, луком и сметанным соусом. говядина, сметана, луковицы, жир, паприка, мука, соль |
|
|
Антрекоты готовятся в духовке, а затем дотушиваются в сметанно-масляном соусе с овощами, каперсами и лимоном. котлета, мука, масло сливочное, каперсы, сметана, перец чёрный молотый, жир, морковь, корень петрушки, корень сельдерея, лук, перец чёрный горошком, паприка, лимон |
|
|
Винно-сливочный соус с луком придаст антрекоту сочность и изысканный вкус. говядина, вино красное, луковицы, сливки, масло сливочное, крахмал, перец чёрный молотый, соль |
|
|
"Зеленое масло" - соус из сливочного масла, зелени, лука и перца. Зеленое масло и водяная баня помогут антрекоту сохранить сочность. говядина, масло подсолнечное, лук репчатый, масло сливочное, зелень, соль, перец |
|
|
говядина, масло сливочное, перец чёрный молотый, соль
|
|
|
Антрекот сначала жарится на сковороде, а затем доводится до готовности в духовке. говядина, масло сливочное, специи, соль |
|
|
говядина, жир, лук репчатый, масло сливочное, зелень, бульон говяжий, лимон, соль, перец чёрный молотый
|
|
|
Вроде бы несложно пожарить кусок мяса. Но говядину так легко пересушить. Так как приготовить антрекот из говядины, чтобы мясо было нежным и вкусным? Готовим «Безумную страсть» - антрекот из говядины, рецепт которого гарантирует, что мясо будет нежным, да еще и с ароматом зелени и дымка! говядина, масло сливочное, зелень, перец чёрный молотый, соль |
|
|
оленина, луковицы, томат-пюре, сметана, мука, жир, лавровый лист, чеснок, перец чёрный молотый, соль
|
|
|
мясо оленя, жир, масло сливочное, перец, соль
|
|
|
филе рыбы, масло растительное, сухари панировочные, зелень петрушки, хрен, перец чёрный молотый, соль
|
|
|
Вообще-то приготовление антрекота из свинины подобно классическому антрекоту из говядины. Но в данном рецепте используется не только сководка, но и духовка. свинина, яйца, горошек зелёный консервированный, масло топлёное, мука, перец чёрный молотый, соль |
|
|
говядина, масло оливковое, жир, соль, перец чёрный молотый
|
|
|
Молдавский вариант антрекота на гриле. Гратарь - это решетка на очаге, мангале. антрекот, помидоры, картофель, сало, соль, перец, зелень, чеснок, масло |
|
|
говядина, сало, масло зеленое, гарнир, сок, хрен, перец, зелень
|
|
|
говядина, картофель отварной, сало, яйца, сметана, зелень, масло сливочное, лук репчатый, вино белое столовое, мука, каперсы
|
|
|
Антрекот, фаршированный картофелем, шпиком, яйцами, сметаной, мускатным орехом, да еще и тушеный в вине. говядина, шпик (шпиг, шпек), яйца, сметана, картофель, орех мускатный, зелень петрушки, перец, соль, масло сливочное, лук репчатый, вино белое, мука, сметана |
|
|
Говядину, сдобренную оливковым маслом, поджаривают на сковороде, а затем доводят до готовности на водяной бане. говядина, масло сливочное, масло оливковое, масло кукурузное, зелень петрушки, соль, лук, перец чёрный молотый |
|
|
Антрекот из свинины, зажаренный на сковороде. свинина, яйца, хлеб пшеничный, масло, мука, зелень, перец чёрный молотый, соль |
|
|
Анекдот из свинины, обжаренный на сковороде и доведенный до готовности в духовке. свинина, яйца, хлеб пшеничный, мука, масло топлёное, зелень, горошек зелёный консервированный, масло сливочное |
|
|
Говяжий антрекот, зажаренный на сковороде во взбитых яйках и сухарях. говядина, яйца, сухари панировочные, масло, перец чёрный молотый, соль |
|
|
Антрекот на косточке - особый шик. говядина, мука, масло растительное, перец чёрный молотый, соль |
|
|
антрекот, смалец, соль, перец, сало, зелень петрушки, грибы, отвар, отвар, сок томатный, макароны, сыр тёртый
|
|
|
говядина, картофель, смалец, масло сливочное, корень хрена, зелень укропа, зелень петрушки, перец чёрный молотый, соль
|
|
|
говядина, масло подсолнечное
|
|
|
говядина, шпик (шпиг, шпек), жир, яйца, лечо (консервы)
|
|
|
говядина, масло сливочное, сало, лук репчатый, соль, перец чёрный молотый
|
|
|
говядина, луковицы, масло растительное, зелень петрушки, перец чёрный молотый, соль
|
|
|
антрекот, соль, перец, смалец, лук
|
|
|
говядина, лук, жир, мука пшеничная, масло растительное, перец молотый, соль
|
|
|
говядина, шампиньоны, масло сливочное, жир, луковицы, перец чёрный молотый, зелень петрушки, соус томатный, соль
|
|
|
говядина, луковицы, бульон мясной, сыр тёртый, майонез, масло растительное, зелень петрушки, перец чёрный молотый, соль
|
|
|
говядина, сыр тёртый, зелень, миндаль, орех грецкий, мёд, масло растительное, соль
|
|
|
говядина, лук, соль, перец
|
|
|
говядина, костный мозг, соус, сало, гарнир, перец
|
|
|
6 ребер - 6 порций... говядина, масло сливочное, хрен тёртый, мука, коренья, пряности, соль, перец |
|
|
говядина, яблоко, сметана, жир кулинарный, хрен тёртый, зелень петрушки, перец чёрный молотый, соль
|
|
|
говядина, яйца, масло растительное, перец чёрный молотый, соль
|
|
|
говядина, сало, масло сливочное, сок, яйца, гарнир, хрен, перец, зелень
|
|
|
Антрекот можно приготовить и в микроволновке. мякоть говяжья, жир, яйца, маргарин, хрен, гарнир, соль, перец чёрный молотый |
|
|
мякоть говяжья, жир животный, яйца, маргарин, хрен, гарнир, соль, перец чёрный молотый
|
|
|
мякоть говяжья, шпик (шпиг, шпек), яйца, соль, перец молотый, жир, лечо (консервы), томат-пюре
|
|
|
антрекот, спаржа, масло растительное, перец, соль, масло сливочное, желток, перец горошком, уксус, соль, перец кайенский, сок лимона
|
|
|
Если нашпиговать говяжий антрекот кусочками шпика, он не получится суховатым. говядина, шпик (шпиг, шпек), жир |
|
|
антрекот, смалец, лук, перец красный, томат-пюре, помидоры, грибы, картофель
|
|
|
говядина, соль, перец, чеснок, грибы маринованные, масло
|
|
|
говядина, шпик (шпиг, шпек), уксус, яйца, соль, перец
|
| ← Предыдущая | Следующая → |
| 1 | 2 |
Хотите сочный ароматный аппетитный антрекот? Рецепт приготовления прост. Удачно выбрать мясо и правильно из него пожарить антрекот. Традиционно – на сковородке в раскаленном масле. Некоторые повара предлагают готовить антрекот на гриле, иные готовят антрекот в духовке. Готовят и тушеный антрекот, после предварительного обжаривания доводя мясо до готовности на малом огне под крышкой или даже на водяной бане.
Подают антрекот с гарниром, часто это – картофель или зеленый горошек. Очень вкусен жареный антрекот с луком, с яйцом. Одна из лучших приправ для антрекота – хрен. Хорошо сочетаются говяжий и свиной антрекот с грибами и с овощами. Особая изысканность в фаршированном антрекоте. В антрекоте делают «кармашек» и фаршируют его сыром, картофелем, хреном…
Откройте любой рецепт антрекота из множества рецептов, имеющихся на нашем сайте, и приготовленное по нему блюдо вас порадует.
Советы по приготовлению антрекота:
1. Антрекот должен быть размером с ладонь, толщиной не более 1,5-2 см.
2. Не забывайте полить мясо образовавшимся при жарке соком. Для антрекота из говядины главное – сохранить сочность. Этому может помочь и сливочное масло, и растительное масло и немного сала.
***************************************************************
Серия сообщений "Мясные блюда":
Часть 1 - Узелки с мясом или привет с Байкала.
Часть 2 - Шашлык в банке
...
Часть 8 - Гармошка из картошки
Часть 9 - Готовим куриные крылышки БЫСТРО И ВКУСНО!
Часть 10 - Потрясающая подборка рецептов антрекота
Часть 11 - КАПУСТА ФАРШИРОВАННАЯ
Часть 12 - Куриные рулетики на шампурах
|
Метки: кулинария рецепты приготовления блюда из мяса рецепты антрекота антрекот |
МК.Браслет-радуга из полимерной глины |
******************************************************************
Полимерная глина. Мастер-класс «Необычный браслет или создаем чудо собственными руками»
Что нужно человеку для того, чтобы выглядеть потрясающе? Красивая улыбка, стильная одежда и… необычные аксессуары! Без различных украшений любой костюм будет смотреться слишком просто и скучно. А вот хорошо подобранный аксессуар способен творить настоящие чудеса: в буквальном смысле преображать образ, подчеркивать отличный вкус обладателя, дарить ему и окружающим великолепное настроение! С помощью предлагаемого мастер-класса любой желающий сможет сделать маленькую сказку собственными руками! Работа займет совсем немного времени, а результат превзойдет все ожидания!
Необходимые для работы материалы:
Серия сообщений "Бижутерия своими руками":
Часть 1 - Ожерелье с Бирюзой на 3 нити (Janet James)
Часть 2 - Колье из роз
...
Часть 16 - Бирюза из пластики, техника - кейн. Автор Galka-Vasina
Часть 17 - Изготовление клевера из полимерной глины. Автор - Yaninamama
Часть 18 - МК.Браслет-радуга из полимерной глины
Часть 19 - Пятнистые бусинки из пластики. Урок. Автор- Марина Котляр
Часть 20 - Заколочки с цветами из полимерной глины 1.мастера Лариса Штанько (Лорана)
...
Часть 25 - Мастер-класс для начинающих по лепке из полимерной глины "Объемные цветы с ажурными шапочками"
Часть 26 - Серебряный браслет.Пейп-арт. Мастер -класс.
Часть 27 - Делаем сами сицилийскую диадему. По нашему - ободок)))
Серия сообщений " Лепка. Полимерные глины.Приемы и техника":
Часть 1 - Изготовление клевера из полимерной глины. Автор - Yaninamama
Часть 2 - Пластика. Имитация вязания
Часть 3 - МК.Браслет-радуга из полимерной глины
Часть 4 - Пятнистые бусинки из пластики. Урок. Автор- Марина Котляр
Часть 5 - Техника Мозаика. Мастер-класс Elissa Powell
...
Часть 15 - Обзор видов полимерной глины
Часть 16 - Делаем брошь «Бабочка» из полимерной глины.МК
Часть 17 - Обзор инструментов для полимерной глины
|
Метки: лепка полимерные глины соленое тесто своими руками мастер-класс МК приемы лепки техника лепки Браслет-радуга |
Как сделать осенние топиари |
******************************************************************
Как сделать осенние топиарии
![]()
Для их создания вам понадобится все то, что нужно для создания обычных топиарий.
В цветочные горшки установите основу, а на ней деревянные шесты.
Если вам нужно (а нам оказалось что нужно) покрасьте их в цвет с цветовой гаммой вашего интерьера (мы использовали аэрозольную краску).
Вверху деревянного шеста установите пенопластовый шар (продается в магазинах флористики).
А теперь после осенней прогулки у вас должны быть большие букеты осенних листьев, их мы и будем использовать в качестве украшений. Чтобы листья не сохли и не сворачивались со временем, покройте их аэрозольным акриловым лаком (это и защити их от сухого квартирного воздуха и сохранить привлекательный цвет листьев).
В цветочный контейнер уложите груз (можно использовать морские камешки), потом украсьте декоративным мхом, а потом немного осенних листьев и ягод.
Такие осенние топиарии надолго украсят вашу гостиную или прихожую.
******************************************************************
Серия сообщений "Мастер классы(разные)":
Часть 1 - Красивейшие поделки из ракушек
Часть 2 - Отделка микробисером
...
Часть 24 - В каждом рисунке – листья. Мастер-класс
Часть 25 - Салфетки Гербарий. Мастер-класс
Часть 26 - Как сделать осенние топиари
Часть 27 - Открытки - головоломки,Мастер-класс.
Часть 28 - Мк по созданию фактурного фона. Имитация переплетения ниток в ткани. Автор : Татьяна (partulac)
...
Часть 47 - Как сделать КРЫЛЬЯ -бабочки М.К. автор: MissHelga
Часть 48 - Как сделать КРЫЛЬЯ -ангела. Аватор - MissHelga
Часть 49 - Мастер-класс:Торт из мыла.автор-Анастасия Астафьева
Метки: декор дизайн декор интерьера флористика своими руками МК Мастер класс Как сделать осенние топиарии. |
МАХАТМА ГАНДИ. ЦИТАТЫ |
******************************************************************
МАХАТМА ГАНДИ. ЦИТАТЫ
| Махатма Ганди | |
| Мохандас Карамчанд Ганди | |
|
|
МАХАТМА ГАНДИ
******************************************************************
Серия сообщений "Цитаты...Афоризмы":
Часть 1 - Что такое счатье.Разные цитаты о счастье.
Часть 2 - МУДРОСТЬ О ЛЮДСКОМ ВЗАИМООТНОШЕНИИ
...
Часть 4 - Жизнь - это моменты, когда захватывает дух...Джордж Гарлин
Часть 5 - История помнит русских такими...Цитаты.
Часть 6 - МАХАТМА ГАНДИ. ЦИТАТЫ
Часть 7 - 10 правил эффективного творчества от Остина Клеона
|
Метки: Цитаты Афоризмы мудрость МАХАТМА ГАНДИ. ЦИТАТЫ |
Вяжем носочки-сапожки. Мастер-класс(интересный узор) |
******************************************************************
Вяжем носочки-сапожки. Мастер-класс
Источник http://stranamasterov.ru/node/261918?tid=451
Автор И_рина


Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Вязаные ЧЕШУЙКИ (разбор узора)
Часть 2 - Узор ЧЕШУЙКИ
...
Часть 23 - Шарф-косынка из квадратных мотивов
Часть 24 - Квадратный мотив крючком
Часть 25 - Вяжем носочки-сапожки. Мастер-класс(интересный узор)
Часть 26 - Шапочки с цветами - идеи.
Часть 27 - Осенний сарафанчик
...
Часть 44 - СБОРКА ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА... с использованием флизелина
Часть 45 - МАК ПОЛЕВОЙ от Лены–koluchka... мастер-класс с пошаговыми фотографиями...
Часть 46 - Вязаные босоножки. Схемы вязания.(идеи и схемы)много
|
Метки: вязание вязание крючком схемы вязания техника вязания Мастер-класс Вяжем носочки-сапожки |
Чай от депрессии |
***************************************************************

Ночи становятся длиннее, холодно, на дворе, по поговорке, "семь погод – сеет, веет, крутит, мутит, рвет, льет и метет". Неудивительно, что у жителей севера и средней полосы России настроение неважное. Дают себя знать острый дефицит витаминов и нехватка солнечного света – мелатонин, "гормон счастья", вырабатывается только на солнце.
До весны еще нужно дожить, впереди долгая зима. Поддерживать хорошее настроение и бодрость духа все трудней. Что будем делать? Будем пить! Только не горькую, а витаминные чаи.
Начнем со всем известного шиповника. Завариваем его в термосе, заливая полстакана сушеных ягод литром кипятка. Оставляем на ночь настояться, утром процеживаем и пьем сколько хочется.
Есть и другой вариант – ягодные смеси. Шиповник, черную смородину, изюм и чай каркаде смешиваем в равных долях и завариваем. Можно купить и готовый витаминный напиток (крапива + шиповник + рябина).
Попили – можно и поесть. Салаты из свежей зелени хороши для осеннего и весеннего меню, особенно если в них ввести грейпфрут. Свежеотжатый сок одного грейпфрута, выпитый с утра, подарит хорошее настроение на весь день. А можно обеспечить его с вечера. Вот рецепт: за 2 часа до сна съесть 100 г постной говядины или куриной грудки, запить стаканом шиповникового отвара или соком половины лимона. Содержащаяся в мясе незаменимая аминокислота (триптофан) в таком сочетании преобразуется в "гормон счастья". Но, внимание, этот прием действителен только в ночное время – утром и днем физиологические процессы идут иначе и аминокислота просто сгорит в "энергетической печке".
Хороши и полезны салаты, источники микроэлементов и недостающих зимой витаминов группы В. Горсть геркулеса залейте на ночь кефиром или йогуртом. Утром добавьте натертые или нарезанные свежие фрукты (любые) и цельные размороженные ягоды, толченые орехи, мед.
Если эти рецепты вам не помогли, придется принимать решительные меры: пить настои трав-антидепрессантов. Чемпион среди духоподъемных трав – зверобой. Чай из него (1 ст. л. на стакан кипятка, настоять в теплом месте 20 минут, процедить, долить до первоначального объема) пьют по полстакана 3 раза в день до еды, добавляя для вкуса небольшое количество меда. Учтите, что в дозе до 2 ст. л. мед обладает успокаивающим действием, в большем количестве – возбуждающим. Тем, кто страдает заболеваниями печени, пить настой зверобоя нужно с осторожностью.
Очень эффективен бодрящий чай из таволги вязолистной. У нее заготавливают цветки, имеющие приятный запах. Заваривают и пьют так же, как и зверобой. Но надо помнить, что настой таволги – весьма сильное мочегонное средство.
Готовые аптечные фитодепрессанты – это экстракты и капли элеутерококка, лимонника, аралии, левзеи и золотого корня (родиолы розовой). Их принимают утром и днем по 15–20 капель. Но не на ночь, иначе нарушится сон и к депрессии прибавится усталость.
*************************************************************
Серия сообщений "Напитки алкогольные и безалкогольные":
Часть 1 - Как приготовить ликер «Бейлис» в домашних условиях?
Часть 2 - Мед: подделка или подлинник?
Часть 3 - Чай от депрессии
Часть 4 - ПОЧЕМУ «КОКА-КОЛУ» СЧИТАЮТ ОПАСНОЙ
Часть 5 - Лимонад. несколько рецептов
Часть 6 - Трафареты для рисунков на кофе
Серия сообщений "Будьте здоровы.разные рецепты":
Часть 1 - Простуда: мифы и факты
Часть 2 - Чай от депрессии
Часть 3 - Массаж стопы. какая зона стопы связана с каким органом
|
Метки: кулинария напитки здоровье Чай от депрессии рецепты чая от депрессии |
Простуда: мифы и факты |
****************************************************************

Началось: пачка носовых платков на полке становится все тоньше, чайник приходится ставить все чаще, а собственное отражение в зеркале нравится все меньше – особенно распухший до безобразия нос.
Пик сезона простуд приходится на осень и на весну. Редкий садовод избежит остро-респираторной напасти, после того как под ледяным дождем будет сажать цветочные луковицы или укрывать розы на стылой земле. А весной сказывается ослабевший за зиму иммунитет. Но много ли мы знаем о столь популярном заболевании?
Нередко, чихнув прилюдно, человек заявляет: "Не бойтесь, не заразитесь. Это – простуда". Увы, простуду, или же ОРЗ, вызывает отнюдь не холод. Вызывают ее бактерии или вирусы. Холод лишь способствует их безудержному размножению в ослабшем организме.
Кстати, о чихе. Чаще всего простуда передается не воздушно-капельным путем, а через дверную ручку, поручень в автобусе, рукопожатие. Вирусы, оставленные на гладких предметах, живут примерно два часа. Больше всего шансов подцепить ОРЗ у пассажиров общественного транспорта и картежников, меньше всего – у садоводов. Заразиться на свежем воздухе практически невозможно!
Как предотвратить болезнь? Издавна для повышения иммунитета принято принимать витамин С – как в таблетках, так и в естественном виде. Не хотите простужаться – ешьте побольше салата из капусты, пейте капустный рассол и ягодные морсы. Если подходите к вопросу серьезно, приготовьте смесь из натертых на терке 10 лимонов (с кожурой, но без косточек) и 10 головок чеснока. Залейте смесь 3 л кипяченой воды и принимайте по столовой ложке вечером перед сном и утром натощак. Правда, после такого ароматного средства лучше выходить в пустынный сад, а не входить в общественный транспорт. Хранят зелье в холодильнике в плотно закрытой посуде.
Неплохой способ профилактики простудных заболеваний – движение. Получасовая пробежка или 45-минутная прогулка быстрым шагом обеспечивает защиту от инфекции на несколько часов. Подойдет и другая физическая нагрузка. Подобные упражнения могут помочь справиться с неприятными проявлениями недуга.
Инкубационный период ОРЗ составляет от двенадцати часов до пяти дней. Сама болезнь, как правило, длится семь-десять дней, сопровождаясь мучительным чиханием в первые три-пять дней. Есть шутка: "Если насморк не лечить, он проходит за неделю, если лечить – то за семь дней". Однако бороться с ОРЗ нужно. Многие современные препараты способны ускорить выздоровление. Главное, начать принимать их, едва заметив первые симптомы недомогания – предварительно посоветовавшись с врачом. Ни в коем случае не пытайтесь убить заразу в зародыше с помощью сильнодействующих антибиотиков. Против вирусов они бессильны, а вот полезную флору кишечника разрушают с успехом. Принимать их нужно только по назначению врача после того, как простуда переросла, например, в бронхит.
Заметив первые симптомы ОРЗ, примите три грамма витамина С, а после – по два грамма каждые четыре часа. Забудьте о кофе, чае, спиртном и табаке. Вместо этого пейте как можно больше простой воды, травяных чаев (ромашка, мать-и-мачеха, мята, календула, цветки липы), любых свежевыжатых соков (в них можно добавлять толченую аскорбинку). Если вам очень плохо, четыре раза в день принимайте десертную ложку настойки бузины черной или эхинацеи. Не пренебрегайте чесноком (хорошо добавить несколько зубчиков в стакан морковного сока и пить по полстакана перед едой), а также имбирем и женьшенем в любых видах. Заливайте кипятком давленую малину, калину, рябину, смородину, клюкву, бруснику – словом, любые ягоды, которые подарили вам за лето сад и лес. Подслащайте напиток медом – и пейте, сколько сможете. Втирайте в грудь масло чайного дерева, ставьте горчичники, если можете, носите грубый шерстяной свитер на голое тело, ложитесь спать в шерстяных носках, поставив у изголовья кровати блюдечко с мелко нарезанным репчатым луком.
Есть мнение, что инфекцию можно изгнать из организма с помощью голодания. Однако, лишив организм пищи, вы лишь ослабите его. Переедать, впрочем, тоже не стоит. Постарайтесь отказаться от тяжелой белковой пищи: мяса, яиц, молока. Налегайте на продукты, богатые витаминами А, В, С (свекла, зеленые перцы, капуста, каша, зерновой хлеб, любые красные, желтые и оранжевые овощи и фрукты), обладающим антибактериальными свойствами витамином Е (растительное масло), селеном (морепродукты, кунжут), цинком (все-таки придется позволить себе немного нежирного мяса).
Лучшая еда для простуженных – горячий куриный бульон. Сочетание тепла и растворенных в воде жиров благотворно действует на воспаленные слизистые оболочки. Неплохо добавить в бульон чеснок, имбирь, кайенский перец, чили, куркуму. А вот от традиционного горячего молока при простуде лучше воздержаться: оно является прекрасной питательной средой для бактерий.
******************************************************
Серия сообщений "Будьте здоровы.разные рецепты":
Часть 1 - Простуда: мифы и факты
Часть 2 - Чай от депрессии
Часть 3 - Массаж стопы. какая зона стопы связана с каким органом
|
Метки: рецепты от простуды Простуда: мифы и факты здоровье |