Ловец снов (амулет) — индейский амулет, предназначенный для избавления от кошмаров

Читать далее

Это сообщение предназначено для новичков на Лиру, поэтому будет очень подробным, с картинками. И так, вы завели себе дневничок на Лиру и захотели добавить в него сообщение, ещё это называют пост. А как это сделать? Очень просто. Давайте по порядку разберем.

1. Откройте свой дневник (ПРОФИЛЬ), нажмите "Добавить" или "Написать".

Читать далее

Наверное, об этом все уже знают, но напишу еще раз – для потомков :)

В форму для отправки личных сообщений на ЛиРу можно вставить (и отправить) не только текст, но и картинку, видео, музыку и так далее.

Для вставки в личное сообщение открытки (изображения), нужно использовать специальные BB-коды. Подробно о разных кодах и их применении рассказывается в нескольких записях из рубрики «Коды. HTML и BB».

Чтобы вставить в личное сообщение картинку, копируем ссылку на открытку (картинку) и пишем такую конструкцию:

[IMG]ССЫЛКА_НА_ИЗОБРАЖЕНИЕ[/IMG]

Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.

РАСКРУТИТЬ свой БЛОГ (дневник) - сможет КАЖДЫЙ

 

Как стать популярным и поднять свой блог в 10ку лучших (практическое пособие)

http://blogs.yandex.ru/

 я стал 2 ым - на весь инет по популярности)

заносите  в ЦИТАТНИК и смело используйте советы

"как обычной девочке или простому парню раскрутить свой классный "днев" в среде себе подобных и не подобных..". (с)

пЕар блин ))

Давайте сначала определимся с популярностью. Кто такой популярный лирушник? На данный момент есть несколько рейтингов-пузомерок, по которым можно более-менее объективно определять популярность.

Рейтинг по количеству постоянных читателей на ЛиРу http://www.liveinternet.ru/static/popular.html
Гендерный рейтинг посещаемости за сутки / за месяц (мальчики отдельно, девочки отдельно и сообщества в качестве среднего рода отдельно)
Бойз - http://www.liveinternet.ru/rating/dnevniki/boys/
Герлз - http://www.liveinternet.ru/rating/dnevniki/girls/
Сообщества - http://www.liveinternet.ru/rating/dnevniki/community/
Яндекс- блоги: рейтинг блогов Рунета - http://blogs.yandex.ru/ И, в частности, рейтинг блогов Liveinternet.ru http://blogs.yandex.ru/top/li/ .

Еще можно было бы назвать рейтинг ЛиРу по количеству комментариев в дневнике, но он не столь показателен, это скорее рейтинг дневников-флудеров, поскольку большое количество комментов получается не путем привлечения большого количества юзеров, а путем долгого общения в одном месте нескольких человек.
Есть еще рейтинг блогов Рунета Блогус – blogus.ru , формирующийся по схожему принципу с рейтингом Яндекса, появившийся раньше него, но значительно уступающий ему по популярности.
Последние два рейтинга рассматривать в нашем практическом пособии не будем.

Давно я говорила "Спасибо!" тем, кто дарит мне свои симпатии и любовь. Наверное, сегодня, в последний день зимы - самое то время это сделать )

Спасибо всем Вам неизвестным и анонимным, а также zoomed, ПРО100НАТА , ALBENS, TanyashA07, Леонела за Вашу доброту и внимание! Я с радостью отвечу всем взаимностью!

У себя в блоге про заработок в интернете я опубликовала очередной отчет о том, сколько и как я заработала в феврале. Если будет интересно - почитайте. Я по прежнему предлагаю всем желающим попробовать свои силы и заработать в интернете - это легко! Только как и в любом деле, надо приложить чуточку труда и времени.

Пожалуйста, пишите мне в аську 374410750 или скайп animashka.info, не стесняясь. Я отвечу и помогу любому желающему!

Читать далее
 

Серия сообщений "Как заработать в интернете":
Часть 1 - Заработок в интернете..... насколько это реально?
Часть 2 - Как заработать в интернете - 1. Платные опросы.
...
Часть 16 - Как заработать в интернете. Постовые, заметки, обзоры
Часть 17 - Апдейт тИЦ и финстрип по расписанию
Часть 18 - Работа в интернете, ЛиРу и всё, всё, всё...
Часть 19 - Работа в интернете для начинающих
Часть 20 - Как создать сайт бесплатно
Часть 21 - Как бесплатно создать сайт
Часть 22 - Что делает человека бедным?
Часть 23 - Есть свой сайт? Попробуй на нем заработать!

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и по бокам. Самая большая и эффектная - прямая мышца живота. Она рассечена сухожилиями на 6 правильных секций.

Если прямую мышцу хорошенько раскачать. они обретут объем и превратятся в те самые «кубики». По бокам в два слоя пролегают внешние и внутренние косые мышцы. Они отвечают за наклоны туловища вбок. Ну а прямо под ними лежат парные поперечные мышцы. Это плоские мышечные пластины, поддерживающие кишечник.

Читать далее

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 10 - Как убрать живот
Часть 11 - Как убрать "ушки" на бедрах.
Часть 12 - САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС
Часть 13 - Стройные ноги за неделю
Часть 14 - Упражнения на все группы мышц
Часть 15 - Заветные 7 упражнений для бедер и ягодиц

Кто-то написал эти прекрасные слова. Нужно попытаться осознать их глубокий смысл.


1. Молитва – это не «запасное колесо», которое ты вытаскиваешь, когда у тебя неприятности, но это «штурвал», который направляет тебя сквозь них по правильному пути.

2. Что же это ПЕРЕДНЕЕ ВЕТРОВОЕ СТЕКЛО машины такое большое, а ЗЕРКАЛО ЗАДНЕГО ВИДА такое маленькое? Это потому, что наше ПРОШЛОЕ не так важно, как наше БУДУЩЕЕ. Стало быть, Смотри Вперёд и не останавливайся.

Читать далее

РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗАПИСЬ в ЦИТАТНИК и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО !!!

 

...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ... P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте , ежедневные упражнения дают ощутимый результат.

сайт о здоровье

Серия сообщений "здоровье ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
Часть 2 - Прозрение за 7 дней
Часть 3 - лечение ГЛАУКОМЫ
Часть 4 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ