Hi-News.ru

Неподвижно сидение нарушает осанку по-разному

Знаете ли вы, что сидячая работа портит осанку не потому, что позвоночник устает выполнять свою работу?

На самом деле, осанка портится из-за удерживания спины в одной позе очень долгое время.

Главный наш враг это длительная неподвижность, а не сам факт сидения.

Наше тело адаптируется, делая одни мышцы жесткими и отключая другие.