-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nada915g

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2011
Записей: 6223
Комментариев: 75
Написано: 6358

Серия сообщений "Дюкан рецепты":
Часть 1 - Сборка низкокалорийных супов для ДД,и всех кто следит за весом
Часть 2 - "Крабовые" котлетки-пирожки)
Часть 3 - Синнабоны, диета Дюкана
Часть 4 - Сыр по Дюкану
Часть 5 - Подборка малокалорийных десертов и выпечки по ДД
Часть 6 - Низкоуглеводные закуски+"мучные блюда"(ДД)-сборка.
Часть 7 - Рыбка для стройняшек
Часть 8 - Рецепты для этапа Чередование (Круиз) диеты Дюкана
Часть 9 - Нагетсы без вредностей
Часть 10 - Баклажановый торт. Ну очень вкусно и красиво!
Часть 11 - Кабачковый омлет в духовке

Выбрана рубрика Дюкан рецепты.


Соседние рубрики: супы(2), сладкая выпечка(247), система Сибарит(25), салаты(95), Рыба(6), овощи(7), мясо(9), здоровое питание(14), заготовки(157), десерт(39), выпечка(183)

Другие рубрики в этом дневнике: юмор(5), фотошоп(372), сад и огород(605), рукоделие(3262), ритуалы,денежки(26), развлечения(116), психология(20), полезные программы(115), музыка(5), музыка(10), море(1), мое хобби-мой бизнес(18), кулинария(1094), Красота (лицо)(15), книги,аудиокниги(6), здоровье(221), думать(44), для малышей(95), все про ЛиРу(20), все для дома(174), Gold Line(1)

Сборка низкокалорийных супов для ДД,и всех кто следит за весом

Суббота, 09 Мая 2015 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


"Крабовые" котлетки-пирожки)

Суббота, 09 Мая 2015 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Крабовые" котлетки-пирожки)

По виду это блюдо напоминает котлетки,а вот по вкусу-обалденные пирожки с хрустящей корочкой))))

IMG_20150401_122141 (525x700, 597Kb)

Понравились больше чем беляши,честно.Эх-люблю все что готовится быстро и то что можно взять с собой на работу.

Читать далее...

Синнабоны, диета Дюкана

Суббота, 09 Мая 2015 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Vasilisa59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синнабоны, диета Дюкана

Синнабон - это всемирно известный бренд булочек с корицей.

Готовила по рецепту Наталии.



Тесто:
1 яйцо,
кукурузный крахмал — 30 г,
3 ст.л. СОМ,
1 ст.л. мягкого творожка (я использую Валио 0,3%),
1/2 ч.л. разрыхлителя,
сахзам (ориентируйтесь по своему заменителю).

Начинка:
смешать 1 ч.л. молотой корицы, 1 ст.л. творога обезжиренного, сахзаменитель.

Глазурь:
молоко жидкое (теплое) — 50 мл, молоко сухое — 3 ст.л., какао — 1 ч.л., сахарозаменитель.

Все ингредиенты для теста хорошо перемешать, вылить в прямоугольную силиконовую форму (толщина слоя — меньше 1 см). Разогреть духовку до 180 градусов, выпекать минут 10-15 (тесто должно схватиться, слегка зарумяниться). Аккуратно вынуть из формы, промазать начинкой, свернуть рулет. Разрезать на рулетики шириной 4-5 см, поставить в форму и опять в духовку минут на 20. Готовые синнабоны выложить на блюдо и полить обильно глазурью. Можно есть и горячими, и холодными.
Обратите внимание: тесто после первого запекания должно быть полуготовым, т.е. внутри еще сыроватым, иначе рулет не свернете, будет крошиться и ломаться.


Булочки получились вкусные, только начинки в следующий раз возьму немного побольше)).

Сыр по Дюкану

Суббота, 09 Мая 2015 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Киндерелла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сыр по Дюкану

Обезжиренный домашний сыр по Дюкану




Нежирный твердый сыр. Диета Дюкана




Вкусный диетический домашний сыр!




Плавленный сыр. Диета Дюкана




Сыр Рикотта. Диета Дюкана




Колбасный сыр. Диета Дюкана




Домашний обезжиренный сыр.Дюкан.



Подборка малокалорийных десертов и выпечки по ДД

Суббота, 09 Мая 2015 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка малокалорийных десертов и выпечки по ДД,(и для всех кто следит за фигурой).

Шоколадный пудинг «Шелковый»по Дюкану
Читать далее
 
Самое вкусное печенье по диете Дюкан
 
Еще более вкусный рецепт Тирамису по Дюкану. Чередование
 
Меренговый торт. Чередование.
Читать далее
 
КОНФЕТКИ КОРОВКА по диете Дюкан
Читать далее
 
Фаршированные блины c творогом по диете Дюкан 
 
Тортик "Ириска"
 
Тирамису по Дюкану
 
Диетический шоколадный сырок от Татьяны Коршиковой
 
Рецепт от Аси Альмезовой
Дю-зефир
 
Творожный десерт
 
Диетические шоколадные шарики в глазури 
 
 
Автор:Karo Usepoff
Диетический Рулет шоколадный ″Лакомка″

Читать далее
 
Представляю Вашему вниманию Ватрушки с ягодами Годжи собственного сочинения!
 
Самый вкусный и шоколадный торт по диете Дюкан👍👍👍
 
Диетические трюфели)Ешь и худей)
 
Маффины с дютеллой(фото :интернет)
 
Очень вкусные "шоколадные" конфетки с кофейной ноткой. Рецепт от LaPerla.
Читать далее
 
Шоко-торт(Как настоящий 
 
Этот рецепт стал одним из самых популярных на диете Дюкан
Торт"Крученый"
Пост сделан по рецептам группы в контакте-Болталка по Дюкану.
http://vk.com/boltalka_dukan

 


Низкоуглеводные закуски+"мучные блюда"(ДД)-сборка.

Суббота, 09 Мая 2015 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкоуглеводные закуски+"мучные блюда"(ДД)-сборка.

Шаверма по Дюкану
 
Пельмени по диете Дюкан
Куриная пастрома 
Грибы в сметане

Домашний сыр для Атаки 

Читать далее

Пельмени. Чередование. на 2 дня
Пельмешки по Дюкану. Чередование
Огурцы малосольные, сухой засолки
"Обалденный рулет из сыра, ветчины и шампиньонов"
Шаверма Галины Маркиной. Чередование 
Крем-сыр "пальчики оближешь". Атака

Немецкая домашняя лапша «Шпецле «(Spätzle). Чередование.

Читать далее

Домашние макароны (тальятелле, каннеллони, лапша, листы для лазаньи)

Читать далее

Помидорки закусочные

Читать далее

Лапша по диете Дюкан

Читать далее

https://vk.com/dukanresept


Рыбка для стройняшек

Суббота, 09 Мая 2015 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбка для стройняшек)))

Закуска из красной рыбы с сыром Филадельфия. Атака
Елена Калита

Селедочка домашнего посола для Атаки
Лосось-гриль на шпажках. Атака
Селедочная закуска-рулет для Чередования. 
Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями Чередование 
Шашлычки из сёмги в горчично-лимонном маринаде. Чередование 
Толстолобик в духовке. Атака
Рыбные шарики. Этап Атака.
Морковно-рыбные котлетки. Чередование 
Блинчики из лосося. Атака.

Читать далее
Вкуснейшая рыбная запеканка в мультиварке. Чередование.
Шпроты.Атака
Вкуснейший стейк из лосося с имбирно-соевым соусом. Атака
Рыбные тефтельки от Елены Маковской. Атака

Сырники с тартаром из лосося. Атака.

Читать далее

 


Рецепты для этапа Чередование (Круиз) диеты Дюкана

Суббота, 09 Мая 2015 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для этапа Чередование (Круиз) диеты Дюкана

 

 

На втором этапе Круиз в чисто белковые дни необходимо использовать рецепты для первого этапа Атака, а в белково-овощные можно выбирать из следующего списка: 

  1. Супы
  2. Птица
  3. Рыба и морепродукты
  4. Мясо
  5. Овощи
  6. Соусы
  7. Яйца
  8. Хлеб, лепешки и пицца
  9. Десерты
 

Если захотите добавить в рецепт продукт, который Вам нравится, убедитесь, что он есть в одном из списков: 

 


Нагетсы без вредностей

Вторник, 07 Июля 2015 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нагетсы без вредностей

kurinye-naggetsy (306x338, 98Kb)

На 100 г - 120 ккал.

Для приготовления нам нужно:

- куриная грудка (1кг);
- 3 яичных белка;
- приправы;
- панировочные сухари(ржаные),я брала обычную клетчатку/отруби.

Приступаем к приготовлению:

Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30мин при температуре 200г.

Приятного аппетита!

Sonya_kot


Баклажановый торт. Ну очень вкусно и красиво!

Вторник, 07 Июля 2015 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажановый торт. Ну очень вкусно и красиво!

Террин баклажановый
Главное блюдо и украшение закусочного стола! При этом террин безумно вкусный, красивый и эффектный. И готовится он не в духовке, а в холодильнике!
image (448x336, 106Kb)
image (422x336, 89Kb)
Читать далее...

Кабачковый омлет в духовке

Понедельник, 31 Июля 2017 г. 06:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковый омлет в духовке

(500x375, 99Kb)

5 ст. л. обезжиренного творога
2 яйца + 2 белка
кабачок 200 гр.
соль, перец


 Страницы: [1]