«МАЛАВИТ – ЗДОРОВЬЯ ЩИТ!»

 АННОТАЦИЯ (инструкция)

Читать далее...

Убираем живот за неделю

Убираем живот за неделю

Если строго следовать этой комплексной программе, то за 7 дней можно стать тоньше в талии на целых 5 сантиметров!

>>>>

Похудение без проблем - поможет народная медицина

 

 

Похудеть – эту цель ставят сегодня себе многие, конечно изматывающие упражнения и нещадные диеты дают эффект, но это жестоко и действенно до первого послабления режима. Средства для похудения из народной медицины помогут похудеть на биологическом уровне – они нормализуют обмен веществ и помогают выводить лишнее из организма.  Сбор № 1 для похудения - Кора крушины ломкой 15,0  - Трава тысячелистника обыкновенного 10,0  - Плоды можжевельника обыкновенного 5,0  2 ст.л сбора залить половиной литра кипятка, и прокипятить 30 минут. После того как отвар остынет, процедить его и принимать по 250 мл 3 раза в день.

Читать далее...

Полезная добавочка к пище.своими руками(ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН)))))

Женская красота требует подпитки не только снаружи. Но и извне)) Маски,крема,лосьоны это конечно все хорошо…Но и важно, что мы едим и пьем …Я хочу поделится рецептиком, который выручает меня и мох любименьких феечек))))Основу составляет СЕМЯНКИ ЛЬНА.
Семена льна для женского организма играют очень важную роль. состав семени льна, что придет им целебные свойства, несущие пользу женскому организму.

- Витамины: А, В, Е. Дополнительный витамин F не синтезируется в организме и поэтому активно взаимодействует с частицами, борющимися с жиром.

- Омега-6, Омега -3 и Омега- 9. Наличие этих полиненасыщенных жирных кислот помогает целостной системе организма. Тройной компонент обеспечивает защиту иммунитета, спокойное протекание всех важных процессов в организме и, что самое важное для женщины, справляется с ее депрессией во время диет.

- растительные гормоны. Только здесь их сосредоточено великое множество, что благоприятно воздействует на женский организм, защищая его от рака.

Читать далее...

Индийская гостья для стройности) тела))

 Куркума — близкая родственница имбиря для похудения. Ее даже иногда называют «желтым имбирем».

Читать далее...

Мята в аромотерапии

 Лечебные свойства эфирного масла мяты перечной

• Применяют при спазмах желудочно-кишечного тракта, коликах в желудке и кишечнике, диспепсии, гастроэнтерите, метеоризме, запоре, тошноте и рвоте, отсутствии аппетита, повышенной кислотности желудка.
• Обладает противомикробной активностью практически против всех видов патогенных бактерий желудочно-кишечного тракта.
• Антисептическое действие оказывает при фарингите, трахеите, ларингите, бронхите, простуде, гриппе, насморке, кашле.

Читать далее...

Розмарин в аромотерапии)))

 Лечебные свойства эфирного масла розмарина

• Используется при лечении желчекаменной болезни (растворяет камни и песок), хорошо очищает желчь, увеличивает желчеотделение, снижает уровень холестерина в крови.
• Стимулирует работу печени.
• Антисептические свойства используют при поражениях кожи: угревая и фурункулезная сыпь, инфицированные раны (заживление), абсцессы, ожоги.

Читать далее...

От всех недугов хороша... кваша.

Хочу посоветовать вам опробованный и очень полезный рецепт кваши, который используют буддисткие монахи. 

Взять по 1 ч.л. хлопьев (овсянные, пшеничные, ржаные, ячменные, гречневую муку) залить на ночь 500 гр. кефира и накрыть марлей.  

дальше...

Фитнес для лица с Аленой Россошинской.

Инструктор программы"Фитнес для лица" в клубе «ЖИВИ!». На собственном примере убедилась в чудесном эффекте фитнеса для лица и теперь помогает другим женщинам оставаться молодыми, привлекательными и, главное, счастливыми.

Фитнес для лица появился в жизни Алены случайно. Вопросамисохранения природной красоты она интересовалась всегда, но про специальную гимнастику слышать не приходилось.

«С возрастом представление о том, как хочется выглядеть, и то, что имеется в действительности, стали сильно отличаться, я начала искать разные варианты, — рассказывает Алена. — Дорогие кремы по уходу за лицом, инъекции гиалуроновой кислоты, мезотерапия. Как-то мой косметолог сказала, что у меня наметился второй подбородок. На вопрос, что же делать, она посоветовала зарядку для лица». 

Читать далее и смотреть видео уроки по фитнесу для лица.

Эфирные афродизиаки

 

Какие же эфирные масла подходят для обольщения мужчин, а какие для обольщения женщин?

Эфирными афродизиаковыми маслами только мужского направления принято считать имбирь, кипарис, чабрец, кедр, корицу, сандал, мускат.

Эфирными афродизиаковыми маслами женского направления являются жасмин, герань, нероли, роза, иланг-иланг, горький миндаль.

Читать далее...

Сочетаемость эфирных масел.

 

наилучшая сочетаемость у двух, рядом стоящих групп (например: травы наиболее сочетаютсяс деревьями и цитрусовыми)

http://soapy.net.ru/publ/2-1-0-21

Сочетание эфирных масел

Апельсин (сладкий или горький)
Особенно хорош в сочетании с жасмином, имбирем, иссопом, кориандром, корицей, лавандой, миррой, мускатным орехом, нероли, тмином, черным перцем, шалфеем и всеми цитрусовыми маслами.

Базилик
Лучше всего сочетается с бергамотом, геранью, лавандой, лаймом, лемонграссом, майораном, мятой перечной, розой, ромашкой, цитронеллой, шалфеем.

Бергамот
Хорошо сочетается с базиликом, геранью, жасмином, иланг-илангом, кардамоном, кипарисом, кориандром, лавандой, мелиссой, мимозой, миртом, можжевельником, нероли, петитгрейном, ромашкой, сандалом.

Ветивер (индийский нард)
Сочетается с ангеликой, жасмином, иланг-илангом, лавандой, пачули, розой, сандалом, шалфеем.

Герань
Сочетается с апельсином, базиликом, бергамотом, жасмином, иссопом, лаймом, лимоном, майораном, можжевельником, нероли, пачулями, петитгрейном, розой, сандалом, чайным деревом.

Грейпфрут
Хорошо сочетается с апельсином, бергамотом и другими цитрусовыми маслами, геранью, имбирем, кардамоном, кипарисом, лавандой, нероли, пальмарозой, розмарином.

>>>>

Аромарасчесывание

 

Существует множество способов ухода за волосами, но среди них выделяется простой, но эффективный способ - «Аромарасчесывание» - расчесывание волос с использованием эфирных масел.

Все, что вам для этого потребуется – расческа, изготовленная из природных материалов (из дерева или щетины), а также любое выбранное вами эфирное масло.

Не применяйте для аромарасчесывания расчески из металла или пластмассы, ведь эти материалы могут вступать в химические реакции с компонентами эфирных масел.

 

Чем полезно Аромарасчесывание?

Прежде всего, это своеобразная питательная маска для ваших волос. Эфирные масла содержат натуральные компоненты, благотворно влияющие на рост и внешний вид волос, а процесс аромарасчесывания стимулирует кровообращение в коже головы и в волосяных фолликулах. Поэтому после аромарасчесывания волосы просто преображаются: приобретают блеск и здоровый вид.

Кроме того, эфирные масла придают волосам аромат, который не только покорит окружающих, но и улучшит ваше самочувствие и настроение. Ведь эфирные масла славятся своей способностью воздействовать на нервную систему и эмоциональное состояние человека.

Как выбрать эфирное масло для Аромарасчесывания?

1. Прежде всего следует оценить динамику аромата: бурный, жаркий (стимулятор), доверительный, теплый (адаптоген) или спокойный, охлаждающий (успокаивающий).

Холерикам и людям, склонным к подъемам артериального давления, следует исходить из минимальных дозировок жарких ароматов (имбирь , корица , мускат , чабрец , гвоздика ), а меланхоликам и гипотоникам — из релаксирующих ароматов (сандал , лаванда , жасмин ). Адаптогены (нероли , левзея , петит грейн , мандарин ) можно применять без ограничений.

2. Следует ознакомиться с информацией о данном эфирном масле.

3. Всегда следует начинать свое знакомство с новым эфирным маслом с одной капли.

4. Для людей склонным к алергиям аллергическим прошлым требуется более тщательный подбор эфирных масел

5. Так же, не следует смешивать аромат масла и запах парфюма, которые могут вступить в диссонанс между собой, выбирайте только те запахи, которые вам нравятся и не вызывают раздражения.

6.При выборе учитывайте время суток и особенности того или иного масла.

Например, по утрам лучше выбирать масла, обладающие бодрящим эффектом, такие как мята, имбирь, розмарин или корица.

Зато вечером остановите свой выбор на тех маслах, которые помогают расслабиться и снять нервное напряжение: ромашка, иланг-иланг, лаванда, роза, эвкалипт, масла цитрусовых. Если вас ожидает романтическое свидание, воздействовать на партнера вам поможет аромарасчесывание с маслами-афродизиаками: жасмин, грейпфрут, розовое дерево, пачули, мускатный орех. Эти масла пробудят в вас и вашем партнере чувственность и страсть.

Технология аромарасчесывания

Сама процедура аромарасчесывания весьма проста. Возьмите расческу из природного материала и распределите по всей ее длине несколько капель выбранного эфирного масла (не более 5 капель). Затем аккуратно и бережно расчесывайте свои волосы в течение, примерно 5-7 минут. Не наносите на волосы большое количество масла, ведь от этого будет больше вреда, чем пользы.

Эфирные масла достаточно концентрированы и большое их количество может вызвать головную боль, раздражение или депрессию. По этой же причине рекомендуем предварительно проветрить помещение, в котором вы собираетесь проводить аромарасчесывание. Кроме того, желательно провести контрольную процедуру заранее, чтобы проверить реакцию ваших волос на выбранные аромамасла. Также не следует прибегать к этой процедуре слишком часто.

В качестве профилактического средства ухода за волосами это нужно делать примерно два раза в неделю, а если вам нужна срочная помощь, например, при сильном выпадении волос, то утром и вечером.

---

Статья предоставлена для TreeLand.ru интернет-магазином для мыловаров Академия Мыловарения.
 

Серия сообщений "Эфирные масла":
Часть 1 - Аромарасчесывание
Часть 2 - Ароматы для вашего дома
Часть 3 - Ароматические масла на вашей кухне
...
Часть 15 - Основы аромакосметики: Массаж лица льдом с эфирными маслами
Часть 16 - Масляное умывание
Часть 17 - Аромакулон (аромамедальон)

Эфирное масло для похудения

Любой специалист по ароматерапии скажет, что нет способа похудеть эффективнее, чем используя эфирные масла.
На чем основывается действие этих продуктов?
В первую очередь эфирные масла полезны для похудения тем женщинам, у кого еда – это способ «заедания» стресса. Таких очень много в современном мире. Иногда стресс, который мы заедаем, находится очень глубоко в мозгу. И обнаружить его не под силу даже самой страдалице. Эфирные масла, обладающие способностью успокоить и нормализовать работу нервной системы, помогут забыть о спасительных шоколадках.
Здесь нужны масла бергамота, апельсина, розы, жасмина, иланг-иланга.

Кроме этого, многие эфирные масла улучшают работу органов пищеварения и внутренних органов. Масло апельсина выводит из организма вредные соединения, активизирует метаболизм в тканях.

Масло жасмина нормализует работу желез внутренней секреции, особенно сильно влияя на липидный обмен. Масло розы поможет выгнать из организма паразитов, поможет улучшить работу органов пищеварения.

Для того чтобы не мучил голод, следует нюхать розмариновое масло, герань, лимон, мяту. Можно использовать эти масла и для массажа и для вдыхания. Очень эффективно масло фенхеля. Он очень сильно подавляет тягу к пище. Можно использовать его для приема ванн, для введения в пищу. Аромат пачули также отбивает желание есть.

Массаж эффективен с использованием смеси масел ладана, сандала, лаванды и черного перца. Смесь следует делать в пропорции 5:5:10:10. Втирать следует в те самые места, где больше всего жира.

Серия сообщений "Эфирные масла":
Часть 1 - Аромарасчесывание
Часть 2 - Ароматы для вашего дома
...
Часть 11 - Сочетаемость эфирных масел
Часть 12 - Эфирные масла против старения
Часть 13 - Эфирное масло для похудения
Часть 14 - Эфирное масло вербены
Часть 15 - Основы аромакосметики: Массаж лица льдом с эфирными маслами
Часть 16 - Масляное умывание
Часть 17 - Аромакулон (аромамедальон)

Серия сообщений "похудение":
Часть 1 - Упражнения для похудения бедер
Часть 2 - Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
...
Часть 5 - Упражнения, укрощающие аппетит
Часть 6 - Контроль веса
Часть 7 - Эфирное масло для похудения
Часть 8 - Упражнения, укрощающие аппетит

Аромакулон (аромамедальон)

На сегодняшний день ароматерапия приобретает все большую популярность. Способов ароматерапии множество, но самым элегантным и нетрудоемким можно смело назвать использование аромакулонов (аромамедальонов).

Применяются ароматические кулоны (медальоны) и в периоды повышенного эмоционального напряжения, и во время сезонных эпидемий простудных заболеваний, и просто для снятия усталости, повышения концентрации внимания и защиты от неблагоприятного влияния окружающей среды. Применение аромакулонов – это самый удобный и простой способ ароматерапии.
Что такое аромакулон (аромамедальон)?

Ароматический кулон представляет собой миниатюрную емкость, в которой есть специальное отверстие для эфирного масла. Аромакулон – это украшение, которое нужно носить на шее, как обычный кулон или цепочку. Ароматические медальоны бывают самой разной формы, размера, цвета, они могут быть выполнены из различных материалов, таких как глина, стекло, керамика, фарфор, кость, камень. Для того чтобы аромамедальон сочетался с выбранным вами образом можно носить его на цепочке или на шнурке. Носить аромакулон можно как поверх одежды, так и под ней.

Самыми популярными считаются аромакулоны, изготовленные из терракотовой глины, которые могут хранить аромат до трех недель.


Использование аромакулонов

Аромакулон – это не просто оригинальное украшение, но и находящийся всегда под рукой универсальный ингалятор. Для того чтобы наслаждаться ароматом выбранного вами эфирного масла, его нужно в количестве 1-3 капель добавить в аромакулон. Медленно испаряясь, эфиры ароматического масла будут окутывать вас невидимой пеленой защитного аромата. Если же вы нуждаетесь в максимально быстром воздействии на организм, то достаточно просто вдохнуть аромат непосредственно из кулона.

Вы можете выбрать одно эфирное масло или композицию из масел, которую нужно будет обновлять 1-2 раза в неделю. В самом начале использования аромакулона рекомендуется носить его не более 1-3 часов в день, постепенно увеличивая время воздействия. Если результат вас порадует, то снимать аромакулон вы будете только на ночь. После регулярного использования аромакулона в течение трех недель, нужно сделать перерыв.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Эфирные масла - антидепрессанты

Многие эфирные масла имеют свойства антидепрессантов, и это, вероятно, одна из областей, где ароматерапия можно оказать существенную помощь, предлагая безопасную, естественную и не вызывающую привыкания альтернативу миллионам таблеток, ежегодно выписываемых людям, страдающим от депрессии и беспокойства.

Масло бергамота с его свежим «живым» запахом, поднимающим настроение, — одно из наиболее известных масел-антидепрессантов. Есть много и других масел, дающих подобный эффект. К ним можно отнести масла базилика, ромашки, шалфея, герани, жасмина, лаванды, мелиссы, нероли, пачули, розы, сандалового дерева и иланг-иланга.

Каждое из этих масел действует несколько по-иному и имеет разную степень привлекательности для разных людей. Поэтому ароматерапевт должен использовать интуицию и навык, чтобы подобрать каждому человеку масло или смесь масел, подходящую ему лучше всего. Предпочтение того или иного аромата может многое сказать об умственном и эмоциональном состоянии человека в данное время, а поскольку причины депрессии многочисленны и различны, то таким же должен быть и выбор масел для лечения. Большую роль в процессе лечения играет сочувствие врача, его понимание, а также физический контакт в процессе массажа. В основе лечения почти всегда лежит массаж, но ароматические ванны, принимаемые между сеансами массажа, очень помогают продлить его эффект.

Если человеку, ищущему помощи, нравится аромат масла или масел, используемых для массажа (а он, естественно, должен нравиться, потому что получаемое удовольствие увеличивает ценность массажа), то ему можно дать немного масла для нанесения на кожу. Таким образом, полезный, целительный аромат будет витать вокруг него постоянно.

Для поднятия настроения эфирное масло можно распылить в комнате или нанести несколько капель на электрическую лампочку, чтобы, испаряясь, оно наполняло ароматом окружающее пространство.

Патриция Девис. 

Серия сообщений "Эфирные масла":
Часть 1 - Аромарасчесывание
Часть 2 - Ароматы для вашего дома
Часть 3 - Ароматические масла на вашей кухне
Часть 4 - Ароматерапия, аромамасла, аромасмеси
Часть 5 - Эфирные масла - антидепрессанты
Часть 6 - Наслаждение работой - эфирные масла
Часть 7 - Наслаждение отдыхом - эфирные масла
...
Часть 15 - Основы аромакосметики: Массаж лица льдом с эфирными маслами
Часть 16 - Масляное умывание
Часть 17 - Аромакулон (аромамедальон)

ПСОРИАЗ. РЕЦЕПТ ЦЕЛИТЕЛЯ МИХАИЛА ВАСИЛЬЕВИЧА ГОЛЮКА

Вестник ЗОЖ 2004 07 (259)

Официальная медицина и по сей день считает, что псориаз не лечится. Между тем жил-был человек, который этого не знал и, наверное, поэтому открыл способ лечения псориаза. Человек этот - гениальный целитель, целитель от Бога - Михаил Васильевич Голюк. Говорят, был он жадноват, брал с пациентов немалые деньги. Но лечил! И не только псориаз, но и рак.
Самое удивительное состоит в том, что Голюк работал в те времена, когда народная медицина, а вместе с ней разные там лекари и целители подвергались жесточайшим гонениям. Еще более удивительно то, что Голюк, не имея медицинского образования, официально оформил свой метод лечения как изобретение и получил на него авторское свидетельство №917839 с датой заявления 23.03.73.
Читать далее?

Эфирные масла по воздействию на кожу (против морщин, угрей, веснушек, камедонов)


Продолжая начатую тему эфирных масел по типу кожу, предлагаю вам эфирные масла по их функциональному назначению, то есть по воздействию на кожу. С помощью аромамасел можно подтянуть морщинки, осветлить веснушки, отбелить кожу, сделать ее болеее эластичной, сузить поры и др.
Эфирные масла при мелких морщинках вокруг глаз — роза, ладан, мята, сосна, мирра, фенхель, мускатный орех, нероли, сандал.
при грубых морщинках — фенхель, мята, сосна, мирра, ладан.
при растянутой, дряблой коже — сандал, роза, мята, ладан, мирра, сосна, мускатный орех.
смесь: лимон 2 капли, мелисса 2 капли, лаванда 1 капля, ромашка 1 капля, жасмин 1 капля; использовать для омоложения кожи лица
смесь: герань 3 капли, лаванда 2 капли, ромашка римская 2 капли, лимон 1 капля; использовать для омоложения кожи лица
при засоренных порах — лимон, чабрец, фенхель, мандарин, мелисса, майоран, бергамот, мелисса, можжевельник.
при открытых порах — лимонник китайсткий, ромашка, сосна, лимон, эвкалипт, мята, можжевельник, бергамот
для осветления пор — лимон, можжевельник, бергамот, ромашка, мята.
Способны осветлять кожу — кипарис, лимон, лаванда, мята, шалфей.
Веснушки, пигментные пятна — лимон, розовое дерево, грейпфрукт, ромашка.
Улучшение цвета лица и устранение жирного блеска — лиметт, розовое дерево, мята, мирра, нероли, апельсин, кипарис.
Отеки на лице — могут иметь разную природу. Жидкость застаивается в клетках кожи, вследствии нарушения обменных процессов в организме, нарушения работы почек или сердца. Следует определить причину.
Какие эфирные масла можно использовать? — можжевельник, сосна, ромашка, роза
смесь: лаванда 2 капли, можжевельник 2 капли, розмарин 2 капли, апельсин 1 капля, сосна 1 капля
Эфирные масла при угревой сыпи нормализуют осмотическое давление клеток кожи, укрепляют мембрану клетки, улучшают обменные процессы. Они способны оптимизировать выработку интерферона, оказывает противовоспалительное, заживляющее и иммуномодулирующее действие.
Какие эфирные масла можно использовать? — сосна, можжевельника, кедра, каяпут, бергамот, лаванда, ладан, герань, ромашка, гвоздика, эвкалипт.
смесь: кипарис 2 капли, бергамот 2 капли, лаванда 2 капли, шалфей 1 капля, чайное дерево 1 капля
(с)
Никогда не наносите эфирные масла на кожу в чистом виде! Только разбавленные в пропорциях, указанных в инструкции
Напомню, что аромамасла в уходе за кожей используют для обогащения базовых косметических средств, т.е. добавляют по несколько капель в крема, скрабы, лосьоны и т.п.

Соль и головная боль.

Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор. С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.

Читать далее...