Ñàìûé ëåãêèé ñïîñîá èçáàâèòüñÿ îò ñâàëèâøåéñÿ íà âàñ íàïàñòè — ïðèíÿòü òàáëåòêó. Íî êàæäûé çíàåò è òî, ÷òî õèìèÿ îäíî ëå÷èò, à äðóãîå êàëå÷èò. À ó÷¸íûå çàìåòèëè, ÷òî ñêðåùèâàíèå ðóê íà ãðóäè ïîìîãàåò áîðîòüñÿ ñ áîëüþ, ïîñêîëüêó «îòâëåêàåò» ãîëîâíîé ìîçã îò áîëåâûõ îùóùåíèé, òàê ñîîáùàþò ýêñïåðòû.Õî÷ó ïðåäëîæèòü íåñêîëüêî íåîäíîêðàòíî ïðîâåðåííûõ íà ñåáå ñïîñîáîâ ïîìî÷ü ñâîåé áåäíîé áîëüíîé ãîëîâóøêå, ïðè÷åì áåñïëàòíî. Èòàê, åñëè áîëèò ãîëîâà, íàäî:
áåñïëàòíî.
Äëÿ íà÷àëà ïîìàññèðóéòå ãîëîâó äåðåâÿííîé ðàñ÷åñêîé, ÷òîáû óñïîêîèëèñü ñîñóäû. Çàòåì óêàçàòåëüíûìè ïàëüöàìè ëåãêèìè êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ìàññèðóéòå ãîëîâó îò âèñêîâ äî ùåê 2–3 ìèíóòû.
Âîçüìèòå 2 áóìàæíûå ñàëôåòêè, ñîãíèòå âäâîå, ìåæäó íèìè ïîìåñòèòå ñìî÷åííóþ â õîëîäíîé âîäå ñ äîáàâëåíèåì íåñêîëüêèõ êàïåëü âàëåðèàíû ìàðëþ è ñäåëàéòå êîìïðåññ íà ëîá è âèñêè. Åùå ìîæíî ñäåëàòü ïðîõëàäíûé êîìïðåññ íà ëîá, à ãîðÿ÷èé — íà çàòûëîê.
Íàëåéòå â ïàêåò èç-ïîä ìàéîíåçà ñ ïðîáî÷êîé-äîçàòîðîì ïîëîâèíó ñòîïî÷êè òåïëîé âîäû, ïîëîæèòå åãî íà ëîá è îáâÿæèòå ïîëîòåíöåì. Ìîæíî ñìàçàòü âèñêè äåòñêèì êðåìîì, ñâåðõó íàêðûòü ëåãêîé òêàíüþ èëè ìàðëåé è ïîëåæàòü.
 ïîëèýòèëåíîâûé ïàêåò ïîëîæèòå êóñî÷êè ëüäà, îáÿçàòåëüíî çàâåðíèòå ïàêåò â ñóõîå ïîëîòåíöå è ïðèëîæèòå êî ëáó íà 5 ìèíóò.
Åùå íîøó íà ãîëîâå îáðó÷ èç ìåäíîé ïðîâîëîêè èëè îáâÿçûâàþ ãîëîâó ïîëîñêîé ìÿãêîé øåðñòè øèðèíîé 7–8 ñì. Ïîëîñêà äîëæíà ñïåðåäè ïðèêðûâàòü áðîâè, à ñçàäè íàõîäèòüñÿ ïîä çàòûëêîì.
Íå ïîìîãëè ìàññàæ è êîìïðåññû? Ïîëå÷èìñÿ ñâåæèì âîçäóõîì, îïÿòü ñîâåðøåííî áåñïëàòíî.
Äåëàþ 1–2 ãëîòêà âîäû è èäó íà óëèöó. Ðàññëàáëÿþñü è âûáðàñûâàþ èç ãîëîâû ïëîõèå ìûñëè. Äûøó ñïîêîéíî, ñ÷èòàÿ ïðî ñåáÿ: 1, 2, 3 — âäîõ, 1, 2, 3, 4, 5 — âûäîõ, 1, 2, 3 — ïàóçà. Çàòåì ïîñìîòðþ íàëåâî, ïîñìîòðþ íàïðàâî, ñèëüíî, íî íå ðåçêî ïîâîðà÷èâàÿ ãîëîâó.
Åùå îäíî óïðàæíåíèå, îíî ìíîãèì ïîìîãàåò. Íóæíî âñòàòü, íîãè íà øèðèíå 10 ñì äðóã îò äðóãà, íàêëîíèòü òóëîâèùå, íîãè — ïðÿìûå, ðóêàìè îáõâàòèòü íîãè çà êîëåíêàìè, ãîëîâó îïóñòèòü è ïîñòîÿòü òàê 1–3 ìèíóòû.
 ñòàðèíó, ÷òîáû ñíÿòü ãîëîâíóþ áîëü, íàäåâàëè íà ãîëîâó ðåøåòî.  ÷åì ñåêðåò òàêîãî ëå÷åíèÿ, ñêàçàòü òðóäíî.
Òåïåðü õî÷ó ïðåäëîæèòü ðåöåïòû ëå÷åíèÿ ãîëîâíîé áîëè òðàâàìè, åñëè, êîíå÷íî, íå ïîëåíèòåñü è çàðàíåå çàãîòîâèòå ëå÷åáíûå òðàâû.
Âûñóøåííûå ëèñòüÿ è öâåòî÷íûå âåðõóøêè äóøèöû ïåðåòðèòå â ïîðîøîê. Íþõàéòå èõ è ïåéòå êàê ÷àé: 1 ñò. ëîæêó ñóõîé äóøèöû çàëåéòå 0,5 ë êèïÿòêà, íàñòàèâàéòå, óêóòàâ, ïîë÷àñà, ïðîöåäèòå è ïåéòå ïî 1/2 ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü.
Çàëåéòå 1/2 ÷àéí. ëîæêè èçìåëü÷åííîãî ìàðüèíà êîðíÿ 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, íàñòàèâàéòå, óêóòàâ, 1 ÷àñ, ïðîöåäèòå è ïðèíèìàéòå ïî 1 ñò. ëîæêå 3 ðàçà äåíü äî åäû.
Ïåéòå â òå÷åíèå ìåñÿöà ñîê ÷åðíîïëîäíîé ðÿáèíû ïî 50 ìë 3 ðàçà â äåíü. Ãîëîâíûå áîëè ïðåêðàòÿòñÿ, óëó÷øèòñÿ ñîí è ñíèçèòñÿ äàâëåíèå.
Äóøèöó, ìàðüèí êîðåíü, ÷åðíîïëîäíóþ ðÿáèíó, à òàêæå ìÿòó è ìåëèññó âûðàùèâàþ íà ñâîåì äà÷íîì ó÷àñòêå. Òàêæå ó ìåíÿ íà îãîðîäå ðàñòóò îãóðöû è ñâåêëà. Ëîìòèêè ñûðîé ñâåêëû ïðèêëàäûâàþ ê âèñêàì è êî ëáó. Ñîäåðæàùèéñÿ â íåé ñâèíåö äåéñòâóåò óñïîêàèâàþùå íà ñîñóäû ãîëîâíîãî ìîçãà è ñíèìàåò áîëü. À êîæóðîé ñâåæåãî îãóðöà ìàññèðóþ ãîëîâó — îò âèñ-êîâ êî ëáó è ùåêàì.
Ïîðåçàííóþ íà ìåëêèå êóñî÷êè êîðêó ëèìîíà íàñòàèâàþ 10 ìèíóò â êèïÿòêå è ïðîòèðàþ ýòèì íàñòîåì ëîá è âèñêè.
Ïüþ ïî 3–5 ãëîòêîâ
1 ðàç â äåíü «Âèíî Ãèïïîêðàòà»: íóæíî ñìåøàòü 0,5 ë êðàñíîãî âèíà, 1 ìåëêî ïîðåçàííûé ëèìîí, 1 ñò. ëîæêó ìåäà. Ýòî âèíî ïîìîæåò ïðè ãîëîâíîé áîëè è ñíèìåò ñòðåññ.
Åñëè ïîíþõàòü ñìåñü, ñîñòîÿùóþ èç êàìôîðíîãî ìàñëà è íàøàòûðíîãî ñïèðòà (ïî 50 ìë êàæäîãî), òî ñîñóäû ðàñøèðÿòñÿ, è áîëü ïðîéäåò.
Òàêæå ïüþ íàñòîé çâåðîáîÿ: 1 ñò. ëîæêà íà 1 ñòàêàí êèïÿòêà, êèïÿ÷ó 15 ìèíóò, íàñòàèâàþ è ïüþ ïî 1/4 ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü.
Çàëèâàþ 1 ÷àéí. ëîæêó èçìåëü÷åííîé êîðû áåëîé èâû 2 ñòàêàíàìè õîëîäíîé âîäû, íàñòàèâàþ 8 ÷àñîâ è ïüþ — ýòî ñóòî÷íàÿ äîçà. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî êîðà èâû çàìåíÿåò àñïèðèí.
Àâòîð: Ðèììà Ìàêñèìîâíà Øìûðèíà, Êèðîâñêàÿ îáë.
Èñòî÷íèê: Ãàçåòà "Àéáîëèò"
|  | | | |