Табличка контроля веса |
Девочки,
если кто любит худеть с контролем веса, то могу выслать оч удобную табличку (exсel, с планом-фактом) + график.
Мне делала подружка, когда я худела к дате Х, сейчас вот я опять к ней прикипела: отстаю от плана на 500 грамм).
У меня там расчет на - 100 грамм в день, но Вы можете изменить параметры.
Кому нужно, кидайте имейлы в личку или сюда ( кто не боится спалиться).
UPD: Девочки, т.к. много уже желающих, я вечерком отправлю всем скопом. Спасибо, за терпение!
UPD2: Все говорим спасибо thin_thing таблица теперь тут! так что, кто не дождался еще имейла, качайте
Рубрики: | здоровье/похудеть |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |