( просмотр 5 минут )

Специи против онкологии, холестерина и старения
 

Куркума, чёрный перец, перец чили и лавровый лист являются не только вкусными, но и полезными специями, которые помогут организму в борьбе с разными недугами. 

Куркума

Куркуму называют эффективным средством против рака благодаря высокому содержанию антиоксидантов, а также полифенолу куркумину. Она способна подавить рост злокачественных клеток, а также снизить уровень холестерина. По словам врача, в сочетании с цветной капустой куркума способна предотвратить рак простаты или приостановить рост опухоли предстательной железы.

Также в ней содержится тумерон, который усиливает рост стволовых клеток мозга и их развитие в полноценные нейроны. Так, он способен помочь в лечении деменции и восстановлении после инсульта. Как утверждает Денисенко, тумерон чуть ли не единственное вещество, способное обеспечить превращение клеток в нейроны, омолодить мозг и отодвинуть старость.

Наше здоровье в цифрах.
 

Что нужно знать о здоровье нашего сердца
 

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире от болезней сердечно -сосудистой системы погибает более 17 млн человек. Эта цифра значительно превышает показатели смертности от других заболеваний. Женщины умирают от инфаркта миокарда в два раза чаще мужчин, хотя мужчины по статистике переносят инфаркт в два раза чаще. Сердечно -сосудистые заболевания (ССЗ)- это термин, который описывает все болезни и пороки сердца, включая ишемическую болезнь сердца, поражения сердечной мышцы, инфаркт миокарда. А также болезни сосудов головного мозга, периферических артерий, тромбоз глубоких вен и тромбэмболию легких. Почему развиваются болезни сердца? Основные факторы риска: • высокий уровень холестерина; • высокое артериальное давления; • табакокурение; • недостаток физической нагрузки; • избыточный вес; • чрезмерное употребление аокоголя; • сахарный диабет; • депрессия. Удручающие факторы  Из 100 человек, которые умерли от ишемической болезни сердца, 25 были курильщиками!  60-70 % жителей крупных городов ведут малоподвижные образ жизни и подвержены осложнениям гиподинамии- повышению давления, лишнему весу, болезням сердца.  В мире количество людей с ожирением за последние полвека выросло в 3 раза. Около 3 млн человек ежегодно умирает от последствий лишнего веса, что превышает общую статистику смертности от автоаварий, терактов и болезни Альцгеймера.  В России около половины населения имеют повышенный уровень холестерина.  6 млн людей старше 18 лет страдают высоким уровнем кровяного давления.  Более половины взрослого населения не употребляет «5 порций» овощей и фруктов в день – нормы, рекомендованной ВОЗ для здоровья. Влияние большинства из этих факторов можно предотвратить, если изменить привычный образ жизни. Повлиять невозможно только на три: 1. Принадлежность к мужскому полу ( мужчины чаще женщин подвержены ССЗ ); 2. Генетическую предрасположенность ( вероятность заболеваний возрастает в семье , где болеют родственники); 3. Старение ( естественный для всех людей процесс). Среди других причин ССЗ называют хронические заболевания почек, мерцательную аритмию, случаи раннего ( до 55 лет) развития инфаркта или инсульта у близкого родственника ( отца или матери). Художник Frenk Genri-Netter

 

10 продуктов на каждый день для защиты нашего сердца
 

Медицина у нас доказательная, а значит все советы по питанию для защиты нашего сердца изучены и рекомендованы Всемирной организацией здравоохранения. Я выбрала 10 продуктов, которые, на мой взгляд, наиболее полезны и необходимы.

• Овес – для бета-глюканов

Овес содержит бета-глюканы – растворимые пищевые волокна, которые, как губка, впитывают «плохой» холестерин, снижая его содержание в крови. Лучше выбирать овсяную крупу, а не хлопья, так как полезные свойства природной клетчатки злака присущи только цельному зерну.

• Бобовые – для белка.
 
У людей, которые регулярно питаются бобовыми ( фасолью, горохом, чечевицей, нутом, бобами) снижается риск возникновения сердечно - сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто ест бобовые менее 1 раза в неделю. Они также снижают уровень сахара в крови, что предотвращает развитие диабета.

Помогите себе сами,чтобы лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и лучше соображать!
 

Удивительно, но факт – одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.

Обратите внимание и опубликуйте у себя, размножьте любым способом

В Институте Мозга Человека им. Н.П.Бехтеревой в Санкт-Петербурге есть КВОТЫ на получение нейрохирургической помощи БЕСПЛАТНО (для всех регионов России).

Перейти по ссылке.

http://uduba.com/2253283/Srochnyiy-perepost

Если сделать много репостов, можно помочь тем людям, которые очень нуждаются в таком дорогом лечении, но не имеют денег, при следующих диагнозах:
- при внутримозговых опухолях функционально значимых зон;
- при новообразованиях оболочек головного мозга с вовлечением синусов, фалькса намета мозжечка;
- при новообразованиях костей черепа и лицевого скелета, прорастающих в полость черепа;
- при аденомах гипофиза, церебральных кистах
- при симптоматической эпилепсии (медикаментозно резистентная форма);
- при болезни Паркинсона, гиперкинезах;
- при каверномах функционально значимых зон головного мозга.Отборочная комиссия проводится каждую среду с 10-00 до 12-00 час. в каб. № 436/2 заведующей нейрохирургическим отделением к.м.н. Н.В. Стерликовой
Тел. (812) 234-12-89
При наличии определенного количества пациентов возможна организация бесплатной (за счет средств бюджета ИМЧ РАН) выездной отборочной комиссии в составе сотрудников ИМЧ РАН для отбора пациентов на госпитализацию в рамках ВМП.По вопросам оказания высокотехнологичной медицинской помощи (ВМП) обращаться по телефонам:
Главный врач ИМЧ РАН Зельницкий Леонид Анатольевич
8(812)2349246
Заместитель главного врача Семенова А.М.
8(812)346-40-60
Регистратура клиники
8(812)234-66-73
Запись на отборочную комиссию по ВМП:
Секретарь Стерликова Н.В.
8(812)234-92-41

В последнее время психологи и врачи стали сотрудничать в лечении болезней, которые когда-то считались соматическими (телесными).

Существует несколько причин возникновения болезней:

1. Генетическая или конституциональная предрасположенность органа.

2. Стресс, психотравмы.

3. Внутренний конфликт.

Перефразируя известную поговорку, можно сказать «Скажи мне, чем ты болеешь, и я скажу, кто ты».

В нижеприведенной таблице даны основные психологические причины возникновения болезней. Стоит заметить, что это не универсальная таблица и она не заменит традиционную медицину, но может стать хорошим подспорьем в обретении гармонии духа и тела.

Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям

Алкоголизм, наркомания

Не в состоянии с чем-то справиться. Жуткий страх. Желание уйти подальше от всех и всего. Нежелание находиться здесь.
Чувство тщетности, несоответствия. Неприятие собственной личности.

Аллергия

Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.
Протест против чего-либо, который нет возможности выразить.
Часто бывает, что родители аллергика часто спорили и имели совершенно разные взгляды на жизнь.

Аппендицит

Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.

Бессонница

Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.
Бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны.

6 важных гормонов в жизни женщины
 

Источник

6 важных гормонов в жизни женщины

Здоровье и настроение женщины во многом зависят от уровня гормонов в крови. Понимая их воздействие на организм, а также зная естественные механизмы регулирования, вы можете продлить собственную молодость и обрести душевную гармонию!

Гормон эндорфин

Испытать блаженные минуты ликования и радости, неудержимого веселья и восторга, и просто ощутить «полной грудью» безмятежное счастье нам помогает гормон эндорфин. Его роль в организме поистине бесценна, поскольку он способен даже притупить чувство боли.

Способ регулирования
Устройте сеанс ароматерапии. Вдыхание эфирного масла душистой мяты дает не только успокоение, но и ощущение радости. Дело в том, что во время вдоха, эфир мяты стимулирует нервные рецепторы носа, посылая мозгу сигнал о повышении секреции эндорфина. Таким образом, настроение поднимается вверх, а жизненный тонус набирает силу.

Полки магазинов пестрят широким ассортиментом средств для всевозможных способов борьбы с этими маленькими вредителями. Но химические препараты зачастую вредны и даже опасны для здоровья. Есть ли альтернатива? Да! Вариантов, как избавиться от комаров народными, веками проверенными средствами, довольно много.

Лучшие народные средства от комаров для дома

Аромамасла
Есть несколько масел-репеллентов, которые отпугивают насекомых и охраняют ваш дом от появления нежелательных гостей. Принцип действия простой: внизу лампы ставится свечка, сверху заливается 2-5 столовых ложек воды и добавляется нужное эфирное масло. Сколько брать масла зависит от аромата:

Когда мы занимаемся тем или иным видом рукоделия, мы воздействуем на определенные точки - нервные окончания на наших золотых ручках и это, конечно, не может не сказывать на нас. Так что же происходит с нами, когда мы шьем, вяжем, вышиваем?

Ручное вышивание: Лечит головные боли и шум в ушах, умственную усталость, нервное перенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок, профессиональные заболевания рук и ног, пищевые расстройства, болезни мочевой системы, кровеносной и лимфатической систем. Снимает порчу и сглаз, защищает от внешних негативных воздействий.

Машинное вышивание: Лечит заболевания органов слуха, травмы черепа и последствия от сотрясения мозга. Помогает восстановить интуицию.

Макраме: Лечит болезни сердца и почек, нервные головные боли, желудочные боли, облегчает спазматические боли мышц, боли в костях из-за старых травм, снимает раздражение, волнение, голодные спазмы, сонливость, гормональные нарушения.
Не рекомендуется заниматься макраме людям с чувствительной кожей и плохой свертываемостью крови.

Бисероплетение: Лечит бессонницу, рассеянное внимание, головные и зубные боли, нарушения обмена веществ, хронические заболевания дыхательных путей, судороги. Является одним из самых действенных средств для снятия порчи, сглаза, наговора, проклятия, гипновнушения и прочих направленных негативных воздействий.

Одной из важнейших систем человеческого организма является сердечно-сосудистая система. В ней циркулирует кровь, без которой невозможна наша жизнь. Рассмотрим интересные факты о крови человека.

1. Сердце взрослого человека перекачивает за один день почти 10 тысяч литров крови. При одном ударе сердца выбрасывает в аорту приблизительно 130 миллилитров.

2. В спокойном состоянии организма кровь в нем распределяется так: по четверти общего объема размещается в почках и мышцах, 15% находится в сосудистой системе стенок кишечника, 13% движется в сосудах легких и других органов, 10% размещается в печени, 8% циркулирует в мозгу, 4% содержится в сердечных венечных сосудах.

3. Приспособленность тибетцев к жизни в высокогорье объясняется увеличенным содержанием гемоглобина в их крови. Обеспечивает это наличие аллели гена EPAS1 в их геноме. Такой адаптации не отмечено ни у одного другого народа. Единственным исключением явился геном денисовцев, в котором найден такой же аллель. Денисовцы не причислены ни к Homo Sapiens, ни даже к неандертальцам. Наиболее вероятной считают гипотезу о происходившем много тысячелетий назад скрещивании денисовцев с предшественниками китайцев и тибетцев. В более поздние времена живущие на равнинах китайцы данный аллель за ненадобностью утратили, сохранился он лишь у тибетцев.

Солевые повязки - просто и эффективно!

Солевые повязки исцеляют даже от рака.

Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает!

Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных свойствах соли, которую применяли ещё во время второй мировой войны для лечения раненых солдат.

Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в полевых госпиталях с хирургом И.И. Щегловым. В отличие от других врачей он успешно применял при лечении раненых гипертонический раствор поваренной соли.

Ученые из США установили, что наиболее эффективным витамином в деле противостояния всевозможным инфекциям является витамин В3. Оказывается, этот витамин справляется со множеством бактерий еще лучше, чем антибиотики.

Исследование доказало, что ниацин, коим является витамин В3 в чистом виде, способен повысить силу иммунной системы человека в 1000 раз. При этом иммунитет активизируется настолько, что может защитить организм от вреда, наносимого золотистым стафилококком и не менее серьезными вирусами. По мнению ученых, большие дозы ниацина способны остановить даже развитие ВИЧ-инфекции. Во время проведение эксперимента исследователи использовали превосходящую рекомендуемую дозу витамина, но вместе с тем ниацин абсолютно безвреден для организма.

Еще в пятидесятых годах прошлого столетия ученый Л. Рон Хаббард заявлял, что витамин В3 может выводить из организма человека токсины. Им же было доказано, что витамин можно принимать в больших дозах, вплоть до нескольких тысяч миллиграммов ежедневно. Больше всего витамина В3 содержится в продуктах, в которых также содержатся и остальные витамины, принадлежащие к этой группе. Таковыми являются печень, мясо, кисломолочные продукты и почки. В 100 граммах печени его содержание составляет 14 миллиграммов, а в 100 граммах тунца – 19 мг. Мясо индейки также богато этим витамином.

Кроме того, большое количество ниацина содержится в семенах подсолнуха и арахисе. Он также есть в пшенице, гречке, овсе, ячмене, кукурузе, фасоли, сое, горохе и грибах.

Причины и лечение головокружения у пожилых людей....

Приём лекарств.
 

Обычно люди смотрят в инструкцию и запоминают слова врача, когда надо принимать лекарство. Но бывает так, что домашние или рабочие дела отвлекают или просто оказывается, что слова врача не так поняли… Поэтому не лишне будет объяснить, как же все-таки надо пить таблетки (и капсулы), чтобы они подействовали правильно. Например, если таблетку, назначенную к приему до еды, съесть во время или после еды, то изменится скорость прохождения лекарства по пищеварительному тракту, скорость всасывания в кровь, замедлится эффект воздействия. И это если еще не брать в расчет взаимодействие данного лекарства с продуктами питания.  Любое лекарство, применяемое per os, то есть «через рот», должно всосаться в кишечнике, чтобы попасть в кровоток (за исключением таблеток «под язык»). Чтобы всосаться в кишечнике, лекарства должны подвергнуться действию пищеварительных соков. Казалось бы, если таблетку размельчить или разжевать, то она всосется быстрее, однако это не всегда так. Измельченная таблетка может вступить во взаимодействие с компонентами пищи или желудочным соком, а иногда это приводит либо к изменению ее эффекта, либо к полному прекращению.

Известный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни) попросил своих учеников провести интересный опыт. У козочек и овечек удаляли щитовидную железу. Результат оказался совершенно парадоксальным. Операция привела к резкому скачку уровня холестерина и тотальному атеросклерозу артерий, в т.ч. коронарных. Итак, у травоядных животных, которые никогда не пробовали содержащей холестерин животной пищи, развился атеросклероз. Было заподозрено, что пониженная функция щитовидной железы может привести к атеросклерозу. Позже эти предположения были подтверждены на людях. Именно недостаточная функция щитовидки, а не животные жиры, является одной из главных причин атеросклероза. Начиная с ХIХ века атеросклероз успешно лечили малыми дозами гормонов щитовидной железы. Во второй половине ХХ века появилась теория, последствия которой равносильны проведению массового геноцида. Рождение теории о том, что причиной атеросклероза является употребление содержащей холестерин животной пищи, было замешано на эгоизме недалеких ученых и жадности фармацевтических компаний. Жертвами ее пали многие миллионы больных атеросклерозом. Среди жертв оказался и президент США Дуайт Эйзенхаур, которого сразу после первого инфаркта миокарда врачи посадили на низкохолестериновую диету.