(и еще 182332 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Лень белки боль вегетарианство выбор продуктов питания ги гликемический индекс жири зачем я худею и веду блог об этом как заставить себя похудеть как меньше есть как не переедать как похудеть как похудеть в домашних условиях как похудеть навсегда как правильно качать пресс как узнать свой идеальный вес калории клетчатка культура питания лёгкий способ сбросить вес минусы диет минусы кремлёвской диеты мишель монтиньяк похудение похудеть лето правильная осанка правильное питание продукты для похудения психологические аспекты работа над собой раздельное питание разминка перед тренировкой рациональное использование времени результаты похудения сколько надо есть снижение веса тайм менеджмент в похудении углеводы упражнения для похудения утренние тренировки физические нагрузки фитнес
7-я неделя похудения |
Дневник |
Вот уже 7-я неделя пути к идеальной фигуре подошла к концу, ну ладно не-то что бы идеально а хотя бы просто нормальной. Что ж... подведём итоги похудения?
|
Метки: как похудеть похудение снижение веса |
Время, как его экономить и правильно использовать? |
Дневник |
Вот набросал некоторые свои мысли по поводу рационального использования временного ресурса, "время, его дефицит и как с этим бороться?", а тут вторая часть рекомендаций по рациональному использованию времени
|
Метки: рациональное использование времени тайм менеджмент в похудении похудение как похудеть |
третья неделя. |
Дневник |
Немного замедлился прогресс, пора форсировать события. не всё, конечно, так плохо впрочем вот подробности и результаты результаты похудения
|
Метки: похудение результаты похудения |
Вторая неделя похудения |
Дневник |
Время летит и вот уже вторая неделя похудения прошла. результатами доволен, всё идёт по плану и, даже немного опережает график.
|
Метки: похудение как похудеть |
результаты за первую неделю похудения |
Дневник |
Что это я всё говорю и говорю, пора и дело делать. Уже делаю и результаты первой недели похудения можно найти здесь
|
Метки: похудение |
Зачем я это делаю? |
Дневник |
Зачем худею? Описал в статье "а надо ли худеть?" , Зачем веду блог http://lightway.in.ua? Ну во первых -это мотивирует, то есть я взял обязательство перед аудиторией, во вторых возможно кому-то будет полезно что-то из моих записей, да и я имею возможность общаясь в комментариях почерпнуть информацию для себя и получить непредвзятую оценку со стороны
|
Метки: похудение зачем я худею и веду блог об этом |
Физические нагрузки |
Дневник |
Жизь - это движение, любая часть нашего тела отрофируется , если её не использовать регулярно. В любом случае, решать проблему лишнего веса придётся повышая физическую активность. Как это сделать мксимально эффективно и комфортно читайте в статье про физические нагрузки 2010/01/fizicheskie-nagruzki/
|
Метки: фитнес похудение физические нагрузки упражнения для похудения |
похудеть! план действий |
Дневник |
Похудение, процесс довольно сложный, требующий целенаправленных действий на протяжении какого-то количества времени. Но бессистемный подход приведет к хаотичному метанию из крайности в крайность, посему для начала я разработал план действий. Итак прошу: методика моего похудения Хотя, конечно, это не совсем план, а скорее свод правил, которых следует придерживаться, но все же для начала сгодиться. Далее будет больше конкретики.
|
Метки: похудение как похудеть |
Дневник mr_fatman |
Дневник |
Я решил похудеть. Довольно давно меня интересует решение проблемы лишнего веса. Борьба с этим врагом ведется с периодическими успехами, и вот имея некоторый опыт в этом деле я решил вынести на всеобщее обозрение проводимые мной мероприятия, направленные на избавление от лишних кило. то есть <h1>я - худею, вы - наблюдаете. </h1>Зачем? Я получаю <h6>мотивацию</h6>, поскольку взял на себя обязательство перед аудиторий, а читатели имеют возможность учиться на моих ошибках
|
Метки: похудение как похудеть |
| Страницы: | [1] |
