В океане информации нескончаемых диет модных и прогрессивных, гуманных и шокирующих запутаться просто. Как найти безопасную, не сложную в соблюдении и при всём этом эффективную. Возможно, стоит поговорить о раздельном питании, хотя бы для начала. Это, если правильней сказать не диета, а скорее методика оздоровления, покорившая по всему миру массу почитателей. Но можно найти, как всегда, некоторые путаницы и сложности с составлением меню, а так же критика со стороны аппонентов. Давайте думать?