Комплексы неполноценности, неуверенность и сомнения – очень частые спутники любой женщины. Даже если она умна, прекрасна, и мужчины готовы «целовать следы», которые она оставляет.

Как бы не была уверена в себе представительница прекрасного пола, все меняется, когда женщине начинает кто-то сильно нравиться. Прям очень. То есть, не то, чтобы «влюбилась до беспамятства», но это вполне возможная перспектива. Тогда сознание меркнет, и начинается мозговая истерика с главным вопросом «А вдруг?...»

Глупость первая. «Я навязываюсь»

«Позвонить или написать sms? А вообще – стоит ли звонить или писать? Может, не надо, а то он решит, что я навязываюсь, и больше никогда не появится на моем жизненном пути…» – примерно такой мысленный алгоритм возникает в голове у многих женщин, которые боятся позвонить «первыми».

Один звонок погоды не сделает. Даже три звонка. Конечно, если вы станете писать по 17 sms в день и обрывать телефон в прямом смысле слова, это, конечно, будет расценено как назойливость, желание контролировать и вообще скажет о вашей психической нестабильности. Поэтому, если у вас возник такой вопрос «а не навязываюсь ли я?» до первого или даже третьего звонка после момента встречи – не бойтесь, ответом будет «нет, не навязываешься, звони». В случае, когда вы собираетесь совершить уже 154 звонок – ответ очевиден – «ты сошла с ума».

Глупость вторая. «Я скучная/толстая/страшная»

При влюбленности мозг отключается, поэтому любая женщина сразу тупеет на глазах. Быть интеллектуально развитой собеседницей с широким кругозором, искрометно шутить, тонко язвить и вкручивать в речь цитаты поэтов и философов – все это, конечно, мы умеем, но не в тот момент, когда перед нами оказывается тот, от кого «сводит» голову. И так хочется доказать ему, что, «дорогой, я умная! Я честно – умная и адекватная!!», отчего наше поведение становится еще более парадоксальным и непредсказуемым. Правда, это мы понимаем позже, анализируя вечер и думая «Боже, какая я идиотка, что я несла!».

То же самое касается и внешнего вида. Вот ходили себе всю жизнь в джинсах, кедах и с прической «спорт в массы» и не задумывались ни о чем, а тут, когда на горизонте замаячил новый роман, сразу нижнее белье по полчаса выбирать начинаем – «вдруг судьба, а я не в форме?». Конечно, становятся заметны лишние килограммы (штук эдак 5), минимализм груди, короткость ног... Как же мы раньше-то жили с такими врожденными уродствами – непонятно, он же точно решит, что «я страшная» и не полюбит ни за что в жизни.

На самом деле, стремление к прекрасному – нормальное состояние, когда кому-то хочется понравиться. Хочешь быть не просто лучшей, а САМОЙ лучшей, самой красивой, умной, талантливой. Но при этом очень важно не захлебнуться от своей восхитительности и не потопить ею же мужчину – вдруг он решит, что недостоин такой богини, и покинет территорию слишком рано?

Глупость третья. «А я подумала, что он подумает, что я подумала…»

Мы прочитали миллионы книг, посмотрели 700 тысяч фильмов, ознакомились с женскими журналами – и теперь все знаем! Любой сценарий – предсказуем. Благодаря глубокому спектральному анализу и тонкой интуиции мы, конечно, можем предугадать практически любую реакцию мужчины. Поэтому трехэтажные теории: «я вот это скажу/сделаю, а он подумает, что я это сказала/сделала потому-то и посему-то, а я из-за этого расстроюсь и он мне больше не позвонит и вообще забудет навсегда обо мне. Все, я и расстроилась» – неизбежны.

В любом случае, вы никогда не сможете предугадать реакцию постороннего человека, тем более того, кого практически не знаете. Конечно, можно предположить, что если вы скажете мужчине «ты козел» – последует вполне предсказуемая реакция. Но и то далеко не всегда. Поэтому, как только начинается подобное «теориястроительство», лучше просто сказать прямо, что думаете. А уж что будет дальше, можно будет узнать только во время обсуждения вопроса.

Глупость четвертая. «Это неприлично!»

Звонить первой – неприлично. Приглашать мужчину на танец – непристойно. Делать комплименты представителю противоположного пола – падение ниже плинтуса для приличной дамы! А уж секс на первом свидании – вообще аморально.

Кто вам все это сказал? И кто устанавливает подобные рамки приличия? Безусловно, есть вещи, которые общепринято считаются непристойными – например, ходить голышом по улице, орать матом или справлять нужду в общественном месте. Но это такие крайности, что о них даже говорить бессмысленно. Все здравомыслящие люди, тем более женщины, в курсе об этих нормах поведения с молодых ногтей.

В отношениях мужчины и женщины, какие бы они ни были, правила устанавливаете только вы оба. Точнее, даже не правила, а обозначаете некоторые вещи, которые приемлемы для вас обоих. Тот же секс на первом свидании невозможен, если один из партнеров считает это недопустимым. Вечер в баре с дегустацией виски не сможет быть осуществлен, если кто-то из двоих уверен, что встречи должны проходить только на «свежую голову». Поэтому если «что-то пошло не так», и вы через пять часов после знакомства мчитесь в такси к малознакомому мужчине – не беспокойтесь, все идет так, как и должно. Значит, другой вариант развития событий в данном конкретном случае был либо неуместен, либо просто невозможен.

Глупость пятая. «Я его недостойна»

Конечно, ОН самый замечательный. Лучше не бывает. Потому что, как мы помним, наш разум затуманен парами любви. Каждое ЕГО действие, жест, поступок и слово лишь доказывают его непередаваемую прекрасность. Он и умнее вас, и лучше одет, и чувство юмора у него тоньше, да и в отличие от вас он заправляет кровать, уходя утром на работу… Нет, такой принц точно не сможет полюбить столь неприглядную женщину, как вы…

В большинстве случаев мужчина, которому нравится женщина, пытается показать себя с лучшей стороны. Впрочем, вы ведете себя так же (и вообще все ведут себя одинаково). Посему на первом

На приготовление уходит 1 ч 10 мин

Фотографии пошагового приготовления рецепта

«Я ничего не хочу, ни к чему не способен, никому не нужен, и мне тоже никто не нужен… И, вообще, всё зря, я – неудачник…» – если Вас посещают подобные мысли, пришло время что-то менять.

В этой статье я дам программу на 4 недели, благодаря которой Вы сможете обрести энергию для новых действий. Конечно, хорошо, если Вы будете работать не в одиночку, а с наставником, но если уж сложилось так, что полагаться пока приходится только на себя – читайте статью и работайте по ней самостоятельно.

Неделя первая: работаем с мамой и папой

Если у Вас нет энергии в течение длительного периода, а также если Вас периодические посещает нежелание жить – то, возможно, мы имеем дело с родовой проблемой. Почему я ставлю это задачей первой недели – потому что начать надо именно с того, чтобы высвободить энергию для того, чтобы вообще появилось желание не просто влачить существование, а жить! Давайте рассмотрим наиболее часто встречающуюся родовую проблему – нарушение иерархии.

Вы заместили кого-то из родителей, или, возможно, других родственников. Если мама очень сильно недовольна папой, считает его ненадёжным, или же отец проявляет такие чувства по отношению к матери – то ребёнок энергетически пытается заместить «неудачного» родителя. Это может быть ещё и потому, что родитель не очень хорошо обращается с ребёнком. А также просто из жалости ребёнка к родителю.

На выходе мы получаем ребёнка, которому не удаётся по-настоящему повзрослеть. Ведь он тянет непосильный груз, «неудачного» или «слабого» родителя. В итоге мы получаем «маменькиных сынков», сильных девочек, которые никак не могут выйти замуж, закоренелых неудачников или, в лучшем случае, людей, которым всё очень тяжело даётся, которые всегда живут для кого-то.

Что делать?

Представьте своих родителей (или людей, которые Вас воспитывали – даже если их уже нет в живых) и скажите им: «Мама и папа, я очень вас люблю, я чувствую Вашу боль, обиду между Вами (или что-то ещё – расскажите подробно о своих чувствах). Но я не хочу больше опекать Вас или заменять одного из Вас. Я возвращаю себе место ребёнка. Я всего лишь Ваша маленькая дочка (сын). Я возвращаю Вам право самим разбираться в своих проблемах, нести свою боль. Даже если Вы хотите быть несчастными – мне очень больно – но и этот выбор будет Ваш, Вы имеете на него право».

Разумеется, я привела очень сокращённый вариант. Вы можете рассказать обо всех своих чувствах, поплакать, мысленно обнять родителей. У Вас есть столько времени, сколько нужно.

Может быть, Вы заместили старшего брата или сестру, считая себя более компетентным. Подумайте, где Вы могли нарушить иерархию. Если у Вас всё в порядке – просто пропустите этот этап. Вторая неделя: возвращаемся в семью

Продолжаем работать с родовыми проблемами. На этот раз речь пойдёт об отторжении из семьи. Закон рода гласит, если мы отторгаем из рода какого-то человека, то его качества или даже всю судьбу переймёт кто-то из младших потомков – детей или внуков. Причём, скорее всего, это будут дети и внуки как раз того, кто наиболее рьяно осуждает. Так что, если Вы относитесь к людям, которые любят осуждать, Вам предстоит много работы. Время разбрасывать камни – и время их собирать…

Что делать?

Итак, прежде всего, нужно в один список выписать всех, кого в роду отторгли – и даже тех, кого просто презирали, не уважали, не любили вспоминать. Сюда же относятся случаи абортов, любовницы и любовники (если это была серьёзная любовь), внебрачные дети, алкоголики, самоубийцы, игроки, убийцы, воры, женщины лёгкого поведения и так далее… Также нужно вспомнить всех людей (не родственников), которые просто встречались Вам в жизни, и Вам хотелось их вычеркнуть (они вызывали сильную эмоциональную реакцию). Это означает, что в Вашем роду были подобные люди или качества.

Затем нужно каждого из этих людей представлять отдельно и говорить примерно следующее: «Прости, что мы отвергли тебя из рода. Мы принимаем тебя. Я низко кланяюсь твоей несчастливой судьбе (твоим порокам). Ведь ты отрабатывал карму рода. Я от лица своего рода принимаю тебя в нашу семью обратно. Спасибо, что вынес на поверхность проблемы рода и отработал их».

Опять-таки, это примерный текст, Вы можете говорить своими словами.

Как быть, если Вы знаете, что были аборты, но, естественно, не знаете, кто у Вас – брат или сестра. Тогда просто нужно сказать «Дорогой брат или сестра, я принимаю тебя в нашу семью. Хотя сложилось так, что ты в ней не родился. Всё равно ты – часть нашей семьи. Я люблю тебя».

Проделав это упражнение, Вы улучшите не только свою судьбу (появится много новой энергии), но и избавите от многих проблем своих детей и внуков. Чем меньше осуждений – тем лучше. И, кстати, мужья (жёны) и их семьи притягиваются к нами тоже не просто так (всё это когда-то было в нашем роду, особенно если отношения проблемные). Поэтому принять бывших тоже надо, хотя бы мысленно. Неделя третья: притягиваем энергию для новой жизни

В предыдущие две недели мы сделали очень сложные упражнения. Теперь у Вас должна быть энергия, чтобы произвести перезагрузку своей жизни. На этой неделе задание будет простое. Возьмите ватман или кусок старых обоев и «выгрузите» на него всё, что собираетесь сделать, всё, что хотите, но пока недоделали, до чего руки не доходят. Возможно, это задание займёт несколько дней.

Как только почувствуете, что готово – нарисуйте колесо, разграничьте его на несколько важных секторов, от 5 до 9, и раскидайте все планы по секторам. Например, карьера, здоровье, деньги, дети, личная жизнь и так далее. Если с первого раза не получится – нарисуйте второе, третье, четвёртое – пока не будете довольны результатом. Неделя четвёртая: запускаем колесо новой яркой жизни

Энергия освободилась. Колесо готово. Теперь надо, чтобы оно завертелось. Для этого возьмите и нарисуйте стрелу времени. Это линия, которая разбита на кварталы и на месяцы. Запланируйте на каждый квартал (или месяц) только самые важные дела, без которых точно ничего не сдвинется.

Перед тем, как определить какие дела самые важные – напишите на каждом секторе колеса, как у Вас идут дела в том или ином секторе по десятибалльной шкале. И обязательно в скобках укажите, а что для Вас десять. Разумеется, берите реальную планку. Например, в секторе здоровье 10 – это может быть отремонтировать зубы и ездить раз в полгода отдыхать. А в секторе карьеры – научиться водить машину и купить её. То есть какие-то планы, которые можно осуществить за год, максимум за два.

Теперь,