-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в masha_oleynik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2010
Записей: 4725
Комментариев: 53
Написано: 4844





Творожно-банановый десерт

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения nata5219 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-банановый десерт

image (7) (700x466, 84Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/десерты

Метки:  

САЛАТ ПРОСТОЙ ДО ИЗУМЛЕНИЯ И ВКУСНЫЙ ДО ОДУРЕНИЯ

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ ПРОСТОЙ ДО ИЗУМЛЕНИЯ И ВКУСНЫЙ ДО ОДУРЕНИЯ

5745884_salat_ogyrci (360x400, 57Kb)Простой и лаконичный, даже примитивный.
Ничего в нем нет, кроме свежих, вкусных, сочных огурцов. И заправки. Но в ней вся суть!
Все дело в сухой мяте!
 
 
4 огурца
2 зубчика чеснока (у нас как раз начался сезон свежего чеснока!)
1 ч.л. сухой мяты (вот он, секретный ингредиент!)
1 ч.л. хорошего натурального уксуса (винного, яблочного, рисового)
2 ч.л. оливкового масла
соль по вкусу
 
Что со всем этим сделать:
 
1. Огурцы нарезать тонко, по диагонали.
2. Чеснок растереть с солью.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салат

Метки:  

Как убрать жир с низа живота: для новичков

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать жир с низа живота: для новичков.

Как убрать жир с низа живота: для новичков.

Результат был заметен уже после недели тренировок!

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
1V1brxDHd78 (700x393, 102Kb)

Метки:  

Джемпер из кружевных мотивов

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер из кружевных мотивов

3937385_7e4f78c38214ce0badd13df5fb2ad789 (700x700, 401Kb)

Джемпер выполнен из отдельных мотивов, связанных крючком и на спицах из разных типов пряжи. Узоры здесь довольно просты, но сборка модели потребует от вас много терпения и внимания.

РАЗМЕР

38/40

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа Cariba (50% вискозы, 50% полиакрила; ок. 100 м/50 г) — 250 г красной;
пряжа Limone (100% хлопка; ок. 125 м/50 г) — 250 г красной; круговые спицы №3,5–4; крючок №3,5

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание женщинам

Метки:  

ЭУСТОМА УКРАСИТ ЛЮБОЙ САД

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭУСТОМА УКРАСИТ ЛЮБОЙ САД

1490463078_1 (700x393, 43Kb)

Эустома – очень привлекательное растение с сизыми, словно покрытыми воском, листьями и крупными воронковидными простыми или махровыми цветками нежных оттенков. Цветки у эустомы крупноцветковой достигают 7–8 см в диаметре. Они бывают самой разной окраски – белые, розовые, лиловые, фиолетовые, белые с цветной каймой и т. д. Полураспустившиеся цветки похожи на бутоны роз, а когда раскроются полностью – на крупные маки. Стебли у эустомы прочные, 80–90 см в высоту, примерно с середины сильно ветвятся, благодаря чему одно растение выглядит как целый букет. На одном растении я однажды насчитала 35 бутонов. Все сорта высокорослой эустомы дают длинные цветоносы и пригодны для срезки. А срезанные цветы долго стоят в вазе.

Читать далее...

Метки:  

ВОЛШЕБНАЯ КРАСКА ДЛЯ ЯИЦ: КАК КРАСИВО ПОКРАСИТЬ ЯЙЦА

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 07:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

👍/ВОЛШЕБНАЯ КРАСКА ДЛЯ ЯИЦ: КАК КРАСИВО ПОКРАСИТЬ ЯЙЦА\👍

Волшебная краска для яиц: как красиво покрасить яйца

Вам наверняка известно, как приготовить натуральный краситель для яиц из луковой шелухи. В результате можно получить гамму от бледно-оранжевого до насыщенно-коричневого. А как насчет небесно-голубого? Вы удивитесь, но и этот оттенок можно получить, взяв продукт из холодильника.

5155516_cooltext176667672673324 (97x42, 2Kb)

Метки:  

ШИКАРНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ПЛЕДОВ

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 07:10 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИКАРНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ПЛЕДОВ.

Читать далее...

Метки:  

Вяжем солнечный джемпер с сочетанием узоров и цветов

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем солнечный джемпер с сочетанием узоров и цветов

1 (637x700, 580Kb)

Разные оттенки желтого, белого и бежевого красиво оживляют сочетание узоров джемпера. И, конечно же, чередование сетчатых и зубчатых структур не даст вам заскучать за работой.

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  вязание/вязание женщинам

Метки:  

Удивительно красивые вещи, связанные крючком. Идеи

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительно красивые вещи, связанные крючком. Идеи

5420033_original (640x548, 240Kb)

Очень понравилась тема. Надеюсь, вы найдете в ней для себя новые идеи и цветовые сочетания.

Одним из средств самовыражения, наряду с самыми разнообразными художественными техниками, для многих  является вязанье крючком. Просто удивительно сколько всего можно создать этим простым приспособлением!  В этой подборке  вы увидите все то, что можно использовать в декоре интерьера.
Читать далее...
Рубрики:  вязание/крючок
уютный дом

Метки:  

Хотите похудеть - отличный план действий

Четверг, 23 Марта 2017 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите похудеть - отличный план действий

Весна - нужно срочно приводить себя в порядок, если вы до сих пор еще этого не сделали. И если вы хотите похудеть - предлагаю отличный план действий, придерживаясь которого вы легко сможете достичь цели.

2749438_Hotite_pohydet__otlichnii_plan_deistvii (616x529, 36Kb)

Читать далее...

Метки:  

Рецепт потрясающих шампиньонов Хочу Еще

Четверг, 23 Марта 2017 г. 06:59 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт потрясающих шампиньонов Хочу Еще

Эти сочные, ароматные, вкуснейшие грибочки я готовлю очень часто. И просто на ужин, и на праздничный стол, и на закуску, если вдруг неожиданно гости… И всегда я слышу «Хочу ещё твоих грибочков!» Поэтому я их так и назвала. Более быстрого рецепта приготовления шампиньонов (и, как по мне, более вкусного) я не пробовала. Вкус настолько насыщенный и разнообразный! С чесночком напоминает курочку гриль, с укропчиком — жареные пирожки, с зеленым лучком — чипсы… И никто сразу не может угадать, как я их готовлю. Попробуйте один раз — и вы точно скажете: «Хочу ещё!»

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Метки:  

Капуста по-гурийски│ВКУСНОТИЩА НЕОБЫКНОВЕННАЯ!

Четверг, 23 Марта 2017 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста по-гурийски│ВКУСНОТИЩА НЕОБЫКНОВЕННАЯ!

3925311_Kapysta_pogyriiski (441x336, 77Kb)Ингредиенты:
- кочан белой капусты,
- свекла,
- чеснок,
- стручок горького перца,
- чёрный горошком перец,
- соль,
- крутой кипяток

Приготовление:

Читать далее...

Метки:  

Обзор интересных идей красивой упаковки подарка

Четверг, 23 Марта 2017 г. 06:55 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обзор интересных идей красивой упаковки подарка

Ни для кого ни секрет, что обычно встречают по одёжке! Поэтому мы зачастую сталкиваемся с проблемой, «во что упаковать нашу работу для клиента?» или «нужно оформить подарок для близкого человека!». И наступает ступор... Красивые пакеты в магазинах кусаются по ценам, а в обычный полиэтиленовый пакетик положить ваше сокровище ну просто не прилично. Поэтому я решила поделиться с вами своей подборкой различной интересной и несложной в исполнении красивой упаковки. Спасибо всемирной паутине, которая нас порой так выручает!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

Вяжем два красивых пальто без застежки

Четверг, 23 Марта 2017 г. 06:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем два красивых пальто без застежки

http://verena.ru

1 (700x700, 563Kb)




Элегантное пальто с рельефным узором

Легкое и теплое пальто без застежек, с широкими полочками, свободно облегает фигуру.


СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  вязание/вязание женщинам

Метки:  

Модный джемпер для девочки

Четверг, 23 Марта 2017 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модный джемпер для девочки

3937385_74a73364e6cddb5edf9bb12783f1da40 (700x700, 372Kb)

Модный джемпер для девочки привлекает внимание как актуальным расклешенным силуэтом с укороченным передом, так и полосами красивого фантазийного узора.

РАЗМЕРЫ

110/116 (122/128) 134/140

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (51% овечьей шерсти, 49% полиакрила; 100 м/50 г) — 500 (550) 600 г оранжевой; спицы №4,5; короткие круговые спицы №4,5.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание девочкам

Метки:  

Пуловер с фантазийным узором спицами

Четверг, 23 Марта 2017 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с фантазийным узором спицами

3925311_Pylover_s_fantaziinim_yzorom_spicami (470x700, 304Kb)

http://www.shpulya.com/

 Размеры: 34/36, 38/40, 42/44, 46/48, 50/52. Вам потребуется: 7/8/8/9/9 мотков зелёной пряжи Phil Nuage (72% мериносовой шерсти, 28% полиамида, 148 м/50 г); спицы № 6; крючок №4,5; вспом. спица.

Читать далее...
Рубрики:  вязание/вязание женщинам

Метки:  

Самодельное приспособление для выравнивания и отпаривания мотивов!

Вторник, 21 Марта 2017 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гениально! Самодельное приспособление для выравнивания и отпаривания мотивов!

4121583_Zw48Ln4pst4 (699x327, 215Kb)

Мастер-класс пригодится для тех кто любит вязать из мотивов. Если они одиночные и не собираются в полотно в процессе вязания.

далее
Рубрики:  вязание/крючок

Метки:  

Постный борщ с грибами

Вторник, 21 Марта 2017 г. 06:55 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой любимый постный борщ с грибами

Постный борщ с грибами

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  кулинария/первые блюда

Метки:  

Поиск сообщений в masha_oleynik
Страницы: 236 ... 192 191 [190] 189 188 ..
.. 1 Календарь