Серия сообщений "ФШ бродилка":
Часть 1 - УРОКИ ФОТОШОП
Часть 2 - Уроки по фотошопу
...
Часть 27 - ФШ, большая бродилка по урокам, от Т.Кушнарева
Часть 28 - Уроки фотошоп. Тематическая подборка ссылок.
Часть 29 - Фотошоп бродилка
Часть 30 - Супербродилка от Тамилы Кушнарёвой по урокам фотошопа

я хочу посвятить этот пост одной очень старой швейной технике.

Оборка "Сердце" всегда был популярным элементом обработки и украшения вырезов горловины баварских костюмов. Были с любовью украшены широкие юбка в сборку и платья в этой древней техники.

Вы увидите, что это не так трудно сделать!

Вы можете сделать сердце или оборка или из готовой косой бейки либо сделать косую бейку из основной ткани изделия. Очень тонкую ткань, если это необходимо, вы должны сложить в двое. Готовые ленты с твердым краем  также подходят идеально. Ваш расход ленты - не менее двух с половиной раза превышает длину в готовом виде. Ширина ленты снижается на треть, то есть 1,5 см в ширину полосы, то в готовомвиде оборка около 1 см.

Порядок работы:

При необходимости соедините несколько отдельных частей полос в одну длинную. Готовая лента складывается в зависимости от длины так, чтобы края около полсантиметра перекрывали друг друга.
Края зафиксировать швом "козлик", но не задевая правую сторону!

По левой стороне будет сделана разметка проколов следующим образом:

В моем примере использована простая атласная лента. Рюша обработана по левой стороне ниткой в 2 слоя, как следует сверху вниз: правый и левый края стягиваются на отметке с горизонтальным стежком (точки 1 и 2 / на фото выше)

... А потом фиксируется дополнительной горизонтальной строчкой.

Затем воткнуть иглу с ленту (точка 3), провести её по только что прошитыми стежками и снова воткнуть в след. точку 3. Полосу с таким образом прошитым швом стянуть по горизонтали.

.... и зафиксировать

таким образом обрабатывая ленту вы достигните нужной вам длинны. И лента будет выглядеть вот так:

Пришейте руками готовую рюшу к одежде.

Кафедральные окна.МК.

 

 

Оригинал сообщения

Выкройка и шитье чешек
 

Ну вот и утренник у ребёнка не за горами. И как всегда - проблема с чешками. На танцы мы купили чёрные, а к костюму зайчика надо белые. Буду шить.

Обычно для подошвы используется кожа, а для верхней части применяется винил: для мальчиков — черного цвета, а для девочек — белого.

Тапки балетки с выкройкой.
 

Скачать журнал с выкройками 60 необычных сумок

В этом замечательном испаноязычном журнале представлено большое количество выкроексумок и сумочек необычной формы на любой вкус и случай жизни.

Формат jpg.

Размер 19 Мб.

СКАЧАТЬ c unibytes

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

Серия сообщений "Сумки":

Часть 1 - Скачать книгу "Сумки, вязанные крючком"
Часть 2 - Анна Чудновская - "Стильные сумки"
...
Часть 33 - Скачать японскую книгу с выкройками сумок
Часть 34 - Сумочка-органайзер для бижутерии
Часть 35 - Скачать журнал с выкройками 60 необычных сумок
Часть 36 - Скачать подборку сумок
Часть 37 - Скачать журнал с выкройками сумок
Часть 38 - Скачать журналы с различными текстильными изделиями
 

Школьная пора прекрасна, и каждая модная девченка стремится отличаться от других, не только нарядами, но и школьными аксессуарами.
предлагаю вашему вниманию очень интересный пенал, расстегивающийся и застегивающийся по спирали, что само по себе интересно и необычно!

 приступаем к изготовлению пенала своими руками Читать далее

Шьем себе модные сумочки
 

Thanks to a few recent online purchases, I had an enormous pile of long brown packing paper strips in my studio. I couldn’t bear to just recycle it; it seemed to have so much crafty potential. So tasked with the challenge of creating a project to help get organized for the new year, I decided to turn that pile of paper into a woven basket. Folded into strips and edged with stitching, the paper took on a whole new quality that calls to mind upholstery webbing or even leather. This project is super easy to do, takes only an afternoon and is a great way to give new life to leftover materials. Let’s get started! — Brett Bara

Read the full how-to after the jump!

Materials

• long lengths of paper (I used packing paper, but wallpaper scraps or gift wrap would work great, too.)
• sewing machine
• glue or hot glue
• paperclips

Instructions

1. Fold and sew the strips.

Источник. Далее текст автора.

Хочу предложить вам свой мастер-класс по крэйзи-пэчворку. Я училась шить крэйзи по замечательной книге "Креативный пэчворк". Конечно, я внесла свои дополнения и изменения. ДЕЙСТВИЕ №1 Сначала нужно собрать нужные материалы: ткани, бисер, пайетки, бусины, нитки мулине, швейные, люрекс, а также всякие маленькие украшения (специальные или можно сломанные серёжки, кулоны, заколки и т.д.).  

Такие корзинки могут украсить вашу кухню, загородный домик и послужить еще и по своему назначению.

В них можно класть какие-нибудь мелкие вещи или даже собирать ягоды и ставить на стол. Также корзинки можете сделать своим детям вместе с ними, тем самым прививая им навыки рукоделия.

Для изготовления нам понадобится:

- газета, листы журналов или цветная бумага. Чаще это газеты..
- степлер со скобами или клей для фиксации полосок бумаги
- ножницы

Martina25

В книге Essence and Alchemy парфюмера Мэнди Афтел (Mandy Aftel) есть целая глава, посвященная «ароматам будуара». Она считает, что в памяти человека эротический запах, основанный на особенностях тела возлюбленного, живет собственной жизнью.
Как писал в своих мемуарах Казанова, «В спальне женщины, в которую влюблен мужчина, в воздухе присутствует нечто интимное, бальзамическое, такие сладострастные эманации, что если бы мужчине пришлось выбирать между раем и этим местом, он без малейших колебаний выбрал бы второе.»

В книге содержится два рецепта духов-афродизиаков, и приведенный ниже рецепт базируется на съедобных ароматах:

•15 мл спирта или масла жожоба
•15 капель черного чая
•10 капель ванили
•8 капель коньяка
•12 капель абсолюта розы
•2 капли чампаки
•2 капли имбиря
•8 капель апельсина кровавого
•3 капли грейпфрута
Martina25

Шкатулка из яичной скорлупы (МК)
 

Такую шкатулку можно сделать самим.
Для этого нам понадобятся предметы, которые сложно представить вместе при любых других обстоятельствах: яичная скорлупа, краски, палочка для маникюра, клей ПВА, кисточка и собственно сама картонная коробочка.


Этот МК сделан Инной Золотаревой для сайта журнала "Домашний очаг".
Martina25

Что с мясом, уточнила, потому, что уже выставляла рассольник. Постный.

Один из любимых мной и моим семейством супов.

И если я могу разнообразить рецепты других супов и борщей, меняя наборы продуктов по настроению и вкусу - рассольник всегда остается неизменным.  Разница может быть в одном только - или с мясом, или постный.

Только с перловой крупой и без томатной пасты. Именно таким я запомнила рассольник с детства. Именно таким я его готовлю по сей день.

Основной рецепт рассольника <a href="http://blog.kp.ru/users/geroma/post72136935" target="blank">ЗДЕСЬ</a>

Сейчас зима, холодные дни и замечательный, сытный, ароматный, горячий рассольник будет очень кстати для обеда.

Для бульона я беру говяжьи жирненькие ребрышки, мясо там особенно вкусное в супе. На 4-литровую кастрюлю нужно примерно 600-700 гр.

Вымыть, сложить в кастрюлю, залить холодной водой, довести до кипения, снять пенку, посолить, убавить огонь и накрыть крышкой. Варить бульон от 1,5 до 2-х часов, в зависимости от мяса. Оно в готовом виде должно свободно отходить от кости.

Огурцы советую брать соленые, бочковые, а не маринованные. Другой вкус.

А перловую крупу отваривать отдельно. В основном рецепте я подробно описала.

Видео МК по лепке подсолнуха из ХФ.

МК на японском,но всё очень доступно и понятно без перевода:-))

МК ВИДЕО →

Рада видеть вас, дорогие гости! Сегодня у меня сундук, выполненный в замечательной технике пейп- арт Татьяны Сорокиной. Жаль, что в рубрике Техника нет пейп- арта. А "аппликация из скрученных салфеточных жгутиков" звучит как- то по детсадовски. ))) В общем, вдохновлённая Таниной работой, решила тоже попробовать. http://stranamasterov.ru/node/346857 Но к сожалению Павлин у меня не получился. Пришлось опять завитушек накрутить. )))

Хочу вас познакомить с французским дизайнером Marjorie Colas и ее удивительными работами из бумаги и ткани.

Если соблазнитесь, то жмите на эти ссылки из моего дневника: Здесь у меня - Большая коллекция бабочек , а здесь - Шаблоны бабочек

Обратите внимание! Бабочки из бумаги, из книжных страниц и в комплекте с бабочками из мешковины.

А это, вообще - что-то! Свадебный декор бутылок. Из бумаги!

Цветы из ткани с распечаткой бабочек на принтере!

МК

Серия сообщений "пэчворк":
Часть 1 - Прихватки.
Часть 2 - Пэчворк в стиле сашико.
...
Часть 41 - Способ сшивания лоскутков.
Часть 42 - Способ сшивания лоскутков 2.
Часть 43 - Лоскутный авангард, или куда девать обрезки.

Сегодня делала Мастер класс в школе для пятиклассников. Посвящала детей в тайны куклоделия. Прихватила с собой фотоаппарат и пока я рассказывала, учитель, по моей просьбе, делала фото. Дома очень сложно собраться, постоянно не хватает времени. Сама ткань мелкой структуры, но фотографировалось с близкого расстояния и поэтому кажется, вязание крупным.

Фотографии пользователяЛидия_Каламбет

Сделать такую куколку совсем не сложно, потребуется час - полтора.

Картинки по клику увеличиваются.

Материалы и рекомендации

Уже на нескольких форумах люди заинтересованно обсуждают, из чего плетутся мандалы, какие материалы используются.
Я видела, кто-то даже задействовал палочки от старого зонтика. На самом деле, приятнее, конечно, использовать природные материалы. Это дерево и пряжа.

Пряжа
Из пряжи для маленьких мандал подойдет хлопок или смешанная пряжа из шерсти и акрила. Желательно, чтобы пряжа была не очень ворсистая и «лохматая», иначе ложится она не очень ровно. Многим, кто плетет, нравится "Ирис".
Для более крупных изделий также подойдет смешанная пряжа и пряжа из более толстой шерстяной нити. Для красоты теперь используется и пряжа с люрексом – благо, она есть в продаже многих цветов – от золота до фуксии.
Кроме того, в некоторых элементах мандалы можно использовать пряжу с переплетающимися нитями 2 цветов.

Дерево
Что касается дерева, то для самых маленьких мандал подойдут даже зубочистки, только острые кончики стоит  обрезать. Для мандал средних размеров подойдут палочки, которые можно достать из бамбуковых салфеток (например, IKEA).
Тем, кому жалко разбирать салфетки (и хочется оставить их для заворачивания роллов), рекомендую палочки для барбекю.
Обычно они продаются коробочками, штук этак по 450, длиной 30 см. А вот в поисках реек для крупных мандал, при учете, что пряжа давит на палочки и они гнутся, нужно будет походить по строительным магазинам.
В Питере такими стройматериалами снабжает магазины СЗЛК. Близость к Финляндии позволяет завозить и круглый погонаж из-за границы. Да, кстати, можно использовать клей, но желательно на концах, чтобы нити не сползали.
А вообще в таком изделии, которое можно с ловкостью изготовить своими руками, поднаторев, клей использовать как-то рука не поднимается :)

Украшения
Можно украсить мандалу, ведь она кроме всего прочего еще сама является украшением вашего дома. Традиционно на концах крепят перышки или кисточки. Сегодня магазины тканей и фурнитуры богаты множеством других декоративных элементов, так что выбор за вами!
Вот некоторые идеи:
Бисер
Ленты, шнурки
Вышивка
Пайетки
Бусины и природные материалы - шишки, семена...
Войлочные элементы, например, цветы

UPD:
Кстати, и ветки ивы вместо палочек тоже можно использовать! И вообще природные материалы - это красиво и нешаблонно.

Как плести мандалу Ojo de Dios. Мастер-класс. Часть II. Практика.
Как плести мандалу Ojo de Dios. Мастер-класс. Часть III. Практика - продолжение.

Что нового можно сказать о сырниках? Традиционное блюдо на наших столах, у каждого свои рецепты и тонкости. Главное, конечно - качественный творог. На днях мне выпало счастье в виде домашних (деревенских) молочных продуктов и яиц. В ...надцатый раз я решилась на сырники, которые очень люблю, но...то они резиновые получались, то расплывались, а мне хотелось как у мамы: пышные, нежные, румяные, такие как на фотографии..Ура! Очень вкусные!

Всем привет. Сразу предупреждаю всяких девочек, желающих похудеть с 45 кг до 38кг(к примеру)-идите лесом ХД
Остальные-вэлком ко мне.
Что собираюсь делать:
Нужно "посушиться", уменьшаю углеводы до злаков и фруктов/овощей только на завтрак.
перекус 1 -банан
перекус 2-чернослив.
остальное-белки в расчете 1 г на 1 кг (для меня это будет 70г белка примерно, мб побольше.)
жир-чайная ложка масла/оливки.
Кто хочет со мной? на такое питание собираюсь перейти буквально на месяцок, дабы себя не калечить. Хочу полностью исключить сладкое (до этого черный шоколад ела по утрам каждый день).
Давайте со мной,хочу поддержки и позитива:) спортивные-приветствуются.
Те, кто уже через это прошел-приветствуются.
рост 178, вес 72-73 (весы не показывают точно,сволочи))
остальные подробности в моем дневе.

ЗЫ: главная цель-уменьшение ЖИРА и параметров в объеме, а не веса.

Я восстановила 913 фото, которые считала бесследно исчезнувшими!!!

  Я уже смирилась, что почти все фотографии из нашей с М. поездкой в Карелию пропали, о чем я уже писала здесь .

Но, оказывается была возможность восстановления утеряххны данных, о чем мне сообщила Adja_Spanda

Я не особо надеялась, но решила попробовать, и в результате восстановила все 913 фотографии!!!

Я рада безумно! Огромное спасибо Adja_Spanda, я не думала, что такое возможно!

Вот, для всех желающих публикую инструкцию, о том, как восстановить утерянные данные!

Очищение крови и сосудов

Отвар из лекарственных трав очистит ваши сосуды от жировых и известковых отложений, что сделает их более эластичными, предупредит появление атеросклероза, гипертонии, инфаркта, инсульта.

· Смешайте по 100 г цветков ромашки, зверобоя или тысячелистника, бессмертника и березвых почек. Храните смесь в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой.

В первый день очищения возьмите 1 ст. ложку смеси, залейте 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 20 минут либо подержите 10–15 минут на водяной бане. Затем процедите настой через ткань и отожмите. В стакан настоя добавьте 1 ч. ложку меда и выпейте вечером перед сном. После этого не следует ни есть, ни пить. Утром подогрейте на пару оставшийся настой, добавьте в него 1 ч. ложку меда и выпейте натощак за 15–20 минут до завтрака. Так нужно делать ежедневно, пока смесь в банке не закончится. Такой курс очистки рекомендуется проводить раз в 4–5 лет.

· Любая болезнь вылечивается быстрее, если одновременно проводить очищение крови. Поэтому в состав любого травяного сбора старайтесь вводить очищающее кровь лекарственное растение: клевер луговой, цветки бузины, крапиву.

· Положите в стеклянную посуду 1 ч. ложку измельченной крапивы, залейте стаканом кипятка, накройте крышкой, дайте настояться 45 минут, процедите. Принимать настой следует по 1 ст. ложке за 30 минут до еды утром и вечером в течение месяца. Настой не только очищает кровь, но и способствует восстановлению нарушенного обмена веществ.

· Рекомендуется 1–2 раза в год проводить трехнедельный курс приема клюквенного сока с добавлением меда: в первую неделю 3 раза в день выпивать по 0,5 стакана, во вторую неделю – 2 раза в день по 0,5 стакана, в третью – 1 раз в день по 0,5 стакана.

Я избавилась от варикозного расширения вен

«Начала читать Вашу книгу, и жажда действий меня охватила моментально. Я сразу все начала делать. К очищению печени переходила после третьей недели чистки кишечника. Я чувствовала, что он хорошо очистился, и перешла к чистке печени. Оливкового масла найти не удалось и лимона не достала, пришлось взять подсолнечное масло и растворила лимонную кислоту. Кто-то, может быть, и волнуется, а у меня ни страха, ни волнения. Вскоре меня потянуло в туалет, и темно-зеленые камни посыпались, а один камень был как мина с длинными оплавленными шипами. Через месяц я делала вторую чистку печени. Камни были такие большие, что, увидев их, я пришла в страшное волнение. Это были не печеночные камни, а медведи. Один камень 3 см длиной и 1,5 см шириной с поворотом. Я показала их подруге, врачу-микробиологу. Она взяла эти камни на анализ. Была очень удивлена, так как они были насквозь прожирены. После этой второй чистки я сразу вышла в голодовку с мочой. Проголодала 5 дней, и когда из меня выходила чистейшая вода чуть-чуть желтого цвета без единой соринки, я вышла из голодовки. Провела 3-ю чистку печени. Было 25 штук крупных, не считая сотни мелких. Сбросила 12 кг веса.

Моей дочке 30 лет, у нее испорчены и нарушены все клапаны до единого в кишечнике, а отсюда страшные запоры. Заброс желчи в желудок, постоянная горечь в горле. Сделала Пракшалану и после нее стала чистить печень. Провела две чистки печени. Наутро она проснулась от удивительного ощущения, что в первый раз за несколько лет нет в горле горечи. Успеха она тоже добилась, теперь почти каждый день есть потребность идти в туалет, иногда по 2 раза. У нее буквально глаза открылись и настроение совсем другое.

Итак, подведу кое-какие итоги по использованию Ваших советов.

1. У меня во время первой чистки вышел полип, длинный, 3,5–4 см, черный мешочек с палец толщиной. Я взяла его в руки, стала разглядывать. Он представлял собой словно запаянный по периметру мешочек, а внутри него что-то переливалось туда-сюда от нажатия пальцами. На шее усыхает бородавочка. Была длинная, а сейчас чуть-чуть ощущается под пальцем. [Полип – «корешок», а бородавка на шее – его «цветочки». Убираем «корешок» – засыхают «цветочки».]

2. Наладился сон, вместо одного часа с 2 до 3 утра сплю 8 часов.

3. Перестали болеть вены на правой ноге, а она дважды оперирована по поводу варикозного расширения вен.

4. Сбросила не нужный мне совершенно вес.

5. При встрече со знакомыми вижу их удивленный взгляд и все спрашивают: „Что с тобой произошло, тебя не узнать, ты выглядишь лучше, чем тогда, когда работала?“».

Общие принципы оздоровления печени

Чаще всего болезни печени развиваются у тех людей, организм которых уже ослаблен и подготовлен к восприятию вирусной инфекции извне из-за слабой иммунной защиты (в зависимости от возраста, прежних болезней, образа жизни) и наличия внутренней грязи и шлаков (особенно от запоров). Простое очищение организма с помощью очистительных процедур (толстый кишечник, печень, жидкие среды), переход на правильное питание, проведение регулярных голоданий (раз в неделю или в дни экадаши по 24–36 часов) и применение урины избавляет человека от гепатита.

Можно делать простейшие и необременительные очистительные процедуры: сосание растительного масла по утрам натощак и очистительные клизмы с лимонным соком или яблочным уксусом. По вечерам можно делать идеомоторное очищение печени 15–20 минут – представлять, как она вибрирует и дрожит.

Диетотерапия направлена на снятие нагрузки с печени, уменьшение воспалительно-дистрофических и деструктивных изменений в ней, предупреждение перехода заболевания в цирроз печени. Отсюда питание должно быть максимально легким (свежим, раздельным, с правильным сочетанием пищевых продуктов, правильной последовательностью поступления пищи в один прием и в течение дня) и содержать живые ферменты, которые способствуют самоперевариванию пищи, тем самым снижая нагрузку на пищеварительную систему больного человека. Это в основном свежие соки – морковный, яблочный, морковно-свекольный, яблочно-свекольный; морсы из свежих ягод кислого вкуса – клюквы, калины, малины. Необходимо шире использовать блюда из овощей сырых (по сезону) и правильно приготовленных (что означает щадящую тепловую обработку по методу «антракта»). Эта рекомендация касается и фруктов. Можно устраивать фруктовые завтраки, ужины. Что касается вторых блюд, то это будут в основном различные цельные каши, блюда из проросшей пшеницы. Изредка можно употреблять творог, вареные всмятку яйца, куриное мясо, нежирную рыбу, использовать растительное и топленое масло, а также орехи и семечки. И конечно, нужно шире использовать травяные отвары и настои с медом, а также кисломолочные продукты. Указанная диета позволит насыщать организм обилием натуральных витаминов группы В, витаминами А, С, Е, микроэлементами и биологически активными веществами и фитонцидами.

Вместо поваренной соли рекомендую использовать молотую сушеную морскую капусту.

Количество выпиваемой за день жидкости не ограничивается, ее лучше вводить в виде свежих фруктовых, овощных и ягодных соков, компотов, настоя шиповника, травяных отваров и настоев на протиевой воде.

Прием пищи в течение дня должен быть небольшим по объему – 3–4 раза в сутки. Например, первый прием утром состоял из свежевыжатого сока, второй из салата и каши, третий из фруктов и творога, четвертый из травяных отваров с медом и семечек. На другой день все меняется.

Запрещено употреблять: тугоплавкие жиры (говяжий, бараний, гусиный, свиное сало и др.), лосось, экстрактивные вещества (рыбные, мясные, грибные отвары, бульоны и первые блюда на них), продукты, богатые холестерином (мозг, рыбий жир, печень, сердце, почки и т д.), жареные блюда, какао, копчености, консервы, пряности и острые приправы (лук, чеснок, горчица, перец, крепкий уксус и др.), слишком соленую пищу, алкогольные напитки, пирожные с жирным кремом, мороженое и другие холодные блюда и напитки.

Однако характер диеты может существенно меняться в зависимости от тяжести состояния больных, формы поражения печени, особенностей индивидуальной конституции.

При лечении больных гепатитом необходимо применять методы, прямо направленные на восстановление нарушенной обменно-ферментативной деятельности печени и ускорение ее регенерации. Это лечение глюкозой, витаминами, препаратами печени, липотропными веществами, желчегонными (при показаниях) и т. п.

Печень нуждается в микроэлементах, которые в достаточном количестве содержатся в меде. Мед дает энергетический материал печени, снимает воспалительный процесс в печени и желчных путях, а также является хорошим желчегонным средством. Мед показан при хронических гепатитах, желчнокаменной болезни, после удаления желчного пузыря.

Из-за разных вредных воздействий на печень мы порой даже не подозреваем, как губим этот важнейший орган. Тем, кто о печени заботится, дважды в год (весной и осенью) полезно проводить профилактические курсы, защищающие печень и стимулирующие общий обмен веществ в организме. Что нужно сделать?

Смешайте по 2 части размолотых плодов расторопши и корней одуванчика, добавьте одну часть травы крапивы, по возможности подбавьте по 1 части листьев березы и зелени золотарника. Залить 2 ч. ложки этой смеси стаканом кипятка, накрыть, дать настояться в течение 10 минут, процедить. На протяжении четырех недель принимать в день по три стакана несладкого чая.

Чтобы избавиться от камней в желчном пузыре, после нескольких клизм и очистки желудка переходите на лечение голоданием. В день нужно выпивать 10–12 стаканов горячей воды с соком одного лимона и 1,5 л смеси морковного, свекольного и огуречного соков (на каждые 500 мл приходится 300 мл морковного и двух других – приблизительно по 90 мл). На второй день голодания возможно ухудшение состояния, но к концу недели боли полностью прекращаются, а чуть позже растворившиеся камни выйдут с мочой в виде мелкого песка.

Как лечить гипертонию?

«Мне 68 лет. Прошу разъяснения и помощи от Вас. Лечусь я по Вашим книгам „Целительные силы“. У меня высокое давление уже 18 лет, доходило до 260. Постоянно на таблетках. [Желательно знать следующее: человек был здоров до 50 лет, а затем поднялось давление. Как оно поднялось: постепенно либо резко, в результате какого-то эмоционального потрясения? В первом случае подъем кровяного давления был вызван постепенной зашлаковкой организма, потерей эластичности кровеносных артерий. Во втором – появлением сильной „полевой раковины“ от эмоционального переживания. Соответственно и оздоровительная работа в этих случаях ведется по-разному.

И еще надо отметить, что в течение 50 лет жизни самотеком в организме накопились вредные шлаки и произошли неблагоприятные изменения. Добавьте к этому 18 лет жизни на таблетках, а следовательно, зашлаковку организма от них. Грубо говоря, организм этого человека полностью пропитан химией и метаболическими шлаками.]

С 1995 г. началась одышка после гриппа. [Грипп не причина одышки. Зашлаковка всего организма, дыхательных путей – вот истинная причина.]

Начал пить урину в январе 1996 г. Пил два месяца – бросил, с июня 1996 г. начал снова пить. И вот уже 11 месяцев пью. Голодал по 5, 7 и 12 дней. Промыл 5 раз печень. Много сделал микроклизмочек, и с простой уриной, и с упаренной до 1/4. Стал я задыхаться и кашлять. По Вашим книгам я понял, что у меня астма. Прочитал, что астму можно излечить голоданием, обертыванием упаренной уриной, микроклизмочками из упаренной урины и баней.

Лечился я так. Голодал 5 дней, обворачивался хорошо, заворачивался и сидел 1 час в нежаркой, затем 1 час в жаркой бане. Делал 2 раза в день с упаренной уриной микроклизмочки от 100 г до 500 г и ниже до 100 г.

В результате получил отек сердца, отек легких, отек печени, желудка, ног. Стал сильно задыхаться и кашлять. Давление прогрессирует. Пришлось лечь в больницу. Сдал анализы. Анализы показали сердечную недостаточность с развитием сердечной астмы.

Сейчас урину пока не принимаю, уже второй месяц. Сплю плохо, почти не сплю».

Ответ. Во-первых, упущено время. Самооздоровлением надо было заниматься намного раньше, когда был еще силен жизненный поток. К старости он ослаб и не может сделать того, что хотелось бы.

Во-вторых, такую огромную расшлаковку организма в этом возрасте надо вести постепенно и мягко. Пить свежевыжатые соки, пищу готовить на протиевой воде. Посещать влажную парную 2–3 раза в неделю и регулярно делать пешие прогулки. Эти мероприятия позволят увеличить циркуляцию внутри организма и выводить шлаки, стимулировать энергетику организма.

В-третьих, ни слова не сказано об изменении питания. Одним словом, порочный образ жизни остался прежним. Питье урины в случае этого человека дает мало пользы. А если причина подъема давления эмоциональная, то все им проделанное не действует. То, что он очистил толстый кишечник и печень, хорошо, но посредством этих процедур жидкостные среды не очистить.

В-четвертых, надо было бы применять расслабляющие и успокаивающие организм методики: релаксацию, аутогенную тренировку. Потом попробовать дыхание по Стрельниковой, методику очищения полевой формы жизни. Вообще контролировать свои эмоции и проследить – отчего скачет давление.

В-пятых, отеки вызваны тем, что применялись средства, увеличивающие жизненный принцип «Ветра», – голод, клизмы с уриной, старческий возраст. Нарушение сна – также последствия перевозбуждения «Ветра». Длительное, бездумное применение бани дополнительно расслабило организм, способствуя отекам (организм сильно сдвинут в иньскую сторону). Кстати, голодание должно быть гораздо дольше – 20–30 суток.

В-шестых, психический зажим, или «энергетическая раковина», расположен у этого человека в области груди и является следствием перенесения сильного волнения. Именно в ее области образовались главные отеки.

Очищаемся соками

Томатный сок

Томатный сок обладает низкой кислотностью и имеет приятный, освежающий вкус, утоляет жажду. Содержит витамины С, группы В, каротин, минеральные соли. Стакан томатного сока в день способен обеспечить половину суточной потребности организма в каротине и витамине С в день. В свежеприготовленном соке сохраняются сильнодействующие вещества, подавляющие процессы брожения и гниения в кишечнике. Он стимулирует образование желудочного сока, улучшает деятельность сердца. Высокое содержание органических кислот активизирует обмен веществ, повышает щелочной резерв крови. Значительное содержание в соке калия и железа при относительно низкой калорийности делает его полезным для людей, склонных к полноте. Все существующие сорта помидоров полезны в сыром и свежем виде. Когда этим еще воспользоваться, как не летом?

Апельсиновый сок

Апельсиновый сок полезен круглый год. Высокое содержание в нем витамина С служит для профилактики многих болезней. Апельсин обладает поливитаминным, возбуждающим аппетит, утоляющим жажду и противовоспалительным действием. Способен выводить из организма радионуклиды.

Сок апельсина противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью.

Капустный сок

Капустный сок содержит легкоусвояемые углеводы (глюкоза, фруктоза, сахароза), аминокислоты, а также соли кальция, калия, натрия, магния, железа. Наибольшая ценность его заключается в особенном витаминном наборе (аскорбиновая, никотиновая, пантотеновая и фолиевая кислоты, тиамин, рибофлавин, биотин, витамин K, Р-активные вещества). Капустный сок содержит противоязвенный витамин U, в связи с чем его используют в теплом виде как средство для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Кроме того, он способствует нормализации обмена веществ и оказывает благоприятное действие при атеросклерозе. Капустный сок обладает способностью тормозить превращение углеводов в жиры, поэтому он необходим людям с избыточной массой тела.

Картофельный сок

Свежий картофельный сок тормозит секрецию пищеварительных желез, поэтому он применяется для лечения гастритов и даже язвенной болезни желудка, сопровождающихся повышенной кислотностью. Его употребляют за 30–40 минут до еды 3 раза в день.

Смешанные соки

Смешанные соки вдвойне эффективны и обладают наибольшей питательной и лечебной ценностью.

· Капустный сок – 50 г, томатный сок – 150 г, яблочный сок – 100 г, сок из крапивы – 5 г.

· Сок из кольраби – 25 г, яблочный сок – 125 г, сок и цедра лимона по вкусу.

· Капустный сок – 100 г, яблочный сок – 100 г, мелко натертая лимонная цедра по вкусу.

Виноградный сок

Рекомендуют при нервном истощении и упадке сил. Содержащийся в нем виноградный сахар обусловливает его антитоксические свойства, положительно влияет на мышечный тонус, особенно сердечной мышцы. Калий и витамин С снижают риск заболевания сердца, уровень холестерина и артериальное давление. Нельзя употреблять сок при склонности к расстройству желудка, сахарном диабете, ожирении, язве, хронических воспалительных процессах в легких.

Соки доктора Уокера

Смеси соков при артериосклерозе сосудов сердца и головного мозга:

· морковь, шпинат в пропорции 10: 6;

· морковь, сельдерей, петрушка, шпинат – 7: 4: 2: 3;

· морковь, свекла, сельдерей – 8: 3: 5;

· морковь, сельдерей – 9: 7;

· морковь, редька или редиска – 1: 5.

При заболеваниях сердца:

· морковь, шпинат – 10: 6;

· морковь, свекла, огурцы – 10: 3: 3.

Куда девался лимфостаз?

«Мне 46 лет. Бог мне послал встречу с женщиной в поезде, которая, глядя на мои ноги, посоветовала почистить печень и приобрести Ваши книги. Я приобрела их.

Почистила кишечник, 2 раза – печень, затем, чтобы не терять время, занялась голоданием. [Чистка кишечника и печени является основой успешного начала самооздоровления, которое приводит в норму кровообращение в организме, особенно венозный отток от ног, и делает кровь чище. ] Хочу сказать, что при своем весе 100 кг (но при отсутствии брюха) рыхлым тело не было, оно было сбитым. [Применение голодания особенно оправданно при повышенной массе тела. Это путь к нормализации веса при условии последующего правильного питания. ] Я в течение 6 месяцев приобрела фигуру двадцатилетней давности. [Нормализация всех обменов веществ, которые совершаются в печени после ее чистки, исчезновение интоксикации через толстый кишечник, которая приводит к задержке, для разбавления шлаков, в организме жидкости и активизация нормального биосинтеза и биоэнергетики с помощью голода позволили сделать со своим телом такое чудо. ] Исчезли круги под глазами [последствие излишка жидкости в организме], откуда взялась сила, энергия! [Освобождение от одной интоксикации через толстый кишечник воспринимается человеком как появление дополнительных сил. На самом деле 100 % жизненной силы этой женщины гасились на 15–20 % интоксикацией, избытком воды, грязью в печени и многим другим. После очистительных процедур она лишь восстановила свое. Избытка она не получила. ] Куда девался лимфостаз? [Застой лимфы был ликвидирован чистками печени, голоданием, которое добавляет в организм вращательно-колебательную энергию].

Помню заключение нашего хирурга, что к старости могу остаться без ног. [Если бы не почистилась, то так оно и было. У этой женщины была портальная гипертония, которая приводит к застою крови в венах ног, органах брюшной полости. Например, в поджелудочной железе. ] Я даже не мечтала о красивой обуви, а нынче форсила в австрийских туфельках (после стольких лет). [Какая радость от возвращения утраченного по собственному невежеству! Положительные эмоции дают силу – это „побочный“ эффект самооздоровления.]

Исчезли боли в поджелудочной. УЗИ показало лишь отдельные кристаллики в правой почке. [Применение сокотерапии уберет и этот дефект.]

Все делала в комплексе – гимнастика, контрастное обливание, компрессы, катаплазии из белой глины и т. д. Практикую голодание с 1996 г. – 7, 14, 23, 14, 7 дней. Что удивительно, переношу прекрасно. [Людям с конституцией „Слизи“, склонным к набору веса, голодание весьма легко дается. Оно нормализует жизненные принципы, отчего человек чувствует себя очень бодро. ] Кризисов никаких, бывает в полдень слабость [Слабость в полдень, когда активно сердце, указывает на его усталость. Рекомендую париться два раза в неделю и не голодать в холодное время года. ], а к вечеру чувствую себя прекрасно».

«Жест раковины» – шанк пракшалана

Познакомлю вас с древним методом промывания и очищения всего пищеварительного тракта от ротовой полости до ануса. По-русски этот метод называется «жест раковины», потому что вода, проходя через пищеварительный тракт, как через раковину, вымывает все нечистоты. Процедура продолжается до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла.

Подготовка. Вода, подсоленная из расчета 5–6 г на 1 л, что составляет примерно концентрацию соли в плазме крови (1 ст. ложка без верха на 1 л воды), подогревается до температуры тела. Наиболее благоприятным моментом является утро. Процедура, как показывает практика, занимает час-полтора, а по мере освоения – 45–60 минут.

Схема выполнения

1. Выпить стакан соленой воды.

2. Немедленно выполнить предписанные упражнения.

3. Выпить стакан воды и выполнить серию упражнений.

Продолжайте чередовать выпивание стакана воды и движения, пока не выпьете 6 стаканов воды.

Обычно первая эвакуация происходит почти незамедлительно; за первой порцией кала, имеющей обычную форму испражнений, последуют другие, более мягкие, а затем и жидкие.

Если этого не происходит немедленно или же в течение 5 минут, надо повторить движения, не выпивая больше воды, а затем вернуться в туалет. Если ожидаемого результата не произойдет, то надо воспользоваться клизмой. Как только испражнение началось, дальше процедура осуществляется автоматически.

Совет: после каждого посещения туалета и после пользования обычной туалетной бумагой ополосните задний проход теплой водой, обсушите и смажьте растительным маслом, чтобы предотвратить раздражение, вызванное солью.

Следует продолжать пить воду, делать упражнения и посещать туалет, пока вода не станет выходить такой же чистой, какой она вошла в организм. В зависимости от загрязнения кишок понадобится от 10 до 14 стаканов.

Затем можно выпить 3 стакана несоленой воды и вызвать рвоту.

Упражнение 1. Исходное положение: стоя, ступни расставлены примерно на 30 см, пальцы рук переплетены, ладони обращены кверху. Спина прямая, дышать нормально.

Не поворачивая верхнюю часть туловища, наклонитесь сначала влево, не задерживаясь в конечном положении, выпрямиться и немедленно наклониться вправо. Повторить 4 раза это двойное движение, то есть совершить 8 наклонов, попеременно влево и вправо, что займет в общей сложности около 10 секунд. Эти движения открывают привратник желудка и при каждом движении (наклоне) часть воды проникает в двенадцатиперстную кишку из желудка.

Упражнение 2.Исходное положение то же. Вытянуть правую руку горизонтально и согнуть левую руку так, чтобы указательный и большой пальцы касались правой ключицы. Затем выполнить вращение туловища, направляя вытянутую руку назад, как можно дальше; смотреть на кончики пальцев. Не останавливаясь в конце поворота, немедленно вернуться в исходное положение и совершить поворот в другую сторону. Это двойное движение нужно повторить тоже 4 раза. Общая продолжительность – 10 секунд. Упражнение заставляет воду продвигаться в тонких кишках.

Упражнение 3.Большие пальцы ног и ладони касаются пола. Ступни раздвинуты примерно на 30 см. Когда положение принято, поверните голову и туловище до тех пор,span style= пока не удастся увидеть противоположную пятку (то есть если вы поворачиваетесь направо, то надо смотреть на левую пятку), не останавливаясь в крайнем положении, вернитесь в исходное положение и сделайте то же самое в другую сторону, повторите 4 раза по 2 движения. Время – 10–15 секунд.

Упражнение 4.Воду, достигшую конца тонких кишок, надо провести через толстые кишки. Это упражнение является наиболее сложным, хотя вполне доступно любому, за исключением людей, страдающих заболеваниями колена или мениска. Эти люди могут прибегнуть к варианту, описанному ниже.

1. Сесть на корточки, ступни расставлены примерно на 30 см, причем пятки помещаются у внешней стороны бедер, а не под седалищем, кисти положены на колени, которые расставлены приблизительно на 30 см; затем повернуть туловище и поместить левое колено на пол перед противоположной ступней. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку так, чтобы прижать половину живота с целью сдавливания только одной части толстого кишечника. Смотреть позади себя, чтобы усилить перекручивание туловища и осуществить давление на живот.

В то время как все предыдущие упражнения начинались безразлично в какую сторону, здесь необходимо начинать сдавливание с правой стороны живота. Как и все предыдущие движения, оно выполняется 4 раза. Общая продолжительность – 15 секунд.

2. Движение берет начало от скрученной позы («Ардха Матсиендрасана»). При этом ступня просто прикладывается к внутренней стороне бедра. Плечо отведено как можно дальше к согнутому колену, туловище слегка наклонено назад. Руки опираются о согнутое колено, которое служит рычагом для перекручивания позвоночника и прижимания бедра к низу живота.

Неудача. Если после того как вы выпили, например, 4 стакана и чувствуете, что содержимое желудка не проходит нормальным образом в кишечник, к тому же возникло ощущение перенаполнения, доходящее до тошноты, то это значит, что горловина привратника (клапан между желудком и двенадцатиперстной кишкой) не открывается так, как следовало бы. Вновь проделайте 2–3 раза серию упражнений, не выпивая больше воды. Исчезновение тошноты покажет, что проход открыт. Если нет, это говорит о наличии газовой пробки из продуктов брожения. Тогда следует нажать на живот руками или сделать стойку на плечах («Сарвангасана»).

В самом неблагоприятном случае, то есть когда вода вовсе не покидает желудок, вам остается вызвать рвоту. Облегчение наступит радикально и немедленно.

Первый прием пищи. Запрещается оставлять пищеварительный тракт без пищи в течение более часа после упражнений. Однако я применяю Шанк Пракшалану для входа в голодание, и в этом случае она вполне заменяет прием слабительного.

Следует ограничиться порцией риса, сваренного на воде так, чтобы он таял во рту, к которому можно добавить хорошо переваренную морковь, и заправить блюдо 40 г сливочного, а лучше топленого масла. Рис можно заменить пшеницей или овсом.

В течение суток после процедуры запрещается пить молоко, кефир, есть дрожжевой хлеб – только каши и вареные либо тушеные овощи. Сырые овощи и фрукты можно употреблять на следующий день.

Питье. Не пейте никакой жидкости, даже чистой воды, до первого приема пищи; во время него и после можете пить воду или легкие травяные настои.

Первые испражнения появятся только через сутки, они будут желтыми и без запаха, как у грудного ребенка.

Люди, страдающие запорами, могут делать Шанк Пракшалану каждую неделю, но лишь с 6-ю стаканами воды. В этом случае весь цикл осуществляется приблизительно за полчаса.

Благоприятное воздействие. Поглощение соленой воды привлечет посредством высокой осмотической активности часть жидкости из крови в кишечник. Таким образом жидкая часть крови идет в направлении, противоположном обычному всасыванию, прочищая при этом микроворсинки тонкого и толстого кишечника. Именно этот механизм делает Шанк Пракшалану уникальной. Я не знаю ни одного способа (кроме голодания), благодаря которому очищался бы тонкий кишечник, ответственный за пищеварение и всасывание. Клизмы действенны только для толстого кишечника.

Помимо того что вы очистите весь пищеварительный тракт, вы ощутите и прочие благоприятные перемены: свежее дыхание, хороший сон, исчезновение сыпи на лице и теле. Если вы будете питаться правильно, исчезнут телесные запахи.

Противопоказания. Люди, страдающие язвой желудка, должны воздержаться от Шанк Пракшаланы и сначала излечить ее. То же самое относится к страдающим острым поражением пищеварительного тракта: дизентерией, поносом, острым колитом, острым аппендицитом, туберкулезом кишок и раком.

Комплексное очищение дыхательных путей

Вот несколько рецептов для общей очистки органов дыхания.

· В половине стакана козьего молока растворить четверть чайной ложки сосновой смолы и пить в теплом виде перед сном. Грудь и спину при этом растирать скипидарной мазью.

· Черную редьку натереть на крупной терке, отжать сок, добавить мед или сахар, тщательно перемешать до полного растворения меда или сахара и пить перед сном. Оставшийся жмых, положив на 5 слоев марли и один слой ткани, поместить на грудную клетку и укрыть шерстяным или пуховым платком, а сверху – теплым одеялом.

Различные дыхательные упражнения также эффективны при очистке органов дыхания.

Упражнение 1.Носом сделать медленный вдох. В начале вдоха воздух заполняет нижнюю часть легких, живот за счет движения диафрагмы надувается. Легким поднятием и опусканием плеч добиться, чтобы воздух, наполняя легкие, концентрировался в их верхних частях. При этом движении необходимо подняться на носки, затем держать дыхание насколько можно и, опускаясь на ступни и расслабляя все мышцы, сделать медленный выдох ртом, втягивая живот. Такие дыхательные движения нужно выполнить 15 раз, максимально концентрируя внимание на дыхании, мысленно представляя себе, что вдыхается жизненная, целебная энергия, которая на вдохе заполняет все тело, а на выдохе концентрируется в районе солнечного сплетения.

Упражнение 2.Встать или сесть прямо и смотреть вперед в одну точку, не отвлекаясь. Сделать через нос спокойный естественный вдох, а затем, тоже через нос, резкий выдох. Повторить все 5 раз, а потом ускорить вдохи-выдохи. Всего нужно сделать 25 вдохов и выдохов. При выполнении упражнения сосредоточить внимание на области гортани.

Упражнение 3.Лечь на спину, сделать глубокий вдох, усилием диафрагмы надуть живот и задержать дыхание на 5 секунд. Затем, с силой проталкивая воздух сквозь плотно сжатые губы, выдохнуть его десятью маленькими порциями так, чтобы весь живот десять раз интенсивно колебался. Такой же процесс очищения происходит и в тот момент, когда человек смеется.

Упражнение 4.Сделать полный вдох, а потом порциями выдохнуть воздух, совершая толчки, разные движения и втягивая живот. Каждая последующая порция выдыхаемого воздуха должна быть меньше предыдущей. Для наглядности можно представить, что надо задуть ряд свечей, каждая из которых меньше другой.

Упражнение 5.Встать прямо, ноги на ширине плеч, ступни поставить параллельно, руки свободно опустить, глаза закрыть. Представить, что впереди крутой обрыв. Сделать свободный выдох вперед. Затем, медленно вдыхая, поднять над головой ладонями вверх расслабленные руки, локти чуть согнуть. Поднимая руки, вообразить, что в руках мешок с накопившейся в организме грязью, гневом, усталостью, раздражительностью. Отведя таз назад и наклонив корпус вперед, очень медленно сначала опустить «мешок» перед собой, а потом бросить его в пропасть с одновременным расслаблением и быстрым наклоном вперед. От броска рук вниз и резкого наклона из груди вырывается звук «ха!». На паузе после выдоха руки свободно раскачиваются. Медленно следить за тем, как мешок летит вниз, ударяется о камни и рассыпается. Дыхание в этот момент произвольное. После падения «мешка», медленно вдыхая, выпрямиться. Сделать выдох, на вдохе поднять руки через стороны ладонями вверх. В конце вдоха ладони должны соприкоснуться. Выдохнуть, опуская руки через стороны ладонями вниз.

Упражнение 6.Лечь на спину, пятки вместе, ладони вдоль туловища, дыхание свободное. Вытянуть вперед стопу правой ноги, сделав ногу твердой и напряженной по всей длине. После этого начать вдох и поднять прямую ногу вверх. Вдох и поднятие ноги происходят синхронно в течение 8 секунд. Находящуюся перпендикулярно к телу ногу зафиксировать с задержкой дыхания на 6 секунд. Затем начать выдох и опустить ногу на ковер. Все сделать опять в течение 8 секунд. Нога все время должна оставаться твердой и напряженной. Передохнув 8 секунд, выполнить тот же цикл левой ногой. В день делать по 4 цикла каждой ногой.

Очищение сенной

Листья сенны являются естественным слабительным средством растительного происхождения. Действующим началом в них является особое вещество (эмодин), которое умеренно раздражает чувствительные нервные окончания кишечника, особенно толстого. Слабительное действие наступает через 2–6 часов после приема внутрь и действует 1–3 часа. Очищение сенной рекомендуется проводить только взрослым людям.

Выполнение процедуры. Залить 1 ст. ложку сенны стаканом протиевой воды. Довести до кипения и кипятить на медленном огне еще около 5 минут. Снять с огня и дать настояться в течение получаса. Принимать как чай через 1,5–2 часа после еды. Правильная дозировка очень важна и должна быть такой, чтобы послабление возникло не ночью, а утром. Поэтому в первый день примите всего треть стакана отвара сенны. На следующее утро проследите за своим организмом. При утренней дефекации должно быть достаточно сильное послабление. Здесь ориентируйтесь по своему самочувствию. Возможны некоторые боли в животе – все это в пределах нормы. Но если начнется понос, дозу надо уменьшить. В этом случае желательно съесть что-либо закрепляющее, например вареный рис.

Если треть стакана для вас вполне приемлемая доза, то постепенно увеличьте ее, и в конце процедуры очищения (на 7-й день) рекомендуется принять целый стакан отвара сенны. В любом случае ориентируйтесь по своему самочувствию. Если процедура очищения дается вам с трудом – пропустите день, а затем продолжите. Если переносится легко, то продлите ее до 10 дней. Больше не рекомендуется – не надо перенапрягать организм.

Стенки толстого кишечника во время этой процедуры прекрасно работают, мощно сокращаются, поэтому могут выходить каловые камни многолетней «выдержки», слизь, черная желчь, паразиты.

Сенна активизирует очищающие энергии, идущие вниз; в очистительную работу включаются почки, печень, желчный пузырь, у женщин – матка, поэтому беременным такую чистку делать нельзя, как и во время месячных.

Во время очищения возможны различные реакции со стороны организма, вплоть до некоторого повышения температуры.

Подготовленные люди могут выполнять сенную чистку раз в месяц для скорейшего очищения организма. Что касается ослабленных, то им она мало подойдет по той причине, что для активации очистительных энергий нужен некоторый потенциал жизненной силы. Если его мало, то очищение будет незначительным.

Очищение печени и желчного пузыря по Татьяне Буревой

1-й день. Приготовить порошок из семян следующих компонентов в равных частях по 1 ч. ложке: укропа, фенхеля, кориандра, тмина, аниса. Вместо фенхеля можно взять 2 дозы укропа.

(Укроп, фенхель, кориандр, тмин и анис – растения, обладающие выраженными «ветреными» свойствами. Это означает, что они возбуждают в организме вращательно-колебательную энергию, которая нужна для того, чтобы сделать желчь более текучей и заставить печень и желчный пузырь сильнее сокращаться – выбрасывать желчь, а вместе с ней и шлаки.)

Из 5 ч. ложек листа сенны нужно тоже приготовить порошок и ссыпать в другую емкость; в третью – порошок из 8 ч. ложек ревеня, который можно заменить таким же количеством крушины.

(Главный секрет успешной чистки печени – это мощное послабление. У некоторых людей по разным причинам не хватает для этого нужной энергии, а у других она не может найти правильного направления – вниз. В результате совместного применения этих растительных средств в организме активируются необходимые энергии и разжижается желчь.)

Порошки тщательно перемешать между собой, вновь перемолоть на кофемолке и высыпать в емкость. В 21 час 1 ч. ложку порошка развести в 50 мг сырой воды и выпить. Запить таким же количеством воды.

Намолотого порошка хватает на троих, он успешно лечит желудок, кишечник и помогает без клизм опорожнять кишечник (принимать на ночь 1 ч. ложку).

2-й день. Утром после стула сделать очистительную клизму с 1–1,5 л теплой воды. Далее принимать порошок по 1 ч. ложке на 50 мг сырой воды по следующей схеме: 8.00, 10.30, 13.00, 15.30. В 17 часов выпить теплый отвар из следующих трав (готовится с утра): кора крушины – 1 ч. ложка, лист эвкалипта – 1 ч. ложка, цветы ромашки – 1 ст. ложка, бессмертник – 1 ст. ложка залить 400 мг кипятка, кипятить 5 минут.

(Цветы ромашки, бессмертник благотворно действуют на печень. Кора крушины активирует послабление, перистальтику. Лист эвкалипта благодаря своим особым мятным свойствам разжижает желчь, раскрывает желчные протоки, убыстряет течение жидкостей.)

В 18 часов выпить 120–150 мг теплого оливкового масла и запить соком грейпфрута или лимона (сколько захочется). Привязать к области печени теплую грелку (горячую не рекомендуется) и лечь на правый бок или просто отдыхать.

В 23 часа повторить все то, что выполнялось в 18 часов.

3-й день. Утром, после стула сделать очистительную клизму и повторить ее 2–3 раза, через каждый час. Это будет способствовать лучшему очищению и меньшей интоксикации за счет повторного всасывания желчных шлаков.

После первой клизмы выпить 150–200 мг картофельного сока (лучше из неочищенного розового картофеля) и полчаса спокойно полежать. (Картофельный сок продолжать пить по утрам еще 6–7 дней.) Далее по желанию можно пить морковный сок или смесь яблочного с красной свеклой в пропорции 5: 1.

В 14 часов можно начинать прием пищи и соблюдать семидневную щадящую диету: каши, соки, картофельное пюре, молочно-кислые продукты, овощные супы, растительное масло.

В первый восстановительный день можно пить чай из трав с медом. В течение недели после чистки печени организму предоставляется отдых. Все процедуры прекращаются. Должно самостоятельно наладиться пищеварение.

Что делать, если нужных трав нет? Применяйте другие, главное – следовать принципу: разжижать, активизировать движение и вызывать послабление.

Самые полезные запахи
 

Обоняние – одно из пяти чувств, играет немалую роль в нашей жизни. Запахи, сильные и едва различимые, приятные и противные, постоянно окружают нас. Но существуют ароматы, благодаря которым можно выглядеть моложе, похудеть, повысить эффективность на работе.