LI 7.05.22

Старый забор...
Текущее настроение:

LI 7.05.22

По дороге через лес....

Волгоградская область, г. Камышин. Фото старой набережной!

В жизни человека есть вещи, которые действительно волнуют душу. Это и огонь в степи и блеск клинка, воспоминания о детстве, и конечно же музыка! Я вырос в горной стране и для меня звук инструментов гор это часть жизни...Что-то волнующее и поистине магическое!

Сухуми. Город, расположившийся между устьями рек Келасури и Гумисты южнее горного хребта, на территории потрясающей своим великолепием и удивительной природой страны под названием Абхазия. Как и во многих городах на пост Советском пространстве в Сухуми есть напоминание о том времени, площадь имени В.И. Ленина, которая служит местом расположения большого числа правительственных зданий и учреждений Абхазской АССР, и собственно самого памятника вождю некогда великой страны. Редкий праздник обходится без народных гуляний и демонстраций на площади. В непосредственной близости от нее раскинулся красивый парк, отличительной особенностью которого являются аллеи из роз потрясающие своей красотой. Выдающиеся деятели разных стран сажают в этом парке деревья в знак мира и дружбы между народами. В начале Приморского бульвара лентой протянувшегося вдоль берега расположен зеленый сквер, в котором установлен памятник великому грузинскому поэту Акакию Церетели. Следуя дальше, Вы попадете на проспект Руставели на котором расположено здание облицованное светло-розовым известняком, в нем находится типография, печатает она абхазо-грузинские, абхазо-русские словари, кроме того она также выпускает учебники по литературе и языку для школ Абхазии. На площади у Драматического театра находится потрясающий фонтан, стена водяной пыли которого нарушает летний зной, принося желанную прохладу в жаркий день.

Те из нас кто хотя бы раз в своей жизни отправлялись в дальнюю дорогу на автомобиле, знают, насколько важным парой бывает пространство багажника. Зачастую его не хватает именно для самых, казалось бы, нужных вещей. Существуют несколько решений этой проблемы. Например, можно просто не брать «лишние» вещи, но с другой стороны вдруг окажется так, что как раз то, что Вам казалось ненужным, вдруг может стать совершенно необходимым. Или скажем можно поменять автомобиль, тоже не самое удобное решение. Так, что же делать? Лучшее решение этой проблемы, это установить багажник на крышу автомобиля. Современный багажник такого типа имеет мало чего общего со своими предшественниками. Он уже давно стал элементом экстерьера автомобили, стильным аксессуаром, но не потерял при этом своей функциональности. Сколько раз мы видели автомобили, которым установили бокс на крышу и, как правило, он всегда гармонично сливается с дизайном самой машины. О владельце такого багажника обычно думают как о путешественнике. А знаете ли Вы о том, что девять из десяти таких багажников, которыми оснащены автомобили по всему миру, изготовлены одной компанией? А находится она в Швеции и носит название Thule. Багажники этой фирмы по праву занимают почетное первое место, по всем показателям опережая своих ближайших конкурентов. Причиной такого абсолютного лидерства послужили множество факторов, среди которых можно выделить наиболее влиятельные. Поистине огромный выбор моделей, который способен удовлетворить абсолютно любого покупателя, кроме того эти багажники подходят практически ко всем существующим автомобилям за исключением очень старых, редких и тех у которых стеклянная или пластиковая крыша. Устанавливается он без применения инструментов, то есть Вы сможете установить его в любой момент и в любом месте. Багажники Thule своего рода конструктор, докупая отдельно детали, которого при необходимости можно собрать совершенно уникальный багажник под конкретные требования. Конструкторы заложили в них еще одну очень важную деталь, они никогда не испортят лакокрасочное покрытие Вашего автомобиля, дело в том, что детали крепления покрыты специальным защитным слоем который предотвращает повреждения кузова. Все изделия фирмы проходят производственное испытание, что позволяет увеличить «живучесть» в несколько раз. Так, например, практически любое изделие Thule с легкостью выдерживает нагрузки в два раза выше заявленных. Но самое главное то, что если у Вас две машины с похожей конструкцией крыши, а у 70% автомобилей она схожа, то просто докупив крепление отдельно, Вы сможете с легкостью переставлять багажник с одной машины на другую это очень удобно.
Подводя итог, хотелось бы отметить, то обстоятельство, что гарантия на изделия фирмы Thule составляет пять лет, а это говорит о том, что производитель полностью уварен в высочайшем качестве своей продукции, подтвержденном маршрутами длиной в тысячи километров, в которых багажники этой фирмы сопровождают своих хозяев.

Нож во все времена присутствовал в жизни человека. Он и защитник, и помощник, и оружие последний надежды. Когда человек впервые приручал собаку, в руке за его спиной уже был нож. И сегодня сложно представить себе охотника, который, отправившись в лес, оставил бы дома свой охотничий нож. Сейчас на рынке представлено бесчисленное множество образцов ножей как российского, так и зарубежного производства: боевых, туристических, рыболовных и т.д. Но самыми продаваемыми у нас в стране, бесспорно, являются ножи охотничьи, о них и пойдет речь.
Если открыть каталог охотничьих ножей любого Интернет магазина, от разнообразия моделей можно растеряться, именно поэтому мы сейчас и поговорим о том, как правильно выбрать охотничий нож. Прежде чем мы начнем, необходимо осветить несколько вопросов: это позволит нам сузить круг поисков. Все ножи можно условно разделить на ножи боевые и универсальные. У боевых ножей функция одна: поражать живую силу противника, больше ничего от них не требуется, в то время как у ножей универсальных, к которым также относятся и ножи охотничьи, функций несколько, поэтому собственно они и называется универсальными. Итак, мы определились в том, что боевой нож нам не нужен, так как мы собираемся на охоту. В давние времена наши предки использовали охотничьи ножи из дамасской стали как основное оружие, с помощью которого добывалось то или иное животное. Однако с изобретением огнестрельного оружия подобное использование ножа сошло на нет, и качественный охотничий нож стал скорее атрибутом, по которому можно узнать в конкретном человеке охотника. Хотя иногда находятся «герои», которые решают прыгнуть со своим ножом на лежащего кабана, чтобы добыть его и впитать в себя дух предков или еще по каким-то только им понятным причинам. Однако заканчиваются такие эксперименты в лучшем случае поездкой в больницу. Но, несмотря на все это, охотничьи ножи не потеряли своей важности, просто были утрачены некоторые их функции. Но вместе с тем и вид охотничьих ножей достаточно сильно изменился за последнее лет 150. Появились всяческого рода вариации, например, такие как ножи охотничьи туристические или ножи охотничьи подарочные.
Если рассматривать нож как орудие действительно необходимое при охоте как на мелких, так и на крупных животных, то следует обратить внимание на разделочные охотничьи ножи. Мы уже знаем, к какому печальному исходу обычно приводят попытки применять нож так, как это делали некоторые горе-охотники, их горький опыт-урок всем, а вот разделать тушу добытого зверя… Тут-то хороший нож ничто не заменит. В этом неплохо показали себя кизлярские охотничьи ножи не потому, что они не тупятся, любой нож, которым работают, рано или поздно потеряет заточку, а об шкуру, например, кабана ножи тупятся очень быстро. Прелесть данных ножей - в качественных характеристиках стали - такой нож очень легко точить. Можно делать это буквально в любых условьях, в отличие от, скажем, такого представителя ножевой индустрии, как охотничий нож solingen, но тут справедливым будет заметить, что и затупить этот образец значительно сложнее. А если вы собираетесь охотиться на пернатую дичь, нет необходимости носить с собой разделочный нож, если, конечно, вы не планируете между делом подстрелить пару кабанов. С задачами общего назначения, такими как сооружение простого укрытия, приготовления пищи или разделки пернатой дичи отлично справляются складные охотничьи ножи. Очень хорошо себя зарекомендовали при выполнении таких работ российские охотничьи ножи.
Подводя итог, хотелось бы сказать, что нож сопровождал нас всю нашу историю. Многие люди носят нож собой все свою жизнь. Нож не просто кусок стали, это символ настоящего мужчины. Так было всегда и будет еще очень долгое время. Ни один настоящий мужчина не может оставаться равнодушным, глядя на полированное до зеркального блеска лезвие охотничьего ножа.

 Запечатлел свою жену в димамике)))

http://www.976.su/ - Web Design. Появилась новая студия в сети интернет, сделал ее мой друг, заказал у него сайт (www.mantery-blog.ru) , очень доволен. Заплатил только за хостинг, рекомендую!

Пришло лето! Люди толпами штурмуют магазины с климатической техникой. Сметают абсолютно все от самого дешевого ширпотреба до дорогущих аппаратов именитых производителей. И, как правило, перед каждым покупателем встает вопрос что выбрать? Давайте подробно рассмотрим этот вопрос, а точнее как не купить себе проблему:

Итак, первое и самое главное, что нужно знать! Самое дорогое это далеко не самый лучший вариант. Дело в том, что техника это не только покупка известного бренда, но и дальнейшая его эксплуатация, а как и любая другая техника кондиционеры и Сплит-системы ломаются и вот тут то встает вопрос о том, что делать дальше? Некоторым везет. Если они приобрели товар в серьезной фирме при возникновении гарантийного случая, как правило, проблему устраняют достаточно быстро и человек остается доволен. Но очень часто бывает, что продавшая этот аппарат фирма начинает тянуть время и в итоге человек остается недоволен и мучается от жары несколько недель, а то и дольше, такие случаи не редкость. Для того чтобы не попасть в такую ситуацию при выборе Сплит-системы необходимо отдавать предпочтение тем производителям для которых производство климатической техники является профилирующим. Обязательно нужно поинтересоваться у продавца о наличии сервисных центров в вашем регионе, попросить предъявить сертификат авторизованного сервисного центра или приемного пункта, если сервис предоставляет сам продавец. Сертификат отдельный на каждую марку. Наличие такого сертификата говорит о том, что данная фирма является сервисным партнером той или иной торговой марки. Сервисным партнерам запчасти присылают очень быстро, и если как говорится если «Сплит гарантийный» то делают все бесплатно. Дело в том, что при наличии такого договора между производителем и продавцом производитель оплачивает продавцу те услуги, которые он оказывает потребителю, а запчасти для Вас бесплатны. Что касается страны производителя, большинство техники сейчас производится в Китае. Китайские кондиционеры если они являются брендами известных производителей, как правило, изготавливаются с соблюдением всех технологий, сам владелец бренда заинтересован в том чтобы качество было на уровне. А производство переносят в те страны, где ниже затраты в Китае например оплата труда гораздо ниже чем в Германии или Корее, соответственно прибыль получается выше с учетом того что стоимость остается как правило на прежнем уровне, или немного снижается. Персонал обучают, хорошее оборудование и материалы, есть контроль качества, все это обеспечивает достаточно приличное качество такого рода техники. Покупать такую технику можно без опасений качество будет на уровне. Страна производитель должна быть указана на самом изделии, не обращайте внимания, что написано на коробке и ценнике читайте надпись на самом изделии. Если это Сплит-система, то надпись должна быть на обоих блоках. Если, к примеру, на коробке написано Made in USA или Germany, а на самом изделии сведения о стране изготовителе отсутствует или противоречат тому, что указано на коробке то покупать такую вещь нельзя! Так как она, скорее всего, является не качественной подделкой, нормальный производитель обязательно укажет страну изготовителя на самом изделии. Если есть возможность купить Сплит-систему или кондиционер, сделанный не в Китае, а скажем в Корее, то однозначно нужно выбрать Корею. Не смотря на то, что господа Китайцы соблюдают все технологии, Корейцы делают гораздо качественнее. Статистика гарантийных случаев у большинства брендов производимых в Корее намного ниже одного процента. Что бы было понятно, о чем я говорю, проведу аналогию с автомобилями. АвтоВАЗ хорошая машина, но БМВ лучше, примерно так. Обязательно при покупке требуйте, чтоб вам ставили отметку о продаже в гарантийном талоне, который лежит в пакете с инструкцией и пультом в коробке, любой другой талон будет не действителен. Талон должен быть заполнен полностью за исключением графы, где указываются сведения об установщиках.
В заключение немного информации об установке Сплит-систем. Около 75% всех поломок являются следствием некачественного монтажа. От качества монтажа зависит дальнейшая работоспособность вашего кондиционера. Желательно чтобы установку производила та же фирма что продала Вам Сплит-систему, как говориться в таком случае все претензии будут в одну сторону. В противном же случае продавец и установщик будут указывать друг на друга, но пострадавшим в итоге будет покупатель. Летом, когда сезон в разгаре появляется огромное количество фирм предлагающих установку по неприлично низким ценам. Такие цены обычно назначают те, кто не платит налогов, не делает документов, использует дешевый инструмент, дешевые материалы. А отработав один сезон, просто пропадают. Их называют « Дикие бригады». Качество работы таких бригад, как правило, очень низкое и те люди, которые решат сэкономить на установке, скорее всего, заплатят еще раз в лучшем случае на следующий год в худшем случае через пару месяцев, когда выйдет фреон в результате некачественного выполнения вальцовки. Не экономьте на монтаже, делайте все как положено, пусть это будет дороже, помните, скупой платит дважды. И последнее, несмотря на то, что практически к каждой Сплит-системе поставляется инструкция по установке никогда не пытайтесь самостоятельно установить Сплит-систему. Несмотря на кажущуюся простоту этой процедуры, она предполагает наличие определенных специфических знаний и опыта. Вы рискуете просто сломать ее и этим все закончится. Если Вы покупаете Сплит-систему для использования в коммерческих целях готовьтесь к тому, что гарантии может не быть.

Итак, самооборона! Над смыслом этого слова мы размышлять не будем. Вместо этого сделаем попытку раскрыть аспекты ее применения и узнаем основные принципы применение приемов самообороны. По статистике представленной одним американским агентством среднестатистический гражданин за свою жизнь как минимум два раза предстает перед реальной угрозой его жизни от преступных посягательств. И от того насколько человек подготовлен к этой ситуации зависят шансы его на успешное ее разрешение. Под готовностью понимается не только скажем наличие пистолета за поясом, но и психологическая готовность к его применению. Ну и конечно умение стрелять тоже будет в этой ситуации очень полезным. Но зачастую последнего как раз и не хватает, и получается, что пистолет есть, стрелять готов, но пользоваться этим оружием не умеет на должном уровне. А в итоге в лучшем случае пистолет отберут и дадут рукояткой по голове, заберут все и пистолет тоже. В худшем случае застрелят. Именно поэтому приемы самообороны учат применять правильно. От этого в большинстве случаев зависит здоровье и жизнь человека.
Так что же нужно делать для того что бы с вами не случилось то, чего вы никак не ожидали, кстати, тут уместно заметить, что для человека это всегда неожиданно. Ровно потому, что человек как правило, склонен думать, что с ним этого просто никогда произойдет соответственно для него это очень неожиданно, а это в двойне усложняет ситуацию. О самозащите написано множество статей и книг отснято километры пленки, но среди всего этого многообразия крайне мало авторов говорят о том, что получить возможность защитить себя удается далеко не каждому. Почему? А все очень просто. Обычно бьют, режут, и стреляют сзади, а если уж так получилось, что вы успели заметить преступника то это, скорее всего его прокол. Но есть ряд элементарных правил, соблюдение которых позволяют снизить риск возникновения ситуаций, при которых требуется самооборона. Давайте рассмотрим их немного подробней:

1. Никогда не нужно стесняться оглядываться назад. Если Вам кажется подозрительным человек, который идет сзади Вас можно просто остановиться развернуться к нему лицом и сделать вид что вам интересно, что-то за его спиной. Это позволит вам обезопасить себя с тылу, сменить направление движения, а по реакции этого человека иногда можно понять имеет ли он какой-то умысел. В противном случае он просто пройдет мимо и Вы, постояв немного безопасно продолжите движение.
2. Следует избегать потенциально опасных мест. Темных подворотен, проулков, арок, не ходить на пустых улицах в непосредственной близости от проезжей части, стараться держаться на виду в освещенных местах. Подавляющее большинство нападений происходит именно в темное время суток в безлюдных местах.
3. Телефоны экстренных служб должны быть забиты в клавиши быстрого набора в мобильном телефоне.
4. Если вы девушка не стесняйтесь попросить прохожих проводить Вас, если есть, какие-то опасения. В этом не ничего зазорного.
5. Не демонстрируйте публично драгоценности и ценные вещи иначе вы рискуете стать жертвой грабителей.
6. Никогда не играйте ни в какие лотереи на улице не соглашайтесь на сказочно выгодные предложения «Только офис у нас вон там за углом».
Это далеко не полный список элементарных и примитивных правил, но самое интересное, что именно не соблюдение этих правил и приводит к большинству ситуаций, при которых приходится применять приемы самозащиты.

Можно сказать, что о способах избежать нападения мы немного поговорили, а теперь рассмотрим, что делать, если избежать не удалось и вы оказались лицом к лицу с противником. При обучении самообороне всегда обращают внимание на важнейшие принципы поведения в такой ситуации. О них мы сейчас и поговорим. Необходимо иметь ввиду:

1. Нападение с целью грабежа (нападения с целью убийства я не рассматриваю) как правило, происходят с применением оружия самое распространенное, и, пожалуй, самое опасное это нож, реже это травматический пистолет менее опасное, но способное причинить тяжелый вред здоровью и, пожалуй, самое редкое это огнестрельное оружие с боевыми или охотничьими патронами.
2. Если Вас не ударили ножом или не застрелили сразу, то с 90% вероятностью убивать Вас в планы преступника не входит. Лучше отдать все что попросят и сделать все что потребуют и скорее всего Вам просто дадут пинка и отпустят, это хоть и обидно, но не так опасно для жизни.
3. Если на Вас направили оружие ни в коем случае нельзя делать страшного лица с расчетом, что преступник испугается «уверенного» в себе человека и убежит. Увы, поспешу вас разочаровать, скорее всего, вы получите пулю. И преступник все ровно заберет то, что хочет.
4. Необходимо всем видом показать, что Вы смертельно напуганы и готовы сделать все, что скажут. Таким образом, вы дадите преступнику понять, что он уже победил, это его немного расслабит. Для Вас это шанс на применение приемов самообороны.
5. Не дергайтесь, поднимите руки, побледнейте, не кричите заплакать можно и даже обмочиться не страшно.
6. Посмотрите что за оружие. Исходя из этого, планируйте действия. Какой пистолет револьвер или полуавтомат (самозарядный)? Дело в том, что пистолеты и револьверы имеют конструктивные особенности, зная которые можно эффективно защищаться от них. Так скажем револьвер можно схватить за барабан заблокировав ему возможность стрелять, или полуавтоматический пистолет можно лишить возможности сделать более одного выстрела схватив за рамку после первого выстрела пистолет просто не перезарядится. Миф о том, что якобы, если Вы будете держаться за рамку и при выстреле получите травму, не состоятелен.
7. Что касается ножа тут нужно понимать, что выйти из схватки с вооруженным ножом противником без травм и порезов практически не возможно. Но можно минимизировать их опасность, к примеру, на тренировках по самообороне рассказывается о том, что защищаться от удара ножом лучше фронтальной стороной руки, нежели тыльной, так как на тыльной стороне есть лучевая артерия и вены. А на фронтальной в основном мышечная ткань, поражение которой не опасно для жизни. Очень часто «эксперты по самозащите» утверждают, что можно защитить себя от ножа одной рукой при этом вторая рука якобы должна бить или еще, что-то делать. Так вот, защищаясь от вооруженного ножом противника желание ударить его совершенно суицидальное. При обучении самообороне ученикам преподают один из фундаментальных принципов, а заключается он в верном понимании приоритетов. То есть сначала ликвидируй непосредственную угрозу, а затем уже заслужи право на контратаку. Нарушение этого постулата может привести к очень плачевным последствиям. У автора статьи есть друг Д. который нарушил это правило в итоге уехал в реанимацию, спасибо врачам. Но «разрисовали» его, так, что еле собрали руку и весь живот в швах.
В такой ситуации для вас основная угроза она же цель это рука с ножом вцепитесь в нее всем, чем можно и зубами в том числе. Рвите его руку зубами тут уж без сантиментов, иначе получите нож в живот. Руку с ножом держать только двумя руками! Теперь что касается дистанции. Относительно безопасна либо предельно близкая, либо 1.5-2.5 метра, но не средняя (расстояние вытянутой руки) на средней дистанции весь арсенал ударов ножом может быть использован. Что бы ни происходило, ни при каких условиях не выпускайте руку с ножом из захвата. Пусть он Вас бьет, кусает, все что угодно это все не страшно это все заживет. Как только потеряете контроль над рукой с ножом тут не получите удар! Как понять, что вас ударили ножом? В горячке боя адреналин выделяется в огромных количествах иногда человек не сразу замечает удар ножом! Удар ножом в живот очень легко спутать с простым ударом под дых. Яркий признак его это жжение очень сильное, и спазм похожей на тот, что бывает при ударе под дых. Даже если вам попали в живот у вас есть 2-4 часа для операции ну, по крайней мере, до перитонита. Если конечно не задеты селезенка и печень это два мешка с кровью, то у вас есть неплохие шансы выжить.
Подводя итог вышесказанного, хотелось бы коснуться правового аспекта. Право на самооборону регламентировано в 37 статье уголовного кодекса Российской Федерации. Могу добавить от себя только то, что жалеть противника и оценивать степень опасности будет себе дороже. Самооборона должна быть направлена на нанесение максимально тяжелых травм преступнику, но для того чтоб грубо не нарушить закон обороняться и наносить вред нападавшему можно только до тех пор пока он не утратил способность к активным действиям.
Другими словами, вырубив боксерской двойкой нападающего, и выпустив после этого обойму из своего «Макарыча» в бессознательное тело вы нарушите закон! Это будет расценено как превышение мер необходимой обороны!

Если обратить внимание на глобальные проблемы современного общества можно заметь среди них такую проблему как ожирение. В разных странах проблема ожирения выражена по-разному но, тем не менее, статистика говорит о том, что это явление давно переросло в общечеловеческое несчастье. Среди факторов способствующих отложению излишнего жира можно выделить наиболее влиятельные. К ним относятся «Фаст-Фуд» доказано, что «Фаст-Фуд» в 60-70% случаев является причиной нарушение обмена веществ в организме. Кроме того практически все люди так или иначе злоупотребляющие такого рода едой рано или поздно начинают испытывать проблемы с пищеварением, ожирением и заболеваниями сердечнососудистой системы из-за обилия жира и канцерогенов которые содержатся в такой еде. К другой беде человечества можно отнести сидячий образ жизни. Достаточно большой процент людей, которые страдают от ожирения, составляют различного рода офисные служащие, водители и т.п. Так что же делать для того чтобы не набрать лишний вес? Что делать, когда у вас появился лишний вес? И наконец, как похудеть и при этом не навредить здоровью?
Второе благо после самой жизни для Вас это здоровье Ваше и близких вам людей. Как и сама жизнь, оно иногда преподносит «сюрпризы» парой очень неприятные, поэтому за здоровьем необходимо следить и заботится о его сохранении. Итак, распространенные причины и последствия ожирения мы, в общем, озвучили, способы избежать вытекают из причин это понятно. Теперь пора поговорить о методах борьбы с ожирением. Так как же похудеть, быстро и не напрягаясь? Отвечаем, так не бывает! И так неправда об ожирении и похудении:
1. О диетах! Диеты работают во многих случаях, но результат обычно далек от желаемого, так как диеты это в первую очередь временная мера. Результатом применения диеты, как правило, становиться не только потеря лишнего жира, но и потеря мышечной массы. Это плохо, без мышц похудеть будет сложно.
2. Есть после шести вечера нельзя! Это не правда есть можно в том случае если не злоупотреблять количеством еды, и важно, чтоб эта трапеза не была первой в этот день.
3. Не употреблять в пищу крахмальных углеводов! Если так, то остается использовать в качестве источника углеводов только молочные продукты, овощи, фрукты. Но получаемое из них количество углеводов гораздо меньше, что может привести к нежелательным последствиям таким как падения уровня сахара и ухудшение метаболизма иными словами это можно назвать ухудшением здоровья. Но мы стараемся похудеть, не вредя здоровью.
4. Есть с большими перерывами, чтобы лучше усвоилось предыдущее! Такой подход не правильный, потому что, питаясь даже три раза в день время между приемами пищи получается достаточно приличным и количество пищи в одной порции большое, что сказывается на способности организма ее усвоить, в результате чего Вы рискуете получить лишний вес. Похудеть соответственно Вам тоже не удастся. Гораздо полезней будет, есть 4-6 раз в день, но маленькими порциями. Усвоение пищи проходит намного лучше.
5. Чтобы похудеть нужно, перестать есть хлеб! Это тоже не совсем верно. Как все продукты хлеб должен присутствовать в рационе, это важнейший продукт представить альтернативу ему сложно. Как и любым другим продуктом, им не стоит злоупотреблять, но полностью исключать его не стоит.
6. Если исключить из рациона жирную пищу, не будет откладываться лишний жир! Такое утверждение тоже не совсем верно, так как вся пища, которую Ваш организм не сможет переработать так же будет отложена в виде жирового запаса.
7. Можно похудеть ничего не делая, лежа на диване с помощью какого-нибудь новомодного устройства. Такого не бывает, не нужно обманывать себя.

Итак, можно ли похудеть и при этом остаться здоровым? Да но нужно понимать, что этого не произойдет по мановению волшебной палочки для того чтобы выглядеть красиво необходимо приложить огромное количество усилий.
Теперь давайте поговорим о том, как похудеть правильно. В первую очередь необходимо кстати говоря нетолько для того чтоб похудеть, упорядочить решим питания, отдыха и сна. Этот режим это основа здоровья человека. Существует масса мнений о том, что помогает похудеть. Одним из самых эффективных и распространенных является спорт. Любое движение для организма это тренировка, так для сердечной мышцы полезно работать с разумной нагрузкой она, как и любая другая мышца закачивается и укрепляется. А скажем у людей ведущих малоподвижный образ жизни наоборот, теряет эластичность и перестает должным образом выполнять свою функцию, следствие этого проблемы со здоровьем. Предположим, что мы решили остановиться на спорте. Итак, с чего начать? Необходимо определиться с видом спорта, или хотя бы с видом упражнений. Записать: рост, вес, пульс (минимальный, сидя, средний при ходьбе). Обязательно необходимо поговорить с врачом, возможно имеются противопоказания. Считается что одним из видов, наиболее способствующих похудению является бег. Такое утверждение в общем верно, однако бег не единственный способ похудеть. Дело в том, что спорт, прежде всего, способствует укреплению организма в целом. Мы все-таки остановимся на беге, потому что это наиболее доступный вид спорта.
Общаясь с людьми, серьезно занимающимися бегом можно сделать вывод, что бегать нужно утром, можно в состоянии легкой нехватки сахара. Дело в том что утром организм отдохнувший, не испытывал стрессов, желудок практически пуст, организм готов к нагрузкам. Вечером же напротив организм уставший, силы потрачены на преодоление стрессов нашей жизни, в желудке осталась пища, плюс ко всему общее состояние не самое подходящее для бега. Сама пробежка не должна быть дольше, чем сорок минут вместе с разминкой. На начальном этапе все нужно делать плавно, первый день можно вообще не бегать, а сделать пешком несколько кругов, если предполагается, что Вы на стадионе, или пройти маршрут пробежки по пересеченной местности. Необходимо следить за пульсом он не должен быть чаще 180 ударов в минуту. Если почувствовали себя плохо, прекратите бежать перейдите на шаг постепенно приведите пульс в норму делая глубокие, медленные вдохи и выдохи. Не останавливайтесь резко и не садитесь сразу, не пейте много жидкости, вполне достаточно 1-2 глотка, что бы утолить жажду. Помните, тренировка должна закончиться, тогда когда у Вас еще остались силы, не мучайте себя. Мы занимаемся сегодня, что бы завтра прийти еще раз! Можно одеться в одежду с длинным рукавом для лучшего эффекта, но необходимо помнить, что при интенсивных физических нагрузках выделяется большое количество энергии в виде тепла и для того чтобы температура тела не повышалась слишком высоко нужно оставить ноги, кисти рук а самое главное голову открытыми для отвода лишнего тепла. Дышать необходимо так чтобы получалось сделать вдох на 3-4 шага и выдох на 3-4 шага. Постепенно повышайте нагрузку, увеличивайте дистанцию, результаты записывайте один раз в неделю, и через некоторое время заметите, что Ваш максимальный пульс сокращается, сердце начинает биться реже, бежать становиться легче. Это значит, что Ваш организм привыкает к нагрузкам, Вы становитесь более выносливым человеком ну и конечно желание похудеть начинает сбываться, в своих записях Вы заметите, как вес постепенно начинает снижаться. Начнет уходить все лишнее. Постепенно ни сразу не быстро, но гарантированно то, что Вы начнете худеть. Самое главное не бросать, как бы не было трудно продолжайте заниматься регулярно, не пропуская и результат не заставить себя долго ждать.

Два часа назад она тихо умерла. Не издав ни звука.

В августе 2008 года я с женой ходил по магазинам, зашли в зоомагазин. Я, будучи человеком который очень любит животных негативно отношусь к зоомагазинам. Но в душе я хотел домой животное, так как детей тогда у нас не было и дом казался мне пустым.
После долгих поисков уже тогда, когда собрались уходить жена вдруг позвала меня к клеткам с морскими свинками. Я подошел. В клетке сидел зверек белого цвета я спросил

-Ты хочешь этого?
-Нет не этого…
- Так он там один
-Нет, посмотри внимательно! Сказала она.
Приглядевшись, я увидел в самом дальнем углу забившись, сидел коричнево-рыжий пушистый комок с перепуганными глазами.
- Давай возьмем его, если ты хочешь?
-Да, хочу мне его жалко давай возьмем.
Так за 550 рублей я купил себе пушистого друга. Домой привезли его в коробке, оказалась девочка. Свинку решили назвать Даша. Я никогда не имел опыта общения с этими животными и не представлял себе даже чем кормить это существо. Как, оказалось, ест она любые овощи кроме картофеля и практически любые фрукты. Но я и представить себе не мог, что это за животное и каково было мое удивление когда кроме того что она безумно любит сидеть на руках есть огурцы и дыни она еще безумно ласковая и очень умная. Я был просто в шоке от ума этого зверька. Я сделал вывод, что эти зверьки способны делать умозаключения. Я насчитал около 10 различных звуков от писка до рычания и клацанья зубами обозначающих совершенно разные вещи, причем она реально значат что-то в конкретной ситуации. Такое я видел только у собак. Мой ребенок без ума от нее, они играют с детства и на никогда не кусала Диану не смотря на то, что мои пальцы были прокусаны до крови не один раз. Чего бы не делала с ней Диана, Даша никогда даже не пыталась ее укусить, терпела все.
С того дня каждое утро у меня начиналось с веселого писка моего друга. Причем пока я сплю, она не издает не звука, хотя сама она спит всего 2-3 часа в сутки. Но стоит открыть глаза и не шевелиться, увидев она тихо начинает меня звать очень, очень тихо звать. Встав, я кормлю ее и меняю воду и так каждый день. Каждый вечер она у меня на руках идет ложиться на больное колено. Я обнаружил, что она как то понимает где у тебя болячка, вот например, у моей мамы был рак груди, и она идет и ложиться строго на шов от операции, и у жены «угадала» больное место. За это время она стала полноценным членом нашей семьи, а для меня она как второй ребенок. Это не очень свойственно для мужчины не знаю как это назвать… Я склонен применять это к конкретно к себе. Я правдолюб не могу терпеть, когда врут, обижаю слабых, проходят мимо беспомощных.… Поэтому когда она смотрит тебе прямо в глаза я, будучи человеком сильным духом, а считаю, себя именно таким просто таю когда понимаю, что она меня любит как облизывает руки, которыми я ее кормлю, спит на этих руках. Когда я болел, и мне было плохо она приходила и лежала со мной часами спала рядом.
Это мой настоящий друг, этот друг не знает корысти и не придаст никогда и любит тебя по-настоящему. Эта безграничная преданность совершенно чужому существу, которое заперло тебя в клетке на всю твою жизнь, это то чего я не пойму никогда.

Сейчас она умирает…
Не смотря на то, что я такой большой и сильный помочь ей, я не могу. Она по-прежнему смотрит мне прямо в глаза, а у меня сердце разрывается усыпить ее не могу, рука не поднимается.
Пристрелю любого без всяких колебаний, а вот этот рыжий комочек шерсти который вырос у меня на руках убить не могу и видимо не смогу.…
А в душе надеюсь на лучшее…

Пойду.

Друзья, теперь вы можете читать и комментировать мои записи и на Я.ру — mantery!

Продолжая тему идиотизма. Проводя очередной день в поиске ответа на вопрос "Чем это все закончится...?" обнаружил, что мы оказывается не одиноки в своем идиотизме! Рекомендую прочесть это всем кто умеет читать, огромное количество информации именно информации а не воды. Серьезные люди, серьезные аргументы, не заказ. Прочитал и ужаснулся! Как нас купили, отимели и продали...www.avanturist.org/files/avanturist.pdf

Он немного молчалив, но когда необходимо может стать очень красноречивым)))

Дорогие ветераны от всей души поздравляю вас с праздником великой победы!

Часть вторая.

В последствии я узнал что в этой больнице !!!Детской инфекционной больнице!!! уже 5 дней нет горячей воды. И как оказалось никто даже не предпринимал никаких действий для исправления ситуации. На одном этаже лежали дети с пневмонией, корью и другими инфекциями. На мой вопрос о причинах отсутствия горячей воды мы ответили буквально так: "...вы тут вчера права качали что вам еще нужно..."? У самих на двери весит выдержка из федерального закона Об оказании медицинской помощи гражданам, в которой черным по белому написано, что больной имеет право на содержание в надлежащих санитарных условиях. Через 5 минут споров мне было сказано что воду отключил "Пивоваренный Завод" от которого питается детская больница. Я говорю ну хорошо допустим так хотя это маловероятно, что завод сам принял такое решение. Какие меры я вы принимаете? И тут это животное мне говорит : "....а что я должна делать..."?

-То есть вы считаете это нормальным явлением так ничего страшного так можно особо не торопиться? Простите доктор а вы не болеете случайно? Головой? Нет...!?

Следующие меня вообще убило:

-А что вы не можете подогреть воду сами?

Это пи....ц какой-то подумал я

В общем как оказалось несмотря на отсутствие горячей воды в детской инфекционной больнице в течении 5 дней, зав. отделением не предпринял никаких попыток исправить ситуацию. Более того вывелись еще грубейшие нарушения санитарных норм.

А с "Пивоваренным Заводом" скорее всего было так:

На территории завода находится либо котельная либо вентиль которой просто так завод закрывать не будет да и зачем им это? Если у них итак производство встало???

Городские власти платят заводу за обеспечение горячей водой больницу так по всей видимости просто не заплатили потому что украли или заплатили и отмыли скорее всего через этот завод не без участия заведующего отделением либо с молчаливого согласия.

Мне интересно посмотреть в глаза этому существу который эти деньги украл! Это называется диверсия.

А мы все нанотехологии развиваем.... Какие нахрен нанотехноголии тут уже до того сошли сума что у детей больных воруют, какое мировое сообщество, какая интеграция б...дь куда?

Дорогие мои да откуда же такие сволочи берутся...?

Часть первая
Друзья куда мы катимся у меня есть Дочь ей 1.7 она отравилась чем то на праздники было принято решение отвезти ребенка в больницу, так как была сильная рвота и температура. Никак я не думал, что это обернется таким идиотизмом, который начался как только мы приехали в больницу…
16-30
Приехали в больницу… Сидит за столом звезда с искривленной от тяжести мозга гримасой. Ребенок на руках у жены. Звезда пишет и очень как то медленно ребенка все это время выворачивает наизнанку. Спусти !!!15 минут!!! переписывания данных из ПОЛЮСА, ПАСПОРТА, СВИДЕТЕЛЬСТВА О РОЖДЕНИИ, очень нехотя звонит врачу через пару минут спускается доктор. Увидев этого врача я немного успокоился, так как врач показался мне абсолютно спокойным после осмотра она поспешила нас успокоить и сказала, что сейчас промоем желудок и все будет хорошо. Жену дочь положили в больницу.
19-00
Звонок. Жена
-Диане промыли желудок. Далее следует уточнение холодной водой из под крана!!!ребенку 1,7!!!
-Странно вроде так не должны были делать…
-Не знаю я думаю, они знают что делают.
-Больше не рвало?
-Нет.

21-00
Звоню.
- Как у вас дела?
-Температура 37,5 колят антибиотики.
-А от чего лечат -то?
-Мне ничего не говорят. Сказали чем болеете от того и лечим.

22-30
Звонок.

-У Дианы 38,7
-Что врачи
-Сделали укол
23-30
Темп 38,4
Утро следующего дня.

09-00

Звоню.

-Как вы?
-У Дианы 39,5
-Что врачи?
-Колют какие-то уколы
-Что колют именно? Помогает?
-Нет…
-И?
-Другого говорят, нет.
Еду в больницу.
11-30
По приезду вызываю врача, выходит зав. отделением…(тот врач, что нас принимал, видимо в другую смену) Рожа такая как, будто в рот дерьма наложили. Сразу понял разговор будет тяжелый.
(Думаю всем это знакомо высокомерный идиотизм отдельных представителей этой професси )

-Как оцениваете состояние моего ребенка?
-Средне тяжелое.
-Почему не ставите капельницу «глюкозу с рингером» (применяется для снятия интоксикации)
-Вы что мне будете говорить что мне делать?
Б…дь тут я начинаю закипать….
-Нет я не хочу вас учить это уже судя по всему поздно делать да и вы по-моему и без того считаете себя носителем абсолютной истины! Я просто требую, чтоб ребенку поставили капельницу в целях снятия интоксикации. Потому что ваше лечение неэффективно!!!
-Откуда вы такие умные беретесь?
Ну и это был пи…..ц я закипел. Дальше цитирую примерно:

-Слышишь ты сука тупоголовая, я б….дь тебе сказал поставить капельницу прямо сейчас или я сломаю н…уй эту дверь из за которой ты боишься выйти (это существо разговаривало со мной через дверь) и сделаю это сам а потом поставлю тебе эту капельницу в голову. Там лежит мой ребенок, которого я на руках растил, с температурой под 40С а ты мразь тут стоишь и споришь.
Что то там она рот открывала я не помню.
-Немного охладев я… Так, если не дай бог что то случится с мое дочкой я вам тут устрою ад на земле вы тут все пожалеете что на свет появились, сломаю все что твердое все кости н…уй. А потом глотки зубами порву ясно тебе? И второе! Если сейчас в течении 30 минут не поставят капельницу я тебе обещаю я твою голову разнесу об стену клянусь богом…
Видимо у меня был в этот момент такой вид, что аж стекло на двери запотело, это существо мне говорит у нас нечем капать! Тут у меня начинается уже приступ идиотсткого смеха я говорю, а зачем тогда вы 15 минут мой ребенок рыгал в приемном и вы там писали, что то там зачем спрашивали полюс, зачем он вообще НУЖЕН б…дь зачем????
В итоге я привез все лекарства, ребенку поставили систему, через 2 часа температура упала до 36,3 и больше не поднималась. ДРУЗЬЯ МОИ ЭТО ЧТО?? Как это назвать? Как я не знаю… у меня просто нет слов. Ребенок поступил с тяжелым отравлением этим с позволения сказать «врачам» и только спустя !!!сутки!!! за 24 часа можно было умереть . Ну хорошо а если бы я не устроил там разнос что бы было?... Короче вывод такой я очень, очень, очень надеюсь что таких «врачей» мало. Но что то слабо верю в это сам…

Берегите свое здоровье и здоровье близких вам людей…
Но на этом история не закончилась, читайте вторую часть, дальше идиотизма будет только больше…

Продолжая тему о переоценки ценностей. Буквально сегодня днем сижу дома, вдруг не с того не с сего страшный ветер, град, молнии. Думаю ну все, капец, накрылся медным тазом шашлык у тещи в огороде. И тут раздался звонок это жена звонит, говорит, поезжай за пивом и дуй к нам. Я быстро собрался, поехал в пивной магазин.
В магазине было несколько продавцов и пара тройка покупателей. Среди них был старый бородатый дедушка весьма преклонного возраста, одет он был плохо вернее вещи были уже очень старые и поношенные, он покупал пиво. Дедушка очень настойчиво приглашал к себе в гости одного из продавцов, видимо это был хозяин магазина, мужчина не отвечал ему однозначно и говорил, приходите вы к нам завтра 09 мая 2010 года, мы будем угощать вас пивом бесплатно. А дед ему в ответ родной приходи ко мне в гости посмотри, как я живу с женой, я покажу тебе свои фотографии и ордена, расскажу, как мы воевали, как и чем жили в то тяжелейшее время, ты не пожалеешь. Какое-то отчаянье было в голосе этого старика, а у меня в душе аж защемило. От чего он так? Неужто настолько не интересно это людям что ему и рассказать то некому о том как это было?! Не интересуемся мы этим, они старики может быть и рады рассказать, да только этого нам не нужно. А тут уже глядишь еще лет пять, и свидетелей этой войны не останется совсем…
Великие люди, которые завоевали нам право жить, настоящие мужчины я склоняю голову перед вашим мужеством и с огромной благодарностью в душе поздравляю вас с наступающим днем победы в великой отечественной войне…

Я как то спросил своего деда 3 кавалера ордена красной звезды

- Дед, а почему у тебя звезды только две?
- Представили к третьей, а потом я был ранен и не успел получить война кончилась.
- А почему ты не сходил и не забрал ее?
- Я Костя ордена не выпрашиваю…

Дорогие мои читатели вот эта картинка, о чем она вам говорит? Вы задавали себе этот вопрос кто ваш герой? Тот, что справа большой и сильный мужчина в маске или этот дряхлый старик!? Бэтмен это конечно хорошо, да только вот этот старечек покруче будет. Он настоящий герой, которой прошел, все круги ада и все это был не мультик это была реальная вой настоящая и была она совсем недавно… А сколько их таких всеми забытых, никому не нужных умирающих в нищете. Они ведь воевали за то будущее, в котором мы живем. Они умирали за нашу жизнь. А сейчас мы, видя их, проходим мимо делая вид, что мы не замечаем их… Куда мы придем как мы закончим??? Это великие люди не заслужено забытые. Зато кто у нас национальные герои? Ксения С….чак, папа которой воровал у этих стариков, а потом сдох со страха, или современные олигархи, герои перестройки которых кроме как ворами ну никак нельзя назвать. Украли то, что другие строили, это наши герои…. Отлично идите и топитесь в унитазе сразу… Нам нужно начать с переосмысление 20 лет позора нашей страны… и начать жить по-другому прививать молодежи другое не пепси и сникерсы спорт и здоровый образ жизни, детей учить жить честно и правильно относится с уважением к старшим от этого начнется все, если этого не сделать то остальные усилия мартышкин труд!

Проблема защиты себя и своих близких волнует ну если не каждого то подавляющее большинство нормальных людей, причем как мужчин, так и женщин разница, лишь в том, что мы представляем это несколько по-разному. Так, например мужчина чаще всего представляет себя роли защитника, а женщина пытается увидеть этого защитника, к примеру, в спутнике.

В этом блоге мне бы хотелось насколько это возможно глубоко раскрыть проблему самообороны, личной безопасности так и способы избегания ситуаций которых она необходима.

Собственно, почему вообще:

1) В свои 24 я 15 из них зажимаюсь рукопашным боем, из этих 15 лет 4 года я полностью посветил изучению приемов самообороны, сформировал устойчивое понимание многих процессов и хотел бы изложить свои соображения и опыт для людей которые интересуются этой стороной нашей жизни.

2) К моему великому сожалению 90% молодых людей в возрасте от 15 до 23 не имеют ни малейшего понимания о спорте. Это крайне настораживающая цифра она звонок, своего рода индикатор состоянию нации и как мне представляется очень тревожный!!! Задумайтесь, мы превращаемся в подобие холестериновой Америки, где всем правят бургеры, хот-доги, чипсы, и пепси!!! Все это подкрепляется совершенной идиотоподобными национальными героями типа «жителей» «ДОМА-2» которое априори являются дегенератическими существами вместе с «идейными вдохновителями». Почему? Да потому что нигде не работать в течение 3 лет и заниматься какой-то х…ней может только вышеуказанные личности. Дорогие соотечественники нам пора прекратить уже бухать, и американизироваться, а то конец не заставить себя долго ждать, мы итак в таком штопоре, что перспектива выбраться из него уже довольно размытая!

3) У меня самого есть жена и маленькая дочь и я тоже часто думаю о том, как и что мне делать, а чего наоборот не делать, чтоб сохранить их в безопасности, а особенно это актуально в свете последних мировых событий.



И последнее думать, что где-то что-то случилось и мне это не грозит очень большая ошибка уровень жизни будет только падать и в ближайшие 5—7 лет времена наступят очень тяжелые и хорошо если ты будешь к этому готов. Иначе они застанут тебя врасплох, а это самый худший сценарий. Нокаутирующий уда не тот, что самый сильный и быстрый, а тот которой самый незаметный, неожиданный который ты проморгал!!! Факт! ИМХО!!!