-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lidchik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.08.2012
Записей: 330
Комментариев: 21
Написано: 357





Особенности индийского макияжа

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 21:49 + в цитатник
NDkKRVekJ-I (422x604, 80Kb)
Когда хочется чего-то необычного и вечер обещает не быть томным, можно сделать индийский макияж. Его главная особенность в том, что акцент делается на губы и на глаза. Кажется, что это слишком ярко? Но разве можно представить красавицу Болливуда бледной с потухшим взглядом?

1. Ровный тон

Индианки от природы смуглые, поэтому больше всего этот макияж подойдет смуглолицым девушкам. Но даже обладательницы аристократически бледной кожи могут сделать индийский макияж, прибегнув к автозагару. Золотистый оттенок не должен переходить в желтый. И лучше, если загорелым будет все тело, а не только лицо.

Если нанести автозагар равномерно не получается, то можно использовать обычный крем для лица с эффектом загара. Он выровняет тон и придаст легкое мерцание.

2. Выразительные глаза

Для индийского макияжа подойдут тени глубоких, насыщенных оттенков и с жирной текстурой. Индия славится своими специями и их цвета как нельзя лучше подходят для индианок. Бронзовый и терракотовый идеально подойдут для смуглой кожи, а для светлокожих девушек лучше выбрать золотой, желтый, серебряный и зеленый.

Черной подводкой обведите края верхнего и нижнего века. Толщину линии можно выбрать любую, главное, чтобы она гармонировала с типом лица. "Стрелки" можно вытянуть за границу внешнего угла глаза и направить слегка вверх, как у Клеопатры.

Подчеркнуть глаза помогут густые ресницы, поэтому лучше взять тушь, придающую объем и удлинение. Допускается нанесение трех-четырех слоев, главное, чтобы ресницы не склеились при этом.

3. Чувственные губы

Рот должен напоминать яркий экзотический цветок. Для этого сначала надо прорисовать контур губ, затем нанести помаду кисточкой. Помада должна быть непременно теплых оттенков: коралловая, красная, с перламутровыми кристаллами. Это придаст губам дополнительный объем и чувственность. На середину нижней губы можно нанести немного прозрачного блеска, от этого губки будут выглядеть пухлыми и еще более привлекательными.

4. Последняя точка

Первое, что приходит на ум при слове индианка, это девушка в обволакивающих тканях с точкой на лбу. В индийском языке эта точка называется "бинди", что в переводе и означает "точка". Ее по обычаям носят замужние индианки. Она ставится в середине лба чуть выше линии бровей, именно в этом месте по тантрическому учению расположена шестая чакра. Эта чакра символизирует скрытый "глаз мудрости".

Но в современном мире бинди носят и незамужние девушки. Оно перешло из ритуального в этнический аксессуар. К тому же сегодня это необязательно кружочек, это может быть цветочек, бабочка, листик или даже геометрическая фигура с орнаментом. Можно нарисовать бинди самостоятельно, используя коричневый или темно-красный карандаш для глаз или губ. Тем, кого смущает этот аксессуар, можно отказаться от него или приклеить стразы.

Индийский макияж не стоит использовать как ежедневный. Он прекрасно подойдет для дружеской вечеринки или похода в клуб.

1.
WBndk-FU-_c (511x604, 268Kb)

Серия сообщений "Макияж":
Часть 1 - Особенности индийского макияжа
Часть 2 - Красивые стрелки
Часть 3 - 5 секретов от визажистов при нанесении макияжа
Часть 4 - Идея стильного MAKE UP!


МУЖЧИНЫ, ОТ КОТОРЫХ НАДО БЕЖАТЬ

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 18:55 + в цитатник
czOBdeHmHcA (700x560, 59Kb)
Исследования психолога + реальные истории девушек.

Есть такие типы мужчин, которых ни одна, даже самая умная девушка не исправит.
Но мы так часто себе обещаем, что больше его ужасное поведение не повторится… Каких мужчин следует опасаться и как их распознать?

Коллекционер
У него отлично подвешен язык, он умеет следить за собой, градус его обаяния зашкаливает, и у него было так много женщин…
Мы часто влюбляемся в этих потертых донжуанов и надеемся занять вакантное место Донны Анны в их жизни: ведь, каким бы изменником он ни был, ему же захочется рано или поздно остановиться?
К тому же любители завести себе коллекцию отлично разбираются в женской психологии и способны бить по всем фронтам: играть на жалости и страхах, материнском инстинкте, классическом женском самопожертвовании.

Но! Люди не меняются... И если его любовная биография насчитывает десяток-другой измен и его телефон переполнен всякими «зайками» и «солнышками», тебе пора делать ноги.

Юля, 29: «Встречалась с одним таким «коллекционером», когда была студенткой. Главный красавчик института — это было достойное звание, и я, как его подружка, ловила на себе завистливые взгляды. Благо, все закончилось вместе с дипломом, но как-то я решила поинтересоваться его судьбой и залезла в соцсети. После недолгой переписки все стало ясно: ни одних нормальных отношений он так и не построил, никого никогда не любил, и при этом дешево и смешно пытался меня обаять. Думаю, он просто не умеет быть честным с женщиной — вот в чем его проблема».

Манипулятор
После первого свидания он выждал пару дней и только потом объявился, загадочно смотрел в упор, а потом на вечеринке отворачивался, будто вы даже не знакомы, исчезал и появлялся, играл в жарко — холодно, критиковал и осыпал комплиментами… С таким явно не будет хорошо.

Игра в охотника и добычу редко кончается с началом романа: ведь эти манеры никуда не уйдут как от самого человека, так и от самих отношений.

Рита, 30: «Попадались мне раз за разом мужчины, с которыми все было гладко: свидания, звонки, планы, перспективы. Но в какой-то момент мне захотелось эмоционального адреналина, и я связалась с «роковым» мужчиной.
Я бежала на свидания посреди ночи, ждала звонка, потеряв аппетит, сходила с ума… Но наконец очнулась: вместо здоровых отношений я намеренно ввела себя в любовную зависимость».

Тиран
Это сильная личность, умеет брать на себя ответственность, принимать решения и защищать! Но что происходит дальше? Вот он настаивает, чтобы ты бросила работу («Я же отлично зарабатываю, нам хватит на двоих!»), проверяет историю твоей переписки («Ну ведь мы же доверяем друг другу!») и пытается оградить тебя от друзей («А зачем тебе еще какие-то близкие люди, если есть я?»).

Оля, 27: «У меня был очень строгий отец, и, наверное, поэтому я часто связывалась с тиранами. Мне казалось, что любящий мужчина будет контролировать, ревновать, стоять на своем и гнуть тебя под его восприятие мира. К счастью, вскоре выяснилось, что у меня слишком сильный характер: меня так легко не сломишь. Сейчас я счастлива с по-настоящему сильным партнером: он настолько уверен в себе, что не станет тратить время на установку своих правил, и верит в свободу выбора».

Неудачник
Мы питаем себя иллюзиями, что неработающий и нереализованный взрослый мужчина — это замаскированный Роман Абрамович. Но, как ни тяжело признать, 30-летний безработный в 31 миллионером не станет.

Но неудачник — это вовсе и не уровень дохода, а определенный склад характера. Неудачник любит рационализировать свое бездействие какой-то странной идеологией, вроде «все богатые — воры», и верит в сладкие сказки, что любить его должны вопреки всему.

Разумеется, не все готовы похвастаться умопомрачительной карьерой и внушительным счетом. Но неудачники отличаются тем, что завидуют чужому успеху, ненавидят всех и вся, не верят в себя и попросту не умеют зарабатывать деньги. Даже самые скромные.

Марина, 36: «Все 5 лет брака ждала, что муж вдруг опомнится, возьмется за ум и начнет зарабатывать. Но своим поведением я воспитала самого настоящего альфонса, который в последние годы жил и питался исключительно за мой счет. Одни подруги говорили, что надо заставлять его что-то делать, другие уверяли, что результатов добьешься любовью и поддержкой, но я поняла, что лучше просто не связываться с лузерами: мы-то все-таки достойны лучших».

Проблемный
С этой он расстался, потому что она уехала работать в Штаты, с другой — потому что ее родители его не приняли, а вон та ему изменяла. Ему уже хорошо «за» (или «под»), а за его спиной — ни одного благополучного романа. Его странное поведение, помноженное на печальную любовную биографию, приоткроет завесу тайны: с ним далеко не все окей.

Наташа, 26: «Не так давно влюбилась в мужчину, который очаровал и обаял, но был очень и очень сложным. Уже через месяц я нашла себя в вечном выяснении отношений, разборах полетов… Он принимал какие-то мои мелкие поступки за способ причинить ему боль, сам вел себя неадекватно, ревновал на пустом месте… Сейчас я с ним рассталась, и у меня в памяти все еще свежи эти разборки. А вот хорошее, как бы я ни старалась, вспоминается с трудом».
Рубрики:  Психология

Метки:  

Как узнать, что человек лжет?

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 18:51 + в цитатник
pLYaM_sDkmA (604x357, 48Kb)
У Вас сложные переговоры или намечается крупная сделка - не спешите, приглядитесь повнимательнее и убедитесь обманывают вас или нет?

Какие жесты могут выдать человека в случае, если он лжет? Это жесты, связанные с прикосновением рук к лицу. Проводили эксперимент с медицинскими сестрами, которым в условиях ролевой игры было дано указание сообщать пациентам неправду о их состоянии. Те сестры, которым приходилось обманывать, чаще использовали "рука к лицу" жесты, чем те, которые говорили правду свои пациентам. Теперь рассмотрим различные жесты "рука к лицу" и условия, в которых они возникают.

1. Прикосновение к Носу.

В сущности, прикосновение к носу является утонченным, замаскированным вариантом предыдущего жеста.
Он может выражаться в нескольких легких прикосновениях к ямочке под носом, или быть выражен одним быстрым, почти незаметным прикосновением.
Одно из объяснений природы этого жеста заключается в том, что когда плохие мысли проникают в сознание, подсознание велит руке прикрыть рот, но в самый последний момент, из желания замаскировать этот жест, рука отдергивается ото рта, и получается легкое прикосновение к носу.

2. Оттягивание Воротничка.

Учены в ходе исследований выяснили, что ложь вызывает зудящее ощущение в нежных мышечных тканях лица и шеи, и требуется почесывание, чтобы успокоить эти ощущения.
Похоже, это является приемлемым объяснением того, почему некоторые люди оттягивают воротничок, когда они лгут и подозревают, что их обман раскрыт. Также похоже, что у обманщика выступают капельки пота на шее, когда он чувствует, что вы заподозрили обман.
Этот жест используется также, когда человек разгневан или расстроен, при этом он оттягивает воротничок от шеи; чтобы охладить ее свежим воздухом.

3. Потирание Века.

Этот жест вызван тем, что в мозгу появляется желание скрыться от обмана, подозрения или лжи, с которыми он сталкивается, или желание избежать взгляда в глаза человеку, которому он говорит неправду.

4. Почесывание шеи.

В этом случае человек почесывает указательным пальцем правой руки место под мочкой уха или же ковую часть шеи.
Этот жест говорит о сомнении и неуверенности человека., который говорит: "Я не у верен что я с вами согласен".
Он особенно бросается в глаза в том случае если он противоречит вербальному языку, например, если человек вторит нечто подобное: "Я отлично понимаю, что вы испытываете".

5. Пальцы во Рту.

Человек кладет пальцы в рот в состоянии сильного угнетения. Это бессознательная попытка человека вернуться к тому безопасному, безоблачному времени грудного возраста.
Маленький ребенок сосет палец, а что касается взрослого, то кроме пальца он засовывает себе в рот такие предметы, как сигареты, трубки, ручки и подобное.
Если жесты, связанные с прикрытием рта рукой, обозначают обман, пальцы во рту говорят о внутренней потребности в одобрении и поддержке.
Поэтому, когда появляется этот жест, необходимо поддержать человека или заверить его гарантиями.

6. Почесывание и Потирание Уха.

Фактически этот жест вызван желанием слушающего отгородиться от слов, положив руку около или сверху уха.
Этот жест является взрослой усовершенствованной модификацией жеста маленького ребенка, когда он затыкает уши, чтобы не выслушивать упреков родителей.
Другими вариантами прикосновения к уху является потирание ушной раковины, сверление в ухе (кончиком пальца), потягивание мочки уха или сгибание уха в попытке прикрыть им слуховое отверстие.
Этот последний жест говорит о том, что человек наслушался вдоволь и хочет, возможно, высказаться.

7. Защита Рта Рукой

Защита рта рукой является одним из немногих жестов взрослого человека и имеет тот же смысл, что и детский жест.
Рука прикрывает рот и большой палец прижат к щеке, в то время как мозг на уровне подсознания посылает сигналы сдержать произносимые слова.
Иногда это могут быть только несколько пальцев у рта или даже кулак, но значение жеста остается тем же.
Жест «защита рта рукой» следует отличать от оценочных жестов.
Если этот жест используется человеком в момент речи, это свидетельствует о том, что он говорит неправду.
Однако, если он прикрывает рот рукой в тот момент, когда вы говорите, а он слушает, это означает, что он чувствует, как вы лжете.
Рубрики:  Психология

Метки:  

Содовые ванны для похудения

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 18:50 + в цитатник
images (3) (277x182, 10Kb)
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!


Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!

Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.

Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.

Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.

Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.

Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.

По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.
Рубрики:  Диеты

Метки:  

Красивый ажурный узор

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 18:47 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 2 раз

салат для похудения за 2 дня без диеты!

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 18:44 + в цитатник
XBQ__fxQ1RQ (468x303, 24Kb)
Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!

Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.

Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня.
Рубрики:  Диеты

Метки:  


Процитировано 1 раз

платье аранами с кармашками

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 18:41 + в цитатник

ueZqMnR4Xo8 (394x604, 47Kb)

1.
X_wMu9wPVOA (385x604, 142Kb)

2.
rwYIREilR1U (326x500, 93Kb)
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Мед и корица

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 18:36 + в цитатник
images (2) (287x176, 8Kb)
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:
Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:
Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:
Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА:
Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ГАЗЫ:
Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:
смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА:
Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА:
Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА:
Страдающие от простуды должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП:
Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

РАК:
Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

ДОЛГОЛЕТИЕ:
Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Мед и корица
Часть 2 - Простые рецепты от насморка.
Часть 3 - Лечение суставов с помощью желатина и меда
Часть 4 - Рецепт приготовления настойки из конского каштана на водке


ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 18:33 + в цитатник
-aiPiKRt-Hk (453x604, 86Kb)
По методам воздействия травы для похудения можно разделить на несколько категорий:

1. Травы снижающие аппетит, притупляя на время чувство голода: Травы, которые разбухают в желудке, заполняя его объем, благодаря чему возникает ощущение сытости, наполненности желудка. К ним можно отнести семена льна, отруби, корень алтея, дягиль, водоросль спирулину. Употребление их будет хорошим дополнением к рациону со сниженным количеством калорий, но, конечно, заменять ими нормальную пищу нельзя. Часть растений снижают аппетит, обволакивая слизистую желудка. Здесь стоит вспомнить, что аппетит у человека «цивилизованного» зачастую всего лишь условный рефлекс, что возникает при взгляде на вкусную пищу или её аппетитном запахе и никак не связан с чувством голода.

2. Лишняя жидкость и накопленные шлаки — частые спутники избыточного веса. Исправить это возьмутся подорожник, брусничный лист, лопух, хвощ полевой, медвежьи ушки и ряд других трав. Эти мочегонные травы для похудения избавляют от лишней жидкости, попутно очищая организм от токсинов и шлаков. Стоит учесть, что перед применением мочегонных сборов надо посоветоваться с врачом, бесконтрольное применение способно довести до обезвоживания даже здоровый организм, а при некоторых болезнях применение их противопоказано.

3. Травы, способствующие нормализации работы желчного пузыря и печени. Одуванчик, кукурузные рыльца, расторопша, барбарис, володушка, бессмертник — именно эти растения помогут справиться с указанной задачей. При этом улучшается обмен веществ, усвоение пищи, жир не успевает откладываться в нежелательных местах.

4. Очистить кишечник и нормализовать его работу, что важно для поддержания веса в норме, помогут травы – натуральные слабительные, отличающиеся мягкостью действия. Для этих целей следует собирать облепиху, ревень, тмин, укроп, анис, кору крушины и солодку. Применение их будет хорошим дополнением и к диетам, и к разгрузочным дням, если есть склонность к запорам. Без нормальной работы пищеварительного тракта невозможно и эффективное похудение.

5. Поспособствуют похудению и тонизирующие травы, стимулирующие обмен веществ. Это имбирь, лимонник, розмарин, куркума, элеутерококк и женьшень. Они подарят энергию и подвижность, а, как известно, чем больше организм тратит энергии, а значит и калорий, тем быстрее уходят и жировые запасы. Но у этих растений есть и «побочный эффект»: они усиливают аппетит.

Народные рецепты для похудения

Смешать по одной части корней цикория и одуванчика и три части корней лопуха. Залить столовую ложку сбора стаканом кипятка и настоять около часа, а затем процедить. Принимать настой по полстакана в день за полчаса до еды, в течение месяца.

Рецепты ванн для похудения

Травы, способствующие похудению можно принимать не только в форме настоев и отваров, но и в виде ванн. Такие ванны будут хорошим дополнением к диетам для похудения и фитнесу.

Поможет похудеть, очистить сальные железы и поры, остановить воспалительные процессы поможет ванна с мать-и-мачехой. Для усиления эффекта стоит добавить к ней цветки календулы.
Помогут на пути к стройной фигуре и ванны с листьями берёзы, подорожником и душицей.

Предупреждение: Народные методы похудения с помощью трав, как и все лекарственные растения, имеют свои противопоказания. Перед тем, как начать их использовать следует проконсультироваться с врачом.
Рубрики:  Диеты

Метки:  

Скраб для кишечника

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 18:30 + в цитатник
images (1) (249x202, 14Kb)
Очищение с помощью отрубей


Отруби – это жесткие и грубые частицы зерновых оболочек, смешанные с мукой. Их главная ценность заключается в имеющейся в них клетчатке (это волокна, из которых состоят стенки растительных клеток). Когда клетчатка, содержащаяся в отрубях, смешивается с водой, то она набухает и увеличивается в объеме. В результате в кишечнике создается большое количество рыхлых каловых масс. Они давят на кишечные стенки, и это способствует опорожнению. Отруби к тому же обладают желчегонным действием, а это тоже вызывает стул. Вместе с разбухшей клетчаткой из кишечника выводится вся «грязь»: холестерин, соли тяжелых металлов, радионуклиды, продукты распада пищевых веществ. Такое очищение благотворно действует на состояние здоровья.
Есть еще один приятный момент: с помощью отрубей можно не только почистить кишечник, но и скинуть лишний вес практически без спортивных занятий, диет и пр. Неплохой побочный эффект, правда?
Для чистки, понятное дело, вам понадобятся отруби. Купить их не проблема. Они продаются в хлебных и бакалейных отделах продовольственных магазинов, в аптеках, а также там, где торгуют продуктами для здорового питания. Стоят они недорого.
Как проводить чистку
Очищение длится один месяц. Отруби надо принимать три раза в день за 15 минут до еды. Надо взять 2 ст. ложки отрубей и съесть их, запивая одним-двумя стаканами воды (вместо воды можно использовать слабый чаек без сахара или сок). А дальше ведите обычный образ жизни: ешьте, пейте, работайте, занимайтесь своими делами, веселитесь и т. п. Отруби надо обязательно запивать водой ! Иначе весь смысл их употребления теряется. Волокнистая клетчатка, ради которой и едят отруби, работает лишь тогда, когда она впитывает в себя воду и разбухает.
Суточная доза отрубей – не больше 6 ст. ложек. Не старайтесь съесть побольше, «чтобы было еще полезней». Все хорошо в меру! Иначе можете вызвать у себя газообразование, тяжесть в животе и т.п. Отруби можно брать с собой на работу и за 15 минут до обеденного перерыва съесть пару ложек и запить их водой или некрепким чаем.
Как часто нужно чиститься.

Месячный курс очищения отрубями надо проводить раз в год. Ну а если вы хотите, чтобы кишечник все время оставался чистым и работал как часы, то принимайте отруби по утрам постоянно, клетчатка – отличная метла для кишок! Ешьте по 2 ст. ложки в день, обязательно запивая одним-двумя стаканами воды, минералки, сока или чая. И тогда вы забудете про многие болячки и будете прекрасно выглядеть!
Рубрики:  Диеты

Метки:  

Жаккардовые шапочка и шарф "Олени"

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 15:00 + в цитатник

YZ9fxQWFNfc (527x700, 81Kb)

1.
I22rxVhhh86OMg_cr (700x577, 349Kb)

2.
I22rxV86OMffg_cr (700x359, 163Kb)

3.
07Qdtggggggggd_l-5c_cr (177x700, 94Kb)

4.
07Qdtvvd_l-5c_cr (382x700, 160Kb)
Рубрики:  Вязание

Шарф труба и перчатки "Снежная королева"

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 14:51 + в цитатник

AtC343lta3o (528x700, 77Kb)

1.
ogNbaNgggggg6ScwU_cr (380x700, 215Kb)

2.
YEa5gggEzZRqzk_cr (393x662, 168Kb)

3.
YEa5rrEzZRqzk_cr (383x337, 122Kb)

4.
YEa5EzZhhhhhhhhRqzk_cr (386x700, 215Kb)
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Шапка ушанка и варежки

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 14:32 + в цитатник

q53wkQzafEE (527x700, 95Kb)

1.
dIQCgggggggGexFyd4_cr (700x622, 321Kb)

2.
PU1xWhhhhhhhhm7hdEM_cr (282x700, 154Kb)

3.
PU1xWm7hdjjjjjEM_cr (385x700, 220Kb)
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Берет, шарф и варежки

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 14:15 + в цитатник
uSMK4RCMUeQ (543x700, 103Kb)

1.
YAnu8SddddddsKAi4 (1)_cr (285x700, 168Kb)

2.
hh (294x700, 174Kb)

Серия сообщений "вязание для детей":
Часть 1 - Кардиган с капюшоном для девочки
Часть 2 - Белый пуловер с косами
Часть 3 - Берет, шарф и варежки
Часть 4 - Жилеточка для малыша
Часть 5 - ALIZE №3". Журнал по вязанию


Метки:  

Белый пуловер с косами

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 14:09 + в цитатник
GrtHJ7ihJcY (543x700, 75Kb)

1.
R0bEtttttz5U3jmM_cr (641x700, 283Kb)

2.
lwpEH9rrrrrrrrrr7r83s_cr (393x700, 225Kb)

3.
_7o5pG8tXttttO0_cr (700x369, 170Kb)

Серия сообщений "вязание для детей":
Часть 1 - Кардиган с капюшоном для девочки
Часть 2 - Белый пуловер с косами
Часть 3 - Берет, шарф и варежки
Часть 4 - Жилеточка для малыша
Часть 5 - ALIZE №3". Журнал по вязанию


Метки:  

Кардиган с капюшоном для девочки

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 14:02 + в цитатник
FuA-Yhhhhhhhhe76cGs_cr (700x648, 148Kb)


1.
WUpffff80fYFdMo_cr (700x599, 378Kb)

2.
WUp8fffffff0fYFdMo (700x289, 122Kb)

Серия сообщений "вязание для детей":
Часть 1 - Кардиган с капюшоном для девочки
Часть 2 - Белый пуловер с косами
Часть 3 - Берет, шарф и варежки
Часть 4 - Жилеточка для малыша
Часть 5 - ALIZE №3". Журнал по вязанию


Метки:  

Почему вам стоит вырастить мяту?

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 13:55 + в цитатник
WmkOKYxw9J4 (200x218, 14Kb)
Почему вам стоит вырастить мяту?

Мята — это небольшое травянистое пряное растение, известное за свой необыкновенный аромат и множемтво способов ее применения. Это растение очень легко выращивать в открытом грунте, оно быстро распространяется, некоторые даже считают мяту сорняком. Поэтому вырастить мяту вам не составит большого труда.
Использование мяты
Мята широко используется на производстве и в быту. На производстве из мяты изготавливают масло. Это достаточно трудоемкий процесс, требующий больших и мощных машин. Более привычным для нас является использование мяты в качестве приправы во время приготовления пищи и напитков. Именно для этих целей многие садоводы и цветоводы выращивают мяту на участках и в домах.

Мята на кухне
Одним оз основных ценных качеств мяты является ее сильный аромат, который вяделяется, когда вы сорвете или потрете лист. Если заварить мяту кипятком, вы получите ароматный травяной чай. Причем чай из свежих листьев мяты намного ароматнее и вкуснее, чем из высушенных. Такой чай не содержит кофеина, а имеет множество витаминов и антиоксидантов.
Листья мяты также кладут сырыми в разнообразные блюда, начиная от супов и салатов, заканчивая десертами и мясными блюдами.

Мята в доме
Мяту также можно использовать для того, чтобы освежить воздух в комнате. Небольшая чаша с высушенными или свежими листьями мяты быстро освежит воздух в комнате, придавая ему свежий морозный аромат, перебивая неприятные запахи. Такая чаша с мятой, поставленная рядом с кроватью, поможет легко дышать ночью людям, которые имеют проблемы с заболеваниями носоглотки и головными болями.

Как вырастить мяту?
Вам понадобятся:
1. Горшок, где будет расти мята.
2. Почва универсальная.
3. Уже готовое растение мяты или семена.

Заполните горшки землей и положтите на поверхность семена мяты, слегка притрусив их сверху землей. Вскоре небольшие ростки мяты станут проклевываться из земли. Пересадка мяты также проста — просто пересадите купленное растение в горшок большего размера на 2-3 см.
Также вы можете посадить у себя дома дикую мяту, выкопав ее с участка и посадив в горшок у себя дома.
Самое важное для мяты — это влага. Мята зачастую растет в очень влажных регионах, поэтому ежедневно поливайте растение и не давайте кому земли засохнуть. Мята хорошо растет на солнечных местах, но от прямых летних солнечных лучей стоит притенить растение.
Волт и все особенности выращивания этой удивительной пряной травы. Но перед посадкой все же убедитесь, что у ваших домочадцев нет на это растение аллергии.

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - ЧТО СОДЕРЖАТ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
Часть 2 - Почему вам стоит вырастить мяту?
Часть 3 - ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЛЮБИСТОКА


Метки:  

ПИЦЦА В БУЛОЧКАХ

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 13:14 + в цитатник
dmZndrdjz7o (585x585, 64Kb)
Ингредиенты:

• Тесто для пиццы;
• Соус маринара;
• 60 г. пеперони, мелко нарезать;
• 115 г. тертого сыра (моцареллы, чеддер или любой другой);
• 1/4 стакана соды;
• 2 столовых ложки сахара;
• 3 столовых ложки растопленного сливочного масла;
• соль крупного помола.

Приготовление:

1. Духовку нагрейте до 175 градусов.
2. Тесто разомните на разделочной доске. Слепите из теста длинную "колбасу".
3. Разрежьте его на 16 частей. Каждую раскатайте на присыпанной мукой доске. Выложите на каждую лепешку теста.
4. 1-2 столовых ложки соуса, 2 столовых ложки сыра и 1 столовую ложку нарезанной пеперони. Тесто слегка смочите по края и все плотно скрепите, чтобы начинка оказалась внутри.
5. Выложите булочки на противень.
6. Вскипятите большую кастрюлю с водой, куда забросьте соду и 2 столовых ложки сахара (вода будет активно бурлить).
7. Забросьте в кипящую воду булочки (по 4 шт за раз), оставьте повариться на 30 секунд и шумовкой выловите их, верните на противень.
8. Смажьте каждую растопленным сливочным маслом, присыпьте солью крупного помола. Выпекайте при 175 градусах до золотисто-коричневой корочки.

Приятного аппетита!

1.
z4GzBUsZhNM (585x585, 147Kb)

2.
YbM0STsXKc8 (585x585, 188Kb)

3.
t4YRI05gj9Y (585x585, 163Kb)

4.
rH_vI8KOh0A (585x585, 134Kb)

5.
MX9kRuNIyd0 (585x585, 131Kb)

Серия сообщений "готовим вкусно":
Часть 1 - Шаурма (очень вкусная)
Часть 2 - Пицца
...
Часть 5 - 5 необыкновенных горчичных соусов!!!
Часть 6 - Маринованная скумбрия с кислинкой от Светы Шевчук
Часть 7 - ПИЦЦА В БУЛОЧКАХ
Часть 8 - Салат "Кокетка"
Часть 9 - САЛАТ "ВКУСНЫЙ"
...
Часть 20 - Котлеты "Птичьи молоко"
Часть 21 - крепенькие остро-сладкие ОГУРЦЫ "Аля Верес"
Часть 22 - Блюда из свинины на Новый год - 30 рецептов с фото


Метки:  

КОСМИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 13:09 + в цитатник
images (258x195, 5Kb)
Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. Впрочем, похожий напиток советуют употреблять людям типа Капха (склонным к полноте) и врачи Аюрведы. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Плюсом является возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя привычного режима питания.
Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить «вредную» еду на полезные продукты-аналоги.


ПОЧЕМУ ДИЕТА С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РАБОТАЕТ


Основа диеты – напиток из корня имбиря, который содержит фитонциды и эфирные масла. Эти вещества слегка поднимают температуру тела и ускоряют метаболизм. Таким образом, организм начинает активней сжигать калории. Яркий вкус имбиря способен буквально «оглушать» вкусовые рецепторы человека. В итоге, после чашки имбирного напитка большинство людей съедают меньше. К сожалению, вопреки распространенному мнению, напиток из имбиря не сжигает и не блокирует жиры. Зато он восполняет дефицит жидкости, что косвенно способствует ускорению процессов похудения. Дело за малым – научиться готовить правильный имбирный напиток, и пересмотреть остальной рацион.


ГОТОВИМ НАПИТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ ИМБИРЯ


Напиток из имбиря с лимоном Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря и 1 крупный лимон вместе с кожурой. Складываем смесь в термос и заливаем 1, 5 л воды. Настаиваем 4-6 часов, перед употреблением можно добавить в жидкость мед. Пить по 1 стакану за полчаса до каждого основного приема пищи. Имбирный напиток для похудения с зеленым чаем Этот напиток обладает не только «стройнящим», но и тонизирующим эффектом. Заварите зеленый чай как обычно в чайнике. 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря залейте соком одного лимона. Все ингредиенты сложите в термос и настаивайте 2-4 часа. Принимать за полчаса до еды в теплом виде по 150 мл. Рецепт имбирного напитка с антиоксидантным эффектом Этот рецепт применяют те, кто хочет не просто похудеть, но и укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря, смешиваем со 100 г шиповника, засыпаем в термос, завариваем горячей водой, настаиваем 2-4 часа. Пьем по чашке за 30 минут до еды. Если вы не можете приобрести свежий корень, можно брать сушеный имбирь-пряность. Но тогда следует уменьшить количество до 0,5-1 столовой ложки на 1, 5 л. воды.


ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИМБИРНОЙ ДИЕТЫ


Не следует пить имбирный напиток: аллергикам, особенно тем, у кого была аллергия на цитрусовые, часто эти люди не переносят имбирь; людям со склонностью к кровотечениям, «близко расположенными сосудами»; больным воспалительными заболеваниями; больным гастритом, язвами, колитами; беременным и кормящим мамам – из-за возможной аллергии у ребенка. Иногда имбирь может повышать давление, поэтому гипертоникам следует внимательно контролировать свое состояние. Отзывы худеющих на имбирной диете очень сильно разнятся. Кто-то худеет на 20 кг как в рекламе, другие же… И дело не в избранном виде имбирного напитка. Проблема в том, что некоторые люди воспринимают имбирную диету как «антидиету» и продолжают поглощать сладости, жареную пищу и полуфабрикаты. Это сводит вероятность похудения к нулю – имбирь не способен раскрутить метаболизм настолько, чтобы ликвидировать последствия регулярных пищевых излишеств. Более того, острый напиток может привести к повышению кислотности желудочного сока, если вы будете радостно заедать его плюшками или белым хлебом. Постарайтесь перейти хотя бы на время на правильное питание, ешьте: каши из цельного зерна, нежирное мясо и рыбу, другие белковые продукты, овощные салаты, заправленные оливковым маслом; для перекуса выбирайте свежие фрукты или немного сухофруктов. И вес будет снижаться.

Внимание! Не рекомендуется в месяц худеть более, чем на 3-4 кг (в зависимости от комплекции) - это может вызывать проблемы со здоровьем.
Рубрики:  Диеты

Метки:  

РОВНО ГОД

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 13:06 + в цитатник

У меня сегодня праздник,
Я цветы поставлю в вазу,
Я оденусь в дорогое
И налью себе вина.
У меня сегодня праздник —
Ровно год, как мы расстались,
Ровно год, как ты с другою,
Ровно год, как я одна.

У меня другого нет.
Ты один – в окошке свет.
Ровно год, как мы расстались,
Долгим был, как тыща лет.

Я сегодня отмечаю
Праздник грусти и печали.
За безрадостную дату
Выпью я бокал до дна.
Год, как слушаю ночами
Телефонное молчанье,
Год, как нету виноватых.
Может, только я одна.

У меня другого нет.
Ты один – в окошке свет.
Ровно год, как мы расстались,
Долгим был, как тыща лет.

Я одна живу отлично,
Все нормально в жизни личной,
И почти что не жалею,
Что не я твоя жена.
У меня свои заботы,
Плачу только по субботам.
И еще по воскресеньям.
И еще, когда одна.


Лариса Рубальская
123gtTGzqII (564x700, 70Kb)

Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - Любить за что-то
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - Так пахнет счастье...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - РОВНО ГОД
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
...
Часть 15 - Кто тебе сказал, что я колдунья?
Часть 16 - Мы женщины до кончиков волос
Часть 17 - Доверяйте любимым


Метки:  

Поиск сообщений в lidchik
Страницы: 16 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь