-Видео

Птички 29.10
Смотрели: 25 (2)
Zodiak
Смотрели: 20 (3)

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lena_Fish

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.02.2012
Записей: 1331
Комментариев: 913
Написано: 3714





Разговор с Тенью

Вторник, 11 Августа 2015 г. 04:59 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разговор с Тенью...

    Разговор с Тенью

    Игнатов Сергей 1.jpg
    Почему ты грустишь, Тебе плохо?
    - Это просто всего лишь тоска.
    Тебе больно наверно немного?
    - Это хуже чем боль – пустота.
    Почему ж ты тогда не заплачешь?
    - У меня уже нет больше слёз.
    Почему не поступишь иначе?
    - Я не верю, что это всерьёз.
    Почему никому не позвонишь?
    - Я устала от мудрых советов.
    Ну а если в слезах ты утонешь?
    - Значит, карта мне выпала эта.
    Ты игрок в этой жизни иль пешка?
    - Я не знаю, мне трудно судить.
    На орла ты поставишь иль решку?
    - Всё равно не на то, чему быть.
    А в душе твоей лёд или пламя?
    - В ней кромешная мгла, пустота.
    Ты жила утешая иль раня?
    - Я жила только так, как могла.
    Как могла или так, как хотела?
    - Знаю точно, что ни для кого.
    У тебя ведь красивое тело.
    - Но в душе моей нет ничего.
    Ты ночами не спишь, ты не можешь.
    - Да, бессонница бремя и жуть.
    Изнутри ты как червь себя гложешь.
    - Нет, стараюсь скорее уснуть.

Сергей Парусов
Игнатов Сергей

_0_1 (100x22, 1Kb)
Рубрики:  цитаты
стихи

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Вербальная изоляция

Пятница, 07 Августа 2015 г. 07:04 + в цитатник
Это цитата сообщения obozrenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вербальная изоляция

3563818_0000016458obschenietrudnost (700x500, 227Kb)Люди перестали понимать друг друга. Точка. Очень важный знак препинания. Мы попали в ловушку вербальной изоляции. А ведь сколько сил уходит на то, чтобы сформулировать, поделиться, рассказать. Само желание рассказать очень важно для нас. Значит что-то назрело, стало важным настолько, что мы не можем уже держать это внутри себя. И мы предпринимаем усилия, чтобы облечь это что-то в доступную форму: ищем нужные слова, подбираем оригинальные и остроумные формулировки, чтобы привлечь внимание, не оставить равнодушными. Но мы разучились слушать и слышать.

Слова перестали что-то для нас значить, вернее они теряют свою силу. Они становятся символами, теряют конкретику. Синтаксические конструкции, предложения перестают быть чем-то цельным и неделимым. Они становятся похожими на разлетевшийся пазл — никто уже не вдумывается в чем же смысл всей картины, останавливаясь на какой-то детали.  Мы перестали понимать знаки препинания, когда-то такие важные и необходимые. Например, точка. Я же говорил, очень важный знак препинания. Точка показывает, что предложение имеет повествовательную форму, не вопросительную, не восклицательную, а именно повествовательную.  Точка не подразумевает призыва к немедленной внешней реакции читателя. Она сообщает  информацию. А вот вопросительный знак не менее важен. Он позволят понять, что к нам автор обращается с вопросом, иногда риторическим, не нуждающимся в ответе, но часто именно вопросительный знак — это попытка ясно сформулировать вопрос и призыв поучаствовать в разговоре, поделиться своим мнением. Этим вопросительная форма предложения отличается от повествовательной. Или, например, запятая, она призвана заставить остановиться, перевести дыхание, задуматься. Зачем здесь пауза? Запятая передает наши интонации, тон, усиливает недоумение, останавливает наш взгляд на деталях. Или тире. Тире поясняет нам мысль автора, усиливает повествовательное значение, придает незначительным деталям вес и значительность. Двоеточие подсказывает нам, что в этой теме стоит обратить внимание не на одну деталь или тему, оно помогает нам увидеть в общей картине важные частности, составляющие,  необходимые для того, чтобы понять основную мысль.

Но мы перестали слышать... Нет. Мы просто перестали слушать. Поэтому знаки препинания нами воспринимаются как правила, которые созданы для того, чтобы их нарушать. Мы вообще любим нарушать — правила, чужие границы, покой. Мы перестали видеть целое, его рисунок, его красоту, мы лишь видим отдельные части орнамента и реагируем на это. И это не наша вина. В нас стало так много информации, что мы только ищем повод исторгнуть ее из себя, мы уже не может носить все это в себе. Нам нужен лишь повод. Любой. Не важно. Главное, чтобы снять с себя это тяжкое бремя информационного мусора. Поэтому мы уже не видим знаки препинания. Мы не видим, что повествовательная форма не подразумевает нашего участия. В каждом слове мы видим призыв к действию. О, да, он сказал то самое слово, у меня же есть на это информация, и я просто обязан ею поделиться! Не могу молчать!

Например, человек так долго чего-то ждал, и вот это самое долгожданное случилось. Он говорит об этом, он рад этому, он просто хочет поделиться. Но... у меня же в картотеке есть на это событие информация. Так... сейчас посмотрим... Рецензия... нет, не то. Отзыв? Нет, не то. Обзор? Нет, не то. А! Вот! Нашел! Совет! У меня есть совет и не один. И сейчас я сделаю человека счастливым, потому что у меня не один совет, их сразу десять. Но что такое? Почему же он недоволен? Что? Не просил совета? Не было вопросительного знака? А разве он нужен, чтобы поделиться такой ценной информацией?!

Мы перестали слушать другого человека. Поэтому и не слышим. Это бывает, когда ты сам сосредоточен на своих мыслях, на самом себе, и ты даже не слышишь, что говорит тебе твой собеседник. Ты слишком занят собой. И поэтому знаки препинания стали незначительными, слова ускользают от нас, а предложения рассыпаются как старый пазл. Мы пленники вербальной изоляции.

Рубрики:  цитаты
Психология)

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как избавиться от пигментных пятен: 3 народных средства

Вторник, 04 Августа 2015 г. 09:49 + в цитатник
liveinternet.ru/users/32667...368448642/

 




Надоели пигментные пятна на коже? Есть несколько народных средств для борьбы с данной проблемой.

                   
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Легендарный Джо Дассен. Жизнь и песни.

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легендарный Джо Дассен. Жизнь и песни. | Фото и Видео.

jpg1

Joe Dassin - Et Si Tu Nexistais Pas

Думаю, что под его голос до сих пор продолжают соблазнять девушек, и не одно поколение детей обязано своим появлением на свет его романтическим песням. Что же позволило ему так легко взять в плен жителей огромной и очень хорошо вооруженной страны? Может, все дело в том, что его дед был одесским евреем, покинувшим родной город, потому что в Америке, как говорили, нужно всего лишь наклониться, чтобы набрать полные пригоршни золота? Может быть, эту популярность породила волна советско-французской дружбы, золотой эпохи Жискара, и любовь советского народа к Джо Дассену была почти санкционированной?

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "музыкальные альбомы":

Часть 1 - Оздоравливающее действие классической музыки.
Часть 2 - Татьяна Снежина. Песня: "Позови меня с собой"
...
Часть 46 - Легендарная ABBA. Слушать онлайн.
Часть 47 - Великий Astor Piazzolla и его "Libertango". Видео и аудио.
Часть 48 - Легендарный Джо Дассен. Жизнь и песни. | Фото и Видео.


Рубрики:  известные люди
любимые исполнители

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Который день подряд

Суббота, 01 Августа 2015 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения LenaVodoley [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Который день подряд




67.png

p_4L2ZCVE9k (700x470, 298Kb)

в мой дом который день подряд
не ходят гости. только ветер
сидит на старом табурете,
да галки чёрные галдят...
мой дом закрыт. он тих и пуст.
в нём запах пряностей осенних,
и с полок книжных сам Есенин
стихи читает наизусть...
всё ранят мысли - кто больней,
и эхо, будто филин ухнет.
а одиночество на кухне
гремит посудою моей.
крадётся около дверей
котенок чёрный, словно сажа.
и ночь с бессонною поклажей
ведёт теней-поводырей...
небес полуночных наряд
с зарёй - как вишни увяданье,
и летний дождь свои рыданья
мне подливает, словно яд.
а в окнах - не зажгут огня,
засов не скрипнет. только ветер
сидит на старом табурете
и держит за руку меня...

который день подряд1 (640x433, 129Kb)








Серия сообщений "Алена (Васильченко)":

Часть 1 - Да, мама, я ещё курю, прости...
Часть 2 - Одиночество - это когда...
...
Часть 14 - Зачем вы бросили собаку?
Часть 15 - В день ненастный, в час весенний...
Часть 16 - Который день подряд
Часть 17 - КАК ДЕЛА У ТЕБЯ, БОГ?
Часть 18 - Я скучаю по тебе...


Рубрики:  стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Учиться оптимизму

Четверг, 30 Июля 2015 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Андерс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 способов научиться быть оптимистом

3554158_262 (700x388, 80Kb)

У вас прекрасная семья, много настоящих друзей и замечательная работа. Вы занимаетесь спортом, едите здоровую пищу и много читаете. Вы верите, что счастливы и ведете отличный образ жизни. Но когда приходит время решения проблем — вы выглядите не совсем счастливо. Задайте себе вопрос: вы преодолеваете трудности без ущерба для нервной системы? Проблема в том, что мы настроены оптимистично, пока все идет хорошо. А когда появляются проблемы — становимся пессимистами. Если вам это знакомо — учитесь быть оптимистом при любых обстоятельствах.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы
Психология)

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Эвелина Хромченко

Четверг, 30 Июля 2015 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эвелина Хромченко до и после…




medium_e5f9c7fd29d640b6274960b9846cd61d


Досье: Имя: Эвелина Леонидовна Хромченко. Дата рождения: 27 февраля 1971. Рост: 158 см. Место рождения: Уфа, Башкирия АССР, РСФСР, СССР. Гражданство: Российская Федерация. Место жительства: Москва. Профессии: телеведущая, журналист, актриса. Муж: Александр Шумский .Сын: Артемий


Бытие определяет сознание


Эвелина Хромченко до и после изменения внешности, это превращение резко изменило жизнь Эвелины. Знакомьтесь с её историей. Итак….






Серия сообщений "модные виражи":

Часть 1 - Жёлтое золото (история моды)
Часть 2 - Жорж Барбье — французский художник
...
Часть 23 - как завязать платок красиво и стильно?
Часть 24 - Роскошные костюмы советского кинематографа
Часть 25 - Эвелина Хромченко до и после…


Рубрики:  известные люди

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

...что есть лето... красивые фото

Четверг, 30 Июля 2015 г. 05:03 + в цитатник
Это цитата сообщения kriolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...что есть лето.

— О, как хорошо пахнет. Вы чем-то надушились?
— Хорошим настроением!
7GCvZPO1Z9A (604x402, 73Kb)
фотонастроение
Рубрики:  красивые фото
цитаты

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Дом - это зеркальное отражение нас самих.

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 12:06 + в цитатник
liveinternet.ru/users/lati/...367966127/
Оригинал взят у в Дом - это зеркальное отражение нас самих.

Это символическое представление нас самих, в более глубоком смысле продолжение нас.
В освобождении дома от ненужных вещей заключена огромная целительная сила.
Если ваш дом содержится в чистоте и порядке, то ваш ум тоже приходит в порядок.

Главный подход:
абсолютно безжалостно избавляйтесь от хлама.* Стремление держаться за старые вещи - верный признак психологии бедности.

При этом важно помнить:
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы
Психология)

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Немного кошачьего юмора

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 04:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доброго вечера желают вам котики и компания:)))

Котоматрица: Мясо - самая полезная еда Все лезет и лезет...

Читать далее...
Рубрики:  юмор

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Стих

Понедельник, 27 Июля 2015 г. 04:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_855 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стихи

getImageф (587x480, 76Kb)
Рубрики:  стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

***

Воскресенье, 26 Июля 2015 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не родись красивой.

 

Начиналась гроза... притаившись в холодном подвале,
Беспородная кошка сидела, как прежде, одна...
Из подъезда бы выгнали, здесь же заметят едва ли –
Не слышны тут прохожих шаги...
                                                             пустота...
                                                                                 тишина...

Только... что это? Стук каблуков подозрительно близко...
Неужели Она – та, что поздно с работы идёт
И, бывает, присядет погладить... и в крошечной миске
Оставляет свой вкусный и целый почти бутерброд?

В этот раз без "изысканных офисных лакомств", похоже,
Что ж тогда привело Её?
                                              Грусти в глазах не тая,
Взяла на руки, чтобы домой отнести – кошке тоже,
Как ни странно звучит, но нужна очень-очень семья...

Прижимая мурчащий клубочек, неслась по ступеням,
И чьё сердце тревожнее билось – тут сложно сказать...
"Моё чудо, ну вот мы и дома уже! На коленях
У меня каждый вечер ты будешь теперь засыпать...

Будет утро твоё пахнуть кофе, лате, шоколадом,
А не сыростью... слышишь? (Ой, что ж я несу?) - Молоком!
Или сливками, да? Ты же любишь?"... и встретились взгляды –
И щемящая нежность к сердцам подступила комком...

Так и жили с тех пор эти двое – не порознь, а вместе,
Понимали друг друга без слов и всегда пополам
Угощенья делили, в пельменях начинку из теста
Доставали, гурманы, и ели пломбир по утрам.

А потом приходилось прощаться – одной на работу,
У окошка другая смотреть будет долго ей вслед...
Обе ждали отчаянно и торопили субботу,
Чтобы выспаться всласть, пропустив, может, даже обед.

Угрызениям совести, кажется, не поддавались
Ни одна, ни другая – в пучину нырнув одеял,
Забывали о времени, нежились, просто валялись
(Ну а кто б на их месте, скажите же мне, устоял?)

Вопреки всем приметам, вставали, как правило, с левой
Кто ноги, а кто лапы, на кухню брели босиком,
Та, чья поступь помягче, считала себя королевой,
А другая манерам её подражала тайком.

Уловив на себе её долгие взгляды, читала:
"Ну, не горбись, хозяйка! Смотри, как изящно ступать
Ты должна! Поняла? И уроков тут пластики мало,
Нужно будет тебе ещё грации курс преподать!"

Улыбалась в ответ: "Эй, постой-ка! Вот так – это фото
На мобильный поставлю заставкой. Не против? Ау!
А сейчас – бой безделью! Возьмусь наконец за работу –
Приготовлю-ка ужин... поспи, я тебя позову"

А она не спала, наблюдала за каждым движеньем,
Чтобы не упустить ничего – ни улыбку, ни жест,
И пыталась понять, почему тихой грусти скольженье
Замечала всегда... Объявив молчаливый протест

Настроеньям хозяйки, садилась тихонько на руки
И мурчала так ласково, будто хотела помочь
Снять симптомы душевной, какой-то томительной муки...
И послушать стихи она, вроде, была бы не прочь:

"Ну, давай, почитай, как всегда"... Вечер на занавесках
Утомлённый дремал, но проснуться решил телефон...
"Ну, подруга, иди! Ну, давай! Там тебе SMS-ка!
Растерялась... /Смешная.../ Ну, кто там? – рассказывай – Он?

Это Тот, из-за чьей, так сказать, очень глупой привычки
Убегать в никуда у тебя столько грусти в глазах?
Я, ты знаешь, ведь делала вид только, что на ресничках
Замечать не умею слезинки твои... А гроза

Разыгралась такая же, кажется, как и той ночью,
Той сентябрьской ночью, когда стал моим тёплый дом,
Я тогда ещё всё поняла, прочитав в междустрочьях
И во взгляде твоём, что ты очень тоскуешь о Нём...

Что тебе, как и мне, одиноко тогда было, плохо...
Но я знала – вернётся, и может быть, до холодов...
Ну чего же ты плачешь, родная?
                                                           Ну что за дурёха!..
Он хороший хоть? Слышишь? Не знаешь, а любит котов?

Улыбаешься... Что? Снова плачешь? От счастья?
                                                                   Поймёшь их -
Этих странных людей, у них вечно всё как-то не так!
Впрочем, им ведь видней...
                                                  Ну, так ты говоришь, Он – хороший?
И глаза Его добрые? Да?.. Ну, тогда нам никак

В этот раз уж нельзя отпускать Его!..
                                                                 Слушай, подружка,
Ты же знаешь, тебя всей душою кошачьей люблю!
Ладно, пусть Он приходит... свою половину подушки,
(Нашей общей подушки!) Ему, так и быть, уступлю"


© Copyright: Prosto Zagadka, 2011
Свидетельство о публикации №111101805972

 

 

Рубрики:  цитаты
стихи

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

КАК КУШАТЬ В МЕРУ-СОВЕТЫ

Суббота, 25 Июля 2015 г. 04:16 + в цитатник
Это цитата сообщения DAVID72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК КУШАТЬ В МЕРУ?

(Многие медицинские исследования подтверждают одну и ту же истину: самый надежный способ продлить жизнь любого живого существа – сократить количество потребляемой пищи)

1. Практикуйте осознанное питание и думайте: что едите, сколько едите, когда едите, почему едите? Изучайте свое тело и психику.

А. Чтобы не переедать, человеку нужно установить контакт со своим телом, уметь слушать его. Необходимо понять различие между «Физиологическим и психическим голодом»
Физиологический голод - это естественная биологическая потребность организма в питательных веществах (Вам знакомо чувство настоящего голода? Оно у вас каждый прием пищи?).
Психологический голод – это желание с помощью пищи справиться с собственными эмоциями: положительными (не развлекайте себя едой) или отрицательными (не заедайте стресс).
При удовлетворении физиологического голода мы ждём насыщения, а при удовлетворении психологического голода мы ждём успокоения.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Девочка и кошка. Фотограф Andy Prokh.

Четверг, 23 Июля 2015 г. 06:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девочка и кошка. Фотограф Andy Prokh.

Санкт-Петербургский фотограф Andy Prokh сделал серию фотографий своей дочери Екатерины и её британской кошки. На всех фотографиях кошка и девочка вовлечены в какой-то процесс. Они пьют молоко, играют в шахматы, смотрят вместе в телескоп.

девочка и кошка
М.Ржевская - Когда я стану кошкой


девочка и кошка

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "животный мир":

Часть 1 - Битва двух медведей гризли.
Часть 2 - Фотограф Елена Чаплинская. Булька и Платон ...
...
Часть 13 - Вот она, настоящая любовь! Супер кадр из Интернета.
Часть 14 - Исчезающие животные: Барханный кот. Фотографии.
Часть 15 - Девочка и кошка. Фотограф Andy Prokh.


Рубрики:  красивые фото

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил.

Четверг, 23 Июля 2015 г. 05:39 + в цитатник
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Изумительное средство для похудения! !!

Четверг, 23 Июля 2015 г. 05:34 + в цитатник
liveinternet.ru/users/tanch...367503072/

Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно

Интересный совет и коменты конструктивные
Рубрики:  уход за собой
здоровье
полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рецептик

Четверг, 23 Июля 2015 г. 05:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКИЕ У ВАС ОТЛИЧНЫЕ «ГРИБОЧКИ»!!!

Мужчины не отличают эти грибочки от настощих, а женщины недоумевают - как это сделано? А это блюдо дешевле в нашем регионе в 15 раз от близнеца по вкусу - жареных грибов!
0_dbd1d_dc7d2048_orig (700x525, 372Kb)

118026243_4153430_015 (300x115, 15Kb)
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Методика Бейтса: восстановление зрения

Четверг, 23 Июля 2015 г. 04:36 + в цитатник
liveinternet.ru/users/39823...211087741/
Методика Бейтса: восстановление зрения


Улучшение зрения без очков по Бейтсу, упражнения по методу Бейтса

Американский офтальмолог Уильям Горацио Бейтс, проживший с 1860 по 1931 гг., положил начало целому движению по улучшению зрения, не прибегая к помощи очков.
Основывался Бейтс на неверной теории, предполагавшей, что аномалии рефракции глаза, связаны с напряжением мышц, окружающих глазное яблоко, а не с органическими изменениями в хрусталике или форме глазного яблока.


Тоже советы может действенные,но много буков )))
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

2 тибетских рецепта для сохранения молодости

Четверг, 23 Июля 2015 г. 04:34 + в цитатник
liveinternet.ru/users/38039...367422407/

Как сохранить молодость и здоровье тибетским способом. Любителям народных рецептов наверняка знаком тибетский рецепт молодости. Судя по опубликованной информации, его обнаружили на раскопках старинного монастыря где-то в горах Тибета. Совершенно не убеждает тот факт, что он был записан на глиняных черепках. Потому что историки утверждают, что монахи не вели подобных записей. Для современников не важно кто автор эликсира молодости тибетские монахи или русские. Главное, как он действует на орга

Чеснок,каплями...Хоть кто-нибудь все это делал хоть раз?..
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Интересные советы

Среда, 22 Июля 2015 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 трюков для твоего тела

1. Если щекочет в горле…
… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
… подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

4. Если боишься укола….
… кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос…
… упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».

6. Если по ночам мучает изжога…
… спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.

7. Если болит зуб…
… облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если ты обжег палец…
… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

9. Если ты перепил до головокружения…
… положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку…
… Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь…
… положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

12. Если сильно бьется сердце…
… подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если у тебя затекла рука…
… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.

14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна…
… перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть…
… повтори этот текст перед сном.
4EfVZNKU2TE (495x331, 23Kb)
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Lena_Fish
Страницы: 67 ... 50 49 [48] 47 46 ..
.. 1 Календарь