Вафли - 131 рецепт |
Метки: Вафли рецепты |
Лечение чистотелом |

Метки: Лечение травы чистотел |
Мексиканская кухня - 195 рецептов |
Сообщество на Li.ru: Мексиканская кухня
Мексиканская кухня - 195 рецептов
Метки: Мексиканская кухня рецепты |
Измените свою «зону комфорта» и нацельте ее на достижение успеха |

Причина многих проблем лежит в страхе выйти из зоны комфорта, боязнь нового и неизвестного. Чтобы получать подарки судьбы и улучшать свою жизнь, осуществить свои грандиозные планы и мечты нужно измениться самому, для начала начните изменять свою «зону комфорта». Нацельте ее на достижение успеха.
Из чего состоит ваша зона комфорта?
Это контакты с людьми, посещение различных мест, получение новых знаний, совершение различных действий, ваши увлечения.
День за днем старайтесь расширить зону комфорта. Для этого раз в день:
1. Люди, (подойти и пообщаться с новым человеком, после общения похвалить себя, какой я молодец)
2. Места в которых вы бываете или не бываете. (посетите в новое для вас место, познакомтесь с ним, похвалите себя за поступок)
3. Знания (постарайтесь прочесть хотя бы 1 статью в день, узнать что-то новое, и похвалите себя за нее)
4. Действие (сделайте любое привычное действие кардинально по новому, левой рукой, задом наперед, поезжайте на работу другим транспортом и т.д. будьте изобретательны в ломке стереотипов)
5. новое хобби (любое новое занятие, просто раз в день что-нибудь новое попробовать)
за каждое действие хвалите себя, я лучший, я красавчик. Я молодец. 
Метки: зона комфорта успех психология. |
Японская кухня - 1482 рецепта |
Сообщество на Li.ru: Блюда японской кухни
Японская кухня - 1482 рецепта
Метки: Японская кухня кулинария народов мира рецепты |
Похудеть с помощью тибетской мантры |
тибетская мантра для похудения
Избавиться от лишнего веса вам поможет тибетская мантра для похудения.
САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
Вибрации от этих слов настраивают организм на улучшение обмена веществ.
Чтобы мантра подействовала, её нужно произносить нараспев над водой, которую собираешься выпить. В идеале мантру нужно читать 9-12 раз перед каждым питьем воды за день. Но, если у вас нет такой возможности, достаточно 2-х раз в день: утром и вечером.
Как вариант, мантру можно читать не над водой, а проводить что-то вроде медитации. Сложить ладони вместе на уровне груди и читать мантру примерно 15 минут (кратное трем – от 3 до 108 раз) с закрытыми глазами.
|
Метки: похудеть тибетская мантра |
Роль минералов для нашего здоровья. |
Конспект
ЛЕКЦИЯ ДОКТОРА УОЛЛОКА О ТОМ, КАКИЕ БОЛЕЗНИ ВЫЗВАНЫ ДЕФИЦИТОМ В НАШЕЙ ПИЩЕ МИНЕРАЛОВ ИЛИ ВИТАМИНОВ.
Минералы в нашей жизни
если вы слишком увлекаетесь шоколадом или сладким, это означает, что в вашем организме не хватает хрома и ванадия.
Язва желудка вызывается бактериями, а не стрессами, и может быть вылечена методом, сочетающим минералы, бизмар и тетрациклин”. Тем, кто не знает, что такое бизмар, достаточно зайти в любой продовольственный магазин или в аптеку и купить за 2$ бутылку с содержимым розового цвета. Она называется пептобизма.
Если вы хотите предотвратить раковые заболевания при помощи витаминаС, вы должны употреблять его 10 000 мг в день.
Вполне нормально принимать витаминаС - двойную норму, витамина А - двойную норму.
Не менее важно принимать цинк, рибофлавин, молибден, и т.п. Но одна группа веществ особенно полезна. В нее входит три компонента: витаминЕ, бета-каротин, минерал селена. Эти три компонента нужно принимать в двойной дневной норме. Если при этом вы извлечете только 50% пользы, уже хорошо.
Артрит.Принимать каждое утро чайную ложку с верхом размельченного куриного хряща, разведенного с апельсиновым соком. Препарат ноксиджелон, основным компонентом которого является коровий хрящ, будет хорошим, укрепляющим средством для ваших хрящей и костей. Принимать по 0,5 ч.л. ежедневно с апельсиновым соком и с коллоидными минералами.
Болезнь Альцгеймера (потеря памяти) нужно помнить, что витамин Е замедляет потерю памяти.
Камни в почках. Кальций в почках появляется из наших собственных костей, а не из пищи богатой кальцием. Когда наш организм испытывает дефицит кальция, вот тогда образуются камни в почках. Прием кальция снижает риск образования камней в почкаха, чтобы предотвратить появление камней в почках нужно принимать достаточное колличество кальция, магнезии и бора.
Аневризма- это распухание ослабленной артерии из-за утери эластичности ткани.
Причиной аневризмы является дефицит меди в организме.Преждевременная седина- первый признак того, что у вас дефицит медив организме. Причем, кожа становится морщинистой, потому что нарушается эластичность тканей, появляются круги под глазами, линии на лице.
Существует такая проблема, как варикозное расширение вен, причиной которого является нарушение эластичности тканей, все ваше тело начинает провисать, на руках, груди, животе, на щеках. В таких случаях необходимо применять коллоидные минералы.
Кардиомиопатия, причинойкоторой является дефицит селена.
Посмотрите на свои руки и лицо. Если вы увидите розовые пятна, это свидетельство раннего дефицита селена. При обнаружении, начните принимать коллоидный селен, в течение 6 месяцев все исчезнет. За полгода вам удастся повернуть этот процесс вспять. Ведь если пятна исчезнут снаружи, они исчезнут и на внутренних органах, на мозге, сердце, печени, почках.
Сахарный диабет. Дефицит хрома и ванадияприводит к низкому содержанию сахара в крови. Если не обращать внимания на это, то разовьется всем известное заболевание, называемое диабетом.
Дефицит оловав организме, это проявляется в таком распространенном явлении, как лысинау мужчин, а также, если не восполнять этот дефицит, то развивается глухота.
Дефицит борав организме. Бор помогает сохранять в костях употребляемый кальций, предохраняя нас от остеопороза. В женском организме бор помогает выработке эстрогена, а в мужском выработке тестостерона.
Если не принимать достаточное количество бора, женщины будут страдать во время менопаузы, испытывая все неприятные для этого периода ощущения. А мужчинам при нехватке тестостерона грозит преждевременная импотенция.
Первый признак дефицита цинкав организме, когда вы теряете обоняние и вкус, когда вам не нравится пища, приготовленная женой, и вы жалуетесь, что не ощущаете вкуса.
Итак : нам необходимо 90 элементов питания: 60 минералов, 16 витаминов, 12 аминокислот, 3 жирных аминокислоты.
И нам очень повезло. Растения способны производить необходимые нам аминокислоты, витамины и жирные кислоты. Растениям это по плечу. И нам следует употреблять в пищу 15-20 растительных компонентов в день, в правильных сочетаниях, для того, чтобы получить эти необходимые 90 элементов.
Дефицит кальцияявляется причиной примерно 147 различный заболеваний. Иногда они называются по имени людей, например, билсползи- это, когда одна сторона вашего лица искривляется. Это не паралич. Это просто парез лицевого нерва. Это состояние вызвано дефицитом кальция в организме.
Остеопороз, пародонтоз, артрит все это следствие дефицита кальция в организме.
85% артритов вызвано остеопорозомсуставных окончаний костей. Различают обычный артрит, остеоартрит, люмбаго, ревматизмы и все они являются следствием остеопорозасуставных окончаний костей.
Далее - артериальная гипертония (повышение давления). Увеличте вдвое дневное потребление кальция, и через 6 недель ваше кровяное давление нормализуется.
Судороги, постменструальный синдром, боли в пояснице – все это последствия дефицита кальция в организме.
Боли в пояснице - это остеопорозпозвонка, независимо от того, имеется ли проблема с позвоночными дисками, или нет. Если диску неначемдержаться, позвонок уменьшается, разрушаясь. В особенности, если у вас дефицит меди.
Диабет. Эта болезнь дает серьезные осложнения - слепоту, нарушение почечной деятельности, сердечно-сосудистыезаболевания различной степени. Диабет можно предотвратить и вылечить при помощи минералов:с помощью хрома и ванадия.Один только ванадий в состоянии заменить инсулин у взрослых диабетиков. Конечно, они не могут сразу отменить свой инсулин. Для многих людей процесс продолжается 4-6 месяцев, т.е. это постепенный процесс, в течение которого надо принимать адекватное количество хрома и ванадия.
Существует три типа минералов :
1 тип - металлические минералы. Это те, которые добывают, в основном, из каменных пород. Они усваиваются только на
8-12%. А когда вы достигаете возраста 25-40 лет, усвояемость их падает до 3-5%.Очень плохо, если вы принимаете что-то вроде кальция-лакте, являющегося обычным металлическим минералом, лишь 250 мг из этого кальция является металлическим кальцием, а оставшиеся 750 мг - это лактоза и молочный сахар. Для того, чтобы получить необходимое количество кальция вам необходимо принимать 90 таких таблеток в день, по 30 во время каждого приема пищи.
2 тип - келейдет минералы,
это металлические минералы с аминокислотами, протеинами или энзимами, обволакивающими металлический атом. Такая форма минералов увеличивает их абсорбцию на 40%.
Третья форма минералов называется коллоидные минералы.
Коллоидные минералы всасываются на 98%, что в 2,5 раза больше, чем келейдетминералы, и в 10 раз больше, чем металлические. Коллоидные минералы могут быть только в жидком виде и в очень маленьких частицах, в 7000 раз меньших, чем красное кровяное тельце - эритроцит. Каждая частица минерала негативно заряжена, а покрытие кишечника заряжено положительно, и образуется электромагнитное поле, которое концентрирует эти минералы вокруг стенок кишечника. Все это вместе взятое дает вам 98% усвоения.
Растения играют очень интересную роль в образовании коллоидных минералов. Они в своих тканях преобразуют металлические минералы в коллоидные минералы. Употребляя эти растения, мы накапливаем их в своем организме и используем. Но т. к. в нашей почве нет металлических минералов, наши растения, наши урожаи не имеют в своем составе достаточного количества минералов.
Все долгожители, прожившие до 120-140 лет, имеют много общего. Они все живут в высокогорных деревнях на высоте 8000 и 14000 футов над уровнем океана. У них менее 2 дюймов осадков в год, совсем не бывает дождей, не бывает снега. Это очень-очень сухие регионы. Каким образом они получают всю свою воду для питья и ирригации? От таяния горных снегов. Вода, которая выходит из-под этих ледников, не такая чистая и прозрачная, как гейзеровскаявода, а если поднять стакан и посмотреть, то она желтовато-белая или бело-голубая. Она содержит от 60 до 72 минералов. Реку Титикака, в Тибете называют ледовым молоком. И они эту воду не только пьют, получая 8-12% абсорбции минералов, но что более важно, они орошают землю этой водой год за годом, урожай за урожаем, поколение за поколением уже на протяжении 2,5-5 тысяч лет. И у них нет диабетов, сердечно-сосудистыхзаболеваний, высокого кровяного давления, артритов, остеопорозов, рака, катаракты, глаукомы, нет дефектов у детей при рождении, нет тюрем, нет наркоманов, нет налогов, нет врачей, и они живут 120-140 лет без заболеваний.
Источник
http://www.perga.ru/13perga.htm
|
Сто рецептов рагу |
Сообщество на Li.ru: Рецепты рагу
Рагу - 403 рецепта
Мы знаем 403 рецепта приготовления рагу http://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=390: овощного рагу 125 рецептов, рагу с мясом 174 рецепта, из говядины 37 рецептов...

Метки: Сто рецептов рагу |
Консервация - 3334 рецепта |
Сообщество на Li.ru: Консервация рецепты
Консервация - 3334 рецепта

Метки: Консервация - 3334 рецепта |
Консервация рецепты |
Сообщество на Li.ru: Консервация рецепты Консервация - 3334 рецепта Вишня в собственном соку Ингредиенты: вишня сахар Приготовление: 1. Тщательно моем вишню, отделяя хвост...
|
Метки: кухня рецепт Консервация дневник комментарии блог блоги 3334 рецепта |
Без заголовка |
Сообщество на Li.ru: Вегетарианская кухня Вегетарианские рецепты - 4164 рецепта Апельсиновый кекс Такой ароматный кекс в сочетании с тёплым чаем прекрасно подойдёт как на завтрак, так и на закуску в любо...
|
Метки: рецепт овощи вегетарианская кухня дневник комментарии блог блоги Вегетарианские рецепты 4164 рецепта |
Вегетарианские рецепты - 4164 рецепта |
Сообщество на Li.ru: Вегетарианская кухня
Вегетарианские рецепты - 4164 рецепта

Метки: Вегетарианские рецепты |
Рецепты для микроволновки - 1922 рецепта |
Сообщество на Li.ru: Рецепты для микроволновой печи
Рецепты для микроволновки - 1922 рецепта
Метки: Рецепты для микроволновки |
ТВОРОЖНАЯ ВЫПЕЧКА. МОРЕ РЕЦЕПТОВ |
Метки: ТВОРОЖНАЯ ВЫПЕЧКА. РЕЦЕПТы |
Сто рецептов пиццы |
Сообщество на Li.ru: Сто рецептов пиццы
Рецепты приготовления пиццы - 541 рецепт

Метки: пица рецепты |
полезные ссылки |
|
Сто рецептов первых блюд |
Первые блюда - 9831 рецепт
Вкусные, очень полезные и оригинальные по внешнему виду кочанчики брюссельской капусты можно жарить, тушить, варить. Совсем несложно приготовить полезный супчик с брюссельской капустой и куриными сердечками. Овощи для супа не обжариваются, а закладываются в суп свежими. |
4405 |
Борщ - не просто суп со свеклой, как объясняет нам википедия. И не только национальное блюдо славянской кухни. Борщ - это целая философия, ключ к мужскому сердцу и атрибут домашнего уюта. |
3046 |
Мой муж обожает борщи, вот приходится варить борщики! |
4646 |
Французская кухня ассоциируется со словом «изысканность». Однако, несмотря на то, что знаменитый марсельский рыбный суп – la bouillabaisse - буйабес кажется изящным и сложным ресторанным блюдом, на самом деле, это рыбный суп, появившийся в марсельском порту, где рыбаки варили его из дневного улова (вернее, из его остатков). Обычно, в состав буйaбеса входит не менее четырех видов рыбы (иногда и семи), но обязательно — свежайшей. А дальше — пряности в зависимости от местности. Например, характерны для рецепта буйабеса фенхель, чеснок, помидоры, шафран, апельсиновая цедра, оливковое масло. Буйабес всегда подают с крутонами (гренками) и соусом «руи» (вариация майонеза) с добавлением шафрана (цвет соуса оправдывает название: «rouille» с французского — ржавчина). |
2775 |
Такой холодный суп хорошо подавать в жаркую погоду или когда хочется чего-нибудь необычного. Жареные хлебцы - отличное дополнение к холодному гаспачо. |
657 |
Традиционное блюдо - комментарии излишни:))). Правда, совсем без мяса и без мясного бульона, но от этого не менее вкусный! |
538 |
![]() |
8133 |
Легкий овощной супчик с грибами и перловкой отлично подойдет на обед. Хорошее дополнение к нему - гренки. |
1047 |
Сезон свежей зелени - самое время, чтобы приготовить зеленый борщ с щавелем, петрушкой и зеленым луком. Борщ зеленый - блюдо вкусное и полезное. Кушайте его в удовольствие и на здоровье. |
6335 |
Этот замечательный суп прекрасно согревает в холодные зимние дни. В пюреобразном состоянии тыква и рис придают супу бархатную текстуру, делая его очень нежным и вкусным. |
378 |
Этот итальянский суп имеет превосходный вкус и аромат. Итальянские купаты, паста и фасоль - основные составляющие этого национального супа. |
997 |
Когда надо приготовить суп на скорую руку, вспоминаю о рецепте крем-супа. Для супа из всех рецептов на скорую руку предпочитаю овощной крем-суп: из кабачков, томатов, огурцов, лука... Что под руку попадется. Вот наглядный пример (в смысле с фото :). В запасе было 40 минут, в холодильнике очень сиротливо жили остатки былой роскоши, а строгая диета требовала овощного супа. И как обычно получилось вкусно! |
5236 |
Суп с клецками - рецепт с овощами и кусочками курицы. Клецки готовятся с ароматным розмарином. Клецки можно вылепить из теста, а можно опускать тесто в кипящий суп ложкой, как в этом рецепте. |
4075 |
Этот супчик готовится из крупно нарезанных овощей и мяса. Половина картофеля разминается и высыпается в бульон. Таким образом суп получается не прозрачным, а наваристым. |
696 |
Мягкий, вкусный и полезный супчик. При желании его можно сделать острым и ярким, добавив перец и имбирь. |
1272 |
Такой супчик отлично подойдет на завтрак. Легкий, красочный и вкусный! |
846 |
Лето, лето, где ты...Долгими зимними вечерами перед глазами стоят солнце, море, пирс и бычки. А ещё - борщ с бычками - истинно одесское блюдо. |
1734 |
Окрошка - какое же лето без этого традиционно русского блюда! |
1620 |
Холодная окрошка на кефире – рецепт прекрасного летнего блюда! |
2001 |
Этот супчик из серии "вкусные и простые рецепты" готовится быстро и практически из ничего. При этом возможны вариации "на тему", чем также хороши вкусные и простые рецепты. |
5049 |
Давно хотела сделать блюдо с луком-пореем. Вот что получилось. Когда хочется что-нибудь постное, но в то же время сытное, вот рецепт рассольника. |
630 |
Рецепт свекольника холодного позволит вам летом не проводить много времени у плиты и при этом не лишаться полноценного обеда. А главное, в летнюю жару - свекольник холодный. Холодный! |
26984 |
Вот, изобретаешь все, лишь бы младший супики ел. Просто ежики в белом соусе он практически не ест. Решила сделать альтернативный вариант. Получилось очень вкусно и сытно. |
769 |
От редакции: мисо суп, рецепт которого предлагается ниже, традиционное блюдо японской кухни. Его приготовление не потребует от вас особых навыков, главное запасти все нужные ингредиенты. Итак, как приготовить мисо суп – рецепт от нашего автора. |
21127 |
Проще пареной репы может быть только суп с грибами. Точнее, с пастеризованными шампиньонами из баночки - с ними вообще все проще простого. Обязательные продукты для супа - грибы, морковь и лук. А выбор остальных ингредиентов зависит от личного вкуса. |
3441 |
Cуп из морепродуктов - это всегда вкусно и полезно! Нежный сливочный вкус и замечательный аромат не оставят вас равнодушными. |
243 |
Очень полезный, сытный и, вместе с тем, диетический супчик. |
1173 |
Тыквенный суп-пюре - особенно хорош детям, да и нам тоже. |
1821 |
Суп из тыквы и яблок - это осенний кладезь витаминов, такой тыквенный суп зарядит вас энергией на целый день. |
408 |
Русские щи - рецепт с говядиной и кислой капустой. |
975 |
Такой пюреобразный суп с пастернаком имеет превосходный аромат и нежный молочный вкус. |
188 |
Мексиканское чили обычно готовится с говяжьим фаршем, но в постное или вегетарианское меню фарш можно заменить сыром тофу. |
344 |
Эксперименты с корейской и американской кухнями дают, порой, неожиданный результат. И пикантный суп с говядиной, рисом, корейской морковкой и перцем чили - тому подтверждение. |
473 |
Национальное блюдо испанской кухни – это холодный овощной суп гаспачо. Классический рецепт приготовления гаспачо (с помидорами, огурцами, чесноком, солью, уксусом и растительным маслом) родом из Андалусии, где без этого летнего супа не обходится ни одно меню. Существуют разные варианты гаспачо. Например, рецепт гаспачо только из томатов, или с добавлением ветчины или рыбы. По традиции, в суп добавляют оливковое масло. Этот рецепт рассказывает, как приготовить гаспачо с креветками, в котором минимальное количество масла используется только для приготовления креветок. |
2981 |
Обычно гороховый суп варят из зеленого гороха и добавляют свинину. В этом, исключительно вегетарианском рецепте используются ароматы индийской кухни. Суп, конечно, отличается от классического горохового супа. Но способ приготовления, в принципе, тот же — сперва обжариваются «ароматные» ингредиенты, затем, добавляется горох и вода. В случае с мясом, ветчина кладется в суп вместе с горохом. Но кумин, горчица, сок лайма и кинза добавляются в конце приготовления, что характерно для многих индийских блюд. |
923 |
Суп из турецкого гороха и салями получается прозрачным, имеет насыщенный вкус и аромат копченостей. |
76 |
От редакции: нежный легкий кремообразный гороховый суп-пюре – рецепт от нашей умелицы natik. Оформление этого блюда доказывает, что в кулинарии фантазия важна не меньше, чем умение! |
7638 |
Пробуем супчик, замечательный на вкус. Если хотите, приготовьте суп-пюре из молодого горошка. Но именно крахмалистость зрелых бобов делает это блюдо особенным. Полезный супчик заправлен взбитыми сливками с добавлением лимонной цедры. |
918 |
Суп очень простой. Лучок, чесночок, горох, хлеб и сыр – вот и все основные его компоненты. А превратить суп в пюре – дело кухонной техники. Получается вкусное и полезное блюдо. |
1443 |
Гуляш из свинины отличается от традиционного венгерского гуляша из телятины с картошкой, но основные правила густого мясного супа соблюдены — гуляш из свинины готовится с паприкой, помидорами, и, главное, кусочки мяса предварительно обжариваются. |
4860 |
Тарелка горячего, ароматного супа – как атрибут домашнего уюта, покоя и тепла – согреет, утолит голод, улучшит настроение. В этом рецепте супа с говядиной простые и полезные овощи: картошка, морковка, лук, сельдерей, фасоль, помидоры. Молотое мясо быстро готовится и делает овощной суп с говядиной вкусным и сытным. |
3028 |
Суп из морепродуктов. |
706 |
Такому нежному куриному супу, приготовленному на сливках и курином бульоне характерен насыщенный сливочный вкус. |
307 |
Вкусный итальянский суп, это вегетарианская (постная) его версия. Итальянцы еще делают минестроне с мясными шариками. |
697 |
Канадское стю из говядины!!!! Канадцы очень любят это блюдо. Особенно зимой, когда холодно. Я сначала отнекивалась и говорила, что ничего с русскими супами сравниться не может, а потом попробовала!!! Это нереально! |
683 |
Супы-пюре приобретают большую популярность в наше время, т. к. готовятся они быстро и просто, а в результате получаем необычное, но вкусное блюдо. Для любителей грибных супов предлагаю вот такой вариант любимого блюда – суп-пюре грибной с картофелем. |
86 |
Суп-пюре картофельный, рецепт классический. Этим супом легко насытиться, не перегружая организм лишними калориями. |
325 |
Суп-пюре картофельный, рецепт из овощей с добавлением целых кусочков куриного мяса. |
206 |
Мой рецепт красного борща отличается от множества других. Свекла и морковь режутся кубиками и варятся не обжаренными, что позволяет насладиться подлинным вкусом овощей. |
566 |
Быстро, легко и вкусно. |
388 |
Лучша благодарность - добавление записи в цитатник :)
Метки: рецепты первые блюда |
где можно найти советы по ведению дневника на ЛиРу |
|
Восстановление системы после аварийного сбоя! |
Средства восстановления после аварийного сбоя, входящие в состав Windows ХР Professional включают System Configuration Utility (Настройка системы), Last Known Good Configuration (Последняя удачная конфигурация) и Recovery Console (Консоль восстановления).
С помощью этой статьи вы сможете сами восстанавливать систему после сбоя.
Серия сообщений "программы":
Часть 1 - ФотоШОУ 2.21
Часть 2 - Как полностью удалить любую программу c компьютера?
...
Часть 98 - ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММКИ
Часть 99 - Как установить два антивируса на компьютер?
Часть 100 - Avast! Home Edition 4.8 сборка 1367
Серия сообщений "учимся":
Часть 1 - NTML-ШПАРГАЛКА
Часть 2 - Руководство по Youtube: лучшие подсказки, хаки и ресурсы
...
Часть 98 - КАК ВСТАВИТЬ СИМВОЛ, ЕСЛИ ЕГО НЕТ НА КЛАВИАТУРЕ ?
Часть 99 - Карта супер сайта...ВСЕМ В ЦИАТНИК!
Часть 100 - Как удалить нежелательные обьекты с фото и картинок
Метки: компьютер восстановление системы |
Запеканки на любой вкус!!! |
Метки: запеканки кулинария |