Гранат сохраняет красоту женщины...



Милолика Покровская.

Без заголовка

Ирина
Рубанова
ЧТО МЕШАЕТ ХУДЕТЬ И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ
+-12 08 10 | 05.18
Если, несмотря на все усилия, цифра на весах предательски не уменьшается, не спешите еще больше урезать рацион или чаще тренироваться. Возможно, действовать нужно строго наоборот.
Бессистемные усилия не приведут к желанному результату, даже если очень стараться
Полгода назад моя подруга, решив избавиться от последствий обильных поздних ужинов, впервые записалась в фитнес-клуб и села на жесткую диету. Круто изменив стиль жизни, она надеялась потерять три размера за месяц. Однако, довольно быстро сбросив пару кило лишней жидкости, она перестала худеть. Промучившись еще месяц и не дождавшись результата, она махнула на все рукой. Я решила разобраться в причинах ее неуспеха. Оказалось, их множество, но все они сводятся к двум типам: физиологическим и психологическим. Начну с первых.
Замедление обмена веществ
Резкое ограничение калорийности не только не приводит к идеальной фигуре, но может увеличить количество жира в теле. И вот почему. Главная задача организма — выживание. Человечество тысячелетиями существовало в условиях недостатка пищи, поэтому каждый раз, когда еды становится меньше, включается режим строжайшей экономии.
«Гормональная система замедляет скорость метаболизма, чтобы организм тратил меньше калорий, — объясняет врач-психотерапевт и нутрициолог Олег Терн. — Повышается эффективность усвоения поступающих питательных веществ. Нервная система снижает активность, человек становится вялым и малоподвижным, чтобы не транжирить энергию попусту. Обменные процессы перестраиваются так, чтобы тратить как можно меньше жировых запасов».
Парадоксальная ситуация: мы резко уменьшаем калорийность рациона и начинаем заниматься фитнесом, организм переходит в режим выживания и тратит часть поступающих калорий на жизнеобеспечение и минимум движений, а остальное старается запасти в виде жира. В итоге похудение или замедляется, или вовсе прекращается — диетологи называют это эффектом плато.
«Когда ко мне обращаются с жалобой: ем уже меньше некуда, тренируюсь десять часов в неделю, а жир не уходит, — я всегда интересуюсь состоянием кожи, волос, ногтей и частотой простудных заболеваний, — говорит фитнес-психолог Елена Истомина. — И очень редко слышу, что все в порядке. Дело в том, что паникующий организм уже не обращает внимания на такую мелочь, как кожа, волосы и ногти, — быть бы живу. А также, что особенно опасно, он жертвует иммунитетом».
Чтобы этого избежать, важно составить сбалансированный рацион, содержащий необходимые витамины и микроэлементы, и лишь на 300–500 ккал снизить норму. «Если процесс не сдвигается с места, — говорит Олег Терн, — через пару недель можно урезать рацион еще на 100–200 ккал. Так вы составите работающую схему питания, не замедляющую метаболизм».
Даже в этом случае можно со временем упереться в плато. Тогда стоит попробовать разогнать обмен веществ с помощью загрузочных дней — увеличить количество приемов пищи и калорийность. Успокоенный организм после этого разрешит сжечь еще часть жировых запасов — ведь черный день, когда они понадобятся, отодвинулся. Другой способ обмануть свое тело — плавающая калорийность в течение недели.
Мышцы тяжелее жира
Если вы недавно начали тренироваться и меньше есть, причиной малой потери веса может быть замещение легкого жира более тяжелыми мышцами. Многие худеющие девушки, кстати, боятся мышц, а зря. Мышцы сжигают жир, причем даже в состоянии покоя. Если вы регулярно занимаетесь с отягощениями, похудение лучше отслеживать по объемам, а не по весу.
«У нетренированного человека все происходит довольно быстро, — говорит тренер по бодифитнесу Мария Романова, трехкратная вице-чемпионка России, финалистка чемпионатов Европы и мира. — Даже женщине за первые два-четыре месяца грамотных тренировок с отягощениями вполне реально набрать от 1 до 3 кг «мяса». Мужчинам еще проще: им помогают гормоны».
На посвященных похудению женских интернет-форумах этот факт упоминается довольно часто как причина отсутствия результатов. Однако чаще всего это самообман.
«Обычно причина в другом, — говорит Олег Терн. — У начавших заниматься спортом людей повышается аппетит, и они незаметно съедают лишнее, а вес, который не меняется или растет, списывают на мышцы». К тому же существенный прирост мышц у новичка возможен только в случае грамотных силовых тренировок — танцы, йога, плаванье, бег трусцой не могут привести к такому результату.
Как же узнать, что именно происходит? В идеале нужно регулярно измерять процент жира в организме. Это может сделать личный тренер либо спортивный врач в клубе или клинике. Отслеживая динамику, вы будете точно знать, меняется ли структура вашего тела.
Вы едите больше, чем думаете
Между овсянкой на воде, нежирным йогуртом и овощным салатом вполне могли затесаться три конфеты (утром можно), бутерброд с колбасой (он же с цельнозерновым хлебом, так что не считается), кусочек торта на офисном юбилее (чтобы не обидеть коллегу) и т. д. Самый простой способ разобраться в ситуации — завести пищевой дневник. Записывать нужно каждый съеденный кусок, причем сразу. Уже через пару дней все огрехи будут налицо.
Однако проблема может быть глубже, чем просто плохая память. «Если человек подсознательно не хочет меняться, он будет постоянно допускать ошибки, не видя их в упор, будто под гипнозом», — объясняет Олег Терн. Причин может быть множество: к примеру, страх не достичь того, ради чего создается новое тело («А что если и с идеальной фигурой я все равно не найду парня/девушку?»). Эти моменты надо проработать с психологом, иначе вы так и будете заниматься самообманом.
Если же вы не можете удержаться от вредных перекусов, потому что все время голодны, самое время отказаться от изнурительных диет и сбалансировать рацион.
Проблемы со здоровьем
Если все это учтено, а вес все равно не уходит, обратитесь к врачу. Возможно, обострились заболевания щитовидной железы или репродуктивной системы, о которых вы не знаете. Если же в анамнезе уже есть болезни эндокринной системы и половых органов, гормональный дисбаланс и т. п., худеть вам можно только под наблюдением специалиста.
http://www.jv.ru/blog/entry/17435

Замечательно. Мало того, что инсулина в крови много, так мы еще добавим стимулятора выработки инсулина (и не только простые углеводы) - любую углеводную пищу : "кусочки овощей или фруктов, хлебцы, йогурт, изюм, замороженные ягоды." А высокий уровень инсулина стимулирует аппетит и тормозит выход жира из жировых клеток. Через некоторое время получим так инсулинорезистентность, потом ожирение и сахарный диабет 2 типа. Все согласно физиологии человека.
Организм постоянно регулирует усвоение веществ из еды и берет только то, что ему нужно на данный момент, а остальное (кроме углеводов) не усваивается и уходит в кал. Поэтому чем разнообразнее пища, тем меньше вероятность съесть лишнее. "В организме предусмотрен «защитный механизм», не допускающий употребления избыточного количества белков и жиров. Однако у организма нет защиты от употребления избытка углеводов." (http://zazdorovie.ru/01-033-00.html почитайте эту статью, в ней найдете, как на самом деле избавиться от сильного аппетита и заодно похудеть).

Без заголовка

Александра
Наумова
КАК НАУЧИТЬСЯ РЕГУЛИРОВАТЬ АППЕТИТ
+-02 02 10 | 04.39
Биохимики из Монреальского университета придумали новый препарат для подавления аппетита. Они возлагают надежды на чудо-таблетку, а я уверена, что в этом деле лучше обойтись без химической промышленности.
Мы живем не для того, чтобы есть. Не позволяйте пище манипулировать вами
Профессор Мойзе Бендаян с коллегами планирует создать для полных людей, которые систематически переедают и никак не могут похудеть, таблетку, обогащенную лептином: проглотил ее — и забыл о голоде. Белок лептин вырабатывается в желудке во время приема пищи и регулирует аппетит. Если уровень лептина в крови невысок, мы ощущаем голод, если в норме или повышен — сытость.
К сожалению, в обозримом будущем ждать появления в магазинах этой чудо-пилюли не приходится. В этом году ее будут тестировать на животных. Homo sapiens, в случае успеха, на очереди.
Впрочем, судя по недавней истории с сибутрамином, даже многократные успешные тесты и одобрение медсообщества совсем не гарантируют, что очередное средство от аппетита не нанесет вреда здоровью. Ведь под запретом из-за риска инфарктов и инсультов в Европе оказался не какой-нибудь подпольный препарат, а популярный «Меридиа», который и у нас многие врачи рекомендовали пациентам с большим лишним весом.
На мой взгляд, гораздо действеннее (не говоря о том, что дешевле) научиться контролировать свой аппетит самостоятельно, не тратясь на таблетки и не подвергая организм риску. Для этого необходимо прежде всего учесть индивидуальные особенности — аппетит у всех нас разный, на него влияет масса факторов.
1. Умственная нагрузка
Избыток пищи мешает тонкости ума. С Сенекой не поспоришь
Напряженная работа мозга повышает уровень гормона стресса кортизола, глюкозы и инсулина в крови — эти вещества действуют на аппетит, как будильник, выяснил диетолог Анджело Трембли из Университета Лаваля. Вот почему нас так и подмывает чем-нибудь перекусить, когда мы бьемся над сложной интеллектуальной задачей.
Решение: если замечаете, что ваш аппетит увеличивается во время умственной работы, заранее запаситесь низкокалорийной закуской: кусочки овощей или фруктов, хлебцы, йогурт, изюм, замороженные ягоды.
2. Качество сна
Чем слаще ваш сон, тем вы стройнее
Связь между неадекватным аппетитом и бессонницей обнаружили сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Они исследовали уровень двух гормонов, грелина и лептина, у здоровых людей и у страдающих бессонницей. Выяснилось, что нехватка сна нарушает баланс между этими веществами и в итоге те, кто плохо спят, чаще перебарщивают с едой и толстеют.
Решение: кто бы вы ни были — сова, жаворонок или голубь, — поставьте себе целью наладить сон. Здоровый ночной отдых — это семь-восемь часов.
3. Возраст
За сладкое приходится горько расплачиваться
Чем мы старше, тем хуже работают клетки мозга, контролирующие аппетит. Австралийский нейроэндокринолог Зейн Эндрюс обнаружил, что каждый раз после еды эти клетки подвергаются атаке свободных радикалов. В результате сигнал мозгу о том, что желудок полон, проходит с помехами и человек съедает больше, чем нужно. Это одна из причин того, что ожирением чаще страдают пожилые люди.
Решение: ограничьте богатую простыми углеводами пищу (выпечка и сладости) — именно они разрушительнее всего действуют на клетки, контролирующие аппетит.
4. Ложное чувство голода
Положите правую руку на живот — действительно ли вы испытываете голод?
Главная причина повышенного аппетита, как правило, — подмена реального голода психологическим (желание заесть неприятности). Необходимо уметь их различать.
Решение: Ирина Лопатухина, психотерапевт, специалист по расстройствам питания рекомендует следующие приемы.
— Положите правую руку на область желудка, на минуту прикройте глаза и попытайтесь почувствовать, что происходит внутри, действительно ли «голоден» ваш живот.
— Поговорите со своим «внутренним ребенком» — той частью сознания, которая говорит «хочу» и не признает никаких запретов. Постарайтесь убедить себя, что вы сыты и можете в любой момент съесть что захочется, но только когда действительно проголодаетесь.
5. Движение
Непомерный аппетит гасит аэробная нагрузка: всего час на беговой дорожке — и вам точно будет не до еды
Британцы из Университета Лафборо исследовали влияние различных видов спорта на главные «аппетитные» гормоны — грелин и пептид YY. Первый стимулирует аппетит, второй, напротив, подавляет его. Оказалось, что интенсивная аэробная нагрузка (скажем, бег на беговой дорожке) продолжительностью один час снижает действие грелина и способствует выработке пептида YY. Силовые же упражнения (в течение 90 минут) воздействуют только на выработку грелина.
Решение: в борьбе с непрошенным аппетитом используйте аэробные нагрузки, а не силовые.
6. Клетчатка и ненасыщенные жиры
Полезное тоже бывает вкусным
Клетчатка стимулирует выделение в кишечнике гормона PYY3-36, который сигнализирует мозгу, что с трапезой пора закругляться. Таким образом, насыщение наступает быстрее и длится дольше. Выработку гормонов сытости стимулируют и ненасыщенные жирные кислоты — линоленовая и омега-3.
Решение: делайте ставку на главные источники клетчатки (овощи и цельнозерновые крупы) и полезных жирных кислот (красная морская рыба, оливковое и льняное масло, грецкие и кедровые орехи).
http://www.jv.ru/blog/entry/10401

Персики с орешками.


В этом году решила приготовить это варенье. К Новому году будет отличный десерт. Смотрите сами, какая вкуснятина.

Хорошо поспевшие, твердые персики аккуратно почистить острым ножом. Разрезать на две половинки, положить в широкую, но не глубокую кастрюлю и засыпать сахаром: на каждые полтора килограмма персиков - 1 кг сахара. Оставить в этой кастрюле на ночь.
Утром ставим персики на огонь. Воды не добавлять, так как они и без этого не бедствуют, находятся в собственном соку с сахаром.
После закипания варим 10 минут и отставляем в сторонку.
Вновь добавляем сахар, но уже 40 г на каждые полтора килограмма плодов. Дать постоять часов 5-6. И только потом доварить до готовности.
За несколько минут до готовности кладем в варенье обжаренные ядра грецких орехов и на кончике ножа лимонной кислоты .
Варенье расфасовать по стерильным баночкам. Дать остыть, а потом закрыть пергаментной бумагой или крышками.

Рулет обалденно вкусный!

Читать далее...

Гимнастика для рук рукодельниц

Делюсь находкой. Может, пригодится еще кому-нибудь кроме меня))

Несколько упражнений, разработанных для тех, кто занимается рукоделием.

1. Поиграйте несколько секунд пальцами обеих рук на спинке стула, как на клавиатуре фортепиано. Затем положите руки на крышку стола и дотрагивайтесь до него сначала спереди, затем сбоку и сверху, т.е. сыграйте пальцами «утиный танец».

 

далее

САЛАТ "ТАЙСОН"

РЕЦЕПТ

Без заголовка

НАПИТОК ИЗ МЕЛИССЫ С ЛИМОНОМ



Мелисса (мята лимонная) - ароматная травка, имеющая лекарственные свойства - противомикробные, спазмолитические, болеутоляющие и т.д.
Но кроме лечебных целей её можно использовать и в кулинарных - изготавливая из неё освежающий напиток с кисловатым вкусом и нежным ароматом.
Если в свежем виде запах у мелиссы довольно резкий, то у настоя аромат получается очень лёгким и приятным.
Но при употреблении такого напитка всё же не стоит забывать о том, что он действует как успокаивающее и снотворное средство, поэтому много пить его не следует.

СОСТАВ:
пучок мелиссы (40г), 1,5л воды, 0,5 стакана сахара, сок из половины крупного лимона/

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В кипятке растворить сахар и положить пучок мелиссы.
Оставить настаиваться до остывания.
Траву выкинуть. В настой выдавить сок из половины лимона.
При подаче в стакан положить кубики льда.

Фотографии процесса приготовления этого напитка Вы можете посмотреть здесь:
http://www.good-cook.ru/proth/proth_123.shtml
____________________________________

Сайты где можно скачать МУЗЫКУ и ФИЛЬМЫ

музыка:
http://newestmp3s.com
http://www.muzzza.ru/
http://www.meloman.tehnofil.ru/
http://musicmp3.spb.ru/mp3/2965/timoti.h...
Далее...

Без заголовка

Татьяна
Котова
КАК ВЫБИРАТЬ РЫБУ
+-11 08 10 | 05.14
Август и сентябрь — пик рыбного сезона. Шефы московских ресторанов советуют, как не проколоться при выборе свежих и замороженных рыбных продуктов.
Не ошибиться с рыбой проще всего жителям Средиземноморья — в этом регионе самые лучшие рыбные рынки
Для любителей рыбы настали нелегкие времена. Во-первых, из-за безответственного лова и экологического дисбаланса истощились запасы многих видов. Например, совсем исчезли из естественных водоемов осетровые.
Во-вторых, почти половину магазинных прилавков оккупировали выращенные в неволе рыбы, совсем не полезные для нашего здоровья. В их корм щедро добавляют ускорители роста, антибиотики и красители. По мнению специалистов Морской программы WWF России, при регулярном употреблении такая рыба может спровоцировать болезни, в том числе ухудшение зрения.
Как будто этого мало, впереди маячит перспектива трансгенной рыбы. Генетики уже вовсю скрещивают в лабораториях форель с… коровами, чтобы нарастить рыбе мышечную массу и сделать более «мясистой».
В таких условиях остается только одно: повышать свою потребительскую грамотность. Мы попросили поделиться опытом шеф-поваров, которые каждый день имеют дело с рыбой. Для тех, кто захочет изучить вопрос глубже, Всемирный фонд дикой природы недавно издал «Экологическое руководство для покупателей и продавцов рыбной продукции».

Лососевые


Максим Рыбаков, шеф-повар бара-ресторана «Мята»
В России продается по большей части фермерский лосось. Разница между ним и диким лососем огромная. В искусственно выращенной рыбе содержится меньше витамина D и много красителей, антибиотиков и гормонов. С виду отличить их можно лишь по цвету: мясо лосося, выращенного в неволе, ярче, чем у его дикого собрата. Кроме того, у дикого лосося мясо более упругое, но непрофессионалам это трудно определить.
Я советую покупать лосося только в сезон — с мая по сентябрь. В супермаркетах столицы продается дикий камчатский лосось. Шотландского дикого лосося можно заказывать заранее у поставщиков. Многие фирмы имеют свои розничные точки продажи. На рынке очень велика вероятность, что вам продадут фермерского лосося по цене дикого (то есть вдвое дороже). Имейте в виду, что почти весь лососевый импорт из скандинавских стран фермерского происхождения.

Карп и тунец


Сергей Соловьев, шеф-повар ресторана «Труффальдино», член Гильдии шеф-поваров
Сейчас, в конце лета, самое время для карпа на гриле. Покупайте его только в хороших рыбных хозяйствах или специализированных рыбных магазинах. Там можно попросить предъявить сертификат на рыбу, и за качеством они действительно следят. Дело в том, что карп всеяден, и некоторые разводчики откармливают его отходами, которые делают рыбу малопригодной к употреблению.
Если при жарке тушка стала желеобразной или сильно ужарилась, лучше ее не есть. Идеально приобретать живого дикого карпа — в нем больше витаминов. Глаза у него должны быть светлые, чешуя — блестящая. Дикий карп имеет более яркую окраску. Я наведываюсь за этой рыбой на Дорогомиловский рынок.
С тунцом показатель свежести — цвет. Стейки должны быть ярко-розовыми. Бежево-коричневатыми они становятся при жарке или когда теряют свежесть. Учтите, тунец портится на теплом воздухе уже через несколько часов, поэтому не затягивайте с приготовлением.
Тунца отлавливают девять месяцев в году, с начала весны до конца осени, и покупать его рекомендуется тогда же. На мой взгляд, хорош и средиземноморский, и атлантический.

У целых крупных рыбин (от 10 до 300 кг) не самый приятный вкус. Лучше остановиться на маленьких стейках 15 х 15 см. Их делают только из мелких рыб, поскольку вырезать такой стейк из большой рыбины невозможно — это поперечный разрез. Обжаривать советую на сильном огне и недолго, с обеих сторон.
Тунца хорошего качества можно найти в магазинах типа «Азбуки вкуса» и «Глобус Гурме». Консервированный лучше всего получается у итальянских производителей. Они в большие банки кладут целые стейки, а не кусочки, маринуют рыбу в хорошем масле или в собственном соку. Наших производителей не советую.

Дорада и судак


Дмитрий Музалев, шеф-повар кафе Look In, член Гильдии шеф-поваров
Летом для гриля очень рекомендую дораду. Ее выбрать нетрудно. Если покупаете в свежем, незамороженном виде, обратите внимание на брюшко. Оно не должно быть вздуто. Ни в коем случае не покупайте тушку, если у нее хотя бы немного повреждена чешуя. Через ранку в нее наверняка проникли микробы. Чешуя должна быть ровной и гладкой, без выпуклостей и темных пятнышек. Глаза у свежей рыбы светлые, без пелены, жабры ровного яркого оттенка.
Качественную замороженную дораду выбрать сложнее. При оттаивании она должна иметь плотную консистенцию соединительных тканей и свежий запах. Глазировка (лед) на рыбе не должна быть толще 3–4 мм. Заметили беловатые подсохшие пятна — значит, рыбина в заморозке больше трех месяцев, и ничего полезного в ней уже нет.
В конце лета в продаже появляется свежий судак. Речной — из Волги, морской — из Охотского моря (и немного — из Черного).

Чем тушка меньше, тем она нежнее и сочнее. Самые маленькие рыбы, которые можно найти в продаже, длиной около 15 см, самые крупные — до полутора метров. У свежего судака запах почти не выражен — это хороший показатель качества рыбы. Покупать лучше в крупных супермаркетах типа «Метро».

Красная икра


Денис Перевоз, шеф-повар ресторана «Кафе Чеховъ», член Гильдии шеф-поваров
Мой десятилетний опыт работы с красной икрой (форелевой, кетовой, лососевой, кижуча) подсказывает, что главный ориентир при ее выборе вразвес — икринки. Они должны быть немного рассыпчатыми. Не вязкими и не жидкими — это легко определить, если зачерпнуть ложкой и близко рассмотреть. Свежая икра сухая, не очень блестящая. Чтобы придать испортившемуся продукту товарный вид, в него часто добавляют растительное масло или воду.
Во рту икринки должны легко таять или лопаться на языке без лишних усилий. Вкус естественный, без горечи и кислоты. Покупая продукт в металлических банках, не гонитесь за дешевизной, прочтите состав. Икру с добавлением растительного масла приобретать не стоит. В состав должны входить только икра и соль.
Поддельная икра из крахмала с маслом легко различима на вид. Она не столько оранжевого, скорее неестественного ярко-красного цвета. Икринки неровной формы, чаще овальные, чем круглые, и между ними гораздо больше слизкой массы.
http://www.jv.ru/blog/entry/17412

Рамочки от Валентины1


<div align="center"><table align="center" background="//s45.radikal.ru/i108/0903/70/e18c82f38179.gif" border="2" cellpadding="5" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 5px;"><table align="center" background="//i080.radikal.ru/0904/90/cfe72004dbad.jpg" border="0" cellpadding="43" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 43px;"><table align="center" background="//s45.radikal.ru/i108/0903/70/e18c82f38179.gif" border="0" cellpadding="5" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 5px;"><table align="center" background="//s53.radikal.ru/i139/0903/d7/a4de9c394879.jpg" border="0" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 10px;" align="center" valign="middle"><table align="center" background="//s45.radikal.ru/i108/0903/70/e18c82f38179.gif" border="0" cellpadding="5" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 5px;"><table align="center" background="//i080.radikal.ru/0904/90/cfe72004dbad.jpg" border="0" cellpadding="7" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 7px;"><table align="center" background="//s45.radikal.ru/i108/0903/70/e18c82f38179.gif" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 3px;"><table background="//i077.radikal.ru/0904/fc/7869a9d2d580.jpg" border="0"><tbody><tr><td width="580" height="450"><em><center><font size="5"><font color="#FFFFD8"></font></font></center></em></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td style="padding: 10px;"><table align="center" background="//s53.radikal.ru/i139/0903/d7/a4de9c394879.jpg" border="0" cellpadding="5" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 5px;"><table align="center" background="//s45.radikal.ru/i108/0903/70/e18c82f38179.gif" border="0" cellpadding="4" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 4px;"> <table align="center" background="//s57.radikal.ru/i158/0903/ee/804ccc1997df.jpg" border="0" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td style="padding: 10px;" align="center" valign="middle"><tbody><tr valign="top"> <td style="padding: 5px;" width="100%"><div align="center"><br /><font color="#CCFFFF" face="Monotype Corsiva"><font size="5"><font face="Monotype Corsiva"><b><br /> ВАШ ТЕКСТ<br /><br /></b></font></font></font></div></td></tr></tbody></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/3044276/"><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><font style="CURSOR: hand" face="Monotype Corsiva" size="2"><font color="#FFFFCC">Валентина1</font></font></marquee></a></center></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div><br />

НЕОБЫЧНЫЕ КОТЛЕТЫ

 

Простые, вкусные котлеты. Румяные, поджаристые, хрустящие снаружи, но нежные и сочные внутри.

Читать далее...

Прически юным модницам. Пошаговые инструкции и фото.

В поисках подробных инструкций и наглядных фото причесок для моей дочурки Елены, я нашла этот замечательный сайт http://podelki.boxter.org! Спасибо Лавровой Татьяне за такие необычные прически!


Лаврова Татьяна
Причёска «Сердце»

Продолжение:

1. Волосы распределяем на две части вертикальным пробором.


2. Делаем дополнительный пробор в каждой половине от затылочной к лобовой доли.


3. Плести начинаем с затылочной части.


4. На макушке делаем поворот и плетем в обратную сторону.


5. После выполнения плетения с двух сторон косички можно объединить в одну косу, а можно оставить две.

Причёска "Римская сеточка"

Продолжение:

1. Горизонтальным пробором разделить волосы на две части (верхнюю и нижнюю). Нижнюю завязываем в хвост, чтобы не мешала. На верхней части будем делать плетение.


2. Отделяем прядь волос с небольшим наклоном в сторону. Плетем французскую косы, забирая волосы с двух сторон.


3. Отделяем вторую прядь крест на крест к первой. Выполняем плетение французской косы.


4. Аналогично выполняем еще по одной косичке с правой и левой стороны.


5. Оставшиеся волосы заплетаем в более крупные косы, соединяем вместе резиночкой и украшаем заколкой.

Причёска "Воздушная коса"

Продолжение:

1. Забираем все волосы в "конский хвост" любой резиночкой.


2. Слегка смочите волосы для более простого плетения.


3. Берем тонкую прядочку и начинаем плести простую косичку из трех прядей.


4. Присоединяем к косичке волосы из хвоста (принцип французской косы с захватом волос только с одной стороны).


5. Плетем слева направо, проводим косу со стороны шеи (простая коса), затем продолжаем плетение французской косы.


6. Повторяем плетение несколько раз, в зависимости от длины волос.


7. Заканчиваем плетение простой косичкой.


8. Закрепляем конец косы резиночкой и прячем ее к середине сплетенной косы.

Причёска "Свободный крест"

Продолжение:

1. Делим все волосы вертикальным пробором на 2 части.


2. Затем каждую часть еще на 2. получается 4 зоны для плетения.


3. Начинаем плести с левой верхней части. плетем французскую косу с захватом волос только с одной стороны.


4. Плетение делаем свободным, с небольшим наклоном вниз.


5. Доплести до середины, когда закончатся волосы из первой зоны плетения, следать хвостик.


6. Аналогично плетем волосы из правой верхней зоны плетения. после того, как забрали все волосы из этой зоны, продолжаем плетение волос из третьей части (левая нижняя).


7. Затем распускаем хвост, удерживая сплетенную косу, плетем волосы из последней зоны.

Причёска "Пушистые полоски"

Продолжение:

• Разделяем волосы вертикальным пробором на 2 части.


• С каждой стороны плетем свободную французскую косу, захватывая волосы только с одной стороны.


• После окончания плетения, закрепляем волосы на концах резиночкой или заколкой. Берем косички примерно посередине плетения и соединяем их вместе шпилькой или "невидимкой".

Можно приколоть на месте соединения косичек красивый цветок или еще какое-нибудь украшение.

Успехов!

Причёска "Улитка"

Продолжение:

Распределяем волосы равномерно в разные стороны от макушки. Плетение начинаем от центра головы и идём по кругу.

При плетении французской косы волосы захватываем только с одной (внешней) стороны. Плетём до тех пор, пока не останется свободных волос.

Заканчиваем плетение простой косой, закрепляем конец резиночкой. Простую косу «прячем» под французской. Для этого заправляем ее за последний ряд французской косы.

Красоты и радости!

Причёска "Ободок"

Продолжение:

Отделяем волосы с лобной части головы для плетения. Остальные закалываем в «хвост».

Перебрасываем все волосы на одну сторону и начинаем плести французскую косичку, захватывая волосы с двух сторон. Заканчиваем плетение простой косой. Прячем конец косички под распущенными волосами.

Расчёсываем и распускаем хвост. Можно на свободных волосах сделать легкие локоны.

Причёска "Змейка"

Продолжение:

1. Отделяем волосы с лобной части головы пробором. Волосы затылочной части убираем в «хвостик», чтобы не мешали при плетении.


2. Разделяем оставшиеся волосы пробором на 2 равные части.


3. Затем каждую половинку надо разделить еще на 4 части.


4. Плетение начинаем с середины от лица.


5. Затем делаем поворот и плетём в обратном направлении.


6. Таким образом, вплетаем все волосы с одной стороны от центрального пробора.


7. Затем плетём точно также на второй половине волос.


8. Свободные косички можно соединить вместе (как на фото), а можно скрепить под оставшимися волосами.

Прическа «Корона»

Продолжение:

1. Волосы хорошо расчесать, равномерно распределить по кругу.


2. Плести «Французскую» косу начинаем с затылочной части по кругу.


3. Для косы волосы берем только с одной стороны.


4. Готовую прическу можно украсить заколками и цветами.

Прическа "Ромашка"

Продолжение:

1. Волосы разделить на 4 части горизонтальными и вертикальными проборами.


2. Начинать плетение от центра, сделать поворот и плести в обратную сторону.


3. Все готовые косы собрать в пучок. Можно оставить с косичками, а можно распустить и сделать «конский хвост».

Взято отсюда: http://podelki.boxter.org

Продолжая тему об обручальных кольцах

 

            "Слышала, что после развода лучше избавиться от обручальных колец... Так ли это и как это лучше сделать? Спасибо, дорогая Оранта!" - этот вопрос был задан мне читателем Рождена_Вечной при обсуждении предыдущего поста.  Отвечаю.

 

 

     
После гражданского развода венчаные пары остаются в браке до тех самых пор, пока венчание сохраняет силу. Поэтому избавляться от таких колец в этом случае не надо. А вот если венчание «росторгнуто», то и смысла в ношении таких колец нет.  Однако вреда они не принесут и бояться их хранить в доме не стоит. Но в этом случае они превратятся просто в кусок металла, правда, с информационным содержанием. Кольцо можно хранить как память или как ценность, но носить не следует – бесполезно. А в качестве украшения можно выбрать более эмоционально привлекательные вещи.

Если венчания не было, то гражданский развод (впрочем,  как и гражданский брак) никак не повлияет на духовную компоненту кольца. Кольцо изначально не было соединено с высокими духовными планами, а разрыв на более низких планах состоится обязательно – хотя и не всегда сразу. Но такое кольцо хранит грубую информацию, связанную с негативными эмоциями. На нем обычно «оседает» весь  груз отношений, обид и т.п. Поэтому такое кольцо не стоит надевать на палец, да и на глаза, если оно попадется, то вызовет только отрицательные эмоции. Поэтому его можно использовать в качестве «лома» для переплавки (при этом грубый негатив сотрется).

Стоит быть осторожными с теми кольцами, которые пришли по наследству, которые хранят в себе родовые наслоения и информацию о пращурах. В них – связь поколений. Если эти кольца были переданы потомкам счастливыми парами, то энергообмен между супругами будет усиливаться, резонанс приведет к укреплению взаимоотношений и здоровому потомству.

В том случае, если кольца содержат в себе много негативной информации, связанной с несчастными браками, то  переплюсовка будет достаточно сложной. Хотя если такое кольцо  будет использовано при венчании, то весь негатив в ходе таинства сотрется, а позитивные моменты родовой программы усилятся.

Именно поэтому  кольца, переданные от бабушек и дедушек, нужно обязательно «включать» в таинство венчания. В противном случае (при гражданском браке) есть риск восприятия родового негатива.

 

 

 

Анна Герман - Владислава

Анна Герман - Владислава

  

В Интернете я увидела дневник владислава_ввдовиченко, и он заинтересовал меня. Там, в основном, записи песен, которые исполняет автор дневника Владислава Вдовиченко. Голос удивительно красивый, но главное – это тембр Анны Герман, известной польской певицы, очень популярной в нашей стране в 70-е – нач. 80-х гг.

Я написала Владиславе спасибо за ее прекрасное пение, и вот какой ответ получила (помещаю его здесь с разрешения автора):

 

Светлана! Я искренно рада, что вам понравился мой голос. Написала вам, так как заинтересовалась вашим увлечением паранормальными явлениями в судьбах людей. Я немного объясню. Сходство с А.Герман у меня с рождения. Мой рост 180 см, у меня длинные светлые волосы, а также сходный с Анной тембр голоса. Повлияла на это встреча моих родителей в Риге с А.ГЕРМАН в 1973 году, за несколько месяцев до моего рождения, в гостинице, где остановился во время гастролей ансамбль, сопровождавший пани Анну. Мои родители долго беседовали с нею, как вдруг Аня оживилась, посмотрев на мою маму, и сказала: «Вы ребеночка ждете? Это такое счастье быть мамой, я уже год как замужем, но пока у нас еще нет детей. Как я вам от души желаю счастья... Я думаю, у вас обязательно родится девочка, вы будете очень гордиться ею…»

Время прошло, раньше не делали УЗИ. 22 сентября по церковному календарю - это день ангела святой АННЫ - родилась я, но родители мило улыбнулись, вспомнив предсказание А.ГЕРМАН, и решили назвать по-своему -  Владиславой… Очень рано я стала петь, поступила в муз.школу, у меня обнаружили абсолютный муз.слух. Лето 1982 года полностью изменило мою судьбу. Когда после каникул я запела в муз.школе обычные детские песенки, моя учительница вызвала срочно родителей в школу, задав для меня очень странный вопрос: «ЧТО ЛЕТОМ ПРОИЗОШЛО С ВАШИМ РЕБЕНКОМ? У НЕЕ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНИЛСЯ ГОЛОС, ОНА В 9 ЛЕТ ПОЕТ ВЗРОСЛЫМ ГОЛОСОМ, ТЕМБРОМ НАПОМИНАЮЩИМ А.ГЕРМАН, КОТОРАЯ УМЕРЛА ДВЕ НЕДЕЛИ НАЗАД...»

Меня перевели в специализированную муз.школу Крыжановского, считая, что только там меня смогут учить, чтобы не нарушить голос. Тогда я впервые задала своим родителям вопрос: «Кто такая А.ГЕРМАН?» Мне рассказали про встречу, друзья стали дарить пластинки, статьи об Ане. В 14 лет Я выступала на польском фестивале с Танцующими Эвридиками. Лауреат радиовещания как композитор и исполнитель. Закончила консерваторию по классу вокала. Сейчас работаю солисткой одесской филармонии. На мои концерты приезжает супруг А.ГЕРМАН - пан З.ТУХОЛЬСКИЙ, который принимает меня как родную. Зрители в зале нежно называют меня крестной дочкой А.ГЕРМАН.

Если вам действительно интересно и вы умеете исследовать паранормальное, то я хочу вам отправить мою запись песни «Эхо любви», живой звук. Во время концерта на сцене пела я одна, но, помимо моего голоса, записались необъяснимые звуки.

С УВ. ВЛАДИСЛАВА

 

А теперь мой ответ:

Владислава, Ваше письмо очень меня заинтересовало. Я поняла, что здесь есть о чем спрашивать у надмирного Учителя (а по моему дневнику Вы, наверное, поняли, что я пользуюсь надмирным каналом связи – это явление называется яснослышание). Ответ пришел такой:

«Владислава, имя которой в тонких мирах - Анна, не просто копирует Анну Герман. Это живой источник «тонкого» голоса Анны Герман. Великие певцы (и другие деятели), пришедшие на Землю с определенной задачей (миссией), после своей смерти продолжают курировать землян, посылая в физическое пространство свои надмирные энергии. Иногда это происходит без прямого подключения к живому источнику звука (человеку), и энергетические потоки включаются в общую космическую симфонию, отзвуки которой попадают на Землю. Такие энергии почти обезличены, т.к. на них накладываются высокие космические вибрации ангельского мира.

Но иногда происходит и явление, подобное описанному выше. Певец, пришедший на Землю со своей миссией и соединенный с высокими духовными планами, может прокладывать после физической смерти свои каналы, соединяющие его с живыми людьми. В этом случае на Землю передаются  не обезличенные энергии, а особенности конкретного певца, вплоть до внешнего сходства.

Зачем создается такой механизм? Именно при подобном единении через живого человека на Землю  передаются те  личностно-насыщенные энергии, которые  способствуют продлению периода выполнения на Земле его миссии.

Анна Герман  - это сильный космический дух, вошедший в земную оболочку с задачей очищения земного пространства своим пением. Сила таланта Анны заключается не только и не столько в ее вокальных способностях, сколько в привнесении на Землю энергий гармонии, добра и высшей космической Любви. Своим пением она готовила почву для перехода человечества в новое качество –  качество духовного человека. Разумеется, не она одна была послана на Землю в тот период с этой программой.

 Может возникнуть вопрос: почему для выполнения подобной задачи не подходят обезличенные энергии? Это не совсем правильная формулировка. Такие энергии тоже необходимы, но они являются базой, основой для общего строительства. А человеческая личность – это специфическая структура, которая должна содержать элементы, наработанные  в процессе эволюции. Когда строится человеческий организм в утробе матери, сначала создается общая среда, и лишь потом происходит появление специфических клеток и структур. Вот эту специфичность и дают высокие личности, работающие после своей физической смерти на благо всего человечества через земных людей.

Возвращаясь к духу Анны Герман, следует сказать, что его задача на Земле была полностью выполнена. Многим покажется, что преждевременный уход этой певицы не дал ей закончить свои земные дела и полностью выполнить космические задания. Это не так. Ее миссия была окончена, и ушла она, реализовав свой потенциал отпущенной ей Господом земной жизни. Анна сумела внести на Землю необходимые энергии, которые распределились и закрепились в земных структурах. Дальше должны работать другие. Одной из них и является Владислава (Анна).

Ее соединение с каналом Анны Герман – это неоспоримый факт. Анна Герман передает через нее на Землю свои вибрации, свои наработки (земные и космические). На протяжении всей жизни Владиславы она курировала ее.

Единение двух структур (Владиславы и Анны Герман) наступило еще при жизни последней. Это было необходимо для лучшего совмещения после физической смерти Герман. Процесс хотя и не был заметен внешне, но на тонком плане уже в тот период сформировалось необходимое энергокольцо, которое после смерти певицы способствовало передаче необходимых качеств девочке.

Зачем необходимо сходство тембра голосов? Безусловно, нужные энергии могут быть переданы и через другой голос, но в этом случае не будет смыкания слушателей с потоками и энергиями настоящей Анны Герман, а это необходимо для того, чтобы певица и сегодня из надмирья могла соединяться с сердцами слушателей.

Владислава должна петь для людей с открытым сердцем (что она, впрочем, и делает), чтобы внести в мир чистоту и передавать надмирный свет.  Душа ныне живущей Анны (Владиславы) вмещает в себя те энергии, которые способствуют переводу человечества на качественно новый уровень. Она, как и другие, работающие в своих сферах и своих направлениях, - со-творец Господа, преобразующего и обновляющего плотный мир человека. Главное – сохранять в душе этот свет, не поддаваться страстям и понимать, что талант дан ей Богом для служения и отдачи себя людям на волне внутреннего свечения».

 

Владислава, мне очень хочется услышать Ваши записи, и не только ту, о которой Вы написали. Ее – обязательно, а другие – по возможности.

С уважением   Светлана

 

Владислава мне ответила: «…так же отправлю фото с концертов с моим участием памяти А.ГЕРМАН, ГДЕ ПРОЯВИЛОСЬ ОБЛАКО И ГОЛУБЬ».

 

Я считаю это очень интересным явлением, а вы?..

 

 

 

Продолжая тему

Продолжая тему связи живущих с ушедшими, в частности, Анны Герман с Владиславой, хочу представить (с разрешения Владиславы) фотографии с ее концерта, посвященного памяти певицы. Когда я посмотрела на фотографии, то увидела непосредственную связь Владиславы во время ее пения с душой Анны. Четко просматривается этот канал, по которому льются благодатные энергии. Направляясь в сердце Владиславы, они (преобразованные ее личностным «Я») отдаются слушателям. В результате такого смыкания готовые принять эти энерго-информационные потоки получили сильный позитивный импульс, который у каждого использовался по-разному. У единиц он был распылен, но большинство использовало эту энергию на творчество, добрые дела и конструктивные мысли. В результате этого концерта были осветлены «ячейки» пространства, где могли бы произойти несчастные случаи и конфликты.

Таким образом, работая в тандеме с душой А.Герман, Владислава получает возможность многократно усилить свой потенциал, направив его не только на развитие творческих способностей, но и на очищение пространства и душ тех слушателей, которые смыкаются с ее вибрациями.
Владислава не только поет песни А.Герман, но творит сама. Вот строчки из ее письма: «Я отправила Вам мою новую песню на слова Ольги Заболоцкой. Теперь вы услышите меня как композитора и исполнителя. Эту песню А.Герман не пела. Была бы вам признательна, если бы вы разместили ее у себя под статьей обо мне для обсуждения». Что я и выполняю (смотрите мои музыкальные записи).
И еще. Обратите внимание, что на нескольких фотографиях просматривается желтая брошь. Здесь тоже своя история, которую рассказала Владислава:

«ЛЕТОМ 2007 ГОДА Я ГОСТИЛА В ПОЛЬШЕ В СЕМЬЕ АННЫ ГЕРМАН В ВАРШАВЕ. МЕНЯ ПРИГЛАСИЛ ПОГОСТИТЬ ПАН ЗБИГНЕВ ТУХОЛЬСКИЙ - СУПРУГ АННЫ ГЕРМАН. УСЛЫШАВ МОЙ ГОЛОС НА КОНЦЕРТЕ ПАМЯТИ А.ГЕРМАН В ЧЕРНОВЦАХ. МЕНЯ ПРИНИМАЛИ КАК РОДНУЮ. В ДЕНЬ МОЕГО ОТЬЕЗДА В ОДЕССУ ПАН ЗБИГНЕВ ПОДАРИЛ МНЕ ЯНТАРНУЮ БРОШЬ, КОТОРАЯ ПЕРЕДАВАЛАСЬ ПО НАСЛЕДСТВУ ПО ЖЕНСКОЙ ЛИНИИ СЕМЬИ ГЕРМАН. СПЕРВА ЕЕ НОСИЛА БАБУШКА А.ГЕРМАН - ПАНИ АННА МАРТЫНС, ПОСЛЕ СМЕРТИ ЕЕ НОСИЛА МАТЬ АНИ - ИРМА БЕРНЕР. ИРМА ПЕРЕДАЛА А.ГЕРМАН. ПОСЛЕ СМЕРТИ А.ГЕРМАН ПРОШЛО УЖЕ 27 ЛЕТ. «Я ЧУВСТВУЮ, ЧТО ЭТА БРОШЬ ДОЛЖНА БЫТЬ ИМЕННО С ТОБОЙ, ВЛАДИСЛАВА, - СКАЗАЛ ПАН ЗБИГНЕВ ТУХОЛЬСКИЙ. - ПУСТЬ ОНА ОБЕРЕГАЕТ ТЕБЯ,И БУДЕТ СЛУЖИТЬ ТАЛИСМАНОМ В ВАШЕМ ТВОРЧЕСТВЕ».

 

Снова о Владиславе Вдовиченко

Снова о Владиславе Вдовиченко

 

Владислава прислала мне запись песни «Эхо любви» в ее исполнении с концерта, посвященного памяти А.Герман.  Запись чрезвычайно интересная. Вот что о ней пишет Владислава:  

«У меня два года назад был сольный концерт в Мариуполе памяти Анны Герман. Специально был приглашен звукорежиссер для записи моего голоса. Аппаратура была идеально настроена, поминутно оплачены деньги. Я пела под фонограмму минусовку с живым звуком в радиомикрофон. Никакой лишней аппаратуры на сцене не было.

Оформитель сцены предложил для красоты поставить на сцену портрет Анны  Герман и микрофон возле нее. Весь концерт шел прекрасно.  …Я спела  песню «Эхо любви» и «Надежду». В конце подошла к радисту за своими записями. Он вручил мне диск и недоуменно сказал: «Я все записал. Единственное, не могу понять, что записалось, помимо Вашего голоса в песне «Эхо любви». В зал шел чистый звук Вашего голоса. Если бы эти звуки услышали зрители, они, наверное, разбежались бы. Что это – я не знаю. Эти звуки записались через радиомикрофон».

Эту запись уже пытались расшифровать на радиовещании, но некоторые звуки не поддаются человеческому объяснению. Надеюсь, Вы поможете мне разобраться в этом».

 

А теперь представлю тот материал, который я услышала на канале связи:

 

«Запись осуществлена качественно. Сбоев работы и погрешностей аппаратуры не было. Связь с тонким миром проявилась в такой форме в связи с необходимостью донесения до людей информации о возможности контактов между физическими  объектами и нематериальными формами.

Что было  записано? Не должно быть сомнений в выходе на физический план вибраций тонкого мира. Эти явления уже описаны в литературе и не являются новыми по сути.  При включении певицы в канал А.Герман во время исполнения песен произошла тонкая настройка структуры Владиславы на соответствующие частоты. Ее организм стал  каналом, антенной, которая позволила генерировать в плотный мир отзвуки небесных  мелодий. В силу невозможности воплощения на физическом плане тех звуков, которые реально звучат в тонком мире, человеческое ухо восприняло (а радиоаппаратура записала) только волны  такого диапазона, который возможно передать в физический мир. Отсюда – некоторая неблагозвучность. Главное, что из «тех» миров все-таки была передана «радиограмма», содержащая в себе нотки боли живой души Анны, не имеющей возможности физического контакта с близкими ей людьми. Это не означает, что душа Анны страдает – она пребывает в высоких, чистых сферах, в которых льется благодать. Но память о земной жизни, следы боли, перенесенной на Земле из-за физических страданий, из-за расставания с родными, ноткой памяти отразились в переданных на Землю звуках. Анна пробилась к людям для того, чтобы показать: тонкий мир существует, сознание не умирает, контакты возможны и реальны.

 
Некоторая растерянность людей, даже неприятные ощущения, возникающие у некоторых, связаны с необычностью происходящего. Услышанное не укладывается в рамки земного понимания, а соответственно, вызывает напряжение. Не следует бояться – на Землю не были переданы тяжелые вибрации. Просто следы боли Анны, растворенные в душах слушателей, обрели новое звучание – любви и благодати. Анна благодарна людям, хранящим о ней память, и через живую певицу передает на Землю свет, который согревает сердца и очищает души.

 Возможно, когда-нибудь ученые опишут более детально подобные явления – но для этого должны появиться новые приборы, которых сейчас нет на Земле».

И еще... Обратите внимание на фотографии...

Как распознать ведьму.


Многие верующие, посещая церковь, не знают, что здесь ведьмы и колдуны могут навести на человека порчу. Но ведьм и колдунов можно распознать.

* Ведьмы и колдуны стараются скрестить пальцы рук или сами руки, чтобы левая рука лежала на правой руке.
* Когда становятся на колени, то стараются в таком положении скрестить сзади ноги.
* Начинают очень быстро крестится левой рукой, то есть делают открест, сначала крестят живот, потом левое плечо, затем правое и, наконец, лоб.
* Ведьмы и колдуны могут креститься и правой рукой, но когда, завершая крест, прикладывают пальцы к животу, то резким движением правой руки назад в сторону, как бы сбрасывают с себя крест.
* В церкви стараются стать таким образом, чтобы спина была постоянно прикрыта от алтаря. А выйти из церкви стараются по возможности спиной и как бы пятясь. Это связано с тем, что на спинном мозге находится множество нервных окончаний, а лучи с икон и алтаря сильно жгут спину ведьмам и колдунам.
* Глаза у ведьм и колдунов, как правило, колючие, бегающие по сторонам, они стараются не смотреть людям в глаза, а если посмотрели, то тут же стараются отвернутся.
* В церкви вас могут обойти против часовой стрелки и ткнуть в вас рукой, потом стать сзади вас и сосать из вас энергию. Если такое произошло, то сразу же, не стесняясь, ударьте ведьму или колдуна левой рукой, чтобы порча пошла обратно. Второй раз ведьма или колдун делать с вами ничего подобного не будут.
* Некоторые люди знают или слышали, что на свечах могут делать порчи, и стараются зажженную свечу держать у себя в руках. Обратите внимание на такой момент: вы зажгли свечу, стали на какое-то место в церкви, а свеча вдруг закоптила. Не поленитесь и посмотрите себе под ноги. Это связано с тем, что у вас под ногами может находиться иголка.
* Когда вы ставите свечку "за здравие" перед иконой какого-нибудь святого и начинаете молится, то не разрешайте посторонним переставлять вашу свечку, смотрите за тем, чтобы она догорела до конца.
* Следите за тем, чтобы вашу свечу не затушили, чтобы на вашу свечу не поставили другую свечу и не воткнули вашу горящую свечу в подсвечник, то есть таким образом на вас наводят порчу.
* Многие начинающие не знают, куда поставить зажженную свечу. К такому человеку обязательно постарается подойти ведьма или колдун с советом. Человеку говорят: "Поставь свечу и выходи из церкви задом". Если человек такое сделает, то наведет на себя порчу.
* Бывает и такая ситуация. У вас в руках зажженная свеча, а к вам обращаются с просьбой зажечь свою свечу от вашей. Лучше вежливо отказать, пусть зажигают свою свечу от горящих свечей, стоящих на подсвечнике.
* Не часто, но все же бывает такая ситуация. Стоит подсвечник, у которого большие гнезда, предназначенные для толстых свечей, а у вас в руках тонкая свеча. Как правило тут же подвернется "добрый дядя" и подскажет вам, чтобы вы свою свечу ставили в то гнездо, где уже горит одна или две свечи. Не делайте этого.
* Перед причастием обязательно перекрестите себе рот.
* Ведьм и колдунов видно в день Рождества Христова, когда закрывают входные двери в церковь. В этот момент ведьмы и колдуны стараются руками подержаться за замок для того, чтобы набрать себе энергии.
* Если стоит мужчина или женщина с горящей свечой, а свечу держит не вертикально, а горизонтально - это они наводят порчу.
из инета
Милолика Покровская