Это вкусно - сельдь под шубой рецепт

.

kirillowa, спасибо! Да, здоровье нужно беречь...

, спасибо за интересную информацию!

kirillowa,

+

Спасибо за информацию. Посмотрела, сохранила.

Морская капуста вообще ну очень полезна для здоровья. Делюсь с вами полезной инфографикой по продуктам для щитовидной железы! https://www.liveinternet.ru/users/medico/post436321237/

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НА 5–10 КГ
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post437276897/

ПОЧЕМУ ЖИР НА ЖИВОТЕ — УГРОЗА ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ
https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post437832983/

КАК ПОДДЕРЖАТЬ ФОРМУ ЗА 11 МИНУТ: ПРОГРАММА ПИЛОТОВ КАНАДСКИХ ВВС:
https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post436995854/

КАК ПОДДЕРЖАТЬ ФОРМУ ЗА 11 МИНУТ: ПРОГРАММА ПИЛОТОВ КАНАДСКИХ ВВС:
https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post436995854/

7 УПРАЖНЕНИЙ ИЗ ЙОГИ ДЛЯ УПРУГОЙ И ПОДТЯНУТОЙ ПОПЫ
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post436580473/

+

+

+

Большое спасибо за пост!) Надеюсь, что вам может быть полезна статья о том, почему нельзя отказываться от углеводов, и что произойдет с организмом если отказаться от углеводов на месяц: https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post435307869/

+

КАК СДЕЛАТЬ ДОМАШНИЙ ТВОРОГ ИЗ МОЛОКА ИЛИ КЕФИРА. 6 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post434185330/

Массаж лица, который сделает вас красивее за 7 минут в день
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post433777819/

Простой способ сделать силовые тренировки гораздо эффективнее с помощью определенных упражнений: https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post432957401/

Вот тут лекция профессора Михаила Ефимовича Зельцера о лечении болезней щитовидной железы, особенно об АИТ. Настоящий клад! Такие вещи никогда не скажут по ТВ: https://youtu.be/EtsWHQyDGyU

+

Пусть женскому счастью не будет предела,
Пусть будет мечта и любимое дело,
Цветов аромат и сияние глаз...
Желаю, чтоб всё это было у Вас!

Вот еще хороший материал про то как избавиться от отеков, сколько раз в неделю нужно устраивать себе разгрузочные дни, и почему алкоголь приводит к набору веса:http://www.liveinternet.ru/users/zdorovie-info/post425255375/

Спасибо, возьму на заметку.

Спасибо вам большое за пост!) Сейчас стала популярной диета одного блогера, он решил провести эксперимент, и на собственном примере показал, как можно худеть на 5 кг в месяц соблюдая всего два правила касательно еды и воды: http://www.liveinternet.ru/users/zdorovie-info/post424590132/ Самое удобное наверное то, когда особо не надо ухищряться, и при этом если соблюдать режим можно достигнуть результата.