Цитата сообщения Ирцейс
Советы доктора Костюка для расслабления шеи |
Цитата |
249 просмотров |
|
Любой вид мышечных спазмов способен вызывать довольно сильные болезненные ощущения. Появление непроизвольных сокращений мышц может происходить не только в нижних конечностях, но и гладкой мускулатуре внутренних органов, позвоночнике, и конечно, области шеи.
Читать далее
Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Силовая тренировка с гантелями
Часть 2 - 25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей
...
Часть 37 - ВИДЕО - ПОШИВ ЛЕТНЕЙ БЛУЗЫ
Часть 38 - Профилактический самомассаж вен при варикозе
Часть 39 - Советы доктора Костюка для расслабления шеи
Метки: шейный остеохондроз упражнения для шеи |
Комментарии (0) |
Формула идеального завтрака |
Знаете ли вы формулу идеального завтрака?
Если нет, рада с вами поделиться!
Читать далее
Метки: завтраки правильное питание |
Цитата сообщения Ирцейс
Профилактический самомассаж вен при варикозе |
Цитата |
|
94 просмотров |
|
«Эффект массажа – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни».
Гиппократ
Целебный и профилактический эффект массажа ног против варикоза поможет устранить симптомы болезни варикозного расширения вен.
Читать далее
Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Силовая тренировка с гантелями
Часть 2 - 25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей
...
Часть 36 - 20 минут против остеохондроза Шейно грудной отдел, часть 1 и 2
Часть 37 - ВИДЕО - ПОШИВ ЛЕТНЕЙ БЛУЗЫ
Часть 38 - Профилактический самомассаж вен при варикозе
Часть 39 - Советы доктора Костюка для расслабления шеи
Метки: массаж ног |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Красота по-японски: ещё раз о массаже Коруги... |
Цитата |
|
592 просмотров |
|
Япония широко известна своими достижениями в области красоты. Их косметика по праву считается одной из лучших, качественных и действенных. Но есть в стране восходящего солнца еще один секрет молодости и красоты, поклонниками которого являются даже звезды Голливуда - массаж Коруги.
Читать далее
Метки: японский массаж массаж лица |
Комментарии (0) |
Активное долголетие от академика Микулина |
Как сохранить здоровье и продлить творческую активность? Этот вопрос волнует многих.
Академик Микулин изучил физиологические закономерности старения организма и создал свою систему борьбы со старостью.
Читать далее
|
Лифтинговая маска |
Чтобы лицо всегда выглядело по-молодому свежим и подтянутым за кожей требуется тщательный, регулярный уход.
Но как бы вы не желали избежать проявления возрастных изменений, со временем кожа теряет свою упругость, а контуры лица «смазываются», перестают быть четкими.
Читать далее
Метки: массаж лица лифтинг |
Как я стала жаворонком, выучила новый язык и прочитала в 5 раз больше книг за год |
Привычки – это определенные модели поведения в различных ситуациях.
Они формируются по той причине, что сознание не в состоянии контролировать все действия человека.
Читать далее
|
Упражнения от второго подбородка |
Второй подбородок — неприятный дефект, когда жировые отложения начинают скапливаться в нижней части лица и упорно отвисать вниз, портя весь внешний вид.
Одним из самых действенных и эффективных способов, как убрать второй подбородок, считается лицевая гимнастика.
Читать далее
Метки: второй подбородок упражнения от второго подбородка |
Красота по-японски. Коруги - уникальная техника правки лица! |
Коруги можно назвать нехирургической пластикой лица: массаж воздействует на кости черепа, заставляя их сдвигаться в нужном направлении.
Это улучшает микроциркуляцию, выводит шлаки, стимулирует кровеносные сосуды, лимфоузлы и мышцы лица.
Правильно поставленные кости черепа придают лицу рельефность, уменьшают лицо не только визуально, но и реально, делая его молодым и красивым.
Читать далее
Метки: массаж лица японский массаж |
ВИДЕО - ПОШИВ ЛЕТНЕЙ БЛУЗЫ |
Любовалась процессом. Наблюдая за процессом шитья, можно подчерпнуть много нового. Несколько таких видео предлагаю посмотреть.
Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Силовая тренировка с гантелями
Часть 2 - 25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей
...
Часть 35 - Комплект шапка с шарфом.
Часть 36 - 20 минут против остеохондроза Шейно грудной отдел, часть 1 и 2
Часть 37 - ВИДЕО - ПОШИВ ЛЕТНЕЙ БЛУЗЫ
Часть 38 - Профилактический самомассаж вен при варикозе
Часть 39 - Советы доктора Костюка для расслабления шеи
Метки: мк шьем блузку |
"Лохматая" отделка |
Метки: шитье лен платья |
Основной уход за антуриумом в домашних условиях |
http://ourcosywoman.ru/blog/43114318333/Kapriznyiy...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Метки: комнатные растения антуриум |
10 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок |
Колющийся свитер, пятна от соли на новых сапогах, заевшая молния — больше у вас не будет этих проблем.
Метки: полезные советы домашние дела |
ЗАПЕЧЕННАЯ КАПУСТА |
Капуста в духовке получается сочная, ароматная, но без характерного капустного запаха.
Метки: блюда из капусты |
Шьем летнее платье |
Красивое платье свободного покроя.
Платье можно сшить из любой ткани, из тонкой и плотной, из шелка и хлопка...
Выкройка прилагается. Шить его не сложно.
Приятного творчества!
Метки: шьем платье |
Салат "Влюбленный баклажан" |
Очень быстрый в приготовлении, из небольшого количества ингредиентов, вкусный, сытный салат. Угощайтесь.
Метки: блюда из баклажан баклажаны салаты |
Фунчоза (стеклянная лапша) - рецепты с фото |
Метки: фунчеза |
10 природных ароматов, которые меняют настроение |
Вы замечали, что ароматы магическим образом способны вызвать неожиданные эмоции и резко сменить эмоциональный фон? Мы подобрали 10 ароматов, которые в момент помогут достичь любого желаемого состояния.
1. Лаванда помогает уснуть
Аромат лавандового масла помогает успокоить ум и тело для мгновенной релаксации. Что еще лучше — концентрированный запах лаванды спасает от бессонницы. Последний факт был подтвержден исследованиями при участии беспокойной студенческой прослойки во время сессии. Можно верить.
2. Корица способствует улучшению работы мозга
Эта коричневая специя — настоящая пилюля с суперсилой. Исследователи из Wheeling Jesuit University установили, что запах корицы улучшает моторику, зрение, память и внимание.
3. Хвойный запах уменьшает стресс
Японские исследователи отправили две группки испытуемых гулять лесом: первых — лиственным, вторых — хвойным. Первые вернулись встревоженные и недовольные, вторые — свежие и отдохнувшие. Вывод у японских исследователей напросился сам собой.
4. Аромат свежескошенной травы поднимает настроение
Это во-первых. А во-вторых, регулярное пребывание в поле действия аромата свежескошенной травы поможет предотвратить снижение умственных способностей от усталости.
5. Цитрусовые бодрят
Аромат понедельника: даже мертвого подымет с постели. Цитрусовые помогают вырабатывать и сохранять энергию столько, сколько нужно.
6. Ваниль делает добрее
Ваниль делает жизнь слаще, а нрав добрее. Она помогает балансировать на грани между собранностью и расслабленностью.
7. Мята повышает концентрацию внимания
Мятный запах прочищает дыхательные пути, что, в свою очередь, бодрит и стимулирует мозговую активность.
8. Жасмин устраняет депрессию
Аромат жасмина, по-первых, делает нас более внимательными, во-вторых, помогает бороться с дурными мыслями. Принимать вместо песен Земфиры.
9. Яблоки смягчают боль при мигрени
Людям, которые страдают от приступов головной боли, стоит держать возле себя ароматы с ярко выраженной яблочной составляющей. Помимо болеутоляющего действия, яблочный аромат помогает снизить тревожность и вызывает желание съесть шарлотку.
10. Аромат оливкового масла утоляет аппетит
Ученные Института пищевой химии в Германии обнаружили, что люди скорее насыщаются блюдом, когда оно заправлено именно оливковым маслом. Более того, мы уже слегка «наедаемся» от одного только запаха, поэтому если активно нюхать самый малокалорийный салат, заправленный оливой, — останетесь сытыми.
Метки: интересное |
Смешное в школьных сочинениях |
levnmr
|
levnmr
Метки: смешное смешное из сочинений |
Вакуум в животе» |
Упражнение "Вакуум в животе"
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника
Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.
Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.
|
