За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
 3 ДЕНЬ: питьевой
 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
 6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

 

Чайный гриб - новый тренд в заботе о здоровье

Как известно, грибное сумасшествие относится не только к заядлым грибникам, способным бродить по лесу весь день. Настоящий грибной бум переживают и иные виды грибов: чайный, молочный, винный, рисовый.... Правда, "грибами" в классическом понимании их назвать сложно. Общего у них немного: только форма. Она такая же, как у гриба - округлая, широкая с "шапочкой".

Каковы полезные свойства чайного гриба?

Именно этот вопрос задают с первых же секунд люди, слышавшие о таком чуде.

Чайный гриб - настоящий кладезь витаминов. В его состав входят необходимые организму кислоты. Например, уксусная кислота, молочная, угольная, глюконовая и прочие. Кроме того, ферменты, улучшающие работу желудка, минералы, антибиотические вещества, не имеющие побочных эффектов.

Он укрепляет организм, регулирует обмен веществ, очищает печень, желудок, да и весь желудочно-кишечный тракт. Но это еще не весь перечень, чем полезен чайный гриб.

Есть ли проблема?

Определить, серьезна ли ваша проблема, можно, проведя небольшой тест: до мытья головы потяните прядь волос на висках или на макушке. Если в руке осталось более пяти волосков, надо признать – проблема выпадения для вас актуальна.

Звездный опыт

А опыт борьбы за красоту волос мы можем одолжить у мировых звезд, а они уж знают в этом толк. Обладательница роскошной гривы Пенелопа Круз дважды в неделю проделывает интересную процедуру: за два часа до мытья головы она ополаскивает волосы смесью свежих соков моркови и лимона, взятых в равных частях. Волосы от этого растут быстрее.

Залогом красоты и здоровья своих волос Дженнифер Энистон считает ежедневное поедание кураги, изюма и грецких орехов. Эти продукты богаты витаминами.

Кэтрин Зета-Джонс, ухаживая за своими шикарными волосами, использует маску из меда и пива (2 ст.ложки меда на 10 ст.ложек пива). Если втирать смесь в корни один раз в неделю перед мытьем головы, волосы лучше растут, а волосяные луковицы укрепляются.

А также каждый месяц один раз ей делают маску из черной икры добытую из Каспия!

Как укрепить волосы в холода?

Другой источник силы и здоровья волос – тропическая флора. Очень эффективно, например, масло жожоба. Его нужно наносить на волосы раз в неделю в чистом виде или в сочетании с другими эфирными маслами.

Хорошо увлажняет масло сафлора. Оно богато жирными кислотами (EFA), которые придают волосам блеск. Нанесите 1 - 2 капли масла на ладони и потрите их друг об друга. Затем аккуратно распределите масло по всей длине волос.

Чаюем

 Чтобы укрепить корни волос и избавиться от перхоти, после мытья ополаскивайте их настоем зеленого чая.

Жгучая смесь

Для ухода за сухими секущимися волосами полезна такая смесь: рыбий жир, касторовое масло, желток и шампунь для сухих волос. Смешайте 1 ч. ложку касторового масла и 0,5 ч. ложки рыбьего жира, положите в эмалированную посуду и подогрейте на водяной бане. Разделите волосы на пряди и кончиками пальцев аккуратно вотрите масляную смесь в кожу головы. Наденьте полиэтилен, повяжите голову теплым платком, и оставьте на 15 минут.

За это время приготовьте другую смесь: белок 1 яйца положите в керамическую посуду и взбейте, добавьте 1 ч. ложку шампуня для сухих волос и снова взбейте. Снимите утепляющую повязку и равномерно нанесите на волосы и кожу головы взбитую массу. Оставьте на 5 минут, затем намочите волосы тёплой водой и вымойте.

Ополосните подкисленной водой (1 ч. ложка лимонной кислоты или столового уксуса на тазик воды).

Компресс для жирных волос

1 яичный желток взбить с 2 ч. ложками коньяка, смесь втереть в корни чистых волос сразу после их мытья. Покрыть голову полиэтиленом, сверху утеплить полотенцем. Через 15-20 минут смывают тёплой водой.

Массаж

Для роста и укрепления волос большое значение имеет массаж. Кожу у корней волос массируйте подушечками пальцев раз в неделю. Это приводит в движение кожу головы и стимулирует циркуляцию крови.

Выполняя массаж, крепко прижмите пальцы к коже у корней волос и совершайте движения вперед и назад по кругу, не сдвигая при этом пальцы с места. Такие движения рекомендуется повторять на всех участках кожи головы. Кстати, важное значение для хорошей циркуляции крови, которая питает волосяной покров головы, влияет на рост волос, имеет йод. Специалисты установили, что продолжительная недостача этого элемента может приостановить рост волос и способствовать их выпадению. Поэтому не забывайте включать в свой рацион морепродукты, в которых содержится йод.

Маленькая хитрость для тех, кто не может отказаться от начёсов. Если после расчёсывания вы почувствовали, как одеревенела кожа головы, сделайте простое упражнение. Наклоните голову вперёд и подушечками пальцев помассируйте кожу у корней волос. Это поможет усилить кровообращение.

Укладка

Для укладки волос можно использовать не только небезопасную «химию».

Например, сок лимона (пол-лимона на стакан воды) делает мягкие волосы послушными и придает им блеск.

Другое хорошее средство - ржаной хлеб: замочите в кипятке, настаивайте 2-3 часа, процедите и сполосните волосы перед укладкой.

Вместо геля прекрасно держит укладку (особенно на коротких волосах) отвар семян льна.

Чтобы не электризовались

Чтобы избавиться от наэлектризованности волос, необходимо после мытья, слегка подсушив, распределить на них тонкий слой пенки, а на сухие – геля. В них содержатся антистатические составляющие. Если нет возможности нанести эти средства, можно просто пригладить волосы мокрыми руками.

Чтобы волосы не электризовались, рекомендуется расчёсывать их деревянной массажной щеткой, щёткой из натуральной щетины или деревянным гребнем, не использовать пластиковые расчёски.

Маленький совет: чтобы волосы не электризовались, перед расчёсыванием нанесите на щётку несколько капель розового или лавандового масла, которые не только придают волосам красивый блеск, но и являются отличным природным антистатиком.

Упражнение для укрепления волос

 Такие полезные упражнения пришли из китайской медицины. Чтобы укрепить волосы, регулярно выполняйте несложные действия: большой палец правой руки прижмите к основанию мизинца, большой палец левой руки – к основанию указательного пальца. Подержите так пальцы в течение 3-5 минут. 

В сокращении. Источник

Многочисленны и разнообразны рассказы о возможностях целебных камней и кристаллов.

Легенды и фольклор возвращают нас к истокам человечества, когда считали, что сила кристаллов сотворила электромагнитное поле Земли, вследствие чего и смогла воплотиться душа человека.

Подобно всей материи, кристаллы состоят из мельчайших частиц - атомов. Эти строительные блоки в физическом плане содержат более мелкие частицы - протоны, нейтроны и электроны. Эти основные сгустки энергии благодаря тонким вибрациям подсоединены к космической силе.  

Растёт у нас на огороде бурно, красиво, а вот использую его мало куда... Так что это?

И то, и другое, и третье. Список свойств этого растения такой же длинный, как и перечень его имен : милодух, любим –трава, любчик и т.д.

Попал любисток в Европу из Лигурии, область в северной Италии. Душистым ароматом своим и пряным солоновато-горьким вкусом пришлось растение по душе народу.

Хотите, чтобы ваша кожа была гладкой, сияющей и молодой?

Не ленитесь регулярно делать пилинг. Если совмещать его с интенсивным массажем проблемных зон, у вас есть шанс избавиться от целлюлита

Механический пилинг не только снимает поверхностные ороговевшие частички кожи, мешающие ей нормально дышать, но и укрепляет ткани, стимулирует циркуляцию лимфы.

Средства для домашнего пилинга – скрабы – легко приготовить самостоятельно, используя исключительно натуральные ингредиенты.  

В дополнение к статье  "Почему немеют руки и ноги"

Полное или частичное онемение пальцев рук хотя бы раз в жизни испытывал любой человек.

Временная потеря чувствительности, а затем неприятное покалывание и мурашки – знакомая картина?

Не всегда онемение является признаком какого-либо заболевания, возможно, что это реакция на сильную нагрузку или вынужденную неподвижность.  

РИТУАЛ: ИСЦЕЛЕНИЕ БОЛЕЗНИ ПЕРЕНОСОМ
 

Для этого ритуала у дороги надо соорудить пирамиду из камней.

Благодаря содержанию веществ, которые активизируют обмен веществ, предотвращают запоры и отложение непереваренной пищи в жир, активизируют работу пищеварительной системы и приглушают чувство голода, хрен по праву получил звание продукта, который просто незаменим для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса.

Настойка из хрена – чрезвычайно действенное средство, употребляя которое, можно значительно ускорить процесс сброса надоедливых килограммов. 

530 просмотров

Упражнения против "ушек" на бедрах

О здоровье и красоте надо заботиться всегда, а чтобы хорошо выглядеть нужно тренироваться!
Дорогие женщины это видео для вас!Будьте красивыми и стройными!
Убираем "галифе". Доводим ножки до совершенства.

В сокращении. 
 

Ключ 1. Брось!

Бросьте на событие общий взгляд. Чтобы было понятнее - «размытый». Окиньте ситуацию взором затуманенным, не утопая в деталях и конкретике, но одновременно не теряя и широкой перспективы, т.е. осознания себя как Существа Планеты Земля.

Абстрагируйтесь! Взгляните на себя как бы со стороны, а на текущую ситуацию - глазами стороннего наблюдателя.

А теперь скомкайте свою эмоцию и тревожные мысли, связанные с ней как лист бумаги. Положите на ладонь и сильно сожмите комок в руке. Разожмите руку. Отпустите эмоцию! Комок свободно падает вниз словно камень.

Потянитесь безмятежно и безучастно. Растяжка помогает снять мышечное напряжение. Легкими движениями рук помассируйте наиболее напряженные и болевые участки шеи, спины, поясницы. Хотя бы на миг прекратите вращение в круговороте своих проблем.

Откажитесь от роли белки в колесе!

Ключ 2. Прими!

Примите эту ситуацию! Все уже случилось. Это - уже в прошлом. Что-либо изменить, повернуть вспять ничего уже нельзя.

Почувствуйте безграничную благодарность за то, что это произошло. Это - ваш опыт! Остается одно: принять ситуацию такой, какая она есть (не путать с терпением!). Просто - принять!

Почувствуйте удовольствие от принятия. И в это самое мгновение скажите себе: «Нет ничего более важного, чем мое хорошее настроение!».

Стресс - это всегда напряжение и сопротивление происходящему - идеальная «морозильная камера» для наших эмоций. Внутренний дискомфорт, который вы ощущаете, и есть свидетельство внутреннего напряжения. Мы настолько привыкли к плохим мыслям, что каждый день, час, минуту получаем свою «законную» порцию напряжения. Принятие, согласие и одобрение снимает это сопротивление.

Откройтесь эмоции. Почувствуйте, как она входит в тело. Вместо того, чтобы сопротивляться, впустите и радушно примите ее. Чувствуете, как эмоция растворяется и ослабевает? Вот оно - освобождение! Дальше - улучшение самочувствия, спокойствие и уверенность в себе.

Примите и растворитесь в эмоции!

Ключ 3. Сними!

Все серьезные проблемы и препятствия на пути к цели возникают как следствие избыточной важности, в которую мы облекаем любое дело. Уровень стресса, в первую очередь, зависит от того, какое значение мы придаем ситуации.

Подумайте, надо ли загонять себя в состоянии борьбы за выполнение нереальных обязательств? Следует ли предъявлять слишком жесткие требования к результатам своих действий, планам и задачам, которые вряд ли возможно выполнить одновременно в спрессованный до точки промежуток времени? Стоит ли требовать от себя полной непогрешимости и всеумения?

Снимите важность!

Воскликните мысленно: «Брысь! Убирайся вон!». Или что-то в этом роде. Мгновенно снизится степень вовлеченности в происходящее. Вы это почувствуете сразу. Определите свои возможности: «границы» волнения, уровень эмоциональных нагрузок, пределы допустимого беспокойства.

И на будущее: не придавайте избыточного значения ни событиям, ни действиям, ни явлениям. Ни отрицательным. Ни положительным. Когда вы «свободны от важности», вам нечего защищать и нечего завоевывать. Прочувствуйте это. И в следующий раз отрицательные эмоции станут уже побаиваться вас.

Если намеренно сбросить важность, препятствия рухнут сами!

Ключ 4. Прогнись!

Откажитесь от сражения! Невзирая ни на какие обстоятельства. Не раздумывая. Не сомневаясь. Со всей ответственностью перед самим собой. В стрессовом состоянии выход найти невозможно, даже если он будет прямо перед самым носом. Не идите напролом.

Прогнитесь! Переждите ненастье (ругань начальника - как дождь, цунами или ураган). Отсидитесь, пока остынет вулкан, который поверг вас в это состояние. Отложите проблему до «лучших времен». По крайней мере, до того момента, пока не разберетесь с собой, не приведете себя к «общему знаменателю», не почувствуете уже спокойное желание установить причину, определить источник страданий.

А когда стихнет, когда станете уравновешенным и беспристрастным, когда вновь обретате силу, просто идете и выбираете свое. Все, что пожелаете. Отступите, чтобы победить. Победите без сражения. И вообще… Держите сбалансированное отношение к тому, что происходит.

Не дайте себе погрузить себя в продолжительное переживание!

Если не получается управлять эмоциями на уровне «включить-выключить» (по заказу), используйте Ключ 5.

Ключ 5. Обмани!

Мы совершали, совершаем и будем совершать ошибки. Ошибаться, терпеть неудачи - это неизбежно. Это было всегда, есть и всегда будет. Это - естественно! Только зачем потом годами вспоминать все это с чувством глубокого сожаления. Ошибайтесь себе на здоровье.

Подарите себе право на ошибку!.

Как «вытеснить» негативные воспоминания и переживания? Вариант есть - «Метод замещения». Возьмите и обманите свой Ум! Меняем «плохие» мысли на «хорошие» - позитивные. Переключите внимание на другой объект, действие, событие. Умение переключаться - великое и необходимое умение!

Помните: «чувство следует за образом». Меняется эмоциональный фон - меняется и душевное состояние. Но в стрессе это надо делать немедленно! Главное - заполнить воображение приятными картинками, воспоминаниями, представлениями. Хорошо иметь «домашние заготовочки». Каждый может сочинить себе подходящие образы - так они вам лучше запомнятся.

Не позволяйте проблеме взять вас за горло! Переключайтесь!

Ключ 6. Теряй популярность!

Да-да, все верно. Это не опечатка. Способны вы на такое: потерять свою популярность? Даже если вы считаете, что ее у вас нет. Позвольте себе быть никем. Не требуйте от себя быть лучшим. Хлопотно это! Одна маленькая деталь: здесь важно быть предельно честным перед самим собой.

Стрессам сильно подвержен тот, кто большую часть своих сил растрачивает на беспокойство по поводу того, что думают о нем окружающие.

А это еще кто такие? А это те самые, кому до вас, как до… В общем, как до электрической лампочки. А оно вам надо? Освободитесь от «иллюзии идеала», избавитесь от идеализации собственной состоятельности - решите проблему, ради которой мы здесь собрались.

Хорошо справляется со стрессом тот, кто не умеет огорчаться, когда окружающие не одобряют его поступки. Не верите? Спросите у тех, что не огорчаются.

Теряйте свою популярность!

Ключ 7. Дыши. Еще дыши…

Ни один из способов с 1-го по 6-й пока не помогает? Ну, это пока. Успокойтесь. Расслабьтесь. Опять не знаете как? И здесь не беда. Возьмите себя «в руки» и… Просто подышите! Начинайте дышать. Медленно. Глубоко. Равномерно. Внимательно. Спокойно. Следите за каждым вдохом и выдохом. Слушайте свое дыхание! Наблюдайте свое дыхание. Мы слишком недооцениваем значение нашего дыхания. Оно прекрасно!

Вы когда-нибудь видели (слышали) как вы дышите? При волнении и стрессе человек дышит с помощью верхних отделов грудной клетки. Неглубоко и прерывисто. Продолжительность вдоха приблизительно равна продолжительности выдоха. Такое дыхание еще больше загоняет человека в стресс. Порочный круг! Итак…

Проблему надо «продышать».

Дышать следует с помощью диафрагмы. Если проще - животом. В процессе дыхания выдох постепенно удлиняется, становится более плавным и спокойным. Диафрагмальное дыхание помогает разбить мышечные блоки в районе солнечного сплетения, оказывает выраженное успокаивающее воздействие, снижает эмоциональный фон, успокаивает ум, восстанавливает энергетику.Человек становится более уравновешенным, мягче реагирует на внешние раздражители.

 Наслаждайтесь свободой дыхания! Свободой от посторонних мыслей (мыслемешалки). Никакой «борьбы со стрессом»! Боже упаси! Через N-ое количество минут (у каждого - свое) тело само начинает расслабляться. Подышите от души!

Всегда помните три вещи:

1. Источником стресса являются не события сами по себе, а наше восприятие этих событий.
2. Только мы сами отвечаем за свое эмоциональное состояние.
3. Не стремитесь изменить Вселенную. Меняйте себя, свой мир, свою реальность!

 ... Одно пояснение:
Нет необходимости брать на вооружение все семь ключей. Выберите 3-5 вариантов, которые, на ваш взгляд, подходят вам больше - они-то и помогут лучше остальных. В дальнейшем применяйте любой из этих ключиков.

Одно предостережение:
Автор не несет ответственности за последствия применения высказанных идей. Не верьте никому на слово. Проверяйте собственной интуицией. Если чувствуете, что рекомендация не подходит или не нравится - не применяйте!

Источник shkolazhizni

Энурез у детей и подростков, лечение самостоятельно.
 

Два вида энуреза

Диагноз «энурез» ставят детям в трёх-пятилетнем возрасте. Чаще проявляется у мальчиков, но встречается и у девочек. В зависимости от причин различают неврозоподобный и невротический энурез...

Неврозоподобный энурез связан с различными сопутствующими заболеваниями со стороны нервной, мочеполовой, эндокринной систем, с наследственными факторами, а также с тяжело протекавшей беременностью матери. Проявления неврозоподобного энуреза — частая повторяемость ночного недержания мочи, глубокий сон, безразличие к своему состоянию. К 11—14 годам это приводит к развитию комплекса неполноценности.  

Как научиться меньше думать о неприятных вещах?

Одним из наиболее распространенных советов будет совет «не думай». «Не думай об этом», «выкинь из головы» и прочие подобные рекомендации, несомненно, помогли бы нам изменить наше самочувствие, если бы наш мозг быстро и беспрекословно подчинялся столь простым инструкциям.

Но, к сожалению, подобные высказывания не содержат в себе рецепта того, как конкретно надо поступать, что конкретно сделать, чтобы уменьшить непрекращающийся поток навязчивых мыслей.  

Огуречное очищение почек
Для того чтобы провести очищение почек надо систематически устраивать огуречные разгрузочные дни. Для этого на протяжении целой недели надо кушать только одни свежие огурцы. Кушать огурцы можно только с 7 до 23 часов. В течение всего дня надо скушать около полутора килограмма свежих огурцов. Заметьте, что солить огурцы нельзя ни в коем случае.

Для того чтобы не чувствовать изнуряющего голода можно съедать в день три запеченных (в мундире) картофелины. Картофель также едят без соли и масла. Чтобы усилить очистительный эффект можно выпивать один стакан слабого, светлого, ячменного пива. Пиво опять же можно принимать в промежутке между 17 и 19 часами. Нельзя кушать за час до приёма пива, и час после его приёма.  

Очистка организма гречкой – очень старый и очень эффективный способ борьбы со шлаками.

Однако использовать стоит только нежареную или зеленую гречку, она намного эффективнее и вкуснее, чем привычная нам жареная гречка. Купить зеленую гречку можно в обычном продуктовом магазине.

Для очистки организма с помощью гречки ее принимают в сыром виде, предварительно перемалывая на кофемолке в порошок.  

Знакомые симптомы себорейного дерматита паникеры могут у себя находить часто.

Несмотря на повод для паники, часто это оказывается другая болезнь. Но и себорейный дерматит опасен. Он заслуживает того, чтобы позаботиться от избавления от него заранее.

Грибок на коже  

Деревья наделены, как все живое, осознанием, обладают неисчерпаемым запасом жизненной энергии, от которой исходит исцеляющая сила.

Но часто мы не замечаем этого чуда, они для нас являются лишь частью пейзажа.

Деревья же самые большие и самые энергетически близкие нам существа из растительного мира. Они находятся в непрерывной медитации и тонкая энергия – это их естественный язык.

В сокращении.

Чтобы восстановить здоровье – необходимо восстановить свое магнитное поле
 

Организм человека способен испускать различные виды излучений.

Самым простым излучением является тепло человека – инфракрасное излучение, также существуют звуковые волны, поверхность тела и волосы способны создавать электромагнитное поле.

Магнитное поле человека тесно связано со многими процессами, протекающими в организме. Эта связь зависит от индивидуальных особенностей человека¸ от обмена веществ и частоты сокращения сердечной мышцы.

 Сила магнитного поля меняется в течение жизни человека.  

В сокращении.                                             Энергетика чакр определяет состояние иммунной системы

Когда биополе человека забивается загрязняющими веществами эмоционального или материального характера, чакры замедляют свое вращение, в результате чего иммунная система ослабевает.

Увеличить скорость вращения чакр можно с помощью следующего упражнения.

Это упражнение лучше всего выполнять в душе по утрам. Левую ладонь прижать к основанию позвоночника, правую расположить в 10 см. над первой чакрой.

Сделайте несколько вращательных движений кончиками пальцев против часовой стрелки. Затем ополосните пальцы проточной водой, это помогает смыть токсины и загрязнения, осевшие на стенках чакр.

Проделайте эту процедуру для всех семи чакр, в завершении сделайте 3-4 оборота по часовой стрелке у первой чакры. Очищенные таким образом чакры, усиливают вращение своих энергетических вихрей, усиливая иммунную систему, получая дополнительную энергию из энергетического поля.

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/24-241-23620-16-1336723738

Как укрепить свою биоэнергетику с помощью эфирных масел!

В сокращении.


Каждый вид эфирного масла обладает широким спектром лечебных свойств и даже может заменить некоторые лекарственные препараты. Конечно, будет не совсем справедливо утверждать, что эфирные масла могут избавить человека от любого заболевания. Но если концентрироваться на отдельных зонах своего тела, которые соответствуют определенным энергетическим центрам и при этом применять соответствующие виды эфирных масел, то можно смягчить, предупредить и при длительном применении даже излечить некоторые заболевания.

Сеансы ароматерапии можно проводить, используя аромалампу. С помощью ароматерапии можно снять стресс, расслабиться, наполнить свое тело энергией. Для этого можно использовать следующий состав: три капли масла шалфея мускатного, по одной капли масла лимона и лаванды.

Эфирные масла обладают лечебными свойствами. Они помогут снять боль в суставах, неврите, остеохондрозе, для этого нужно сделать массаж или растирание с использованием эфирного масла.

При заболеваниях дыхательных путей можно делать ингаляции, добавив пять – десять капель масла в 500 миллилитров жидкости.

При насморке для ингаляции можно использовать следующий рецепт: взять по две капли масла розового дерева и горького апельсина, к ним добавить одну каплю эфирного масла черного перца на 500 миллилитров горячей воды, вдыхать примерно четыре минуты. Эфирные масла прекрасно подходят для ванн, ванны с маслом поможет снять стресс и чувство усталости.

Кроме этого эфирные масла оказывают большое влияние на энергетические центры – чакры. Из семи чакр, первая и седьмая принимают энергию из вне, остальные чакры используют энергию этих двух чакр. Недостаток энергии в чакрах может вызвать сбой в работе различных систем организма, по этой причине необходимо подпитывать чакры. И в этом поможет ароматерапия.

Ароматы являются носителями биоэнергетической информации, и каждый аромат обладает способностью усилить тот или иной энергетический центр (биоэнергетику) в теле человека.

Для красной чакры подойдут сладкие тонизирующие запахи (можжевельник, роза, кокос).

Оранжевая чакра активизируется также горячими, но вяжущими ароматами (пачули, ромашка, миндаль, корица).

Жёлтой чакре необходимы теплые запахи лотоса, мяты, ванили.

«Шелковистые» тонизирующие ароматы подойдут зелёной чакре, к таким аромат относят орхидею, фиалку, герань.

Энергетику голубой чакры дают прохладные ароматы полыни, розмарина, лимона, жасмина.

Холодные, отрезвляющие и успокаивающие ароматы необходимы синей и фиолетовой чакрам. Такими свойствами обладают бергамот, сандал, лаванда.

При использовании эфирных масел не нужно забывать о том, что это сильно действующие, концентрированные вещества. С особой осторожностью нужно использовать масла людям склонным к аллергии, женщинам на ранних сроках беременности, больным эпилепсией.

Перед использованием эфирных масел обязательно нужно провести пробу на индивидуальную переносимость.

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/24-3-23623-16-1336725820

Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела.

Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.

Способ Тайши Абеляр

Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.

Раскручивание "селезеночной чакры"  

Согласно одному из основных постулатов даосизма, древнего восточного учения, крепкое здоровье человеку дает жизненная энергия ци. И для того чтобы она циркулировала по всему организму, нужно ежедневно выполнять различные упражнения.

А начинать день следует с комплекса «даоинь».

Упражнения для ушей. 

Самостоятельная чистка организма сейчас невероятно популярна, и часть ее – это очистка почек различными народными способами.

Но помните, что в почках могут находиться камни больших размеров.

Тогда любая чистка становится опасной и может закончиться вызовом скорой помощи. Поэтому предварительное обследование желательно.

Некоторые условия для чистки почек  

При пищевых отравлениях, вызванных кампилобактериями, чеснок в 100 раз эффективнее, чем лекарства.

Как правило, этот вид бактерий находится на поверхности домашней птицы и в ее внутренностях.

Так, большинство отравлений возникает при употреблении куриной печени. 

Древесный уголь в качестве лечебного средства применялся с древнейших времён.

Сейчас многие медики советуют использовать активированный уголь для очищения воды от радиоактивного заражения, его можно использовать также при сглазе, кашле, болях в почках, печени и т.д.

Очень хорош уголь, приготовленный в домашних условиях из растительного материала.  

Целебные свойства «черного лекарства» зависят от древесины, из которой оно приготовлено.

Самый полезный уголь — буковый и березовый. Далее в порядке убывания следуют сосна, липа, дуб, ель, осина, ольха, тополь

В быту для быстроты употребления всегда можно использовать таблетки аптечного карболена, однако если для лечения требуется большое количество сорбента, то активированный уголь лучше изготовить самому.  

Продукты, которые помогают выводить жидкость из организма, известны как мочегонные средства.

Мочегонное - диета рекомендуется для тех, кто страдает от отеков, болезней сердца, повышенного кровяного давления и заболевания почек или печени.

 Скапливание воды в организме, так же вредно, как и обезвоживание.  

Тромбоз глубоких вен – это образование тромбов (кровяных сгустков) в глубоких венах.

Тромбы могут появляться в поверхностных или глубоких венах. Свернувшаяся в поверхностных венах кровь (тромбофлебит), серьезные проблемы вызывает редко.

Но при тромбозе глубоких вен требуется немедленная медицинская помощь.  

Я не врач, по профессии я физик, кандидат технических наук. Увлекаюсь народной медициной и уже девять лет страдаю болезнью Паркинсона.

Несмотря на такой солидный стаж, я полностью себя обслуживаю, вожу машину, занимаюсь на тренажерах, ежедневно прыгаю 100 раз на скакалке и в свои 64 года чувствую себя неплохо.   

Я проверил на себе множество рецептов и рекомендаций и отобрал только то, что действительно помогает.  

Чрезмерная чувствительность организма – аллергическая реакция – является ответом человеческого тела на стрессовые факторы или загрязнение окружающей среды.

Статистика показывает рост количества таких заболеваний в городах, в то же время в сельской местности этот уровень остаëтся постоянным и крайне низким.

В зависимости от происхождения заболевания, различают собственно аллергию и пищевую непереносимость (или псевдоаллергию). Симптомы, такие как астма, ринит, экзема и кожный зуд - у них сходные. 

Утомление – закономерный итог однообразной, монотонной деятельности.

К сожалению, работа большинства из нас именно такая – долгое сидение за компьютером, работа с бумагами, или наоборот целый день на ногах.

Что же делать? Вспомним замечательную поговорку: “Смена деятельности есть отдых”, а также любимое школьное слово “перемена”. Они очень точно показывают, что отдых – это не тупое лежание перед телевизором, практикуемое многими после трудового дня, а перемена вида деятельности.
  

Топинамбур – вкусный и полезный корнеплод, который весьма незаслуженно обделен вниманием.

Это растение принадлежит к семейству сложноцветных и считается одним из близких родственников подсолнечника.

Его еще называют земляной грушей, солнечным корнем, иерусалимским артишоком и диким подсолнухом.  

Позвоночник называют деревом жизни, так как его функции связывают организм воедино. 

Позвоночник по анатомическому строению делится на четыре отдела. В соответствии с расположением биологически активных центров (чакр) его можно разделить на 54 отделов, каждый из которых сильно связан с определенным качеством характера.

Также существуют черты характера, которые влияют на весь позвоночник в целом.