-ß - ôîòîãðàô

 -Ñòåíà

Ãðèãîðèé_Êëèìåíêî Ãðèãîðèé_Êëèìåíêî íàïèñàë 23.03.2011 10:57:46:
Ëþäè êàêóþ ïîðîäó âû ìíå ïîñîâåòóåòå?
http://www.formspring.me/KlimenkoMD ïèøè òóäà!

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Ãðèãîðèé_Êëèìåíêî

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 6) Òåìû_äíÿ ßêóòèÿ_Ñàõà Ìàãàäàíñêàÿ__îáëàñòü Cine-Cinema Deviant_ART KREATIF

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 23.11.2010
Çàïèñåé: 231
Êîììåíòàðèåâ: 283
Íàïèñàíî: 746

Ïîõîæèå ñåðâèñû:
Ðåêîìåíäóåìûå äðóçüÿ
Ìîè RSS ïîäïèñêè

Ïîêàçûâàòü:
Ïî íà ñòðàíèöó.

Çàïîìíèòü íàñòðîéêè
Âåðíóòü ïî óìîë÷àíèþ
Ñîäåðæèìîå ëåíòû
Ëè÷íûå äíåâíèêè
Ñîîáùåñòâà
RSS-òðàíñëÿöèè
Ïîíðàâèëîñü äðóçüÿì
   ñîîáùåíèÿ
   öèòàòû
   ìóçûêà
   âèäåî
   íîâîñòè
   ññûëêè
Ãðóïïû äðóçåé
Çàïðåòèòü ñëîâà:
Âíèìàíèå! Àâòîðèçîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì äîñòóïíà ãëóáèíà ïðîñìîòðà áîëåå 3 äíåé, àâòîðèçóéòåñü èëè çàðåãèñòðèðóéòåñü!
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÌîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãàÁàáóøêà-ëàäóøêà

Âêóñíûé ñàëàò èç ðåäüêè

Âîñêðåñåíüå, 15 Íîÿáðÿ 2026 ã. 12:13 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Áàáóøêà-ëàäóøêà Âêóñíûé ñàëàò èç ðåäüêè

 

11 (700x393, 62Kb)

 

Èíãðåäèåíòû:

Íà êîë-âî ïîðöèé − 2 +

Ðåäüêà – 1 øò.

Ôèëå êóðèíîå – 200 ã

Ëóê êðàñíûé – 0.5 øò.

Ìàñëî ðàñòèòåëüíîå – 2 ñò.ë.

Ñîëü – 1 ÷.ë.

Ðóáðèêè:  ñàëàòû
Ìîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãà
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÌîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãàÁàáóøêà-ëàäóøêà

Ñàëàò "Ïðèíöåññà" ñ ãîâÿäèíîé è ÷åðíîñëèâîì

Ñóááîòà, 14 Íîÿáðÿ 2026 ã. 12:02 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Áàáóøêà-ëàäóøêà Ñàëàò "Ïðèíöåññà" ñ ãîâÿäèíîé è ÷åðíîñëèâîì

 

 

 

Ñàëàò "Ïðèíöåññà" ñ ãîâÿäèíîé è ÷åðíîñëèâîì


Ñàëàò "Ïðèíöåññà" ñ ãîâÿäèíîé è ÷åðíîñëèâîì

Èíãðåäèåíòû:

- îòâàðíàÿ ãîâÿäèíà – 300 ã;
- ÿéöà âàðåíûå – 3 øò;
- ñûð – 150-200 ãð;
- ìàðèíîâàííûå îãóðöû – 3-4 øò;
- ðåï÷àòûé ëóê – 2 øò;
- ÷åðíîñëèâ – ãîðñòü;
- ãðåöêèå îðåõè – 5-7 øò;
- ìàéîíåç – ïî âêóñó;
- óêñóñ 9% - 1,5 ñò. ë;
- ñàõàð è ñîëü – ïî 0,5 ÷. ë.

Ðóáðèêè:  ñàëàòû
Ìîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãà
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(1)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÍèêîëàé_Êîôûðèí

ÄÎÑÒÎÅÂÑÊÈÉ È ÆÅÍÙÈÍÛ

Ñóááîòà, 14 Íîÿáðÿ 2026 ã. 04:20 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Äîñòîåâñêèé ìîëîäîé.jpgƸíû Äîñòîåâñêîãî.png

Òåìà «Æåíùèíû â æèçíè Äîñòîåâñêîãî» àêòèâíî èçó÷àåòñÿ — êàê ñ òî÷êè çðåíèÿ èõ ëè÷íîãî âëèÿíèÿ íà ïèñàòåëÿ, òàê è ñ ïîçèöèè òîãî, êàê èõ îáðàçû ïðåëîìëÿëèñü â åãî ïðîèçâåäåíèÿõ. Äîñòîåâñêèé áûë ñëîæíûé, ïðîòèâîðå÷èâûé ÷åëîâåê, è ãåðîè ïðîèçâåäåíèé ïèñàòåëÿ áûëè îò÷àñòè åãî îòðàæåíèåì.
9-11 íîÿáðÿ 2026 ãîäà ÿ ó÷àñòâîâàë â ðàáîòå 51-é Ìåæäóíàðîäíîé íàó÷íîé êîíôåðåíöèè «Äîñòîåâñêèé è ìèðîâàÿ êóëüòóðà» â Ïåòåðáóðãå. ß ïîïðîñèë ó÷àñòíèêîâ è ãîñòåé îòâåòèòü, êòî èõ ëþáèìàÿ ãåðîèíÿ ïðîèçâåäåíèé Äîñòîåâñêîãî è ïî÷åìó.

https://vk.ru/video1243120_456244402
https://rutube.ru/video/private/dfd5868d615ddd646e...a196/?p=RULwKFn5bGLxFHpBQdOp5Q


×èòàé è ñìîòðè äàëåå – ÄÎÑÒÎÅÂÑÊÈÉ È ÆÅÍÙÈÍÛ
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÌîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãàÁàáóøêà-ëàäóøêà

Íîâîãîäíåå ìåíþ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 10:35 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  Íîâûé ãîä, ÐÎÆÄÅÑÒÂÎ
Ìîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãà
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 7 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(4)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËàðèñà_Âîðîíèíà

Îáðàç æèçíè è íàøå çäîðîâüå.

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:13 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

îæèðåíèå
Êî ìíå îáðàòèëñÿ ïàöèåíò 60 ëåò , êîòîðûé íèêîãäà íè÷åì íå áîëåë, íå èìåë ïðîáëåì ñ ñåðäöåì, ðàáîòàåò íà÷àëüíèêîì, âåäåò ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè, åçäèò èñêëþ÷èòåëüíî íà ìàøèíå , î÷åíü ëþáèò âêóñíî, ñûòíî è ìíîãî åñòü, àëêîãîëåì íå çëîóïîòðåáëÿåò, íî îò âûïèâêè íå îòêàçûâàåòñÿ. Îí áû íå ïðèøåë êî ìíå, íî ó íåãî íåäàâíî âíåçàïíî, ñðåäè ïîëíîãî çäîðîâüÿ, óìåð äðóã, åãî ðîâåñíèê, è åãî ñìåðòü íàñòîëüêî ïîòðÿñëà ìîåãî ïàöèåíòà, ÷òî îí ïðèøåë ñ ïðîñüáîé òùàòåëüíî åãî îáñëåäîâàòü è äàòü ñîâåòû- êàê æèòü äàëüøå.
Åãî îáñëåäîâàëè, âûÿâèëè îæèðåíèå, âûñîêèé óðîâåíü àòåðîñêëåðîçà è ëèïèäîâ ñûâîðîòêè êðîâè, íà÷àëüíûå ïðèçíàêè ñàõàðíîãî äèàáåòà è èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà.

îñëå îáñëåäîâàíèÿ ïàöèåíòó ïîñîâåòîâàëè èçìåíèòü îáðàç æèçíè , êàê - çàëîã õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ è çäîðîâüÿ â äàëüíåéøåì , åñëè îí õî÷åò ïðîæèòü äîëãóþ è ñ÷àñòëèâóþ æèçíü.
 ìîëîäîñòè íàì âñåì êàæåòñÿ, ÷òî íàñ íèêîãäà è íè÷òî íå ïîáåñïîêîèò, íè÷åãî ïëîõîãî íå ñëó÷èòñÿ, âðåìÿïðåïðîâîæäåíèå ó òåëåâèçîðà èëè êîìïüþòåðà ñ ÷èïñàìè, ãàìáóðãåðàìè è áóòåðáðîäàìè, ñ ðþìêîé èëè áîêàëîì âðåäà íå ïðèíåñåò.

Âñå ýòî äî òîé ïîðû, ïîêà íå íà÷íóòñÿ ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì- òî îäûøêà ïîÿâèòñÿ, òî â ãðóäè çàêîëåò, òî ãîëîâà çàáîëèò, òî ñëàáîñòü çàìó÷àåò... Òîëüêî òîãäà ìû áóäåì âñïîìèíàòü ñîâåòû ïî çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè, íî êàê æå òðóäíî áóäåò ñåáÿ ïåðåñòðàèâàòü è âîïëîùàòü èõ â æèçíü!

Ïåðâîå è ãëàâíîå, ÷òî ìû äîëæíû ïîìíèòü- ïåðåñòàòü åñòü ÷òî ïîïàëî è ãäå ïîïàëî.  íàøåì ðàöèîíå îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü ïîëåçíûå è âêóñíûå áëþäà èç ïðîñòûõ ïðîäóêòîâ, à íå òîëüêî æèðíîå, ñîëåíîå è î÷åíü ñëàäêîå!

Íàäî îáÿçàòåëüíî òðåíèðîâàòü ñâîå òåëî, íå çàáûâàòü îá ýëåìåíòàðíîé ãèìíàñòèêå, íàó÷èòüñÿ ïëàíèðîâàòü ñâîé äåíü, çàíèìàòüñÿ ÷åì-íèáóäü óâëåêàòåëüíûì è èíòåðåñíûì.
ß ïîñîâåòîâàëà ñâîåìó ïàöèåíòó çàïîìíèòü ïðîñòóþ ôîðìóëó ïðîôèëàêòèêè ñåðäå÷íî- ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé:

0-3-5-140-5-3-0

 ïðîñòîì íàáîðå öèôð ñêðûâàþòñÿ âñå ðåêîìåíäàöèè ïî ïðàâèëüíîìó îáðàçó æèçíè. Ðàñøèôðóåì èõ.

Ïåðâûé íîëü- âû íå êóðèòå ñàìè è íå ÿâëÿåòåñü ïàññèâíûì êóðèëüùèêîì;

ïåðâàÿ òðîéêà- ýòî ìèíèìàëüíîå êîëè÷åñòâî êèëîìåòðîâ, êîòîðîå âû îáÿçàòåëüíî äîëæíû ïðîõîäèòü åæåäíåâíî;

ïåðâàÿ ïÿòåðêà- ýòî êîëè÷åñòâî ïîðöèé ñâåæèõ îâîùåé è ôðóêòîâ, êîòîðûå âû äîëæíû ñúåñòü çà äåíü;

140- ýòî âåðõíåå äàâëåíèå, êîòîðîå íå äîëæíî íè â êîåì ñëó÷àå ïðåâûøàòü ýòó öèôðó;

âòîðàÿ ïÿòåðêà- îïòèìàëüíûé ïîêàçàòåëü óðîâíÿ õîëåñòåðèíà â êðîâè;

âòîðàÿ òðîéêà- ïîêàçàòåëü " ïëîõîãî " õîëåñòåðèíà;

âòîðîé íîëü- îòñóòñòâèå ñàõàðíîãî äèàáåòà è îæèðåíèÿ.

ß îò äóøè æåëàþ âàì, ìîè äîðîãèå äðóçüÿ, ïðîâåðèòü ñåáÿ è, åñëè ÷òî- òî íå â ïîðÿäêå, ñðî÷íî ê âðà÷ó äëÿ èñïðàâëåíèÿ ñèòóàöèè.

Óäà÷è âàì!!!

Èñïîëüçîâàíû ìàòåðèàëû Îêñàíû Ñàëîâîé. "Ñåìåéíûé äîêòîð".

Ðóáðèêè:  Ïîëåçíûå ñîâåòû
Ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû
Íàøå çäîðîâüå
Áîëåçíè ñåðäöà è ñîñóäîâ
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 24 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(6)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËàðèñà_Âîðîíèíà

Àííà Êèðüÿíîâà. Åñëè âûäàëñÿ ïëîõîé äåíü...

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:12 (ññûëêà) + â öèòàòíèê


Àííà Êèðüÿíîâà
Èíîãäà âûäàåòñÿ ïëîõîé äåíü. Î÷åíü ïëîõîé. Íå ïðî òî ìåëêèå íåóäà÷è, à óäàðû ñóäüáû- îäèí çà äðóãèì. È óæå åëå ñòîèøü íà íîãàõ. È òåðïèøü. À ÷òî åù¸ äåëàòü- òî?

Ìîæíî ñîâåòû ìóäðûå ïî÷èòàòü: ïðî ëèìîíû, èç êîòîðûõ íàäî ñäåëàòü ëèìîíàä. Ïðî îïòèìèñòè÷íûé íàñòðîé è íåïðåìåííóþ óëûáêó â îòâåò íà èñïûòàíèÿ. È ïî òî, êàê îñòàâèòü ñïèñîê ïîçèòèâíûõ ìûñëåé è äóìàòü èõ. Íî êîãäà èõ äóìàòü- òî, åñëè íàäî ïîñòîÿííî áîðîòüñÿ è óâîðà÷èâàòüñÿ îò óäàðîâ? Ñêàæåì, ìàøèíó ðàçáèòóþ òðàíñïîðòèðîâàòü, áîëüíîãî îòâåçòè â ïðèåìíûé ïîêîé èëè, íå ïðèâåäè Áîã, ïîõîðîíû îðãàíèçîâàòü. Êàêèå ëèìîíû? Êàêàÿ óëûáêà? Òîëüêî íåíîðìàëüíûå óëûáàþòñÿ , êîãäà ñëó÷èëîñü íåñ÷àñòüå, è ïîçèòèâíûå ìûñëè äóìàþò...

Ìíå ëè÷íî ïîìîãàåò ïðîñòàÿ ôðàçà îäíîãî ìîíàõà. Î÷åíü ïðîñòàÿ. Îí ãîâîðèë: "Ãîñïîäü äà¸ò íàì ñèë ðîâíî íà îäèí äåíü." Íå íàäî ïîêà äóìàòü î áóäóùåì. Î òîì, êàê çàâòðà âñòàíåøü è ÷òî ïðåäïðèìåøü. È ÷òî áóäåøü ÷óâñòâîâàòü. Íàäî âîò ýòîò äåíü ïðîæèòü è ìàêñèìàëüíî âûëîæèòüñÿ. Ïðåîäîëåòü òðóäíîñòè íàñòîëüêî, íàñêîëüêî ìîæåøü. Ñäåëàòü ñòîëüêî øàãîâ, íàñêîëüêî õâàòèò ñèë èìåííî â ýòîò äåíü. Ïîòîìó ÷òî íà îäèí äåíü ñèëû âñåãäà äàþòñÿ.

À çàâòðà... Çàâòðà âñå ìîæåò èçìåíèòüñÿ ê ëó÷øåìó. È ÷¸ðíûå òó÷è íà÷íóò ïîñòåïåííî óïëûâàòü çà ãîðèçîíò.
Ãëàâíîå- äåíü ïðîæèòü.


Àííà Êèðüÿíîâà- ïñèõîëîã, ôèëîñîô, ïèñàòåëü.
Kiryanova.com.

Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 26 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÌîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãàÁàáóøêà-ëàäóøêà

Ïèðîã ñ òâîðîãîì: î÷åíü âêóñíûé, íåæíûé è áûñòðûé

×åòâåðã, 12 Íîÿáðÿ 2026 ã. 12:45 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Áàáóøêà-ëàäóøêà Ïèðîã ñ òâîðîãîì: î÷åíü âêóñíûé, íåæíûé è áûñòðûé

 

10 (700x467, 137Kb)

Èíãðåäèåíòû:
Äëÿ òåñòà:

- ìóêà ïøåíè÷íàÿ – 200 ã;
- ðàçðûõëèòåëü – 1 ÷. ëîæêà;
- ìàñëî ñëèâî÷íîå – 150 ã;
- ñàõàðíûé ïåñîê – 50 ã;
- âàíèëüíûé ñàõàð – 1 ïàêåòèê.


Äëÿ íà÷èíêè:
- òâîðîã – 200 ã;
- ñìåòàíà – 50 ã;
- ÿéöî – 2 øò.;
- ñàõàðíûé ïåñîê – 170 ã;
- ëèìîí – 1 øò.;
- êðàõìàë èëè ìóêà – 20 ã.

Ðóáðèêè:  ïèðîãè
Ìîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãà
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÍ_ÍÈÍÀ

Ìîè ðóáðèêè.

Âòîðíèê, 19 ßíâàðÿ 2038 ã. 06:14 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  âñå äëÿ äíåâà/áðîäèëêè
ìîé ìèð/ìîé êîìïüþòåð
êîòÿòà
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 24 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 180 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(7)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÑïåöèôèêà

Ìîé íîâûé ñàéò...

Âòîðíèê, 19 ßíâàðÿ 2038 ã. 06:14 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ëþäè! Íàäî ìåíÿ ÷èòàòü, ñëóøàòü, ñìîòðåòü, âíèêàòü è... ëþáèòü!.. ß ýòîãî áåçóñëîâíî äîñòîèí... ))) È îò ñêðîìíîñòè íå óìðó... È âîîáùå íèêîãäà íå óìðó...

http://www.m-a-x.guru/

Çäåñü ÿ áûâàþ òåïåðü î÷åíü ðåäêî, íî òå, ñ êåì ìû âïîëíå èñêðåííå äðóæèëè çäåñü ìîãóò íàéòè ìåíÿ â ôåéñáóêå:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100003226393493

Èñêðåííå Âàø, Ìàêñ Ãóðèí-X-Ñêâîðöîâ, îí æå - âàøà Ñïåöèôèêà...
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 58 ïîëüçîâàòåëÿì
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÄàÿíà500

Âòîðíèê, 19 ßíâàðÿ 2038 ã. 06:14 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

äîáðî-ïîæàëîâàòü-33 (700x110, 64Kb)





Ïðîöèòèðîâàíî 104 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 182 ïîëüçîâàòåëÿì
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÄàÿíà500

***

Âòîðíèê, 05 ßíâàðÿ 2038 ã. 14:42 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
ó ìåíÿ (442x60, 15Kb)


 (176x153, 106Kb)

84367998_83786296_7257__Rozuy_v_rose (131x123, 8Kb)

Ïðîöèòèðîâàíî 17 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 26 ïîëüçîâàòåëÿì
Ëèñòàòü: [1] 2 3 .... 20           Â ëåíòå: