Всех людей, которые смогли добиться успеха, объединяет характерное поведение. Это не то, что приносит им успех; это, скорее, похожие действия и одинаковое отношение к времени, пространству, календарю. Понимание этих характерных черт очень важно на пути к успеху ; они не обусловлены генетикой – всему этому можно научиться и сделать частью своей жизни.

Намечаем конкретные цели
Эти цели не представляют собой нечто туманное или неясное. Это ясные, четкие, записанные задачи с установленными временными пределами. Цели преуспевающего человека всегда записаны (как правило, это короткие понятные предложения) и находятся постоянно в поле зрения.

Но человек, нацеленный на успех, не ограничивается тем, что записывает цели, время выполнения и кладет записи на самом видном месте. Целеустремленный человек следит за тем, чтобы не только ежедневные задания были выполнены, но и цели были достигнуты. Он не ждет, пока придет призрачное вдохновение. Напротив, он сам себя мотивирует и выполняет задачи, чтобы вычеркнуть их из своего списка.

Уважаем время
Люди, достигшие результатов, уважают не только свое время, но и время окружающих. Они контролируют каждую минуту, уделяя одинаковое внимание как рабочему времени, так и времени для отдыха. Они не размениваются на бесполезные мелочи и не выносят тех, кто попусту отнимает у них время.

Я, например, подсчитываю не только время, когда я работаю, но и время, когда я сплю. Некоторым это может показаться странным, но дисциплинированные люди понимают цен- ность информации такого рода. Этот прием помогает принимать решения, касающиеся времени в той или иной сфере жизни, будь то сон, работа, игры или ничегонеделанье. Зная, сколько времени у вас уходит на то или иное мероприятие, вы повышаете свои шансы не потерять ни минуты.

Записываем все
Даже самые незначительные задания следует записывать в дневной план. Детали пугают неорганизованных людей, которые полагают, что обычный перечень необходимых дел, оставленный дома на столе, - это уже планирование и организация.

Записывать все - время сна и часы, когда вы едите, все то, что предстоит сделать в первую, вторую, последнюю очередь - это единственно верный путь к самоорганизации и достижению результатов.

Определяем приоритеты
Люди, которым удается достигать высоких результатов, выполняют поставленные задачи, в зависимости от степени их важности. Это не значит, что каждое утро вы в первую очередь должны выполнять самое важное на сегодня задание. Это значит, что вам следует определить степень важности запланированных дел и исходя из этого планировать свой день.

Например, ожидая звонка от очень важного клиента, вы наверняка организуете свой день с учетом времени звонка.

Для тех, кто достигает результатов, определение приоритетов - естественный процесс Всех людей, которые смогли добиться успеха, объединяет характерное поведение. Это не то, что приносит им успех; это, скорее, похожие действия и одинаковое отношение к времени, пространству, календарю. Понимание этих характерных черт очень важно на пути к успеху ; они не обусловлены генетикой – всему этому можно научиться и сделать частью своей жизни.

Намечаем конкретные цели
Эти цели не представляют собой нечто туманное или неясное. Это ясные, четкие, записанные задачи с установленными временными пределами. Цели преуспевающего человека всегда записаны (как правило, это короткие понятные предложения) и находятся постоянно в поле зрения.

Но человек, нацеленный на успех, не ограничивается тем, что записывает цели, время выполнения и кладет записи на самом видном месте. Целеустремленный человек следит за тем, чтобы не только ежедневные задания были выполнены, но и цели были достигнуты. Он не ждет, пока придет призрачное вдохновение. Напротив, он сам себя мотивирует и выполняет задачи, чтобы вычеркнуть их из своего списка.

Уважаем время
Люди, достигшие результатов, уважают не только свое время, но и время окружающих. Они контролируют каждую минуту, уделяя одинаковое внимание как рабочему времени, так и времени для отдыха. Они не размениваются на бесполезные мелочи и не выносят тех, кто попусту отнимает у них время.

Я, например, подсчитываю не только время, когда я работаю, но и время, когда я сплю. Некоторым это может показаться странным, но дисциплинированные люди понимают ценность информации такого рода. Этот прием помогает принимать решения, касающиеся времени в той или иной сфере жизни, будь то сон, работа, игры или ничего неделанье. Зная, сколько времени у вас уходит на то или иное мероприятие, вы повышаете свои шансы не потерять ни минуты.

Записываем все
Даже самые незначительные задания следует записывать в дневной план. Детали пугают неорганизованных людей, которые полагают, что обычный перечень необходимых дел, оставленный дома на столе, - это уже планирование и организация.

Записывать все - время сна и часы, когда вы едите, все то, что предстоит сделать в первую, вторую, последнюю очередь - это единственно верный путь к самоорганизации и достижению результатов.

Определяем приоритеты
Люди, которым удается достигать высоких результатов, выполняют поставленные задачи, в зависимости от степени их важности. Это не значит, что каждое утро вы в первую очередь должны выполнять самое важное на сегодня задание. Это значит, что вам следует определить степень важности запланированных дел и исходя из этого планировать свой день.

Например, ожидая звонка от очень важного клиента, вы наверняка организуете свой день с учетом времени звонка.

Для тех, кто хочет достичь результатов, определение приоритетов - естественный процесс.

Удачи Вам!

P.S. На правах рекламы:

      Для быстрого и качественного обустройства территории возле загородного дома или дачи, создания зеленого красивого газона требуется немало сил и времени. В регулярном уходе за газоном лучшим помощником Вас станет газонокосилка. Но, на сегодняшний день, на российском ранке представлено такое множество моделей газонокосилок различных производителей, что у покупателей часто возникает вопрос: как выбрать газонокосилку , чтобы она наилучшим образом соответствовала требованиям потребителя, безупречно выполняла все возложенные на нее обязанности, а также превратила уход за газоном в приятное времяпровождение. Советую Вам, прежде чем купить газонокосилку, ознакомиться с полезными советами специалистов, которые, непременно, помогут Вам сделать правильный выбор идеальной газонокосилки.

       Наверное, нет такого человека, который бы не мечтал поехать в Париж, город, который является одним из самых красивых в мире. элегантная столица, один из древнейших городов мира, привлекает нас своей волшебной, неповторимой атмосферой, Париж: отдых и работы предлагает всем, кто хочет провести какой-то определенный промежуток времени в Городе-Мечте, желает влюбиться в его грациозные бульвары и кривые улочки, площади и проспекты, чередующиеся с зелеными садами и парками, ознакомиться со всемирно известными достопримечательностями и прикоснуться к его истории. На интереснейшем сайте Тонкости.ру Вы можете узнать для себя наиболее подробную информацию о городе любви и свободы, которая поможет сделать правильный выбор и совершить увлекательное путешествие в Париж для того, чтобы получить новые впечатления.

На сегодняшний день одну из главных позиций в ведении различных направлений бизнеса занимает такой сервис, как грузоперевозки. Ни одна уважающая себя, успешно работающая компания не может обходиться без перевозки грузов для обеспечения бесперебойной работы и своевременной доставки грузов потребителю или заказчику.

Имея собственный бизнес по изготовлению мебели, мне очень часто приходится пользоваться услугами транспортных компаний, но, к сожалению, не все исполнители с полной ответственностью относятся к выполнению поставленных заказчиком задач. Поэтому мне понадобилось много времени и усилий для того, чтобы найти надежного партнера по бизнесу, который безукоризненно работает на рынке предоставления транспортных услуг.

Последние несколько лет я пользуюсь услугами «Северо-Западной Транспортной Компании», которая оказывает полный спектр транспортно-экспедиционных услуг по доставке и приему различных сборных грузов железнодорожным и автомобильным транспортом.

Индивидуальный подход к пожеланиям заказчиков, большой опыт работы высококвалифицированной команды профессионалов, высокий уровень сервиса в совокупности обеспечивают быстрые и надежные, качественные и своевременные перевозки сборных грузов автомобильным транспортом по Санкт-Петербургу, Ленинградской области и регионам России, что позволяет мне не срывать поставки товаров заказчикам в различные пункты назначения.

«Северо-Западная Транспортная Компания» всегда предлагает своим клиентам наиболее быстрый, удобный, экономичный маршрут транспортировки грузов, имеет огромный собственный парк современного специализированного автотранспорта, для крупных и постоянных клиентов предоставляет гибкую систему скидок, что позволяет значительно снизить расходы на статью грузоперевозок.

Полный контроль над грузом со стороны транспортной компании обеспечивает своевременную доставку любого груза получателю с целости и сохранности, благодаря чему моя компания не получает никаких нареканий со стороны заказчиков. Сотрудничество с «Северо-Западной Транспортной Компанией» позволяет мне получить спокойствие и быть уверенным в том, что наше сотрудничество будет длительным и продуктивным.

Достаточно много людей не могут представить свою жизнь без такого вида искусства, как кино. Насыщенный и многоликий, наполненный разнообразными событиями и яркими сюжетами, удивительно интересный и волшебный мир кинематографа позволяет каждому из нас насладиться просмотром кинолент различных жанров, хорошо отдохнуть и на время забыть о суете и проблемах обыденной жизни, получить новые впечатления и эмоции от просмотра очередного фильма. На сегодняшний день киноискусство – самая большая эстетическая и образовательная сила в мире, оказывающая существенное влияние на каждого современного человека.

Порой, каждому из нас, наша собственная жизнь кажется скучноватой и однообразной и, в таком случае, нам на помощь приходит кинематограф, который дарит нам новые ощущения и массу различной информации, завораживает и удивляет своим многообразием.

Считая себя заядлым киноманом, я почти всегда хожу на премьеры новинок кино, которые с удовольствием смотрю, а затем делюсь впечатлениями с родными, друзьями и коллегами. Завтра, 17 мая, я обязательно пойду смотреть премьеру новой американской комедии «Диктатор» режиссера Лари Чарльза. Известный британский комик Саша Барон Коэн играет главную роль в этом фильме – злого и жестокого генерал-адмирала Алладина, управляющего маленькой и богатой нефтью страной Вадией. Диктатор с большой любовью угнетает страну и живущий в ней народ. Он уверен, что его единоличное правление – это самое лучшее, что он может подарить своему народу. Всесильный диктатор Алладин тщательно оберегает Вадию от посторонних глаз и жадных рук лидеров других стран, у него есть собственное представление о счастье страны и народа – единовластие. Отъезд Алладина из Вадии в Нью-Йорк, где он должен принять участие в саммите ООН, вызывает настоящий государственный переворот с целью установить в стране демократию. Диктатор всеми силами, не смотря ни на что, отчаянно и решительно пытается противостоять ненавистному ему режиму демократии и, даже рискуя жизнью, стремиться сохранить диктатуру в угнетаемой им стране…

Создатели двух нашумевших фильмов «Борат» и «Бруно» захотели нас порадовать своей новой комедией «Диктатор», которую я планирую посмотреть 17 мая.

Компания Nokia представила устройство премиум-класса для наиболее требовательных и стильных пользователей. Новые Nokia 8800 Arte - первый телефон в линейке Nokia 8800, поддерживающий сети третьего поколения (3G).
Nokia 8800 Arte сочетает в себе элегантный внешний вид и бескомпромиссные функциональные возможности. Бесшовный снаружи корпус из металла и стекла придает Nokia 8800 Arte уникальный стиль, а функциональность включает последние технологические достижения.

Дотронувшись до стальной поверхности под дисплеем, можно включить аналоговые часы, оформленные в классическом стиле. Входящие на устройство Nokia Arte вызовы можно сделать бесшумными, незаметно перевернув телефон дисплеем вниз.

Среди других возможностей:

• Впечатляющий 2-дюймовый QVGA-дисплей на органических светодиодах разрешением 240x320 пикселей, отображающий до 16 млн. цветов;

• 3,2-мегапиксельная камера с автофокусом и 8-кратным цифровым зумом;

• Поддержка сетей 3G;

• 1 Гб встроенной памяти;

• Универсальный разъем microUSB «все в одном»;

• Покрытие на металле и стекле, предотвращающее загрязнение и отпечатки пальцев.

Nokia 8800 Arte помещен в стильный корпус из металла и стекла, что придает классический, концептуальный вид. Качественный сдвижной механизм с использованием шарикоподшипников и уникальной пружины делает использование аппаратов особенно приятным.

Продолжая традицию эксклюзивного звукового сопровождения аппаратов премиум-класса, Nokia пригласила известных мастеров музыкальных перформансов Kruder & Dorfmeister создать уникальный саундтрек для новых телефонов. Владельцы Nokia 8800 Arte смогут насладиться эксклюзивной коллекцией мелодий, созданных Kruder & Dorfmeister, а также оригинальными заставками от Фрица Фицке (Fritz Fitzke), что придаст еще больше индивидуальности новым устройствам.

Для каждого аппарата предлагается богатый набор мобильных аксессуаров, еще больше расширяющих возможности Nokia 8800 Arte. Среди них – элегантная Bluetooth-гарнитура Nokia BH-803 с активным шумоподавлением и сенсорной регулировкой громкости. Чтобы еще больше подчеркнуть индивидуальность телефонов и защитить их, каждый телефон поставляется в комплекте с кожаным чехлом на льняной подкладке и специальной настольной подставкой.

P.S. На правах рекламы:

Компания SONI наполнила новую серию XPERIA смартфоном модели Xperia Sola. Появившийся на прилавках магазинов новейший Android смартфона линейки Xperia http://moregadget.ru/1295_sony-xperia-sola/ обладает полноценной поддержкой развлекательных функций и включает целый ряд современных технологий Sony, имеет уникальную бесконтактную технологию управления, поможет упростить выполнение ежедневных задач. Стильный, красивый, качественный, функциональный новый смартфон Soni Xperia Sola идеально подойдет потребителям, которые ищут для удобства исполнения и лучшей в сфере развлечений в интеллектуальном и инновационного смартфона.

       Столица Каталонии – Барселона расположена на севере Испании и для того, чтобы изучить все ее достопримечательности, понадобится много времени и сил. Барселона известна всему миру, как музей на открытом воздухе. Путешествие в Барселону позволяет туристам погрузиться в историю и праздник, моду и удовольствие. Ваш отдых сможет сделать наиболее привлекательным Барселона: шопинг, магазины, распродажи круглый год подарят шопоголикам наслаждение и смогут утолить Ваш покупательский голод. Десятки тысяч торговых центров и магазинов в Барселоне с массой товаров от «А» до «Я» оправдают Ваши ожидания, ведь здесь можно найти уникальные вещи по привлекательным ценам. Если Вы собираетесь провести свой отпуск в Барселоне и совместить осмотр достопримечательностей с шопингом, то «зайдите в гости» на интереснейший портал Тонкости.ру, где Вашему вниманию имеется самое подробное и разносторонне описание Барселоны.

Виктория - столица Сейшел - расположена на острове Маэ. Рядом находится единственный в стране международный аэропорт.

Также в Виктории расположен самый глубоководный порт Индийского океана. Однако порт не только для океанских лайнеров, здесь туристы могут арендовать и небольшие суда: от катамарана до 20-метровой яхты.

Виктория предлагает своим гостям отели любых уровней, вплоть до класса люкс. Если хочется жить уединённо, легко снять в аренду коттедж или виллу.

В главном городе Сейшел живет всего 27 тысяч человек. Это самая маленькая столица мира по численности населения.

Неспешная прогулка по Виктории займет максимум 4 часа.

Начинается она от главной достопримечательности столицы - башни Clock Tower с часами. Ее построили в 1903 году в память о провозглашении Сейшельских островов территорией Великобритании. Под ее покровительством сейшельцам жилось так хорошо, что англичане долго уговаривали островитян стать независимыми.

Особенное место, куда туристы идут, чтобы почувствовать креольскую атмосферу - местный рынок. Чего здесь только нет!

Развеваются разноцветные парео и национальные рубахи, на прилавках - огромное количество продуктов из всего, что растет и водится на этих островах. По крыше рынка ходят цапли. Слева от входа - огромный прилавок, заваленный только что выловленной рыбой. Продают здесь и тушки небольших акул, но без головы, ведь акулья челюсть - отличный сувенир.

Сувенирные лавки, где продаются акульи челюсти, начинаются сразу за рыбными рядами. Здесь же можно купить лакированную подделку знаменитых морских кокосов, в двадцать раз дешевле настоящих.

Стоит подойти к лоткам с пряностями. Пакетики с кориандром, перцем, корицей и палочками ванили требуют особого внимания. Когда-то основной статьей дохода Сейшел были специи. А в 30-е годы 19 века стручками ванили расплачивались вместо денег. Когда в Европе изобрели синтетический ванилин, экономика островов чуть было не потерпела крах.

Рядом с базаром возвышается бело-голубой пышный индуистский храм. Всего в квартале от него сияет полумесяц мечети. Религии на острове мирно уживаются. Хотя большая часть населения Сейшельских островов - католики, которые ходят на воскресные мессы в собор Богоматери, стоящий рядом с местной тюрьмой. И это не единственное, что вызывается удивление.

Все смешалось в этом городе, однако все подчинено неспешному ритму простой бесхитростной жизни.

P.S. На правах рекламы:

        Увлекательное путешествие в единственный на территории России курортный город в субтропиках – Сочи позволяет насладиться пляжным отдыхом летом и зимним отдыхом на горнолыжном курорте, ознакомиться с его достопримечательностями и  памятниками, поправить свое здоровье. Не будут скучать здесь и любители Олимпийских игр, ведь Сочи и олимпиада 2014 года , которая будет проходить зимой, неразрывно связаны между собой и готовы подарить Вам вихрь сильных эмоций и лавину ярких впечатлений. Уникальный климат Сочи, множество познавательных и интересных экскурсий по городу контрастов сделают Ваш отдых неповторимым. Самый интересный и познавательный портал Тоноксти.ру подготовил Вашему вниманию материал с наиболее полным и разносторонним описание этого райского уголка, предоставляющим прекрасные возможности для полноценного расслабления, отдыха и исцеления во время отпуска.

         Многие из нас с приходом весенне-летнего периода имеют желание обновить свой гардероб, пополнить запасы своей одежды модными и стильными, эксклюзивными и качественными вещами, которые помогут внести в образ особую изюминку и некоторый шарм. Футболки RHCP с разнообразными надписями названия легендарной американской рок-группы Red Hot Chili Peppers обрадуют любителей рок-музыки, выразят Вашу индивидуальность и креативность, смогут выделить Вашу неповторимость и подчеркнут вкус, а также станут замечательным подарком, который можно преподнести по любому праздничному случаю людям из Вашего окружения.

Конфликт родителей со своими детьми, едва ли найдется семья, которая «не прошла» через это. И отчего-то считается, что избежать взаимного непонимания и даже антагонизма, невозможно, особенно, когда ребенок достиг подросткового возраста.

Родители недовольны детьми, дети категорически не понимают, что хотят от них родители и длится это, зачастую, не один год, если не всю жизнь. Смириться и «плыть» по воле волн? Ведь это присуще почти всем! Большинство, к сожалению, так и делают, хотя неправильно это, какие бы вы себе оправдания не придумывали.

Да, явление это, безусловно, ужасающе массово, но и от этого есть и «панацея». Она не универсальна (универсального в человеческих отношениях нет ничего), однако, она есть и если вы умны: исправить это можно и должно. Во благо себе и своим детям.

Основное в достижение этого: понять, что вся вина в данных конфликтах лежит на вас, уважаемые родители, только на вас, дети тут совершенно ни при чем. Чтобы понять это, достаточно вспомнить себя в их юном возрасте. Оценить свои (детские тогда) отношения с родителями. И многое, если не все, сразу встанет на свои места.

Не зря же говорится, что все мы «родом из детства», но став взрослыми, мы естественно изменяемся (без этого никак!). Но меняясь, мы одновременно теряем главное,- наш взгляд на мир и отношение ко всему окружающему. А меняемся мы во многом не в лучшую сторону. Конечно, оставаться всю жизнь непосредственным, наивным ребенком несерьезно и глупо: жизнь не позволит вам этого сделать никогда и ни за что!

Но некоторые качества детей оставить в своей душе просто необходимо, вам самим. Но, уже будучи взрослым человеком, и зная все «хитросплетения» довольно жесткой и непростой человеческой жизни, качества ребенка, увы, надо почти всегда прятать глубоко в себе. Не убивать «на корню», а именно прятать!

Прятать только для необходимых случаев: в отношении с любимыми, близкими и, главное, с вашими детьми. Надо с «возраста пеленок» быть другом своему дитя, а не сухим учителем или «умным ментором», мнение которого просто не имеют право обсуждать или оспаривать дети. Это контр продуктивно и оно же есть «первый кирпичик» стены между вами и детьми. Не стройте эту стену, это довольно легко, сломать же ее почти невозможно.

Доверие, открытость, честность в отношениях с ребенком должны быть ежедневной нормой, никакой лжи! И только тогда у вас есть довольно неплохие шансы, что конфликт детей и родителей пройдет стороной. И примеров, поверьте, этому множество! Попробуйте, если еще не поздно…

P.S. На правах рекламы:

       Наши дети большую часть дня проводят в детском саду под присмотром воспитателя. Многие родители считают, что в детских садах необходимо устанавливать видеонаблюдение, которое поможет убедиться в том, правильно ли воспитывается их ребенок, узнать, чем он занимается, как себя чувствует и что кушает… Для решения этих и многих других вопросов, позволяющих осуществлять контроль за своими детьми, на сайте компании FOTON-S http://fotons.ru/ustanovka-videonabljudeniya-v-detskom-sadu.html Вы можете подробно узнать об услугах компании, а также легко и быстро сделать заказ на проектирование, установку и обслуживание системы видеонаблюдения в детском саду, с помощью которой можно обеспечить полную безопасность своих детей, проследить за контролем качества предоставления образовательных услуг, а также, при необходимости, успешно разрешить любые возникшие с воспитателем спорные ситуации.

       Интересное и захватывающее дух путешествие в уникальный, один из красивейших городов мира, великолепный и неповторимый Санкт-Петербург, город на Неве, который еще называют жемчужиной русской культуры, способно очаровать каждого туриста. Знакомством с «Северной Венецией» мечтают насладиться  многие отдыхающие, приезжающие в этот необыкновенно красивый город со всего мираи это не удивительно, ведь Санкт-Петербург: достопримечательности и памятники архитектуры пользуются заслуженной славой, ведь все они представляют историческую и культурную ценность, а также вызывают большой интерес у каждого человека. На интереснейшем портале Тонкости.ру Вашему вниманию представлено наиболее полное и разностороннее описание крупнейшей жемчужины России – Санкт-Петербурга, ознакомившись с которым Вы, непременно, захотите увидеть эти ценности и роскошь в деталях.

Решил рассказать вам о том, как вы можете улучшить свое здоровье и здоровье своей семьи. Итак, что нужно современному городскому жителю для того, чтобы быть здоровым?
- Творческая реализация и комфорт. Это означает, что ваша работа должна не только раскрывать ваш внутренний потенциал, но и нравиться вам, находиться в удобном месте, вас должно устраивать ваше окружение, офис, рабочий стол. Счастливый человек утром просыпается с радостью от того, что ему предстоит весь день заниматься любимым делом. Стресс на работе, где мы проводим большую часть своего времени, — сильнейший провокатор самых различных заболеваний. Вам не нравится работа? Ищите себя! Пройдите тесты на профориентацию, задумайтесь о том, какое занятие вам по душе, ищите успешные примеры — многие люди сделали свое хобби профессией и получают за него неплохие деньги. Если же сделать ничего нельзя, хотя бы посвящайте свободное время тому, что действительно нравится вам и позволяет раскрыться вашим талантам и способностям.

  - Спокойная обстановка дома. Мой дом — моя крепость. Это выражение придумано не зря. Для того чтобы сохранить здоровую нервную систему, человеку должно быть комфортно дома. Если вы не хотите вечером идти домой, с неприязнью думаете о необходимости общаться с домочадцами — надо что-то менять! Работайте над отношениями. Если у вас нелады в семейной жизни, возможно, есть смысл обратиться к психологу или просто чаще говорить по душам с любимым человеком. Высказывание своих эмоций и чувств важно, поскольку накопление переживаний ведет к самым разным болезням. Если же никак не получается сделать свой дом тихой гаванью, ищите эту гавань в чем-то другом — возможно, в любимом деле или близких друзьях. У вас должен быть уголок, куда вы всегда сможете прийти и как минимум просто побыть в состоянии покоя некоторое время. В идеале — пообщаться с кем-то, кто вас понимает или просто выслушает.

  - Здоровый сон. Большинство из нас испытывает постоянный недостаток сна — вечером после работы всегда находится масса срочных дел, а с утра надо вскакивать и бежать в офис.

Сон сводится к минимуму, позволяющему хоть как-то проживать день, не «отключаясь». Приучите себя засыпать и просыпаться в одно и то же время и старайтесь следовать этому графику. При этом сон должен составлять не менее 8 часов подряд. Помните, что полноценно функционировать может только хорошо отдохнувший организм. Желательно ложиться до полуночи — это физиологичнее, чем спать с трех часов ночи до двенадцати дня.

  - Физическая активность. Ежедневно взрослый человек должен проходить как минимум десять километров — столько необходимо для нормальной работы позвоночника, который получает питание только во время движения. Не говоря уже о прочих органах и системах, которым жизненно важна ваша активность. Помимо того, что прогулка в умеренно быстром темпе — идеальный способ сжечь жиры, такое движение еще и отлично тренирует ваше сердце, сосуды и общую выносливость. Используйте свой обеденный перерыв для того, чтобы пройтись по улице. Старайтесь не пользоваться транспортом там, где это возможно — выходите на пару остановок раньше и идите пешком, паркуйте машину за пару кварталов до места назначения и оставшийся путь проходите. Используйте любую возможность для движения.

- Правильная реакция на стресс. Во время стресса включаются нейро-гуморальные механизмы, в частности, происходит неконтролируемый выброс адреналина и других биологически активных веществ в кровь, что, в свою очередь, вызывает спазм сосудов, и, как следствие, — ухудшение кровоснабжения всех органов. То есть, не умея справляться со стрессом, вы можете заполучить целый ряд заболеваний — от поражения органов желудочно-кишечного тракта до сердечно-сосудистых проблем. Если на вас «свалилось» потрясение, вдохните поглубже и подышите некоторое время, сосредоточившись на вдохах и выдохах. Подвигайтесь — это снимает нагрузку с нервной системы. Почитайте про себя стихотворение, молитву или спойте песенку — важно переключиться от стрессовой ситуации. Для этого также можно пообщаться с окружающими на отвлеченные темы.

- Гигиена тела и окружающей среды. В здоровом теле — здоровый дух! Не будем подробно расписывать вам пользу контрастного душа, ежедневных гигиенических процедур, использования натуральных материалов в офисе и дома. Просто не забывайте о том, что наше тело — это именно тот сосуд, в котором наше «я» будет жить столько, сколько это тело позволит. Поэтому есть смысл заботиться о нем соответственно. Равно как и о том, что его окружает — о воздухе в вашем доме, о продуктах на вашем столе, об одежде, которую носите вы и ваши дети.

  - Отсутствие плохих привычек. Курение, алкоголизм, наркотики крайне пагубно влияют на состояние здоровья — вы об этом отлично знаете. Осталось только бросить курить и не увлекаться алкоголем и стимуляторами. Помните, что только спустя три года после выкуривания последней сигареты вы выходите из группы риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. Есть смысл бросить курить как можно раньше! Что касается алкоголя, проследите за тем, сколько вы выпиваете каждую неделю. И если понимаете, что самостоятельно справиться тяжело — не стесняйтесь обратиться за помощью. Наркотиков это касается также.

  - Забота об иммунитете. Мы не раз писали о том, как именно вы можете укрепить свой иммунитет — начните с простых закаливающих процедур, постепенно усложняя их. Важно понимать, что закаливание на фоне нездорового образа жизни — бессмысленная трата времени. Здесь необходим комплексный подход.

  - Рациональное питание. Каждый понимает под этим термином что-то свое. В целом же медики считают рациональным питанием такое, при котором организм получает все необходимые витамины, минералы и питательные вещества в сбалансированных пропорциях. Обычно это 50% углеводов, 20% белков и 30% жиров, но в разных теориях эти цифры различны. Суть в том, что основой такого питания должны становиться «правильные» углеводы (каши, зерновой хлеб, а не бутерброды и пирожные), маложирные белки и полезные растительные масла. В правильном рационе как минимум половину тарелки при каждом приеме пищи занимают свежие овощи или фрукты, зелень. Отсутствуют красители и консерванты, стабилизаторы и прочие вредные вещества. И, конечно, такой рацион подразумевает получение 1−1, 5 литров чистой воды в день.

- Здоровые семейные традиции. Введите новое «семейное» правило: в свободное время не лежать на диване или сидеть за компьютером, а гулять на природе, кататься на велосипеде, проводить досуг активно — выезжать к морю или хотя бы «на шашлыки», плавать в бассейне и открытых водоемах, использовать любую возможность для активного отдыха. Благодарностью вам станет крепкое здоровье — ваше и ваших детей.

P.S. На правах рекламы:

       Достигнуть абсолютного комфорта и гармонии, окунуться в море свободы и релаксации, стимулировать и восстановить все области тела, получить целую гамму приятных ощущений, наполняющих тело и разум морем удовольствия и позитивными эмоциями поможет джакузи . , воплощающее в себе стиль и красоту, универсальность и совершенство, а также ориентированные на людей, которые следят за своим здоровьем и любят хорошо проводить время. Компания «Оверсис спа», являющаяся официальным представителем лучших мировых производителей гидромассажных бассейнов спа, предлагает Вашему вниманию богатый выбор джакузи, способных подарить наслаждение с помощью воды и роскоши, а также сочетающие в себе высокое качество и доступную цену. Разнообразие форм, размеров и цветов джакузи, совершенство качества и функциональности, элегантности и изысканности способны удовлетворить вкусы самых требовательных покупателей, подарить им незабываемые впечатления от отдыха с семьей и друзьями. Джакузи – это роскошь с пользой для здоровья, место, где можно расслабиться и отдохнуть, насладиться водными процедурами и восстановить энергетическое равновесие организма.

          Лучшим средством самообороны на расстоянии от агрессивных людей и животных является эффективный предмет поражения – электрошокер, который в случае надвигающейся опасности нападения помогает избежать неприятных ситуаций. Купить наиболее популярное, широко используемое, надежное и качественное средство самообороны можно в специализированном интернет-магазине Электрошокеры  , в котором Вашему вниманию представлен огромный выбор эффективных, удобных в использовании моделей электрошокеров любых размеров. Широкий ассортимент товара, инструкции по эксплуатации, разнообразные формы расчета и доставка по всей территории Украины позволят Вам удобно, быстро и выгодно приобрести идеальное мощное средство самозащиты – электрошокер отменного качества.

Кухня Аргентины отличается разнообразием и самобытностью.

Сложно найти страну, в которой вкуснее готовят мясные блюда, чем в Аргентине. Мясо с давних времен является основным продуктом национальной кухни этой страны. Существует больше тысячи разнообразных рецептов, которые так или иначе связаны с мясом.

Коронным блюдом является «парилла». Это ассорти из нежного стейка и обжаренных сосисок, а третий ингредиент - потроха.

Всю эту смесь готовят на свежем воздухе, на гриле. Даже обычная резка мяса превращается в целую церемонию, и форма каждого кусочка, хоть и не на много, но будет отличатся друг от друга.

Не меньшей популярностью пользуется «бифе де чоризо» - мясное блюдо из стейка толщиной до 5 сантиметров. Правда аппетитно? Но это еще не все. Попробуйте ароматные жареные ребрышки, которые местные называют «бифе де ломо».

Есть еще огромное разнообразие блюд, всё и не перечислишь.

Нравится мясная мякоть в соусе? Пожалуйста - закажите себе «бифе де костилла» или вкусную свинную сосиску «симл чоризо».

Нравятся блинчики? Их готовят с мясом по древним рецептам, которые передаются из поколения в поколения. Есть и тушёное мясо с местными пряностями.

У аргентинцев есть свои маленькие тайны по приготовлению, которые делают вкус блюд незабываемыми.

Вегетарианцы могут найти для себя довольно большое разнообразие необычных и очень вкусных блюд. Вы только попробуйте знаменитые пироги «тартас».

В разных уголках страны можно встретить самые необычные блюда. В Палермо Виехо и в Лас Канитасе вегетарианцы будут чувствовать себя комфортно. В этих городах очень много недорогих мест, где можно покушать и не беспокоиться о своей фигуре, так как почти вся пища очень легкая” и полезная для организма.

В Буэнос Айресе и Росарио вы можете отведать «тапу» - острые закуски, которые готовят с большим количеством приправ.

Здесь довольно много итальянских ресторанов. Но и тут вас ждут особенности местной кухни.

Аргентинцы любят сытную пищу. Даже итальянская пицца готовится с большим количеством сливок, поэтому не забывайте о лишних калориях, все должно быть в меру. Обязательно попробуйте местную пиццу, а также не забудьте о пасте из картофеля, которую местные называют «гноччи».

Отведайте вкуснейшие десерты: пироги с фруктовыми начинками, пэнкэйки - десерт с желе, «запалло эн алмибар» - необычные концеты со сливками и многое другое.

Будете в Аргентине, обязательно попробуйте местное мороженое, которое продают в местных магазинчиках «Хеладериас». Мороженое в этом магазине собственного приготовления и самых разных сортов.

Кстати, очень немаловажный факт - в Аргентине время приёма пищи сдвинуто вперед, нежели чем у нас.

Например, завтрак у аргентинца начинается в 14-00, а обед в 22-00. Странно, но в целом у нас эти трапезы можно просто назвать обед и ужин.

Если любите ночную жизнь, то двери баров и ресторанов открыты для вас до поздней ночи. Поэтому вы с легкостью найдете для себя любимое занятие в любое время суток и будете сыты в любое время, даже ночью.

P.S. На правах рекламы:

          В нашей современной жизни огромного доверия заслуживает кейтеринг и становится все более популярным при организации любых мероприятий в любом удобном для клиента месте. Компания Jam Catering по праву считается одной из родоначальниц кейтеринговых услуг на Украине и специализируется на организации ресторанного обслуживания корпоративных праздников, фуршетов  и семейных торжеств. Профессионализм и порядочность, мобильность и демократичный подход к ценообразованию, многолетний опыт успешной работы и высококлассный сервис, творческий подход и большие возможности энергичной, молодой команды персонала компании в совокупности дают возможность организовать кейтеринг киев на высшем уровне для проведения фуршетов и банкетов, гала-ужинов и коктейлей, барбекю и кофе-брейков, максимально соответствующих пожеланиям клиентов. Каждое торжественное и официальное мероприятие любого масштаба с обеспечением компанией Jam Catering выездного ресторанного обслуживания подарит всем отличное настроение и лучшие воспоминания о празднике, который пройдет на самом высоком уровне.

     Каждый деловой человек в нашей современной жизни знает, что наиболее эффективным инструментом для развития и укрепления своего бизнеса, привлечения наибольшего числа дополнительных потенциальных покупателей товаров и услуг, увеличения объемов продаж является интернет-реклама. Реклама в сети Интернет имеет целый ряд преимуществ: она проста в создании и использовании, относительно недорога, обеспечена высокой эффективностью, а также имеет возможность качественной и количественной оценки показателей качества. На сайте агентства интернет-рекламы WEBSITE PROMOTION http://website-promotion.com.ua/reklama-internet-agency/ для удобного и быстрого решения своих бизнес-вопросов Вы может заказать полный спектр рекламы в Интернете – от создания сайта до его полной раскрутки. Коллектив опытных и креативно мыслящих, грамотных и энергичных, четко знающих свое дело специалистов сделает все возможное для того, чтобы рекламодатель был обеспечен постоянно растущей целевой аудиторией интернет-пользователей и занял достойное место в ряду конкурентов.

Каждая мама и каждый папа непременно хотят, чтобы из их ребенка вырос, так называемый, воспитанный человек. А как же нужно воспитывать детей, чтобы они стали воспитанными? Как воспитать ребенка порядочным и честным, здоровым и успешным? Как воспитывать детей достойными людьми?

Во-первых, никогда не говорите ребенку, что какой-то его поступок может привести к тому, что вы перестанете его любить. Фраза типа «Если ты будешь так себя вести, то я больше не буду тебя любить» никогда не должна срываться с ваших уст. Ведь вы же все равно будете! А дети чувствуют очень тонко: один раз поняв, что вы его «обманули», ребенок может потерять к вам доверие и перестать верить любым вашим словам.

Во-вторых, не проявляйте безразличие. Маленький ребенок, услышав, что вам все равно, чем он занимается, непременно начнет проверять, насколько же вам, действительно, все равно. Такие проверки повлекут за собой совершение самых нехороших поступков.

В-третьих, не перебарщивайте как со строгостью, так и с баловством вашего малыша. Излишняя неаргументированная строгость непонятна ребенку, похожа на дрессировку. В ваше отсутствие он запросто сможет нарушать все запреты. А вот излишне баловство воспитает в ребенке апатию и беспомощность. Избалованным детям любая трудность кажется непреодолимой.

В-четвертых, не воспитывайте в ребенке то, что вы когда-то упустили или в чем вы когда-то преуспели. Воспитывая ребенка, дайте ему возможность самому выбирать хобби и друзей. Иначе со временем ваши усилия могут оказаться неоправданными. Не заставляйте ребенка учиться играть на музыкальных инструментах, в баскетбол или шахматы, если он этого не хочет. Со временем он найдет себя.

Чтобы воспитать девочку, ее маме, в принципе достаточно оставаться собой, демонстрируя своим поведением, что женщина должна быть чуткой и внимательной, трогательной и заботливой, подарками для девочек можно с лёгкостью ими манипулировать. А вот с воспитанием мальчика у молодых мам иногда возникают проблемы. Мальчик должен быть уверенным в себе, а для этого вам стоит позаботиться о его физической подготовке. Но обязательно ребенку нужно внушить, что сила может применяться только в крайних случаях. Мальчик должен уметь сопереживать, поэтому забудьте о правиле «мужчины не плачут». Если вы постоянно будете делать на это акцент, то ваш сын вырастет угрюмым и не умеющим сочувствовать человеком. Поощряйте самостоятельность сына. Не стоит говорить: «Ложись спать, уже все птички спят». Не нужно, чтобы ребенок был «как все». Воспитывайте в сыне самостоятельность и умение анализировать ситуацию, умение отстаивать свою точку зрения. 

P.S. На правах рекламы:

      Роскошные детские коляски всегда делают прогулки молодых родителей и их малышей комфортными, удобными и непринужденными. К покупке этой полезной вещи необходимо подходить с особой тщательностью, и не стоит забывать о том, что детская коляска должна не только стильно и изящно выглядеть, но и быть легкой и удобной, маневренной и функциональной, безопасной и комфортной, ведь ребенок с самого рождения будет в ней с радостью познавать окружающий его прекрасный, разнообразный, яркий и многоликий мир.   Легко и быстро решить этот сложный вопрос Вам с радостью поможет интернет-магазин элитных детских колясок BabyDelux, в котором вниманию «новоиспеченных» родителей представлен широкий ассортимент детских колясок Maclaren, обеспечивающих превосходное удобство и безопасность малышу, имеющих высокое качество исполнения, соответствующих строгим стандартам качества и оптимальному соотношению цена/качество. Действующие акции и скидки, удобная форма оплаты при получении товара, бесплатная доставка по Москве и Московской области, а также оперативная доставка по всей территории России позволят Вам без забот сделать хорошее, выгонное приобретение лучшего транспортного средства для своего чада, которое позволит совершать увлекательные прогулки всей семьей в любое время года.

         В нашей жизни есть масса поводов для того, чтобы дарить подарки, но самым лучшим из них считается день рождения. В этот день мы стараемся порадовать близких,  преподнести лучший подарок на день рождения виновнику торжества, который будет запоминающимся и полезным, вызовет массу положительных эмоций и подарит огромное удовольствие. К сожалению, сегодня подарки превратились в обыденность, граничащую с безвкусицей, и для того, чтобы избежать такого момента, превратить процесс дарения в определенные этикетом правила приличия, необходимо научиться выбирать оригинальные подарки и дарить их с душой. Идеальным и очень оригинальным подарком могут стать эксклюзивные изделия из серебра, очень любимые и востребованные многими людьми, которые делают жизнь каждого человека красивой. Подарки из серебра можно выгодно купить на сайте интернет-магазина «Интер Сильвер» , ведь они всегда доставляют эстетическое удовольствие, имеют функциональное назначение и считаются идеальными

Построив с братом отель на берегу Черного моря, где смогут комфортно и уютно размещаться отдыхающие, нам необходимо было для его обустройства приобрести красивую и качественную мебель, которая помогла бы рационально организовать пространство и обеспечить постояльцам максимально комфортное пребывание на отдыхе.

Для оперативного и успешного решения этого вопроса мы ознакомились с массой предложений производителей и поставщиков мебели для отелей , гостиниц и общежитий и, в итоге, решили воспользоваться помощью компании «Лианозово Мебель». Она на протяжении нескольких десятилетий, имея собственный производственный комплекс, оснащенный инновационным оборудованием лучших производителей, разрабатывает и производит износоустойчивую и экологически безопасную, функциональную и эргономичную, стильную и прочную, высококачественную и недорогую мебель для использования в гостиницах и отелях.

Выбирая наиболее подходящую форму, цвет обивки, размеры мебели, которая должна гармонировать и соответствовать стилю и интерьеру отеля, содержать в себе практичность и моду, обеспечивать надлежащим эргономическим требованиям, быть максимально прочной и экологичной, создавать комфорт и иметь стильный дизайн, из широкого ассортимента коллекций мы остановили свой выбор и сделали заказ на гостиничную мебель серии ComfortStyle. Эта серия мебели многофункциональна и обладает высокой эстетической ценностью, великолепно сочетает в себе  современный дизайн и классический стиль декорирования под старину, а также имеет превосходное сочетание цена/качество.

Изготавливаемая компанией «Лианозово Мебель» мебель для гостиниц, отелей и общежитий обладает высоким запасом прочности и долговечности, соответствует моде и высокому качеству.

Воспользовавшись  выгодными предложениями компании, мы не только приобрели хорошую мебель с оперативной доставкой и профессиональной сборкой, но и сразу же там  подобрали и купили напольные покрытия для отеля различных форм и расцветок, которые устойчивы к истиранию  и имеют длительный срок эксплуатации, удобны в уходе и надежны, безопасны и соответствуют высокому качеству исполнения, соответствуют комфорту и престижу отеля.

Благодаря компании «Лиазоново Мебель» мы с братом оперативно и недорого укомплектовали номера отеля и обустроили их так, что отдыхающие захотят вновь и вновь возвращаться сюда, ведь созданный с ее помощью стильный интерьер образовал атмосферу уюта, комфорта и гармонии, а также производит на отдыхающих незабываемое впечатление.

Занимаясь строительством коттеджа, мне необходимо было решить вопрос с монтажом отопления и электромонтажом. Воспользовавшись советами своих друзей, которые неоднократно пользовались услугами специалистов, я решил тоже обратиться  за помощью в компанию СКО, которая уже много лет занимает лидирующие позиции на российском рынке продажи оборудования и услуг в сфере монтажных работ. Опытные и высококвалифицированные профессионалы компании СКО предлагают своим клиентам  полный спектр  оказываемых услуг: от бесплатной консультации по выбору необходимого оборудования до осуществления пуско-наладочных работ и сервисного обслуживания. При  заказе монтажа отопления и монтажа электрики заказчикам предоставляются  специальные цены на оборудование, что позволяет сэкономить существенную сумму денежных средств.

На сайте компании СКО я быстро и удобно сделал заказ на монтаж отопления , на основании которого прибыл специалист, который дал исчерпывающую консультацию на интересующие меня вопросы, помог подобрать для отопления высококачественное, экономичное, с высоким КПД оборудование всемирно известных производителей, произвел необходимые расчеты, установил сроки монтажа и составил договор на полное предоставление работ «под ключ».

В этой же компании я также заказал монтаж электрики для загородного дома со всем спектром предоставляемых услуг, требующий специальных навыков, позволяющих избежать досадных ошибок, неприятностей и неожиданностей, которые могут возникнуть в процессе эксплуатации системы.

Грамотный подбор эффективного и качественного, надежного и инновационного  оборудования, составление проектов для системы отопления и электромонтажа, а также подробной сметы на проведение всех этапов работ, оперативно и профессионально выполненный монтаж и пуско-наладочные работы позволили мне наиболее удачно, максимально быстро и выгодно решить свои вопросы по отоплению, горячему водоснабжению и питанию электричеством коттеджа, от которых будет зависеть уютное, комфортное, полноценное проживание моей семьи в новом жилище.

Заключенный с компанией СКО договор помог мне получить высокое качество монтажных работ, контролируемых персональным менеджером, а также гарантию на их выполнение в намеченные сроки. Теперь я не буду волноваться о бесперебойной работе смонтированных компанией систем, так как обеспечен преимуществом гарантийного и послегарантийного сервисного обслуживания отопительной и электрической систем, которые смонтировали профессионалы СКО.

Путешествие в США легко ломает стереотипы, сложившиеся об этой стране. Здесь каждый турист открывает свою Америку: красоты американской природы и ценности высокого искусства, выдающиеся достопримечательности и насыщенный разнообразием шопинг… Каждый человек имеет великолепную возможность подробно ознакомиться с удивительной страной США: штаты и города которой наполнены свои ярким колоритом и изобилием развлечений, этническими особенностями и традициями, что делают отдых в этой стране насыщенным и многообразным, запоминающимся и оригинальным. Для желающих посетить настоящее чудо света, «страну возможностей» с большим количеством достопримечательностей на любой вкус и цвет, удивительно интересный портал Тонкости.ру предлагает наиболее подробную информацию о городах и курортах США, которая поможет Вам составить уникальный маршрут путешествия по стране контрастов и получить вдохновение от проведенного здесь отпуска. Путешествие по побережью Тихого океана и американским песчаным пустыням, национальным паркам и курортам, городам небоскребов и удовольствий, развлечений и азарта, посещение музеев и памятников истории, по стране, в которой великолепно сочетаются горные и пустынные ландшафты, а также малые и большие города, где гармонично и мирно все уживается друг с другом, позволит сделать свой отдых разнообразным и ярким, интересным и комфортным.

Насладиться фантастическим отдыхом и получить множество незабываемых впечатлений всегда позволяет восхитительная страна восходящего солнца – Япония, которая раскрывает перед туристами культуру и традиции, духовность и нетерпеливую загадочность Восточной Азии. Япония состоит из четырех основных островов, каждый из которых знаменит своими невообразимыми достопримечательностями и красотами. Став «гостем» замечательного, небывало интересного портала Тонкости.ру, на котором размещена самая полная информация о городах и курортах этой удивительной и гостеприимной страны, Вы поймете, что Япония для бывалых путешественников – это настоящий рай, лучшая идея для отпуска всей семьей, а также прекрасного и романтического путешествия. Удивительное и неповторимое путешествие в страну улыбок, солнца и отличного настроения не может оставить равнодушным ни одного человека. Загадочная и далекая для российских туристов Япония – это страна с древнейшими и богатейшими культурными традициями, с множеством уникальных храмов и развлекательных парков, невообразимым цветением сакуры и средневековыми замками, множеством горнолыжных и термальных курортов, великолепной природой и доброжелательными местными жителями, способная поразить воображение каждого человека. Путешествие в Японию позволит Вам воочию увидеть мистическую и таинственную Азию, эту удивительную, не похожую ни на какую другую страну Японию с истоками своих традиций и мироощущения.

Созданная для путешествий, отдыха и получения впечатлений экзотическая страна Индия привлекает туристов многих стран мира. Путешествие в Индию позволит Вам осуществить множество своих желаний, увидеть за короткий срок многообразие мира во всей его красе, насладиться неповторимо насыщенным, впечатляющим отдыхом и массой контрастов. Самая загадочная, самая многоликая, самая красочная, волшебная страна в мире – Индия: развлечения и экскурсии на любой вкус подарит каждому путешественнику, а  динамичный, насыщенный яркими впечатлениями отдых будет похож на сказочный сон. Для того, чтобы Вы смогли быстро и грамотно спланировать свой отдых, открыть для себя неповторимую красоту природных достопримечательностей и величие архитектурных шедевров этой страны, окунуться в ее атмосферу любви и чувственности, насладиться разнообразием девственной природы и восстановить свои силы, интереснейший портал Тонкости.ру разместил на своих страницах наиболее полную информацию о городах и курортах Индии, которая позволит подробно ознакомиться с Индией и выбрать наиболее приемлемый по цене и вкусу маршрут следования, чтобы можно было набраться новых эмоций, сил и получить наслаждение от каждой минуты, проведенной в этой сказочной, наполненной многовековой историей и духовной пищей удивительной стране, таящей в себе огромный объем вековой мудрости.

Как же приятно дарить подарки! Но надо уметь с фантазией выбирать презенты, ведь у каждого из наших близких, друзей, приятелей - свои привычки и предпочтения. Неправильно подобранный подарок может обидеть человека, поэтому выбор знака внимания - дело очень ответственное.

С выбором подарков для родственников и друзей, как правило, проблем не возникает: мы знаем их вкусы и потребности. Важно только определить характер подарка: если он формальный, то это обычно цветы, конфеты, сувениры. Если вы собираетесь подарить вещь, необходимую в хозяйстве, то стоит посоветоваться с другими дарителями, чтобы не повторяться.

Если вы хотите порадовать или даже растрогать близкого человека, важно вложить в свой подарок тепло вашей души. Это может быть семейная реликвия, или вещь, с любовью сделанная вашими руками, или что-то, о чем очень давно мечтал человек. Хорошим трогательным подарком может стать, к примеру, сделанный вами фотоальбом. Можно продумать некую историю, по страницам которой получатель будет вспоминать лучшие моменты жизни. К фотографиям можно сделать надписи. К счастью, современная техника находится на высоком уровне, и все это возможно осуществить. Большую популярность стала набирать и кулинария, состряпанная своими руками. Тем более, что мужчин, которые готовят сами, по пальцам пересчитать. А ведь готовить не так уж и сложно, благо рецепты с фото приготовления можно найти в интернете в большом количестве.
Ну, а если хотите пустить пыль в глаза - раскошеливайтесь и выбирайте что-нибудь броское, кричащее о своей стоимости.

С малознакомыми людьми приходится сложнее. Стоит заранее разузнать о пристрастиях человека, которому вы собираетесь сделать подарок. Если у человека есть хобби, то уместно будет подарить энциклопедию или книгу на эту тему. Если человек вам известен, то можно определить, что именно может оказаться в кругу его интересов. Таким образом, утомительный поиск подарка превратится для вас в увлекательный и азартный исследовательский процесс.

Как узнать наверняка, кому, какие именно презенты будут наиболее приятны? Психологи делят людей на визуалов, аудиалов и кинестетиков. Выяснить, к какой группе относится одариваемый, вы можете, понаблюдав за поведением человека. Визуалы предпочитают получать информацию о мире посредством зрения. При разговоре они обычно смотрят собеседнику в глаза и отводят взгляд, только глубоко задумавшись. Для визуалов лучшим подарком может стать яркая картина, изящная статуэтка, в общем, что-нибудь исполненное со вкусом и радующее взор.

Аудиалы воспринимают окружающую действительность главным образом на слух. При разговоре они предпочитают сидеть к вам боком, размышляя, чаще смотрят в сторону, а не прямо перед собой, как бы направляют ухо. В качестве подарка им подойдут - диски, плееры, музыкальные шкатулки, телефоны, в общем, все, что может радовать слух.

Кинестетики стремятся попробовать все на ощупь, на вкус и на запах. Они так и норовят дотронуться до собеседника, даже если не смотрят на него. Им смело можно дарить мягкую одежду (джемпер), ароматические свечи в оригинальных подсвечниках, кондитерские изделия или парфюм.

В последнее время появилась модная тенденция делать подарки с подтекстом. Например, если вы получили от мужчины грильяж в шоколаде, говорят, что это означает, что он вас очень любит. Мягкие конфеты с орешком внутри («Рафаэлло», например) говорят о тайном воздыхателе. Конфеты с коньяком или ликером говорят, что ваша близость опьяняет. Суфле - легкая, ни к чему не обязывающая симпатия, а черный горький шоколад с бутылочкой вина - надежда на интимную встречу. Не знаю, можно ли относиться к этому серьезно, но если хотите, то это ваше право. Все эти символы могут читаться по-разному. Наверное, нужно слушать, что говорит ваше сердце.

А еще сейчас модно дарить сертификаты на определенную сумму, а подарок человек может выбрать сам. Но, к сожалению, в этом случае теряется радость от получения сюрприза. Хотя это и неплохой способ угодить.

Удачных вам подарков!

P.S. На правах рекламы:

       Серебряные предметы для сервировки стола – это неповторимые творения ювелирного искусства, способные превратить каждый прием пищи в праздник, которые украшают любой дом и служат лучшим подарком для гурманов. Мы на работе решили подарить своему начальнику на юбилей серебряный сервиз для вина, который всегда будет эксклюзивным украшением стола и любого торжества. В Интернете мы обнаружили очень интересный сайт intersilver.ru, на котором можно выбрать и  очень выгодно приобрести  подарки для мужчин на юбилей и из широкого ассортимента товара смогли подобрать шикарный, невообразимой красоты серебряный набор, состоящий из подноса, графина и рюмок, который поражает своим волшебным блеском, величием и роскошью.

        Отдых в стране старинной городской культуры и современных лечебных курортов – Германии предоставляет возможность каждому современному человеку интересно и насыщенно провести свой отпуск с пользой для здоровья. Принимая гостей со всего мира, которых привлекает европейская страна Германия: лечение и отдых на лучших всемирно известных курортах, предлагающих богатый выбор высококачественных услуг на уровне лучших мировых стандартов, дарит полное ощущение комфорта и умиротворенности. Благодаря интереснейшему порталу Тонкости.ру туристы могут познакомиться с наиболее подробной информацией о городах и курортах Германии, которые помогут привести в порядок тело и душу, позволят ощутить себя по-настоящему здоровым и счастливым человеком.

         В машино- и приборостроении, судо- и автомобилестроении, космической, часовой и авиационной промышленности широко применяются круги латунные , отличающиеся высокой коррозийной устойчивостью, обладающие повышенной тепловой и электрической проводимостью, высокой прочностью и эстетической внешностью. Для решения любых производственных вопросов, закупки высококачественного сырья компания Металл-Экспо, занимающая лидирующие позиции на российском рынке металлопроката, предлагает широкий ассортимент латунных кругов круглого и квадратного сечения различных размеров и длины, которые полностью соответствуют стандартам качества. Широкий ассортимент продукции, доступные цены и оперативная доставка по всей территории России позволят Вам выгодно приобрести круги латунные, обладающие превосходными физическими и эксплуатационными свойствами для того, чтобы обеспечить бесперебойное производство продукции многих сфер промышленной деятельности.

Когда наступает пора долгожданного отпуска, встаёт вопрос, где бы отдохнуть. Что предпочесть – отдых в Португалии или Великобритании, туры во Францию или на остров Маврикий?

Те, кого заинтересовали туры в Португалию, нередко выбирают отдых на острове Мадейра – одном из родоначальников современного туризма. Мадейру именуют жемчужиной Атлантики, островом Вечной Весны, цветущим садом в Атлантическом океане.

В XIX веке европейские аристократы отдыхали только на двух пляжных курортах – либо на Лазурном берегу, либо на португальской Мадейре. Первый курорт предпочитали аристократы французские, второй обожали сливки общества английские.

Современная Мадейра – благословенный оазис, настоящий тропический рай. Жизнь на острове течет размеренно, комфортно и респектабельно. Для проведения досуга придется обзавестись клюшкой для гольфа.

На просторах Мадейры произрастает более шестисот видов различных цветов и растений. Выйдешь на балкон отеля – и можешь любоваться разноцветным ковром из магнолий, азалий и орхидей. Среднегодовая температура воздуха на острове Мадейра +28 °С.

В этом заповедном уголке планеты нет хищников, ядовитых змей и даже банальных комаров. В живописных лесах Мадейры можно встретить только зайцев.

Остров Мадейра пользуется популярностью и среди экстремалов, и среди обычных обитателей мегаполисов, мечтающих о благословенных минутах тишины, свежем воздухе и умиротворении.

Сама природа предоставила гостям острова Мадейра обширный спектр экзотических развлечений.

Здесь можно поплавать в окружении дельфинов или наблюдать за занятыми брачными играми китов. Также на острове имеются колонии редчайших черных кораллов, сказочно красивые скалистые рифы, подводные пещеры и гроты.

Любителям порыбачить тоже не придется скучать – в прибрежных водах можно выловить тунцов просто гигантских размеров.

В местной столице – городе Фуншал – туристы смогут осмотреть старинные монастыри, построенные в мавританском стиле дворцы, а также зайти на местный рынок, приобрести и отведать различные экзотические фрукты. В одной винной лавочке при Францисканском монастыре можно приобрести настоящую мадеру.

Любителям активного отдыха Мадейра предоставляет возможность заняться подводным плаванием, серфингом, парусным спортом или греблей на каноэ.

Гурманам стоит отведать местный шашлык, который поджаривают на вертелах из лаврового дерева, а подают с ароматным домашним хлебом.

P,S. На правах рекламы:

       Идеальным местом для отдыха является совершенно удивительная страна Австралия, где каждый путешественник может найти свою собственную нишу для полноценного проведения отпуска. Цивилизованная и дикая, благоустроенная и самобытная, с потрясающими океаническими пляжами и прекрасной инфраструктурой, уникальной природой и культурным разнообразием, неповторимой флорой и фауной, собственным миром современных мегаполисов-городов и затерянных в джунглях цивилизаций Австралию предлагает своим гостям массу возможностей для знакомства с самым маленьким континентом земли. Интереснейший портал Тонкости.ру предлагает Вам ознакомиться с подробной информацией о городах и курортах Австралии, чтобы у Вас не осталось никаких сомнений по выбору лучшего места для отдыха.

         Мой отец давно коллекционирует настоящие произведения искусства – сувенирные кинжалы, сабли и шашки и, поэтому, у меня появилась очередная возможность преподнести ему на день рождения универсальный подарок, которому он очень будет рад. На просторах в сети Интернет в поисках хорошего подарка на интереснейшем сайте intersilver.ru мне понравилась сабля купить выгодно которую я смог с бесплатной доставкой в интернет-магазине «Интер Сильвер», где представлен огромный выбор изделий и подарков из серебра. Серебряная сабля отличается превосходным мастерством исполнения, является символом мужества и доблести и, я уверен, не оставит равнодушным моего отца, который считает себя тонким ценителем красоты.

   Испокон веков люди пытались выяснить все лабиринты своей судьбы, которые им предназначены на долгом и тернистом жизненном пути свыше. Десятки веков человек наблюдал за звездным небом и пытался сопоставить влияние его созвездий на свою судьбу, и судьбу близких ему людей. Нет ничего удивительного в том, что мы хотим знать, что нас ожидает в будущем, каких ловушек стоит избегать, чего не нужно делать ни в коем случае и так далее. Здесь сразу же можно сказать, что, конечно, судьбу свою кардинально изменить невозможно, но вот попытаться избежать множества ошибок и неправильных действий вполне возможно.

Человечество создано так, что каждый из нас просто-напросто не может находиться в одиночестве, и любой человек рано или поздно находит свою пару – спутника жизни, на которого так хочется надеяться, верить ему, дарить свою любовь и привязанность, и ожидать того же в ответ. К сожалению, мы все склонны к ошибкам, иногда голос сердца способен заглушить голос разума, что в некоторых случаях приводит к печальным последствиям. Чтобы избежать подобных ошибок очень многие сейчас обращают внимание на гороскоп совместимости знаков зодиака. И это вовсе не блажь, уже давно доказано, что во многих случаях такой гороскоп способен практически со стопроцентной гарантией сообщить человеку о потенциальной невозможности создания прочного семейного или делового союза между двумя людьми.

Каждый день на планете рождаются новые люди, которые имеют аналогичные черты характера, мотивы своих поступков, почти одинаковое поведение и идентичные реакции на то или иное событие своей жизни. Такое сходство поясняется тем, что конкретный период рождения нового человека подчиняется влиянию какого-либо зодиакального знака. Другими словами, время рождения людей оказывает огромное влияние на всю их дальнейшую жизнь, в чем-то заранее предопределяя ее ключевые вехи. Здесь четко прослеживается связь расположения по отношению к Солнцу небесных светил во время рождения человека.

Всем известно, что Солнце за год проходит через двенадцать зодиакальных созвездий, и именно знаки зодиака оказывают главное влияние на характер и наклонности людей, что доказано многочисленными наблюдениями и исследованиями, которые ведутся уже много веков. И эти наблюдения могут весьма точно рассказать нам очень многое о новом человеке, который появился на свет под определенным зодиакальным знаком. Заранее будут известны многие его привычки и черты характера, некоторые особенности поведения и многое другое. Это и дает возможность составить гороскоп совместимости для людей, опираясь на наблюдения и выявленные закономерности.

Важно понимать, что гороскоп совместимости – это не предначертанность судьбы, вовсе нет, скорее, его можно назвать руководством к действию. Ведь зная многое о своем характере и характере своей второй половинки, есть возможность скорректировать свое поведение, избавиться от раздражающих партнера черт и т.д., а это во многих ситуациях немаловажно.

P.S. На правах рекламы:

       У моих родителей в этом месяце будет серебряная свадьба, поэтому мы с женой решили купить им в подарок фужеры из серебра , которые будут очень уместны к этому торжественному празднику, сочетают в себе стиль и моду, красоту и изящество. В Интернете мы нашли удивительно интересный сайт intersilver.ru, на котором из огромного ассортимента серебряных изделий и разнообразных подарков смогли удобно выбрать и выгодно купить уникальные и роскошные, изящные и украшенные оригинальной гравировкой серебряные фужеры. Они обязательно станут лучшим воспоминанием о двадцатипятилетнем юбилее, прожитом в совместном браке. 

    Являясь владельцем загородной недвижимости, мне необходимо было приобрести газонокосилку для создания идеального, ровного и красивого газона. С этой целью на превосходном сайте ВсеГазонокосилки.ру из широкого ассортимента товаров лучших производителей газонокосилок я подобрал для своих целей идеально мне подходящую аккумуляторную газонокосилку BOSCH Rotak 43 Li-ion производства Великобритании, которая достаточно легка в управлении, имеет малый вес для оптимального удобства работы и отличается высоким качеством. Эргономичная с 50-литровым травосборником, оснащенная инновационной системой управления, мощная газонокосилка BOSCH Rotak 43 Li-ion позволяет оптимально справиться с обработкой краев газона и непосредственно у вертикальных поверхностей, обеспечивает эффективную подрезку высокой и влажной травы, а складные рукоятки позволяют компактно ее хранить в подсобном помещении. Аккумуляторная газонокосилка BOSCH Rotak 43 Li-ion гармонично сочетает в себе мобильность и автономность бензиновых косилок с простотой и комфортом обычных электрических газонокосилок, не уступает им в производительности и обеспечивает максимум удобств в уходе за газонами.

     Изумрудный остров, битком набитый холодными озерами, невысокими горами, ледяным Гинессом и рыжеволосыми людьми. Мы стремимся сюда за покоем старинных замков, очарованием протяжных баллад и задором зажигательных жиг, за умиротворением души и тела и за вечной весной. Но у любой, даже самой старинной и красивой легенды есть обратная сторона.Для опытного путешественника романтическая фраза путеводителей «Ирландией заканчивается Европа, дальше — Атлантический океан» означает качественную водонепроницаемую ветровку в багаже. Сильнейшие ветры с Атлантики постоянно гуляют по острову. От них не спасает даже местной вязки толстенный свитер. Почти каждый день идет дождь. Погода в Ирландии настолько изменчива, что вообще трудно сказать — какая она. Здесь говорят — «У нас нет погоды. У нас есть климат». И он здесь уникален из-за Гольфстрима и холодного воздуха из Арктики. Зимой средняя температура +12, летом +16.

Сложнее всего привыкнуть к постоянной смене погоды в течение одних суток, одного светового дня, одного часа. Ливень может многократно сменяться солнцем по нескольку раз за день. Дожди не сильные, но частые, осадков выпадает в среднем до 1200 мм в год. Одним словом, самая поэтическая погода — от урагана до абсолютной благодати.

Но не дождем единым. Как часто бывает при поездке в малоизвестные места, будьте готовы к потерям. И прежде всего, потерям неизвестно откуда взявшихся стереотипов. Оказывается, эта страна — отнюдь не заповедник «безбашенных» террористов, где католики и протестанты никак не могут разрубить свой гордиев узел. Настоящая Ирландия — это необыкновенно тихая страна. Жизнь здесь течет по спокойному отлаженному руслу. Во всем чувствуется основательность и аккуратность.

Самым большим богатством Ирландии являются ее жители. Казалось бы, суровый север вылепит людской характер под стать себе, но этого с ирландцами не произошло: они получились гостеприимные, общительные и веселые, придумали пиво Гинесс и тьму несерьезных праздников (фестивали омаров, мидий, всевозможной выпечки, пива, цветов, красавиц из разных графств, конкурсы старинных народных и современных танцев, ярмарки невест и женихов, городские карнавалы, скачки, собачьи бега.)

Ирландский характер так же переменчив, как и погода в этих краях — в нем мирно уживаются необязательность и добросердечность, холодная отчужденность и теплота.

Не потому ли ирландцы, привыкнув к непостоянству погоды, иногда «забывают» отапливать собственные дома (а также частные пансионы и гостиницы, в которых вы будете жить), где осенью и зимой часто бывает прохладнее, чем на улице? И если спросить хозяина дома, почему он не обогревает собственное жилище, тот, скорее всего, лишь недоуменно пожмет плечами — этот вопрос ему покажется неактуальным и недостойным того, чтобы тратить на него время.

В городах, в основном, двухэтажные дома. Их обитатели вполне серьезно уверяют, что не могут жить выше второго этажа — голова, дескать, кружится. Ну, а кто-то живет в настоящих средневековых замках, коих по стране — множество. Правда, замковладельцев становится все меньше. «Родовые гнезда» очень дорого содержать, а самое главное, трудно отапливать и держать в сухости.

Даже зная английский в совершенстве, готовьтесь, что переспрашивать придется неоднократно. Ирландский акцент видоизменяет привычные слова до неузнаваемости. «Санни дэй» в Ирландии — «сунни дай».

А куда мы идем за Гинессом? В паб? «Паб» — это в Лондоне. В Ирландии это называется «пуб». Это не просто место, где можно посидеть с друзьями и выпить пива. Это образ жизни (при населении в 3,5 миллиона человек здесь производят 4,5 миллиона пинт Гиннеса в сутки). При том, что ирландцы невероятно общительны, они редко ходят в гости. В Ирландии это даже как-то не принято. Зачем, если есть пуб? Последний заказ принимают в 23.00. Летом в некоторых пубах — в 23.30. Минутой позже пива вам уже не нальют.

Еще в пубах невероятно много курят и бросают окурки на посыпанный опилками пол. Курили и бросали, в смысле. Недавно принят закон о запрещении курения в публичных заведениях. Страна отозвалась волной митингов с плакатами «Курильщики тоже люди!!!»

А самый популярный в Ирландии тост — Bas! — что буквально означает пожелание собеседнику смерти. Не стоит, однако, сердиться. Ваш визави вовсе не относится к вам плохо и не желает вам погибели. Как раз наоборот, можно считать, что вы удостоились большой чести: Bas — это сокращенное «счастья, здоровья и смерти в Ирландии». До сих пор руку и сердце в ирландской глубинке предлагают со словами: «Дорогая, ты хочешь, чтобы тебя похоронили рядом с моими родными?»

В ирландской кухне вы не найдете французской изысканности, японской утонченности и какой бы то ни было экзотики. Она довольно проста, но при этом и уникальна, так как сумела донести до наших дней рецепты древней кельтской кулинарии. Многие ирландские повара остались верны своим очагам и сегодня жарят мясо по обычаям предков на открытом пламени, используя вместо дров торф.

Перемещаться по стране можно только на машине — обстановка с общественным транспортом колеблется от «неважно» до «никак». Будьте готовы к левому рулю, узким дорогам в две полосы и медленным трактористам. И овцам. Или даже так — овцам, пересекающим дорогу.

P.S. На правах рекламы:

      Собрались в этом году отдохнуть в Греции? Вы сделали очень верный выбор. Греция- красивая страна,с богатым историческим и культурным наследием, в которой есть что посмотреть. Но для того чтобы совершить поездку в эту страну Вы должны знать если Вы являетесь гражданами Украины, вам понадобиться виза в грецию для украины ,которую без всяких проблем и траты сил Вам готовы помочь получить сотрудники туристического агентства "Тур Тревел". Посетив страницы сайта туристического портала, Вы можете познакомиться с более подробной информацией, перечнем необходимых документов для открытия визы оставить заявку и Ваш вопрос в самое короткое время будет успешно решён. Обращайтесь, Вас ждут.

        Вам не безразлично красота собственного тела, Вы предпочитаете вести здоровый образ жизни спортивный клуб Sparta на Сумгоитской ,г. Черкассы приглашает единомышленников в свои стены. Прекрасная материальная база, залы оснащённые самым современным оборудованием и тренажёрами, великолепный тренерский состав- настоящие профессионалы своего дела помогут добиться Вам в течении короткого времени великолепных результатов. Стоимость абонементов для занятий в тренажёрном, фитнес зале невысока а результаты превзойдут все ваши ожидания Сделайте шаг навстречу красоте и здоровью, воспользуйтесь выгодным предложением!

У многих людей существует опасение, что кондиционер может нанести существенный вред их здоровью.  По мнению некоторых специалистов, кондиционеры могут представлять угрозу для здоровья человека.

Но только в случае неправильной установки, монтажа, наладки и эксплуатации. При соблюдении же всех правил и требований всегда можно отрегулировать работу кондиционера так, чтобы в помещении было комфортно, а вреда для здоровья не возникало.

Причем правила эти весьма просты:

Перепад температур между улицей и комнатой не должен превышать 10°С, а общую температуру в помещении не стоит опускать ниже 20 °С.

Если на улице жара за 30 градусов, а в офисе всего 17, то при этом нарушаются параметры микроклимата, что может привести к обострению аллергических реакций и хронических заболеваний. Организм человека - гибкая, прекрасно адаптирующаяся система. Постепенно, хоть и с трудом, она подстраивается к любым условиям выживания. Искусственное вмешательство в этот процесс может привести к ослаблению общей сопротивляемости организма, снижению иммунитета, стимулировать развитие различных заболеваний - например, катара верхних дыхательных путей, бронхита, пневмонии, ревматизма, ангины. Лучше не устанавливать в комнате температуру, которая сильно бы отличалась от теплового режима на улице.

Кстати, это касается и кондиционеров, работающих в авто. Очень часто владельцы автомобилей подхватывают простуду из-за того, что, выйдя из прохладного салона машины, сразу оказываются на уличной жаре. И причина болезни здесь вовсе не кондиционер, а резкий перепад между уличной температурой и температурой внутри машины.

Воздух, выходящий из кондиционера, не должен быть направлен на человека.

Ведь в этом случае человек попадает под струю холодного воздуха, выходящего из кондиционера, температура которого может составлять всего +8 градусов по Цельсию. Если на разгоряченного человека в 30 градусную жару направить поток воздуха с температурой +8 градусов - простуды не избежать.Во всех современных кондиционерах имеется возможность регулирования направления воздушного потока как по вертикали, так и по горизонтали. В больших помещениях воздух из кондиционера лучше всего направлять вдоль потолка. Это облегчает продвижение холодного воздуха, который, за счет того, что является более тяжелым, чем теплый, постепенно опускается вниз. С помощью специальной системы управления можно добиться равномерного рассеивания прохладного воздуха. Следует также учитывать, что перед работающим кондиционером образуется зона приблизительно два на три метра, где подвижность воздуха высока, а температура на 2-3оС ниже, чем в остальном помещении. Поэтому располагать в этом месте рабочий стол или детскую кроватку весьма неразумно.

Нужно регулярно проводить очистку и смену фильтров.

В современных кондиционерах предусмотрена многоуровневая система очистки воздуха, которая способна даже задерживать пылевые частицы микроскопических размеров (сотые доли микрона), устранять навязчивые запахи, сигаретный дым. Фильтры имеют специальное наружное и внутреннее покрытие, препятствующее размножению бактерий и грибов. Надежная система очистки воздуха является самым важным критерием выбора кондиционера - особенно, если в доме есть ребенок. Для нормального функционирования и качественной фильтрации воздуха необходимо менять фильтры с частотой, указанной в инструкции фирмы-производителя. Обычно один раз в две недели фильтры очищают, а один раз в три месяца - меняют. Желательно один раз в год, например, весной, перед началом сезона вызывать специалиста по обслуживанию кондиционеров.

При соблюдении всех вышеперечисленных правил риск для здоровья от наличия работающего кондиционера сводится к минимуму. А чтобы снизить его практически до нуля, надо прислушаться к следующим советам специалистов:
Оцените возможности своего организма, условия проживания и работы, целесообразность применения вспомогательных средств для улучшения микроклимата.
Обязательно проконсультируйтесь с профессионалом с целью выбора оптимальной для вас техники.
При работе кондиционера, по возможности, плавно используйте режим изменения температуры.
В помещении, где находятся несколько человек, учитывайте исходные возможности каждого выбирайте усредненный режим.
Внимательно наблюдайте за температурой и состоянием воздуха в помещении.

P.S. Интернет-магазин "Офисменеджер" приглашает Вас на страницы своего сайта и предлагает Вашему вниманию такую малозаметную и в тоже время важную продукцию в жизни каждого человека, как салфетки бумажные и столовые по невысоким привлекательным ценам. Широкий выбор качественного товара, оперативная доставка, удобная система оплаты приятно Вас удивит. Воспользуйтесь выгодным предложением! Удачи Вашему бизнесу!

       Подходит плановый заслуженный отпуск и вы уже с нетерпением ждёте того момента когда отправитесь на отдых. вот только с местом отдыха ещё не определились. Прекрасным вариантом послужит Доминикана: солнце, море, пляж , подарят Вам поистине великолепный запоминающийся отпуск. Хотите поближе познакомиться с Доминиканской республикой, её традициях, природой, климатом... Добро пожаловать на туристический портал "Тонкости Туризма2, который специально для вас разместил самую полную информацию об этой стране. Удачной поездки Вам1

Красивые густые длинные волосы издавна считались предметом гордости женщин и восхищения мужчин. они магически притягивают к себе взгляды и конечно мало кого оставляют равнодушными.  психологи утверждают, что женщина имеющая длинные блестящие здоровые волосы по результатам многочисленных опросов является более сексуальной, привлекательной  по сравнению с женщиной имеющую  короткую стрижку. Милые дамы хотите изменить кардинально свой образ, приятно удивить своих друзей и знакомых, стать обладательницей красивых, роскошных волос, которые подчеркнут Вашу привлекательность и очарование. Даже не сомневаюсь хотите В таком случае хочу порекомендовать Вам обратиться   в салон Афростудия  в Москве специалисты которого  предлагают Вашему вниманию такую популярную и востребованную на сегодня услугу, как наращивание волос на профессиональном уровне с использованием самых последних технологий. С помощью наращивания волос Вы не только удлините длину своих волос, но и добавите объём, скорректируете стрижку, а также с помощью прядей разных цветов можете сделать колорирование не подвергая окраске собственные волосы.

 В салоне "Афростудия" работают настоящие профессионалы своего дела :Гончарова Надежда, Бученева Светлана Талалаева Татьяна которые пользуются широкой популярностью среди клиентов салона.  Для наращивания волос используются только лучшие материалы и натуральные волосы имеющие международные сертификаты качества.  Моя сестра проживающая в Москве воспользовалась услугами профессионалов Афростудии , нарастила волосы и очень довольна высоким качеством выполненных работ и невысокой ценой. Процедура по наращиванию волос заняла чуть больше полутора часов, тогда как в других салонах она занимает 4 -5часов  специалисты предоставили гарантию на весь срок носки нарощенных волос,  которая даёт возможность в случае возникновения каких-либо не предвиденных проблем в любое время обратиться к специалисту,что согласитесь встретишь не так часто. Салон "Афростудия "расположен в очень удобном месте в центре города в непосредственной близости от станции метро. Во время процедуры наращивания волос, вы можете воспользоваться услугами косметолога, что существенно сэкономит ваше время. кроме таких известных технологий наращивания волос как горячее и ленточное, вашему вниманию предложат уникальную технологию- холодное наращивание волос, которой в совершенстве владеют мастера салона. Посетив сайт салона "Афростуди", вы можете более подробно познакомиться с контактной информацией, и  записаться для  получения высококачественных услуг. красоты и неповторимости Вам милые дамы! Будьте счастливы!