"Ленивые" упражнения для красивой талии женщинам 40+

 

 

Всем здравствуйте ✨

 

Вам 40 лет или больше? Это не повод ставить на себе крест. В таком возрасте вполне можно иметь красивый и плоский животик. Сейчас расскажу, как!

Совершенно необязательно ходить в спортзал и заниматься там с тренером. Вы можете делать простые упражнения дома. Эта серия идеальна для женщин, у которых нет времени на тренажерки. Вы проработаете буквально все нужные для похудения мышцы и подтяните

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5eb4746ebcdcde35d35...am-40-601a676a438d6751e72d1921