Поняла как омолодить силуэт. Уже нет округлости спины и торчащего живота.

Привет!

Плохая осанка, круглая спина, торчащий живот — первые знаки старения. Это видно по особой походке которая формируются в связи с подобными признаками.

Причем возраст особо не важен, округлившаяся спина может испортить и молодую тридцатилетнюю девушку.

Но если осанка прямая, то личность однозначно выглядит моложе своих лет. Ведь в помещение входит человек с втянутым животом и прямой спиной.

Поэтому, сегодня предлагаю взглянуть на простые, но эффективные упражнения, которые помогут укрепить мышцы спины, а значит омолодить любого человека!

Сначала.

Ложимся так, что бы плотно упирались на локти и затылок. Прогибается в грудном отделе и ложимся и отдыхаем.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/blond_master/poniala-k...ivota-6019154a2d3708189c65d27e