Как укрепить мышцы в пожилом возрасте (и не только)?

Что делать с возрастной мышечной дистрофией? Как сердце может помочь восстановить силу?

Ведь состояние мышц – это состояние венозной системы. Когда она работает плохо – перегружается сердце и вся сосудистая система.

Разбираемся. В том числе с вопросом взаимодействия с сердцем. Это уже кроме теории - нацеленность на практику.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5cda6e445a6e0400b34...tolko-605045780a7d51654a08adf0