Наши руки сложнейший и при этом совершенный механизм, созданный природой, но как любой механизм, со временем он начинает давать сбой.

Нередко в этом виноваты мы сами. Как сохранить красоту и здоровье рук расскажет тренер оздоровительных программ для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата Маргарита Левченко.


Массаж и гимнастика кистей рук


Плечевой пояс и руки


Как убрать вены на руках

Ещё немного видео от  Маргариты Левченко:

Красота и здоровье ног

Лимфодренажный массаж лица

Безоперационная подтяжка лица

Массаж и гимнастика для области декольте