Никто не хочет, чтобы у него был двойной подбородок. Однако, увы и ах, у многих из нас он есть. Причем даже у людей, не страдающих от избыточного веса.  Я могу представить, насколько сильно вы хотите от него избавиться.

В первую очередь причиной появления двойного подбородка является прибавка в весе. Однако порой это происходит от того, что мы становимся старше, и наша кожа провисает. Черт бы побрал гравитацию! Мышцы, которые используются недостаточно часто, теряют свой тонус, включая мышцы шеи и подбородка. Но не суть важно, как. Главное – нам нужно избавиться от него.

Попробуйте простое упражнение, которое поможет вам в этом. В нем задействованы все мышцы вашего лица, отвечающие за тонус подбородка:

Видео: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QZkEdPotnDE