Музыка для настройки чакры

Видео:

 

 Пятая чакра - Вишудха

  
Пятая чакра – Вишудха – расположена у основания шеи. Это горловая чакра. Ее знак – круг. Число – 16. Нота – соль. Цвет – голубой.

От правильной работы Вишудхи зависит состояние горла, ушей, щитовидной железы. Ангина, насморк, глухота, заикание – признаки неправильной работы пятой чакры.

Что делаем мы, когда болит горло? Первая помощь – полоскание, тепловой компресс. Наступает облегчение. Однако причина болезней горла – критика.

Поэтому как только появляются признаки ангины, надо вспомнить, кого вы обругали, покритиковали.

Критика – это навязывание своего мнения. Это ненужный выброс энергии Вишудхи. Если же вы ощущаете «комок в горле» - это тоже неправильная работа пятой чакры.

Только причиной уже является не выброс энергии, а накапливание ее.

Вам хочется высказать свое мнение (не важно, какое – приятное или неприятное), но вы не можете этого сделать. Появляется «комок в горле». Это ваша недосказанность.

Если вы коммуникабельны, у вас хорошо развита речь, вы творческая личность – значит, с пятой чакрой у вас все в порядке. Именно поэтому эту чакру называют коммуникативным центром.

Что можно сделать для раскрытия Вишудхи?

1.Включить в утренний комплекс упражнений круговые вращения головы и движения головой вверх-вниз, влево-вправо.

2. В области горла представить бутон нежно-голубого цвета. Визуализировать, как из этого бутона появляются лепестки такого же цвета. Затем цветок полностью раскрывается и соприкасается с телом.

Занятия для чакры Вишудха

Видео:

Йога. Вишудха - чакра

Видео:

Пульсация чакр (Вишудха)

Видео: