Полезные рецепты для декорирования и лепки - лучшее для творческих идей |
Будет полезен любителям делать всё своими руками, увлеченным людям с хобби по жизни, творческим людям, стремящимся узнавать что-либо новое.
|
|
Выкройки простого платья. Размеры евро с 34-56 (Шитье и крой) |
Выкройки простого платья. Размеры евро с 34-56 (Шитье и крой) | Журнал Вдохновение Рукодельницы
|
|
Комплекс упражнений за 9 минут, с которым пресс станет плоским, а талия тонкой |
Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют талию. Как добиться результатов, избежать ошибок, и есть ли волшебные упражнения для идеальных объемов?
Мы собрали опыт и знания тренеров, которые подсказывают, на что грамотно сделать упор, чтобы «сделать» талию.
|
|
Выкройка платья из шифона с длинным рукавом (Шитье и крой) |
Выкройка платья из шифона с длинным рукавом (Шитье и крой) | Журнал Вдохновение Рукодельницы
|
|
Выкройка летнего платья (Шитье и крой) |
Выкройка летнего платья (Шитье и крой) | Журнал Вдохновение Рукодельницы
|
|
Как наточить тёрку для овощей, очень быстро |
|
|
"Бедняжка" пирог к чаю, когда дома финансовый кризис! |
Пирог получается очень вкусный, нежный, ароматный и, что удивительно на следующий день он еще вкуснее.
|
|
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ПЫШКИ ОТ ФАРКАША ВИЛМОША (BURGONYÁS POGÁCSA) |
Чудесные картофельные то ли пирожки, то ли пышки, то ли булочки.
Отлично подойдут на праздничный стол!
Количество соли сократила в 4 раза — на свой вкус, и не ошиблась. Ингредиенты привожу уже со своими изменениями. Рекомендую!
ИНГРЕДИЕНТЫ
|
|
Подборка по шитью 85 |
|
Размоделирование нагрудной вытачки и плечевой вытачки спинки |
Такое платье нужно всем! Выкройка платья "Ева" (все размеры) |
|---|---|
|
Крой и шитьё платья "кокон" из стретча для начинающих в домашних условиях |
Крой и шитьё платья "кокон" карманы в боковых швах с нуля для начинающих |
|
Выкройка толстовки с капюшоном
|
Как раскроить и сшить худи-трапецию с капюшоном |
|
Джинсовая курточка |
Выкройка блуза на запах |
Подборка по шитью 84
|
|
Журнал "Crochet Lace" NV70028 2012г |
|
|
101 мысль, несущая Силу |
101 МЫСЛЬ, НЕСУЩАЯ СИЛУ
Я являюсь большой поклонницей Луизы Хей, женщины, вылечившей себя от рака силой собственной мысли. С момента начала изучения ее трудов, моя жизнь действительно очень изменилась.
|
|
Марокканские блины «Тонкая сеточка» |
Марокканские блины «Тонкая сеточка»
С начинкой я их не готовила, а вот со сгущеночкой мой сын их обожает!
|
|
Хочешь идеальный животик? Тогда тебе сюда |
Самые лучшие советы для борьбы с жирком на животе
Живот — одна из самый красивых частей тела девушки и в то же время — одна из самых проблемных.
Красивый плоский живот способен вызывать восхищение окружающих, а вот жир явно подпортит ваш силуэт.
Лишние килограммы имеют особенность скапливаться в организме неравномерно. И чаще всего от этого страдает низ живота. Поэтому сегодня мы расскажем вам об упражнениях, которые рассчитаны именно на эту группу мышц.
|
|
Полезности для здоровья мозга |
Грецкие орехи
Грецкие орехи являются хорошим растительным источником жиров омега-3, натуральных фитостеринов и антиоксидантов. Согласно полученным данным грецкие орехи замедляют процессы старения, происходящие в головном мозге, употребление в пищу грецкого ореха способствует здоровью мозга, например, путем улучшения умозаключительной функции у молодых людей.
Другое исследование показало, что употребление продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, таких как грецкие орехи, "может снизить повышенную уязвимость к окислительному стрессу, возникающему при старении", "увеличить продолжительность здоровой жизни», а также "улучшить познавательную и моторную функции во время старения".
|
|
Полезности для здоровья мозга |
Грецкие орехи
Грецкие орехи являются хорошим растительным источником жиров омега-3, натуральных фитостеринов и антиоксидантов. Согласно полученным данным грецкие орехи замедляют процессы старения, происходящие в головном мозге, употребление в пищу грецкого ореха способствует здоровью мозга, например, путем улучшения умозаключительной функции у молодых людей.
Другое исследование показало, что употребление продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, таких как грецкие орехи, "может снизить повышенную уязвимость к окислительному стрессу, возникающему при старении", "увеличить продолжительность здоровой жизни», а также "улучшить познавательную и моторную функции во время старения".
|
|
БИРЮЗОВЫЙ ЖАКЕТ |
|
|
СУХОФРУКТЫ ВМЕСТО АПТЕЧНЫХ ВИТАМИНОВ |
🌺 Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии. Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-каротин.
|
|
КРАСИВОЕ СОЕДИНЕНИЕ ВЯЗАНЫХ ДЕТАЛЕЙ С ПОМОЩЬЮ ШНУРА I-CORD |
Часто при соединение вязаных деталей мастерицы задаются вопросом: как красиво и незаметно соединить эти самые детали? Предлагаем вам один из способов - с помощью шнура I-CORD.
|
|
Джемпер в дырочку |
Понравился узор в дырочку.
Простенько и симпатично!
Взято с : https://zen.yandex.ru/media/ici3050/djemper-v-dyrochku-5a7dc75a5f4967da9e38bfdf
|
|
