Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 22:53
+ в цитатник
Многие современные люди страдают таким неприятным и коварным заболеванием, как варикозное расширение вен, виной тому малоподвижный образ жизни, наследственность, лишний вес, чрезмерные нагрузки на сосуды и гипертония. Не допустить развития болезни и уменьшить риск осложнений помогут уникальные рецепты на основе природных целебных средств.
Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 22:46
+ в цитатник
Это упражнение очень простое.
Нужно встать на четвереньки. Зажать между зубов горлышко пустой пластиковой бутылки и делать вдохи и выдохи, используя брюшное (диафрагменное) дыхание.
Основа упражнения – "натужный", сильный выдох.
Выдох диафрагмой, производится с небольшим усилием в бутылку
Здесь используется принцип эндогенного дыхания, а сама бутылка выступает в роли такого импровизированного самодельного тренажера Фролова.
Те, кто имеет представление об эндогенном дыхании и о тренажере Фролова, легко поймут принцип упражнения. Во время упражнения вдох можно делать носом и ртом одновременно.
Если можно – то лучше делать носом. Если сердечно-сосудистая система и органы дыхания в полном порядке и хорошо развиты, то можно делать вдох полностью через бутылку. Если же это вызывает затруднения, то можно дышать носом или вдыхать одновременно и тем, и тем.
Далее: http://polonsil.ru/blog/43247340360/Uprazhnenie-ge...mp;utm_medium=page_7&pad=1
Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 17:42
+ в цитатник
гормональный сбой лечение народными средствамиВ нашем организме существует некий баланс между гормонами, что позволяет всем физиологическим процессам протекать нормально.
Но под влиянием различных факторов происходит гормональный дисбаланс, то естьменяется соотношение между биологическими веществами, что приводит к нарушению работы отдельных систем организма.
Сегодня это явление достаточно распространено, так как современный ритм жизни и постоянная занятость не позволяют человеку бережно относиться к состоянию своего здоровья.
При попытке восстановить гормональный сбой лечение народными средствами может помочь не меньше, чем прием медикаментов, прописанных лечащим врачом. Также народные методы лечения можно использовать в комплексной терапии с фармакологическими препаратами.
Причины гормонального сбоя
Далее : http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43813761818/Gormon...e=main&utm_medium=page_0&pad=1
Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 17:14
+ в цитатник
5 способов избавиться от мешков под глазами:
1. Нарежьте сырой картофель и охладите пару минут в холодиль-
нике, положите на глаза. Оставьте 15-20 минут.
2. Розовая вода: после долгого рабочего дня или бессонной ночи, наполните ватные диски розовой водой и положите на глаза на 15 минут, затем,аккуратно снимите и промокните кожу салфеткой, не умываясь. Уходят не только мешки,но и синие круги под глазами,
кожа заметно увлажняется.
3.Молоко: Опустите ватные диски в охлажденное молоко и положи-
те на веки, расслабьтесь в течение 20-30 минут.
4. Охлажденный чай: Смочите два пакетика чая в холодной воде и поставьте в холодильник на некоторое время. Затем поместите на глаза на 25-30 минут. Затем тщательно умойтесь.
5. Отечность глаз может быть снижена с помощью стакана ледяной воды и четырех ложек из нержавеющей стали. Охладите ложки в во-де, а затем поместите их под каждым глазом. Меняйте ложки,пока не увидите улучшения.
Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 17:02
+ в цитатник
МАССАЖ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Это массаж подушечками пальцев. Специалисты советуют массиро-
вать кожу головы, держа большие пальцы за ушами и продвигаясь снизу вверх. Причем желательно на чистую голову.
Но - при жирных волосах массаж лучше делать перед мытьем, примерно за час-два. Все дело в том, что стимулированные сальные железы активно выделяют кожное сало еще какое-то время после массажа. Поэтому лучше дать им успокоиться и только потом мыть голову.
Делать массаж легкими круговыми движениями, так чтобы кожи касались только подушечки пальцев и перемещались как можно бли-
же к голове. Так волосы меньше всего путаются. Сама процедура занимает минут 10.
1. Наклоните голову вперед и массируйте сначала у основания шеи. 2. Постепенно продвигайтесь вперед, уделяя особое внимание маку-шке (там, где иногда болеют корни волос), височной зоне (месту, где волосы растут реже) и линии вдоль роста волос. 3. В завершении основного массажа можно легонько постучать по голове, имитируя капли воды. 4. После массажа аккуратно расчесать всю голову.
Массаж от выпадения волос будет не только полезным, но еще и
очень приятным, если вам его сделает другой человек. Такая процедура прекрасно снимает стресс и расслабляет.
Для усиления эффекта можно применять специальные массажеры. Например, пальчиковый антицеллюлитный массажер.
Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 16:45
+ в цитатник
Как восстановить прежний цвет драгоценных изделий?
Для того, чтобы ювелирные изделия сверкали вам понадобятся: - 1 столовая ложка соли - 1 столовая ложка соды - 1 столовая ложку средства для мытья посуды - 1 стакан воды - 1 кусок алюминиевой фольги
Этапы очистки: 1. Подогрейте воду в микроволновой печи в течение 1 или 2 минут. 2. Отрежьте кусок алюминиевой фольги и положите на дно небольшой миски или стакана. 3. Налейте горячую воду в миску. Добавьте соль, соду, и жидкость для мытья посуды. Положите ювелирные изделия на фольгу и оставьте на 5-10 минут. Промойте ювелирные изделия в прохладной воде и протрите сухой мягкой тканью.
Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 16:39
+ в цитатник
Мне стыдно признаться, что мне уже 54 года, и я не подозревала о том, что человек просто обязан ухаживать не только за зубами, волосами, лицом и.т.д., но и за своими глазами. А сейчас, начав делать упражнения для глаз по не раз проверенной методике (и не только мной) Американского врача
Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 16:31
+ в цитатник
Я хочу, чтобы ты меня слушала, но не осуждала. Я хочу, чтобы ты высказывалась, не давая мне совета, пока не попрошу. Я хочу, чтобы ты доверяла мне, но ничего не требовала. Я хочу, чтобы ты была моей поддержкой, не пытаясь решать за меня. Я хочу, чтобы ты заботилась обо мне, но не относилась как мать к сыну. Я хочу, чтобы ты на меня просто смотрела, не пытаясь чего-то добиться. Я хочу, чтобы ты меня обнимала, но не душила. Я хочу, чтобы ты меня воодушевляла, но не лгала. Я хочу, чтобы ты меня поддерживала в беседе, но не отвечала вместо меня. Я хочу, чтобы ты была ближе, но оставляла мне личное пространство. Я хочу, чтобы ты знала о моих плохих чертах, приняла их и не пыталась их изменить. Я хочу, чтобы ты знала… что ты можешь на меня рассчитывать… Без ограничений.
Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 16:27
+ в цитатник
внам следует обратить внимание на нервную систему, а Водолеям – на кровеносную Все мы рождаемся под определенной звездой, и каждому из нас присущ свой знак зодиака, который в свою очередь наделен определенными характеристиками.
Астрологи не только составляют гороскопы по знакам зодиака, но и предостерегают - ваш знак зодиака и предрасположенность к болезням.
Мы можем верить в это или нет (все-таки это не диагноз врача), но прислушаться к этому стоит. Вспомните поговорку: «Предупрежден - значит вооружен». Прочитайте, что говорят о здоровье вашего знака зодиака звезды, на что стоит обратить внимание и от чего предостеречься. Может быть, вы найдете достаточно совпадений, пересмотрите образ жизни и это даст вам возможность избежать серьезной болезни в будущем, пишет Ваш Айболит.
ДАЛЕЕ: http://goroskop.mirtesen.ru/blog/43808610363/Kak-b...mp;utm_medium=page_6&pad=1
Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 16:23
+ в цитатник
В древней Галлии, Ирландии и Британии друиды составляли замкнутую касту жрецов — наследников традиционных поверий и обрядов кельтов. На территории нынешней Великобритании проживали древние кельты, которые поклонялись богам, олицетворяющим природу. Своих жрецов кельты называли «друидами». Друиды имели свой календарь, который зависел от положения Солнца, и соответственно год начинался с весеннего равноденствия.
Гороскоп Друидов состоит из 21 символа-деревьев. Каждый символ соответствует определенному периоду года.