Прогнозы метеорологов обещают нам жаркое лето. Значит пора обзавестись свободными нарядами, сшитыми из натуральных тканей.
Опыт одного китайца - Как прожить неестественно долгую жизнь |
Одним из основных факторов настроения и энергии для каждого нового дня является питание. И тут есть несколько вариантов на выбор. Либо это питание по часам - тогда нужно есть три раза в день через каждые 4 часа, тогда промежуток в 16 часов заставит Ваш организм сжечь все лишние токсины, опухоли, в том числе и раковые, и не даст Вам преждевременно стареть. Легкость тела при таком питании Вам обеспечена и она даст обратный отклик в тонкое тело в Ваши электромагнитные вибрации - они повысят частоту своих пульсаций и вот Вам эффект приподнятого настроения. Организм благодарен, когда его не перегружают едой, заставляя работать без продыху. Преимущество такого способа - можно есть все что угодно - мясо, сладкое, жирное - но ВАЖНО - дать 16 часов для паузы в сутки - без перекусов и без кофе с молоком - только вода и чай ез сахара в период 16 часов. При этом чувство голода будет постепенно сходить на нет - оно будет в данном случае ложным сигналом мозга - так сказать "по привычке" "пора набить живот" - нужно просто перетерпеть пару раз и потребность угаснет. Все психологические зажимы опускаются в тело - давая болезни - и наоборот, найдя причину некомфорта и нежелания жить - а затем найдя свое желание жить в чем-либо - свое предназначение дает освобождение от зажима и вскоре и тело отпускает - хроническая болезнь уходит. Питание при этом играет первостепенную роль, в совокупности с дыхательными практиками и самоанализом своих эмоций. Еще один способ питания, с целью поднять частоту вибраций и как следствие - свое настроение - это пост. Но тут важно понимать, что пост без мяса - это один пост, а вот без мяса, молока, яиц и без рыбы - это совсем другой пост. Людям с худощавым телосложением не стоит поститься зимой - потому что иссохнет и суставы захрустят. Зимой важно есть мясо - и все посты перенести на лето. Впрочем есть три типа людей по индийски вата, пита и капха, что соответствует буддистским ветер, желчь и слизь, иными словами тонкая кость - это вата или ветер - худощавость и неспособность потолстеть - это люди воздуха и пространства-эфира - энергии среды. Средняя кость - это пита, желчь -от сочетания стихии огня с водной стихией - как бы огненная вода - разъедающая вода - то есть желчь. Толстая кость (капха, слизь) - это сочетание земли и воды - холодная вода - устойчивость, непоколебимость и напор. Последние два типа могут обойтись зимой без мяса. Но у любого поста должны быть пределы от 3 дней до 48 дней, иначе организм переистощится. В первые дни поста настроение падает в силу того, что расстраиваешься, что не поел чего хотел, но потом это с преизбытком компенсируется легкостью в теле и частотой высоких вибраций. Если отказываться от мяса на годы, то в нашем климате (Урала) это едва ли возможно, но автор знает человека, который 8 лет заменял мясо 4 вываренными крупами в течении нескольких часов (горох, греча, чечевица и еще что-то), чтобы создать возможность выработать организмом незаменимых аминокислот в отсутствии мясо. Подарком от организма за такую диету ему служили не только высокие вибрации - он в -15 мог спокойно гулять в сланцах по улице и не мерзнуть, имея телосложение тонкой кости (вата, ветер).
Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5fb64fd6697425772d1...-jizn-60aa3b39b9ff4e00debea3a4
|
Простые в пошиве платья и блузки оверсайз - шьем без выкройки |
Прогнозы метеорологов обещают нам жаркое лето. Значит пора обзавестись свободными нарядами, сшитыми из натуральных тканей.
Для таких платьев блузок и сарафанов, как оказалось, совсем не обязательно искать и чертить сложные выкройки, можно сшить их из прямоугольных отрезов опираясь на свои размеры.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/mneinterecno/prostye-v...roiki-609b5e82abeaa615fd3a3d84
|
Жесты, защищающие человека от негатива и сохраняющие здоровье - мы все их знаем и интуитивно используем |
Очень часто в разговоре от человека можно почувствовать негатив, а вот "сбежать" так сказать не получается, ну либо вы понимаете, что вам жалуются и тянут из вас энергию, а сделать вы ничего не можете, ну или сразу не получается сообразить, что можно сделать - и тогда на помощь к нам приходят жесты и руки, мы складываем руки в определенные позы подсознательно, но именно они помогают нам отвлечься от ситуации и сохранять жизненную энергию, ведь её утечка не всегда хорошо сказывается на здоровье физического тела, и могут появляться или обострятся определённые проблемы, поэтому давайте посмотрим, какие жесты нас могут защищать от чужого негатива и сохранять здоровье - мы все их знаем.
Далее :https://zen.yandex.ru/media/id/5d6e0cfa2f1e4400ae5...lzuem-60ae03899943417b35f887c2
|
Большой урожай огурцов за счёт формирования ствола. |
Здравствуйте, дорогие друзья! Пришло время высаживать огурцы в теплицу. Обсудим вопрос – как формировать огурцы и зачем.
Некоторые считают, что высадил рассаду огурцов, подвязал, ботва прёт, значит всё отлично. Сиди и жди урожай. А их нет! Что не так?
Огурцы, как и томаты, необходимо пасынковать, а ещё желательно формировать в один ствол. Я формирую все сорта огурцов в один ствол. Что мне это даёт?
Далее : https://zen.yandex.ru/media/der_gor/bolshoi-urojai...tvola-609d190ff7956a1ab224de71
|
Как увеличить размер изделия при переделке старых вещей. |
Добрый день! Хочу показать на своей работе, как из старой трикотажной вещи дочери с принтом под шкуру леопарда, я сделала для себя новую, используя еще остатки от трикотажной юбки коричневого цвета и тесьмы, а также белого плотного кружева.
Вариантов увеличения размера одежды много. Это горизонтальные и вертикальные полосы, различные кокетки, фигурные вставки и т.д. Причем вставки могут быть такого же или контрастного цвета. Какой вариант использовала я, видно на фото.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/603b815519a2967e3b8...escei-60b194321e59e70115746403
|
Упражнения для ленивого кишечника |
Гимнастические упражнения отлично помогают восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта. При регулярном выполнении вы можете улучшить кровообращение и функционирование органов ЖКТ, избавиться от несварения желудка, вздутия и болей в животе, устранить тяжелые запоры.
Эти пять упражнений помогут расшевелить ленивый кишечник.
Физические упражнения «пробуждающие» пищеварительный тракт, очень простые, они не потребуют чрезмерных усилий и особых условий. Вы легко сможете их делать даже лежа в постели. Главное условие — регулярное и правильное выполнение. В этом случае, за счет притока крови, активизируется вся система пищеварения, улучшится работа кишечника, облегчится и ускорится выведение газов.
Далее : https://narodmed.temaretik.com/2219834303325407735...iya-dlya-lenivogo-kishechnika/
Метки: Упражнения для ленивого кишечника |
Летние шляпки, связанные крючком. 3 любопытных идеи со схемой вязания - стильно, красиво и просто |
Жаркое лето в этом году началось гораздо раньше, чем ожидалось. И шляпки от солнца стали особенно актуальны. Еще не поздно связать красивый и современный аксерруар своими руками! Особенно интересно смотрятся шляпы, созданные крючком. Предлагаю познакомиться не только с идеями, но и схемой вязания одной из шляп.
Мне больше нравятся шляпы, которые держат форму без закрепления крахмалом. Для этого надо подобрать такую модель, которая будет связана достаточно плотным полотном без множества ажурных элементов. Поля для подобной шляпы должны быть средней длины.
Например, есть вот такой вариант.
Такая шляпка связана из особенных ниток, точнее пряжи Биббон. Это трикотажная ленточная пряжа, в составе которой хлопок 60%, полиэстер 40%. Она прекрасно подходит для вязания изделий, которые должны держать форму. При этом ее толщина довольно приличная и в готовой шляпкке виден красивый фактурный рисунок. Еще одно преимущество шляп из такой пряжи - это скорость их вязания. Если присмотреться к фотографии, то станет ясно, что количество рядов в ней совсем небольшое. Расход пряжи минимальный - 100 - 150 гр.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/moe_xobbi/letnie-shlia...rosto-60a62fa42b5fbd2cdf09aef1
|
Исцеляющая энергия. Пошаговая техника (основы). |
Традиционная идея исцеления обычно заключается в корректировке и поддержке физического тела. Однако мы знаем, что есть поле энергии вокруг и внутри нас, которое влияет на здоровье. Любой энергетический сбой может привести к блокировке энергии на каком-то участке, вследствие чего возникают проблемы.
Все начинается с малого, наше тело весьма разумно. Если научиться прислушиваться к нему, можно многое понять и предупредить порой серьезные последствия (подробнее здесь). Физическое недомогание - это хорошее напоминание о необходимости восстановить энергетическое равновесие, очистить свой разум и вернуться в естественный поток жизни.
Сегодня я хочу рассказать, как исцелить себя и посылать исцеляющую энергию другим людям. Для этого вовсе необязательно быть целителем, каждый человек обладает этим даром с рождения, просто не обращается к нему. Упорство и последовательная практика действительно творят чудеса.
Если кто-то из ваших знакомых переживает тяжелые времена, лучше всего спросить его, прежде чем вмешиваться, поскольку он может не нуждаться в этой форме помощи. И таким действием вы навредите себе (подробнее здесь). Запомните, мы все сами решаем, какую энергию впускаем в свое пространство, в свое энергетическое поле.
Исцеление пошаговое руководство
Далее :https://zen.yandex.ru/media/your_samorazvitie/isce...snovy-60aea84d4d0ef42cc2433572
Метки: Исцеляющая энергия. Пошаговая техника (основы). |
Избавляемся от «ржавчины»: десять секунд утром и ваше тело станет более гибким (Нихон кэйдзай, Япония) |
Бывает такое, что, выходя на улицу, вы чувствуете «заржавелость» вашего тела? Сколько бы вы ни двигались в помещении, но активное времяпрепровождение на улице не идет ни в какое сравнение. Закостенелое тело теряет гибкость, и упражнения не дают никакого эффекта. Более того, возникает опасность травм в результате падения или боли в мышцах.
Также это приводит к старению организма. Приглашенный профессор ортопедической хирургии медицинского факультета Университета Сёва доктор Хироси Хираидзуми (Hiroshi Hiraizumi) расскажет о растяжке для профилактики старения, которая поможет вернуть «заржавелое» тело в гибкое и здоровое состояние.
Если запустить «заржавелость» тела, старение начнется даже в молодом возрасте?
Далее : https://inosmi.ru/social/20210502/249509688.html?u...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
|
«Отвадить» тлю и муравьев от своего дачного участка поможет «дедовский способ» |
Массу проблем дачникам, владельцам загородных участков приносят насекомые. Среди таковых – тля и муравьи. Неужели “расправиться” с ними можно только при помощи уже готовых магазинных химических препаратов? Вовсе нет, весьма эффективное средство для борьбы с такими вредителями вы запросто можете приготовить собственноручно.
Далее : https://ftimes.ru/379799-otvadit-tlyu-i-muravev-ot...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
|
Юбка-брюки: подборка моделей с выкройками |
В предыдущей статье мы познакомились с различными моделями юбок-брюк. (Ссылку на нее найдете в конце данной публикации.)
Сегодня хочу поделится с вами подборкой моделей с выкройками. По себе знаю, как сложно найти в магазинах одежду для возрастных полных дам. Чтобы соответствовало вашим запросам: сидело по фигуре (особенно если не соответствуешь стандартам), цвет и качество ткани и т.д...
Если у вас есть хотя бы небольшой навык шитья и швейная машинка, то сшить на лето юбку-брюки - выход из положения. А для лета этот предмет гардероба для толстушек, пожалуй, самый удобный. Многие знают о проблеме натирания внутренней стороны бедер. Особенно в жару.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5e81085c4b7ab909516...ikami-60ace549e3047f51619d9bbd
Метки: Юбка-брюки: подборка моделей с выкройками |
100 примеров весенней переделки футболки в блузку - в копилку рукодельниц |
Сегодня снова идеи переделки и второй жизни футболок. А стихи просто, для лирического отступления:
Весна, переделать простую футболку в яркий наряд уже совершенно пора. И как показывают примеры, сделать это можно своими руками и совершенно не сложно. Нужно только подумать и оценить свои рукодельные навыки и применить то, что вы умеете. Что вам подвластно?
Далее : https://zen.yandex.ru/media/mneinterecno/100-prime...elnic-603f59b35f6b8d26fe948aed
|
Хочешь новых юбочек к весне и лету? Просто добавь кружева - 50 прекрасных воплощений переделки |
Не устаю восхищаться идеями переделки, которые попадаются в интернете.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/mneinterecno/hochesh-n...delki-608f7b07a5f87026b1acf628
|
Какое оно, модное летнее платье из легкой ткани |
Модное платье 2021 может быть коротким, длинным, миди. Со сборками на линии груди, талии, бедер, плеч.
Сегодняшний обзор открывает платье свободного силуэта с квадратным вырезом горловины с широкими бретелями-завязками. Для лучшей посадки по линии кокетки предусмотрена сборка.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/domrabotahobby/kakoe-o...tkani-608e343eb8e935293cf22446
Метки: Какое оно модное летнее платье из легкой ткани |
В чем заключается особый рецепт приготовления Иван-чая по-деревенски. Авторский метод! |
В начале лета 2020 года мне довелось посетить своих давних знакомых, которые проживают в уютной деревеньке и готовят Иван-чай по особому рецепту. В нем нет ничего удивительного, но есть одна деталь - ферментирование в комочках, которое позволяет листочкам в полном объеме отдать свой яркий вкус и насыщенный аромат!
Этот способ я положил в основу приготовления Иван-чая, немного доведя его до совершенства!
Процесс приготовления ароматного ферментированного Иван-чая составляет примерно 5-7 суток. Этим летом попробовал сделать #Иван-чай с листьями лесной клубники. Получился очень необычный #чай . Я готовлю его так.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5dcffc290d78616983a...metod-605cc9e0f0137d5046603d7b
|
Модная и очень эффектная аппликация- цветы из ткани на юбках и платьях бохо |
Это один из вариантов бохо, но более спокойный, без цыганщины и пестроты. Максимум яркости- окантовка лепестков цветков.Конечно- есть варианты богатые на отделку- но их гораздо меньше …
Далее : https://zen.yandex.ru/media/moda_trend/modnaia-i-o...-boho-608e51dcc235fb60b69c1b29
|
Крючок+ткань. 4 идеи для летнего платья |
Вязаный лиф + ткань и такая красота. Для тех, кто не умеет шить - идеальный вариант. Можно даже шить руками! Года три назад мне казалось, что это замечательная бизнес-идея, шить такие платья. Почему я не воплотила еще тогда эту идею в жизнь - загадка, почему себе такое не связала - еще очень большая загадка.
В конце статьи я приложила схемы подобных топов.
Я не уверена, что это связано крючком, но пусть будет.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/saschka_vayzaschka/kri...latia-606caffb99a80f771d3fd9c8
Метки: Крючок+ткань. 4 идеи для летнего платья |
Туника на жару своими руками Много идей и 22 простые выкройки! |
Здравствуйте, мои дорогие любительницы шитья! С вами я - Рукодельница!
Лето неумолимо приближается, неся нам, без сомнения, жаркие денечки. Даже те, кто не владеет швейным искусством в полной мере, могут начать и попробовать свои силы, сшив своими руками одну из простых туник, которую я вам предлагаю.
Надеть их в жаркий летний денечек можно и дома и на пляж или другой отдых на открытом воздух. Если туника сделана корректно и по вашему размеру, то, надев юбочку или узкие брючки, ее можно считать и офисной одеждой.
Посмотрите ту коллекцию, которую я сегодня подобрала и выберите то, что вам по душе. А мы начинаем!
Далее : https://zen.yandex.ru/media/rykodelniza/tunika-na-...roiki-60a9172dba5f785686880a64
|
Фитбол – для мышц спины и пресса. Эффективно и безопасно! |
Здравствуйте всем! Сегодня я хочу поделиться моими любимыми упражнениями для мышц спины и брюшного пресса на фитболе.
Фитбол - моё самое любимое оборудование, особенно для проработки глубоких мелких групп мышц и мышц стабилизаторов корпуса. Нестабильная поверхность фитбола позволяет задействовать глубокие мышцы, о существовании которых вы могли и не догадываться!
Мягкая поверхность фитбола даёт возможность делать скручивания на фитболе с большей амплитудой, максимально прорабатывая мышцы брюшного пресса, без нагрузки на позвоночный столб.
Тело, реагируя на нестабильность мяча, чтобы оставаться стабильным, задействует гораздо больше мышц. Вы не можете получить такую реакцию тела, работая на плоской твёрдой опоре. А использование правильной техники дыхания, с мягким потягиванием живота (вглубь, вверх) на выдохе при усилии, ещё и позволяет нам добраться и до глубокой поперечной мышцы живота.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/katefitmix/fitbol--dli...pasno-6093f9f24fade3788bd6223c
|
А бохо очень даже не плохо - шьем и моделируем бохо блузку и тунику - выкройки и примеры |
Бохо - стиль который пришел к нам и плотно обосновался в нашей жизни и нашем стиле. А в преддверие лета это еще более актуально.
В жару очень приятно носить свободную нарядную одежду из натуральных тканей. А добавить блузку или тунику свободного стиля к длинной ярусной юбке или светлым брюкам очень даже нужно.
Сегодня в подборке модели блузок и туник в бохо-стиле, есть и выкройки и примеры моделей на разные фигуры. Можно представить как они будут сидеть и как выглядеть со стороны.
Далее : https://zen.yandex.ru/media/mneinterecno/a-boho-oc...imery-6087fc9f45ddec41849b367b
|
