-Рубрики

 -

Быстрый переход по страницам блога Enigmatica:

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Enigmatica

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2009
Записей: 77945
Комментариев: 16890
Написано: 116346





Платье, которое вскружит голову: Классная подборка на любой вкус, цвет и тип фигуры

Воскресенье, 25 Апреля 2021 г. 00:12 + в цитатник

Платье, которое вскружит голову: Классная подборка на любой вкус, цвет и тип фигуры

 

И снова здравствуйте, вы на канале "Школа стиля 50+".

Сегодня вас ожидает классная подборка летних платье на любой вкус, цвет и тип фигуры.

Фото 1, 2, 3  - Платье женское
Фото 1, 2, 3 - Платье женское

Мода на женственность вечна, поэтому, выбирая платье по душе и фигуре, вы обречены на успех. Уверена, ничто так не украшает женщину, как правильно подобранное платье.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5c82c99ca7ebb000b30...igury-607ac883efdbbb14a2b27b25

Рубрики:  рукоделие разное/Мои хотелки
рукоделие разное/Мода для полных



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как избавиться от большого живота без прыжков, приседаний и бега – план тренировки для похудения дома

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 23:59 + в цитатник

Как избавиться от большого живота без прыжков, приседаний и бега – план тренировки для похудения дома

Избавление от большого живота пугает, т. к. бег, приседания и прыжки кажутся сложными? Простой план тренировки для похудения дома и устранения жира с живота в сегодняшней статье!

Как избавиться от большого живота без прыжков, приседаний и бега – план тренировки для похудения дома
Как избавиться от большого живота без прыжков, приседаний и бега – план тренировки для похудения дома

 

Если вас останавливает решение избавиться от большого живота по той причине, что основная часть упражнений на эту проблемную зону выполняется довольно непросто, то смотрите, что придумал английский фитнес-инструктор!

Описанный ниже план тренировки для похудения дома включает только те упражнения, которые под силу даже новичкам и людям с весом 85+ кг.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/fitness_maniya/kak-izb...-doma-6081c519b04fef640ce28789

Рубрики:  Для тела/Упражнения для похудения



Процитировано 2 раз

Модная женщина 55+ не должна себя старить одеждой. Простые, но современные образы

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 23:55 + в цитатник

Модная женщина 55+ не должна себя старить одеждой. Простые, но современные образы

 

Многие женщины боятся появления морщинок. А между тем, вряд ли кто-то будет столь пристально разглядывать их лица, находя все новые приметы времени. А вот выбором одежды себя можно состарить за пять минут. Не забываем, что всех нас встречают по одежке, а первое впечатление о человеке, оно, как правило, самое запоминающееся.

Какая одежда старит? Во-первых, немодная. Не стоит пытаться носить те вещи, которые очень шли вам 10 лет назад. Даже если они в отличном состоянии и их жалко выбросит, то их нужно как-то обыграть, что ансамбль в целом смотрелся современно

Несколько простых образов для вдохновения

1. Белые трикотажные брюки – удобная вещь для повседневных образов. К ним подобрали худи розового цвета и белое классическое пальто, получился очень свежий, и совсем не «бабушкин» образ. Белые кроссовки и сумка из экокожи, имитирующей кожу крокодила, дополняют образ.

Модная женщина 55+ не должна себя старить одеждой. Простые, но современные образы

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5cef641c0d8ac500ae4...brazy-60816d9467f4722e49a3b9bc

Рубрики:  рукоделие разное/Мои хотелки
рукоделие разное/Мода для полных



Процитировано 2 раз

Вязание крючком модели для женщин

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 02:17 + в цитатник

Вязание крючком модели для женщин

 

Добрый день мои подписчики и гости моего канала!

Вязание крючком модели для женщин
Вязание крючком модели для женщин

Вашему вниманию хочу предложить # идеи, связанные крючком для женщин.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/patterns/viazanie-kriu...nscin-607d34a77e45e42df428d0c3

Рубрики:  рукоделие разное/Вязание крючком
Одежда

Метки:  


Процитировано 1 раз

Самая полная инструкция по посадке голубики на даче

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 02:12 + в цитатник

Самая полная инструкция по посадке голубики на даче

Раскрываем секреты выбора саженца, особенности выбора места для растения, технологию высадки и правила послепосадочного ухода.

Выращивание голубики значительно отличается от возделывания большинства других ягодников. Эта вкусная и очень полезная ягода имеет особые требования к качеству почвы, освещению и составу подкормок. Если их выполнять, она порадует обильным урожаем. Разберемся, как правильно посадить голубику и грамотно ухаживать за ней в послепосадочный период.

Далее : https://yandex.ru/turbo/ivd.ru/s/stroitelstvo-i-re...x.com%2F%3Ffrom%3DspecialVideo

Рубрики:  Во саду ли,в огороде.../О растениях



Процитировано 1 раз

Шить сарафаны и легкие платья - 25 моделей со схемами и выкройками

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 02:07 + в цитатник

Шить сарафаны и легкие платья - 25 моделей со схемами и выкройками

 

Лето. Яркое, пряное, ароматное, с теплыми вечерами и жаркими днями. Все ближе и ближе к нам.

2

Далее : https://zen.yandex.ru/media/mneinterecno/shit-sara...ikami-6067e17fb2078603794ba733

Рубрики:  рукоделие разное/Мои хотелки
рукоделие разное/Шить просто
рукоделие разное/Мода для полных



Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Техника «Абара»: Дышу 7 минут, пока смотрю телевизор (уже нет "валика" и складок на животе)

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 01:49 + в цитатник

Техника «Абара»: Дышу 7 минут, пока смотрю телевизор (уже нет "валика" и складок на животе)

 

Бывает так, что придерживаешься правильного питания, размечаешь рацион, а вот со спортом и нагрузками - не сложилось. Объемы не позволяют, распорядок дня и элементарно - лень.

У меня именно этот случай.

нет "валика" и складок на животе
нет "валика" и складок на животе

Я бралась за самые популярные тренировки в стиле “табата”, делаются они 5-7 минут, но так уставала и была не уверена, что выполняю их правильно. Не стройнела, зато "наращивала" комплексы, что не поворотлива и все в таком духе...

Далее : https://zen.yandex.ru/media/moyadetkagivanchy/tehn...ivote-607fd1e1198673758cc16532

Рубрики:  Для тела/Упражнения для похудения
Для тела/дыхательные практики



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Дачные хитрости: 20 растений, которые всегда должны расти рядом Растения-компаньоны или правила совместных посадок.

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 01:36 + в цитатник

Дачные хитрости: 20 растений, которые всегда должны расти рядом

Растения-компаньоны или правила совместных посадок.
 

У растений бывает хорошая и плохая совместимость. Это не только опыт длительных наблюдений, но и научно подтвержденный факт. Некоторые пары растений, действительно, помогают друг другу расти и поддерживать здоровье сада без химических средств защиты и удобрений. Такие пары называют растениями-компаньонами или спутниками. Давайте разберемся, какие именно растения лучше сажать рядом?

Далее : https://yandex.ru/turbo/goodhouse.ru/s/home/garden...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Рубрики:  Во саду ли,в огороде.../Огород
Во саду ли,в огороде.../О растениях

Без этого упражнения не пытайтесь подтянуть руки!

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 01:30 + в цитатник

Без этого упражнения не пытайтесь подтянуть руки!

 
Как подтянуть руки. Упражнение для дома
Как подтянуть руки. Упражнение для дома

Очень часто при дряблых руках тренеры советуют качать руки. То есть, делать больше силовых упражнений, как мужчинам, так и женщинам. Они забывают, что причина дряблости рук у женщин – не только слабые мышцы, но и отек трицепса, из-за того, что зажаты сосудистые пучки под грудной мышцей.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/agehacker/bez-etogo-up...-ruki-6075e1d362aaf54f25ac62d1

Рубрики:  Для тела/Упражнения для похудения

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Подборка самых ярких и классных петухов и куриц

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 01:27 + в цитатник

Подборка самых ярких и классных петухов и куриц

 

Добрый день. Конечно же, данная статья приурочена к Пасхе, но я хочу предложить вашему вниманию много интересных поделок в виде ярких и забавных курочек, петушков и цыплят, которые могут быть не только прекрасным украшением в светлый праздник, но и быть декоративными и функциональными элементами в интерьере кухни, столовой, дачи или загородного дома.

Вот таких очаровательных птичек можно сделать в технике папье-маше, а также из гипса, глины, бетона.... И в зависимости от используемых материалов и размеров фигурок курочки могут быть домашним или уличным украшением.

Фото с Сервиса Яндекс.Картинки

Здесь в левом верхнем углу для декора использована яркая и разноцветная ткань. А во всех остальных случаях - роспись!

Далее :

Рубрики:  рукоделие разное/Игрушки,куклы

Метки:  

Полить марганцовкой, опрыскать купоросом. Ранние обработки в саду от болезней и вредителей

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 01:24 + в цитатник

Полить марганцовкой, опрыскать купоросом. Ранние обработки в саду от болезней и вредителей

Если вы еще не проводили обработку своего сада от проснувшихся после зимы вредителей, апрель - прекрасное время, чтобы этим заняться. Кроме того, в этот период очень важно бороться с различными грибками, поражающими плодовые деревья и кустарники. Какие виды обработок обязательно надо провести, рассказал эксперт www.interfax.by кандидат сельскохозяйственных наук Владимир Терещук.

Если внимательно осмотреть деревья и кусты, то все они покрыты рыжим, зеленым налетом. И везде прогрессируют на стволах и ветвях разные виды мхов и лишайников. Поэтому в сухую и безветренную погоду все деревья и кустарники до распускания почек и приствольные круги срочно необходимо обработать железным (500 г на 10 л воды) или медным купоросом (300 г на 10 л воды), или азофосом (100 г на 10 л воды). Если почки уже набухли и начинают распускаться, то железный купорос, как самый жесткий, но эффективный, во избежание ожогов необходимо снизить норму внесения до 200-300 г/10 л воды.

И чем раньше это сделать, тем больше шансов избавиться от болезней и вредителей. 

sad.jpg

Обработка смородины и крыжовника весной

Для начала надо внимательно исследовать кусты и почву, чтобы разобраться, с какими именно вредителями придется бороться. При осмотре кустов обратите внимание на состояние веток. Если они выглядят, как обожженные, то ваши кусты поразила почковая моль. Если почки крупные и напоминают кочан капусты, – это "работа" почкового клеща. Налет на концах веток говорит о мучнистой росе, а отверстия внутри ветвей – о поражении куста стеклянницей. Пораженные ветви нужно обрезать. Это также касается старых ветвей, поросли, растущей внутрь куста, ветвей с налетом и вообще всех "подозрительных" веток.

Далее : https://interfax.by/news/stil_zhizni/sad_i_ogorod/...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Рубрики:  Во саду ли,в огороде.../Огород

Евро-мода по беларусски. Приятно удивлена качеством и дизайном одежды.

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 01:12 + в цитатник

Евро-мода по беларусски. Приятно удивлена качеством и дизайном одежды.

 

Приветствую Вас на канале SVETLIVE.

В поисках интересных идей, случайно наткнулась на модели, напоминающие итальянский люксовый бренд, который меня всегда вдохновляет.

И каково же было мое удивление, когда я увидела, что это производство в Беларуси. Интересный дизайн, отличное качество, собственно качество изготовления одежды у них всегда на высоте, а здесь все очень достойно.

Посмотрите сами, оригинально и стильно.

https://www.nashamoda.by/
https://www.nashamoda.by/

Комбинезон в черно-белой гамме с контрастной диагональю будет уместен как деловой, так и вечерний наряд. В комплект входит съемная оригинальная юбка.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5d74d7069515ee00ae9...dejdy-6073eda67a826a210a116909

Рубрики:  рукоделие разное/Мои хотелки
рукоделие разное/Мода для полных



Процитировано 1 раз

НИЧЕГО ОБЫЧНОГО! ВЯЗАНИЕ НА ВИЛКЕ КРЮЧКОМ – АЖУРНАЯ ГРАФИКА.

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 01:09 + в цитатник

НИЧЕГО ОБЫЧНОГО! ВЯЗАНИЕ НА ВИЛКЕ КРЮЧКОМ – АЖУРНАЯ ГРАФИКА.

 
НИЧЕГО ОБЫЧНОГО! ВЯЗАНИЕ НА ВИЛКЕ КРЮЧКОМ – АЖУРНАЯ ГРАФИКА.

А вы уже пробовали вязать на вилке крючком? Или вы думаете, что это так сложно и вам не по силам?

На самом деле всё не так страшно! Немного усилий, терпения и необходимый инструмент под рукой – всё что вам нужно для освоения этой техники вязания.

Что же нам потребуется в первую очередь? Судя по названию техники, ясно что помимо традиционного крючка, просто необходима вилка для вязания.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5fbe05c57f6165482cd...afika-607a918a7e45e42df4d7da4e

Рубрики:  рукоделие разное/Вязание крючком
Одежда
рукоделие разное/Узоры вязания разные
Узоры



Процитировано 2 раз

Японская гимнастика Чиаки Фукуды - можно делать везде и быстро избавиться от живота, укрепить здоровье. Сейчас делаю каждый день

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 01:04 + в цитатник

Японская гимнастика Чиаки Фукуды - можно делать везде и быстро избавиться от живота, укрепить здоровье. Сейчас делаю каждый день

 

Всем добро пожаловать на канал, уважаемые читатели. Согласитесь, народы Востока славятся своей стройностью и здоровьем, и для этого у них есть множество интересных практик и гимнастик, а главное их отличие (особенно японских упражнений) - это лёгкость и простота. Гимнастика Чиаки Фукуды, которую я для себя открыла очень проста, не требует дополнительных элементов и состоит из 3-х простых упражнений - вы сможете делать её практически везде, особенно, если вам приходится много сидеть, а уделить время на упражнения не удаётся - от этого появляется животик от которого не так просто избавиться, да и общая вялость не дает ничего хорошего. Пора встать и уделить себе 5 минут - давайте я подробнее расскажу о комплексе, который выполняю сейчас каждый день :)

изображение с сайта Яндекс картинки - ladyfit.ru- свободный доступ

изображение с сайта Яндекс картинки - ladyfit.ru- свободный доступ
Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5d6e0cfa2f1e4400ae5...i-den-60600f8914931c44e86dd515

 

Рубрики:  Для тела/Упражнения для похудения



Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

20 статей, более тысячи моделей и 300 выкроек весенне-летних моделей одежды - огромная подборка в копилку рукодельницы

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 00:57 + в цитатник

20 статей, более тысячи моделей и 300 выкроек весенне-летних моделей одежды - огромная подборка в копилку рукодельницы

 

Сегодня собрала подборку из двадцати очень полезных и весьма популярных статей с моделями и, что главное, выкройками моделей платьев, юбок, брюк, туник, сарафанов и курточек к весенне-летнему сезону.

20 статей, более тысячи моделей и 300 выкроек весенне-летних моделей одежды - огромная подборка в копилку рукодельницы

Заголовок каждого пункта - это ссылка, по ней можно перейти на статью и сохранить из нее выкройки.

Еще множество моделей и выкроек можно найти в альбомах моей рукодельной группы ВКонтакте МНЕ ИНТЕРЕСНО (это тоже ссылка и по ней можно перейти в группу). В группе публикуется не только материалы о рукоделии, но и полезные рецепты и много женского юмора. А еще есть обсуждения для публикации своих работ и своих или любимых стихов. Можно там и публиковаться на стене группы - условия прописаны в закрепленном посте. Всех приглашаю.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/mneinterecno/20-statei...lnicy-608103e7b981b87951932c04

Рубрики:  рукоделие разное/Одежда
рукоделие разное/Мои хотелки
рукоделие разное/Шить просто
рукоделие разное/Мода для полных



Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Упражнения, чтобы убрать большой живот дома (для новичков с весом 85+ кг, выполняются на стуле)

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 00:47 + в цитатник

Упражнения, чтобы убрать большой живот дома (для новичков с весом 85+ кг, выполняются на стуле)

 
Упражнения, чтобы убрать большой живот дома (для новичков с весом 85+ кг, выполняются на стуле)

Почему большой живот не уходит, даже если вы сидите на диете? Да потому что вы не расходуете достаточное количество калорий – это вам скажет любой тренер. А вот о том, какие именно нужно делать упражнения против большого живота, расскажу вам сегодня я!

Упражнения, чтобы убрать большой живот дома (для новичков с весом 85+ кг, выполняются на стуле)
Упражнения, чтобы убрать большой живот дома (для новичков с весом 85+ кг, выполняются на стуле)

 

Чтобы заниматься по этому эффективному комплексу, рекомендую сделать для начала 2 простые вещи – подписаться на канал и поделиться этой статьей в своих соцсетях. Так нужное не потеряется и будет всегда под рукой.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/fitness_club/uprajneni...stule-6074239784a2b719d797778f

Рубрики:  Для тела/Упражнения для похудения



Процитировано 2 раз

7 минут в день для похудения в постели – «лежачая» утренняя гимнастика от израильского фитнес-тренера (упражнения на пресс)

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 00:40 + в цитатник

7 минут в день для похудения в постели – «лежачая» утренняя гимнастика от израильского фитнес-тренера (упражнения на пресс)

 
 

Лежать и худеть, оказывается, можно, но при условии, что вы лежа будете выполнять несколько нехитрых упражнений. Все они включены в утренний комплекс, о котором подробно рассказываю сегодня!

7 минут в день для похудения в постели – «лежачая» утренняя гимнастика от израильского фитнес-тренера
7 минут в день для похудения в постели – «лежачая» утренняя гимнастика от израильского фитнес-тренера

 

Радуйтесь, ленивцы, эта методика специально для вас. Ни бегать не нужно, ни прыгать, ни в спортклуб бегать – достаточно открыть утром глаза и выполнить 7-минутную зарядку, не вставая с постели.

Надеюсь, вам такой подход придется по душе, как и мне, ведь я, честно говоря, тоже достаточно ленивая и на интенсивные нагрузки ни за что не соглашаюсь. Зато с радостью выделяю 7 минут с утра пораньше, чтобы худеть, не вставая с постели

«Лежачая» гимнастика (эффективная, но легкая – всего по 45 секунд на каждое упражнение):

 

https://zen.yandex.ru/media/fitness_club/7-minut-v...press-6065860e94673832dca10233

Рубрики:  Для тела/Упражнения для похудения



Процитировано 1 раз

Метод посадки томатов по два в лунку дает ранний и обильный урожай — на двух корнях веду только основные пасынки

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 00:32 + в цитатник

Метод посадки томатов по два в лунку дает ранний и обильный урожай — на двух корнях веду только основные пасынки

 

Метод посадки помидоров по две штуки в одну лунку позволяет значительно увеличить урожай, а также собрать ранние плоды..

Если помидоры не пасынковать, то на нем разовьется много стеблей. Плодоношение на таких стеблях растягивается, да и плоды получаются довольно мелкими, которые потом сжирает фитофтора.

Большинство огородников оставляет не все пасынки, а в основном четыре (это касается в основном детерминантных сортов).

Следует знать, что первый и самый ранний основной урожай формируется, во-первых, на стволе и, во-вторых, на основном пасынке.

Где же находится на кусте томатов этот самый основной пасынок?

Основной пасынок — это тот пасынок, который вырастает из пазухи перед первой цветочной кистью.

Метод посадки томатов по два в лунку. Фото автора

Далее : https://zen.yandex.ru/media/id/5d398e7935ca3100ac1...synki-606d96c4b96ac156f659977a

 

Рубрики:  Во саду ли,в огороде.../О растениях

В каких платьях женщины не думают о возрасте и не скрывают его

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 00:14 + в цитатник

В каких платьях женщины не думают о возрасте и не скрывают его

 
 
В каких платьях женщины не думают о возрасте и не скрывают его

Струящееся женственное платье миди в этом году вновь на пике моды. На прогулке, на свидании, в любом месте, с любой обувью и аксессуарами вы будете восхитительны и обязательно в центре внимания.

Как создать элегантный образ без возраста?

Далее : https://zen.yandex.ru/media/domrabotahobby/v-kakih...t-ego-60718607420d4500ed0f6c98

Рубрики:  рукоделие разное/Мои хотелки
рукоделие разное/Мода для полных



Процитировано 2 раз

Как я правлю спину без мануальщика и направляю энергию на рост волос

Суббота, 24 Апреля 2021 г. 00:12 + в цитатник

Как я правлю спину без мануальщика и направляю энергию на рост волос

 
 

Помните демотиватор? Доктор показывает пациенту муляж позвоночника:

  • Смотрите, это ваш позвоночник!
  • Доктор, оттуда он у вас?!
Смешной демотиватор
Смешной демотиватор

Смех смехом, но эта картинка весьма точно описывает представления некоторых людей о том, как устроен их позвоночный столб.

Поэтому сначала небольшой ликбез. Если вы это знаете, то потерпите немного во благо других живых существ. Итак. Наш позвоночник не прямой как палка, как уверены некоторые товарищи. В позвоночнике человека 2 лордоза и 2 кифоза. Самый большой кифоз - грудной. Самый глубокий лордоз - поясничный.

Далее : https://zen.yandex.ru/media/mastergo/kak-ia-pravli...volos-6052624aa7793652023ef4cb

Рубрики:  Для тела/Лечебная гимнастика



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Enigmatica
Страницы: 1024 ... 1009 1008 [1007] 1006 1005 ..
.. 1 Календарь