Совершенно случайно увидела статью, которая реально оговаривает проблему, существующую столетия. Но никто не хочет смотреть правде в глаза. Мы сами сознательно топим себя и своих детей, даже не задумываясь, что совершаем преступление. Может быть, прочитав следующие строки, мы станем немножечко внимательнее к тому, как спасти себя...

В России принято считать, что алкоголик – это человек с опухшим лицом, пропивающий последние деньги, продающий вещи и т.п. Но в реальности оказывается, что алкоголизмом могут страдать абсолютно все. Вне зависимости от внешнего вида, рода деятельности и социального статуса. Самое страшное – что за последнее время участились случаи заболевания алкоголизмом детей до 14 лет.

Мы привыкли считать, что алкоголизм – это стыдно. Но ещё постыднее в нашей стране признать себя алкоголиком и начать лечиться. И это самая большая ошибка нашего общества. Почему мы считаем, что закодироваться – это стыдно? Ведь не стыдно же принимать лекарства, делать УЗИ и ходить к врачам. Но стыдно не только признать себя алкоголиком, но и открыто пойти к наркологу. Почему? Ответ на этот вопрос содержится в первом предложении моей статьи – мы привыкли считать алкоголиком опустившегося человека. И сказать: «Я – алкоголик» – значит причислить себя к этой категории людей. Именно такое восприятие алкоголизма и мешает нам взглянуть на проблему другими глазами.

Самым распространенным видом алкоголизма является употребление легких спиртных напитков. Это не значит, что человек пьет только пиво. Нет, употребляются любые напитки – коктейли, вино и даже водка. Но основу составляет постоянное употребление именно легкого алкоголя. Сразу хочу сказать, что легким он только называется. А подсаживает на себя быстрее водки.

В эпоху неконтролируемой и масштабной рекламы пива на телевидении, нам внушили, что пиво – это как бы и не алкоголь вовсе. Что это такой же напиток, как кола, как лимонад, как сок. В рекламе нас убеждали, что пиво – спутник любого веселья, успешной жизни, хорошего настроения. Нам показывали красивых женщин и мужчин, которые пили пиво и говорили нам, как это здорово и приятно. Нам внушили, что теперь это модно. Пить алкоголь в нашей стране стало МОДНО.

Теперь вспомните лето. Пляж, жара, люди отдыхают, загорают и… практически все употребляют пиво. Сколько человек из 10 в выходной день по улице идут без пива? Может быть 2-3! Вы мне скажете, что это выходной, и можно расслабиться? Я пока не буду с этим спорить. Вы сами поймете, что к чему.

Теперь вспоминаем детские площадки и мам, пьющих пиво, пока дети копаются в песочнице. Вот это осуждают практически все, но это лишь часть огромного айсберга.

Посмотрим на самих себя. Когда мы планируем домашние праздники, дни рождения, новые года, 8 марта, 23 февраля и т.д., без чего не обойдется ни один стол? Без алкоголя. А если попытаемся сделать безалкогольный праздник, нас могут не понять окружающие, да? Как это, пригласить гостей и не поставить на стол алкоголь? Люди не поймут! А люди – это мы с вами. И мы не понимаем, как мы сможем жить, не употребляя алкоголь.

Пора прикинуть, какую же часть нашей жизни занимает алкоголь? Смотрим: родился ребенок – надо отметить, надо проставиться, надо купить алкоголь, потому что «На работе не поймут», «Друзья не поймут», «Традиция такая – ножки обмыть». Устроился на новую работу? Надо проставиться! Так сказать, влиться в коллектив. Если даже сам не пьешь, то народ напоить надо. Твой день рождения? О… это святое! Проставляться везде и всем, и дома ещё отметить. Обязательно выпить. День рождения ребенка? Собираем родню, выставляем на стол алкоголь, хотя ребенку год всего исполнился, хотя ему и не нужна вся эта пьяная родня. Свадьба и похороны – это вообще не обсуждается. Даже поговорка есть «Трезвый на свадьбе – шпион». Новый год – пьем. 8 марта – пьем. 23 февраля – пьем. Дни рождения свои и близких, горести и радости друзей, отдых, корпоративы, даже просто выходной день – мы никуда без алкоголя.

Отношение общества к алкоголю поистине удивительное. Я бы даже сказала, трепетное. Поскольку проблема алкоголизма в российских семьях стоит остро, не может не удивлять такая ситуация: муж часто употребляет алкоголь. Он становится агрессивным, скандалит, бьет жену и кричит на детей. На праздник накрывается стол, обязательно с алкоголем. Жена знает, что муж напьется и будет скандал. НО! на стол всё равно выставляется алкоголь. Как же без него? Разве это праздник без алкоголя? Родные и друзья не поймут!

Какие выводы делают наши дети?

1. Алкоголь – это спутник любого праздника.

2. Алкоголь – это спутник любого отдыха (пляж, футбол, кино и т.п.).

3. Алкоголь – это средство для снятия стресса и способ расслабиться после работы.

4. Алкоголь – это средство общения.

5. Алкоголь – это неотъемлемая часть нашей жизни!

Мы удивляемся, что подростки пьют на лавках во дворах. Мы ругаемся, когда они пьют в наших подъездах и на детских площадках. Почему мы не удивляемся, когда сами не можем отказаться от алкоголя, придумывая себе различные поводы, чтобы выпить.

Притом, что культуры пития в стране просто нет. Дети пьют всё. На что хватит денег, то и покупают. Пиво, коктейли, энергетики, дешевую водку. Вы представляете, что у детей 12-16 лет нормой является купить ящик пива, чтобы отметить день рождения с друзьями? Нормой является напиться, при любом стрессе. Другого поведения дети себе не представляют! Почему? Потому что так ведет себя большинство взрослых. Некоторые даже гордятся тем, как и сколько они могут выпить. Вот диалог молодых людей:

– Как вчера погуляли?

– Да отлично! Четыре ящика пива выпили, ящик водки, и ещё три раза бегали.

Качество праздника у молодых людей зависит от количества выпитого. Откуда они взяли это мерило? Не от нас ли, взрослых?

Хотите изменить мир – начните с себя. Бесполезно объяснять подростку, что пиво – это плохо. Бесполезно разговаривать, рассказывать про алкоголизм и пугать видом соседа дяди Васи. Надо показывать своим примером! Алкоголь – не должен быть в моде. Можно выпить бокал вина за обедом, а можно выпивать по нескольку бутылок пива ежедневно.

Мы – взрослые люди, но сидим на этой бутылке и никак не можем от неё отказаться. Почему? Потому что алкоголь – это наркотик. К нему привыкаешь. А наши дети говорят, что с ними этого не случиться. «Я же не пью водку каждый день!», говорят они. Но они не подозревают, что сосед дядя Вася тоже в 15 лет не пил водку ежедневно. Зато они видят, нас, взрослых, употребляющих всё и везде. Мы ведем себя безответственно! Мы говорим, что государство должно бороться с этой проблемой. Мы прикрываемся словами, что это русская национальная беда. А надо, в первую очередь, начать с себя.

Вы можете меня упрекнуть в том, что я преувеличиваю, утрирую, нагнетаю. Нет, всё именно так! Просто мы не хотим этого замечать, потому что тогда нам нужно делать выбор.

источник - http://www.realisti.ru/

 Источник  - svadba-tambov.ru

 Как поступить? Как построить максимально открытые отношения между вами и дочкой и её любовью?

«Не пугайтесь»

Как ни удивительно, но влюблённость сына родители воспринимают проще, чем любовь дочери. За него с восторгом радуются - сын становится мужчиной! Взросление дочери страшит родителей. Они вдруг забывают, что сами когда-то были влюблены первый раз. Но от вас или вашего желания это никак не зависит рано или поздно ваш подросток влюбится. Вспомните, ведь именно это было с вами!

«Ваш авторитет нуждается в подъеме»

Подготовьтесь к тому, что ваш авторитет станет гораздо ниже, авторитета друзей. Подруга Танька - «повидавшая жизнь», которая уже встречалась с парнями, по разумению вашего отпрыска знает больше про любовь, чем вы со своим опытом.

Поэтому натиск, допросы, проверки - бессмысленны, и только отдалят от вас дочь, она станет скрытной и малообщительной. Вам потребуется выдержка и терпение пройти всё это.

«Ваши Воспоминания и опыт о первой любви»

Подростки не хотят следовать родительскому опыту, ведь они любили давно, сейчас всё по-другому. Они уверены, что всё изменилось, но если вы начнете откровенно делиться с ними воспоминаниями, придет и понимание того, тогда чувства были такими же страстными. Сила любовных переживаний не зависит от времени.

Возможно, ваша дочка будет удивлена что троечник и хулиган Федька из 9-го «б», был вашей первой любовью, а вовсе не папа, как она считала. Постепенно подведите беседу к тому, что первая любовь не обязательно на всю жизнь. Как только к вашему ребёнку придет понимание этого, ваши отношения перейдут на следующий уровень.

«Обсуждение влюбленности вашей дочери»

Постарайтесь осторожно узнать у дочери об её избраннике. Что их объединяет? Где познакомились? Что нравится в нём? Планы на будущее? И помните, что нужно подкреплять разговор своими воспоминаниями, впечатлениями опытом.Дочери легче будет вам довериться, если она почувствует сходные черты поведения. На этой стадии отношений вам представится возможным обсудить сексуальные вопросы и психологию общения мужчины и женщины. Это не так легко.

Вероятно, на первых порах вы ограничитесь литературой, а через некоторое время удастся и поговорить. Обязательно поговорите о контрацепции, даже если вы считаете дочь ещё маленькой. Лучше раньше, чем позже.

«Завоевание Доверия у вашей дочери»

Высочайший уровень отношений между вами и подростком - доверие. Это как обоюдовыгодный договор. К примеру, вы разрешаете вечернюю прогулку или не против какой-нибудь поездки вместе, взамен дочь доверит вам свои переживания и тайны, а значит, вы будете в курсе событий.

Хрупкое создание, игравшее в куколки, радовавшее учёбой, вдруг превратилось во взрослую девушку. Некоторые чувства она познает впервые - симпатия, преданность, разочарование. Дочери будет необходим ваш жизненный опыт, чтобы разобраться в своих чувствах. Не упускайте возможность стать для вашей дочери лучшей подругой. Не теряйте этот шанс.

Родительские заповеди трёх «нет».

Не отзывайтесь негативно об избраннике дочери. Воздержитесь от осуждения и высказываний. Наоборот, акцентируйте внимание на положительных качествах.

Не подавляйте. Не лишайте возможности совершать собственные ошибки и приобрести свой опыт. Чем больше вы будите давить, тем сильнее будет её стремление делать совершенно иначе.
Не устраивайте допрос! Дочь сама вам обо всём поведает, но будьте терпеливы и деликатны.

Как важно матери проявить бездну премудрости и стать настоящим другом для своей дочери в такой восхитительный и непростой момент жизни

Причиной внезапно появившейся боли в стопе, лишающей свободы передвижения, могут быть разрастания костной ткани у пяточной кости, т.н. пяточная шпора, которая чаще всего встречается у людей среднего ипожилого возраста. Но боль в стопе бывает связана не только с этим. Ее может вызвать поражение связки стопы, называемой подошвенной фасцией (отсюда название недуга – подошвенный фасциит). Существует немало простых способов, позволяющих уменьшить болевые ощущения.

Причинами возникновения пяточной шпоры могут быть продольное плоскостопие, острая и хроническая травма, ревматизм, некоторые инфекции, сосудистые и нейротрофические расстройства. Но боли возникают не из-за самой шпоры, а вследствие изменений в мягких тканях стопы. При этом у страдающих болями в пятках нередко обнаруживают такие воспалительные заболевания, как бурсит, периостит, но чаще всего — подошвенный фасциит.

Подошвенная фасция – широкая полоса волокнистой ткани, располагающаяся вдоль стопы. Подобно тетиве лука, она соединяет пяточную кость с основаниями пальцев стопы и участвует в формировании свода стопы. В ее обязанности входит и перераспределение нагрузок при ходьбе. В результате воспаления подошвенной фасции очень часто образуется пяточная шпора.

Некоторые специалисты объединяют пяточную шпору и подошвенный фасциит в одно заболевание, считая, что пяточная шпора – это результат обызвествления фрагмента подошвенной фасции. Диагноз подошвенного фасциита ставится на основании осмотра врача и подтверждается рентгенографией стоп.

Признаки подошвенного фасциита легко выявляются и при ультразвуковом исследовании мягких тканей стопы. Поэтому стоит сначала сделать УЗИ, а потом уже выбирать методы лечения пяточной шпоры. Если и у вас обнаружат подобное воспаление, то, прежде всего, надо его снять. В таком случае врачи назначают соответствующее лечение.

Симптомы болезни

Основным признаком этого заболевания являются боль в подошве при ходьбе. Обычно она появляется при первых шагах после того, как больной встает с постели утром или после длительного сидения.

Боли при пяточной шпоре могут быть жгучими, острыми при опоре на пятку. Иногда возникает такое ощущение, будто в пятке гвоздь. Интересно, что в большинстве случаев она исчезает сама собой, без всяких усилий со стороны измученного ею человека. Но даже при исчезновении боли полного восстановления подошвенной фасции не происходит. Заболевание потихоньку прогрессирует, и «прогресс» этот во многом зависит от частоты и интенсивности травмирующих нагрузок. Существует множество рекомендаций по этой проблеме и способов лечения подошвенного фасциита: покой, плавное вытяжение связок стопы и голени; укрепление свода стопы (в том числе ортопедическими приспособлениями); накладывание специальной шины на ночь; противовоспалительные лекарства; хирургическое вмешательство в сильно запущенных случаях.

Что вызывает подошвенный фасциит

Причин у этой неприятности немало: неадекватное сочетание нагрузок на стопу и голень, изнуряющие тренировки, травмы свода стопы, плоскостопие, лишний вес, а также неподходящая обувь, неловкие движения, которые могут повредить подошвенную фасцию, и т.д.

Как лечить подошвенный фасциит

Лечение подошвенного фасциита обычно комплексное. Нет какого-либо определенного метода лечения, который был бы эффективен для всех пациентов, страдающих подошвенным фасциитом. Однако, при помощи некоторых лекарств и упражнений, можно облегчить симптомы этого заболевания.

Чтобы лечение помогало, важно разгрузить болезненные зоны пятки с помощью ортопедических стелек и обуви без задника. Помогут и теплые ванночки с морской солью, содой, хвойно-солевым экстрактом, а также лечебная гимнастика и массаж стопы и голени. Все эти процедуры улучшат кровоснабжение тканей стопы.

Из народных средств можно применить подпяточник из слегка подсушенной корки лимона или валик из бинта и ваты.

Чтобы снизить нагрузку на подошвенную фасцию, может потребоваться более свободная обувь с дополнительной поддержкой свода стопы. В некоторых случаях не обойтись без супинаторов или специальных вставок в обувь. Спортсменам и тем, кто активно занимается физкультурой, придется в какой-то мере пожертвовать упражнениями, связанными с бегом и пряжками.

Очень полезны растягивающие и укрепляющие упражнения. При пробуждении потяните ступни, вытягивайте ноги, это поможет снять напряжение и стянутость мышц. Утром, до подъема, полезно сделать массаж стопы по всей ширине подошвенной фасции. Это уменьшит боль при вставании. Так же действует и регулярное растяжение голени. Кроме того, оно помогает избежать болезненных ощущений в будущем.

Укрепляющие упражнения

Упражнение с полотенцем

Поставьте стопу на край полотенца, и, не отрывая пятки от пола, работая только пальцами, двигайте его к себе.

Упражнение с пальцами ног

Стопу следует прижать к полу, распластав ее. Поочередно приподнимайте то первый(большой) палец (при этом остальные остаются прижатыми к полу), то оставшиеся четыре (при этом большой палец прижат к полу). Начав с 10 таких упражнений, постепенно увеличивайте их число до 50 в течение одного занятия.

Упражнение с мячиками или шариками (пластмассовыми или стеклянными)

С помощью пальцев ног перекладывайте их в рядом поставленную емкость. Пятка по возможности должна оставаться на полу. Упражнение будет еще эффективнее, если вместо шариков перекладывать монеты.

Прекрасное и эффективное упражнение для людей, страдающих подошвенным фасциитом, – катание ступней мяча для гольфа в течение 2 минут. Массаж поможет уменьшить отечность и боль. Сделайте несколько щипковых движений пятки. Затем с силой разотрите пятку пальцами. От пятки переходите к ахиллову сухожилию и повторите те же движения. Эффективно при массаже использовать лед.

Проявления воспаления подошвенной фасции уменьшают с помощью:

- ледяного массажа,

- ледяной ванны,

- ледяной подушечки.

Ледяной массаж

Для выполнения ледяного массажа заморозьте воду в небольшом бумажном стаканчике. Торцом получившейся ледяной пирамидки круговыми движениями равномерно, не слишком сильно надавливая, массируйте болезненную часть стопы в течение 5-10 минут.

Ледяная ванна

Для ледяных ванн используйте таз соответствующего размера, заполненный водой с колотым льдом. Погрузите в него стопу не более чем на 10 минут. Пальцы от переохлаждения следует защитить специальными неопреновыми напальчниками. Если их у вас нет, от ледяных ванн нужно отказаться или проводить процедуру, не погружая пальцы ног в воду.

Ледяная подушечка

Это просто заполненный мелко колотым льдом небольшой пластиковый пакет (для этой цели, в крайнем случае, можно использовать и упаковку замороженных полуфабрикатов, но лучше, чтобы это был «сыпучий» продукт для оптимального прилегания к поверхности стопы). Такую подушечку обязательно предварительно оберните полотенцем. Процедура длится 15 минут. «Леденение» стопы лучше всего делать после тренировок и рабочих нагрузок на стопу.

Советы народной медицины

- Натереть сырой картофель, положить в полиэтиленовый пакет и надеть его на ногу так, чтобы картофель касался подошвы. Сверху надеть плотный носок. Держать 2-3 часа, повторять ежедневно на ночь, курс – 1-2 недели.

- Распарить ногу в горячей ванночке: на 1 л воды добавить по 2 таблетки фурацилина и анальгина, 1 ст. л. меда и 2 ст. л. яблочного уксуса. После 20 минутной горячей ванночки положить глиняную лепешку на стопу. Держать до тех пор, пока она не начнет греть. Лечиться так до улучшения состояния.

- Хорошо помогает компресс с черной редькой. Для этого редьку помыть и натереть на мелкой терке вместе с кожицей. Положить кашицу на тряпицу (по размеру стопы), потом – полиэтиленовый пакет и плотный носок. Делать так ежедневно на ночь, пока боль не уйдет.

- Сварить очистки картофеля и целые мелкие картофелинки, высыпать их в таз и подождать, пока они немного остынут, чтобы можно было терпеть. Размять картофель в пюре, постепенно добавляя люголь (1 бутылочку на 1 процедуру). Подержать стопу с этой смеси, пока она не остынет, затем надеть шерстяные носки. Курс лечения – 1 неделя.

- Свежую траву спорыша (горца птичьего) положить в обувь и ходить так целый день. На следующий день траву заменить новой.

— Смешать 1 ст. ложку с верхом меда, 1 пузырек йода (50 мл), 1 ч. ложку мелкой соли «Экстра». Это количество смеси рассчитано на 5 процедур. Перед сном нанести смесь на ватку или бинт, приложить к пятке, сверху накрыть полиэтиленом и прибинтовать так, чтобы во время сна повязка не сползла. Утром повязку снять. Вполне возможно, что за 5 ночей вы избавитесь от пяточной шпоры. В профилактических целях такое лечение рекомендуется повторить через полгода.

- Зубную пасту «Поморин» используют не только по прямому назначению. С ее помощью можно бороться с пяточными шпорами. К процедуре, которую проводят на ночь, надо немного приготовиться. Распарить ноги до покраснения кожи, вытереть насухо. Подождать, пока ноги снова станут влажными, опять вытереть их насухо. Теперь можно втирать пасту. Она хорошо впитывается и не требует повязки. Обычно двухнедельный курс избавляет от пяточных шпор. Аналогично действуйте, если вы обладатель подагрических косточек на больших пальцах ног.

Ни в коем случае не пытайтесь разбивать костные наросты скалкой: очень часто это приводит к инвалидности! Если у вас появились малейшие подозрения на пяточную шпору, надо сразу же пройти курс лечения, в который входит и физиотерапия.

Чтобы шпора больше не появлялась:

- избавляйтесь от лишнего веса,

- ведите активный образ жизни без перегрузки стоп,

- принимайте меры для предупреждения плоскостопия, а если оно уже есть, лечите его,

- используйте ортопедические стельки,

- носите удобную обувь.

источник - sova-gоlova.ru

Не секрет, что в последнее время мат все сильнее и сильнее наполняет нашу речь, и если кое-кто изредка позволяет себе ругнуться, то в словарном запасе некоторых людей он и вовсе является основной составляющей. Причем матом у нас говорят все: дети, пожилые, мужчины, женщины, молодежь. Особенно молодежь. 

Одним из «рассадников» подобной речи является всеми любимый и ставший уже необходимостью Интернет. Мат давно стал отличительной особенностью общения в социальных сетях и на форумах. И если на сайте он отсутствует — это, зачастую, не показатель интеллигентности пользователей, а, скорее, добросовестная работа модератора.

Молодежь, речь которой помимо всего прочего изобилует различными сленгами(фразы вроде: «ИМХО», «я тя лю», «гыы», «баян» и прочее), очень активно употребляет мат в любой ситуации. Будь это обсуждение последнего хоккейного матча или произведений Пушкина. Мат в речи употребляют равно как и лица мужского пола, так и женского. Не очень приятно в блоге студентки филфака ОмГу читать пост о Ницше, а за ним размышления о любви, на семьдесят процентов состоящие из нецензурной речи.

Матерный язык в Интернете можно оправдать тем, что люди ведущие диалог не знакомы, и, возможно, никогда даже и не увидят друг друга, поэтому им проще употреблять подобного рода слова, находясь на разных концах Сети. Но как оправдать обилие матов в речи студентов в реальной жизни?

Учащиеся в высших учебных заведениях (разве не показатель?), позволяют себе говорить нецензурные слова при преподавателях, сокурсниках, пожилых людях… Согласитесь, не очень приятно, когда человек с высшим образованием выражается так, как будто отсидел немалый срок.

Что же мотивирует молодежь употреблять в своей речи ТАК много матерных слов? Дань моде, стремление соответствовать окружающим или же наоборот — выделиться из толпы? Может мат помогает наиболее точно передать некоторые эмоции? Хотя возникает сомнение, что в великом и могучем русском языке не хватит синонимов, чтобы эти эмоции описать. Или же это средство, с помощью которого мы пытаемся завуалировать или компенсировать свое скудоумие и недостаточное владение языком? А может это такая мода у молодежи — «выражаться по-взрослому». В любом случае, ни один эффект, который достигается использованием нецензурных слов, не несет в себе ничего положительного, как мне кажется. Так или иначе, мата среди нас непозволительно много, и самое неприятное то, что все большее количество людей привыкает к этому и со временем начинает относиться более снисходительно.

источник - ИМЭК онлайн