Тренируйтесь, сидя за работой!

Скрытая гимнастика для похудения – это одна из самых действенных методик, аналогов которой нет во всем мире. Комплекс упражнений позволяет расслабиться и служил профилактикой многих серьезных проблем: ухудшения зрения, нарушений памяти, мигреней и даже набора лишнего веса, склонность к которому появляется при сидячей работе.



Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке — где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки — 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки — 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц — 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота — выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение — 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику — 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
7. Повороты головы на 90* — влево, вправо — 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд — 40 раз. Это упражнение избавит от второго подбородка и сделает четче овал лица.

Офисные сотрудники и все, кому приходится длительное время сидеть на одном месте, будут поражены эффективностью таких тренировок.

                                                               

ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ СОКА КАЛАНХОЭ? ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!

 Аптека на подоконнике



1. Срезать облиственные побеги, промыть и поместить на 5-7 дней в холодильник. После этого измельчить, отжать сок и профильтровать.
Хранить при температуре не выше 10 градусов.
2. Раствор при воспалительных заболеваниях глаз (блефариты, конъюнктивиты).
Разбавить 1:1, смочить ватный диск и прикладывать к векам на 10-15 мин. до пяти раз в день.
Таким же образом можно лечить стоматит и пародонтоз.
3. Мазь для лечения заболеваний кожи (экзема, дерматиты).
В чашке с круглым дном (протереть его водкой или спиртом) смешать 30 мл сока каланхое с 50 г безводного ланолина, а затем постепенно добавить 50 г вазелина. Хранить в холодильнике. Ланолин и вазелин купить в аптеке.
4. Настойка при варикозном расширении вен.
Свежие измельченные листья (2 ст.л. сырья залить 0,5 л водки, настоять 10 дней, ежедневно взбалтывая). Ежедневно растирать ноги снизу вверх.
5. Капли при тяжелом течении острого гайморита.
Сок каланхое, сок алоэ - 2 ст.л. и сок репчатого лука - 1 ч.л., смешать. Закапывать смесь по 4-5 капель сначала в левый носовой ход, повернуть при этом голову налево и лежать полчаса, затем повторить с правой стороны. После процедуры прогреть гайморовы пазухи бутылочкой с теплой водой и лечь в постель.

6.Для лечения гнойных ран, нарывов и фурункулов:  на больное место  наложить стерильную, сложенную в несколько раз марлевую повязку, пропитанную соком каланхоэ. Зафиксировать сухим бинтом. Компресс  менять 2-3 раза в день.
Внимание! При открытых ранах сок каланхоэ в чистом виде не применять!  Это может вызвать очень болезненное жжение.  Для заживления ран лучше воспользоваться мазью.
Для приготовления мази из каланхоэ: свежеотжатый сок смешать с оливковым или топлёным сливочным маслом (в соотношении на 1 часть сока – 2 части масла). Прогреть полчаса  на водяной бане.
При небольших ожогах: пораженные участки кожи обрабатывать соком каланхоэ смешанным со взбитым яичным белком.

Источник

ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА КРЕМНЯ И ЕГО ПРИМЕНЕНИЕ

Вибрации камней, практически идентичны, вибрациям человеческого организма и они способны оптимально питать энергопотоки в организме человека. Минералы – древнейшие «обитатели» Земли, накопившие за миллиарды лет, в своих кристаллах, колоссальное количество энергии. В данной публикации, будут рассмотрены целебные свойства кремня и его применение, для лечения различных видов заболеваний.

    Целебные свойства кремня:

  Кремень – это минеральный агрегат, который состоит из скрытокристаллических зерен халцедона, кварца, аморфного кремнезема и опала. Формирует концентрации и желваки округлой формы, в глинистых и карбонатных породах, до 1 м и более. Цвет кремния неоднородный, от светло-серого, до чёрного, яркоокрашенный. Окраска зависит, от содержания различных примесей. Имеет матовый или восковой блеск. При раскалывании кремня, образуются острые осколки. Скользящий удар железа по кремнию, высекает искры, с выделением характерного запаха. Возраст кремня, достигает более 100 миллионов лет. Энергия, излучаемая камнем, влияет на ткани и клетки нашего организма, при этом создавая совершенно неуловимые вибрации для человека. Важно, правильно подобрать камень, подходящий именно вам, чтобы он входил в биорезонанс с вашим телом. Для достижения большего эффекта, камень должен иметь, минимальную обработку (огранка, шлифовка), так как, при обработке, камень теряет до 80%, своих целебных качеств. Поверхность камня, должна быть открытой и иметь минимальную металлическую оправу. Камень должен соприкасаться с кожей и место соприкосновения (пальцы, уши, шея), тоже играет важную роль.

    Применение кремня:

  1.  Кремневая вода. Приготовленная кремневая вода, сохраняет свои целебные свойства, в течение многих месяцев. Начало применения кремневой воды, желательно совместить с фазой нестареющей, убывающей луны – в этот период, все жидкости организма очищаются и шлаки, эффективнее выводятся из организма человека. Камнем можно пользоваться долгие годы и срок его годности, неограничен.

  Способ: Для дезинфекции, выдержать кремень в водке, в течение 1-2 часов. Затем, тщательно, пользуясь щеткой, промыть кремень и положить в стеклянную емкость (банку). Залить в емкость воды и поставить на светлое место, но не солнцепек и выдержать 3,7, 10 дней. После, ¾ приготовленной, кремневой воды, перелить в другую емкость и без ограничений, применять для различных водных процедур (как внутренних, так и наружных). Также, кремневую воду, можно применять в приготовлении пищи и просто, для умывания лица, то есть практически везде и для любых нужд, заменять обычную воду, на кремневую.

  2.  При головной боли, ударить кремень о кремень и вдыхать образовавшийся, специфический запах. Делать, по 3-4 вдоха.

  3.  При болях и ломоте в связках и суставах, нагреть кремень (сухим или водным способом) до температуры, которую можно терпеть и приложить к больному месту. Провести легкий массаж, вокруг больного места. Повторять процедуру, можно до 10 раз, при возникновении в этом необходимости.

  4.  При лечении переломов, заболеваний щитовидной железы, растяжений мышц, ожогов, ран и шрамов, применяют камень кремня, желательно с белыми или светлыми прожилками. Способ: взять небольшой, плоский камень кремня. Положить его на кожу и нагревать теплым воздухом, при помощи фена, в течение 1-2 минут. Курс лечения, продолжается в течение 10-15 дней.

  Преимущество применения кремня и многих других камней, в том, что их использование, представляет собой незатруднительные и даже приятные, процедуры, которые не требуют много времени и больших усилий. Природный камень, не расходуется и использовать его можно длительное время. Известно, множество случаев, когда применение кремня, помогло избавиться от бородавок, вылечить изжогу, псориаз и огромное количество, других болезней. Но главное – это то, что можно сохранять хорошее самочувствие и здоровье, не прибегая к различным травам и медикаментам, а используя лишь кремень и кремневую воду.

Источник

Здоровье: гормональный массаж тибетских монахов

    Заботиться о своем здоровье мы не привыкли. Но стоит это делать. Может, поучиться у тибетских монахов?

Тибетский массаж нынче в чести. 

Гормональная гимнастика тибетских монахов включает в себя упражнения, которые активизируют и нормализуют работу эндокринной системы, которая регулирует все процессы в организме. Кроме того, они помогают выполнить коррекцию биополя, открыть чакры и восстановить энергетический потенциал человека.

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.
Упражнение 2. Пальминг.
Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.
Упражнение 3. Прокачиваем уши.
Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два. 
Упражнение 4. Подтяжка лица.
Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток. 
Упражнение 5. Массаж лба.
Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.
 

                ЗАЩИЩАЕМ ПОГРЕБ ОТ ПЛЕСЕНИ С ПОМОЩЬЮ ЙОДА

         

Чтобы избавиться от плесени в погребе, которая способна распространять свое пагубное воздействие и на хранящиеся в нем продукты, существует множество способов.Самым популярным будет, наверное, побелка стен известью с медным купоросом. Но сегодня речь пойдет совсем не о нем.

О прекрасном дезинфицирующем свойстве йода знают пожалуй все. Так почему бы не взять его на вооружение в борьбе с плесенью в погребе? Так мы и сделаем.

✔ Обработку погреба начнем с зачистки плесени.
Ее нужно хорошенько соскрести со стен.

✔ Затем готовим раствор: 10 мл йода (5 %), это 1 пузырек, разводим в 1,5 литрах воды. Раствором опрыскиваем стены. Чтобы не вдыхать пары йода обязательно защитите себя марлевой или простой тканой повязкой.

Обработка погреба таким простым препаратом как йод надолго защитит от грибка. Но чтобы эффект продлился еще дольше, обработайте все деревянные поверхности в погребе противогрибковым препаратом.

Полки для хранения протрите насыщенным раствором медного купороса и покройте их лаком.
Источник 

СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ.

Издавна принято считать, что каждый святой особенно силен в какой-то определенной области. 
Например, Пантелеймон Целитель помогает при болезнях, святые бессребреники Косма и Дамиан - в учении, 
а святой Спиридон охотно отзывается на молитвы тех, кто испытывает финансовые затруднения. 
Святой Спиридон помогает людям попавшим в тяжелое материальное положение и тем у кого есть проблемы с жильем.
Милосердный святитель всегда помогал бедным, а богатых, ради 
их же спасения, наказывал за жадность, ибо корень всех зол есть 
сребролюбие 
(1 Тим. 6, 10). 

Уроки славного чудотворца не прошли бесследно для его паствы. Люди каялись и впредь старались быть лучше. 
Необычайная доброжелательность и душевная отзывчивость привлекли к нему многих: 
бездомные находили в его доме приют, странники — пищу и отдых 
Но мог он и сердиться!
"Ведь кто затыкает ухо свое от вопля бедного, тот и сам будет вопить, – и не будет услышан" 
(Притч. 21, 13) 
Святого Спиридона часто изображают рядом со Святым Николаем Чудотворцем 
Они были современниками, так же есть свидетельства тому что они встречались в жизни и служили Господу каждый на своей стезе.
Этому есть документальное подтверждение, Николай Чудотворец и Святой Спиридон вместе держали речь на одном Соборе. 
По церковному преданию, святитель Спиридон совершил множество чудес.
Чудеса по своей молитве, Спиридон творил великие. 
Сила его молитвы могла вызвать не только бурю или засуху, но и воды расступались по вере его и по молитве. 
В России люди обращавшиеся за помощью к Святому Спиридону неожиданно получали чудесное разрешение своих проблем. 

Кто то по молитве получал ордер, на квартиру, о которой уже и мечтать перестал. 
За непрестанную память о Боге и добрые дела Господь наделил будущего 
святителя благодатными дарами: прозорливости, исцеления неизлечимых 
больных и изгнания бесов. 
Святитель Спиридон Тримифунтский 
издревле почитается на Руси. «Солнцеворот», или «поворот солнца на лето»
(25 декабря нового стиля), совпадающий с памятью святителя, называли на
Руси «Спиридоновым поворотом». 
Особым почитанием пользовался святитель Спиридон в древнем Новгороде и Москве. 
В 1633 году в Москве был воздвигнут храм во имя святителя. 
В Москве сохранилась улица, Спиридоновка. 
Когда то на этой улице стоял большой храм почтения Святого Спиридона Тримифунтского. 
Но сейчас, даже старожилы и архитекторы точно не могут сказать где именно находился тот храм.
Есть предположение, что на основании этого храма сейчас стоит многоэтажный жилой дом. 

                                           

Молитва о денежной помощи Спиридону Тримифунтскому, как молиться
Молитесь Святому Спиридону Тримифунтскому со своей просьбой каждый день, не отступайте до тех пор пока вопрос не решиться. 
Молитесь искренне и не забывайте делать благое ближним и нуждающимся, по мере своих возможностей и с чистыми помыслами. 
Делайте благое не для Спиридона, или гордыни своей, а для нуждающихся, оказывая искреннюю посильную помощь обратившимся к вам. 
"Ведь кто затыкает ухо свое от вопля бедного, тот и сам будет вопить, – и не будет услышан"

                                         

Молитва святому Спиридону Тримифунтскому чудотворцу
О всеблаженный святителю Спиридоне, великий угодниче Христов и преславный чудотворче! 
Предстояй на Небеси Престолу Божию с лики Ангел, 
призри милостивым оком на предстоящия зде люди и просящии сильныя твоей помощи. 
Умоли благоутробие Человеколюбца Бога, да не осудит нас по беззакониим нашим, но да сотворит и с нами по милости Своей! 
Испроси нам у Христа и Бога нашего мирное и безмятежное житие, 
здравие душевное и телесное , 
земли благоплодие и во всем всякое изобилие и благоденствие, 
и да не во зло обратим благая, 
даруемая нам от щедраго Бога, но во славу Его и прославление твоего заступления! 
Избави всех верою несумненною к Богу приходящих от всяких бед душевных и телесных, 
от всех томлений и диавольских наветов! 
Буди печальным утешитель, 
недугующим врачь, 
в напастех помощник, 
нагим покровитель, 
вдовицам заступник, 
сирым защитник, 
младенцем питатель, 
старым укрепитель, 
странствующим путевождь, 
плавающим кормчий 
и исходатайствуй всем крепкие помощи твоея требующим вся, яже ко спасению, полезная! 
Яко да, твоими молитвами наставляеми и соблюдаеми, достигнем в вечный покой и купно с тобой прославим Бога, 
в Троице Святей славимаго, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. 
Аминь.


                                               


                                    

В своей земной жизни, Спиридон избегал земной славы. 

Страсть к превозношению и лести никогда не находила места в сердце святого. 
Спиридон искал только Царства Божьего и не любил, когда его хвалят, ибо воск 
тает от огня, а душа лишается твердости от похвал и может погибнуть от 
гордости и тщеславия 

ЗАГОВОРЫ НА УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ

Условия, при которых заговоры будут использоваться:

Во-первых, чтобы ваши слова имели силу, нужно отучиться врать. Да, именно так. И не всегда это просто сделать, если вы привыкли сочинять.
Никакой лжи - ни во имя добра, ни во имя зла, ни для красного словца! 

Второе - никогда не бросайте слов на ветер. Сказали, пообещали - сделали. 

Выполняя два первых пункта, вы заряжаете слова дополнительной программой осуществления. Слова "привыкнут" исполняться после произношения. Они привыкнут быть правдой.

Третье. Если вы желаете придать словам больше интенсивности, силы и быстроты воздействия, то необходимо научиться быть волевым человеком. Годится все - от выполнения зарядки, до многократного написания какой-либо фразы. Выбирайте себе любое занятие, посредством которого вы будете тренировать свою волю и назначайте себе любое количество сеансов в день. Когда увидите, что справляетесь, увеличьте "нагрузку". И так до тех пор, пока не добьетесь цели, которую лучше наметить заранее. В общем, хоть любимое пирожное положите на виду и дожидайтесь вечера для поедания сласти, но тренируйте волю.

Следующее правило - верь в себя и в реализацию своих результатов! И это естественно - если уж вы не верите, что сможете, - то, как вы дадите необходимую силу своим словам и обрядам.

Тут сразу совет. Начинайте всегда с простого, чтобы не было возможности разочароваться в себе. 

Пятое - тренируйте воображение! Оно не раз вас выручит. Ведь вы таким образом учитесь чувствовать события, предметы и людей информационно и энергетически. Ваш мозг запоминает эту информацию и, когда вам дают какое-либо знание, оно быстро анализируется с имеющимися "данными", и, в результате, вы не просто интуитивно чувствуете, а знаете все, что хотели узнать. 

Шестое - будьте настойчивы! Черта сия - великие вещи творит! Даже если таланта мало, настойчивость поможет. Не зря поговорка есть: Терпение и труд - все перетрут. 

Седьмое. Накапливайте энергетику. Без нее вы не можете надеяться на желаемый результат. Ваши слова будут мало значить и будут иметь слабый заряд, если вы больны, несчастны и немощны. 

И последнее - никогда не читайте заговоров и не делайте обрядов в присутствии других. Никто не должен слышать, видеть, что вы делаете, никто не должен знать, что вы собрались это делать. Исключение может составлять колдун, который рекомендовал данную процедуру, или тот, который будет помогать.

Итак, начнем.

При любом глазном недуге проделать такой обряд. Выйти на лестничную клетку, чуть влажным куском туалетной бумаги протереть сначала здоровый глаз, затем - больной, бумагу выбросить в мусорное ведро со словами: 

 

 

Если Ваше зрение ухудшается, прочтите на воду заговор:

«Первая вода - Пойла,
Вторая вода — Егорья,
А третья вода — Мария.
Моим очам свет,
Слепоты на мои очи нет.
Господи, укрепи мне мои глаза,
Поклонюсь до земли три раза.
Слово мое крепко,
Дело мое лепко.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь».

Далее - плещите эту воду в глаза и вытирайтесь чистым полотенцем.

 

 

Заговор от глазных болезней.

Читается рано утром:

«Заря-заряница,
Красная девица,
Возьми глаза красны,
А дай мне глаза ясны».

 

 

Второй вариант.

Положить в воду серебро, приговаривая:

«Как это серебро чистое,
Так и глаза были чистые».

По утрам умывайтесь этой водой.